comment avoir de espoir quand rien ne va ?

[messine16]

Bonjour,
Comment avoir de l'espoir, ou encore une chance quand rien ne va ?
Séparer depuis 2 mois car elle n'a plus de sentiments (relation de 2 ans), elle ne me parle plus du tout, a effacé nos photos de fb... ignorance total quoi!

[admin1760294668]

Salut messine16!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

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[importantetàlire]

[quote="messine16"]Bonjour,
Comment avoir de l'espoir, ou encore une chance quand rien ne va ?
Séparer depuis 2 mois car elle n'a plus de sentiments (relation de 2 ans), elle ne me parle plus du tout, a effacé nos photos de fb... ignorance total quoi![/quote] En te reprenant en main!

[messine16]

Justement je me suis repris en main, mais comment lui montrer !

[moivslui]

tu 'as rien a lui montrer ...

Si elle veut voir ,elle verra .

[messine16]

Et si elle ne veux pas le voir, comment lui donner envie ?

[Junkette]

Sur ta propre photo fb !

Plus sérieusement, elle essaiera aussi d'avoir de tes nouvelles au bout d'un moment, même très discrètement, et cela fait tjrs un pincement au coeur de voir ce que son ex devient.
Aussi, c'est le moment de ne plus penser à elle mais à toi.
Les choses peuvent évoluer pour une raison simple: tout est éphémère, même les ruptures.

[importantetàlire]

[quote="messine16"]Et si elle ne veux pas le voir, comment lui donner envie ?[/quote] En continuant ta vie de ton côté, tu cherches à provoquer des choses qui ne sont pas réalisable. Tes changements tu les as fais pour elle et non pour toi donc tu es toujours au même point.
Tu n'as absolument rien à lui apporter, tu n'es d'ailleurs pas prêt à la reconquérir et ça elle sait depuis longtemps.

Il va vraiment falloir que tu acceptes qu'elle ne reviendra pas de suite. Elle a effacé toute trace de vie de votre relation, c'est loin d'être anodin donc maintenant vis pour toi et prends conscience que tu es un célibataire parmi des millions d'autres. Ne cherche pas à l'impressionner, tu ne feras que l'éloigner davantage.

[messine16]

Je l'ai déjà dis, mais je trouve cela vraiment "surréaliste" Il y a pas si longtemps que ça encore, elle prenais vraiment soin de moi et maintenant elle n'en a plus rien à foutre !
Je pense et j'espère quand même qu'elle pense toujours à moi, même si sous sa carapace de "dur", elle m'ignore totalement

[la loose anonymous]

Comme le disent très bien les autres ... tu n'as toujours pas compris ... vis pour toi dans un premier temps! Elle n'est plus là pour toi comme tu le souhaiterais! Pourquoi y attacher autant d'importance? ! Si ça se trouve, tu l'etouffais au sein de votre couple et tu continues ... vu le discours que tu tiens, ça ne m'étonnerai pas. Laisses la tranquille, ses réactions sont pourtant claires. Arrêtes de vouloir toujours tout calculer et arrêtes de vouloir tout calculer pour qu'elle ne fasse attention qu'à toi !

Moi, c'est moi qui ai pris les devants en la bloquant sur FB, chose qu'elle n'a pas du tout apprécié. J'ai supprimé tout ce qui me rattachait et me faisait penser à elle car il était plus que nécessaire de le faire pour pouvoir me projetter sans elle. Donc on ne réagit pas tous de la même façon !!! Commences par accepter que tu ne fasses plus partie de sa vie et occupes toi de la tienne

[messine16]

Je n'arrive pas à accepter la rupture en faite...même si ça fait 3 mois. J'essaye de l'oublier mais j'en suis incapable ;(

[importantetàlire]

[quote="messine16"]Je n'arrive pas à accepter la rupture en faite...même si ça fait 3 mois. J'essaye de l'oublier mais j'en suis incapable ;([/quote] Si tu nous avez écouté depuis le début, tu aurais avancé et tu serais certainement moins malheureux. Tous le monde t'a prévenu de faire les choses pour toi et non pour elle, résultat, au bout de 3 mois, tu en es au même point.
Soit tu te décides enfin à suivre les conseils que les gens te donnent soit tu continues comme ça 3 mois de plus, à toi de voir! Modifié le 24 novembre 2014 par importantetàlire

[pourkoitoussa]

Sort aère toi, fait des choses que tu aime !

Là je viens de faire le ménage de l'ex maison familiale en écoutant de la musique à fond !
Passer la serpillière sur (gros) fond de reggae m'a fait le plus grand bien !

15 ans que je n'avais pas fait ça !

Et pourtant je suis un homme, j'ai 43 piges et je sort d'une relation de 13 ans avec deux enfants en bas age.

Mais je suis toujours vivant !

[pauvrechou]

messine, je suis dans la meme situation que toi. mon ex copine m'ignore totalement depuis 3 mois. elle a meme change de numero de mobile. j'ai tenté la lettre (sans reponse) et une rencontre dans la rue mais rien n'y a fait. je souffre je me pose 1000 questions. Je ne sais plus quoi faire non plus, d'ailleurs ya plus rien a faire sauf continué mon SR. Bhuuuui j'espere que je lui manque aussi un peu. Courage

[importantetàlire]

[quote="pauvrechou"]messine, je suis dans la meme situation que toi. mon ex copine m'ignore totalement depuis 3 mois. elle a meme change de numero de mobile. j'ai tenté la lettre (sans reponse) et une rencontre dans la rue mais rien n'y a fait. je souffre je me pose 1000 questions. Je ne sais plus quoi faire non plus, d'ailleurs ya plus rien a faire sauf continué mon SR. Bhuuuui j'espere que je lui manque aussi un peu. Courage[/quote] Vous faites la paire tous les 2!

[messine16]

Si je suis vos conseils, je l'oublie et je n'ai aucune chance de la retrouver...
Enfin si je fais comme maintenant non plus !

[pauvrechou]

moi je me force a faire des rencontres mais le coeur n'y est pas. Elle occupe mes pensees en permanence. Quel gachis. Le pire c'est que j'y crois encore, je m'imagine qu'elle peut revenir. je deviens fou.

[messine16]

nous avons exactement la même situation ! on peut parler par message perso, se donner des conseils si tu veut

[fraiseetchocolat]

Salut Messine
Je comprends tout a fait ce que tu ressens mais maintenant il faut que tu réagisses. Car tu vas t'enfoncer.
Cette période aurait du te servir a te reprendre en main ce qui implique de comprendre le pourquoi du comment, par toi même, de commencer a vivre ta vie tout seul de ton côté tant bien que mal, de prendre soin de toi et d'apprendre a faire les choses pour toi.
Moi non plus je n'avais aucune réelle nouvelle pendant 3 mois ni aucune explication alors que quelques heures avant la rupture il m'envoyait un texto pour me dire je t'aime.
J'ai consulté un psy direct après car je sentais que sans aide j'allais prendre une très mauvaise voie (j'ai pensé a me foutre en l'air) et surtout j'ai écouté les conseils du forum. Et j'ai bloqué mon ex sur Facebook direct pour ne pas céder a la tentation de passer mon temps a l'espionner.
Il faut que tu te reprennes et que tu comprennes que pour qu'une éventuelle reconquête se passe tu dois arrêter d'être dépendant. Si tu entretiens cette dépendance comme tu le fais en ressassant en boucle, tu te maintiens tout seul dans le malheur, tu la fais encore plus fuir et surtout tu ne te mets pas dans la disposition essentielle a un reconquête : le détachement.
Courage ! Et tu verras comme moi que si ça se trouve quand tu auras réussi a remonter la pente, tu n'auras peut être plus envie de reconquerir une fille qui t'a zappé d'un coup sans se retourner...

[Geckette]

Non mais par pitié, ne vous engrainez pas tout les deux en privé.

Vous vous rendez compte que ce que vous faites, c'est vous enterrer ??? et ruiner toutes vos chances.
Est ce que vous pensez réellement que c'est attirant un ex qui harcèle ? qui essaie de vous rencontrer dans la rue ? qui vous appelle, vous envoie des textos DONT VOUS N AVEZ RIEN A FOUTRE ! soyons clair.

Les conseils qu'on vous donne c'est de ne rien faire, mise à part vous concentrer sur vous !!!!!!!!
Si tu suis nos conseils tu l'oublies ?????? bah putain il te faut pas grand chose pour l'oublier alors !!!

Si après avoir fait des mois de SR, tu n'as plus envie de la reconquérir et que tu l'as oublié, c'est que franchement ça n'en valait pas tant la peine.

[bizzma]

moi je dit, vaut mieu ne pas avoir d´espoir qu´il revienne comme ca au moins on passe a autre chose ...

moi par exemple j´aimerais me débarasser de cet espoir mais il est toujours lá donc j´y pense trés (TROP) souvant :/

[MlleBulle]

Messine, il va falloir que tu acceptes la rupture. Tu n'as pas le choix. Là, tu vis en gardant son cadavre dans ton lit. C'est malsain. Les cadavres, ils n'ont rien à voir avec la personne qu'on a aimée et qui est disparue. Il faut les mettre à leur place: Au cimetière.

Votre relation est morte. Terminée. Finie. Accepte-le. Pleure-la. Enterre-la.

Tu le dis toi-même: Rien ne va. Elle ne te donne aucun signe et, à priori, tu n'as aucune raison d'espérer son retour. Pour garder espoir, il faut un minimum de raisons je crois. Sinon c'est malsain. Elle n'est plus amoureuse Messine. Pense à une de tes ex que tu n'aimes plus. Crois-tu qu'il est possible que tombes à nouveau amoureux de cette fille? Probablement pas..

Tu vas avoir mal, tu vas pleurer beaucoup et ensuite, tu vas commencer à guérir tout doucement. Tu vas penser de moins en moins à elle, tu vas sourire et rire de plus en plus.

Mais que tu te remettes un jour avec elle ou pas, il faut d'abord passer par la case "accepter la rupture", ce que tu n'as pas fait. Une reprise avec elle sera une nouvelle relation. Mais tu préféreras peut-être écrire une nouvelle histoire avec une nouvelle fille.

"récupérer son ex", pour moi, c'est un peu comme ranimer une victime d'arrêt cardiaque. Parfois, quand le cœur a cessé de battre très brièvement, c'est possible. Mais quand le cœur est arrêté depuis longtemps, ce n'est plus un arrêt cardiaque, c'est la mort. Et s'acharner n'y changera rien. On ne ranime pas un mort. On l'enterre puis on le pleure et on fait son deuil.

[messine16]

Un peu dure de comparer mon ex à une personne décédée lol.
J'ai fais un SR de 1 mois, où on s'est pas du tout parlé, donc elle a dû voir que j'avais accepter la rupture..

[la loose anonymous]

Ça cest ce que tu crois ! Comment tu peux l'affirmer? ! Tu vas rester combien de temps dans cette situation? !

[MlleBulle]

Messine, tous tes gestes sont posés en fonction d'elle, c'est flippant.

Tu écris "elle a dû voir que j'avais accepté la rupture". Tu vis à travers d'elle. C'est TOI qui dois accepter la rupture. TOI. pas elle. Elle n'a plus rien à voir dans l'histoire. Et la rupture, tu ne l'as pas du tout acceptée!!!

Une rupture amoureuse, c'est un deuil. Les étapes sont exactement les mêmes. Et une des étapes du deuil, c'est le déni (il va revenir, il n'est pas vraiment mort, elle m'aime encore...).

As-tu envisagé de consulter un professionnel Messine? Pour retrouver ta vie à toi. Pas une vie à travers une autre...

[messine16]

Parfois je pense à rencontrer un psy... mais c'est pas sa qui va me la ramener. ça va déjà m'aider a mieux revivre

[la loose anonymous]

Encore une boulette ... évidemment qu'aller voir un psy ne va pas te la ramener dans la mesure où tu y vas pour toi ! Tu comprends rien ...

[MlleBulle]

Messine, un psy va t'aider. Il va t'aider à prendre conscience du déni dans lequel tu te trouves. Il va t'aider à construire ta vie à toi.

La meilleure chose qui peut t'arriver est qu'elle ne revienne jamais, que tu ne lui adresses plus jamais la parole et que tu ne la vois plus jamais. C'est la MEILLEURE CHOSE pour toi. Crois-moi.

Vas voir un psy.

En attendant, je te suggère de lâcher un peu le forum et ses idées pour récupérer un ex et de plutôt lire sur le deuil et ses étapes.

[messine16]

Je ne sais plus quoi vous répondre... :/

[pauvrechou]

je pense qu'un vrai deuil est plus facile car la personne est morte et on sait qu'elle ne reviendra pas. Lors d'une rupture le deil ne ce fait qu'avec le changement des sentiments. Messine je te comprend car je suis dans la meme situation depuis 3 mois. mon ex copine n'a rien fait et ne m'a plus contacté. j'en deduit qu'elle ne m'aimait pas autant que je le pensais. tous les jours je souffre en pensant a elle. mais je ne pleure plus et je dors mieux. je me dis que comme les autres je vais l'oublier avec le temps. cette idee me fait mal. pourtant il faut continuer a vivre, a survivre oui, le temps passe, c'est bien lui le plus fort.

[pauvrechou]

vendredi soir j'irai manger avec une fille rencontrer sur un site de rencontre. je me force meme si le coeur n'y est pas. Et On ne sait jamais... et c'est mieux que de deprimer seul chez soi devant le Tv.

[la loose anonymous]

[quote="messine16"]Je ne sais plus quoi vous répondre... :/[/quote] Prends conscience des choses déjà pour commencer. On est tous là à tenir le même discours, ça devrait faire tilt ... on est pas là pour juger ni condamner mais bien pour aider. Et tout ce que tu fais et dis ne te servira pas ... je pense que bcp de personnes ici en savent qqch ...

[pauvrechou]

si ca peu vous consoler, j'etais deja sur le site il y a trois ans suite a une rupture difficile avec un autre ex,,,,que j'ai completement zappee (merci ma nouvelle ex). comme quoi ...

[pauvrechou]

une autre ex pardon

[la loose anonymous]

Malheureusement c'est généralement comme ça que ça se passe ... En espérant que ça n'arrive pas trop souvent ;-)

[messine16]

Merci pour tous vos conseils. J'ai bien compris qu'il fallait que je continu ma vie sans elle (même si dans un petit coin de ma tête, elle va revenir un jour). Rien n'est impossible. Maintenant je sais que si je veut avoir une infime chance de la reconquérir, il ne faut pas être en demande. Se reconstruire pour mieux revenir

@pauvrechou : bon repas au resto, c'est peut être la bonne :)

[importantetàlire]

[quote="messine16"]Merci pour tous vos conseils. J'ai bien compris qu'il fallait que je continu ma vie sans elle (même si dans un petit coin de ma tête, elle va revenir un jour). Rien n'est impossible. Maintenant je sais que si je veut avoir une infime chance de la reconquérir, il ne faut pas être en demande. Se reconstruire pour mieux revenir

@pauvrechou : bon repas au resto, c'est peut être la bonne :)[/quote] Tu ne pourras pas la reconquérir, c'est fini. C'est cet état esprit qu'il faut adopter.

[messine16]

trop dur !!!

[importantetàlire]

[quote="messine16"]trop dur !!![/quote] C'est la vie, si tu t'arrêtes à chaque obstacle tu ne feras jamais rien. Et puis même si elle revenait tu crois vraiment qu'elle resterait longtemps? Tu vis à travers elle et les gens sans âmes c'est juste chiant.
Tu ne représentes aucun challenge pour elle, mieux vaut qu'elle se prenne un animal de compagnie car si elle revenait, l'effet serait le même.

Refais toi la cerise plutôt, c'est loin d'être insurmontable mais pour cela, commence déjà par accepter qu'elle ne reviendra pas car pour l'instant, tu dois lui inspirer de la pitié en ce moment.
Il est temps pour toi de devenir un homme et d'arrêter de pleurnicher comme un fillette. Allez courage, tu ne peux que y arriver si tu y met un minimum de volonté.

[messine16]

Si je "redevient" un homme, que je n'inspire plus de la pitié, que j'ai des grandes réussites dans ma vie, ça lui donnera déjà + envie de s'interesser à moi !

[MlleBulle]

Messine, qu'Est-ce que tu fais durant la journée? Comment tu occupes ta vie ces jours-ci? Est-ce que tu vois des amis?
As-tu de la famille à qui tu peux te confier? Est-ce que tu travailles ou vas à l'école? Tu fais du sport? Des activités agréables?

Est-ce que tu comprends quand les gens te disent que tu es dans le déni? Est-ce que tu comprends que c'est une étape normale, que tu vas finir par passer à autre chose?

[messine16]

Je suis en ce moment en train de préparer mon BTS.
Je fais un peu de sport, je vois parfois des amis, qui savent que je l'attend toujours

Devant ma famille, je fais le "fièr", pour eux je l'ai déjà oublié...

[MlleBulle]

Fais davantage de sport. Tous les jours. Mets-toi à la course à pied. Et vois plus souvent tes amis. C'est le moment de te rapprocher d'eux, voire de t'en faire de nouveaux. Occupe-toi.

Que penses-tu quand je te dis que tu es dans le déni?

As-tu fait des démarches pour prendre rendez-vous avec un psy?

[messine16]

Depuis la rupture j'essaye de courir 2 fois par semaine. Mes amis, pas toujours simple entre le boulot, les devoirs... Pendant ma relation de 2 ans, on va dire que je les ai un peu "oublié", à part 1, mon meilleur ami que je vois plus souvent pour le coup !

Je ne pense pas que ça soit vraiment du déni, mais plutôt un peu trop d'espoir.
Non je n'ai pas encore regardé pour un psy
Avant quand j'étais encore en couple je disais que d'aller chez un psy c'était pour les "faibles"

[pauvrechou]

pour moi les phases sont :

1. le deni. (pour moi ca a duré 3 mois)
2. le deuil. (je commence le deuil)
3. l'acceptation (prevu en 2015)
4. l'oubli ou la reconstruction (prevu en 2016)

courage messine et change toi un maximum les idees, sport, tv, cinema, lecture, amis, nettoyage, bricolage, etc..

[aime a en crever]

les gens sur ce forum te charge un peu mais c'est pour ton bien,pour que aille mieux pour que tu sorte de cet etat d'esprit et la ou je suis d'accord avec eux c'est que tu es dans le DENI total et faut que tu sorte de se marasme. sort en ville boire des coups fait de nouvelle rencontre, regarde d'autre filles, continue le sport et fait le pour toi penses a ta geulle et a ta santé maintenant.. les psys c'est pas forcement pour les faibles c'est une bequille un soutient comme quand tu te casse la jambe tu as besoin de bequille pour marcher la tu as besoin de psy pour avancer, rien de honteux.. dit toi le et integre le elle ne reviendras pas et c'est beaucoup mieux comme ca,et quand bien meme elle reviendrais tu voudrais d'une fille comme ca qui te lache comme une merde et qui te donne 0 nouvelle.. non je crois que tu vaux mieux que ca et tu mérites une femme qui t'aime pour ce que tu es, courage

[messine16]

La reconstruction pour 2016 ?? On est qu'en novembre 2014, j'espère que ça ira quand même plus vite...
Oui j'avoue que les gens ici me charge un peu, mais c'est surement pour mon bien, même si chaque cas peut être différent.
Depuis la rupture, elle est dans les cours, et n'a presque pas eu de vacances. Les 2 semaines de vacances de noêl arrivent, nous verrons bien.... (oui c'est surement du déni)

3 mois et 0 nouvelles c'est vrai que ça ne se fait pas, mais bon si elle revient après sa, ça voudra dire qu'on pourra traverser plein d'épreuves ensemble !

[Kakahuet]

Tu ne peux pas savoir combien de temps cela va prendre pour te reconstruire mais mets toi bien dans la tête que la reconstruction, TA reconstruction se fera sans elle et loin d'elle.
Il faut que tu te prennes en main en te disant que:
- votre relation est morte, c'est un fait avéré
- qu'elle ne te sollicite pas donc qu'elle n'en a pas envie, profites en donc pour dépenser ton énergie pour TOI et non pour te rapprocher d'elle (ce qui ne te fera QUE du mal au final)
- qu'à choisir entre une relation où l'on se perd et pas de relation c'est encore la seconde solution la meilleure
- qu'il existe bien des gens qui seront bien plus compatibles avec toi, surtout si tu restes toi même.
- qu'en rencontrant d'autres personnes (amis, connaissances ou inconnus) même pour des sorties amicales, ce sera toujours du positif qui en sortira

Et surtout pars du principe qu'elle ne reviendra jamais... !!! car c'est l'issue la plus probable... alors si tu veux éviter de perdre du temps, focalise sur ça.
Tout ça peut prendre des mois (voire 1 an ou plus) alors soit patient !

[pauvrechou]

si tu veux encore avoir une chance qu'elle revienne il faut que tu tienne le SR longtemps. Peut-etre qu'in jour elle resentira un manque et se posera des questions. Peut-etre. mais c'est pas en te montrant ou en l'a contactAnt que tu vas lui manquer. elle saura que tu es encore derriere elle et ca la fera fuire d'autant plus. la seule chose que je te conseille de faire et de l'empecher d'avoir de tes nouvelles pendant un certain temps puis un jour de la croiser dans la rue et lui dire bonjour rien de plus. apres laisse le temps jouer piur toi, ou contre toi, ou pour te reconstruire.
tu verras que dans quelques mois tu verras les choses avec plus d'eloignement. Sur que c'est pas facile et j'en sais quelque chose mais ya rien a faire d'autre...malheureusement. Courage a tous.

[messine16]

Il y a tellement d'avis différents ici. J'aimerai croire qu'elle reviendra.
Depuis 1 ou 2 semaines, je rêve d'elle chaque nuit. Vraiment chaque nuit !! C'est dire à quel point j'y pense la journée