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Qui commence un Silence Radio ce week-end avec moi?


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À vous lire, nous sommes tous pareils sur la maitrise de nos sensations et sentiments ce qui est normal ... Les sentiments n'ont rien de rationnel et comme ils arrivent dans l'immédiat ils nous dévorent, nous oppressent, nous obsèdent (comme disait Edgar Morin "Quand l'immédiat dévore, l'esprit dérive"). Nous lire entre nous fait aussi partie de la thérapie je pense car on sait qu'on est pas seul(e)s dans la traversée du désert du SR
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Après en soi on a beau dire le problème c'est que quand ça nous tombe dessus on peut pas le surmonter, on est humains donc on a besoin de temps pour encaisser le coup car même avec des signes "avant coureurs" une rupture est toujours soudaine, on s'attend pas à se faire larguer encore moins quand la personne était folle de nous et ultra amoureuse(x).

En tout cas visiblement on est tous plus ou moins sorti(e)s de cette période de l'immédiat qui dévore et fait dériver l'esprit avec une reprise progressive du contrôle ce qui est déjà bien.
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Oui on peut être fiers de nous Hahahaha
Punaise si il y a encore qques mois (avant son départ ), j'aurais imaginé réagir comme aujourd'hui je n'y aurait jamais cru! Bon je n'imaginais pas non plus qu'il ne me donnerais plus aucunes news mdr mais bon je réagir assez bien face à cet imprévu . Pourvu que ça dure !!
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Titoune en fait le souci c'est que la dépendance affective s'installe sans qu'on le voit. Perso la mienne attendait 2 mois qu'on se mette en couple et je voulais pas me mettre en couple parce que je sais que je suis une saloperie de littéraire ultra sensible donc que si je faisais me larguer j'allais finir comme une madeleine. Mais oui on peut être fiers de tenir le cap après la reprise de contrôle !
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Pareil que toi Titoune, quand je regarde l'état dans lequel j'étais il y a un mois et demi, et mon état aujourd'hui (même si ce n'est pas parfait), je me dis que le SR, venir parler et écouter sur ce forum, ça fait vraiment du bien, et on voit le changement. :)
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et oui c'est quand même cool de tomber sur un forum comme celui ci mais sa n'enlève pas le mal être, quand je pense qu'il y a trois mois je me voyais construire toute ma vie avec elle, que pendant des années j'ai fais des choix de carrière en fonction du NOUS et aujourd'hui plus aucun signe d'elle envers moi, alors qu'ont a traverser des moments difficile notamment sa fausse couche et qu'il y a encore quelques mois c'est moi qui la freiner quand elle parlait de mariage, de bébé, d’emménagement ensemble comme quoi sa peux très vite changer...
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C'était un peu le même cas pour moi...

Quand je voulais rester chez moi pour bosser, elle me demandait si je ne pouvais pas travailler chez elle, elle pensait à l'idée que je prenne un appartement tout près de chez elle pour être plus présent et j'en passe... etc...

Et quelques semaines après ces demandes, "j'ai besoin de distance, d'être un peu seule..." et quelques jours après rupture ! La vache j'ai rien vu venir ! :lol:

Je me pose des questions n'empêche, je sais que c'est encore frais, ça ne fait que deux mois, mais aujourd'hui j'ai peur d'avoir du mal à faire autant confiance a nouveau, je sais déjà que je vais me poser quelques barrières, ça s'est sûr ! Mais j'espère ne pas trop en avoir ! :lol:
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Bonsoir tout le monde, 10 jours de SR..
Depuis quelque jours je ne vais pas trop bien. Je pense sans arrêt à lui, à sa next, à notre passé, à toutes nos promesses. J'ai mal beaucoup de mal. Il me manque beaucoup. J'ai envi de brisé mon SR. Juste lui écrire "tu me manque" à quoi ça va servir ? Rien je sais :(

C'est duuuurrr !!
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Je ne sais pas si je n'aurais pas sombré si je ne vous avais pas eu avec moi dans cette épreuve. ..

Jour 5 ce soir. ...

C'est drôle, je me dis que si l'un de nous rompait le silence ben je ne saurais pas trop quoi lui dire. ...

Finalement, je l'aime quand même mon silence radio. ...Il me protège. .et j'ai besoin de ça
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Rosaceous faut vraiment que tu tienne et que tu trouve un truc pour t'occuper l'esprit !! Ça t'aidera ... ça peut être voir tes amis, ta famille, bouquiner ou encore mater la tv ... mais essaye de t'occuper un max ... c'est dur je sais mais trouve la force en toi de ne pas craquer et d'aller de l'avant . Tu as quel age ?

Lilousane, bingo et c'est vraiment ce qu'il nous faut! C'est une bonne manière de voir les choses et je suis contente que tu le réalise :)
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[quote="etpourtant"]il te protège et c'est tout ce dont tu as besoin en ce moment :)[/quote] Hoo mais oui, c'est vrai de vrai. ...parce que nos derniers échanges écrits étaient tellement négatifs et pas dignes de nous qu'au final, du silence et de la réflexion, ça fait du bien. ...pas de stress , pas d'appréhension, pas de nervosité , pas de crise de larmes. ....rien que du temps pour réfléchir à ce que nous étions devenu tous les deux, pourquoi nous en sommes devenus à nous faire du mal. ...même si il m'en a fait beaucoup et qu'il n'a pas été réglo et honnête avec moi, et bien moi aussi, je suis une dépendante affective et j'ai sûrement eu un comportement pas facile. ...
Et ben je trouve que j'ai avancé en 5 jours moi...Mon premier message pour vous était plein de rancoeur et de chagrin envers mon ex.
5 jours de silence plus tard, je commence à me poser et réfléchir. ..c'est bien non ? :P
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[quote="rosaceous"]Bonsoir tout le monde, 10 jours de SR..
Depuis quelque jours je ne vais pas trop bien. Je pense sans arrêt à lui, à sa next, à notre passé, à toutes nos promesses. J'ai mal beaucoup de mal. Il me manque beaucoup. J'ai envi de brisé mon SR. Juste lui écrire "tu me manque" à quoi ça va servir ? Rien je sais :(

C'est duuuurrr !![/quote]
Sors, vois tes amis et pourquoi pas un autre mec aussi. La mienne m'a annoncé être en couple dans un mail mardi dernier. Dur à encaisser (surtout qu'elle m'a envoyé hier par sms : "Coucou tu es dispo Quand?") mais il ne faut pas céder, la mienne a trop longtemps joué au "fuis moi je te suis, suis moi je te fuis" sans aller jusqu'à punir la personne je pense qu'il faut lui infliger notre absence, la "sortie de notre vie" comme je lui ai dit dans mon dernier sms ...
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Lilousane je me retrouve bcp dans ce que tu écris . Et je confirme, la teneur de tes écrits sont très différents et tu peux être fière de toi :) :)

Coopers tu as répondu finalement ? ? J'ai hâte de connaître la suite :) :)

Demain je dois passer prendre rdv chez une psy. J'ai hâte car ça fait des années que je voulais mais en même temps j'ai peur ...

Qqun d'entre vous y est déjà allé ?
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Non Titoune je n'ai pas répondu, pourquoi? Pour plusieurs raisons :

- parce que j'ai passé un bon week end avec des amis avec qui j'ai bossé à Washington, parce que j'ai appris que mon taff au Moyen-Orient cet été était confirmé, parce que je vais avoir une semaine chargée : en bref parce que je suis occupé que je passe des bons moments et que je trouve que ma vie redevient trépidante

- parce que je vais diner avec une fille avec qui j'ai un bon feeling mercredi soir : en bref je sens que je plais et que cette personne n'est pas prise de tête (ce sera pas du pansement, la personne est au courant de ma rupture et de l'histoire, mais des moments passés ensemble)

- parce qu'un SMS après tout ça peut se perdre, on peut oublier de répondre ou d'y faire attention

En fait tout simplement parce que le SR fonctionne de mieux en mieux et que je ressens de moins en moins le manque, si elle revient elle ne sera qu'une récompense (je l'aime toujours autant mais j'enferme progressivement mes sentiments dans une boite dont je cache la clé progressivement) :p

Non je ne suis pas allé voir de psy j'ai utilisé mes amis pour ça en les saoulant pendant un mois et demi avec mon histoire :D
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Haaaaaaa trop contente de lire tout ça :) :)
Tu tiens le bon bout, c'est génial !!!!! Vraiment c'est cool de voir les évolutions des autres :)

Je ne vais pas voir un psy pour mon connard lol, manquerait plus que ça mdr! Disons que j'ai des choses à régler et que oui, il a endommagé des choses en moi déjà fortement abîmée et que putain, j'ai envie de reprendre toute ma vie en main lol

Sais pas vous mais moi ce SR me donne pleins d'envies, de découvrir/ entreprendre des choses bref de la pimenter :)

Sauf niveau mec ... 2 rencards semaine dernière et vraiment ... suis pas prête même si c'est juste pour passer un bon moment, j'y arrive pas, j'ai un dégoût des hommes et j'espère que ça va passer sinon suis pas dans la merde lol
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Voir un psy oui ça fait peur, et c'est justement pour ça qu'on y va. Nos propres peurs se mettent en travers de la route :que va-t-on découvrir ? Est ce qu'après quelques séances je vais zapper mon ex ?
Quand on a pris conscience que ce qui nous bloque dans nos relations ce sont des peurs, des manques, il y a fort à parier que ça vienne de loin, de très loin, et le job du psy c'est de faire remonter tout ça et faire la paix avec soi même, c'est long mais que c'est bon (un peu comme tout....) de se retrouver, de s'aimer soi même et de s'ouvrir enfin aux émotions, aux sentiments des autres et de faire tomber pierre par pierre les murs de peurs irréelles qu'on a construit sans le savoir depuis l'enfance. On ne guérit pas de ses peurs, on apprend à en faire des alliées pour nous protéger au lieu de nous bloquer ou de nous faire foncer tête baissée droit dans le mur.
C'est ça se reconstruire, c'est à ça que sert ce détachement qu'il faut prendre avec son histoire amoureuse. Parce que comme par hasard la relation amoureuse fait appel à des sentiments et des émotions très forts, aussi forts que la relation parent enfant, et les peurs enfouies de l'abandon, du manque d'existence ou de reconnaissance ressortent souvent dans les relations amoureusesamoureuses. Quand l'un des deux est moins réceptif l'autre entre en panique, car ses peurs ressurgissent et c'est la spirale infernale de la dépendance, de la fuite, de la rupture qui se profile...
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Ça passera Titoune, ça passera, mon ex est passé après une histoire très compliquée ... La fille nous étions en couple depuis plusieurs mois mais à distance : elle en France dans le Sud et moi aux États-Unis à Washington puis New York. Elle m'a rejoint à NYC en juin 2015 mais avait oublié de me dire une chose ... Qu'elle m'avait trompé et s'était mise en couple avec un autre un mois plus tôt ... J'ai mis 4 mois à me remettre de cette trahison et avait d'ailleurs fait attendre ma next (celle qui est aujourd'hui mon ex et me cause tant de maux) et pourtant j'ai refait confiance à celle qui m'a pourtant largué y a un mois car j'ai voulu revenir dans le monde des vivants, de ceux capables d'aimer et de redonner une partie de soi à un ou une alter ego.
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Hahaha non mais je te jure hahaha !!! Ou sont les vrais hommes bordel de merde?! Hahaha

N'empêche tu as mis le doigts sur mon stress. J'ai peur de faire ressurgir des choses que j'ai volontairement enfouies en moi, des peines que j'ai mis de côté car suis une femme qui aime aller de l'avant et qui pensait que " mho ça va passer, j'ai plus important à faire !"
Et bien non ... je ne me suis pas écoutée, j'ai chargé les tiroirs comme pas possible et je me rend compte que ça me bloque!!
Mais oui je flippe graaaaaave car je vais devoir faire face à mes faiblesses, mon passé, mes manques et que je devrais briser cette énorme carapace que je mr suis forgée .
Mais je pense que j'en serais libérée ...

Merci pour ton commentaire, il est pertinent comme bien souvent j'ai envie de dire et c'est très appréciable
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Coopers ... comme quoi la vie :) :) j'espère que ça me passera, ce n'est pas dans mes priorités du tout ( c'est d'abord moi et ma fille) mais me connaissant voilà ...

La j'ai les larmes aux yeux car merde, si vous saviez ce que j'ai enduré avec mon connard, ce que j'ai fait pour lui et d'être ignorée ainsi depuis presque 2 semaines, il y a de quoi être écoeurée ... Puis ma mère qui me tel tantôt et qui me parle de la fille de son amie qui " va se marier alors que ça fait même pas 2 ans qu'elle est séparée" Puis " et toi ma chérie ça fait 6 ans. T'es belle et intelligente, pq tu ne veux pas refaire ta vie? Tu vas pas rester seule avec ta fille dis ..." ...
Bref ça me saoule :(
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Ça passera Titoune, je n'ai pas d'enfant pour ma part car je suis encore étudiant et focalisé à fond sur mes études, mes projets et ma carrière, visiblement l'un des motifs pour lesquels mon ex s'est mis en couple avec moi car j'étais intéréssant sérieux et tout et paradoxalement la même raison pour laquelle elle s'est barrée :D

Mais dans tous les cas ça passera, concernant le fameux connard même si j'ignore tous les détails de l'histoire il est une chose que je sais c'est que Socrate avait raison lorsqu'il disait : "le temps malgré tout a trouvé la solution malgré toi." C'est de temps avant tout dont une personne a besoin ... Nous avons besoin de temps pour nous lors de nos SR et paradoxalement même lorsque nos ex ne sont pas des connards ou des connasses il leur faut du TEMPS. Pour ma part je m'en suis pas laissé et je lui en ai pas laissé lorsqu'elle a voulu faire un BREAK d'une semaine ensuite me revoir une semaine après sans aucun contact, j'étais impatience, empressé OR il faut se laisser du temps pour penser à soi, ce qui est important pour NOUS et seulement NOUS. Après le jugement des parents est toujours pesant, les miens ont toujours peur pour mon avenir, pour ma carrière, ils m'oppressent dans mes choix d'orientation et projets de carrière, la pression avec eux est constante SAUF QUE personne ne peut mieux juger que NOUS MÊME ce qui est bon pour nous
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[quote="Titoune5044"]Rosaceous faut vraiment que tu tienne et que tu trouve un truc pour t'occuper l'esprit !! Ça t'aidera ... ça peut être voir tes amis, ta famille, bouquiner ou encore mater la tv ... mais essaye de t'occuper un max ... c'est dur je sais mais trouve la force en toi de ne pas craquer et d'aller de l'avant . Tu as quel age ?

Lilousane, bingo et c'est vraiment ce qu'il nous faut! C'est une bonne manière de voir les choses et je suis contente que tu le réalise :)[/quote]

Je m'occupe certes, mais lorsque la nuit tombe et que je suis seule bein il est encore plus dans mes pensées et ca depuis 2 3 jours. Aujourd'hui je sens ça va mieux, on verra bien ce qu'en dira la nuit : ) je vais avoir 32 ans, grande fille qui est toujours à la recherche de son doudou :D
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Merci Coopers ! Ptit coup de blues hier soir, ça faisait longtemps ; ) oui ce temps est plus que nécessaire je suis totalement d'accord.
Mon cas est un peu particulier car il n'y a pas eu de rupture, il est parti au Canada et je n'ai plus de nouvelles depuis presque 2 semaines alors qu'on s'est quittés tristes et amoureux ... ça faisait plus d'un an qu'on étaient ensembles et malgré la douleur et la peur de ce départ, je l'ai soutenu et encouragé. Malgré tout ce qu'il m'a fait endurer avant ça, j'ai tjrs été la et j'ai fais preuve de BCP de patience, bcp d'indulgence à son égard . Qques mois avant de partir, il s'est montré extrêmement orgueilleux et arrogant, je ne l'ai plus reconnu ... c'est lui qui a insisté pour qu'on continue cette relation malgré la distance donc de voir son comportement ainsi me laisse un goût amer et une incompréhension totale.

Et d'un autre côté, il me rend un beau service car si ça n'avait pas été le cas, je pense que j'aurais sombré dabd la tristesse, le manque, la paranoïa. .. je me serais accrochée comme une dingue et je me serais oubliee.

C'est paradoxal je sais mais finalement je préfère la situation actuelle . Puis je lui souhaite que ce temps et cette aventure lui remette les pieds sur terre et les idées en place car il était devenu détestable et une chose est sûre : s'il s'avérait qu'il est réellement comme ça, je n'en veux plus dans ma vie.

Piouuuu écrire me fait du bien les amis, et vos mots zussi donc merci infiniment :) :)

Etpourtant, c'est quoi ton histoire Mr ? ;)

Rosaceous hé hé on restera tjrs des grandes filles lol! On a le même âge ;)
Le soir avant de dodo c'est le plus dur je pense. Moi la journée et soirée je gère mais juste au moment du couché mon cerveau se met en route et c'est foutu. Enfin moi ça a tjrs été mon cas, même sans peine de coeur donc je suis habituée ;) contente que tu ailles mieux ce matin et j'espère que ce sera encore le cas jusqu'àaaaaaaaaaa. ....?
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C'est horrible là, je repense à ses mots de mardi dernier où elle a été si dure ... On passe 6 mois ensemble dont 2 mois supplémentaires pendant lesquels elle était folle de moi et en 10 jours elle me switche et prémédite de se mettre avec un autre qui n'existe peut être même pas !!!
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Je crois que ces questions nous torturent tous ici ! Faut pas chercher à deviner ou à comprendre, les laisser faire leurs vies et nous en faire de même ! C'est méga dur, mais franchement faut essayer de chasser ces conneries de nos têtes car on ne saura JAMAIS donc au lieu de se faire chier avec ce qu'on ne saura JAMAIS, il est préférable de se concentrer sur ce que l'on sait et ce qu'on nous nous avons envie de faire .
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[quote="Titoune5044"]Je crois que ces questions nous torturent tous ici ! Faut pas chercher à deviner ou à comprendre, les laisser faire leurs vies et nous en faire de même ! C'est méga dur, mais franchement faut essayer de chasser ces conneries de nos têtes car on ne saura JAMAIS donc au lieu de se faire chier avec ce qu'on ne saura JAMAIS, il est préférable de se concentrer sur ce que l'on sait et ce qu'on nous nous avons envie de faire .[/quote] Tu as raison.. mais tellement difficile. Lorsque le SR est tout frais c'est normal qu'on se pose beaucoup de questions. Le temps est notre plus grand allié. Courage à tous.
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Comment c'est la mort aujourd'hui, j'ai l'impression que je vais exploser ! -_-' Je me lance dans pleins de nouvelles choses ou plutôt des choses que je ne faisais plus à cause de la dépendance affective mais je ressent le besoin qu'elle le voit. Je n'ai toujours pas soigné cette dépendance, je suis en plein manque pour le moment ! ^^ J’espère qu'elle finira par me débloquer une fois son diplôme passé, car c'est par FB que je communique le plus ! Je me suis ruiné hier en footing, je suis en PLS ! xD
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Aujourd'hui 7eme jour de SR pour moi. Très dur!

Je me pose pleins de questions sur notre relation, es ce qu'il était vraiment bien avec moi, ou bien j'étais juste là pour passer un cap? Es ce que si je lui avais pas pris la tête la dernière fois il serait encore avec moi? Es ce qu'il y a une chance pour qu'on reprenne une fois qu'il ira mieux? En fait c'est toutes les questions que j'aurai du lui poser lors de notre rupture mais je n'ai pas eu le temps.

Et surtout je voudrai savoir si je lui manque, c'est atroce de pas savoir!!! Des souvenirs me sont revenus ce matin et je me dis non c'est pas possible tu peux pas oublier quelqu'un comme ça!!

Ça m'énerve de peut être me faire des fausses idées alors que pour lui s'est bien fini! Aujourd'hui je me dis que le plus simple est peut être de le lui demander carrément au moins je serai fixer et je pourrai passer à autre chose.

Bref, aujourd'hui je me retourne le cerveau avec toutes ces questions encore. Mais quand es-ce que ça va passer???
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Il m'arrive encore de me poser exactement les mêmes questions que toi Viviolette, mais uniquement quand j'ai une baisse de moral (comme ce soir par exemple), mais avec le temps ça passe...

Au début j'étais mal les 3/4 de mes journées, aujourd'hui j'ai une petite baisse de moral une ou deux fois par semaine, pas plus honnêtement, comme quoi ça passe.

Mais il faut absolument éviter de se poser ces questions, le seul résultat qu'il peut y avoir, c'est un SR brisé, une baisse de moral supplémentaire et des regrets d'avoir brisé le SR...
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