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  1. JRME

    1. Les Infos du forum Je Récupère Mon Ex

      Espace avec les règles et infos du forum et aussi pour vos questions, avis et suggestions éventuelles ! 

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    2. Présentations et Coin Café ☕️

      Bienvenue sur JRME ! 👋 Présentez-vous brièvement ici pour accéder à toutes les sections du forum, puis venez papoter au Coin café 

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    3. Petits mots gentils

      Envers vous, envers nous 🫶 🥹

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  2. Reconquete Amoureuse

    1. Récupérer son ex

      Vous venez de vivre une rupture et ressentez le besoin d’exprimer votre peine et vos doutes. Cette rubrique vous aide à déposer votre fardeau, à démêler ce qui se joue en vous, et à retrouver la clarté nécessaire pour envisager sereinement la reconquête.

      39.2 k
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    2. Silence Radio

      Vous voulez savoir comment faire un silence radio qui marche vraiment ? Cet espace est là pour vous aider à tenir le SR puis reprendre contact avec votre ex, au bon moment et de la bonne façon

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    3. Messages et Techniques

      Vous cherchez à faire revenir votre ex grâce à des messages, lettres ou SMS bien pensés ? Partagez vos stratégies, posez vos questions, et échangez vos textes pour mettre toutes les chances de votre côté dans votre reconquête.

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    4. Mon ex est en couple

      Votre ex refait sa vie ? Parlez ici de vos doutes, vos émotions et stratégies pour avancer malgré cette situation difficile.

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    5. Mon ex me recontacte

      Votre ex vous recontacte ? Échangeons ensemble sur les raisons possibles et sur les meilleures façons d’y répondre pour reprendre en main votre reconquête

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    6. Mon ex m'aime encore ?

      Vous vous demandez si votre ex nourrit encore des sentiments ?
      Partagez vos observations, vos doutes, et aidez-vous mutuellement à décrypter ces signes qui peuvent annoncer un retour

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    7. Témoignages et Succès de Reconquête Amoureuse

      Partagez comment vous avez réussi à faire revenir votre ex. Conseils concrets et témoignages de couples qui se sont remis ensemble : pour inspirer et aider ceux qui sont en pleine reconquête. 

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  3. Se Remettre d’une Rupture

    1. Gérer la rupture et tourner la page

      Comment gérer une rupture amoureuse difficile et apprendre à tourner la page ? Échangez sur la douleur, la reconstruction et comment savoir si votre couple est vraiment fini pour avancer sereinement.

      11.2 k
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    2. Temps pour l'oubli et reconstruction

      Vous vous demandez combien de temps il faut pour oublier son ex et comment se reconstruire ? Partagez témoignages et conseils pour reprendre confiance en soi et traverser cette période de guérison.

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    3. Comprendre le comportement de son ex

      Vous souhaitez savoir si votre ex regrette la rupture, pourquoi il/elle vous ghoste, ou s’il/elle est passé(e) à autre chose ? Ou était-ce une relation "pansement" ? 

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    4. Témoignages : se remettre d'une rupture

      Racontez votre parcours de guérison après une rupture. Inspirez la communauté en partageant vos réussites, vos difficultés et trouvez du soutien dans ces témoignages.

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  4. Sauver Son Couple

    1. Soutien et Stratégies

      Partagez ici vos difficultés quand votre couple va mal, et trouvez du soutien pour avancer. Découvrez des stratégies efficaces pour sauver votre relation, éviter la rupture et renforcer votre lien. 

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    2. Raviver la Flamme

      Ici, on parle des petits gestes, astuces et idées pour ranimer la passion et la complicité. Partagez vos conseils pour garder l’amour vivant au quotidien et conserver/retrouver cette chaleur intime qui fait un couple heureux.

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    3. Thérapie de couple ou séparation

      Face à des choix difficiles, ce forum vous accompagne pour réfléchir à la thérapie de couple ou à la séparation. Partagez votre parcours, vos doutes et vos émotions pour prendre les meilleures décisions pour vous et votre couple

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  5. Amitié et Relations Alternatives

    1. Etre ami avec son ex

      Ici, on partage les meilleures façons de rester ami avec son ex après une rupture.
      Parlez des défis émotionnels, posez vos questions sur les limites à fixer, et découvrez comment construire une relation saine et durable.

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    2. Limites et Gestion des Attentes

      Cette rubrique aide à comprendre comment définir et respecter des limites claires pour garder des liens équilibrés après la séparation.
      Apprenez à bien gérer vos attentes et celles de l’autre pour éviter les malentendus et préserver votre bien-être

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    3. Relations Post-Rupture

      Discutez des différentes formes de relations après rupture, qu’il s’agisse de co-parentalité, de relations ouvertes, de complicité à distance, ou d’autres modes alternatifs.
      Un espace pour comprendre et échanger sur ces liens variés qui réinventent la séparation

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  6. Bien-être, Reconstruction & Célibat

    1. Gestion Emotionnelle et Stress

      Un espace pour parler de vos émotions difficiles après une rupture, du stress et du mal-être. Partagez vos expériences, astuces et conseils pour mieux gérer vos ressentis, retrouver la sérénité et avancer dans votre reconstruction avec le soutien de la communauté

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    2. Activités Physiques et Santé

      Ici, on échange sur l’importance du sport, de l’alimentation équilibrée et du sommeil pour bien se reconstruire après une séparation. Partagez conseils, routines bien-être et motivations pour prendre soin de votre corps et de votre esprit

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    3. Confiance et Projets Personnels

      Un lieu pour discuter des moyens concrets de retrouver confiance en soi après une rupture. Parlez de vos projets, réussites et initiatives qui vous aident à vous reconstruire, à vous épanouir et à redéfinir votre vie de célibataire.

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    4. Vie Sociale et Marché du célibat

      Espace d’échange sur la vie sociale après une rupture, les rencontres et les enjeux du marché du célibat. Venez partager vos sorties, amitiés et stratégies pour redécouvrir la vie amoureuse et sociale en solo, retrouver confiance et plaisir dans cette nouvelle étape de votre vie. Un lieu convivial pour parler de vos expériences et trouver du soutien dans ce parcours de reconstruction.

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  7. Échanges Libres & Vie Intime

    1. Sexualité, Ex et Post Rupture

      Parlez librement des réalités sexuelles avec son ex, des expériences, envies et dilemmes.
      Partagez vos questions, réussites ou hésitations dans ce cadre intime et authentique, où chacun est libre d’explorer cette dimension souvent cruciale dans la dynamique post-rupture

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    2. Discussions Libres

      Un espace d’expression libre pour toutes vos expériences, doutes, réflexions et questions variées touchant la vie après rupture.
      Ici, on casse les tabous, on échange avec honnêteté, et on trouve un soutien réel dans un esprit de partage authentique

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  8. Archives

    1. [Questions] - Reconquête Amoureuse / Silence Radio / Interdits

      Ici, trouvez des conseils et stratégies pour récupérer son ex : silence radio, règles, comportements à éviter. Partagez vos expériences, posez vos questions, et explorez les étapes pour surmonter les interdits et recréer des liens. Que vous débutiez ou cherchiez à comprendre, cet espace est là pour vous guider
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    2. [Questions] - Relations Hommes / Femmes : Décryptage et Conseils

      Bienvenue dans cet espace dédié aux relations hommes/femmes. Posez vos questions, échangez sur la communication, les attentes, et les défis des relations amoureuses ou amicales. Ce forum vous aide à décrypter les dynamiques pour bâtir des liens harmonieux et épanouissants

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    3. Je ne veux PLUS récupérer mon ex

      Une autre forme de Happy end...
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    • Bonjour à tous, Tout d'abord merci par avance pour la lecture ! Je n'ai jamais posté sur un quelconque forum car ça n'est pas dans mes habitudes, mais cette fois-ci j'en exprimais vraiment le besoin. Voici mon histoire à laquelle j'aimerais avoir vos avis sincères sur les réelles raisons de la rupture et si dans le futur (même si évidemment je continue ma vie car j'ai bientôt mon concours du CAPES qui arrive) cet ex peut exprimer des remords et revenir malgré la relation courte (1 mois). C'est elle qui a imposé la rupture à cause de certains traits de ma personnalité "J'ai rencontré une fille sur une application de rencontre fin septembre 2025 qui habitait à proximité de chez moi, j'ai 23 ans et elle a 22 ans et nous n'avons jamais été en couple (juste quelques expériences chacun de notre côté) mais c'est important de le signaler. Dès le début, le feeling passe naturellement, elle est monitrice d'équitation indépendante et à la chance de faire un métier passion qui lui consacre environ 80-90% de son temps, elle travaille donc dans une écurie et s'occupe des "corvées animales" liées au métier tout étant propriétaire de 2 chevaux (elle a parfait l'éducation de ses 2 chevaux) c'est une personne assez "introvertie" qui préfère d'abord faire connaissance par message pendant quelques semaines avant de se voir, nous nous sommes parlés au téléphone une première fois avant de se voir pour la première fois et très vite nos discussions/appels étaient fluides et prenaient la tournure qu'on espérait. Nous nous sommes vus ensuite autour d'une brasserie, d'une séance à la salle de sport, d'un bar, dans son écurie et tout se passait merveilleusement bien, les sentiments naissaient et de son côté après 1 mois à se voir à raison d'1/2 fois par semaine, elle souhaitait que l'on soit en couple et je lui ai fait attendre quelques semaines jusqu'à début décembre car par message quelques messages m'interpellaient (elle m'avait expliqué chercher un pilier émotionnel dans sa vie, une épaule sur laquelle se reposer et m'envoyer pleins de signaux laissant penser qu'elle évitait de s'engager comme par exemple qu'elle adorait la période de flirt prolongée etc et donc je voulais vraiment m'assurer qu'elle ne faisait pas une forme de dépendance affective à vouloir s'attacher rapidement car une des choses que j'ai oubliée de mentionner c'est que malgré tout elle paraît vraiment dans le contrôle de ses émotions). De plus, il s'agissait d'une personne qui a très peu confiance en elle et qui avait malheureusement subit des traumatismes dans son enfance et elle a subit une séparation forcée de son frère qui a tourné le dos à sa famille et surtout elle avait beaucoup de mal à verbaliser certaines choses et nous avons longuement discuté à ce sujet (ceci va avoir son importance pour la suite) Début décembre (5 ou 6) nous sommes donc en couple mais comme je suis en période de partiel et qu'elle le sait. Durant une dizaine de jours, nous ne nous voyons pas et le manque commence à se faire ressentir de son côté et un peu du mien aussi mais je la rassure en disant que nous nous rattraperons durant les vacances de Noël et ses fêtes.  Après mes partiels, je lui ai demandé si c'était possible de venir lui donner un coup de main pour faire les fumiers et les corvées dans son écurie, car cela m'intéressait et je voulais vraiment me sentir plus proche d'elle en m'intéressant à quoi ressemblait ses journées et lui laisser transmettre sa passion en m'apprenant (je sais ça ne paraît pas très sexy dis comme ça mais l'essentiel est que cette prise d'initiative lui a bien plu). Ainsi durant les vacances de Noël, on se retrouve et tout se passe merveilleusement bien, à tel point qu'elle m'annonce même si elle m'en avait déjà parlé auparavant que sa famille a hâte de me rencontrer et qu'indirectement je comprends qu'elle serait impatiente de me rencontrer pour les fêtes de Noël, malgré tout cette nouvelle m'a un peu surpris car de mon côté ça n'était pas dans la discussion du moment de rencontrer nos familles car je trouvais ceci un peu prématuré mais dans la folie du moment et comme mes frères étaient remontés dans le Nord pour passer Noël en famille, je me suis dit que ça pouvait être une bonne idée de faire d'une pierre deux coups et qu'elle aussi rencontre ma famille. Les rencontres se passent et tout se passe très bien et nous devons nous voir pour le nouvel an car je l'avais invité à passer la soirée du nouvel an avec mes amis ! Et le 30 décembre chez ses parents. Malheureusement dans la journée du 30 décembre, après avoir acheté une bouteille de champagne pour aller chez ses parents, elle m'envoie un message "classique" de femme pour me dire qu'elle est en pleine réflexion, qu'elle se sent un peu paumée et perdue et qu'elle ne pense pas que ça soit une bonne idée de se voir pour la soirée du nouvel an et chez ses parents et le jour du nouvel an même si j'avais déjà compris avec son dernier elle met un terme à notre relation en m'expliquant certains traits de ma personnalité qui n'allaient pas, par message sans me laisser dire quoi que ce soit, c'était un monologue de 45 minutes dans lequel elle expliquait : -Que je n'étais pas toujours à l'écoute et que je lui coupais la parole pour anticiper ce qu'elle allait dire alors que très souvent ce n'était pas ce qu'elle souhaitait dire -Que j'avais tendance à "minimiser" ce qu'elle faisait, notamment le jour où je travaillais dans son écurie où elle avait l'impression que je faisais ceci pour l'aider ou l'impressionner  -Que je pouvais être très maladroit dans certaines attitudes que j'ai pu avoir -Que par moment, notamment sur le plan intime je pouvais paraître un peu trop "beauf" alors que je cherchais surtout à l'écouter et détendre l'atmosphère -Qu'elle n'a plus de sentiments et qu'elle ne ressentait plus le feeling pour continuer Aujourd'hui, après 2 mois, tant bien que mal je commence à passer à autre chose et j'ai surtout eu une prise de conscience et du recul sur la situation en comprenant que la majorité des points qu'elles évoquaient sont justes mais que j'aurais espéré qu'elle m'en parle bien avant qu'au moment de la rupture car elle ne m'avait jamais exprimé ces sentiments là auparavant. J'ai dû mal à faire de nouvelles rencontres, car mine de rien je retiens de cette personne, de très bons souvenirs et qu'humainement parlant il s'agissait d'une belle personne mais que sur le sentimental malheureusement je la trouvais assez "immature émotionnellement" dans sa façon de véhiculer les choses et de tout me dire quand c'est fini.... Et ce qui me freine indirectement dans mes futures relations c'est de me dire, et "si elle revenait" dans 1 mois/2mois comment je réagirais (j'ai oublié de le préciser mais nous sommes dans un SR depuis le lendemain du nouvel an) et je lui ai envoyé un message avant hier pour expliquer que j'avais pris du recul sur la situation et que je comprends désormais mieux ce qu'elle me disait et m'a répondu poliment mais de manière assez claire "Merci pour ton message et pour ta prise de recul. Je te souhaite également le meilleur pour la suite". Je sais que nous avons été beaucoup trop vite dans cette histoire mais selon vous qu'est ce qui a le plus péché dans cette histoire ?  
    • je dois etre bien et ma famille mes enfants sont mes priorités
    • Merci pour le conseil, en cas j'ai pris conscience de ma betise et fait comme ca aura du etre depuis. Afin que la suite soit a la hauteur (pour les enfants) a l'image de ce nous avons construit.
    • Bonjour Chris courage pour cette épreuve. Malheureusement après tant d'années de vie commune il n'est pas rare de s'oublier soi-même ou son couple, enfermé dans une routine. Et souvent il est trop tard lorsque nous ouvrons les yeux.   Aussi en tant que femme, nous sommes beaucoup à souvent "prévenir" à notre façon que nous arrivons à bout, et malheureusement parfois nous ne sommes pas bien comprises et lorsque nous prenons une décision, il est souvent trop tard pour revenir en arrière.   Malheureusement si elle a rencontré quelqu'un d'autre c'est que pour elle la "page" est tournée depuis quelques temps, ou alors c'est une façon de passer à autre chose progressivement.   Il n'y a pas grand chose à faire à part te souhaiter du courage et tenter de te concentrer sur toi et des choses qui te feraient du bien pour digérer cette situation petit à petit 🤗
    • Bonjour. Une classique demande de séparation après 20 ans de vie commune et 13 de mariage. Annonce brutale et  violente. Je suis en train de digérer. Nous avons deux enfants 9 ans et 7ans . Nous nous sommes oubliés depuis les enfants et le travail à pris trop de temps et d’énergie. Résultat au moment où je me rendais compte que ça me rendait malade ces annees d’engagement pour le boulot. Elle m’impose une séparation. Épuisé vidés de toute ces années , je suis dévasté . Elle justement a pris de l’avance car elle fréquente un collègue à son nouveau boulot qui lui permet d’être moins épuisée. Ceci depuis octobre 2025. Depuis vendredi soir dernier, je suis devant le fait accompli et demain soir il sortent ensemble. Et nous vivons sous le même toit et je dois trouver un nouveau travail . Et les enfants sont pas encore au courant.  
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