j'ai craqué, aidez moi !!!

[miiike]

Voila j'était en SR depuis vendredi dernier et elle est revenue me parlée hier soir sur FB, elle m'a meme demander si cela me dérenger j'ai dit non. On a parlé longtemps de tout et de rien, comme si on était amis, je lui ai dit que pour moi sa allez bien ( cela fait 2 semaine et demi qu'elle ma quittée ), elle a du s'étonnée que sa aille mieux aussi vite, elle m'a demander si j'avais quelqu'un, je lui ai dit que non et elle non plus. Mais voila ce matin j'ai craquer et je l'ai appeler pour qu'on aille manger ensemble se soir ou que l'on se voit, elle hésiter et m'a dit que c'était trop tot et qu'elle me renvoyer un texto dans la jrnée pour me reconfirmer, je regrette d'avoir craqué mais maintenant c'est trop tard. Alors qu'on avait eu une bonne conversation la veille.

Mon histoire = http://www.jerecuperemonex.com/forum/presentez-vous-f2/topic13563.html

[JRME]

Salut miiike!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

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Tiens-nous informé !

[Heme80]

Bon déjà, première ERREUR, Qu'est ce qu'elle fait encore dans tes contacts Facebook !

Jamais tu ne pourras rentrer en SR ou même le tenir si ton ex reste dans les parages (et même virtuellement ... ) ....

C'est aussi affreux qu'efficace ce que je vais te dire mais zappe la complètement, plus de FB, plus d'MSN, plus de tel, que dalle ... Si elle vient vers toi tu lui réponds mais de manières brève ...

Pour le coup du resto, la preuve que le sR ca sert, car au final ca va te retomber dessus ..."c'est trop tôt" etc...

Tu peux toujours te rattraper, si elle refuse pour le resto ben lache tout et puis si finalement si ca se fait tu rentreras en SR plus tard ....

[miiike]

Bon je reviens sur le forum car sa cest très mal passer. Aujourdhui elle est allée se faire massez dans un centre et je suis allez lattendre devant chez elle. Elle était contente de me voir malgres tout. Elle ma laisser rentrer chez elle. On a parlée un peu On a rit et comme dab on en est venu a parler de nous 2. J'ai fait des graves erreures. Je lui ai dit que je pourrais changer, que je pouvai faire plein de choses pour elle. Limite je lai supplier quelle me laisse une chance. On s'est engueuler, elle ma dit des choses très dur, j'ai pleurer jlui fesai comprendre que je pouvais pas vivre sans elle. J'ai insister comme un con. On s'est pris bien la tête et elle ma dit c'est fini on se reverra plus jamais je lui ai dit pareil. Je suis très mal j'ai fait le con j'ai limite fait tout les interdits. La au moins c est clair pour moi je pourrais jamais me remettre avec!! T T

[tendresse59]

Bonsoir miiike !!

tu as fait des erreurs certes mais tu ne dois pas te culpabiliser pour autant..Par contre le mieux que tu puisses faire à présent c'est de te faire oublier pendant un petit moment.Rentres dans un SR mais de manière drastique...Tu ne dois plus avoir aucun contact avec elle que ce soit sur facebook ou autre.Elle semble ne pas trop savoir ce qu'elle désire pour l'instant et ce n'est pas en restant dans les parages que tu pourras remedier à la situation.COURAGE !! Le SR est difficile les premiers temps mais de part ma propre expérience je t'assure qu'il n'est pas insurmontable.Il faut juste un peu de self control et une bonne dose de volonté ! ;)

Bises

[Shogoy]

Profite de ce SR pour prendre soin de toi! Tu es à fleur de peau, là, et tu as dit plus haut que tu avais d'importants problèmes de confiance en toi (manifestés par tes crises de jalousie). La réaction de ton exe est normale, c'est très sain de passer par des moments de colère pendant la phase de deuil mais tu dois te préserver parce que sa colère, sensible comme tu es en ce moment, peut te faire très mal. SR obligatoire bien sûr, et profite de cette pause pour analyser comment tu pourrais t'améliorer (sachant qu'elle a sûrement des torts elle aussi!). Que te reproche-t-elle?

[Heme80]

:-1 pour tendresse, rien à ajouter, comme je te l'avais dit moi aussi SR drastique ...

Tu n'es pas un surhomme, il est normal de flancher parfois surtout dans des moments si difficiles, c'est encore rattrapable ... SR

[miiike]

Merci pour vos réponses !!

Elle me repproche ma jalousie dont j'ai parfois était très méchant avec elle du fait que quand elle sortait je me disé qu'elle allez allez voir ailleurs, alor qu'elle me rassuré tjr comme quoi elle allez pas cassé notre histoire pour une histoire de c**, ma confiance que j'avais du mal à lui donné alors que j'ai fait beaucoup d'effort mais ma jalousie revenais toujours au galot, elle me repproche beaucoup de chose.

Hier c'était vraiment très dur, j'ai fait nimporte quoi, je lui diser on se reverra jamais, c'est la dernière fois que tu me vois, j'espère que tu rencontrera quelqu'un de bien (des choses que je pense pas), je l'ai vraiment souler sa se voyait, je lui ai dit un je taime avant que je m'en aille (le truc qui sert a rien je sais),elle m'a dit si je suis venue te parlé hier sur FB c'était pas pour te redonner espoir, j'ai peur qu'elle tire vraiment un trait sur moi, qu'elle recontre quelqu'un d'autre rapidement, qu'elle me considère plus bas que terre, j'ai envi de lui envoyer un sms comme quoi je suis dsl de mon comportement, que j'aurais pas du insister...

Qu'en pensez-vous? je pense que n'ai plus auune chance malgrès que je suis pret a beaucoup pour elle, on a partager beaucoup de choses, il y a un mois elle me diser que j'était l'homme de sa vie...

Je suis perdu..

[Shogoy]

Je vois que tu as beaucoup de mal à gérer tes émotions... Parce que tu dis être maladivement jaloux mais aussi parce que tu n'arrives pas à te contrôler au niveau du SR ou des interdits. Il faut impérativement que tu fasses un travail sur toi, parce que déjà elle n'a aucune raison de revenir sinon et aussi (surtout!) parce que tu vivras plus heureux! Les TCC sont très utiles dans ton cas, renseigne-toi!

Bon courage...

[tendresse59]

Bonsoir miike !!

NON tu n'envois rien du tout ! Tu l'as dit toi même : tu avais la sensation de la saouler et je crois qu'il serait bien mieux de faire un bon gros SR histoire de calmer le jeu..Tu ne voudrais pas te faire passer pour un boulet qui s'accroche désespérement..? Elle ne veut pas te donner de faux espoirs..? Très bien qu'il en soit ainsi ! Respectes au mieux sa décision de toute façon tu n'as pas le choix ;) Je sais que ce n'est pas facile mais pour avancer au plus vite dans ta reconstruction il serait préférable de ne pas prendre les phrases qui ont été dites précedemment lors de la relation au pied de la lettre : "tu es l'homme de ma vie" " je veux que tu sois le père de mes enfants" " je veux vieillir à tes côtés "etc...Après cela devient de la torture et t'empêche de mener ton SR à bien.Plus tu tarderas à t'abstenir de lui parler plus la situation sera difficilement récupérable.C'est maintenant que cela se joue ! Par contre essayes de travailler sur ta jalousie excessive..Cela te servira à l'avenir car malheureusement ce comportement peut très vite devenir un tue l'amour ! Montres lui que tu sais respecter son espace , sa liberté.COURAGE à toi et tiens bon !

Bises

[miiike]

Bon sa fesais un petit moment que jetait pas venu jetait assez occuper ses

Derniers temps.

Un peu de nouvelle concernant mon sr, encore pas mal d'interdits. Je l'ai rappeler jeudi dernier pour mexcuser grosse erreur je sais, puis samedi et enfin dimanche pour lui signaler ma détresse (meme si je sais quelle le sais) et pour prendre des nouvelles. Elle est quand meme gentille car elle décroche meme si je sais que je la saoul !

Là je suis prêt à faire un vrai SR meme si sa va être dur (sa va faire bientôt un mois quand meme qu'on est séparer). Elle se fait inviter à des soirées en

Boite et sa me fait peur, quelle trouve quelqu'un dautre ou meme qu'un pauvre type profite d'elle, car elle était un peu comme sa avant c'est pour sa que jetait assez jaloux.

C'est vraiment dur pour moi de plus la voir, elle me manque terriblement. J'hésite à la virée de FB. C'est vrai que je regarde beaucoup son mur!!

Merci à vous.

[Shogoy]

Et les thérapies comportementales cognitives?

[miiike]

Je me suis pas renseigner encore.

Je demande juste un peu de réconfort c'est tout.

[Shogoy]

Bein, ça te donnera peut-être un peu de réconfort justement, parce que tu iras dans une direction donnée... Là, en l'appelant, tu ne fais que t'enfoncer, tu le sais en plus. Elle a de toi l'image d'un garçon possessif, et tu t'obstines à lui donner raison et à lui indiquer qu'elle a bien fait de te quitter. Tu n'es pas du tout en SR... Arrête les frais! Et travaille sur toi! Il n'y a que comme ça que tu parviendras à la récupérer. En l'appelant, tu ne te fais du bien que sur le moment, et encore...

"Elle se fait inviter à des soirées en

Boite et sa me fait peur, quelle trouve quelqu'un dautre ou meme qu'un pauvre type profite d'elle, car elle était un peu comme sa avant c'est pour sa que jetait assez jaloux."

Sauf que c'est à cause de ta jalousie qu'elle t'a plaqué. Ca veut dire quoi, pour toi, "qu'un pauvre type profite d'elle"? Concrètement? Par ailleurs, là, tu reportes la cause de ta jalousie sur elle; n'est-ce pas un déni? Tu le sais bien que le problème vient de toi, non?

Renseigne-toi sur les TCC et prends un RDV cette semaine. Et ARRETE DE L'APPELER, ça ne SERT A RIEN, au CONTRAIRE!

[miiike]

Merci Shagya !!

C'est vrai qu'il faut me mettre un bon coup de pied au c** pour que les choses avances!!

Quand je dit qun pauvre type pourrais profiter d'elle c'est que avec lalcool elle pourrais se faire avoir (si tu voit ce que je veut dire), car elle est très influençable, c'est une fille facile on va dire. Et de plus quelle n'est plus avec moi.

Je vais continuer mon SR j'ai vraiment envi d'y arriver meme si c'est très dur pour moi car elle me manque. Puis tu a raison qu'en lappelant sa peut que confirmer son choix!!