Help. Il m'aime mais m'as quitté cause : ma jalousie excessi

[purplehand]

j'ai pas dit d'envoyer la lettre maintenant, et je lui précise bien de ne pas se forcer et d'attendre d'être prête à écrire ces choses.

Il ne culpabilisera pas puisque la lettre n'est pas culpabilisante.

Elle doit rester en SR, et attendre quelques semaines.

Le fait est que dans LEUR cas, le problème est tres clair: sa jalousie à elle. Pas besoin de 20ans pour qu'elle comprenne son erreur, ce qu'il a ressentit, les consequences sur son couple, et qu'elle y remédie, d'ailleurs elle va déjà voir un psy!

Certaines personnes peuvent évoluer rapidement, d'autres ils leur faudra tres longtemps. Apres c'est à elle en fonction d'elle d'agir comme il est préférable pour elle.

Et la lettre n'empeche pas de poursuivre son SR, c'est simplement une premiere étape, celle de l'ACCEPTATION DE LA RUPTURE. qui fait partie de la reconstruction inéluctablement.

Il n'y a pas de raison qu'il s'énerve sauf s'il n'accepte pas la lettre, et pourquoi ? pcq en + de sa liberté il voudrait qu'elle reste à se morfondre ^^ non non y'a pas de raison qu'il s'enerve pcq elle réagit avec maturité et sagesse.

Ensuite, s'il est dans son déllire "jaime" sur les photos de filles, flirts, ect... c'est uniquement pcq il a eu le sentiment d'étouffer dans son couple. ET tout ce qui lui était interdit soit formellement, soit par lui même pour éviter des crises, lui apparait "excitant" et "nouveau"... mais il s'en lassera et apprendre que son ex peut lui apporter ce qu'il veut et ce dont il a besoin tout en ayant COMPRIS et RESPECTER son besoin de liberté, ne peut que les aider à se retrouver... et justement il ne se culpabilisera pas ni regrettera pas "putain j'étouffais mais dans le fond c pas non plus la totale liberté que je veux.."

Il se dira, "c'était un mal pour un bien" Lui aura compris que dehors y'a rien qui lui donne vraiment envie, et elle aura compris que pour qu'il n'est pas envie de partir, elle ne doit pas le tenir en cage

Bref la lettre est la prise de conscience UTILE dont IL a besoin de connaître l'existence, d'autant + apres sa reaction à elle sur facebook qui prouve tout le contraire et le conforte dans sa rupture...

[Mel]

Oui mais même quand j'aurai fai tout ça. Même si il dis encore m'aimer je doute qu'il revienne dur sa décision. Il a l'air vraiment déterminé

[purplehand]

aujourd'hui il l'est sinon il aurait pas rompu c'est normal.

Avant de prendre sa décision, c'est une situation qui a du traîner....

Tant que tu seras sur le coup de la rupture, ect... il restera déterminé!

C'est ton changement et ton SR qui le fera revenir (ou pas... c'est une possibilité)

Dans tous les cas, c'est ta seule chance d'aller mieux, qu'il revienne, ou que tu avances...

S'il t'aimes il reviendra, sinon c'est qu'il ne t'aimes pas et donc tant mieux qu'il parte!

Tu te soucieras de tout ça plus tard, quand le moment sera venu!

Pour l'instant c'est uniquement à toi qu'il faut penser!

[Mel]

J'essaie de faire des choses, sortir. Mais j'ai beaucoup de mal avec le sr. A un moment ça va puis après je fond en larmes.

[Mr.Lonely]

Salut Mel

donc voila je suis exactement dans la meme situation que toi. Mais malheureusement c'est quand ca nous tombe dessus que l'on prend reellemntent conscience du comportement que l'on a eu.

3 semaine quelle est partie pour ma.part. cela faisait 3 an et demi et 5 mois que nous avions pri notre appart'

elle ne savais plus ou elle en etait, avais besoin d'air soit disant, ce que.je comprend maintenant...

j'ai l'impression d'avoir tout fichu en l'air...

1 semaine de sr strict pour ma part. et je me pose les meme questions que toi, elle va m'oublier si on ne se parle plus... Mais j'essaye au maximum de respecter son choix et en faisant un travail sur moi...

bon courage

[Mel]

Mon ex vien de me demander de lui rendre ses clé. Je n'arrête pas de pleurer. Je me dis que même si je fais tout ça, ça ne servira a rien... Aidez moi

[Mel]

Je sais plus quoi faire. Si je lui répond, si j'essaie de lui parler quand je lui rend, si j'attend?

[Mel]

Oui si je lui fai passer par qqn pour ne pas le voir. En lui rendant toutes ses affaires. Je sais pas si ça lui fera qqch.

[Mr.Lonely]

C'est dur je sais.

jai vecu ca il y a 15 jours.

evite de le voir, car ta premiere reaction sera d'essayer de le reconquérir, de le raisonné.

Ce sera plus fort que toi.

je te dis ca car je l'ai fait. Mais biensur ca n'a pas marché.

si tu veux en parler en MP. hesite pas.

Courage.

[Mel]

Merci

[purplehand]

C'est sans doute trop tôt pour le voir je pense aussi. Si tu risques trop de craqué, de le raisonner, de lui soudoyer un calin, de pleurer, t'énerver, ect.... tu vas tout fiche en l'air

Si il peut patienté tu lui rendras plus tard, ce sera l'occasion de le revoir quand tu seras plus forte!

Sinon oui, fais passer par quelqu'un.

Quelque soit sa réaction, s'il te demandes pourquoi, tu lui expliqueras que tu t'efforces d'accepter sa décision mais qu'il est beaucoup trop tôt pour que tu puisses le voir ou lui parler sans en souffrir un minimum. C'est tout! Peu importe ce qu'il dit! Et surtout surtout! S'il essaie de t'amadouer avec des mots gentils, ne tombes pas dans le panneau!!!! Surtout pas!!! Des que tu baisseras ta garde, qu'il sera rassuré que tu veux le recuperer, il fuira de nouveau ^^

Tu traverses les montagnes russes, oui c'est dur, mais acceptes tes larmes sagement, elles vont passer, je te promets qu'elles passeront!!! ne les retiens pas, profites des bons moments, pleures quand ça te soulages, acceptes tes emotions comme elles viennent... ça ira mieux! ça n'ira qu'en s'ameliorant de façon!!

C'est normal que tu penses que ça ne servira à rien... d'ailleurs c'est même nécessaire que tu en passes par là, pcq ce genre de pensées c'est ça qui te permettras de passer par la case: ABDIQUER, pcq un jour ou l'autre tu vas devoir RENONCER à ce couple, pas à ton ex, mais à ce couple!

Le SR doit devenir un TREMPLIN pour TOI, TON avenir, c'est seulement à ce moment là, qu'il deviendra profitable pour une reconquête, mais si luttes contre ce renoncement, tu ne feras que retarder le moment d'un possible reconquete, et c'est là que le risque s'agrandi d'une next, d'une rupture definitive, ect....

Donc oui ce SR sert à rien pour le couple que tu as connu, qui est TERMINE, il faut en faire le deuil, apres le déni et la tristesse, tu devrais passer par la colere: "ouais il devrait maccepter comme je suis, tfacon c'est un con, il a trouvé un pretexte pour aller s'amuser avec des poufs, patati patata... là tu devrais n'avoir en tête que des reproches" puis tu passeras par la phase d'acceptation: le renoncement, et là enfin, Monsieur se demandera ce que tu deviens, pourquoi t'es en SR depuis "tant de temps".... et là, la reconquête pourra commencer

[buckmontana]

Bonjour à tous, je vois que ce topic est daté de quelques mois maintenant mais je me permets de le relancer.

Mon ex est exactement dans la même situation que Mel, même type de jalousie excessive, manque de confiance en soi, mêmes propos, c'est elle qui aurait pu écrire ces lignes que je n'aurais vu aucune différence.

Je me trouve dans la situation de l'ex de Mel puisque comme lui j'ai quitté ma copine, malgré la force des sentiments, épuisé et détruit par le poids quotidien de sa jalousie maladive. Cela fait maintenant plus d'un mois. Elle a 20 ans et moi 24. Elle m'a supprimé de Facebook, ce que je respecte. On est en silence radio, ce qui me fait mal mais me soulage à la fois. SR qu'elle brise toujours après quelques jours pour me dire qu'elle m'attend, qu'elle m'aime, me demander de revenir, me dire qu'elle va changer...

J'ai été particulièrement surpris par les propos de purplehand, qui décrit avec une exactitude déconcertante l'état d'esprit de l'homme amoureux qui en vient à quitter celle qu'il aime a cause de sa jalousie. Plus déconcertant encore, tous les conseils que lui et patrick17 donnent à Mel, chaque conseil est réellement ce que j'attends de mon ex, et réellement ce qui finirait par me faire revenir vers elle si elle agissait ainsi, à commencer par le silence radio, et les propos de la lettre préconisée par purplehand à Mel, etc. Elle me manque terriblement mais chaque fois que je pense à l'appeler reviennent en moi les idées noires et le pensées tristes des pires moments, des pires accusations et procès injustifiés, ses inquiétudes amplifiées en vérités indiscutables dans son esprit, des réactions au delà de mon entendement, quotidiennes, qui viennent gâcher tous les bons moments... De même purplehand identifie précisément tous les mots, phrases, messages de sa part qui me font fuir plus qu'autre chose dans ma situation.

Mel, j'aimerais savoir où en est ton histoire. As-tu suivi les conseils de purplehand? Cela a-t-il porté ses fruits?

Je ne sais plus où j'en suis et si je dois retourner vers mon ex ou non, si elle pourra réellement changer comme elle le prétend, si les cicatrices des crises de jalousie s'effaceront et si je pourrais de nouveau avancer avec elle... en savoir plus sur ta situation m'aiderait peut être à y voir plus clair :/

Merci d'avance à tous.

[Louloute123]

Je veux savoir ou sa en est avec ton "ex".. Combien de temps tu as tenu le SR et si tu as réussi à te remettre avec.. Je suis dans le même problème que toi en ce moment .. Je tiens le SR depuis 1 mois j'ai zero nouvelles .. Sa faisait 4 ans que l'on etaient ensemble ...

:cry:

[Bidule_29]

Bonsoir, je suis un peu dans le même cas que Mel et j'aurais besoin de vos petits conseils pour m'aider à sortir la tête de l'eau... Voici mon histoire : http://www.jerecuperemonex.com/forum/silence-radio/besoin-votre-aide-t51944.html

Si l'envie vous en dit, venez y faire un petit tour.

Merci d'avance ! :)

[toutine]

Je suis exactement dans le même cas... Il m'a quitté à cause de ma jalousie, je n'ai pas fait les efforts nécessaires à temps, maintenant c'est trop tard... Je suis passée par une journée de supplications, d'excuses, de promesses d'efforts, et depuis je suis en SR depuis 3 jours et je me sens déjà tellement mieux !

J'aimerais savoir ce que sont devenus les relations de Mel, Buckmontana et Bidule_29