besoin d'avis sur mon histoire, mon état ne s'améliore pas

[AdeleH]

Bonjour à tous!

ça fait un an maintenant que je consulte ce site, j'y ai trouvé de bons conseils et de bonnes oreilles attentives! :) J'ai envie de faire le point sur mon histoire, n'hésitez pas à me faire part de vos avis, j'en ai vraiment besoin..

Voilà, je suis restée 8 mois avec mon ex, il m'a laissé tombé l'an passé à cette même période de l'année. 2 semaines plus tard, il craque et me rappelle. On retourne ensemble sans avoir vraiment fait le point sur ce qui n'allait pas et on fonce tout droit dans le mur; un mois plus tard, s'en suit une violente dispute, je dis bien violente oui ( baffes, cris, pleurs )... après avoir hésité plusieurs fois, il se décide finalement à me quitter. Moi, je n'y croyais plus, mais je ne voulais pas le quitter.

Il me quitte au téléphone, raccroche et éteint son portable pendant une semaine.

On a pourtant tout l'été dernier fait que de se parler au téléphone, c'était comme si nous étions encore ensemble sans se voir. Un jour, je me décide à aller le voir, on repart pour 1 mois et demi de relation.. mais la confiance ne s'est jamais installée entre nous. Il est du genre à ne pas assumer d'être retourné avec moi sans vraiment me l'avouer mais ça rend les situations très difficiles: exemple: il va voir un ami alors que je suis chez lui, il me dit de rentrer tôt sauf que comme il n'avoue pas à son pote que je suis chez lui, il me laisse poirotter jusque 1h du mat... bref, j'en passe, ce ne sont pas les situations les plus révoltantes.

Un jour, toujours au téléphone, il m'annonce qu'il me quitte, c'était en Octobre dernier. Par la suite: situation floue, des soirées passées ensemble à parler au téléphone.. il me disait qu'il attendait que ça se passe mieux, qu'il avait de l'espoir mais qu'il voulait prendre son temps.. Qu'il avait peur de perdre sa liberté et qu'on ne fasse que de s'engueuler...

Moi, au bout de 2 mois sans évolution, je pète un plomb! Je vois un premier psy, je m'enferme dans la dépression! une horreur! Je décide alors un jour de lui écrire pour lui dire de faire un choix, et n'ayant pas de réponse je m'empresse d'aller le voir. Il me ferme la porte littéralement au nez!!

A partir de là je me dis, c'en est trop. STOP. Je cesse de l'appeler comme avant. Et là, à ma grande surprise, il n'arrête pas de m'appeler! tous les soirs. Un soir: 50 appels en 2 heures. Je trouve ça délirant.. Il m'écrit comme si je l'avais largué sans le prévenir alors que 2 semaines avant il se plaignait que je lui demande de ressortir avec.

Ne pouvant pas résister indéfiniment, je lui dis que pour moi, ce n'est plus vivable et que je suis complétement en train de me détruire dans cette relation qui n'a plus de sens. Il fait mine de comprendre à regret, et espère que je change d'avis. Le soir du nouvel an: message de sa part: je m'amuse avec mes amies, je me sens bien et je ne préfère pas lui répondre.. ( en fait, je voulais attendre un mois pour envisager de lui reparler )

Le 1er Janvier, il m'appelle en pleurant: il a peur que je ne lui parle plus jamais et me lache pas avant 3h du matin! J'ai beau lui dire: "la situation est simple Alex; soit on retourne pour de bon ensemble, ou tu fais ton chemin: tu es libre à la fin!" rien n'y fait: il a trop peur..

On se voit pourtant une semaine plus tard, on couche ensemble, on passe le week end ensemble. Mais après ça, il me dit ne pas savoir ce qu'il veut vraiment.. SUPER.. je ne vous raconte pas mon état, ma rage!!!

Un soir, je l'appelle, je me sentais mal, j'avais quitté une soirée où des mecs m'embêtaient.. j'ai voulu le rejoindre, mais comme il était tard il m'a traité d'égoiste et je ne sait quoi d'autre: pour moi c'en était vraiment trop! sous l'effet de la colère, de l'alcool, du désespoir, j'ai saisi un cuter, et je me suis entaillé le bras. Mais je ne mesurait pas la gravité de mon geste et il a du m'emmener aux urgences, j'ai du rester en observation.. du mois de Janvier à Février, j'ai alterné les séjours à l'hopital et les crises de désespoir..

J'ai essayé de le recontacter deux fois en Mars: il ne veut plus me répondre et m'en veux d'avoir été violente. Après ma première tentative, il m'a acceuilli chez lui mais comme il n'assumait toujours pas notre relation, je pétais les plombs.. j'en pouvais plus!

Depuis, je consulte régulièrement un psychiatre, mais rien n'y fait.. Je reste toujours animée par le remord, la culpabilité.. D'autant plus qu'il ne veut rien savoir de moi, il a même appelé ses parents deux fois pour que je quitte son appartement..

Même si je sais combien c'est mal de persister à vouloir le contacter je ne peux pas m'en empêcher. Je trouve que ce que nous avons vécu était trop grave pour passer à autre chose comme si de rien n'était.

j'ai besoin de lui reparler mais il me fait comprendre qu'il n'y a plus rien à attendre de lui... Il a 29 ans, j'en ai 21, quand je l'ai connu j'en avais 19 et je le considérais comme une seconde famille venant juste de m'installer sur PAris et ne connaissant personne. Je sais que c'est un énorme gachis, mais comprenez, je ne peux pas me dire que tout ce qu'il connaitra de moi c'est cette jeune fille paumée qui s'accrochait à lui désespéremment.. J'ai envie de faire la paix avec lui et de pouvoir lui reparler normalement. Je me sens mal tous les jours j'ai mal au coeur, la nausée.. Je m'en veux! comment peut il l'ignorer? ça fait déjà deux mois que je suis mal comme si il m'avait quitté la veille.

Il fait le sourd.. alors que je souffre réellement.. et je ne comprends pas pourquoi il me fait ça alors que c'est lui qui est revenu vers moi! Pensez vous qu'il lui faut du temps pour digérer?

que faire? :/

[JRME]

Salut AdeleH!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

⚠️ En attendant, je te recommande vivement de faire notre petit quiz Cliquez ici pour faire le quiz - « Ai-je encore une chance de reconquérir mon ex ? » pour : ⚠️

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Tiens-nous informé !

[Aniac]

C'est simple : laisse-le-tranquille.

Enfin, t'as vu la reaction que tu as eu avec le cutter ? Il aura encore moins l'envie de s'engager avec toi vu le fait que tu ne maitrises même pas tes émotions !

Reconstruit toi avant tout et oublies le pendant cette période ! Pour ton bien et le sien, Parce que je suis choquée de l'ampleur de ta situation, faut faire une pause là où vous allez vous detstez !

Rhalala...

[AdeleH]

Je pense que c'est une mauvaise idée de ma part de me confier comme ça sur ce forum mais merci quand même pour ta réponse..

[bluemoon]

Je pense que c'est une mauvaise idée de ma part de me confier comme ça sur ce forum mais merci quand même pour ta réponse..

 

Non, justement ! Il faut que tu arrives à prendre du recul !

L'amour c'est une promesse de bonheur, pas un truc difficile, douloureux, compliqué. C'est pas franchement ce que vous vous promettez là, je me trompe ?

[AdeleH]

Non, tu ne te trompes pas.

Je suis encore plus triste de constater cela par les témoignages d'autres personnes que je ne connais pas.

Je ne sais plus quoi faire, j'ai l'impression de subir mes émotions. J'ai vraiment un problème. Mais ce qui est plus difficile pour moi en ce moment c'est que j'en reviens à tout remettre en question chez moi, je ne sais plus quoi faire, comment avancer.

J'ai vraiment peur de ne jamais m'en sortir.

[bluemoon]

Eh, bien là, la priorité c'est toi, et rien que toi. Lui, tu l'oublies, au moins pour le moment, ça te fait du mal.

Ton psy ne t'aide pas ?

Tu sais, tout ça, ça doit venir de toi aussi. Tu dois trouver le déclic pour avoir envie de t'en sortir.

[AdeleH]

Je tenais juste à préciser quelque chose:

J'ai toujours été d'humeur mélancolique, je n'arrive pas à gérer mes émotions ce qui me handicape beaucoup. Je suis très sensible et rien que de lire ton message qui n'est pourtant pas offensif Aniac, je me suis effondrée. J'ai un vrai problème de gestion de mes émotions. j'ai causé l'échec d'une histoire qui aurait pu être belle, je ne veux pas vivre toute ma vie avec des remords à répétition.

Je ne m'étais jamais rendu compte de mon problème avant de rencontrer cet homme. Je subissais comme des injustices des petites contrariétés.

J'ai beaucoup souffert au sein de ma famille et je souffre encore de situations telles que je vous les ai décrites mais dont j'étais témoin. Je ne cherche pas à m'excuser de ce que j'ai fait. Je tiens simplement à vous dire à quelle point je me sens perdue, sans repères.. J'ai l'impression que je ne trouverai jamais la force de rebondir.

[bluemoon]

Pourtant, il le faut !

C'est pour ça que je te pose la question, ton psy ne t'aide pas ?

Tu sais, il faut se mettre des petits, voire des grands, et mettre toutes les chances de son côté pour y arriver. Tu sais que tu as un problème avec tes émotions, maintenant il faut trouver comment les contrôler, et ne plus en être victime.

Pour le reste, ce sera pareil.

Le but final étant que tu deviennes une femme épanouie et bien dans ses baskets.

Mais ça ne se fera pas tout seul.

ça peut être super motivant, et pas forcément dans la douleur, si tu prends les choses du bon côté et que tu apprends à te faire du bien. Je t'assure !

[bluemoon]

Oups, j'ai oublié un mot : il faut se mettre des petits et des grands objectifs ;)

[AdeleH]

Bluemoon,

Je n'avais pas vu ta réponse avant d'écrire mon pavé! ^^

Mais ça n'a rien d'agressif, j'ai envie d'être le plus claire possible!

Merci pour ton intérêt! en effet, tu as raison, je sais que le plus important c'est de me focaliser sur moi.. je pense que si je m'obstine comme ça, c'est parce que mes sentiments pour lui sont très forts mais aussi parce que c'est un peu un prétexte pour moi pour ne pas trop penser à moi.

Pour te répondre, j'ai très envie de m'en sortir, mais plus je prends du recul sur moi et plus je me déteste.

Mon psy m'aide ..mais c'est à moi de faire le travail, contrairement à ce que j'ai toujours cru, il ne suffit pas de voir un psy pour résoudre tous ses problèmes. Il est là pour t'interroger, te guider mais l'essentiel du travail introspectif vient de toi.. bref, j'ai besoin d'un déclic.. c'est vrai. Mais ça se révèle plus compliqué sans vouloir être pessimiste.

[bluemoon]

Le fait que tu te regarde en face est positif, tu vois tes points faibles. Maintenant, arrête de t'autoflageller, regarde toi avec compassion. Tu reconnais tes erreurs et tes points faibles, c'est bien. Maintenant, il faut passer à l'étape supérieure, pour t'aimer.

Tu est soutenue (famille, amis).

Quelles sont les choses que tu aimes, ce dont tu rêves (ne me dis pas ton ex, hein ;) ) ?

Regarde la lumière, et laisse l'ancienne Adele derrière toi !

[AdeleH]

Bon décidément on se répond avec toujours un décalage!

Je ne m'attendais pas à lire quelque chose de positif après mon post et ton message me fait plaisir!

Je sais quel est mon problème tu as raison, j'en ai déjà conscience ce qui est une bonne chose.. Après, il n'empêche que c'est toujours difficile de cibler ce qu'il faut changer chez soi, savoir comment le changer pour se sentir mieux.

Pour être plus précise: je panique pour tout! j'ai peur et j'angoisse pour la moindre suspuscion, ça agaçait beaucoup mon ex qui ne savait plus quoi faire. Le pire est que même si je sais que mes peurs sont irrationnelles, je n'arrive pas à les maîtriser.

Je sais que je l'ai etouffé, que j'ai été difficile à comprendre car je doute énormément de moi..

Bref, tu as raison, je devrais être motivée! C'est juste que j'ai une impression de gâchis avec mon ex, comme si je m'étais refusée d'être heureuse. Je me donne une année de répis pour les relations amoureuses afin de faire le point sur moi, je pense que ce n'est pas trop. Merci vraiment pour tes paroles optimistes en tout cas! :D

Mais, je me demande, pourquoi es tu ici toi?

[bluemoon]

Oui, vraiment, prends soin de toi et prends tout le temps qu'il te faudra !

Pour tes peurs, il en dit quoi le psy ? Tu sais d'où ça vient ? Un traumatisme ? Parce que j'ai entendu parler de thérapies qui marchent très bien pour ça.

J'étais venue comme tout le monde, à cause de mon ex qui m'a larguée. Nous, notre relation était bien différente. Pas de heurts, pas de cris, énormément de bons souvenirs et de complicité. Lui a beaucoup de problèmes perso, et moi (après un deuil, plusieurs relations foireuses, un boulot qui ne me plait pas), j'ai surinvesti dans notre relation, ce qui l'a étouffé et fait peur. Il m'a quittée en larmes, parce qu'il n'était plus amoureux de moi, avec les débiles "c'est pas toi, c'est moi".

Je suis arrivée ici, perdue et très malheureuse. J'ai aussi voulu le récupérer. Mais avec le temps, tu te rends compte que ça ne sert à rien. S'il n'est pas là, c'est qu'il ne m'aime pas réellement. Donc, j'ai abdiqué. Il est malheureux aussi, pour plein de raisons, ça me rend triste, et j'ai aussi cette impression de gâchi, mais il faut avancer.

Je reviens pour continuer de me remonter quand j'ai des coups de blues, être soutenue, aider les autres, et on se fait des copains copines ici ;)

[AdeleH]

décidément! un retard de réponse à chaque fois ;)

Mais ça me fait plaisir de pouvoir vraiment parler à quelqu'un sur ce forum! ^^

Je sais bien que tu as raison encore en ce qui concerne la fameuse étape supérieure! Je pense que je suis un peu trop perdue pour pouvoir commencer à m'apprécier, là est tout le problème. Je crois que c'est pour ça que mon ex ne savait plus trop comment s'y prendre tellement je me dépreciais. Au fond, je le comprends tout à fait!

Je ne compte pas trop sur le soutien de ma famille, c'est plutôt avec ma famille qu'il y a un hic.. Et ça me perturbe pas mal, ma mère est dépressive, mon père violent ^^ Et mon psy préfère que je prenne mes distances avec eux!

En ce qui concerne les amis, je suis bien entourée, bien que j'ai toujours peur de trop parler de moi.. J'ai toujours eu du mal à me confier mais avec la psychothérapie je commence à remédier à ça.

J'aime beaucoup l'art, je suis étudiante en histoire de l'art depuis trois ans, mais je me suis toujours empeché de créer parce que j'avais trop peur de m'affirmer.. je ne sais pas. L'an prochain je change d'orientation, j'ai décidé d'affronter mes peurs et de passer les concours dont je rêve. J'ai toujours fait un complexe par rapport à mon ex parce que lui avait fait les études que je n'osais pas faire..

Tu vois, je fais tout pour regarder la lumière.. merci de m'encourager à le faire! :)