Sortir du Sr par une lettre es-ce une bonne idée?

[vince85]

Je me suis fait largué par mon ex il y a 3 mois, pendant un moi et demi on habitait toujours ensemble, puis elle est partie loin. On s’est quitté sans dispute, seulement avec des larmes. Cela fait un mois et demi que je suis en silence radio. J’ai instauré le silence en la prévenant car elle prenait régulièrement de mes nouvelles et ça me faisait trop souffrir. Aujourd’hui je veux lui envoyer cette lettre, penser vous que c’est une bonne idée ?

"Tu m'as quitté hier. Aujourd’hui rien n’y fait, je t’aime à la folie. J’évite le contact avec toi car je pense que c’est une bonne chose. En tout cas pour ma part c’est comparable à une désintoxication à la drogue dure. C'est terriblement éprouvant, difficile. Cependant j’essaye de rester fort dans les moments ou je suis au fond du trou, je craque, pleure, angoisse et déprime. La dépression que je subi m’encourage à me poser les questions suivantes. Qui suis-je ? Ou est ma vie ? Qu’est ce que je désire ? Qu’est ce qu’on attend de moi ? Pourquoi ai-je agit comme cela ?

Pour me changer les idées, je fais beaucoup de sport, bouge beaucoup, m’ouvre aux autres, m’investie dans mon nouveau travail, fait la fête et tout ce dont j’ai envie. Ca m’aide à avoir le corps et l’esprit léger, dynamique, moins fatigué et moins pantouflard. Ca n’empêche que sans toi, la tristesse, la solitude et l’ennui sont quotidiens et me font beaucoup souffrir. J’essaye d'avoir une attitude plus détachée afin de te laisser tout l'espace nécessaire, j’imagine que t’en a besoin pour te retrouver, faire le point, avoir l'occasion et l'opportunité de réfléchir à ce que tu veux.

J’aimerai pouvoir parler de tout cela à quelqu’un d’autre pour me soulager, mais je n’ai personne. Si j’en parle à ma mère elle se fait du souci, ma sœur à ses problèmes, mes amis s’en foutent, la psy que je voyais est trop chère et indisponible. Je dois donc me confié à moi-même, m’en sortir seul et donner à mon entourage l’image d’un homme heureux.

Argumenter ne sert à rien, l’amour que j’ai pour toi est gratuit, c’est un fait, je ne suis pas un vendeur qui te propose mon amour comme un produit miracle, c’est un cadeau offert avec plaisir, sans rien attendre en échange.

Je tien à insister sur le fait que je réalise le mal être que je t’ai fait subir. Je suis désolé de t’avoir manqué de respect. J’ai agis de façon inconsciente, irréfléchie, immature et je m’en excuse. J’ai compris à quel point je t’ai insécurisée et m’en veux très fort. J’ai été trop pressant, trop collant ça t’as fait du mal. Je me suis servis de l’amour que tu avais pour moi, pour t’imposé mon mode de vie merdique, dans lequel ni toi ni moi n’étions heureux. Avant de me connaître tu rêvais d’une vie aventureuse pleine de jeunesse et d’espoir. Moi je t’ai contraint à une vie répétitive, monotone, pas épanouissante avec mes sauts d’humeurs colérique. Tu as surement, rêvé un jour, d’une futur vie heureuse avec moi, espérant que cela changerai et que nous serions heureux. Je suis conscient de n’avoir pas agis à temps et d’avoir tout gâché. Désolé de m’en rendre compte maintenant.

Nous commettons tous des erreurs et avons tous la faculté de nous les pardonner. Comme tu me l’as dit c’est humain, après tout elles font parties de la vie et nous l’apprennent. Elles m’ont servi à devenir l’homme que je voulais être, en me débarrassant de mes problèmes. Je me sens enfin moi, libéré de ce mal être. J’ai compris que vouloir tout contrôler n’est pas possible et ça n’apporte que des frustrations. Je relativise, accepte la vie et les gens tels qu’ils sont. Je stresse moins et ne me prend moins la tête. Je vie ma jeunesse pleinement. Et surtout je ne me refuse pas d’être heureux.

L’attitude que j’avais avec toi est du à mon enfance, ou plutôt ce que j’ai subit. Je vivais dans un climat tendu, conflictuel, avec peu d’amour. Lors de notre relation tu m’as donné tout ce que j’avais manqué durant mon enfance. Amour, confiance, reconnaissance dans un climat saint. J’avais tout pour être heureux, mais je me forçais à être malheureux. Je voulais tout faire pour retrouver le climat de mon enfance, afin de guérir. Je te provoquais, te faisais souffrir, n’étais jamais satisfait de toi, pour que tu me fasses mal, que tu me rendes mes coups, que tu rentre dans mon jeu. Contrairement à beaucoup de personne, tu n’y es jamais rentré et cela me frustrais. Ce n’était pas moi que tu avais en face, mais plutôt mon enfant intérieur. Maintenant je me suis débarrassé de cette souffrance et je retrouve enfin mon identité.

J’ai compris que je n’ai pas à endosser le rôle de l’adulte bienveillant qui te permettra de grandir pour te voir ensuite t’envoler et partir de tes propres ailes. Tu n’es pas enfant à qui je dois enseigner la vérité. Tu es une femme adulte qui n’a pas besoin, n’y envie de moi en tant que tel.

Plutôt que de t’écrire un roman de cent pages, j’aimerai avoir la permission et la chance de te montrer, autrement qu’avec des mots, de façon naturelle qui je suis.

Tu es un être d'exception, avec des qualités, et des traits de caractère qui me conviennent particulièrement bien, que j’aurais sans doute du mal à retrouver chez une autre personne. Des filles comme toi ça ne cours pas les rues, pour moi t’es unique. J’ai gouté à un dessert, visuellement et gustativement délicieux, après toi les autres plats ont un gout fade et amer. Pas besoin de changer, je t’aime comme tu es et surtout pour ce que je suis quand nous sommes ensemble. Tu n’as pas besoin de me dire « oui » à tout, bien au contraire, le « non » marque les limites et sans limites il n’y a pas de bonheur.

Je ne t’ai pas écris dans le but de mettre la pression, tu es libre de tes actes et décisions. Je te comprends et respecte. Je veux que tu saches que j’ai du mal à vivre sans toi, ma vie est maintenant bien triste, trop triste et toutes les choses que j’aime n’on plus vraiment d’intérêts.

Je ne veux pas inspirer la pitié, pour moi c’est la pire des choses, je tien à rester digne à tes yeux.

J’espère que tu vas bien ainsi que ton entourage. "

Merci pour votre réponse, à bientot

[JRME]

Salut vince85!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

⚠️ En attendant, je te recommande vivement de faire notre petit quiz Cliquez ici pour faire le quiz - « Ai-je encore une chance de reconquérir mon ex ? » pour : ⚠️

• 
  
• Recevoir un résultat personnalisé adapté à ta situation
  
• Accéder à une vidéo de formation gratuite avec des conseils concrets
  
• Obtenir nos meilleurs conseils par email, ainsi que des formations gratuites régulières pour maximiser tes chances de reconquête
  

Tiens-nous informé !

[squel]

Tu as bien fait d'écrire cela, ça t'a fait du bien MAIS SURTOUT NE L'ENVOIE PAS, tu te ferais un ara kiri sans l'ombre d'un doute. Moi aussi il m'arrive d'écrire des sms et d'hésiter à les envoyer, alors je les envoie à des potes et ils me répondent toujours qu'il ne faut surtout pas que j'envoie ce genre de truc à mon ex, c'est suicidaire. Je meurs d'envie comme toi, de l'appeler de lui dire que pour moi elle est tout, que je n'arrive pas à l'oublier, etc, etc...mais bien que très sincère il paraît que je serais surtout très repoussant à lui dire ça. Donc il n'y a qu'un seul mot d'ordre ABSTINENCE. SI tu veux écrire et te défouler, fais le ici. Mais surtout fais le mort! C'est dur à croire mais c'est ta seule chance.

[mica]

slt, Squel quand tu dis fait le mort ca veux dire quoi?
moi depuis le 1er janvier je fais le mort et a force je vais bientot le devenir.
ca va faire 5 mois de sr total vu que j'ai déménagé du nord au sud, et 8 mois qu'on ne vit plus ensemble, mais je pense tjr a elle malgrés toutes les nouvelles connaissances que j'ai fais.
Que faire ??????? dois je encore attendre un signe d'elle ou arrété le sr avec une lettre.
Je suis perdu et ne sais plus quoi penser, tout le monde me dit de continuer le sr mais jusqu'a quand ??? (la vie est trop courte) :?

[vince85]

Oui mais alors comment je sort du SR, vu que c'est moi qui lui ai dit de ne plus me contacter, c'est à moi d'aller ver elle. La lettre me semblai être une bonne chose. Elle de son coté, je suis sur qu'elle pense que je vais bien, avant de me quitter, elle m'a dit que tout le monde se remettais d'une rupture, m'a dit que mon entourage allait m'aider et m'a donner des exemple de personnes qui s'en sont remise. Moi je n'y arrive pas, je me sent mort, je pleure tout les jours, je me force à faire des choses que j'aimais bien avant et qui maintenant me dégoute. Je suis perdu, je vais craquer. Si vous avez des conseils à me donner, je suis prenneur.

[squel]

Si c'est pour sortir du SR, il y a de meilleurs moyen que le lettre, rien ne vaut le coup de fil. 5 mois c'est suffisamment long que pour faire le point, sans doute l'a t-elle fait et c'est pour ça que tu n'as plus de nouvelles donc quelque part tu n'as plus rien à perdre en l'appelant, je pense même que dans ton cas tu as tout a y gagné. Mais ne t'attend pas à des miracles...

[mica]

Vince, pour ta lettre perso je trouve qu'elle est un peu "égoiste", je trouve qu'il y a beaucoup de je.
Je n'ai pas son numero après la rupture elle a changer de portable

[shavanna]

Surtout pas!!!
ne brise pas ton SR!!
et cette lettre va la pousser plus loin, encore plus loin ;
c'est bien que tu ai écris cette lettre mais brule là, déchire là, fais en qq chose de symbolique mais surtout ne l'envoie pas!!! c'est pas du tout sexy! et attirant et tu rabâches des choses qu'elle doit soupçonner!!! c'est rébarbatif de répéter le pourquoi du comment 5 mois après la rupture! c'est meme pathétique "dslée mais il faut que tu l'entendes"
reste en SR, c'est elle qui a fait le choix de te quitter, à elle de te recontacter si l'envie en est....!!!
courage!
Shavanna

[CookTheEarth]

Ne fais pas la même connerie que moi Vince... Tu pourras regarder dans mon post (adresse dans la signature), j'ai mis également une lettre que j'ai envoyé il y a 3 semaines.
Dedans, j'investis beaucoup moins de sentiments que tu le fais, il ne faut pas, j'ai simplement expliqué ce qui m'a poussé à en arriver à cette situation juste avant que l'on se sépare.

Si cela peut te donner des idées, n'hésites pas à la lire, mais n'envoie pas ta lettre, tu te rabaisses, et tu invoques simplement de la pitié. Même la mienne n'a eu encore aucun effet. Je lui ai donné rendez-vous début juin dans un bar, mais cela m'étonnerait fort qu'elle pointe le bout de son nez. Même si cela ne l'a pas fait réfléchir, cela m'a fait du bien...

CTE.

[platan54]

C'est vraiment facile de dire de garder le silence radio mais franchement c'est horriblement dur. Et franchement je comprend trop que tu es envie de lui envoyer cette lettre mais comme je l'ai lu partout ce serait une erreur. Maintenant je suis mal placé pour te conseiller car je suis dans le meme cas que toi triste et désespéré. J'espere que ca s'arrangera pour nous

J'aurais aussi besoin de vos conseils aussi.
Moi en fait elle a rompu à cause des disputes pour rien du tout fin juste parce que je faisait mon jaloux et que je me plaignait de pas la voir assez souvent :( fin en meme temps c'est vrai j'aime être avec elle est fin voilà du coup j'ai tout perdu. J'ai tout fait pour la retenir mais impossible. Elle m'a quitté car peur de l'avenir peur des disputes et elle ne croyais plus en nous pourtant elle m'a dit je t'aime plus que tout et je tiens a toi mais c'est impossible comme ca. Et j'ai pleuré encore et encore et j'ai mal c'est horrible car je tiens a elle plus que tout fin je serais pres a tout pour retourner dans ses bras j'ai pris conscience de tout ce que j'ai fait mal et je suis sur d'avoir appris de mes erreurs. Pensez vous qu'il y a encore une chance de retourner avec elle ? Je fais SR depuis une semaine et je souffre trop j'ai trop envie de lui écrire et je sais que c'est pas bien qu'il faut que j'attende que je sois patient.
Hier soir elle m'a écrit ma dit : "J'espere que tu commencera cette semaine mieu que la précédente n'a fini... que tes larmes sont séchées et que tu va un peu mieux" et j'ai répondu une heure apres car d'apres ce que j'ai lu il ne fait pas répondre direct et j'ai répondu "Oui elle le sera, je ferais ce qu'il faut pour... Toi aussi passe une bonne semaine. merci pour le sms" mon message est poli ? pas trop froid ? Que faire maintenant ? J'en peu plus j'ai mal sans elle.

Et puis meme si je suis en sr avec elle je n'arrete pas d'aller sur sa page facebook et elle laisse tout no com tout no message nos foto et ca fait mal elle ajoute des message mais ne supprime rien de nous pkoi ? :'(
Ca serait peut etre plus simple si elle le faisait non ? jme dirais qu'elle me zap alors que la moi jme fais des idées en croyan que j'ai encore des chances. et vraiment ca mfait tro souffrir car elle est loin de moi

Merci a tous pour vos réponses

[vince85]

C'est vrai, que ma lettre emploi beaucoup le "je" et qu'elle n'est pas du tout sexy. Finalement ce n’est pas une bonne idée.
Je suis désespéré, j'espère trop. Au moment de la séparation elle me contactait tous les jours pour savoir comment j'allais. Au moment de la rupture, elle m'a dit qu'elle voulait venir me voir pendant les vacances, même si elle habite loin, que ce n'étais pas un problème, que l'on pourrait s'amuser. Que ça lui ferais mal de me voir avec une autre fille. Que si elle s'aperçoit qu'elle ne peut pas vivre sans moi elle reviendrait. Que la séparation c'est pour notre bien et qu'il ne faut pas que je sois triste.
Toutes ses phrases me rendent dingue, en plus au moment de la séparation physique, la dernière fois que je l'ai vu, elle s'est mise à pleurer.
Je n’arrête pas de penser à tout ça, je voudrai avoir une chance de lui montrer que j'ai changé.
Je pense qu'elle m'a quitté car elle a des rêves et projets qu'elle voulait réaliser et j'étais un frein à ça. Et je pense qu'elle a encore des sentiments pour moi.
Alors attendre je ne sais pas si c'est utile, elle s'est dit qu'avec moi elle ne pourra jamais être heureuse et est surement passé à autre chose. Elle ne me contactera pas, ou si elle le fait se sera par simple politesse. J'ai peur que le temps agisse contre moi. Comment lui prouver que j’ai changé autrement qu’avec une lettre maladroite.

[LOAN75]

Salut !

N'envoie pas cette lettre.

1. tu dis en gros à ton ex : "je t'aime, chuis mal, amuse toi bien tu sais que tu m'as sous le coude".

2. Montre ton desinteret : elle a voulu te quitter ? qu'elle aille se faire foutre, peu importe tes erreurs.

Va lire mon post si tu veux, tu comprendras ce que je veux dire : Ami(e)s largu(é)s, vous avez le pouvoir.

[CookTheEarth]

MDR j'adore ton état d'esprit Loan !!
C'est exactement des pensées comme ça qu'il me faudrait mais difficile de s'en convaincre...

[mica]

je suis exactement dans le meme cas que toi vince, et j'attends en espérant.
besoins de conseil

[LOAN75]

Les gars,

Il faudrait vraiment une rubrique "HOMME". Nous sommes en minorité.

Bon, clairement, vous êtes des hommes.
Les femmes aiment les hommes, pas les fiottes.

Je sais, ca a l'air con comme ca, mais elevez vous : elle a voulu partir, vous lui avez déjà exprimé vos remords, regrets, votre amour plus bleu que le ciel autour...OK.

Stop maintenant.

Oui, c'est le vide intersideral, oui on a mal, on l'imagine se faire cartonner par un autre mec, oui ca pique bordel.

Mais vous êtes des HOMMES : il faut prendre son mal en patience : CHAQUE JOUR SANS CONTACT est un jour de plus vers la GUERISON.

RIen de ce que vous ferez changera quelque chose. Ne faites rien, montrez votre desinteret. Il n'y a que ca qui marche.

SOYEZ DES HOMMES, et reflechissez bien à ce que cela veut dire....

Mon topic "Ami(e)s largué(e)s, vous avez le pouvoir'.

Courage, chaque jour et un jour de plus vers le bonheur retrouvé....