Apprends moi à t'oublier S'il te plait ..

[Lenore]

Allez, je te conseille d'y aller pour la liste des pour et des contres! Ça te fera probablement réaliser des choses!

 

Je sais qu'il m'a fait mal qu'il me fera encore plus .

Je sais que la liste de ses défauts peut étre interminable.

Je sais que je ne peux rien faire pour changer quelque chose .

Mais je ne sais pas comment faire pour aller mieux ou aumoins pour ne pas étre autant mal !!

Tu vois un peu !!

 

Bien sûr que je vois.

J'ai été 6 mois à pleurer presque chaque jour (et n'importe ou-n'importe quand du coup), à ne pas avoir d'appétit, à presque halluciner mon ex dans ma cuisine, à côté de moi dans le lit. Je l'hallucinais presque qui entrait chez moi tout content de me voir! J'avais des conversation imaginaire avec lui :roll: . Je vivais dans mon imagination comme si nous étions encore ensembles. J'ai aussi fait des crises de panique et de l'insomnie, des cauchemards, j'en passe. J'en avait presque mal physiquement parfois. J'ai effectivement aussi une liste. Dans mes moments forts, elle m'était utile. Mais dans mes moments faibles, comme décrits dans ce paragraphe, cette liste ne me servait à rien. J'avais comme des élans ou je le revoulais coûte que coûte!

Mais je ne suis pas sotte. J'ai essayé d'agir avec ma tête, mais ça n'a pas toujours marché. Mon ex a été un gros goujat. C'était la troisième fois qu'il me laissait. Il voulait revenir, et cette fois-ci j'ai refusé. Après avoir insisté fortement pour revenir pendant un mois et demi (il me mettait de la pression, j'étais dans l'indécision totale), il a bien fait exprès de me narguer aussitôt qu'il était avec sa Next. Il a réussi, car j'en ai doublement sinon triplement souffert. J'ai finalement compris que tout contact avec lui était du poison. En 6 mois de rupture, je viens d'imposer un silence radio que je souhaite définitif.

Toutefois pendant ce temps j'ai fait de mon mieux pour me chouchouter. Je n'était pas trop dans l'humeur de voir des amies, mais j'ai essayé. Ce qui m'a nuit plus que d'autres choses, c'est que je suis actuellement étudiante, j'ai un horaire très chargé, et il n'était pas question que mon état mental me ruine mes études. Je me suis accrochée, mais j'avais peu de temps pour me divertir et me changer les idées. Je consulte aussi une psychologue, car je suis quelqu'un de très anxieuse et j'ai tendance à culpabiliser sur tout, dont sur la rupture!

Ou je veux en venir, c'est que se sentir mal, c'est un mal nécessaire avant que tu reprennes le dessus! Parcontre essaie de faire attention à toi, de prendre soin de toi, et de ne pas penser que tu es ta pire ennemie comme j'ai fait!

---

C'est sûr que mon histoire est différente puisque mon ex m'a couru après, et même continuait de prendre constamment contact avec moi alors qu'il était avec la Next.

De ton côté tu ne sembles pas avoir ce problème. Prends l'espace que ton ex te laisse pour prendre du recul et enfin voir clair, pas aveuglée par la dépendance et l'amour. Profites en un peu aussi pour souffler. Tu semblais être dans une relation malsaine. Ne te sens-tu pas mieux qu'il ne soit plus la pour te faire sentir mal sans raison? Est-ce que l'idée même que ton ex puisse te faire volontairement de la peine par ses comportements serait suffisante pour te convaincre qu'il est plus un poids, une nuisance dans ta vie que d'autre chose? Vaut mieux en être débarassée non... C'est un travail acharné réaliser ça, oui. Des fois tu croiras avancer, mais tu pourras revenir en arrière (avant de réavancer de nouveau ^^). C'est juste normal. Patience, résiliance, observation (ouvre toi au monde autour), et aide extérieure (psychologue) sont de mises! ^^

Courage!

[forte malgré moi]

Allez, je te conseille d'y aller pour la liste des pour et des contres! Ça te fera probablement réaliser des choses!

 

Je sais qu'il m'a fait mal qu'il me fera encore plus .

Je sais que la liste de ses défauts peut étre interminable.

Je sais que je ne peux rien faire pour changer quelque chose .

Mais je ne sais pas comment faire pour aller mieux ou aumoins pour ne pas étre autant mal !!

Tu vois un peu !!

 

Bien sûr que je vois.

J'ai été 6 mois à pleurer presque chaque jour (et n'importe ou-n'importe quand du coup), à ne pas avoir d'appétit, à presque halluciner mon ex dans ma cuisine, à côté de moi dans le lit. Je l'hallucinais presque qui entrait chez moi tout content de me voir! J'avais des conversation imaginaire avec lui :roll: . Je vivais dans mon imagination comme si nous étions encore ensembles. J'ai aussi fait des crises de panique et de l'insomnie, des cauchemards, j'en passe. J'en avait presque mal physiquement parfois. J'ai effectivement aussi une liste. Dans mes moments forts, elle m'était utile. Mais dans mes moments faibles, comme décrits dans ce paragraphe, cette liste ne me servait à rien. J'avais comme des élans ou je le revoulais coûte que coûte!

Mais je ne suis pas sotte. J'ai essayé d'agir avec ma tête, mais ça n'a pas toujours marché. Mon ex a été un gros goujat. C'était la troisième fois qu'il me laissait. Il voulait revenir, et cette fois-ci j'ai refusé. Après avoir insisté fortement pour revenir pendant un mois et demi (il me mettait de la pression, j'étais dans l'indécision totale), il a bien fait exprès de me narguer aussitôt qu'il était avec sa Next. Il a réussi, car j'en ai doublement sinon triplement souffert. J'ai finalement compris que tout contact avec lui était du poison. En 6 mois de rupture, je viens d'imposer un silence radio que je souhaite définitif.

Tout d'abord je te souhaite de trouver le bonheur compensateur de toutes tes peines .

Toutefois pendant ce temps j'ai fait de mon mieux pour me chouchouter. Je n'était pas trop dans l'humeur de voir des amies, mais j'ai essayé. Ce qui m'a nuit plus que d'autres choses, c'est que je suis actuellement étudiante, j'ai un horaire très chargé, et il n'était pas question que mon état mental me ruine mes études. Je me suis accrochée, mais j'avais peu de temps pour me divertir et me changer les idées. Je consulte aussi une psychologue, car je suis quelqu'un de très anxieuse et j'ai tendance à culpabiliser sur tout, dont sur la rupture!

C'est là où réside mon probléme, je n'ai envie de rien ,plutot plus la force de faire quoi que ce soit et méme quand je me force à sortir je ne trouve aucun plaisir ,au contraire. Ma rupture est récente donc je sais c'est encore trés tot ! Malgré tout j'ai cette personne dans la peau .

J'ai cette sensation que ce n'est pas encore fini . Comme si inconsciemment je ne veux pas le renoncer .

Malgré que je n'ai rien fais , Je culpabilise parfois et comme tu le sais trés bien , ça tue tout simplement .

C'est l'enfer ..

Ou je veux en venir, c'est que se sentir mal, c'est un mal nécessaire avant que tu reprennes le dessus! Parcontre essaie de faire attention à toi, de prendre soin de toi, et de ne pas penser que tu es ta pire ennemie comme j'ai fait!

---

C'est sûr que mon histoire est différente puisque mon ex m'a couru après, et même continuait de prendre constamment contact avec moi alors qu'il était avec la Next.

De ton côté tu ne sembles pas avoir ce problème. Prends l'espace que ton ex te laisse pour prendre du recul et enfin voir clair, pas aveuglée par la dépendance et l'amour. Profites en un peu aussi pour souffler. Tu semblais être dans une relation malsaine. Ne te sens-tu pas mieux qu'il ne soit plus la pour te faire sentir mal sans raison? Est-ce que l'idée même que ton ex puisse te faire volontairement de la peine par ses comportements serait suffisante pour te convaincre qu'il est plus un poids, une nuisance dans ta vie que d'autre chose? Vaut mieux en être débarassée non... C'est un travail acharné réaliser ça, oui. Des fois tu croiras avancer, mais tu pourras revenir en arrière (avant de réavancer de nouveau ^^). C'est juste normal. Patience, résiliance, observation (ouvre toi au monde autour), et aide extérieure (psychologue) sont de mises! ^^

Malheureusement ..Cette relation m'a épuisé ..Surtout son ambivalence ,le fait d'étre au méme temps un ange et un démon !

D'étre au méme temps sa princesse et la plus minable des étres m'a troublée ,deséquilibrée ,névrosée et piégée dans ce calvaire .

Je l'aime et j'ai HONTE de moi .

Courage!

Merci beaucoups .

[missmomo64]

salut forte malgres moi

ton histoire ma interpeller car jai vecu une histoire comme la tienne qui a durer 2 ans et aujourdhui nous nous sommes detruit mutuellement a cause des deceptions et il a decider de rompre car s en finissait jamais

on a eu une dizaine de ruptures on revenait tjrs mais rien ne changer

je suis dans le meme etat d esprit que toi et mon ex etait jaloux ect

cest malsain et pas epanouissant comme relation

je te conseille de prendre tes distante une bonne fois pour toute pour marquer le coup pour vous faire grandir car si sa ne change pas entre vous rien ne sera possible entre vous croit moi je sais de quoi je parle

nous on a pas su lacher prise surtout moi et regarde ou en ai aujourdhui..

[forte malgré moi]

salut forte malgres moi

ton histoire ma interpeller car jai vecu une histoire comme la tienne qui a durer 2 ans et aujourdhui nous nous sommes detruit mutuellement a cause des deceptions et il a decider de rompre car s en finissait jamais

on a eu une dizaine de ruptures on revenait tjrs mais rien ne changer

je suis dans le meme etat d esprit que toi et mon ex etait jaloux ect

cest malsain et pas epanouissant comme relation

je te conseille de prendre tes distante une bonne fois pour toute pour marquer le coup pour vous faire grandir car si sa ne change pas entre vous rien ne sera possible entre vous croit moi je sais de quoi je parle

nous on a pas su lacher prise surtout moi et regarde ou en ai aujourdhui..

 

Whaou une dizaine de ruptures?! Quel courage !

Je suis en ce moment trés instable car c'est toujours frais , fragile et sensible comme du cristal ..

Le probléme vient de lui . Sa possessivité et sa jalousie maladive .

Y'a t'il quelqu'un au monde qui rompe avec "soit disant" la femme de sa vie par ce qu'elle (salue un ancien ami à elle) ?!!! C'est dingue !

Je laisse le temps au temps .D'ailleur je n'ai pas le choix . Mais ça fait mal !

Par contre je veux lire ton histoire ?

[missmomo64]

oui comme tu dit waouuu sa a durer comme sa pendant deux ans jusqu a epuisement...

au debut il me quitter car je parlais a des ami garcon et il a ete plusieur fois violent a cause de jalousie..et meme chaque jours il me demander tout ce que j avait fais de ma journee pirater mon facebook ectt c est un ingenieur donc pas de soucis pour l informatique...

enfin sa a etait comme sa pendant pratiquement un an et demi c etait l horreur que des souffrances mais je l ai tjrs aimer je pense etre en dependance affectif aaussi...

je comprend que sa fasse mal mais tu dois te faire violence si tu veut que sa change pour de vrai sinon sa ne marchera jamais...

aujourdhui mon ex n en peu plus et a decider d en finir et je l aime tellement...

jai plein d histoire sur ce forum y en a des tres anciennes mais je ne saurai te dire et les plus recentes sont dans silence radio y en a quelques une....sinon sur mon pseudo si tu clique tu verra toutes mes histoires

merci de t interesser et si tu peu me conseiller aussi mais aujourdhui mon histoire a evoluer aujourdhui cest l epuisement d une relation et je ne sais coment le recuperer car il ni croit plus

il ma dit dernierement dans son mail que ses suspicions ect est la grande partie de notre ruptures...

[forte malgré moi]

oui comme tu dit waouuu sa a durer comme sa pendant deux ans jusqu a epuisement...

au debut il me quitter car je parlais a des ami garcon et il a ete plusieur fois violent a cause de jalousie..et meme chaque jours il me demander tout ce que j avait fais de ma journee pirater mon facebook ectt c est un ingenieur donc pas de soucis pour l informatique...

enfin sa a etait comme sa pendant pratiquement un an et demi c etait l horreur que des souffrances mais je l ai tjrs aimer je pense etre en dependance affectif aaussi...

je comprend que sa fasse mal mais tu dois te faire violence si tu veut que sa change pour de vrai sinon sa ne marchera jamais...

aujourdhui mon ex n en peu plus et a decider d en finir et je l aime tellement...

Je vais chercher ton histoire ..

Tes ruptures dure combien de temps en générale ?

C'est lui qui rompe toujours ?

Qui revient vers l'autre en général ?

jai plein d histoire sur ce forum y en a des tres anciennes mais je ne saurai te dire et les plus recentes sont dans silence radio y en a quelques une....sinon sur mon pseudo si tu clique tu verra toutes mes histoires

merci de t interesser et si tu peu me conseiller aussi mais aujourdhui mon histoire a evoluer aujourdhui cest l epuisement d une relation et je ne sais coment le recuperer car il ni croit plus

il ma dit dernierement dans son mail que ses suspicions ect est la grande partie de notre ruptures...

[missmomo64]

oui c lui qui rompt en general

et sa dure 2 semaine un mois pas plus...

la cest la plus longue rupture on c pas revu depuis 40 jours car il est a l etranger pour le travail mais il reviens fin fevrier...

en general cest nous deux qui revenons mais la il ne revient plus...

[missmomo64]

la premiere histoire depuis ma derniere rupture

j'aimerais récupérer mon ex aider moi a décrypter ses gestes

et apres y en a plein sur les silences radios je ne sais pas si tu a acces a toute mes histoires...

apres y en a qui dates de 6 mois

[forte malgré moi]

oui c lui qui rompt en general

et sa dure 2 semaine un mois pas plus...

la cest la plus longue rupture on c pas revu depuis 40 jours car il est a l etranger pour le travail mais il reviens fin fevrier...

en general cest nous deux qui revenons mais la il ne revient plus...

 

J'ai lu son mail .. Moi ce que j'ai pu comprendre , il veut certainement se protéger de "VOUS" . vous avez beaucoups souffert apparament ! je ne connais pas les détailles de ton histoire ,ni les raisons de chaque rupture ni la nature de votre relation ..

Je suis trés mal barrée pour donner des conseils ou autre .

Je suis sure que rien n'est définitif , ni ta douleur ni méme sa décision , dans les pires des histoires tout est encore possible . je ne dis pas cela pour te donner un faux éspoir mais c'est la réalité ..

Laisse couler du temps ..Je sais facile à dire ,la preuve je ne l'applique pas!

Mais rien n'est jamais définitif . méme nous donc COURAGE .

[missmomo64]

tu pense que son mail est clair car je le lis plusieur fois et je n arrive pas a avoir un avis objectif

je lui est demander s il avait tjrs de l amour pour moi il ma dit non donc sa me fais cogiter

et quand je lis ce mail je me dis peu etre ya espoir...

je fais un sr a fond jusqu a son retour et je verrai si je le recontacte ou pas..

la nature de nos dispute et relations sont pour des crises de jalousie de sa part et des futilites...

cest quelqu un d impulsif et qui se braque facilement..

puis cette fois car on arriver plus a sentendre et rien ne changer...donc il na plus d espoir..

on avait le projet de se fiancer en mars dans sa famille en algerie et on devait s installer ensemble par la suite et puis on avait un projet de faire une famille mais plus tard apres mes etudes...

aujourdhui je vois un psy et elle ma diagnostiquer une depression cest dur mais j essaie d aller de l avant..

aujourdhui jen peu plus de souffrir et de son absence mais j attend le temp fera les choses...

et toi t en ai ou dans ton histoire

[forte malgré moi]

J'ai constaté dans son mail comme s'il te reproche un certain comportement ( des fréquentations !!) ..

Justement Si vous vous étes vraiment aimés ,

Si tu pense que vous pouvez recommencer à nouveau ,

Si tu pense que c'est quelqu'un qui te mérites et avec qui tu compte faire ta vie ,

Si tu pense tout simplement que C'est LUI ,

Laisse couler du temps ..Il est capable d'effacer tout et surtout fais un travail sur toi , tu me semble toujours au point de départ et pourtant ça fait quandméme 40 jours !

Quant à moi je suis simplement perdue !

[missmomo64]

aujourdhui je ne sais plus mais je sais qu il faut du temps car jusqu a aujourdhui cest tjrs la meme chose...

mais je sais que si on revient ensemble je ne ferai plus les memes erreurs je ferai tout pour que l on construit une relation heureuse..mais pour qu il y croit il lui faudra du temps donc une bonne rupture..

non je n ai pas avancer jusqu a maintenant mais sa ne serai tarder il faut que j apprenne a lacher prise..pas evident..

pour toi continu de prendre tes distances jusqu a que tu te sente prete a avoir une discussion constructif pour votre avenir

[forte malgré moi]

aujourdhui je ne sais plus mais je sais qu il faut du temps car jusqu a aujourdhui cest tjrs la meme chose...

mais je sais que si on revient ensemble je ne ferai plus les memes erreurs je ferai tout pour que l on construit une relation heureuse..mais pour qu il y croit il lui faudra du temps donc une bonne rupture..

non je n ai pas avancer jusqu a maintenant mais sa ne serai tarder il faut que j apprenne a lacher prise..pas evident..

pour toi continu de prendre tes distances jusqu a que tu te sente prete a avoir une discussion constructif pour votre avenir

 

Voilà il faut qu'il soit convaincu que tu as changée et pour cela , Il faut changer réellement . Courage en tout cas ce n'est pas facile et si tu veux parler je suis là .

Merci j'éssayerai !

[missmomo64]

merci bcp a toi bon courage a toi aussi

[Lenore]

Malheureusement ..Cette relation m'a épuisé ..Surtout son ambivalence ,le fait d'étre au méme temps un ange et un démon !

D'étre au méme temps sa princesse et la plus minable des étres m'a troublée ,deséquilibrée ,névrosée et piégée dans ce calvaire .

Je l'aime et j'ai HONTE de moi .

 

Dis-toi que ce que tu vis est normal. Mais que tu n'es pas tout à fait toi même puisque tu es dans la dépendance affective. Ça explique et ''justifie'' les choses un peu non?

Et dis-toi qu'aujourd'hui, tu as honte de l'aimer (ce que tu semble bien identifier comme étant malsain). Mais ce sera ton tremplin pour que demain, tu sois FIÈRE de te foutre de lui. Et tu te sentiras libérée. :D