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  1. JRME

    1. Les Infos du forum Je Récupère Mon Ex

      Espace avec les règles et infos du forum et aussi pour vos questions, avis et suggestions éventuelles ! 

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    2. Présentations et Coin Café ☕️

      Bienvenue sur JRME ! 👋 Présentez-vous brièvement ici pour accéder à toutes les sections du forum, puis venez papoter au Coin café 

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    3. Petits mots gentils

      Envers vous, envers nous 🫶 🥹

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  2. Reconquete Amoureuse

    1. Récupérer son ex

      Vous venez de vivre une rupture et ressentez le besoin d’exprimer votre peine et vos doutes. Cette rubrique vous aide à déposer votre fardeau, à démêler ce qui se joue en vous, et à retrouver la clarté nécessaire pour envisager sereinement la reconquête.

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    2. Silence Radio

      Vous voulez savoir comment faire un silence radio qui marche vraiment ? Cet espace est là pour vous aider à tenir le SR puis reprendre contact avec votre ex, au bon moment et de la bonne façon

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    3. Messages et Techniques

      Vous cherchez à faire revenir votre ex grâce à des messages, lettres ou SMS bien pensés ? Partagez vos stratégies, posez vos questions, et échangez vos textes pour mettre toutes les chances de votre côté dans votre reconquête.

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    4. Mon ex est en couple

      Votre ex refait sa vie ? Parlez ici de vos doutes, vos émotions et stratégies pour avancer malgré cette situation difficile.

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    5. Mon ex me recontacte

      Votre ex vous recontacte ? Échangeons ensemble sur les raisons possibles et sur les meilleures façons d’y répondre pour reprendre en main votre reconquête

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    6. Mon ex m'aime encore ?

      Vous vous demandez si votre ex nourrit encore des sentiments ?
      Partagez vos observations, vos doutes, et aidez-vous mutuellement à décrypter ces signes qui peuvent annoncer un retour

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    7. Témoignages et Succès de Reconquête Amoureuse

      Partagez comment vous avez réussi à faire revenir votre ex. Conseils concrets et témoignages de couples qui se sont remis ensemble : pour inspirer et aider ceux qui sont en pleine reconquête. 

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  3. Se Remettre d’une Rupture

    1. Gérer la rupture et tourner la page

      Comment gérer une rupture amoureuse difficile et apprendre à tourner la page ? Échangez sur la douleur, la reconstruction et comment savoir si votre couple est vraiment fini pour avancer sereinement.

      11.2 k
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    2. Temps pour l'oubli et reconstruction

      Vous vous demandez combien de temps il faut pour oublier son ex et comment se reconstruire ? Partagez témoignages et conseils pour reprendre confiance en soi et traverser cette période de guérison.

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    3. Comprendre le comportement de son ex

      Vous souhaitez savoir si votre ex regrette la rupture, pourquoi il/elle vous ghoste, ou s’il/elle est passé(e) à autre chose ? Ou était-ce une relation "pansement" ? 

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    4. Témoignages : se remettre d'une rupture

      Racontez votre parcours de guérison après une rupture. Inspirez la communauté en partageant vos réussites, vos difficultés et trouvez du soutien dans ces témoignages.

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  4. Sauver Son Couple

    1. Soutien et Stratégies

      Partagez ici vos difficultés quand votre couple va mal, et trouvez du soutien pour avancer. Découvrez des stratégies efficaces pour sauver votre relation, éviter la rupture et renforcer votre lien. 

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    2. Raviver la Flamme

      Ici, on parle des petits gestes, astuces et idées pour ranimer la passion et la complicité. Partagez vos conseils pour garder l’amour vivant au quotidien et conserver/retrouver cette chaleur intime qui fait un couple heureux.

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    3. Thérapie de couple ou séparation

      Face à des choix difficiles, ce forum vous accompagne pour réfléchir à la thérapie de couple ou à la séparation. Partagez votre parcours, vos doutes et vos émotions pour prendre les meilleures décisions pour vous et votre couple

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  5. Amitié et Relations Alternatives

    1. Etre ami avec son ex

      Ici, on partage les meilleures façons de rester ami avec son ex après une rupture.
      Parlez des défis émotionnels, posez vos questions sur les limites à fixer, et découvrez comment construire une relation saine et durable.

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    2. Limites et Gestion des Attentes

      Cette rubrique aide à comprendre comment définir et respecter des limites claires pour garder des liens équilibrés après la séparation.
      Apprenez à bien gérer vos attentes et celles de l’autre pour éviter les malentendus et préserver votre bien-être

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    3. Relations Post-Rupture

      Discutez des différentes formes de relations après rupture, qu’il s’agisse de co-parentalité, de relations ouvertes, de complicité à distance, ou d’autres modes alternatifs.
      Un espace pour comprendre et échanger sur ces liens variés qui réinventent la séparation

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  6. Bien-être, Reconstruction & Célibat

    1. Gestion Emotionnelle et Stress

      Un espace pour parler de vos émotions difficiles après une rupture, du stress et du mal-être. Partagez vos expériences, astuces et conseils pour mieux gérer vos ressentis, retrouver la sérénité et avancer dans votre reconstruction avec le soutien de la communauté

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    2. Activités Physiques et Santé

      Ici, on échange sur l’importance du sport, de l’alimentation équilibrée et du sommeil pour bien se reconstruire après une séparation. Partagez conseils, routines bien-être et motivations pour prendre soin de votre corps et de votre esprit

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    3. Confiance et Projets Personnels

      Un lieu pour discuter des moyens concrets de retrouver confiance en soi après une rupture. Parlez de vos projets, réussites et initiatives qui vous aident à vous reconstruire, à vous épanouir et à redéfinir votre vie de célibataire.

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    4. Vie Sociale et Marché du célibat

      Espace d’échange sur la vie sociale après une rupture, les rencontres et les enjeux du marché du célibat. Venez partager vos sorties, amitiés et stratégies pour redécouvrir la vie amoureuse et sociale en solo, retrouver confiance et plaisir dans cette nouvelle étape de votre vie. Un lieu convivial pour parler de vos expériences et trouver du soutien dans ce parcours de reconstruction.

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  7. Échanges Libres & Vie Intime

    1. Sexualité, Ex et Post Rupture

      Parlez librement des réalités sexuelles avec son ex, des expériences, envies et dilemmes.
      Partagez vos questions, réussites ou hésitations dans ce cadre intime et authentique, où chacun est libre d’explorer cette dimension souvent cruciale dans la dynamique post-rupture

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    2. Discussions Libres

      Un espace d’expression libre pour toutes vos expériences, doutes, réflexions et questions variées touchant la vie après rupture.
      Ici, on casse les tabous, on échange avec honnêteté, et on trouve un soutien réel dans un esprit de partage authentique

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  8. Archives

    1. [Questions] - Reconquête Amoureuse / Silence Radio / Interdits

      Ici, trouvez des conseils et stratégies pour récupérer son ex : silence radio, règles, comportements à éviter. Partagez vos expériences, posez vos questions, et explorez les étapes pour surmonter les interdits et recréer des liens. Que vous débutiez ou cherchiez à comprendre, cet espace est là pour vous guider
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    2. [Questions] - Relations Hommes / Femmes : Décryptage et Conseils

      Bienvenue dans cet espace dédié aux relations hommes/femmes. Posez vos questions, échangez sur la communication, les attentes, et les défis des relations amoureuses ou amicales. Ce forum vous aide à décrypter les dynamiques pour bâtir des liens harmonieux et épanouissants

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    3. Je ne veux PLUS récupérer mon ex

      Une autre forme de Happy end...
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  • Derniers Messages

    • Bonjour,  Merci pour ton retour. Pendant longtemps j'ai essayé de discuter, de poser les choses, mais le dialogue était impossible, ou il me disait qu'il allait faire des efforts et ça ne durait qu'un mois.. Dernièrement je lui ai dit que je n'étais plus heureuse, que je ne pouvais plus vivre comme ça, et que j'envisageais de partir. Il m'a dit qu'il était prêt à faire des efforts, mais qu'il fallait que je comprennes qu'il avait tendance à se "la couler douce".  Je pense que cet homme a qui je parle m'a permis d'ouvrir les yeux, sur ce à quoi j'aspirais, ou non.  Mais doit on être en dépression pour signer la fin d'une histoire?.. 
    • Bonjour, J’ai bien tout lu, A première vue, je n’ai pas l’impression que tu as essayé de travailler ton couple actuel. As tu demandé à ton mari de faire des efforts ? Si oui, qu’à t’il répondu ? J’aurais tendance perso à essayer de faire avec ce qu’on a, ce qu’on a construit, d’autant plus quand on a des enfants. Après s’il refuse de faire des efforts et que ça te met en dépression une séparation me semble inéluctable  Ce nouveau Monsieur te fait rêver mais tu n’as pas expérimenté le quotidien avec lui. Il ne faudrait pas lâcher la proie pour l’ombre non plus…
    • Bonjour,  Si j'écris aujourd'hui sur ce forum, c'est parce que les doutes que je traversent aujourd'hui n'ont jamais été aussi présents, et que je suis totalement perdue. J'ai 34 ans, je suis en couple depuis 14 ans, 2 enfants, mariée.. bref, c'était pour moi la vie parfaite, le but ultime en quelque sorte.. et finalement, depuis quelques mois, je me sentais vide. Avec un mari qui se comporte comme un enfant, qui ne gère rien a la maison, ni pour les enfants, pour qui être attentionné relève de l'impossible sauf si je lui dit et répète et rerépète. Bref, mon mari se laisse vivre, ne fait plus attention à moi, à nous. On s'est laissé aller, et moi, j'ai aussi arrêté de faire des efforts. Et en même temps, je me suis oubliée, à vouloir être la mère parfaite, l'épouse parfaite, la belle fille parfaite, la soeur parfaite, j'en ai oublié d'être moi et de penser à moi. Il y a quelques temps, j'ai repris une activité, pour moi. Ça a été conflictuel avec mon mari, qui n'a pas compris un tel changement. Puis j'ai eu un déclic, et je lui ai dit que je ne voulais plus de cette vie, où je pense qu'aux autres, où je fais tout pour tout le monde, et où personne ne se préoccupe de moi.  Il y a 2 mois, lors d'un week end, j'ai rencontré quelqu'un. On a discuté, encore et encore. Et quelle révélation..il existe des hommes responsables et matures, qui s'assument sans avoir besoin d'être materné. Ca a été une révélation. Parce qu'en cet homme je retrouve ce à quoi j'aspire, que ce soit dans son tempérament (calme, prévenant, rassurant, mature...) et dans ses rêves (voyager, découvrir le monde...).  Aujourd'hui, je ne sais plus quoi faire.. je me sens tiraillée entre les 2.. la vie que j'ai aujourd'hui ne me convient plus. Mais est ce qu'il faut que je parte ? Car je vais faire souffrir mon mari et mes enfants, car je saute dans l'inconnu. Et je me dit qu'après tout, cette aspiration au changement et à la liberté n'est peut etre que provisoire ? Ou pas.. parce qu'après tout, je me dit que j'ai encore tellement de choses à vivre.. D'un autre côté je ne peux pas partir non plus pour cet homme, car si je pars c'est pour moi, pour ma liberté, pour arrêter de tout faire pour les autres, pour penser à moi et à MA vie. Mais ça fait peur.. comment va se passer la séparation ? Est ce que mon mari va rencontrer quelqu'un qui me remplacera ? (C'est terriblement égoïste je sais.. mais ça me questionne quand même), est ce que je vais regretter d'être partie ? Je ne sais plus quoi à faire.. j'envoie ça comme un papier jeté à la mer.. peut être que quelqu'un a ou a eu un ressenti similaire..   Je vous remercie pour vos réponses, sans jugement. 
    • Bonjour à toi Yzz55, Désolé de ce que tu traverses. J'espère que tu es bien entouré et que tu prends soin de toi. Concernant cette histoire, je t'avoue que l'une de mes ex avait un profil très ressemblant au tien... Une fille qui se veut solaire devant les autres, mais instable émotionnellement, souvent difficile à supporter dans l'intimité, qui me trouvait pourtant extraordinaire et qui a commencé lentement mais sûrement à se détacher de moi après notre première fois ensemble. Elle aussi a prétendu avoir subi des attouchements. Je dis "prétendu" parce qu'elle s'en est rappelé à 30 ans passés, lors d'une séance avec sa psy qu'elle voyait pourtant depuis des années, peu de temps après notre première fois... Le sujet est grave mais certaines choses m'ont amené à douter... Bref, ce que je peux te dire, c'est que ce genre de profil est à fuir comme la peste, à mon avis. Il s'agit de personnes qui ne veulent pas s'attacher et qui s'amusent juste un peu avec quelqu'un de gentil en mélangeant parfois vérités et mensonges. Je serai donc moins positif que Emma. Si seuls les relations intimes posaient problèmes, ton ex n'aurait sans doute pas directement provoqué la rupture. Tant mieux si tu as pu passer de bons moments avec elle. Garde les en souvenirs et passe à autre chose. Son message est clair et tu peux la remercier de ne pas avoir joué avec toi trop longtemps. Personnellement, ma relation a duré bien plus longtemps et le comportement de mon ex m'enfonçait de plus en plus dans la dépression.  Profite de ce temps pour te recentrer sur toi. C'est dur mais tu peux y arriver. Comme nous tous. Tiens-nous au courant.
    • Bonjour, Désolée de ce que tu traverses. Perso, j’ai toujours trouvé le « je ne vais pas bien en ce moment, ce n’est pas toi » un peu lâche.  Ça peut être une bonne excuse pour ralentir une relation qui va trop vite, mais quand il s’agit de tout arrêter je trouve ça un peu facile. Par contre je trouve que son « indisponibilité émotionnelle » n’est pas à négliger et il est possible qu’elle ne soit pas prête à avoir une vie sexuelle et affective épanouissante. Si tu l’aimes vraiment, tu pourrais jouer la carte du « on verra plus tard pour les relations intimes. On ralentit et on voit où ça nous mène ». Quant à la dépression c’est une pathologie qu’on peut davantage combattre si on a l’appui d’un homme qu’on aime. Encore faut il l’aimer vraiment, et ça reste la grande question à se poser en priorité : est-ce qu’elle a des sentiments pour toi ou pas. Voilà pour mon avis, en te souhaitant bon courage 
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