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  1. JRME

    1. Les Infos du forum Je Récupère Mon Ex

      Espace avec les règles et infos du forum et aussi pour vos questions, avis et suggestions éventuelles ! 

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    2. Présentations et Coin Café ☕️

      Bienvenue sur JRME ! 👋 Présentez-vous brièvement ici pour accéder à toutes les sections du forum, puis venez papoter au Coin café 

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    3. Petits mots gentils

      Envers vous, envers nous 🫶 🥹

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  2. Reconquete Amoureuse

    1. Récupérer son ex

      Vous venez de vivre une rupture et ressentez le besoin d’exprimer votre peine et vos doutes. Cette rubrique vous aide à déposer votre fardeau, à démêler ce qui se joue en vous, et à retrouver la clarté nécessaire pour envisager sereinement la reconquête.

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    2. Silence Radio

      Vous voulez savoir comment faire un silence radio qui marche vraiment ? Cet espace est là pour vous aider à tenir le SR puis reprendre contact avec votre ex, au bon moment et de la bonne façon

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    3. Messages et Techniques

      Vous cherchez à faire revenir votre ex grâce à des messages, lettres ou SMS bien pensés ? Partagez vos stratégies, posez vos questions, et échangez vos textes pour mettre toutes les chances de votre côté dans votre reconquête.

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    4. Mon ex est en couple

      Votre ex refait sa vie ? Parlez ici de vos doutes, vos émotions et stratégies pour avancer malgré cette situation difficile.

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    5. Mon ex me recontacte

      Votre ex vous recontacte ? Échangeons ensemble sur les raisons possibles et sur les meilleures façons d’y répondre pour reprendre en main votre reconquête

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    6. Mon ex m'aime encore ?

      Vous vous demandez si votre ex nourrit encore des sentiments ?
      Partagez vos observations, vos doutes, et aidez-vous mutuellement à décrypter ces signes qui peuvent annoncer un retour

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    7. Témoignages et Succès de Reconquête Amoureuse

      Partagez comment vous avez réussi à faire revenir votre ex. Conseils concrets et témoignages de couples qui se sont remis ensemble : pour inspirer et aider ceux qui sont en pleine reconquête. 

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  3. Se Remettre d’une Rupture

    1. Gérer la rupture et tourner la page

      Comment gérer une rupture amoureuse difficile et apprendre à tourner la page ? Échangez sur la douleur, la reconstruction et comment savoir si votre couple est vraiment fini pour avancer sereinement.

      11.2 k
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    2. Temps pour l'oubli et reconstruction

      Vous vous demandez combien de temps il faut pour oublier son ex et comment se reconstruire ? Partagez témoignages et conseils pour reprendre confiance en soi et traverser cette période de guérison.

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    3. Comprendre le comportement de son ex

      Vous souhaitez savoir si votre ex regrette la rupture, pourquoi il/elle vous ghoste, ou s’il/elle est passé(e) à autre chose ? Ou était-ce une relation "pansement" ? 

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    4. Témoignages : se remettre d'une rupture

      Racontez votre parcours de guérison après une rupture. Inspirez la communauté en partageant vos réussites, vos difficultés et trouvez du soutien dans ces témoignages.

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  4. Sauver Son Couple

    1. Soutien et Stratégies

      Partagez ici vos difficultés quand votre couple va mal, et trouvez du soutien pour avancer. Découvrez des stratégies efficaces pour sauver votre relation, éviter la rupture et renforcer votre lien. 

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    2. Raviver la Flamme

      Ici, on parle des petits gestes, astuces et idées pour ranimer la passion et la complicité. Partagez vos conseils pour garder l’amour vivant au quotidien et conserver/retrouver cette chaleur intime qui fait un couple heureux.

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    3. Thérapie de couple ou séparation

      Face à des choix difficiles, ce forum vous accompagne pour réfléchir à la thérapie de couple ou à la séparation. Partagez votre parcours, vos doutes et vos émotions pour prendre les meilleures décisions pour vous et votre couple

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  5. Amitié et Relations Alternatives

    1. Etre ami avec son ex

      Ici, on partage les meilleures façons de rester ami avec son ex après une rupture.
      Parlez des défis émotionnels, posez vos questions sur les limites à fixer, et découvrez comment construire une relation saine et durable.

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    2. Limites et Gestion des Attentes

      Cette rubrique aide à comprendre comment définir et respecter des limites claires pour garder des liens équilibrés après la séparation.
      Apprenez à bien gérer vos attentes et celles de l’autre pour éviter les malentendus et préserver votre bien-être

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    3. Relations Post-Rupture

      Discutez des différentes formes de relations après rupture, qu’il s’agisse de co-parentalité, de relations ouvertes, de complicité à distance, ou d’autres modes alternatifs.
      Un espace pour comprendre et échanger sur ces liens variés qui réinventent la séparation

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  6. Bien-être, Reconstruction & Célibat

    1. Gestion Emotionnelle et Stress

      Un espace pour parler de vos émotions difficiles après une rupture, du stress et du mal-être. Partagez vos expériences, astuces et conseils pour mieux gérer vos ressentis, retrouver la sérénité et avancer dans votre reconstruction avec le soutien de la communauté

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    2. Activités Physiques et Santé

      Ici, on échange sur l’importance du sport, de l’alimentation équilibrée et du sommeil pour bien se reconstruire après une séparation. Partagez conseils, routines bien-être et motivations pour prendre soin de votre corps et de votre esprit

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    3. Confiance et Projets Personnels

      Un lieu pour discuter des moyens concrets de retrouver confiance en soi après une rupture. Parlez de vos projets, réussites et initiatives qui vous aident à vous reconstruire, à vous épanouir et à redéfinir votre vie de célibataire.

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    4. Vie Sociale et Marché du célibat

      Espace d’échange sur la vie sociale après une rupture, les rencontres et les enjeux du marché du célibat. Venez partager vos sorties, amitiés et stratégies pour redécouvrir la vie amoureuse et sociale en solo, retrouver confiance et plaisir dans cette nouvelle étape de votre vie. Un lieu convivial pour parler de vos expériences et trouver du soutien dans ce parcours de reconstruction.

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  7. Échanges Libres & Vie Intime

    1. Sexualité, Ex et Post Rupture

      Parlez librement des réalités sexuelles avec son ex, des expériences, envies et dilemmes.
      Partagez vos questions, réussites ou hésitations dans ce cadre intime et authentique, où chacun est libre d’explorer cette dimension souvent cruciale dans la dynamique post-rupture

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    2. Discussions Libres

      Un espace d’expression libre pour toutes vos expériences, doutes, réflexions et questions variées touchant la vie après rupture.
      Ici, on casse les tabous, on échange avec honnêteté, et on trouve un soutien réel dans un esprit de partage authentique

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  8. Archives

    1. [Questions] - Reconquête Amoureuse / Silence Radio / Interdits

      Ici, trouvez des conseils et stratégies pour récupérer son ex : silence radio, règles, comportements à éviter. Partagez vos expériences, posez vos questions, et explorez les étapes pour surmonter les interdits et recréer des liens. Que vous débutiez ou cherchiez à comprendre, cet espace est là pour vous guider
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    2. [Questions] - Relations Hommes / Femmes : Décryptage et Conseils

      Bienvenue dans cet espace dédié aux relations hommes/femmes. Posez vos questions, échangez sur la communication, les attentes, et les défis des relations amoureuses ou amicales. Ce forum vous aide à décrypter les dynamiques pour bâtir des liens harmonieux et épanouissants

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    3. Je ne veux PLUS récupérer mon ex

      Une autre forme de Happy end...
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    • Aucune réponse ? j’aimerai bcp avoir vos avis 
    • Bonjour,  je suis nouveau sur le forum et j’avais besoin de partager mon expérience pour avoir des retours ! Du coup j’ai 24 ans et mon ex copine 27, on s’est rencontré dans un groupe d’ami.  Le feeling est extrêmement bien passé tout de suite et on a commencé à se parler par message et à se voir la plupart du temps en soirée avec ce groupe. Un autre ami important qu’on va appelé «D» était lui aussi du groupe, on sortait souvent à 3 au bar et on passait de sacrées soirées. On commençait vraiment à se rapprocher avec elle, de base c’est une fille un peu réservé au niveau du « tactile » mais tous les deux c’était vraiment super fluide et simple. Durant le flirt du mois de décembre, à une enieme petite soirée au bar je la raccompagne et on est resté presque 2h devant sa porte d’appartement. On se tenait en câlin et elle m’a proposé de dormir chez elle, on a passait le weekend ensemble et on est officiellement sorti ensemble après coup. Cependant, durant notre flirt j’avais déjà aperçu qu’une personne lharcelait un peu au téléphone. C’était un certain « Paul », à chaque fois qu’elle voyait un appel de lui elle montait les yeux aux ciels et ne répondait pas. C’est qu’après notre mise en couple qu’elle m’explique que c’était son ex, elle qu’elle le bloque car nous nous sommes mis ensemble. Le mois de décembre passé est c’était vraiment excellent, tout était super simple, on pouvait parler de tout calmement et on se laissait vivre chacun de notre côté, bref tout ce qui est bon dans une relation !  Sauf que début janvier elle m’envoie un message pour qu’on puisse parler, elle m’explique que nous sommes allé trop vite et préfère peut-être arrêter.. Je tombe vraiment dénue car tout allait extrêmement bien mais je n’avais pas le choix que d’accepter. Dans la foulée monsieur D l’appelle pour savoir si ça allait. Elle lui explique qu’elle se sentait soulagé mais qu’elle devait oublier ce fameux Paul. Donc au final la vitesse était peut-être un prétexte et le vrai problème était ailleurs ! Deux jours plus tard elle me recontacte, elle m’explique que j’avais encore des vêtements chez elle et que ça lui a fait un pincement au cœur de les voir, qu’elle ressentait un certain manque et m’avait avoué avoir pleuré en repensant à tout ça. Nous nous sommes donc reparlé et on avait mis les points sur les choses qui n’ont peut-être pas marché, on a conclu qu’on a mis une étiquette du couple un peu trop vite et qu’on avait besoin d’y aller plus progressivement. La semaine passe, on continue à se parler et tout va très bien ! Or, elle m’envoie un message d’ici la fin de la semaine pour me dire qu’elle avait recontacté son ex pour récupérer l’argent qui lui devait, et ils en ont profité pour parler. Elle me demande ce que j’en pensais, de mon côté je retombe une deuxième fois de haut. Je lui explique qu’elle faisait n’importe quoi surtout que cet ex était violent verbalement et parfois physiquement avec elle. Il sont resté 4 ans ensemble mais c’était 4 ans de souffrance la plupart du temps, elle a pu enfin se séparer de lui quand elle est parti travailler dans une autre ville ( la ville où j’habite actuellement). Elle m’explique qu’elle est complètement perdu et ne sait pas quoi faire. Je lui ai alors proposé qu’on se voit cette après-midi pour en parler. On se voit donc et tout allait extrêmement bien, on parlait super facilement pendant 2h et on s’est ensuite posé dans ma voiture pour parler du sujet. Elle m’explique qu’elle aimerait tellement oublier cette histoire mais qu’elle y arrive pas et qu’elle ne peut rien me promettre, on recommençait à se tenir les mains et me dit qu’avec moi tout est si simple, qu’elle se sent bien et que les graines sont là mais elle ne sait pas si ça va germer. J’essaye de la rassurer et on allait s’embrasser, on se stop et me elle me dit : « tu vois, on va encore vite ». Le lendemain je lui dis que je préfère arrêter, elle est extrêmement triste, elle pleure bcp et m’explique qu’elle comprenait. Sauf qu’elle avait déjà déjà une crise d’angoisse avec moi à cause de ses problèmes, donc après la décision je me dirige vers son appartement pour savoir si elle va bien et on s’embrasse etc.. Elle me dit encore se sentir tellement bien avec moi mais qu’elle ne peut rien me promettre. Le weekend arrive et après une soirée chez des amis où on a fait comme si on était ensemble car tout allait bien, elle part pour aller voir des amis dans son ancienne ville. Le dimanche elle voyait son ex car il voulait la voir, elle m’envoie des messages en me disant qu’elle est complètement stressée et qu’elle avait besoin de temps pour réfléchir. Après le rdv, elle m’explique que son ex avait miraculeusement compris pour la première fois les choses dont elle lui reprochait depuis tout ce temps et qu’elle ressentait encore quelque chose pour lui. Au bout du rouleau et en ayant le petit cœur en miette, je lui explique que je comprenais pas. Elle qui me disait que son ex était la pire des ordures la revoilà repiqué par cette même personne qui lui promet du changement ! Elle m’explique que je vais lui manquer et qu’elle espère que je trouve quelqu’un de bien, qu’elle a rien à me reprocher et que j’étais limite parfait mais elle ne peut pas me donner ce que je veux.. Depuis ce jours là je suis en SR (ça va faire 1 mois), voilà je voulais avoir vos conseils pour savoir comment aller mieux après ce genre d’histoire et savoir si d’autres personnes on vécu la meme chose. Et si jamais certain/es de vos ex sont revenu ensuite ! merci beaucoup !   
    • Je peux comprendre, le principal c'est que cela te fasse du bien à toi, et que tu ressentes du soulagement. Et en effet, quelqu'un qui part aussi vite ne mérite de toute façon pas qu'on se prenne la tête 😊   Moi je dis toujours que la porte est ouverte : ceux qui veulent rester dans ma vie y ont leur place, mais ceux qui veulent en partir peuvent en partir, il ne faut rien forcer de toute façon, ainsi va la vie 
    • Je suis pareille, j'ai besoin de pas avoir ce sentiment d'inachevée et de dire les choses.  J'ai écrit ce que j'avais sur coeur mais j'ai aucune attente de sa part, c'est juste pour clôturer la relation proprement et sereinement. Je n'arrive tellement pas à comprendre comment on peut jeter les gens de cette façon et les traiter comme moins que rien, donc j'ai besoin de faire ça dans certaines "règles" 😅 Je le fais pour moi, pas pour lui. Il ne le mérite pas 😌 J'ai déjà été en couple avec quelqu'un qui était perdu dans la vie et dans ses émotions. Cette relation m'a détruite et épuisée, je ne veux pas revivre ça 😅
    • Je ne pourrais pas dire si c'est une bonne idée, je ne suis pas un bon exemple sur ça.   J'ai toujours besoin d'aller au bout des choses et de dire ce que j'ai sur le cœur. De mon côté, j'ai trouvé ses derniers messages "déplacés" donc je me suis pas gêné de lui envoyer un petit pavé pour mettre les points sur les i, en lui indiquant que je ne voulais pas de réponse car tout avait été dit et que je ne souhaitais plus lui parler. Il l'a respecté.   Mais ce n'est pas forcément un bon exemple car au final ça remue le couteau dans la plaie. Sinon essaye d'écrire ton ressenti sur papier, ce que tu aimerais lui dire mais sans lui donner. Je l'ai fait de mon côté lors de la rupture, et j'ai fini par la brûler ensuite quand j'ai compris que ça ne servirait de toute façon plus à rien de lui donner. Pour le message, ça pourrait t'apaiser sur le moment mais est-ce que tu arriverais à ne pas être dans l'attente quand même d'une réponse ? Si oui, il vaut peut-être mieux ne pas lui écrire pour ne pas te blesser plus et ne plus être dans une attente de quelque chose qui ne viendra pas 😊
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