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Apprends moi à t'oublier S'il te plait ..


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Salut JRMIstes ..
[b]Lui[/b].. Un borgné ,malade, qui blesse sans cesse, impulsif ,jaloux maladif et possessif .. Mais il m'aime
[b]Moi[/b].. Dépendante affective , blessée sans cesse, impulsive , ne làche pas prise Et je l'aime
[b]Nous[/b].. c'est l'amour fusionnel ,des souvenirs inoubliables, plusieurs ruptures ,autant de réconciliations et des disputes interminables..mais on s'aime
[b]Actuellement[/b].. nouvelle rupture ,plus violente que toutesles précédentes ..
Il pense que je lui ai menti en lui disant que je ne parle ni je vois un ancien ami à moi ,alors qu'il est convaincu du contraire . Et là il réagit avec un sadisme atroce , il fréquente d'autres filles ,il dit à mon amie qu'il regrette chaque seconde passée avec moi, il dit que je l'ai énormement blessé par ce que j'ai fais . Il ne m'a méme pas laissé lui dire quoi que ce soit .. Il a rompu avec la pire des façon aprés m'avoir traité de menteuse et de tout les noms et il fait ce qu'il fait en ce moment , genre sortir et fréquenter d'autres et cela tout simplement [b]Me tue[/b] !!
JRMIstes que dois je faire s'il vous plait !!!
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Salut forte malgré moi!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

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[quote="Nosfé"]Tu veux le ré"cupérer ou non ?[/quote] Je veux l'oublier , je suis convaincue que nous deux ça ne marchera jamais ..
Je l'ai récupérée 3 fois déja mais là je sais que c'est déja mort ..
Je ne peux te répondre en ce moment car mon coeur est entrain de crier : OUUUUUIII ..
mais en éssayant d'étre un peu objective NON je ne veux pas car il ne changera jamais ..
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[quote="Hugo"][quote="StupidGirl"]éloignes toi de lui , les relations comme ça sont destructrices !

cesses de penser à lui , occupes toi l'esprit , sors fais des activités ....

courage à toi[/quote]
+1 , les histoires genres " je t'aime, moi non plus" c'est la merde.[/quote]
M'éloigner de lui , Ce n'est plus un choix c'est une situation imposée !
Cesser de penser à lui , ce n'est non plus un choix !
M'attacher n'est pas aussi un choix , il est une partie de moi !
Le choix c'est de ne plus le contacter et je le fais pour l'instant , mon probléme c'est que je veux l'oublier et je n'y arrive pas ..
Vous étes les mieux classés pour savoir que ce n'est pas évident ,Alors là pas du tout ..
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[quote="Miss Brookner"]Peut-être que tu arriveras réellement à te séparer de lui en acceptant que tu es dans une dépendance affective.... Tu sembles déjà le réaliser. Alors dépendance+violence+dénigrement..... peut-on réellement parler d'amour?

Sens-tu de la bienveillance à ton égard?[/quote]

Je suis consciente de ma dépendance ,je m'attache à lui au point de respirer mal sans lui ,de ne pratiquement avoir gout à rien ..
J'ai été blessée ,mal traitée et tout ce que vous voulez à plusieurs reprises mais en revanche je sais qu'il m'aime ou du moins il m'a aimé. au fait le probléme avec lui c'est qu'il est extrémement ambivalent du sens où il peut se comporter comme un fou amoureux comme dans les plus beaux films d'amour : (ma copine m'avait dit un jour ça ne va pas m'étonner de le voir attérire avec un hélico sur le toit de ta maison rien que pour te dire je t'aime )! Vouz voyez ce que je veux dire? et il m'avait fait des trucs magnifiques que je n'oublierai jamais .
Mais ! il m'a aussi causé un mal fou , quand je fais un truc qu'il juge (comme cette fois ci :Trahison ) il peut m'écraser sans merci et sans retourner en arriére car il est blessé !
Excusez moi pour ce délire incohérant mais ce n'est que mon histoire et je veux seulement m'en sortire !
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Il y a le coeur, & la raison.
Tu l'aimes MAIS tu SAIS que ce n'est pas l'homme avec qui tu pourras etre EPANOUIE.

Alors fait des listes de ses défauts, garde toi en tête que votre relation est "malsaine". Et petit à petit, tu intégreras le fait que tu as pris la BONNE décision :)

Courage!
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Ce n'est ps un délire...je comprends très bien ce que tu veux dire. Malheureusement, c'est un grand classique ce que tu racontes...

Oui, tu es la femme de sa vie un jour et une moins que rien le lendemain....Pour certains hommes, la relation, c'est l'excès, la théâtralisation constante...mais ce qu'il faudrait que tu comprennes, c'est que tout cela n'est que de la façade. je sais que c'est difficile de le reconnaitre... mais c'est un schéma fréquent.
Un réel amour ne permet pas ce genre de revirement. J'ai connu il y a quelques années un homme de ce genre. Se défaire de ce type d'histoire est très compliqué. Les réflexions que tu as aujourd'hui, je les avais à l'époque. Aujourd'hui, plusieurs années après, je réalise que notre relation ne relevait pas de l'amour mais de quelque chose de beaucoup plus névrotique et destructeur.

Alors la seule chose que je peux te conseiller, c'est bien de prendre une réelle distance mais comme tu ne sembles pas y arriver, tu peux peut-être te faire aider.
Malheureusement, ce genre d'histoire ne donne rien de bon. Et lorsqu'il y a de la violence, l'issue peut-être desastreuse. Je suis sûre que dès que tu gardes le silence il te harcèle.... Il faudrait que tu arrives à prendre du recul et peut-être que tu réaliseras pas mal de choses....

Bon courage...
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[quote="Miss Brookner"]Ce n'est ps un délire...je comprends très bien ce que tu veux dire. Malheureusement, c'est un grand classique ce que tu racontes...

Oui, tu es la femme de sa vie un jour et une moins que rien le lendemain....Pour certains hommes, la relation, c'est l'excès, la théâtralisation constante...mais ce qu'il faudrait que tu comprennes, c'est que tout cela n'est que de la façade. je sais que c'est difficile de le reconnaitre... mais c'est un schéma fréquent.
Un réel amour ne permet pas ce genre de revirement. J'ai connu il y a quelques années un homme de ce genre. Se défaire de ce type d'histoire est très compliqué. Les réflexions que tu as aujourd'hui, je les avais à l'époque. Aujourd'hui, plusieurs années après, je réalise que notre relation ne relevait pas de l'amour mais de quelque chose de beaucoup plus névrotique et destructeur.
Alors la seule chose que je peux te conseiller, c'est bien de prendre une réelle distance mais comme tu ne sembles pas y arriver, tu peux peut-être te faire aider.
Malheureusement, ce genre d'histoire ne donne rien de bon. Et lorsqu'il y a de la violence, l'issue peut-être desastreuse. Je suis sûre que dès que tu gardes le silence il te harcèle.... Il faudrait que tu arrives à prendre du recul et peut-être que tu réaliseras pas mal de choses....

Bon courage...[/quote]
Tout d'abord merci beaucoup d'avoir pris le temps de me lire et me répondre .
Je sais que l'amour , le vrai est sain au principe ! celui dont je souffre est tout comme vous dites l'excés , le destructeur et c'est ce qui rend le détachement difficile (parfois voir impossible je me dis !) ..Mais vous voulez dire quoi quand vous dites que ce n'est que de la façade?
Oui je vais me faire aider ,c'est une nécéssité en ce moment ..
Le truc c'est que je n'y arrive pas ,j'ai déja coupée les ponts pendant des mois(vu les ruptures qu'on a eu) mais jamais il a quitté mon esprit une seconde ..
Non missbrookner , il n'a jamais été le type qui harcéle ,quand je disparais il fait de méme , à chaque fois il revenait seul aprés une longue période de silence pour prendre des nouvelles disant et là le réattachement [b]mutuel[/b] (il faut dire ce qu'il en est!)
et parfois c'est moi qui revenais pour prendre la température et pareil .. mais il ne m'a jamais harcelé .
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Alos s'il accepte la prise de distance venant de toi, il faut en profiter. Et toi, tu dois profiter de ce moment pour savoir ce qui se passe avec lui et comprendre ta dépendance affective. Il faut surtout que tu arrives à prendre du recul...

Oui, je pense réellement que c'est de la façade....sinon il n'y aurait pas de tels revirements. L'amour, l'attachement, c'est surtout de la bienveillance non?
Et là, il n'est pas bienveillant. Alors peut-être qu'il aime jouer le rôle de l'amoureux transi mais c'est un rôle.....Certains veulent faire de la relation amoureuse un film. C'est flamboyant, c'est magnifique mais dans ton cas (et tu n'es pas la seule dans ce cas là....), ça se casse la figure...
Beaucoup de femmes battues peuvent dire qu'au début, l'homme était un prince charmant.... et battre, faire preuve de violences physiques et psychologiques, non, je suis désolée, ce n'est pas de l'amour. C'est "juste" de la maltraitance.

Mais j'ai envie de dire peu importe: tu sais que cette relation n'est pas viable. Alors il faut que tu te donnes les moyens d'y mettre fin... je sais à quel point cela peut être difficile, c'est pour cela que je te conseille de te faire aider...
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Il ne disparaitra jamais de ton esprit! Il sera toujours dans tes pensées, dans un petit coin de ta tête, et de ton coeur. Car ce genre d'hommes que nous aimons (toi et moi) savent nous marquer au fer rouge, nous laisse une cicatrice.
On veut jour à l'assistante sociale avec eux pour les sauvers et finalement on en meurs. Alors il faut partir au plus vite. J'ai mis 4 ans pour comprendre cela.
Je suis très jeune, et il m'a tué à petit feu...

Alors courage, dis toi que la raison doit parfois etre PLUS FORTE que le coeur
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[quote="Miss Brookner"]Alos s'il accepte la prise de distance venant de toi, il faut en profiter. Et toi, tu dois profiter de ce moment pour savoir ce qui se passe avec lui et comprendre ta dépendance affective. Il faut surtout que tu arrives à prendre du recul...

Oui, je pense réellement que c'est de la façade....sinon il n'y aurait pas de tels revirements. L'amour, l'attachement, c'est surtout de la bienveillance non?
Et là, il n'est pas bienveillant. Alors peut-être qu'il aime jouer le rôle de l'amoureux transi mais c'est un rôle.....Certains veulent faire de la relation amoureuse un film. C'est flamboyant, c'est magnifique mais dans ton cas (et tu n'es pas la seule dans ce cas là....), ça se casse la figure...
Beaucoup de femmes battues peuvent dire qu'au début, l'homme était un prince charmant.... et battre, faire preuve de violences physiques et psychologiques, non, je suis désolée, ce n'est pas de l'amour. C'est "juste" de la maltraitance.

Mais j'ai envie de dire peu importe: tu sais que cette relation n'est pas viable. Alors il faut que tu te donnes les moyens d'y mettre fin... je sais à quel point cela peut être difficile, c'est pour cela que je te conseille de te faire aider...[/quote]
Je suis malheureusement consciente que le chemin avec lui n'est pas faisable .
mais comme j'ai déja dis ça me semble irréel de laisser tomber !
Oui aujourd'hui ça fait déja 11 jours de SR et je compte pas appeler et j'éssay de m'occuper ,de faire des projets et tout .
Demais malheureusement aussi c'est un autre jour et je peux étre dans un état tout à fait contraire de celui là , je serai submérgé par les sentiments , je deviens impulsive et je m'autodétruit ..
A vrai dire j'ai peur de moi ,de mes réactions et quand il est le concerné je n'ai plus de limites , on dirait une maso .
Alors là quand je pense qu'il peut étre à une autre . je dégante tout simplement !
Miss brookner merci beaucoup et je suis sincérement désolée pour tout ca .. je suis qu'une femme profondément détruite .
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[quote="elya51"]Il ne disparaitra jamais de ton esprit! Il sera toujours dans tes pensées, dans un petit coin de ta tête, et de ton coeur. Car ce genre d'hommes que nous aimons (toi et moi) savent nous marquer au fer rouge, nous laisse une cicatrice.
On veut jour à l'assistante sociale avec eux pour les sauvers et finalement on en meurs. Alors il faut partir au plus vite. J'ai mis 4 ans pour comprendre cela.
Je suis très jeune, et il m'a tué à petit feu...

Alors courage, dis toi que la raison doit parfois etre PLUS FORTE que le coeur[/quote]
4 ans pour l'oublier ? :shock:
Il m'a tué à petit feu aussi .. Bon courage à toi aussi .
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[quote="Miss Brookner"]Je voulais dire "si tu sens que tu te DETRUIS..." :oops:[/quote] Pas de souci ;)
Je me détruis dans sens où je làche pas ,et dés que je sens ce manque terrible de lui , je panique , je panique dans le sens de me faire oublié ,qu'il passe à autre chose ,qu'il m'en veut au point de me détester et voir ailleur et c'est à ce moment que je réagis ,il me blesse et je me détruis..( voilà la preuve que ces hommes nous rendent déséquilibrées !)
Oui je compte consulter ..
Modifié par forte malgré moi
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Non non lol ! J'ai mis 4 ans avant de comprendre qu'ON devait se séparer. Je ne suis plus avec depuis 1 mois :)
Et même si il me manque terriblement, même si je sais que c'est l'Amour de ma vie, et bien je prends le choix de préférer une vie heureuse et épanouie, une vie de famille où je n'aurai pas peur que Mr soit un mauvais papa etc...
Je choisis la raison au détriment de mes sentiments.

Je t'assure que tu te sens "mieux" . Moins "bouffée" de l'intérieur.
As-tu rompu, ou réfléchis tu à cette solution ?
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Et puis un truc tout con, regarde autour de toi, tes parents, tes ami(e)s, tes connaissances...
Ils ont déjà vécu au moins une rupture dans leur vie, et je peux t'assurer qu'ils ont survécu, la preuve..
Regarde, lis le forum. Nous sommes tous mal, puis petit à petit on remonte avec de la volonté.
Et toi tu as de la volonté !

Au fond de toi, tu sais qu'il vaut mieux rompre. Redeviens heureuse ! Et tu sais que c'est pas avec lui que tu réussiras...

La vie est trop courte pour s'enquiquiner et aider des gens qui ne VEULENT pas être aider...
Par contre, nous sommes toutes là pour t'aider ! :)
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[quote="elya51"]Non non lol ! J'ai mis 4 ans avant de comprendre qu'ON devait se séparer. Je ne suis plus avec depuis 1 mois :)
Et même si il me manque terriblement, même si je sais que c'est l'Amour de ma vie, et bien je prends le choix de préférer une vie heureuse et épanouie, une vie de famille où je n'aurai pas peur que Mr soit un mauvais papa etc...
Je choisis la raison au détriment de mes sentiments.

Je t'assure que tu te sens "mieux" . Moins "bouffée" de l'intérieur.
As-tu rompu, ou réfléchis tu à cette solution ?[/quote]
Lui a rompu y'a quelques jours , car il pense que je lui ai menti à propos d'un ami à moi (il pense que je le vois et je lui parle toujours alors que ce n'est pas vrai) ,on lui a dit m'avoir vu avec lui ,il m'appel ,me traite de tout les noms ,de menteuse et me dit étre l'erreur de sa vie et quitte avec la pire des façons .. sans m'écouter ni vouloir le faire .
Donc disons que cette rupture est une situation imposée ..
Je mettrerai toute ma force pour avancer ,d'ailleur là je n'ai plus le choix ..
Merci pour tout c'est touchant vraiment ce que vous me dites .
Modifié par forte malgré moi
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Allez, pour t'aider :

1. Il ne t'écoute pas.
2. Il préfère écouter ses "amis" plutot que sa copine !!
3. Il t'insulte.
4. Excuse pour te quitter.

= Immaturité de sa part.

Il réagit sur coup de tête, et c'est rarement bon. Prend cette rupture dans le bon côté.
Maintenant, tu reprends TA vie en main ! Tu vas être heureuse.

Concentre toi sur tes études, ton métier, tes amis, un sport, une passion ! :)
Ca aide beaucoup. Reste le moins souvent seule, sauf des fois pour craquer (ca fait du bien.)
Fais attention aux contre coups. Tu auras des jours de blues et d'autres où tu seras super motivée.
Mais bien sur, nous sommes là ! :)
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[quote="elya51"]Allez, pour t'aider :

1. Il ne t'écoute pas.
2. Il préfère écouter ses "amis" plutot que sa copine !!
3. Il t'insulte.
4. Excuse pour te quitter.

= Immaturité de sa part.

Il réagit sur coup de tête, et c'est rarement bon. Prend cette rupture dans le bon côté.
Maintenant, tu reprends TA vie en main ! Tu vas être heureuse.

Concentre toi sur tes études, ton métier, tes amis, un sport, une passion ! :)
Ca aide beaucoup. Reste le moins souvent seule, sauf des fois pour craquer (ca fait du bien.)
Fais attention aux contre coups. Tu auras des jours de blues et d'autres où tu seras super motivée.
Mais bien sur, nous sommes là ! :)[/quote]
Et tu peux méme dire plus sur lui ,la liste est longue ..
Les montagnes russes Ohhh je les connais ..
Ce type de relation est destructeur sur le plan profond , comme j'ai dis plus haut j'ai peur surtout de mes réactions ,ma panique et mon impulsivité .. Parfois je me dis, un jour à force de souffrir j'abdiquerai mais là je suis surprise ! En amour je semble ne pas avoir de limites !!
Le temps a besoin du temps pour cicatriser ce qui a été foiré .. pourquoi on ne peut pas laisser tomber ce qui nous rend malades je n'en sais plus , pour moi c'est un souci qui doit remonté à l'enfance (d'aprés ce que j'ai lu ! ) . On ne nait pas dépendants affectifs ,On le devient !!
Je dois faire ce qu'il faut pour m'en sortir et en attendant , Il est ancré en moi ,je l'ai dans ma peau .
Merci elya c'est touchant .. et toi tu as oubliée ? t'es dans quelle phase?
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Ha bah ca pour l'avoir dans la peau... Après une relation de 4 ans, je sais qu'il y restera toujours...
C'est Lui... Ca fait 1 mois qu'on est séparé, et 12jours qu'il ne me parle plus. Notre histoire est différente.
Pour l'instant, il me manque beaucoup, j'ai bien dit IL, pas les marques d'affection tout court. Je repense aux bons moments, aux paroles, aux promesses, aux photos aussi que je VEUX garder.
Cependant, au fond de moi, je sais que c'est mieux. Et si on doit se retrouver, on se retrouvera. Plus mature, plus grand...

Mais je ne te cache pas la difficulté !!
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[quote="elya51"]Ha bah ca pour l'avoir dans la peau... Après une relation de 4 ans, je sais qu'il y restera toujours...
C'est Lui... Ca fait 1 mois qu'on est séparé, et 12jours qu'il ne me parle plus. Notre histoire est différente.
Pour l'instant, il me manque beaucoup, j'ai bien dit IL, pas les marques d'affection tout court. Je repense aux bons moments, aux paroles, aux promesses, aux photos aussi que je VEUX garder.
Cependant, au fond de moi, je sais que c'est mieux. Et si on doit se retrouver, on se retrouvera. Plus mature, plus grand...

Mais je ne te cache pas la difficulté !![/quote]
J'imagine 4 ans c'est pas rien !! J'apprécie beaucoup ton courage .. et je te souhaite d'en retrouver en toi encore beaucoup ..
Par contre j'ai l'impression de s'enfoncer chaque jour encore plus ..
Méme s'il veut me rayer de sa vie je ne veux pas qu'il me déteste car en ce moment il me déteste et je le sais . Je veux lui parler non pas pour justifier ce que je n'ai pas fais mais pour lui dire qu'il n'a pas le droit de faire des scénarios et courire sans vouloir rien entendre . Tu t'en fous de ce qu'il pense ou pas c'est un parano débile ! me direz vous .
Mais je ne suis plus objective je veux apaiser ma douleur c'est tout ..
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[quote="Lenore"]Allez, je te conseille d'y aller pour la liste des pour et des contres! Ça te fera probablement réaliser des choses![/quote] Je sais qu'il m'a fait mal qu'il me fera encore plus .
Je sais que la liste de ses défauts peut étre interminable.
Je sais que je ne peux rien faire pour changer quelque chose .
Mais je ne sais pas comment faire pour aller mieux ou aumoins pour ne pas étre autant mal !!
Tu vois un peu !!
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[quote="forte malgré moi"][quote="Lenore"]Allez, je te conseille d'y aller pour la liste des pour et des contres! Ça te fera probablement réaliser des choses![/quote] Je sais qu'il m'a fait mal qu'il me fera encore plus .
Je sais que la liste de ses défauts peut étre interminable.
Je sais que je ne peux rien faire pour changer quelque chose .
Mais je ne sais pas comment faire pour aller mieux ou aumoins pour ne pas étre autant mal !!
Tu vois un peu !![/quote]

Bien sûr que je vois.

J'ai été 6 mois à pleurer presque chaque jour (et n'importe ou-n'importe quand du coup), à ne pas avoir d'appétit, à presque halluciner mon ex dans ma cuisine, à côté de moi dans le lit. Je l'hallucinais presque qui entrait chez moi tout content de me voir! J'avais des conversation imaginaire avec lui :roll: . Je vivais dans mon imagination comme si nous étions encore ensembles. J'ai aussi fait des crises de panique et de l'insomnie, des cauchemards, j'en passe. J'en avait presque mal physiquement parfois. J'ai effectivement aussi une liste. Dans mes moments forts, elle m'était utile. Mais dans mes moments faibles, comme décrits dans ce paragraphe, cette liste ne me servait à rien. J'avais comme des élans ou je le revoulais coûte que coûte!

Mais je ne suis pas sotte. J'ai essayé d'agir avec ma tête, mais ça n'a pas toujours marché. Mon ex a été un gros goujat. C'était la troisième fois qu'il me laissait. Il voulait revenir, et cette fois-ci j'ai refusé. Après avoir insisté fortement pour revenir pendant un mois et demi (il me mettait de la pression, j'étais dans l'indécision totale), il a bien fait exprès de me narguer aussitôt qu'il était avec sa Next. Il a réussi, car j'en ai doublement sinon triplement souffert. J'ai finalement compris que tout contact avec lui était du poison. En 6 mois de rupture, je viens d'imposer un silence radio que je souhaite définitif.

Toutefois pendant ce temps j'ai fait de mon mieux pour me chouchouter. Je n'était pas trop dans l'humeur de voir des amies, mais j'ai essayé. Ce qui m'a nuit plus que d'autres choses, c'est que je suis actuellement étudiante, j'ai un horaire très chargé, et il n'était pas question que mon état mental me ruine mes études. Je me suis accrochée, mais j'avais peu de temps pour me divertir et me changer les idées. Je consulte aussi une psychologue, car je suis quelqu'un de très anxieuse et j'ai tendance à culpabiliser sur tout, dont sur la rupture!

Ou je veux en venir, c'est que se sentir mal, c'est un mal nécessaire avant que tu reprennes le dessus! Parcontre essaie de faire attention à toi, de prendre soin de toi, et de ne pas penser que tu es ta pire ennemie comme j'ai fait!

---

C'est sûr que mon histoire est différente puisque mon ex m'a couru après, et même continuait de prendre constamment contact avec moi alors qu'il était avec la Next.

De ton côté tu ne sembles pas avoir ce problème. Prends l'espace que ton ex te laisse pour prendre du recul et enfin voir clair, pas aveuglée par la dépendance et l'amour. Profites en un peu aussi pour souffler. Tu semblais être dans une relation malsaine. Ne te sens-tu pas mieux qu'il ne soit plus la pour te faire sentir mal sans raison? Est-ce que l'idée même que ton ex puisse te faire volontairement de la peine par ses comportements serait suffisante pour te convaincre qu'il est plus un poids, une nuisance dans ta vie que d'autre chose? Vaut mieux en être débarassée non... C'est un travail acharné réaliser ça, oui. Des fois tu croiras avancer, mais tu pourras revenir en arrière (avant de réavancer de nouveau ^^). C'est juste normal. Patience, résiliance, observation (ouvre toi au monde autour), et aide extérieure (psychologue) sont de mises! ^^

Courage!
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[quote="Lenore"][quote="forte malgré moi"][quote="Lenore"]Allez, je te conseille d'y aller pour la liste des pour et des contres! Ça te fera probablement réaliser des choses![/quote] Je sais qu'il m'a fait mal qu'il me fera encore plus .
Je sais que la liste de ses défauts peut étre interminable.
Je sais que je ne peux rien faire pour changer quelque chose .
Mais je ne sais pas comment faire pour aller mieux ou aumoins pour ne pas étre autant mal !!
Tu vois un peu !![/quote]

Bien sûr que je vois.

J'ai été 6 mois à pleurer presque chaque jour (et n'importe ou-n'importe quand du coup), à ne pas avoir d'appétit, à presque halluciner mon ex dans ma cuisine, à côté de moi dans le lit. Je l'hallucinais presque qui entrait chez moi tout content de me voir! J'avais des conversation imaginaire avec lui :roll: . Je vivais dans mon imagination comme si nous étions encore ensembles. J'ai aussi fait des crises de panique et de l'insomnie, des cauchemards, j'en passe. J'en avait presque mal physiquement parfois. J'ai effectivement aussi une liste. Dans mes moments forts, elle m'était utile. Mais dans mes moments faibles, comme décrits dans ce paragraphe, cette liste ne me servait à rien. J'avais comme des élans ou je le revoulais coûte que coûte!

Mais je ne suis pas sotte. J'ai essayé d'agir avec ma tête, mais ça n'a pas toujours marché. Mon ex a été un gros goujat. C'était la troisième fois qu'il me laissait. Il voulait revenir, et cette fois-ci j'ai refusé. Après avoir insisté fortement pour revenir pendant un mois et demi (il me mettait de la pression, j'étais dans l'indécision totale), il a bien fait exprès de me narguer aussitôt qu'il était avec sa Next. Il a réussi, car j'en ai doublement sinon triplement souffert. J'ai finalement compris que tout contact avec lui était du poison. En 6 mois de rupture, je viens d'imposer un silence radio que je souhaite définitif.

[b]Tout d'abord je te souhaite de trouver le bonheur compensateur de toutes tes peines .
[/b]


Toutefois pendant ce temps j'ai fait de mon mieux pour me chouchouter. Je n'était pas trop dans l'humeur de voir des amies, mais j'ai essayé. Ce qui m'a nuit plus que d'autres choses, c'est que je suis actuellement étudiante, j'ai un horaire très chargé, et il n'était pas question que mon état mental me ruine mes études. Je me suis accrochée, mais j'avais peu de temps pour me divertir et me changer les idées. Je consulte aussi une psychologue, car je suis quelqu'un de très anxieuse et j'ai tendance à culpabiliser sur tout, dont sur la rupture!

[b]C'est là où réside mon probléme, je n'ai envie de rien ,plutot plus la force de faire quoi que ce soit et méme quand je me force à sortir je ne trouve aucun plaisir ,au contraire. Ma rupture est récente donc je sais c'est encore trés tot ! Malgré tout j'ai cette personne dans la peau .
J'ai cette sensation que ce n'est pas encore fini . Comme si inconsciemment je ne veux pas le renoncer .
Malgré que je n'ai rien fais , Je culpabilise parfois et comme tu le sais trés bien , ça tue tout simplement .
C'est l'enfer .. [/b]


Ou je veux en venir, c'est que se sentir mal, c'est un mal nécessaire avant que tu reprennes le dessus! Parcontre essaie de faire attention à toi, de prendre soin de toi, et de ne pas penser que tu es ta pire ennemie comme j'ai fait!
---

C'est sûr que mon histoire est différente puisque mon ex m'a couru après, et même continuait de prendre constamment contact avec moi alors qu'il était avec la Next.

De ton côté tu ne sembles pas avoir ce problème. Prends l'espace que ton ex te laisse pour prendre du recul et enfin voir clair, pas aveuglée par la dépendance et l'amour. Profites en un peu aussi pour souffler. Tu semblais être dans une relation malsaine. Ne te sens-tu pas mieux qu'il ne soit plus la pour te faire sentir mal sans raison? Est-ce que l'idée même que ton ex puisse te faire volontairement de la peine par ses comportements serait suffisante pour te convaincre qu'il est plus un poids, une nuisance dans ta vie que d'autre chose? Vaut mieux en être débarassée non... C'est un travail acharné réaliser ça, oui. Des fois tu croiras avancer, mais tu pourras revenir en arrière (avant de réavancer de nouveau ^^). C'est juste normal. Patience, résiliance, observation (ouvre toi au monde autour), et aide extérieure (psychologue) sont de mises! ^^


[b]Malheureusement ..Cette relation m'a épuisé ..Surtout son ambivalence ,le fait d'étre au méme temps un ange et un démon !
D'étre au méme temps sa princesse et la plus minable des étres m'a troublée ,deséquilibrée ,névrosée et piégée dans ce calvaire .
Je l'aime et j'ai HONTE de moi .[/b]

Courage!

[b]Merci beaucoups .[/b][/quote]
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salut forte malgres moi

ton histoire ma interpeller car jai vecu une histoire comme la tienne qui a durer 2 ans et aujourdhui nous nous sommes detruit mutuellement a cause des deceptions et il a decider de rompre car s en finissait jamais
on a eu une dizaine de ruptures on revenait tjrs mais rien ne changer
je suis dans le meme etat d esprit que toi et mon ex etait jaloux ect
cest malsain et pas epanouissant comme relation
je te conseille de prendre tes distante une bonne fois pour toute pour marquer le coup pour vous faire grandir car si sa ne change pas entre vous rien ne sera possible entre vous croit moi je sais de quoi je parle

nous on a pas su lacher prise surtout moi et regarde ou en ai aujourdhui..
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[quote="missmomo64"]salut forte malgres moi

ton histoire ma interpeller car jai vecu une histoire comme la tienne qui a durer 2 ans et aujourdhui nous nous sommes detruit mutuellement a cause des deceptions et il a decider de rompre car s en finissait jamais
on a eu une dizaine de ruptures on revenait tjrs mais rien ne changer
je suis dans le meme etat d esprit que toi et mon ex etait jaloux ect
cest malsain et pas epanouissant comme relation
je te conseille de prendre tes distante une bonne fois pour toute pour marquer le coup pour vous faire grandir car si sa ne change pas entre vous rien ne sera possible entre vous croit moi je sais de quoi je parle

nous on a pas su lacher prise surtout moi et regarde ou en ai aujourdhui..[/quote]
Whaou une dizaine de ruptures?! Quel courage !
Je suis en ce moment trés instable car c'est toujours frais , fragile et sensible comme du cristal ..
Le probléme vient de lui . Sa possessivité et sa jalousie maladive .
Y'a t'il quelqu'un au monde qui rompe avec "soit disant" la femme de sa vie par ce qu'elle (salue un ancien ami à elle) ?!!! C'est dingue !
Je laisse le temps au temps .D'ailleur je n'ai pas le choix . Mais ça fait mal !
Par contre je veux lire ton histoire ?
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oui comme tu dit waouuu sa a durer comme sa pendant deux ans jusqu a epuisement...
au debut il me quitter car je parlais a des ami garcon et il a ete plusieur fois violent a cause de jalousie..et meme chaque jours il me demander tout ce que j avait fais de ma journee pirater mon facebook ectt c est un ingenieur donc pas de soucis pour l informatique...
enfin sa a etait comme sa pendant pratiquement un an et demi c etait l horreur que des souffrances mais je l ai tjrs aimer je pense etre en dependance affectif aaussi...
je comprend que sa fasse mal mais tu dois te faire violence si tu veut que sa change pour de vrai sinon sa ne marchera jamais...

aujourdhui mon ex n en peu plus et a decider d en finir et je l aime tellement...

jai plein d histoire sur ce forum y en a des tres anciennes mais je ne saurai te dire et les plus recentes sont dans silence radio y en a quelques une....sinon sur mon pseudo si tu clique tu verra toutes mes histoires
merci de t interesser et si tu peu me conseiller aussi mais aujourdhui mon histoire a evoluer aujourdhui cest l epuisement d une relation et je ne sais coment le recuperer car il ni croit plus
il ma dit dernierement dans son mail que ses suspicions ect est la grande partie de notre ruptures...
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[quote="missmomo64"]oui comme tu dit waouuu sa a durer comme sa pendant deux ans jusqu a epuisement...
au debut il me quitter car je parlais a des ami garcon et il a ete plusieur fois violent a cause de jalousie..et meme chaque jours il me demander tout ce que j avait fais de ma journee pirater mon facebook ectt c est un ingenieur donc pas de soucis pour l informatique...
enfin sa a etait comme sa pendant pratiquement un an et demi c etait l horreur que des souffrances mais je l ai tjrs aimer je pense etre en dependance affectif aaussi...
je comprend que sa fasse mal mais tu dois te faire violence si tu veut que sa change pour de vrai sinon sa ne marchera jamais...

aujourdhui mon ex n en peu plus et a decider d en finir et je l aime tellement...

Je vais chercher ton histoire ..
Tes ruptures dure combien de temps en générale ?
C'est lui qui rompe toujours ?
Qui revient vers l'autre en général ?
jai plein d histoire sur ce forum y en a des tres anciennes mais je ne saurai te dire et les plus recentes sont dans silence radio y en a quelques une....sinon sur mon pseudo si tu clique tu verra toutes mes histoires
merci de t interesser et si tu peu me conseiller aussi mais aujourdhui mon histoire a evoluer aujourdhui cest l epuisement d une relation et je ne sais coment le recuperer car il ni croit plus
il ma dit dernierement dans son mail que ses suspicions ect est la grande partie de notre ruptures...[/quote]
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[quote="missmomo64"]oui c lui qui rompt en general
et sa dure 2 semaine un mois pas plus...
la cest la plus longue rupture on c pas revu depuis 40 jours car il est a l etranger pour le travail mais il reviens fin fevrier...
en general cest nous deux qui revenons mais la il ne revient plus...[/quote]
J'ai lu son mail .. Moi ce que j'ai pu comprendre , il veut certainement se protéger de "VOUS" . vous avez beaucoups souffert apparament ! je ne connais pas les détailles de ton histoire ,ni les raisons de chaque rupture ni la nature de votre relation ..
Je suis trés mal barrée pour donner des conseils ou autre .
Je suis sure que rien n'est définitif , ni ta douleur ni méme sa décision , dans les pires des histoires tout est encore possible . je ne dis pas cela pour te donner un faux éspoir mais c'est la réalité ..
Laisse couler du temps ..Je sais facile à dire ,la preuve je ne l'applique pas!
Mais rien n'est jamais définitif . méme nous donc COURAGE .
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tu pense que son mail est clair car je le lis plusieur fois et je n arrive pas a avoir un avis objectif
je lui est demander s il avait tjrs de l amour pour moi il ma dit non donc sa me fais cogiter
et quand je lis ce mail je me dis peu etre ya espoir...
je fais un sr a fond jusqu a son retour et je verrai si je le recontacte ou pas..

la nature de nos dispute et relations sont pour des crises de jalousie de sa part et des futilites...
cest quelqu un d impulsif et qui se braque facilement..
puis cette fois car on arriver plus a sentendre et rien ne changer...donc il na plus d espoir..
on avait le projet de se fiancer en mars dans sa famille en algerie et on devait s installer ensemble par la suite et puis on avait un projet de faire une famille mais plus tard apres mes etudes...

aujourdhui je vois un psy et elle ma diagnostiquer une depression cest dur mais j essaie d aller de l avant..
aujourdhui jen peu plus de souffrir et de son absence mais j attend le temp fera les choses...

et toi t en ai ou dans ton histoire
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J'ai constaté dans son mail comme s'il te reproche un certain comportement ( des fréquentations !!) ..
Justement Si vous vous étes vraiment aimés ,
Si tu pense que vous pouvez recommencer à nouveau ,
Si tu pense que c'est quelqu'un qui te mérites et avec qui tu compte faire ta vie ,
Si tu pense tout simplement que C'est LUI ,
Laisse couler du temps ..Il est capable d'effacer tout et surtout fais un travail sur toi , tu me semble toujours au point de départ et pourtant ça fait quandméme 40 jours !

Quant à moi je suis simplement perdue !
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aujourdhui je ne sais plus mais je sais qu il faut du temps car jusqu a aujourdhui cest tjrs la meme chose...
mais je sais que si on revient ensemble je ne ferai plus les memes erreurs je ferai tout pour que l on construit une relation heureuse..mais pour qu il y croit il lui faudra du temps donc une bonne rupture..

non je n ai pas avancer jusqu a maintenant mais sa ne serai tarder il faut que j apprenne a lacher prise..pas evident..
pour toi continu de prendre tes distances jusqu a que tu te sente prete a avoir une discussion constructif pour votre avenir
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[quote="missmomo64"]aujourdhui je ne sais plus mais je sais qu il faut du temps car jusqu a aujourdhui cest tjrs la meme chose...
mais je sais que si on revient ensemble je ne ferai plus les memes erreurs je ferai tout pour que l on construit une relation heureuse..mais pour qu il y croit il lui faudra du temps donc une bonne rupture..

non je n ai pas avancer jusqu a maintenant mais sa ne serai tarder il faut que j apprenne a lacher prise..pas evident..
pour toi continu de prendre tes distances jusqu a que tu te sente prete a avoir une discussion constructif pour votre avenir[/quote]
Voilà il faut qu'il soit convaincu que tu as changée et pour cela , Il faut changer réellement . Courage en tout cas ce n'est pas facile et si tu veux parler je suis là .
Merci j'éssayerai !
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[quote="forte malgré moi"]
[b]Malheureusement ..Cette relation m'a épuisé ..Surtout son ambivalence ,le fait d'étre au méme temps un ange et un démon !
D'étre au méme temps sa princesse et la plus minable des étres m'a troublée ,deséquilibrée ,névrosée et piégée dans ce calvaire .
Je l'aime et j'ai HONTE de moi .[/b]
[/quote]

Dis-toi que ce que tu vis est normal. Mais que tu n'es pas tout à fait toi même puisque tu es dans la dépendance affective. Ça explique et ''justifie'' les choses un peu non?

Et dis-toi qu'aujourd'hui, tu as honte de l'aimer (ce que tu semble bien identifier comme étant malsain). Mais ce sera ton tremplin pour que demain, tu sois FIÈRE de te foutre de lui. Et tu te sentiras libérée. :D
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[quote="elya51"]Alors comment vas-tu?
Désolé de ne pas être venu sur le post, mon ex m'a recontacté alors...

Tiens le coup ![/quote]
Coucou elya ..
Merci pour ton passage .. toujours dans le méme calvaire pour l'instant y'a les bas et les plus bas ,je suis en attente des hauts d'ailleur je m'habitue .
Oh tiens ça c'est une bonne nouvelle (j'éspère) .Alors raconte si tu veux ?
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J'ai l'impression que les ruptures sont de plus en plus proches et que ça sent la relation qui se termine car il y a un déséquilibre entre le fait qu'il te quitte et que tu le récupères.
Il est dans une situation avantageuse car c'est lui qui quitte sous un prétexte ou un autre, et te laisse dans le désarroi et avec une culpabilité.
Car même si tu es dépendante affective, le fait d'être quitté passe assez mal. Même si tu estimes que ce n'est pas ta faute, tu dois avaler la pilule.
Son côté très amoureux par moment ne doit pas te faire oublier qu'il peut aussi avoir un comportement très destructeur à ton égard, manquant d'empathie.
Il faut que tu comprennes de ton côté d'où vient cette dépendance affective et que surtout tu réfléchisses au type de relation que tu souhaites.

Est ce que le fait que ce garçon puisse s'enflammer pour toi, t'ébloui au point de te dire qu'il est exceptionnel où te dire il m'a réellement séduit et j'y crois.
Je crois que tu aimes ce côté parfois très séducteur qui t'éblouis mais combien de souffrances tu dois subir par la suite.
Je crois que tu devrais te poser la question de ce que tu peux réellement attendre de nouveau dans votre relation.
C'est un peu une relation qui vire gentiment au sado-maso, où chacun a un rôle bien défini.

Est ce que tu es capable de le voir et de lui dire que c'est un gros con et qu'il ne vaut rien, et qu'il arrête de dire des conneries sur toi. Peut être qu'en l'effrayant un peu, tu casseras un peu ses certitudes dans son rôle. De ton côté, tu pourras aussi t'imposer et surtout ne plus être la gentille victime.
L'important est d'agir dans un rôle différent, peut être que tu te surprendras. :D
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[quote="joiedevivre"]J'ai l'impression que les ruptures sont de plus en plus proches et que ça sent la relation qui se termine car il y a un déséquilibre entre le fait qu'il te quitte et que tu le récupères.
Il est dans une situation avantageuse car c'est lui qui quitte sous un prétexte ou un autre, et te laisse dans le désarroi et avec une culpabilité.

[b]Justement je culpabilise parfois et c'est un sentiment amer , d'ailleur avant de partir il m'avait dit "j'éspère que tu ne regrettera jamais ton choix" comme quoi le fait de dire "un simple salut à un ami" que lui ne le veut plus dans ma vie est un choix que j'ai prise .
D'aprés lui cela veut dire que j'apprécie mon ami au point de ne pas pouvoir le laisser tomber pour lui !
C'est immature ,c'est dingue et le pire parfois je culpabilise !! [/b]


Car même si tu es dépendante affective, le fait d'être quitté passe assez mal. Même si tu estimes que ce n'est pas ta faute, tu dois avaler la pilule.
Son côté très amoureux par moment ne doit pas te faire oublier qu'il peut aussi avoir un comportement très destructeur à ton égard, manquant d'empathie.

[b]Manquant d'empathie au point que je l'ai solicité pour quelque chose de trés sérieux "état de santé de mon pére" ,il a des connaissances dont j'en ai vraiment besoin en urgence !
Je lui envoi un message pour lui expliquer et lui demander simplement des coordonnées et devine ?!!
[size=150]Il n'a pas répondu[/size]!!! [/b]


Il faut que tu comprennes de ton côté d'où vient cette dépendance affective et que surtout tu réfléchisses au type de relation que tu souhaites.
Est ce que le fait que ce garçon puisse s'enflammer pour toi, t'ébloui au point de te dire qu'il est exceptionnel où te dire il m'a réellement séduit et j'y crois.
Je crois que tu aimes ce côté parfois très séducteur qui t'éblouis mais combien de souffrances tu dois subir par la suite.
Je crois que tu devrais te poser la question de ce que tu peux réellement attendre de nouveau dans votre relation.
C'est un peu une relation qui vire gentiment au sado-maso, où chacun a un rôle bien défini.

[b]Quant à ca ,j'en suis consciente mais que ce que je peux faire ?!
quelque chose de concret pour me débarasser de ma dépendance?
par ce que là rien n'y fait !! ni mes sorties ,ni l'entourage ,ni mon travail au contraire il est vraiment partout .[/b]


[i]Merci beaucoup joidevivre pour ton avis ;) [/i][/quote]
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