Votre avis sur les ex recasés si vite ??!

[d1e2w]

Bon je vais encore appuyer ce que t'as dit Jade...^^

En étant passé par là, je te conseil de sortir pour penser à autre chose qu'à la situation de ton ex et de si il faut: en parler avec tes amis, eux aussi sont surement déjà passé par là. Ça te fera du bien ;)

Et ne lâche pas ton SR ! Il n'y a rien de mieux pour allez mieux et peut être plus ;)

Courage, on est tous dans le même cas voir un peu plus avancé ;)

[celesta]

Bon je vais encore appuyer ce que t'as dit Jade...^^

En étant passé par là, je te conseil de sortir pour penser à autre chose qu'à la situation de ton ex et de si il faut: en parler avec tes amis, eux aussi sont surement déjà passé par là. Ça te fera du bien ;)

Et ne lâche pas ton SR ! Il n'y a rien de mieux pour allez mieux et peut être plus ;)

Courage, on est tous dans le même cas voir un peu plus avancé ;)

Mes amis sont tous heureux en couple.

[ipoudi]

Tu as sûrement raison,mais je commence a trouver le temps long,irais-je mieux un jour? Je l'espère vraiment....

 

il y a deux jours je pleurai tout seul dans la rue en allant chez une amie, j'avais l'air bête..

Mon amie m'a dit qu'on allait chercher des chaussures on a été boire une verre j'ai carrément oublié mon sac dans le bistrot en soirée je suis venu sur JRME et là je bosse avec le sourire je me sens séduisant et je SRise depuis, le fait de ne rien savoir de mon ex me permet de ne pas y penser.

Donc, en deux jours changement radical, je suis sur d'avoir pris la bonne décision, si jamais je le croise, je serais au top de ma forme et faudrait tous faire ainsi, parce qu'on ne plait qu'avec notre sourire.

Peut-être que tu devrais faire le vide et essayer de penser à autre chose qu'a ton ex, moi, dès que j'imagine mon ex ou que je vois quelque chose qui me le rappelle, je regarde vite ailleurs et je change mes pensées, pour moi ça fonctionne, mais toujours en ayant la conviction que mon ex reviendra (car j'en suis convaincu)

[ipoudi]

Mes amis sont tous heureux en couple.

 

Oui, mais ils ont peut-être des soucis et ne t'en disent rien. Pour savoir ce genre de choses il faudrait être intime avec un des membres du couple pour qu'il parle sincèrement (genre un ami très intime) et tu saurais que c'est moins rose que tu le penses ! ;)

Et j'ai déjà vu des couples qui se brisent d'un coup, et on se retrouve à dire: "pourtant ils avaient l'air bien ensemble !!"

:-Old Croire n'est pas savoir

[celesta]

Mes amis sont tous heureux en couple.

 

Oui, mais ils ont peut-être des soucis et ne t'en disent rien. Pour savoir ce genre de choses il faudrait être intime avec un des membres du couple pour qu'il parle sincèrement (genre un ami très intime) et tu saurais que c'est moins rose que tu le penses ! ;)

Et j'ai déjà vu des couples qui se brisent d'un coup, et on se retrouve à dire: "pourtant ils avaient l'air bien ensemble !!"

:-Old Croire n'est pas savoir

Je ne parle pas trop de mes craintes à mes amis, car je sais que mes amis ne me comprendront pas, car la plupart sont en couple.

Tu as raison pour la phrase "croire n'est pas savoir".

[Arthur456]

Bonjour,

je me permets d'appuyer ce qui a été dit.

SR c'est le meilleur moyen de se remettre sur les rails.

Si ça peut t'aider, tu peux faire un peu de PNL (Programmation Neuro Linguistique...oui je suis d'accord avec toi ça donne pas envie) sur toi.

Ton histoire tourne en boucle dans ta tête et ça en devient une véritable obsession... Il faut rompre avec ces mécanismes qui font que tu ne peux pas avancer. Ton moral vacille toute la journée je suppose. Tout ça ce sont des préoccupations.

Le problème c'est que tout ce que ton cerveau t'inflige tu ne peux pas vraiment le contrôler. Du moins pas encore ^^.

Dans un premier temps, observer ses préoccupations:

Le mieux ( dans mon cas je m'en sors bien comme ça), c'est d'observer tes pensées sans les juger, sans y prendre part. Tu laisses ces pensées venir d'ou elles viennent sans les bannir. Ce sont des préoccupations qui ne t'aident pas et qui t'empêchent d'avancer.

Exemple: pensée reçue "mon ex avait l'habitude de faire ça quand il était avec moi".

Pas de jugement à faire, il avait cette habitude point barre, c'est comme ça. Il faut bien sûr éviter d'avoir des émotions lorsqu'on reçoit ces idées mélancoliques car c'est y prendre part. Non, faut rester factuel c'est tout. Tu verras, au bout de quelques jours ces pensées seront moins présentes. Si si, je t'assure :) .

Dans un deuxième temps, valoriser ses influences:

A partir du moment ou tu sens que tu as franchis le cap de l'observation, tu peux essayer de réduire ces pensées. Tu es en SR (strict hein :P), donc concrètement tu as un champ d'action réduit, ce sont uniquement des influences que tu peut exercer. Ces influences peuvent être la forme physique, ton dynamisme social (sorties, cercle d'amis) et surtout l'estime de soi.

Tes pensées sont très certainement conditionnées par ta santé physique.

Un esprit sain dans un corps sain.

Dans mon cas ( sans vouloir parler de moi bien sûr :) ), j'ai perdu 7kg en 2 semaines, je dormais trèèèèès peu mais en plus de ça j'avais des responsabilités dans mon entreprise. Imagine ce cocktail explosif =D. J'avais l'impression de tomber sans pouvoir me relever, au fond du trou quoi!

Mon premier objectif a été de retrouver mon poids et pour le sommeil, je faisais du sport le soir.

Cette reconstruction victorieuse ( je regarderai dans le dico...) m'a permis de reprendre confiance en moi et surtout de ne pas avoir mes pensées conditionnées par ma santé physique. T'y vois plus clair, tu prends du recul et puis tu te reconstruits. T'es 100% gagnante là dedans.

Voilà, en espérant que ça t'aidera :).

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou même si vous pensez que je devrais me taire (m'en fou jme tairai pas de tte façon :P ).

[d1e2w]

C'est comme ça que ça marche et t'es obligé de passer par la!

On doit tous y passer c'est une étape importante et ça fait "passer le temps" pendant que nos ex se rendent compte de leurs erreurs ;P

[mademoiselle]

Moi je pense que c'est suspect ...

C'est moi qui suis partie, ça va bientôt faire deux mois, j'ai du succés avec les hommes y'a pas de problème à ce niveau mais pour autant je ne me vois pas du tout commencé quoi que ce soit avec qui que ce soit ...

Ou alors vraiment si je venais à croiser la perle rare, un gros craquage, le mec qui vraiment aurait tout pour lui ... mais jusqu'alors même en étant célibataire je n'ai jamais croisé ce type de mec

Je sais que ça ne sera pas une solution et que j'ai encore notre histoire dans la tête bien trop présente ... ça ne me serait pas bénéfique.

Alors un ex qui se remet si vite avec quelqu'un, à moins vraiment d'un gros kiff sur cette personne, c'est forcément suspect, il y à quelque chose de pas net !

Quoi que je dis ça mais mon ex lui avait eu avant moi une histoire qui à duré 6 mois avec une fille, d'après ce qu'il m'a dit il est parti parce qu'elle n'était pas très clair avec lui, il n'avait pas confiance en elle, et me disait que ses sentiments était parti pour elle alors qu'apparemment il l'avait vraiment aimé ... mais 6 mois ça n'est pas grand chose non plus

On se cotoyait amicalement vite fait avant qu'il se mette avec elle, et puis on c'est rapproché après sa rupture, résultat 2 mois après sa rupture nous commencions notre histoire et elle à duré 3 ans ... c'était sérieux, avec de vrais et forts sentiments ...

Donc bon, j'imagine qu'il n'y à pas de régles, mais dans mon cas il avait déjà eu un coup de coeur pour moi avant de la connaitre elle, donc bon ...

Mais j'ai du mal à m'imaginer comment on peut passer vite à autre chose quand on est resté plusieurs années avec quelqu'un qu'on à sincérement aimé ...

[Calimero30]

Le SR est la bonne solution mais j'ai très envie de la revoir,mais pour ça faut que je l'appele et rien que d'y penser ça me terrorise,peur qu'elle me dise non ou lâche moi....

Moi aussi je me demande comment on peut passer directement d'une relation de plusieurs années a quelqu'un d'autre...et je souhaite qu'une chose c que sa nouvelle relation ne tienne pas bien longtemps,mais bon je perds espoir de plus en plus.....

[celesta]

Le SR est la bonne solution mais j'ai très envie de la revoir,mais pour ça faut que je l'appele et rien que d'y penser ça me terrorise,peur qu'elle me dise non ou lâche moi....

Je ne pense pas que tu sois assez fort pour la revoir.

[JadeFatiguée]

Le SR est la bonne solution mais j'ai très envie de la revoir,mais pour ça faut que je l'appele et rien que d'y penser ça me terrorise,peur qu'elle me dise non ou lâche moi....

Je ne pense pas que tu sois assez fort pour la revoir.

 

:-1

et je lui ai deja dit

ce garçon est enteté lol

[Calimero30]

Entêté et désespéré ......sorry!!

[JadeFatiguée]

Entêté et désespéré ......sorry!!

 

on comprend très bien ne t'en fais pas !!

l'avantage d'etre ici c'est que comme nous ne sommes pas tes amis, nous avons pour toi de la compassion (et de la compréhension etant dans le meme cas) mais nous te disons les choses telles qu'elles sont alors que des gens qui te connaissent mieux prennent sans doute plus de pincettes

ce n'est pas méchant, c'est juste pour que tu réagisse parce que c'est la vérité

[Calimero30]

Je sais bien qu'il n'y a aucune méchanceté dans tes propos,et je vous remercie pour vos conseils qui me semblent juste ainsi que votre soutien,ça me fais du bien de vider un peu mon sac,je suis perdu et si seul en ce moment.....

[celesta]

Je sais bien qu'il n'y a aucune méchanceté dans tes propos,et je vous remercie pour vos conseils qui me semblent juste ainsi que votre soutien,ça me fais du bien de vider un peu mon sac,je suis perdu et si seul en ce moment.....

Nous sommes tous dans le même bateau.