Mon SR, jour après jour

[Anonymous]

Bonjour tout le monde

Pour ceux qui ont lu mon histoire, vous savez qui je suis

Pour ceux qui ne l'ont pas lu, le lien se trouve dans ma signature

Je créer aujourd'hui ce sujet afin de parler de mon SR, d'y relater petit à petit mes humeurs du jour lié à ce dernier, quelles soient bonnes ou mauvaises.

Je me suis dit qu'entamer un SR Strict à partir du 1er Juillet pouvait être bénéfique.

Les avantages de ce SR même si ça ne fait que quelques jours, je les vois déjà.

Chaque jour qui passe me permet de prendre du recul face à la situation, de réanalyser de manière différente et avec un autre regard les derniers mois de relations qui ont précédés la rupture (il y en a eu deux réellement, décrit dans mon histoire).

Je me souviens que, malgré le mal qui m'a été fait, un texto complètement banal me faisait une sorte de "plaisir" mais que je compare toutefois au manque de clope. Vous savez, cette sensation que l'on à sur la première bouffée après ne pas avoir fumer pendant plusieurs heures (désolé pour les non fumeurs, je n'ai pas de point de comparaison pour vous).

Je prend en revanche beaucoup de plaisir à discuter et à échanger avec les personnes sur ce forum. Ca me permet de me changer les idées même si le sujet peut parfois resté délicat.

Les inconvénients de ce SR sont les suivants :

Je m’ennuie, et quand je trouve une occupation, je n'y prend que peu de plaisir. Ma formation à été repoussée, et je ne la démarre que dans deux semaines au lieu de lundi dernier. Je misai beaucoup sur le début de ma formation pour avoir l'esprit complètement occupé en journée bien que j'appréhendai les moments de vide tels que les pauses ou le moment du déjeuner.

Donc, peu de plaisir dans ce que je fais. Si vous avez un remède à ça, je suis preneur.

Donc oui, le SR est difficile et j'en suis conscient, néanmoins je reste persuadé de son effet bénéfique au fil des jours et semaines.

Je n'ai aucune envie d'envoyer un sms ou d'écrire à mon ex car, de toute façon, les dernières fois où je l'ai fait, j'avais des réponses bateau du type " oui " ou ne dépassant pas les 2 mots. Ca ne me donne nullement envie, et du coup je me demande bien, voir même, je me dit que son envie d’être " de bon amis " n'était qu'une façon de se déculpabilisé de la situation vu sa façon d'agir.

Merci à ceux qui liront et agrémenterons ce sujet de leur expérience, de leur vécu, de leur trucs et astuces afin d'aller de l'avant.

Bises à tout le monde

[JRME]

Salut Anonymous!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

⚠️ En attendant, je te recommande vivement de faire notre petit quiz Cliquez ici pour faire le quiz - « Ai-je encore une chance de reconquérir mon ex ? » pour : ⚠️

• 
  
• Recevoir un résultat personnalisé adapté à ta situation
  
• Accéder à une vidéo de formation gratuite avec des conseils concrets
  
• Obtenir nos meilleurs conseils par email, ainsi que des formations gratuites régulières pour maximiser tes chances de reconquête
  

Tiens-nous informé !

[seule]

Cher Green

J expérimenté aussi la difficulté du sr . Je n en suis vraiment qu au début

À ces moments ou l on dois retenir ses doigts de pianoter un SMS " juste comme ça

Sans conséquence bla la la " donc je suis beaucoup moins avancée

Que toi dans la psychoSrologie

Mais toutefois j ai quelques méthodes imparables , celles qui consistent à

Plonger son esprit entièrement ailleurs : imparable ; la série de DVD , aller au cinema

Se plonger dans un roman . Très long de préférence

Sinon se laver le cerveau en regardant des conneries à la Tv comme dirait le PDG de TF1

Mais alors la c est le dernier recours ;)

En attendant d être capable de s évader avec les autres et d avoir des rapports sociaux un Peu dignes

Mais bon je ne suis pas forcément de bon conseil moi je suis à ma première soirée de sr donc encore au niveau bouteille de vin/ chips /DVD au lit ;))

Alors je profite de ton topics pour prendre des idées en même temps

Ps : on va pas tarder à avoir le coup de " sors faire du sport remet toi a la muscu

Va en boîte et fais un régime " normalement

Porte toi bien

Mathilde

[Anonymous]

J'essai justement de me changer les idées au maximum.

Mais parfois quand j'ouvre un livre par exemple, à peine lu quelque lignes ou pages, j'ai ce sentiment là " pfffffffffffff " et j'arrete.

Aussi la flemme de me trainer jusqu'au cinéma, c'est assez affreux.

Toujours beaucoup de colère, je sens que l'été sera long, lol...

[seule]

Hello Green

Je comprend bien la souffrance . Moi même je n ai pas bouge de chez moi aujourd'hui ;)

J ai lu ton histoire ce que je n avais pas pris le temPs de faire jusqu ici

Si j ai un conseil à te donner c est d aller vers les autres en ce moment

Même si c est difficile mais à ta place je sortirai avec deux trois copains

Dans un bar ou n importe quel lieu public prendre le temps de rencontrer

Quelques filles . Pas de la drague pure et dure mais juste des rencontres simples

Tu te rendras compte que les rapports humains les plus importants sont les plus dénués de manipulations et autres tactiques perverses les fuis moi je te suis etc etc

Que l on peut rencontrer des gens qui ne sont pas complètement névroses

Et je suis sûre que cela te fera du bien ...

Un peu de simplicité ... Après ce que tu viens de traverser avec cette jeune

Fille je pense que tu le mérite

Ps : contre qui es tu en colère ? Contre toi ? Il n y aurait pas de raison

Ou contre elle ( ça ne résoudra rien )

Porte toi au mieux ...

Courage

[maelle]

Salut tout le monde!

Bon mon histoire diffère parce qu'elle s'étale sur des années mais au tout début de ma rupture j'ai ressenti le même sentiment que vous, cet état de manque et cet ennui.

Mais une fois j'ai tenu pendant 6 mois sans le moindre écart, bon au départ j'étais très en colère et vexée ce qui aide énormément mais par la suite quand l'effet magique est passé et que ça a laissé place aux bons souvenirs, le manque est revenu.

Le seul moyen que j'ai trouvé pour m'empêcher de prendre contact ou de répondre aux messages était de me fixer des défis à la con, comme par exemple de prendre un bouquin et de le lire jusqu'au bout avant de commettre l'irréparable, c'est déjà un sacré gain de temps, il faut toujours retarder l'échéance qui peut être fatale.

Sortir beaucoup beaucoup, ne pas se laisser absorber par la solitude du chez soi ça nous pousse à nous poser trop de questions pas vraiment utiles et la règle d'or : si tu y penses, n'y pense pas! Faut vraiment chasser toutes les choses qui nous rappellent à nos ex et se passer le plus possible du téléphone, facebook (evil) msn et j'en passe!

Et penser à soi, se faire beau, belle, aller voir ailleurs si vous y êtes!

Jvous souhaite plein de courage et tout mon soutien!

[LilOou]

Je compatis avec toi, le SR ce que j'ai appris ici sans vous j'aurais continuer à harceler supplier p-e... J'en suit a trois semaines... et c'est horriblement dur :/

[Anonymous]

Tout à l'heure, je me suis connecté à messenger, j'avais oublier de " bloquer ".

Elle était " en ligne ", je me suis dit " ouh putain merde ", et j'ai déconnecté dans la foulée :lol: :lol: :lol:

Ca ma fait plus flipper qu'autre chose en fait, donc je me suis dit qu'il fallait que je ferme le programme tres vite

[LilOou]

J'ai reçu un message de lui à l'instant... "S'ayais t'es calmer" ?

[emma62410]

Moi 3 jours de sr je vous dis pas l'angoisse,j'avais envie de le recontacter l semaine prochaine pour un rendez vous mais jpense attendre,dans le fond même pas sure qu'il réponde à mon message juste pour me dire oui ou non alors....Je crois que certaines personnes ne nous méritent tout simplement pas... Mais jcomprend pas pkoi il me bloque ni de msn,ni de facebook et lis tout ce que je lui envoies.... J'ai fais les quizz du site :mrgreen: dont un en particulier: "est ce vraiment fini entre votre ex et vous" et la réponse est:

" L’attitude de votre ex n’est pas tranchée…

Cela indique qu’il/elle a probablement besoin de temps. Un retour en couple pourrait être envisageable à l’avenir, à condition de faire renaître les sentiments et l’attirance affaiblis et de résoudre les problèmes à l’origine de la rupture."

Je penser aussi à ça avant de faire le quizz mais bon ce n'est qu'un quizz j'avoue et du coup jvais essayer de faire un sr plus long..

[Anonymous]

Elle m'a laissé un message sur le net :

" Coucou, comment s'est passée ta formation depuis lundi ? Je n'ai pas de crédit pour t'écrire et j'ai des soucis de téléphone. Bises bonne soirée à toi "

Je n'ai pas répondu au message.

Les soucis de téléphone, je vois pas ce que ça peut être vu que c'est un téléphone neuf ... que je lui ai acheté. A moins qu'elle soit partie en vacances 2 mois à l'étranger comme elle me disait la dernière fois qu'on avait discuté.

Bref, j'ai pas rompu mon SR pour l'instant

Et pour ma formation comme elle dit, pas de bol, elle est repoussée, mais ça, elle est pas au courant :p

[gégé1760295313]

je sais pas ou tu en es...a quand remonte ta rupture mais le sr est le mieux..apres 4 mois j'ai appris hier d'une maie de mon ex que si je ne lui avait pas casser les pieds autant elle seraient peut etre revenue mais j'en ai fait trop alors SR STRICT

[Anonymous]

On avait repris ensemble mais ça n'a durer qu'un mois et demi à peine.

En gros rupture en février, reprise en mai et seconde rupture mi juin.

Hier, je lui ai pas répondu.

Cependant :

J'ai mal dormi. Mauvais reves, sueurs, difficultées à respirer, couché 2h30 lévé 6h30.

Bref, ça sent la crise d'angoisse je crois.

J'imagine pas si j'avais repondu ou si je l'avais eu au tel

[Anonymous]

Malgré la nuit de merde, ça allait plutot bien aujourd'hui, jusqu'à ce que ma mère me demande des nouvelles d'elle ....

Fait chier xD

[Anonymous]

je me demande actuellement comment. on peut pleurer pour quelqu'un qui nous a fait du mal. nous les humains on doit être maso. par nature.

ça aura mis 1 mois pour sortir...

1 sem de Sr samedi.

pourquoi cest moi qui me tape les crises d'angoisse à plus pouvoir en dormir et à avoir du mal à respirer alors qu'elle elle doit tranquilement faire sa nuit, seule ou accompagnée.

merde merde merde !!!!