Je suis perdue

[James87]

Mon histoire de séparation c'est bien ça que tu veux savoir?

[Petitemiss]

Oui.

[James87]

Regarde dans ce topic => http://www.jerecuperemonex.com/forum/votre-histoire/est-fini-apres-presque-annees-t48324-10.html#p1014247

[Petitemiss]

Déjà, tu fais des choses pour toi et tu te reconstruis. As tu pris conscience de ce qu'elle te reprochait? As tu fais un travail sur toi? C'est important déjà. Tu devrais faire un SR pour toi, pour te protéger et aller de l'avant et ne pas intérpreter ses sms. Je pense que tu es encore en dépendance affective vis à vis d'elle.

[James87]

Oui c'est ce que j'ai fait... Je fais des choses pour moi, je me suis remis à une activité physique footing, puis la musculation le matin, sortir entre ami pour ce changer les idées. Oui j'ai vraiment pris conscience de ce qu'elle me reprochait et je me sens vraiment plus serein et capable de "redevenir" celui que j'étais quand elle m'a connu le premier jour. J'ai fait un travail sur moi, je me relaxe pour cela, j'ai retrouvé un nouveau job (juste au début de notre rupture, alors que je perdais mon ancien travaille), avec des horaires beaucoup plus souples...Une nouvelle vie, pour vivre pleinement nos futurs projet. Je me sens changé malgré tout, cela aura eu un gros effet sur ma personne et qui m'a permis fatalité à me remettre réellement en question de la gravité...

Après j'avoue que ça fait 2 semaines que niveau "dépendance affective" comme tu me dis, bah ça m'étais passer.

J'ai fait un SR de 1 semaine pour le moment. Et j'ai eu une attention pour l'occasion de pâques aujourd'hui (boite de chocolat originale)

Modifié le 5 avril 2015 par James87

[Petitemiss]

A mon humble avis (ce n'est que mon avis), tu n'aurais pas du avoir cette attention pour elle car ça signifie que tu es encore après elle et que tu ne veux pas lâcher.

Continue ton SR et maintiens tes activités.

[Antony999]

C'est normal, tu as des sentiments tu es humaines, mais je suis resté aussi des journées entières près d'un téléphone qui ne sonne pas, et c'est très dur à vivre... crois moi, il faut que tu te change les idées et que tu prennes du temps pour toi, essaye juste, fais le sans trop d'effort, shopping, bibliothèque, hydrothérapie, yoga découverte de nouveau coin... c'est pas facile au début et on se surprend à décrocher à penser à l'être aimé h24 et puis les choses se tasse enfin et tu va respirer tu va voir...

Bon courage...

[James87]

Oui c'est sûr... Mais le temps ne me rassure pas non plus dans ce genre de situation... Après c'était une simple attention pour ma part et il y en aura plus d'autre pendant un bout de temps

Et puis le fait qu'elle veuille qu'on divorce n'arrange pas non plus... Bien que pour le moment rien n'est encore lancé

Après j'essai de le vivre bien aussi... Le coup du "harcèlement" au SMS, j'ai fait l'erreur comme tous au départ je pense... Et ça n'est vraiment pas la meilleur solution. Ce moment est révolu

[James87]

Merci antony. Les choses se tassent effectivement, mais quand tu te retrouves à nouveau seul parfois, tu es d'accord que ça t'arrive d'y repenser. Bien que dans l'appart il n'y est plus de photo nul part.

[Antony999]

Bien sûr ! Comment oublier des moments aussi forts, ce ne serait pas humain !, et ce même sans photos...

On partage l'angoisse du temps qui passe, c'est normal d'être stressé et anxieux, certains psy m'ont même dit que les rupture, plus encore que les licenciements, sont vécu comme des deuils d'un point de vue de l'impact psychologique...

Mais gâcher sa vie à attendre ou courir derrière quelqu'un qui ne nous considère plus comme une priorité est-ce la solution ?

Mon esprit lutte, je voudrais dire, oui, mais je sais que ce n'est pas raisonnable...la souffrance elle par contre est bien réelle et là pour nous le rappeler..

[James87]

Je suis d'accord... La souffrance est passé (j'arrive a en dormir la nuit, je ne l'a contact plus du tout, je ne suis plus attristé, comparait au tout début)

Après rien n'effacera le passé, les souvenirs restent comme on dit et la vie continu je suis d'accord sur ça.

Maintenant seul le temps me le dira si tout reprendra comme avant enfin en mieux bien sur :)