JRMV (je recupere ma vie) journal de bord...

[Flow75]

AAAH pareil pour moi, du 34 et plus aucun jean qui me va. Je ne me sens absolument pas desirable, et m'habiller le matin, ca me déprime...

[LICAT]

quand je pense qu'il y en a qui rêvent de maigrir :lol:

faites vous larguer les filles, vous allez voir comme c'est efficace :lol:

riz aux pois : pouahhhhh!!!

pourquoi pas banane/chocolat pendant qu'on y est :lol:

[Elieza]

Du nouveau chez moi les nénettes!

[GEMINI]

Heu c'est quoi un FZ?

Sinon les filles pour grossir, vous mélanger tous les types de sucres (lents, rapides...) vous allez voir ca va vite grimper. Le problème c'est de les arrêter ensuite :(

[Elieza]

FZ= Friend zone, là ou tu ne veux pas être avec ton ex, en général ;)

[lilydr]

Heu c'est quoi un FZ?

Sinon les filles pour grossir, vous mélanger tous les types de sucres (lents, rapides...) vous allez voir ca va vite grimper. Le problème c'est de les arrêter ensuite :(

 

En ce qui me concerne j'ai tout essayé.

Du régime macdo au sucres lents, protéines et sport à haute dose. Depuis l'ouverture de ce thread (qui date pour le coup) j'ai trouvé la meilleure solution: me contenter de ce que j'ai et il se trouve que ça me va bien.

[GEMINI]

C'est vrai qu'avoir une alimentation qui te conviens est essentiel.

Je dis ca par rapport à mon expérience personnelle. J'ai essyayé différents trucs pour maigrir et le seul qui ait marché c'est d'avoir supprimé tous les sucres lents et rapides. Au bout -15Kg, ce qui aide bien pour retrouver l'estime de soi même si ca ne fait pas tout.

Après chaque morphologie est différente. Moi le stress me fait grossir.