Aidez-moi à ne pas commettre d'impair...

[Püpschen]

Bonsoir/Bonjour…

J+6 depuis l’intronisation du silence radio. Et un nouveau jour enclin aux doutes…

Certaines images d’archive me reviennent à l’esprit. Notamment ce jour où nous étions mal tous les deux et remettions en question notre couple. Nous étions au téléphone. Des larmes de part et d’autre, et cette phrase qui me taraude : "promet-moi que si nous en venons un jour à nous quitter, nous le ferons comme des adultes, après en avoir discuté, sans cris et pleures, sans se déchirer. Promet le moi…." Je lui ai promis.

Quand est-il de cette promesse aujourd’hui ? L’instigateur n’est pas capable lui-même de respecter son engagement. Là encore, j’aurais envie de lui remémorer cette promesse et le mettre face à sa propre conscience. Une raison supplémentaire qui me donne envie de craquer et rompre le SR…

C’est après la lecture de cet article que je me suis décidée à parcourir le forum et à m’y inscrire :

http://www.jerecuperemonex.com/se-remettre-d-une-rupture/quitte-par-mail/

J’ai lu ensuite un tas d’articles, sans échapper bien évidemment à ceux qui préconisent le SR, et puis j’ai fini par tomber sur celui-ci qui remet en question les bienfaits de ce dernier sous certains aspects/cas et vous apporte finalement le sentiment ne plus savoir quoi faire…

http://www.jerecuperemonex.com/contributions/comment-faire-encore-mieux-que-la-methode-jrme/

Car malheureusement, je me suis reconnue à la partie "4- Dites ce que vous avez sur le cœur". Il est vrai que je crève d’envie de lui faire comprendre combien sa manière de rompre ne m’inspire que du dégout et que lorsque l’on fait promettre quelque chose à l’autre, il va de soi qu’il faut avant toutes choses être capable de s’y tenir soi-même !

Il n’était pas bien difficile non plus de transposer ma situation à la dernière citation évoquée en partie "2- Restez présent(e)". Sauf que je ne me sens pas concerner par le fait que ça soit lui qui devrait m’offrir "une chance de réparer ce qui lui ne convenait pas", puisque j’attends une remise en question de sa part suite à cette rupture.

Je me tourne à nouveau vers vous… qu’en pensez-vous ? Est-ce qu’il ne serait pas plus sain que je lui dise une bonne fois pour toute ce que j’ai sur le cœur, plutôt que d’attendre que Monsieur se décide enfin à affronter sa conscience ?

 

je n'ai pas lu ton histoire, mais ce que je lis au-dessus, me rappelle la mienne, et les questions que je me pose aussi...

Les promesses de ne pas se faire de mal, l'amour fou, infini, oh ça aussi on l'a eu... et là, à nouveau quittée, alors qu'il m'aime...

[Püpschen]

Ca y est, j'ai lu...

J'ai le même...

Si tu veux, je t'envoie l'histoire en mp, tu vas voir...

[Mighty Heart]

Salut Mighty,

Je crois que c'est en effet important de dire ce qu'on a sur le coeur, mais ya un timing pour ça.

L'idéal aurait été une rupture en bonne et due forme, à savoir une discussion, que le largueur donne ses motivations, etc, bref tu connais la chanson.

Là, c'est parti en clash direct. Donc pas eu la possibilité de placer ce que t'avais à dire (et lui aussi il doit en avoir des choses à dire).

Plus t'attendra, plus ce que tu veux dire (si j'ai bien compris, tu veux lui faire part de ce que tu penses de sa façon d'avoir rompu, de ne pas avoir tenu la promesse qu'il t'a fait faire), sera "déplacé".

Pour finir, je te dirai avant tout de t'écouter toi, ta petite voix au fond, qui te dit toujours ce qu'il y a de bon à faire. SR oui, c'est indéniable, courir après une personne qui a décidé de nous quitter, c'est pas à faire. Mais là tu "brise" ton SR non pas pour ramper à ses pieds mais bien pour dire quelque chose qui te tient à coeur.

Si ça te démanges tant, passes à l'action, fais le, fais le BIEN, dis tout, et repars l'esprit tranquille, du moins allégé.

Quoique tu fasses, le plus important c'est de l'assumer.

Ok ? Bon courage

 

Salut à toi :)

Mon inscription sur ce site est récente et j’ai toujours le sentiment d’écrire sur ce forum comme on y jetterait une bouteille à la mer… alors je tiens à te remercier d’avoir eu le courage et la patience de lire le récit de mon histoire, les doutes qui en découlent, et plus particulièrement d’avoir pris le temps de me répondre et me conseiller :)

A vouloir me plier scrupuleusement à la méthode du SR, j’en ai oublié la notion de timing qui nous permet avant qu’il ne soit trop tard de dire ce que l’on a sur le cœur à la personne qui nous a quitté… Et justement, je vais devoir composer avec le temps qu’il me reste, puisque la date de mon départ en vacances est avancée. Je pars une semaine avant la date initiale. Ce qui remet en cause, chamboule et précipite pas mal de choses.

Comme tu as pu le lire à travers mon histoire, je lui avais envoyé un texto 2 jours après notre rupture, lui demandant de bien vouloir me renvoyer mes clefs par La Poste. Mon départ en vacances étant avancé et ne voyant toujours pas mes clefs arriver, je l’ai relancé hier soir, toujours par sms, en lui expliquant que je partais plus tôt (j’espérais par la même occasion qu’il allait s’inquiéter de ce départ précipité, mais que nenni). Il m’a tout simplement répondu qu’il les avait déjà postées et qu’elles ne tarderaient pas à arriver.

J’ai eu la douloureuse sensation que notre histoire était réellement finie en lisant ce texto… que sa décision n’était finalement pas un coup de colère, mais un choix assumé. Peut-être est-ce une idée que je me fais, seulement je commence à avoir le sentiment que je l’ai perdu… peut-être est-ce aussi l’opportunité qui m’est offerte de commencer à entamer le deuil de notre histoire… oui, mais… je l’aime toujours… oui, mais… je garde malgré tout espoir quant à cette prise de conscience de sa part qui tarde à arriver… (une semaine et un jour (seulement) je sais que d’autres attendent depuis bien plus longtemps… !)

Toujours est-il que je ne me vois pas partir en vacances (nous devions partir ensemble initialement) l’esprit léger sans lui avoir dit ce que j’ai sur le cœur. J’ai donc l’intention de répondre à son mail de rupture laissé sans réponse et en suspend par "qu’est-il advenu de ta promesse ?" et par la suite lui proposer une rencontre afin de lui exprimer mon ressenti quant à sa manière de rompre.

Voilà ce que ma petite voix me dicte ;-)

P.S. : j’ai cherché à mon tour à lire TON histoire, à commencer par son début… sans succès ! … ?

[Mighty Heart]

Hello Mighty Heart,

Je te conseille de poursuivre ton SR. Les fois précédentes, tu es toujours revenue et a priori cela n'a pas fonctionné puisqu'il a rompu une fois de plus. Tu n'es pas à sa disposition, tu as des sentiments, tu n'es pas une girouette avec laquelle il peut faire à sa guise. Tu as le droit d'être respectée.

Sur la "manière", oui par mail, c'est pas très courageux, c'est sûr, mais ce n'est pas en lui disant ça (je pense qu'il le sait hein que c'est pas très bien de rompre ainsi) que tu vas changer le cours des choses. Ça n'est pas en lui disant "tu es lâche de rompre ainsi et de ne pas tenir parole" que cela va changer quoique ce soit à sa décision. Il ne doit pas se dire "youhou !!! J'ai plaqué ma copine par mail, trop fier de moi lolilol". Donc, ça n'est pas ça le plus important.

Je te trouve courageuse de ne pas lui répondre et d'après ce que j'ai lu, tu as bien raison, il ne sait pas ce qu'il veut, s'il regrette sa décision, il te le fera savoir. Le SR lui permettra de voir que tu ne lui es pas acquise, se poser des questions, mariner (SR = ignorance, ça fait mal hein, et oui tu m'as plaqué, mais je m'en fiche :twisted: )et surtout, à toi de savoir si tu peux supporter indéfiniment ses doutes puisque vos séparations reviennent sans cesse. Il y a un souci.

Il a rompu, respecte sa décision et qu'il s'y tienne aussi. Pour l'instant ça va, pas d'enfant a priori... Il est temps de savoir ce que tu veux, parce que bon se faire plaquer tous les 4 matins, ça va 5 min.

Il a pris une décision, qu'il assume et à toi de la respecter, mais quand il l'a prise, il y avait réfléchi hein... Veux tu ramper face à un homme qui t'a rejeté une fois de plus ? C'est peut être la fois de trop, tu as aussi tes limites, lui ferais tu subir autant de ruptures ? J'en doute.

SR et courage :)

 

Hello Anggy,

Merci également à toi pour le temps, l’attention portée à "ma bouteille à la mer" et pour ton conseil avisé et lucide ;)

L’état d’esprit dans lequel je suis aujourd’hui est expliqué (ci-dessus) dans ma réponse postée à wakeupjl. Ce qui ne remet pas en cause le respect de sa décision concernant notre rupture et le fait que je poursuis le SR en dehors de cette parenthèse.

Mais j’ai véritablement besoin de lui exprimer ce que j’ai sur le cœur. Car comme tu l’as dit si justement, j’ai le droit d’être respectée, donc d’être entendue face à cette forme d’irrespect qu’il a eu envers moi. Rien n’est acquis, et si effectivement notre histoire reste sans suite, je garderai au fond de moi cette "meurtrissure" qui pourrait très bien impactée de manière totalement inconsciente une future rencontre (même si je suis LOIN, LOIN, LOIN, BIEN LOINNN, d’y songer !).

Je te souhaite une très bonne journée et te remercie à nouveau :)

[fabidez]

Mighty Heart,

Je te conseille aussi de continuer ton SR, pour te reconstruire et penser à toi... moi je suis en plein dans la phase d'acceptation de la rupture, je lui ai envoyé un mail hier soir, et maintenant SR total, j'ai été aussi trop patiente, trop compréhensive pour en arrivant à être trahie vendredi dernier... (enfin c'est une histoire compliquée)...

Bon courage, c'est certes une période pas facile, mais il faut tenir, ne serait ce que pour ton bien être...

[Mighty Heart]

Ca y est, j'ai lu...

J'ai le même...

Si tu veux, je t'envoie l'histoire en mp, tu vas voir...

 

Bonjour Püpschen, et merci :)

Si tu veux... après tout, ça pourrait peut-être nous aider... ;)

[Anggy]

Hello Anggy,

Merci également à toi pour le temps, l’attention portée à "ma bouteille à la mer" et pour ton conseil avisé et lucide ;)

L’état d’esprit dans lequel je suis aujourd’hui est expliqué (ci-dessus) dans ma réponse postée à wakeupjl. Ce qui ne remet pas en cause le respect de sa décision concernant notre rupture et le fait que je poursuis le SR en dehors de cette parenthèse.

Mais j’ai véritablement besoin de lui exprimer ce que j’ai sur le cœur. Car comme tu l’as dit si justement, j’ai le droit d’être respectée, donc d’être entendue face à cette forme d’irrespect qu’il a eu envers moi. Rien n’est acquis, et si effectivement notre histoire reste sans suite, je garderai au fond de moi cette "meurtrissure" qui pourrait très bien impactée de manière totalement inconsciente une future rencontre (même si je suis LOIN, LOIN, LOIN, BIEN LOINNN, d’y songer !).

Je te souhaite une très bonne journée et te remercie à nouveau :)

 

Hello Mighty Heart :)

Je comprend que tu veuilles lui dire tout ce que tu as sur le cœur. Tu es en colère sur la rupture "dans la forme".

Son sms montre qu'il n'est pas vraiment ouvert à la discussion.

Donc toi "en colère et besoin de tout dire" et lui "renfermé", je doute que si tu lui parlais de cela aujourd'hui, l'issue soit positive... Vous n'avez pas assez de recul et lui n'a pas eu le temps de voir que cette fois, tu ne vas pas revenir "comme d'habitude" et toi tu es déçue et blessée.

Le temps devrait t'aider à y voir plus clair, même si au début, le temps ne passe plus...

Très bonne journée à toi et surtout bon courage.

[wakeupjl]

Mighty,

Si ta petite voix te dit cela, écoute là. Je trouve qu'idéalement, une rencontre live serait la meilleure option, encore faudrait-il que ton ex accepte un rdv. Alors la lettre serait le plan B. Lui proposer un rdv, non sur le ton d'une reconquête mais un ton grave, peu importe, il m'est d'avis que ton ex ne te l'accordera pas si facilement.

Ta façon de t'exprimer me fait penser que tu es une personne réfléchie et déterminée. Il serait aussi bon de savoir comment ton ex se comportait avec toi "intellectuellement" parlant. C'est une piste qui me vient à l'esprit : étiez vous en phase intellectuellement ? Un mec peut se sentir rabaissé par cet aspect là. Enfin bref, à toi de voir si ça a une importance, je ne fais qu'une parenthèse.

Donc, pour résumer, un appel (direct), un rdv, tu lui balances tout, tu repars le coeur léger et advienne que pourra.

il ne répond pas ? Tu relance par un sms avant d'envoyer ta lettre.

sms : transition pour amener à la lettre, l'idée c'est (ok tu veux jouer à ça ? tu vas voir coco)

lettre : tu lui balances tout

Pense bien à tes motivations dans tout cela. Selon ce que j'ai pigé, tu ne cherches qu'à lui faire comprendre que tu ne méritais pas d'être "jetée" de cette façon, que tu trouves cela bien rude et en décalage par rapport à l'intensité de votre histoire et de la promesse qui fut faite jadis (...jadis...putain, les jadis, ça fait bien mal au coeur, jadis, on s'était promis de rester toute notre vie ensemble et de vieillir ensemble, on a même imaginé comment on allait mourir ensemble, une bien belle mort, on voyait ça comme la fin voulue d'une belle vie remplie....ensemble....jadis).

Tente d'éviter au max d'être dans le reproche, malgré le fait qu'il est légitime que tu lui fasses part de ton sentiment quant à cette façon de rompre.

Je suis très confus, j'arrête là.

Bon courage

[wakeupjl]

Les interdits de la sorte, si tu dois les faire, c'est direct après la rupture. Bizarre de lui rebalncer tout ça 6 mois après.

Si vraiment tu le sens, fais le, et après tu te mets en SR total car tu auras eu le sentiment d'avoir fait ce que t'avais à faire.

Evidemment, si tu sens que tu peux te mettre de suite en SR, ce serait encore mieux. Car ton ex s'attend à ce que tu répondes, le relance. Il sera satisfait, il sait que tu traines dans les parages.

Difficile, n'est ce pas ??

[Püpschen]

Ca y est, j'ai lu...

J'ai le même...

Si tu veux, je t'envoie l'histoire en mp, tu vas voir...

 

Bonjour Püpschen, et merci :)

Si tu veux... après tout, ça pourrait peut-être nous aider... ;)

 

Au jour d'aujourd'hui, je ne sais pas si je serai d'une grande aide, puisqu'il est dans sa grotte.

Mais ce qu'il y a d'identique, c'est cette impulsivité, ces ruptures à répétition, alors qu'il attend qu'on vienne le chercher, cette incapacité à supporter la culpabilité, cette fragilité, etc...

Et ce qu'il y a d'identique aussi, c'est ta position de personne réfléchie bien que passionnée : je crois que me voir, c'est terrible...

Bon, je te poste ça en mp, mais c'est très long...

[Mighty Heart]

Hello Anggy,

Merci également à toi pour le temps, l’attention portée à "ma bouteille à la mer" et pour ton conseil avisé et lucide ;)

L’état d’esprit dans lequel je suis aujourd’hui est expliqué (ci-dessus) dans ma réponse postée à wakeupjl. Ce qui ne remet pas en cause le respect de sa décision concernant notre rupture et le fait que je poursuis le SR en dehors de cette parenthèse.

Mais j’ai véritablement besoin de lui exprimer ce que j’ai sur le cœur. Car comme tu l’as dit si justement, j’ai le droit d’être respectée, donc d’être entendue face à cette forme d’irrespect qu’il a eu envers moi. Rien n’est acquis, et si effectivement notre histoire reste sans suite, je garderai au fond de moi cette "meurtrissure" qui pourrait très bien impactée de manière totalement inconsciente une future rencontre (même si je suis LOIN, LOIN, LOIN, BIEN LOINNN, d’y songer !).

Je te souhaite une très bonne journée et te remercie à nouveau :)

 

Hello Mighty Heart :)

Je comprend que tu veuilles lui dire tout ce que tu as sur le cœur. Tu es en colère sur la rupture "dans la forme".

Son sms montre qu'il n'est pas vraiment ouvert à la discussion.

Donc toi "en colère et besoin de tout dire" et lui "renfermé", je doute que si tu lui parlais de cela aujourd'hui, l'issue soit positive... Vous n'avez pas assez de recul et lui n'a pas eu le temps de voir que cette fois, tu ne vas pas revenir "comme d'habitude" et toi tu es déçue et blessée.

Le temps devrait t'aider à y voir plus clair, même si au début, le temps ne passe plus...

Très bonne journée à toi et surtout bon courage.

 

Hello Anggy,

Contrairement à la plupart des ruptures, celle-ci s’est produite de manière brutale et sans aucune explication. Cette particularité réfrène l’avancement qui nous permet tôt ou tard de l’accepter. La blessure reste à vif et la cicatrisation plus lente à disparaître. Je pense qu’en agissant ainsi, il n’a absolument pas intégré toutes ces conséquences, et d’autres passées sous silence ici.

Alors bien sûr ça ne changera rien à sa décision, mais ça me permettra d’apaiser en partie ma souffrance et d’avancer dans ma propre reconstruction.

Merci encore pour tes encouragements et bonne journée à toi :)

[Mighty Heart]

Mighty,

Si ta petite voix te dit cela, écoute là. Je trouve qu'idéalement, une rencontre live serait la meilleure option, encore faudrait-il que ton ex accepte un rdv. Alors la lettre serait le plan B. Lui proposer un rdv, non sur le ton d'une reconquête mais un ton grave, peu importe, il m'est d'avis que ton ex ne te l'accordera pas si facilement.

Ta façon de t'exprimer me fait penser que tu es une personne réfléchie et déterminée. Il serait aussi bon de savoir comment ton ex se comportait avec toi "intellectuellement" parlant. C'est une piste qui me vient à l'esprit : étiez vous en phase intellectuellement ? Un mec peut se sentir rabaissé par cet aspect là. Enfin bref, à toi de voir si ça a une importance, je ne fais qu'une parenthèse.

Donc, pour résumer, un appel (direct), un rdv, tu lui balances tout, tu repars le coeur léger et advienne que pourra.

il ne répond pas ? Tu relance par un sms avant d'envoyer ta lettre.

sms : transition pour amener à la lettre, l'idée c'est (ok tu veux jouer à ça ? tu vas voir coco)

lettre : tu lui balances tout

Pense bien à tes motivations dans tout cela. Selon ce que j'ai pigé, tu ne cherches qu'à lui faire comprendre que tu ne méritais pas d'être "jetée" de cette façon, que tu trouves cela bien rude et en décalage par rapport à l'intensité de votre histoire et de la promesse qui fut faite jadis (...jadis...putain, les jadis, ça fait bien mal au coeur, jadis, on s'était promis de rester toute notre vie ensemble et de vieillir ensemble, on a même imaginé comment on allait mourir ensemble, une bien belle mort, on voyait ça comme la fin voulue d'une belle vie remplie....ensemble....jadis).

Tente d'éviter au max d'être dans le reproche, malgré le fait qu'il est légitime que tu lui fasses part de ton sentiment quant à cette façon de rompre.

Je suis très confus, j'arrête là.

Bon courage

 

Hello wakeupjl,

Les dés sont jetés.

J’ai procédé exactement comme énoncé hier. En guise de réponse à son mail de rupture, j’ai rétorqué "qu’est-il advenu de ta promesse ?".

J’attends de voir de quelle manière il y réagit. Ou pas (aucune réponse depuis hier). Quoi qu’il en soit, je l’appellerai afin de convenir d’un rdv dans un lieu neutre. J’ai en définitive très peu choses à lui dire, par conséquent je ferai en sorte que l’entrevue soit de courte durée et qu’il n’y ait aucun autre reproche. S’il refuse, je lui enverrai un mail dont le contenu exprimera tout ce que j’aurais souhaité lui dire en face concernant la manière dont il a rompu, pour me terrer ensuite dans le silence le plus stricte.

Nous nous entendions très bien sur le plan intellectuel. Je pense que cette piste est à écarter ;)

[Mighty Heart]

Les interdits de la sorte, si tu dois les faire, c'est direct après la rupture. Bizarre de lui rebalncer tout ça 6 mois après.

Si vraiment tu le sens, fais le, et après tu te mets en SR total car tu auras eu le sentiment d'avoir fait ce que t'avais à faire.

Evidemment, si tu sens que tu peux te mettre de suite en SR, ce serait encore mieux. Car ton ex s'attend à ce que tu répondes, le relance. Il sera satisfait, il sait que tu traines dans les parages.

Difficile, n'est ce pas ??

 

Notre rupture remonte à une semaine et deux jours. J’aurais été incapable d’attendre 6 mois !

Et oui, un SR est pesant et difficile à tenir, néanmoins je pense que cette méthode est imparable et salutaire, quel que soit le résultat ;)

Merci encore de ton aide :)

[Mighty Heart]

Mighty Heart,

Je te conseille aussi de continuer ton SR, pour te reconstruire et penser à toi... moi je suis en plein dans la phase d'acceptation de la rupture, je lui ai envoyé un mail hier soir, et maintenant SR total, j'ai été aussi trop patiente, trop compréhensive pour en arrivant à être trahie vendredi dernier... (enfin c'est une histoire compliquée)...

Bon courage, c'est certes une période pas facile, mais il faut tenir, ne serait ce que pour ton bien être...

 

Bonjour fabidez,

Ton post s’est glissé parmi les autres… je viens tout juste de le lire ;) Merci beaucoup de ta réponse :)

Comme j’ai pu l’expliquer à Anggy (page 3 de ce topic), il m’est difficile de me reconstruire et avancer tant que je ne lui aurais pas dit ce que j’ai sur le cœur.

Bon courage également à toi ;) Et si tu souhaites me faire partager ton histoire, je suis là ;)

Bonne journée fabidez :)