je suis tombée dans la dépression pour mon ex

[loveislife]

bonjour à toutes et à tous, voilà, ça fait maintenant un an que je ne suis plus avec mon ex et je ne m'en suis toujours pas remise.

l'histoire est trop longue à raconter, disons qu'il a rompu après 5 mois parce qu'il n'était plus sur de ses sentiments, et que la distance n'arrangeait rien. Avec du recul, je pense surtout qu'il n'était pas assez amoureux, et qu'il préférait sa liberté de célibataire..

Cependant depuis quasiment 6 mois, il me renvoie des messages quand il est bourré du style "c'était sympa de te voir la dernière fois", ou bien "on est ensemble ?", je le renvoie chier parce que j'estime avoir perdu assez de fierté pour lui mais je ne veux qu'une chose, c'est le retrouver. A chaque fois que l'on se croise -ce n'est qu'en soirée malheureusement- il est toujours ambigü, donc encore plus difficile de ne pas se faire de (faux) espoirs. il m'a aussi proposé un plan cul le mois dernier, que j'ai refusé.

J'essaye de me dire qu'il ne m'aime plus, que c'est un connard qui se joue de moi, et point. Malgré tout la semaine dernière je lui ai quand meme envoyé un message pour son anniversaire auquel il a répondu "Merci...", s'en ai suivi une discussion par texto durant quelques jours où nous nous montrions froid à tour de role, enfin, c'était un peu 'fuis moi je te suis, suis moi je te fuis.."

Le truc c'est que l'on m'a dit qu'il aurait ramené une fille -que je connais- chez lui Mardi soir après une soirée où j'étais, évidemment ce ne sont que des rumeurs, fausses d'après moi puisque j'ai cru le voir rentrer chez lui juste avant moi mais.. ça me fait tout de meme un choc, je ne parviens pas à accepter le fait qu'il puisse toucher, faire l'amour à une autre que moi. Depuis, je déprime vraiment, je ne mange plus, rien ne passe, je ne peux pas m'empecher de les imaginer, c'est vraiment horrible. et pire encore, j'ai peur qu'il se mette en couple avec elle...

Je ne pourrais pas le supporter. ca fait un an que j'essaye de l'oublier, je me confie énormément à mes amis qui me soutiennent à 100%, je sors tous les week ends, je fais des rencontres, mais mes aventures ne sont que des histoires d'un soir. Je n'arrive pas à tomber amoureuse d'un autre, les mecs qui s'intéressent à moi ne m'intéressent pas.

Cette histoire me tue, j'ai des pensées morbides, je n'arrive pas à m'en sortir...

[JRME]

Salut loveislife!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

⚠️ En attendant, je te recommande vivement de faire notre petit quiz Cliquez ici pour faire le quiz - « Ai-je encore une chance de reconquérir mon ex ? » pour : ⚠️

• 
  
• Recevoir un résultat personnalisé adapté à ta situation
  
• Accéder à une vidéo de formation gratuite avec des conseils concrets
  
• Obtenir nos meilleurs conseils par email, ainsi que des formations gratuites régulières pour maximiser tes chances de reconquête
  

Tiens-nous informé !

[Miss Brookner]

Bonjour Loveistyle

tu sais, si un an après tu n'es pas remise de la rupture, si l'idée qu'il fasse l'amour à une autre t'angoisse à ce point, je pense que cette rupture a vraiment déclenché des fragilités importantes chez toi. En as-tu parlé à quelqu'un? Un médecin? Un psy?

Ton ex et toi êtes séparés depuis un moment..Tu ne peux pas le maitriser ni l'empêcher de vivre.

Bien sûr, le fait que tu le croises souvent n'arrange rien. Est-ce possible d'éviter ça?

Vous jouez tous les 2 à vous tourner autour mais qui y a t-il derrière tout ça? Tu as des sentiments pour lui et il te propose un plan cul.... Je te conseille de te protéger.

Bien sûr, le mieux serait que tu te mettes en sr mais en es-tu capable? Le veux-tu?

N'oublie pas que quand on part en "reconquête", il faut être solide et un minimum détachée. Là, je crois qu'il faut que tu t'occupes de toi. Il faut mettre des mots sur ta douleur.... auprès d'un professionnel.

Courage!

[pearly75]

Je suis d'accord avec Miss Brookner. Il faut que tu penses à te reconstruire en l'évitant le plus possible. Ce n'est qu'à cette condition que tu réussiras vraiment à t'intéresser aux personnes autour de toi. Car lorsque tu penses à ton ex, c'est évidemment difficile de s'ouvrir aux autres. Si ça se trouve, les mecs que t'as rencontrés jusqu'à présent sont intéressants, mais ton attachement à ton ex t'empêche de t'ouvrir à eux. Je te souhaite vraiment du courage.

[loveislife]

Bonjour Loveistyle

tu sais, si un an après tu n'es pas remise de la rupture, si l'idée qu'il fasse l'amour à une autre t'angoisse à ce point, je pense que cette rupture a vraiment déclenché des fragilités importantes chez toi. En as-tu parlé à quelqu'un? Un médecin? Un psy?

Ton ex et toi êtes séparés depuis un moment..Tu ne peux pas le maitriser ni l'empêcher de vivre.

Bien sûr, le fait que tu le croises souvent n'arrange rien. Est-ce possible d'éviter ça?

Vous jouez tous les 2 à vous tourner autour mais qui y a t-il derrière tout ça? Tu as des sentiments pour lui et il te propose un plan cul.... Je te conseille de te protéger.

Bien sûr, le mieux serait que tu te mettes en sr mais en es-tu capable? Le veux-tu?

N'oublie pas que quand on part en "reconquête", il faut être solide et un minimum détachée. Là, je crois qu'il faut que tu t'occupes de toi. Il faut mettre des mots sur ta douleur.... auprès d'un professionnel.

Courage!

 

Je n'en ai jamais parlé à un professionnel, mais plus le temps passe et plus j'y pense. Le hic, c'est le prix, étant étudiante je n'en ai pas vraiment les moyens.

Bien sûr, je pourrais arrêter d'aller aux soirées où je sais que je vais le croiser mais... il est comme une drogue pour moi, je ne vis que dans l'espoir de le croiser!

Je ne sais pas du tout s'il a toujours des sentiments, ou si il se joue de moi. il est plutot timide, l'engagement lui fait peur, et n'est vraiment pas du genre à montrer ses sentiments alors..

J'ai déjà fait un SR, je ne me vois pas en faire un deuxième. Je ne vais jamais vers lui la première, je me montre détachée quand on se parle, c'est tout.

En fait, j'ai dans l'intention de stopper ce 'jeu', de tout lui avouer tant qu'il est toujours célibataire. Qu'ai-je à y perdre...?

C'est peut etre une mauvaise idée mais la situation actuelle me devient vraiment insupportable.

[pearly75]

Tu sais loveislife, on est tous dans la situation et on sait à quel point c'est compliqué d'entrer en SR quand on a des sentiments pour la personne qui nous a quitté. Malheureusement, ce n'est qu'à cette condition que tu réussiras à attirer son attention, à l'intriguer et à le faire cogiter. Et sincèrement, proposer un plan cul ça ne veut pas dire qu'il a des sentiments pour toi. C'est souvent pour passer le temps, en attendant de trouver une next. Je sais que c'est dur à entendre, mais c'est pourtant la vérité. Il faut vraiment que tu te préserves, et comme l'a conseillé MissBrookner, ce serait bien que t'ailles voir un professionnel. Tous ne pratiquent pas des tarifs élevés.

[loveislife]

Pearly75: je sais, mais je trouve qu'il est un peu tard pour faire un 2e SR, sachant tout ce qu'il s'est passé depuis le 1er SR que j'ai fais. Si j'en refais un deuxième, il va se trouver une next très rapidement, d'ailleurs il "flirt" déjà avec une autre, tout en faisant de même avec moi...

C'est pour ça, je me dois de me dépêcher, de la devancer, si il se met avec, je ne le supporterai pas :cry:

Je dois tenter le tout pour le tout je crois, le temps ne m'en laisse pas le choix...

[Miss Brookner]

Loveislife,

je crois qu'il faut vraiment que tu prennes un peu de recul pour éviter de souffrir encore plus...

Si je comprends bien, tu ne veux pas te mettre en sr parce que tu as peur qu'il se mette avec cette fille. Tu risques d'en payer le prix cher... Et tu penses vraiment que tu peux continuer à le maitriser 1 an après la rupture? Tu n'as pas de pouvoir sur lui. Il faut que tu le réalises.

Il fait vraiment que tu te demandes pourquoi tu retournes vers lui: sentiments profonds ou désir de le posséder et de l'empêcher de vivre autre chose?

On ne fait pas un sr par stratégie et là, si je peux me permettre, ta stratégie va te revenir en pleine face...

Nous sommes plusieurs à te l'avoir dit: tu dois aller voir qq'un pour en parler et te sortir de cette histoire.

Je me permets de te dire tout ça car il y a un peu plus d'un an, j'ai vu mon ex (nous étions séparés depuis peu) avec une autre femme. Il m'avait fait bcp de mal auparavant...ce ne m'a pas empêché de retourner avec lui....juste pour l'empêcher de vivre autre chose (cela m'était inconcevable). Ce retour a été une catastrophe et n'était pas motivé par l'amour: juste une histoire d'égo, de possessivité et l'incapacité de le "lacher". Ce n'a duré que 3 semaines. Je sais que cet épisode m'avait renvoyé à ma peur terrible de l'abandon.

Il faut vraiment que tu réalises que tu n'as aucun pouvoir sur lui: il continuera sa vie et tu continueras la tienne de ton côté avec aussi d'autres rencontres. Peut-être que des sentiments vous unissent encore, je ne sais pas. S'il y en a, il faut du temps et toi, tu es là dans l'urgence....Ca ne va pas.

Essaie vraiment de t'apaiser..

[loveislife]

Loveislife,

je crois qu'il faut vraiment que tu prennes un peu de recul pour éviter de souffrir encore plus...

Si je comprends bien, tu ne veux pas te mettre en sr parce que tu as peur qu'il se mette avec cette fille. Tu risques d'en payer le prix cher... Et tu penses vraiment que tu peux continuer à le maitriser 1 an après la rupture? Tu n'as pas de pouvoir sur lui. Il faut que tu le réalises.

Il fait vraiment que tu te demandes pourquoi tu retournes vers lui: sentiments profonds ou désir de le posséder et de l'empêcher de vivre autre chose?

On ne fait pas un sr par stratégie et là, si je peux me permettre, ta stratégie va te revenir en pleine face...

Nous sommes plusieurs à te l'avoir dit: tu dois aller voir qq'un pour en parler et te sortir de cette histoire.

Je me permets de te dire tout ça car il y a un peu plus d'un an, j'ai vu mon ex (nous étions séparés depuis peu) avec une autre femme. Il m'avait fait bcp de mal auparavant...ce ne m'a pas empêché de retourner avec lui....juste pour l'empêcher de vivre autre chose (cela m'était inconcevable). Ce retour a été une catastrophe et n'était pas motivé par l'amour: juste une histoire d'égo, de possessivité et l'incapacité de le "lacher". Ce n'a duré que 3 semaines. Je sais que cet épisode m'avait renvoyé à ma peur terrible de l'abandon.

Il faut vraiment que tu réalises que tu n'as aucun pouvoir sur lui: il continuera sa vie et tu continueras la tienne de ton côté avec aussi d'autres rencontres. Peut-être que des sentiments vous unissent encore, je ne sais pas. S'il y en a, il faut du temps et toi, tu es là dans l'urgence....Ca ne va pas.

Essaie vraiment de t'apaiser..

 

Comme tu dis, je suis dans l'urgence parce que j'ai peur que la situation empire encore (càd qu'il se mette avec l'autre fille). J'ai VRAIMENT des sentiments sincères pour lui, je ne cherche pas à le retenir par peur d’être seule ou quoi que ce soit! Je ne sais pas ce qu'il en est de son côté, je sais juste qu'il n'est pas du genre à m'avouer ses sentiments alors qu'il n'est pas sur des miens...

Si je me met en SR, j'ai peur qu'il rejette toute son attention sur l'autre, j'ai peur que mon ignorance le pousse dans ses bras...

[Aniac]

Oubliez les psy et tout ce genre d'artifices. Ils sont là pour que vous parlez, que vous videz votre sac, chose que vous pouvez faire avec vos amis.

Le mec que j'ai le plus aimé (du moins, dont la rupture m'a le plus affectée) m'a largué pour son ex. Sans me le dire. Il m'a bloqué de partout, et ne repondait plus au phone. Je ne le croisais plus NULPART, un vrai fantome, comme s'il n'avait jamais existé.

On dit que la rupture brutale est la plus simple, mais je me souviens en avoir bavé psychologiquement.

Jusqu'au jour où une pote m'a dit les avoir vu ensemble : lui et son ex. Puis je les ai vu de mes propres yeux dans un bar où j'avais décidé de sortir ( comme par hasard ). Il était mal en me voyant mais voilà, rien...

Solution qui m'a aidé : Partir en vacances + flirter avec un garçon qui vous plait.

Il est revenu comme un toutou, je vous assure.

Ce sont les deux solutions pour recuperer un ex pour ma part.

Partir en vacances, ça fait que votre vie est riche à ses yeux, que vous profitez, que vous bougez, vous vous amusez et vous attirez donc.

Flirtez avec un garçon qui vous plait pour montrer que vous êtes passé à autre chose.

LES DEUX POINTS, je vous assure.

Pour ma part, ça a mit 6 mois.

[Rêvedunjour]

Waouw est bien aniac tu as du en baver j'imagine la souffrance que tu as duessentir se faire zapper comme une malpropre et sans explications aucun respect quoi? :o

pourquoi il es revenu ds quelle circonstances ? Que t'as t'il dit ?

Perso jlaurais exploser mdr façon de parler mais sinceremet il ta donner loccaz davoir une belle revanche n'est ce pas !

[Kakahuet]

Oubliez les psy et tout ce genre d'artifices. Ils sont là pour que vous parlez, que vous videz votre sac, chose que vous pouvez faire avec vos amis. .

Euh.. désolé de te contredire, mais non :)

Les psys sont des médecins et ont tous les leviers nécessaires pour faire remonter certains choses qui sont à régler....dans le cas où il s'agit d'un bon psy bien entendu...

Les amis sont simplement des épaules compatissantes, mais il n'ont pas nécessairement l'objectivité nécessaire ...

Ceci dit je en parle que de ce que je connais, donc je peux comprendre qu'on ait une vision différente.

 

Partir en vacances, ça fait que votre vie est riche à ses yeux, que vous profitez, que vous bougez, vous vous amusez et vous attirez donc.

Flirtez avec un garçon qui vous plait pour montrer que vous êtes passé à autre chose..

Là encore, ce qui a marché pour toi (et tant mieux :) ) n'est pas nécessairement valable pour les autres.

Déjà partir en vacances et s'amuser, c'est implicitement accepter la rupture et vouloir aller de l'avant, chose qu'on ne peut faire que si un peu de temps a passé...

Flirter avec un garçon (jparle pour les filles ^^) là encore ça veut dire soit qu'on est proche de passer à autre chose, soit quel'on veut se venger, soit que l'on essaie de savoir où on en est côté sentiment... ce qui implique, là encore, une avancée nécessitant du temps... et 6 mois me semblent peu selon l'intensité et la durée de la relation ..

Après, je sais que ça peut arriver aussi ...

[loveislife]

Oubliez les psy et tout ce genre d'artifices. Ils sont là pour que vous parlez, que vous videz votre sac, chose que vous pouvez faire avec vos amis.

Le mec que j'ai le plus aimé (du moins, dont la rupture m'a le plus affectée) m'a largué pour son ex. Sans me le dire. Il m'a bloqué de partout, et ne repondait plus au phone. Je ne le croisais plus NULPART, un vrai fantome, comme s'il n'avait jamais existé.

On dit que la rupture brutale est la plus simple, mais je me souviens en avoir bavé psychologiquement.

Jusqu'au jour où une pote m'a dit les avoir vu ensemble : lui et son ex. Puis je les ai vu de mes propres yeux dans un bar où j'avais décidé de sortir ( comme par hasard ). Il était mal en me voyant mais voilà, rien...

Solution qui m'a aidé : Partir en vacances + flirter avec un garçon qui vous plait.

Il est revenu comme un toutou, je vous assure.

Ce sont les deux solutions pour recuperer un ex pour ma part.

Partir en vacances, ça fait que votre vie est riche à ses yeux, que vous profitez, que vous bougez, vous vous amusez et vous attirez donc.

Flirtez avec un garçon qui vous plait pour montrer que vous êtes passé à autre chose.

LES DEUX POINTS, je vous assure.

Pour ma part, ça a mit 6 mois.

 

Je suis plutôt d'accord avec toi en ce qui concerne les psys.

Petit hic: partir en vacances, impossible, je viens de rentrer en classe prépa et c'est une année plutôt décisive pour moi. Enfin, c'est vrai que ma vie a vraiment changé de ce fait, je mène une vie bien remplie contrairement à avant. Mais comment lui faire savoir? Je ne le vois quasiment jamais.. Les réseaux sociaux peut-être?

Sinon, j'ai déjà flirté avec plusieurs mecs qui me plaisaient devant lui, évidemment la plupart du temps il est revenu vers moi (peur de ne plus m'avoir sous la main, fierté masculine?) mais rien de concret, juste de quoi me faire espérer que ça lui faisait quelque chose...

J'avoue que je suis curieuse de savoir de quelle facon il est revenu vers toi, et comment tu as réagi?

[Aniac]

Nan.

Deux choses :

Si tes amis ne font que te plaindre et ne sont pas capables de te dire les choses comme elles le sont, de te bouger, change de potes, ils sont pouraves.

J'ai deja frolé la depression. Mes amis m'ont plaind 5 min, aprés je me suis fais allumé et c'est ce qui m'a poussé à me relever. Je leur en serais à jamais reconnaissant. Si ils avaient continuer à me plaindre et à m'écouter (chose que font les psy, sisi, pas de mauvaise foi), je me serais encore plus enfoncée dans mon délire.

Ensuite, si t'as besoin de laisser du temps passer pour te bouger, t'as tout faux. Le temps est la seule chose que l'être humain ne peut retenir, à l'instar d'autres petites choses.

Bien sur que flirter c'est accepter la rupture, c'est aller de l'avant, je ne vois pas où est le faux pas là dedans (j'sais pas, peut être qu'on doit se laisser mourir..). Je ne vois pas pourquoi c'est une chose qu'on ne peut pas faire parce que Monsieur ou Madame (pas toi, je prends Mr et Mme toutlemonde) ne se sent pas prête, ça ne va pas se faire tout seul de toute façon. Et quand je dis 6 mois, j'ai précisé POUR MA PART, c'est mon histoire quoi.

Si on flirte, ça ne veut pas dire se venger ou autre. Moi je pars du principe que tout les degrés sont abordables en relations humaines. Si quelqu'un s'est fait téj', et bien passer du temps avec quelqu'un du sexe opposé qu'on apprécie, qui nous apprécie, sans pour autant se remettre dans le bain d'une relation serieuse, mais simplement se faire du bien à soi et à son égo, sans se promettre quoi que ce soit, juste du RESPECT et du PARTAGE c'est possible.

C'est dommage de voir une si triste réflexion...

Ensuite pour répondre à votre question, oui j'en ai bien bavé, je n'oublierai jamais cette période noire de ma vie, j'en ai tellement honte, ce n'était pas moi.

Il est revenu un jour où je suis partie travaillé quelques semaines dans un camp de vacances.

3h du matin, au bureau, sur Internet (MSN) a garder contact avec mes amis. Je ne pensais plus à lui depuis des mois (donc 6 comme je le disais).

Demande d'ami, lui. JE VOUS JURE que lorsque j'ai vu son adresse s'afficher, les larmes ont coulées toute seule (comprend toujours pas d'ailleurs). Je me suis dis "J'ai reussis à l'oublier, pourquoi il rappliquer lorsque c'est finit ?", surtout que je savais que tout allait recommencer.

Je l'ai accepté, on a parlé timidement. Je l'ai fais beaucoup galerer, pour le tester. Je flirtais avec un garçon que j'aimais beaucoup. On s'était embrassé avant que je parte bosser, je comptais le retrouver à mon retour et concrétiser ça. Je l'ai dis à mon ex, pour qu'il sache que dorénavant, il n'était plus le chouchou, le privilégié.

Il s'est donné à une compétition comme jamais je n'ai pu en voir. Il a TOUT FAIT pour me recuperer. Mais quand je vous dis tout, c'es tout. J'étais une princesse.

Quand je suis revenue chez moi, le garçon avec lequel je flirtais avait embrassé une autre fille lorsque je n'étais pas là, je l'ai donc rayé.

Qui donc m'a eu ? Mon ex. Je l'ai récupéré finalement.

Mais rien n'était plus comme avant. Je suis la plus grande rancuniére dans ce foutu monde et c'est ce qui a nuit à notre relation.

1 an aprés, je lui dis que ce n'est plus possible. Et pendant un an encore, il a retenté de me recuperer. Jusqu'à ce que j'ai dis stop à ses avances une bonne fois pour toutes cet été.

Aujourd'hui, c'est mon anniversaire. Je l'ai rencontré il y a 4 ans, et l'histoire vient à peine de se finir. Et j'ai manqué tellement de choses à cause de lui. J'ai pris du retard dans mes études (pas concentré donc echec aux exams lors des deux 1eres années). J'ai manqué des occasions de dingue pour plein de trucs. Pour quoi ? Pour m'enfermer dans un enfer avec un manipulateur pervers nympho camé lache et j'en passe.

Encore aujourd'hui, je ne sais pas ce que j'ai pu lui trouver. Si... sa belle gueule (et le masque du mec parfait qu'il portait lors de nos débuts qui m'a rendue accro à lui. Enfin, à son masque, pas sa vraie nature, je ne la connaissais pas justement. Pas encore...Et quand le masque tombe...). Mais à l'interieur, ces gens là sont plus moches que tout.

Le pire c'est que je suis celibataire, et qu'il a des plans Q à gogo, comme il a toujours fait. C'est injuste.

Mais j'ai confiance : Les ptits cons dans son genre, au final, ils finissent toujours pas avoir ce qu'ils meritent. LA PATIENCE EST UNE VERTUE.

Modifié le 19 septembre 2012 par Aniac

[Kakahuet]

Bon, chacun a sa vision des choses...

Je persiste à dire que les amis, même s'ils sont objectifs et qu'ils te foutent des coups de pied au Kiou, ne sont quand même que des amis qui n'ont pas les clés nécessaires pour ouvrir certaines portes.... chose que les pros ont...mais le débat peut être infini, il y a les pour et les contre... :)

Moi ça m'a énormément servi, et pourtant je peux te dire que j'ai une pile d'amis en OR massif, qui m'ont boosté, bougé, et m'ont dit des choses que je ne voulais pas entendre...mais inconsciemment j'avais "besoin" de quelqu'un d'extérieur et surtout de professionnel (surement pour donner caution à ce qu'il me disait)..

Alors oui un "mauvais" psy te laisse parler mais un "bon" psy t'oriente vers là où est le problème...

Maintenant il est certain que l'âge du patient y est pour quelque chose aussi...lorsqu'on est jeune, on a moins tendance à sentir le besoin de faire cette démarche...peut être parce qu'on pense qu'on est très fort ? va savoir ... d'ailleurs tu vois, c'est marrant j'ai eu quasiment la même chose, demande d'ami MSN quelques mois après, ben bah, moi ça ne m'a pas trop remué et je pense que c'est grâce à ce que j'ai fait avec mes amis ET mon psy...

Bon de toutes façons, on ne va pas polémiquer, car je ne suis pas d'accord non plus avec ce que tu dis concernant le fait qu'il ne faut pas avoir besoin de temps....bien sûr que si!

Comment veux tu ne pas repartir dans une histoire pourrave si tu n'as pas réglé les soucis de la précédente relation ? O_o !

Après, là encore, je pense que l'âge des protagonistes y est pour beaucoup, alors je veux bien prendre crédit pour ce que tu dis pour des "jeunes" gens ...

C'est tout pour aujourd'hui ;)

Ps) aucune attaque perso contre toi, on est bien d'accord, c'est juste pour moi un débat qui pourrait être intéressant si on arrive à ne pas le polluer ;)