SR - Journal de bord

[Bill]

Bonjour à tous,

J'écris ici pour me libérer mais aussi dans le but de faire un suivi au quotidien de mon évolution, pour moi et pour ceux qui voudraient glaner ou échanger des informations à partir de ma propre expérience. Vous trouverez mon histoire [url=http://www.jerecuperemonex.com/forum/votre-histoire-f3/topic11775.html]ici[/url].

Elle m'a annoncé la rupture il y a trois jours. Je suis en SR depuis. À l'intérieur de ce SR, j'ai néanmoins déposé ses affaires chez une amie sans n'avoir vu personne. Je l'avais prévenu que je le ferai un jour ou l'autre mais je ne lui ai pas envoyé de message une fois que c'était fait. Aujourd'hui je me questionne à savoir si je dois lui envoyer la lettre que John Alexander préconise. Elle est déjà écrite. Dois-je la lui envoyer ? Dois-je maintenir le SR ? J'ai lu ailleurs sur le forum un post qui traitait des [url=http://www.jerecuperemonex.com/forum/relations-hommes-femmes-f10/topic11673.html]femmes poissons[/url] (ce qu'elle est). Je me demande si la meilleure solution ne serait pas de maintenir le SR encore quelques jours puis de foncer la récupérer. Visiblement ce sont des femmes qui ne prennent pas beaucoup d'initiatives et malgré son caractère fort elle aime néanmoins se faire dominer.

Voilà où j'en suis. Vos commentaires ou suggestions sont les bienvenus. Modifié le 30 juin 2010 par Bill

[admin1760294668]

Salut Bill!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

⚠️ En attendant, je te recommande vivement de faire notre petit quiz Cliquez ici pour faire le quiz - « Ai-je encore une chance de reconquérir mon ex ? » pour : ⚠️

• 
  
• Recevoir un résultat personnalisé adapté à ta situation
  
• Accéder à une vidéo de formation gratuite avec des conseils concrets
  
• Obtenir nos meilleurs conseils par email, ainsi que des formations gratuites régulières pour maximiser tes chances de reconquête
  

Tiens-nous informé !

[Bill]

SR - JOUR 3

Aujourd'hui j'ai trouvé le temps long. C'était les montagnes russes dans mon esprit. Je lisais le forum et les méthodes, tout allait bien : je sais qu'elle va finir par revenir, que je ne vais pas lui succomber aussi vite que par le passé et que je vais rester dominant ; je la vois connectée sur facebook sans qu'elle vienne me parler, je pense à elle et au fait qu'elle est déjà peut-être dans les bras d'un autre : ça m'arrache le cœur.
Je lis et relis la lettre que j'ai écrite, suite à la méthode de J. Alexander. L'envoyer ou pas ? Telle est la question sachant que deux amies me l'ont déconseillé...

Finalement ce soir je vais beaucoup mieux ! Je reviens d'une activité en extérieur à laquelle j'ai assisté avec un ami. Ça m'a fait du bien. Aussi dans le courant de la soirée, je me suis inscrit sur un site de rencontre et j'ai déjà plusieurs femmes intéressées à me rencontrer. Ça booste le moral et ça aide à me débarrasser du pouvoir que mon ex a sur moi ! Ce qui aide aussi, c'est de combler son emploi du temps et surtout ses soirées. J'ai d'ailleurs une fin de semaine chargée, jugez-en par vous-même : bbq chez un ami demain soir, bbq chez des strip-teaseuses (véridique !) jeudi soir, bbq (ça fait beaucoup de bbq ça !) vendredi soir pour l'anniversaire d'une fille avec qui j'ai déjà flirté il y a environ un an et qui, je pense, a toujours des vues sur moi.
Finalement ce soir j'ai aussi pris deux décisions : 1°) envoyer la fameuse lettre de la méthode Alexander (que je ferai demain) ; 2°) couper toute activité visible sur facebook pendant 1 semaine (je ne l'ai pas supprimée de mes contacts car je sais que c'est une grande curieuse et qu'elle avait l'habitude de fouiner sur ma page), de manière à ce qu'elle se pose de sérieuses questions sachant que je suis un facebook addict et qu'elle me le reprochait.

À suivre... Modifié le 30 juin 2010 par Bill

[Bill]

SR - JOUR 4

J'ai bien dormi mais le réveil est un peu pénible car je pense à elle. Ma bonne humeur de la veille s'est dissipée et je repars dans les montagnes russes. Je lis et relis la méthode Alexander et je tente d'appliquer la tactique des affirmations en me répétant inlassablement :
"Je n'ai plus à me préoccuper de mon ex à partir de maintenant."
"Je suis le seul à décider de ma vie".
"C'est génial d'être un mâle dominant".
"J'ai des femmes en abondance dans ma vie".
La lettre sera postée d'une minute à l'autre. Pour ceux qui veulent la lire, je peux vous la faire parvenir en mp. Si j'ai pris la décision de finalement l'envoyer c'est que je me suis rendu compte d'avoir commis deux erreurs lors de la rupture que je peux rattraper ici : 1) je lui ai déjà rapporté ses affaires mais à travers la lettre je lui signale qu'il lui en reste encore chez moi ; 2) lors de l'annonce de la rupture, je lui ai annoncé que je couperai les ponts mais à travers la lettre je lui montre le contraire et la rends réceptive à une future réouverture de communication de ma part.
Alors que beaucoup m'ait dit qu'ils m'ont trouvé amaigri, c'est décidé je me remets au sport aujourd'hui. Je vais aussi entamer la série d'exercices pour l'oublier.

Merci de me lire, n'hésitez pas à répondre si vous avez des commentaires, suggestions ou si vous souhaitez simplement échanger avec moi.

[Prince charmant]

Que de bonne résolution pour ton 4ème jours. C'est vrai au début on fonce à tout va... Fait gaffe à la rechute. Pense aussi à pleurer ton mal. Il ne faut pas la nier ou la contenir. Elle doit sortir.

Je veux bien lire ta lettre. Courage!

[Bill]

SR - JOUR 5

Coup de massue derrière la tête hier lorsqu'elle m'a supprimé de fb. M'a-t-elle rayé définitivement de sa vie ? Se protège-t-elle pour ne pas voir ce qui se passe d'intéressant dans la mienne ? Cherche-t-elle à me faire réagir ? Dans ces moments là on cherche à tout interpréter. Pourquoi m'avoir supprimé mais ne pas avoir supprimé mes amis et les pages reliées à mon travail ? Je n'ai pas de réponse à ces questions, elle est la seule à le savoir.

Hier soir j'ai vu des amis. Un en particulier dont l'histoire remonte le moral. Après une liaison et une cohabitation de plus d'un an avec sa copine, ils se sont séparés et ont pratiqué un SR strict de 7 mois. Lui pensait toujours à elle, elle aussi visiblement puisqu'elle l'a recontacté suite à un accident qu'il a subi et dont elle a eu vent. Ils sont allés prendre un café et sont ensemble à nouveau et tout fonctionne à merveille entre eux ! C'est rassurant mais si ça devait m'arriver, est-ce que je supporterais la savoir avec un autre ?
Finalement nous sommes sortis. J'ai insisté pour aller dans un bar en particulier mais pas pour une noble cause, je voulais tomber sur elle "par hasard" : je sais qu'elle apprécie ce bar qui se trouve juste à côté de chez elle. Finalement je ne l'ai pas croisée, mais tout au long de la soirée plusieurs connaissances (dont de super filles déjà datées par le passé) sont venues me dire bonjour ou ont même été plus entreprenantes. Je me sentais comme le gérant du bar, un habitué de l'endroit alors que c'était la première fois que j'y mettais les pieds et que depuis 2 ans je ne suis plus vraiment un habitué du nightlife de ma ville. Ça remonte quelque peu le moral, mais je ne pouvais pas m'empêcher de penser à elle, surtout quand je voyais des mecs chopper des filles... je l'imaginais en train de faire la fête avec ses copines et se faire chopper par un mec... rrrrrrhg!

J'ai hâte de connaître sa réaction suite à la réception de ma lettre. En même temps j'appréhende son indifférence totale. Au 5e jour du SR, les exercices ne font pas encore leur effet. Le temps est long, c'est dur, mais il faut s'accrocher. Modifié le 2 juillet 2010 par Bill

[Prince charmant]

Mauvais plan! N’interprète rien. Tu ne sauras jamais ce qu'elle pense. Un effacement de facebook, ça peu se rétablir. Elle désire peut-être que tu n'ailles pas l'espionner elle. Elle n'a peut-être pas penser directement aux restes, uniquement toi. Peut-être qu'elle aime tes amis et a envie de garder un contacte avec eux,... Bref, on n'en sait rien.

Mais souvient toi que malheureusement c'est fini.

Idem, pour allez dans un bar près de chez elle. C'est bien de sortir, mais tu ne te changeais pas les idées, tu la cherchais elle. Cela n'a rien avoir. :-Bam

quand à la lettre, tu ne le sauras peut-être jamais. C'est une bouteille à la mer. N'attend rien en retour. Désormais pense à toi et à toi seul. Occupe toi de toi!

[Bill]

SR - JOUR 6

Rien de spécial à signaler. Je suis triste. Ce sont encore les montagnes russes. Je pense à elle souvent. Je veux savoir où elle en est. Je veux l'appeler. Je veux la voir et lui dire qu'elle arrête ses conneries, qu'on a tout pour être heureux et qu'on va faire en sorte d'atteindre nos objectifs communs. Une semaine avant qu'elle me quitte, elle me faisait part encore de son envie d'acheter un appartement avec moi et de faire des bébés ensemble... J'attends un signe de sa part. Beaucoup de personnes dans mon entourage me dit qu'elle va me rappeler dans quelques jours. C'est long. Aujourd'hui elle devrait recevoir ma lettre. À moins que ce ne soit lundi. Est-elle seulement chez elle ce weekend ? Est-elle partie loin de ce qui lui rappelle nos moments passés ensemble pour s'oxygéner après cette première semaine de SR qui a dû fortement la toucher (elle est très sensible) ? Je veux connaître sa réaction.

En écrivant ces quelques lignes je me rends compte que je ne suis pas dans la bonne direction. Je suis beaucoup trop focalisé sur cette relation qui est pourtant TERMINÉE ! Je suis en position d'attente. Je dois avancer. Pour moi. Pour redevenir un homme attirant et séduisant !

À suivre...

[Prince charmant]

Exactement! Tu l'auras lu chez moi, ce qui a été dit hier n'est plus valable aujourd'hui.
Ne craque pas. Tu l'as contacté déjà via ta lettre. Attend.

[Bill]

SR - JOUR 7

Toujours aucun signe de sa part. Toujours les montagnes russes pour moi.

J'en ai marre de m'apitoyer sur mon sort. J'accepte à peu près tout ce qu'on me propose maintenant, un peu comme Jim Carey dans Yes Man. Ça fait peur car ce n'est pas réfléchi et ça mène à quoi ?
Je me suis endormi en pensant à certaines de mes connaissances qui se sont laissées puis qui ont renoué. Certains sont très heureux maintenant, d'autres vont même se marier bientôt. Je me suis couché en pensant à l'ex de sa meilleure amie qui fait preuve d'une totale immaturité dans sa gestion post-rupture (pourtant elle l'a laissé trois fois et elle est revenue trois fois) et je me dis que quelque part ça doit jouer pour moi.
Même si c'est dur, je me suis laissé envahir par un sentiment de bien-être en pensant à tout ça et en me disant qu'ainsi était faite la vie. Il faut que je tourne la page, que j'accepte sa décision, que j'accepte le fait qu'elle aille éventuellement voir ailleurs et que si elle m'aime, que si elle apprécie ma maturité dans ces moments de tourmente et qu'elle se rend compte à quel point je lui manque, elle reviendra !
Ce qui est difficile aussi dans l'attente, c'est lorsque des gens de l'entourage insistent sur le fait qu'elle va finir par me recontacter et que notre histoire va être le feuilleton de l'été. C'est difficile car ça créé des espoirs, des attentes... et après une semaine de rupture et de SR strict il n'y a toujours rien.

Dans la méthode Alexander, il est question de garder un lien avec sa famille et amis. Non pas pour parler d'elle ni essayer de les faire pencher de mon côté, mais pour faire passer le message que tout se passe bien dans ma vie actuellement même si elle me manque et que je suis malgré tout quelqu'un de bien. C'est aussi un moyen de prétexter un au revoir. J'hésite à passer chez son père. Qu'en pensez-vous ?

[Prince charmant]

A ta place, je ne le ferais pas. Sa famille et ses amis, sont justement sa famille et ses amis. Cela pourrait-être mal interprété. Chez moi, ce fut la cas. Alors que je n'avais aucune mauvaise intention à vrai dire et c'était vraiment dans un but de garder contacte avec eux et non avec elle. Soit...

Par contre, n'imagine pas vos retrouvailles. C'est bête mais tu dois véritablement tuer tout espoir. Je sais cela semble impossible. Comme tu le dis, les amis n'aident pas vraiment. Mais véritablement, coupe les ponts et l'espoir.

[bob_1349]

c'est cool ton systeme de journale de bord moi c'est elle qui a provoquer un SR elle ma dit que sa serait mieu pour nous deux de couper les pont un moment et en racrochant ma dit a bientot ... est ce qu'elle a voulu etre gentille en me disant sa ? je sais pas :(
sa fait 4 jour de SR et j'hesite a envoyer la lettre de john alexander : /

[Bill]

[quote="bob_1349"]c'est cool ton systeme de journale de bord moi c'est elle qui a provoquer un SR elle ma dit que sa serait mieu pour nous deux de couper les pont un moment et en racrochant ma dit a bientot ... est ce qu'elle a voulu etre gentille en me disant sa ? je sais pas :(
sa fait 4 jour de SR et j'hesite a envoyer la lettre de john alexander : /[/quote] J'ai aussi hésité à lui envoyer la lettre... finalement je l'ai fait car j'avais fait une petite erreur le jour de la rupture en la prévenant que je couperai les ponts. Ainsi, dans mon cas, la lettre lui montre que je suis toujours ouvert à la communication tout en démontrant mon détachement face à cette rupture.

Bon courage !

[bob_1349]

oki merci super

[Bill]

SR - JOUR 8

Alors que la veille je me suis endormi serein, le réveil est plus brutal. Je tourne en rond, je broye du noir, je l'aime et veut qu'elle revienne !
Une copine, appelons-la O (très présente dans ces moments difficiles pour moi, je la remercie !), passe me chercher et nous passons la journée en extérieur. Petit à petit j'arrive à apprécier le moment présent même si inlassablement elle revient dans les sujets de nos conversations. C'est simple, tout ce que je fais ou ce que je vois me fait penser à elle. C'est difficile. Puis vient le moment où je commence à chanter Cassandra de Fatal Bazooka et commence à énumérer à O tous les défauts de mon ex. Non pas que j'ai de la haine ou de la rancoeur envers elle, mais croyez-moi ça fait du bien, ça la fait descendre du piédestal que je lui ai construit. Mais ça me fait toujours penser à elle. Je me sens mieux, je réfléchis à plusieurs projets à mettre en route dans les prochains jours.
Plus tard dans la soirée, je sors avec O et des copines à elle. Rien de spécial à signaler... si en fait ! Un commentaire d'une de ses copines que je rencontre pour la première fois : "Wow tu as vraiment confiance en toi pour me répondre quelque chose comme ça ! C'est rare de rencontrer des hommes comme ça, tu m'as perturbée !". À noter que la fille en question est amenée à fréquenter beaucoup d'hommes dans le cadre de son travail et est quelqu'un de très à l'aise en société. Un signe que je suis sur la bonne voie ? Peut-être. Sûrement même, mais il est toujours difficile à accepter le fait que ma relation soit terminée.

Bien entendu, vous vous doutez que je n'ai pas encore de nouvelle. Si elle n'a pas reçu ma lettre la semaine dernière, elle devrait la recevoir aujourd'hui. J'espère. Je veux connaître sa réaction.

À suivre...

[bob_1349]

tien nous au courant pour la lettre ;)

[bob_1349]

Moi demain elle a le résultat de son bac je pense que je vais attendre qu'elle m'apelle ou m'envoi un texto c'est le mieu a faire non ? j'ai peur qu'elle sorte fété son bac sa me fait chier cette situation et si elle me contacte pas pour son bac je sais pas si j'arriverai a maintenir le SR :(

[Bill]

SR - JOUR 9

Un épisode que je n'avais pas mentionné dans mon histoire : il y a quelques semaines, lors de l'une de mes absences en raison d'un déplacement professionnel, j'avais découvert qu'elle était sortie avec un autre mec au cours d'une soirée arrosée. Elle m'avait dit que ce n'était pas allé plus loin. J'avais décidé de passer l'éponge.
Aujourd'hui elle vient de l'ajouter sur fb ! Doit-on y voir un lien entre son comportement éloigné de la semaine précédant la rupture, semaine pendant laquelle j'étais aussi en déplacement, et la réapparition soudaine de ce mec alors qu'elle m'avait juré qu'elle l'avait rayé de son existence et l'avait même appelé devant moi pour le lui dire ?
Elle m'aide ainsi à tourner la page. Définitivement je pense. Je ne veux plus dépenser d'énergie pour quelqu'un qui n'en vaut pas la peine, dont les valeurs sont belles quand elles sortent de sa bouche mais qui, dans les faits, ne sont que de la poudre aux yeux. Bonne continuation miss, tu n'atteindras jamais tes objectifs en te comportant de la sorte ! De mon côté, j'ai des valeurs auxquelles je crois qui m'amèneront vers l'atteinte de mes objectifs même si la route est semée d'embûches.

Je pense quand même continuer ce journal de bord toujours dans l'optique de me vider mais aussi pour que d'autres puissent peut-être profiter de mon expérience.

À suivre...

[Prince charmant]

Je ne vois que trop bien... As-tu lu mon histoire finalement?

[Bill]

SR - JOUR 9 (suite)

Elle a reçu ma lettre aujourd'hui et semble s'être empressée de me répondre dans un long email. Elle se dit contente de voir que les choses vont bien de mon côté. Elle me dit aller mieux (alors que sur facebook elle demande à ses amis comment lutter contre l'insomnie !) et être surprise de lire ma vision des choses sur le fait qu'elle n'était, selon moi, pas prête à établir une relation sérieuse. Selon elle, elle est tout à fait prête à fonder une famille et c'est la raison pour laquelle elle a décidé de rompre avec moi, car elle ne pouvait envisager le faire avec quelqu'un qui n'a pas les mêmes valeurs (la semaine précédant la rupture elle me répétait qu'elle savait pourquoi elle m'aimait, entre autre pour mes valeurs !). Elle finit le tout en me donnant un conseil d'ordre psychologique : une introspection sur moi-même serait nécessaire car elle ne se sent absolument pas prête à être mon amie étant donné que j'ai épuisé toute son énergie et qu'elle ne garde pas de bons souvenirs de cette relation. Finalement elle me souhaite bonne chance pour le futur.

À chaud, j'ai l'impression qu'elle a elle aussi la méthode Alexander sous le coude ! lol Son email est contradictoire, elle se montre calme, aimable et impassible. Alexander dit que l'objectif recherché de cette lettre est de provoquer une réaction et éviter l'indifférence. C'est chose faite ! Maintenant elle a l'air quand même assez claire et catégorique... Si certains veulent lire son email, je peux vous l'envoyer en mp.

Que pensez-vous de tout ça ?

Je décide de poursuivre la stratégie de la méthode. Rendez-vous donc dans trois semaines.

[Okayyy]

Pour ce qui est de facebook, je m'étonne moi-même, mais çà fais plus de 2 semaines que je n'ai pas mis un pied sur son profil.

Pourquoi ??

Sache que lorsqu'on écrit quelque chose sur facebook, on sait, mais alors pertinemment, qu'on sera lu, par telle ou telle personne ...


Ne t'accroche pas aux provocations de ton ex, la mienne fait pareil mais c'est trop flagrant :D

Aller courage !

[Prince charmant]

Elle a reçu ma lettre aujourd'hui et semble s'être empressée de me répondre dans un long email.
C’est déjà un bon signe qu’elle s’est empressée de te répondre. Ce n’est pas comme si elle s’en foutait. Après tout, c’est ton ex. Vous vous êtes aimé l’un l’autre, ce n’est pas rien. Forcément suite à ton annonce que tu vas bien, elle ne va pas te dire qu’elle déprime. Elle t’a quitté elle assume. Mais l’insomnie est certainement du au fait qu’elle pense beaucoup. Tout comme toi. Mais là aussi, elle ne te le dira pas. Je te dirais c’est encore bon signe.

Maintenant, je brise le rêve tout de suite. Mon ex a toujours répondu présent. Du moins au début. Elle a perdu énormément de poids. Elle ne dormait pas bien non plus. Au finish, je l’ai perdu. Donc continue ton travail sur toi-même et surtout abdique. Ne l’espionne plus sur facebook. Espionner c’est glaner des informations floues que tu interprèteras. Et souvent mal ! C’est la clé vers la paranoïa et consort. Surtout ne l’espionne plus. Raye-la de ta vie. Tu vas penser à elle a chaque seconde, du matin au soir, mais comme si « non ». Pense à toi, vit pour toi. Désormais redevient le soleil que tu étais. Elle ne reviendra pas vers quelqu’un de déprimé. Alors fonce et vit ta vie comme jamais ! Ne tombe pas dans le piège, « je vais bien tout va bien ». Tu souffres et tout ne va pas bien. Ne le nie pas. Vit ta souffrance aussi. Si tu as besoin de pleurer, pleure ! il faut que ça sorte. Mais ne t’apitoie pas sur ton sort non plus. Tu va connaitre de vrai haut et de vrai bas. Courage !

N’interprète pas ses propos. Ce qui a été dit hier, ne l’est plus aujourd’hui. Mon ex m’a dit après m’avoir quitté : « Tu es l’homme de ma vie. Jamais je n’aimerais un homme comme je t’aime. Je ne peu pas concevoir d’avoir une relation avec un autre que toi. Tu es le seul homme que j’aime. Et jamais je n’aimerais un homme aussi fort comme je t’aime toi. Je ne suis pas encore prête, mais si je dois faire ma vie avec quelqu’un, si je dois ressortir avec quelqu’un, ça ne peut-être que toi. »

Une semaine et demie après, elle me dit hésité entre moi et un autre.
Deux semaines après, elle l’aura choisi lui !

Elle t’a quitté. C’est fini. N’attend rien. N’espère plus. Et surtout : Abdique ! Abdique ! Abdique !

Elle te conseille une introspection. Fais en une. Remet toi en question. N’y a-t-il aucune raison véritable qui l’aurait pu la dérangée ? Ne te ment pas à toi même. Remet toi en question. Vraiment. Si tu en as les moyen consulte un psy. Ça ne peut-être que bénéfique.

J’avais aussi l’impression que mon ex avait lu la méthode. Va savoir, c’est peut-être inné chez elle.
Donne de tes nouvelles. Défoule-toi ici. Nous sommes là pour ça. Mes amis ne m’ont pas toujours comprit ou écouté. Ici, ce sera le cas.

Et n’oublie pas : [size=150][b][color=#FF0000]Abdique ! Abdique ! Abdique ![/color][/b][/size]

[Bill]

Merci Prince pour tes réactions, ça me fait du bien de te lire.

SR - JOUR 11

Tel que préconisé je reste en SR malgré son email d'il y a deux jours. C'est certain que ce qu'elle dit n'est pas vraiment positif mais je cherche autant que possible à m'en détacher. Ce qu'elle dit ou pense n'a aucun pouvoir sur moi. Du moins c'est ce que je me répète sans cesse dans les moments de moins bien.
Ceci étant dit, la tentation de lui envoyer une pensée aimable se fait grande aujourd'hui. Je sais qu'elle n'est pas au mieux en ce moment (oui, je devrais arrêter de l'épier sur facebook...) et ça vient me chercher car je l'aime. Je n'ai pas flanché une seule fois depuis la rupture et je me dis qu'un très court email pourrait lui redonner un peu de baume au coeur. Elle a hâte d'aller à la mer. Nous devions partir ensemble à la fin du mois d'août chez moi, à la plage. Nous avons déjà acheté nos billets, nous avons nos places côte à côte. J'ai envie de lui envoyer une photo de ma région avec le message "courage le soleil et la mer ne sont plus très loin !". D'ailleurs concernant ce voyage, je ne sais pas quoi faire. Y aller ? Ne pas y aller ?

Selon mon meilleur ami, qui a toujours su voir les choses très précisemment dans les relations hommes/femmes (il m'impressionne beaucoup à ce niveau là), le fait qu'elle soit passée aussi rapidement d'un mode "je t'aime, j'ai des projets avec toi, j'ai hâte qu'on parte en vacances ensemble" à un mode d'éloignement et de froideur total est le signe qu'il y a un autre mec dans le décor. Selon lui, on ne zappe pas une personne qu'on aime comme ça du jour au lendemain à moins que quelqu'un d'autre ne soit derrière en attente ! Moi aussi j'ai de gros doutes à ce sujet. Un mauvais pressentiment. Non pas qu'elle ait quelqu'un de sérieux, mais qu'elle m'ait trompé en mon absence. Même si c'était le cas, je ne suis pas quelqu'un de rancunier. Pour moi l'erreur est humaine et on a tous droit à une seconde chance. Si cela s'avérait être effectivement le cas, la connaissant, elle le vivrait très mal et cela expliquerait son changement radical d'attitude. Comme une envie de s'enterrer, de tout saboter car elle aurait bafoué les valeurs fortes auxquelles je crois...

[Elea]

salut Bill,
Merci pour ce journal de bord, j'aimerais bien lire la lettre dont tu parles, celle que tu as envoyée à ton ex.
Pour le reste, oui la présence d'un autre est possible, on peut tout imaginer! Mais je crois qu'imaginer que nos exs se flagellent en nous quittant pour un ou une autre, c'est un peu tiré par les cheveux!

[Bill]

[quote="Elea"]Mais je crois qu'imaginer que nos exs se flagellent en nous quittant pour un ou une autre, c'est un peu tiré par les cheveux![/quote] Je parlais de la rupture. Qu'en fait elle ait préféré tout laisser tomber car elle ne supportait pas ou ne se sentait pas à ma hauteur suite à ce qu'elle a bien pu faire... en tout cas, on s'en fout ! Assez dépensé d'énergie pour elle !!!

[shiynu]

Salut , ta lettre m'interessa bien que sa soit personnelle a chacun merci

[Bill]

SR - JOUR 12

J'ai revu un ancien ami qui est thérapeute pour pouvoir me confier à lui et recueillir ses commentaires. Il me conseille de consulter à travers l'approche de l'analyse bioénergétique. C'est une thérapie psychocorporelle et psychanalytique. Ça a l'air intéressant et je suis convaincu qu'il est temps que je dépoussière un peu tout ce qui se passe à l'intérieur de mon corps.
Discuter avec lui m'a fait du bien. Comme à chaque fois que je m'ouvre à quelqu'un de mon entourage d'ailleurs. Une fois de plus je me suis endormi serein. Une fois de plus c'est le réveil qui est plus difficile.
Comme hier, la tentation d'envoyer un message à mon ex se fait grande aujourd'hui. Je ne veux pas le faire dans le but d'attirer son attention. Au fur et à mesure de notre relation, j'ai perdu mon statut de leader, mon calme et ma stabilité. La sachant déboussolée, je veux lui envoyer de la force, du calme et de la sérénité, pour qu'elle se rende compte que je me suis ressaisi. Voici un exemple :

[i]"Salut XXX, juste un petit mot pour te dire que le moment n'est pas opportun pour moi quant à tes affaires. Je t'appelle dès que je peux. D'ici là, je tiens à t'envoyer mes ondes positives pour que tu retrouves calme, stabilité et sérénité."[/i]

Qu'en pensez-vous ?

[bob_1349]

moi je la revoi dimanche je sais pas comment me comporter celon la méthode d jhon alexander je doi le reconquérir mais je sasi pas elle continu a dire kelel m'aime plus et je sais pas si j'arriverai a changer sa meme avec les lois de l'attraction :(

vous en penser quoi aidez moi pliz :(

[Prince charmant]

Bill, personnellement, je te préconiserais de continuer ton SR le plus longtemps possible. tu es encore trop accroc.

Quand à Bob, relis le méthode ici. Et si tu le ne sens pas, fait au plus court.

[Bill]

[quote="Prince charmant"]Bill, personnellement, je te préconiserais de continuer ton SR le plus longtemps possible. tu es encore trop accroc.[/quote] j'ai attendu 3 jours après sa réponse et ce message que je veux lui envoyer me permet de répondre poliment, de lui montrer mon détachement face à la situation et à ses provocations, tout en lui communiquant des émotions positives. J'avais tendance à tout le temps réagir à ses émotions négatives... Qu'en penses-tu ?

[Prince charmant]

Tu es le seul juge. Si pense que c'est judicieux. Ok.
Mais n'en n'attend rien. Et après recoupe les ponts. A ta place je serais moins prévenant aussi.
"D'ici là, je tiens à t'envoyer mes ondes positives pour que tu retrouves calme, stabilité et sérénité."

Je serais plus bref du genre : "J'espère que tu vas bien. Si non, je t'envoie plein d'onde positive."
A nouveau, tu restes le seul juge. C'est "marrant", c'est ce que m'écrivait mon ex.

[euphorie]

bonjour à tous

Bill, permets moi de poster ici puisque il s'agit de la méthode de ALEXANDER. sauf que que j'ai appliqué que le SR, je n'ai pas envoyé la lettre et je n'ai pas fait d'interdits non plus.

j'ai besoins de vos avis, j'ai un peu le cerveau en vrac.

SR depuis un mois...

je suis aussi en phase de reconquête, je me suis senti prête et sereine pour le contacter.
j'ai envoyé un texto pour lui proposer un RDV autour d'un café, il m'a répondu le jour même qu'il est en déplacement cette semaine et semaine suivante anytime...Bises... sachant en rompant, il souhaitait qu'on reste amis.

qu'en pensez vous? dois je lui proposer encore un RDV pour la semaine prochaine ou j'attends s'il le demande lui même??

merci bcp :D

[Telepathy]

Attends un peu de voir s'il relance le rendez vous que tu lui as proposé précédemment..

[euphorie]

merci telepathy :D

je pense aussi et s'il me relance pas, dois je qd même le relancer une semaine plus tard? il va prendre des ailes puisque c'est moi qui le demandeur..
trop de stratégie! trop d'attente

[Telepathy]

Dans un certain temps,si tu vois qu'il ne réagit pas,poses toi les bonnes questions..Mais à l'heure actuelle,attends de voir s'il relance le rendez vous..
Moi,j'en attends un qui ne viendra peut être jamais..

[euphorie]

Mode " attente" est insupportable!! c'est clair
j'essaie de suivre les méthodes de reconquête JRME ou ALXANDER qui disent, c'est à nous les largué(e)s de relancer....

mais c dur!!

[Telepathy]

Je sais que c'est difficile de relancer,surtout que personnellement,c'est plutôt contraire à ma manière de voir les choses..On nous laisse et on devrait revenir,c'est le monde à l'envers,Qu'ils se bougent un peu le popotin,s'ils ont perdu quelque chose de précieux,qu'ils se jettent à l'eau pour le récupérer aussi!

[Samaya]

Totalement d'accord ! Ne sommes-nous pas censées être celles qu'ils ont perdues en nous quittant ?? M**** alors !!!

[Telepathy]

Il faudrait remuer ciel et terre pour qu'elle daigne revenir vers moi..J'en ai assez,je suis fatigué de tout ça..Après tout,les portes sont ouvertes encore à l'heure actuelle,qu'elle ose la franchir..

[euphorie]

je suis du même avis aussi!! et de nature aussi, c'est pourquoi j'ai rien fait, j'ai même pas contesté la rupture ni demander des explications...

quand je repense à ça, je suis hors de moi, larguée par un simple texto, " avance sans moi mon coeur, trop pris par mon travail"

[Telepathy]

L'égoisme..Une maladie incurable..

[Samaya]

[quote="euphorie"]
quand je repense à ça, je suis hors de moi, larguée par un simple texto, " avance sans moi mon coeur, trop pris par mon travail"[/quote] Par texto ? Trop pris par mon travail ?? Mais c'est quoi cette excuse à 2 balles ???

[euphorie]

des personnes egoistes avec un grand orgueil et qui n'ont pas encore compris la peine qu'il sèment à travers ses écarts... il faut passer notre chemin...

[euphorie]

oui t'as raison:: excuse à 2 balles!! c pour ca que je suis pas rentré dans un cercle vicieux avec lui en lui demandant + d'explications, ca servait à rien...

[Telepathy]

Tu sais euphorie,quand un être nous abandonne,il lui faut plus de temps qu'à nous mêmes pour qu'il ouvre les yeux sur ce qu'il a réellement fait..Nous,nous subissons,nous savons que nous devons nous reconstruire.Elles et eux savourent leur acte,dans l'inconscience,ce n'est qu'après quelques temps qu'ils réalisent vraiment la portée de leur acte sur nous mais aussi sur eux mêmes..

[euphorie]

oh que oui!!! Ils se rendent compte quand il sera trop tard, chanter et pleurer l'amour perdu!!!

je pense qu'il faut essayer de reconquérir et s'impliquer au max pour ne pas avoir de regrets et pouvoir tourner la page mais aussi se fixer des objectifs et une deadline pour ne pas rester dans une vaine attente..

[Samaya]

[quote="euphorie"]
je pense qu'il faut essayer de reconquérir et s'impliquer au max pour ne pas avoir de regrets et pouvoir tourner la page mais aussi se fixer des objectifs et une deadline pour ne pas rester dans une vaine attente..[/quote] Bien dit ! Alors, on se la fixe à quand cette deadline ?

[Telepathy]

Pour ma part,elle est déjà fixée..Je préfère ne rien attendre..

[Samaya]

[quote="Telepathy"]Pour ma part,elle est déjà fixée..Je préfère ne rien attendre..[/quote] C'est tout à ton honneur ! Moi je ne peux pas !!

[Telepathy]

Je préfère ne rien attendre mais au fond de moi,il y a toujours une petite lueur d'espoir..Je la garde de côté,on ne sait jamais..(: