Question! Comment faire quand l'ex est odieux?

[Melocoton]

Ne cherche pas à comprendre, écris des lettres mais ne les lui donne pas, sors, saoule tes amis, viens sur le forum et pas de contacts après pendant 30 jours...relève la tête et écoute gloria gaynor à fond! Bon courage!

 

Ne pas chercher à comprendre : y'a encore du boulot.

Ecrire des lettres sans les lui donner : c'est fait!

Venir sur le forum et souler mes amis (et ma famille) : c'est plus que fait!

Pas de contact pendant 30 jours : pfiou ça va être dur...

Quant à Gloria Gaynor : :)

Bon courage dans ta reconquête Mamoushka.

[Anonymous]

Salut, j'ai lu un peu les messages de chacun et je pense que l'idée de Mamoushka est pas mal, le fait de ne pas chercher d'explication, dans mon cas j'ai l'impression d'avoir besoin de comprendre certaines choses, mais avec quelqu'un qui a un caractère extrêmement lunatique, et tendance très odieuse (comme une majorité de largueur(euse) apparement) le fait de vouloir comprendre pour aller mieux peut se transformer en inverse totalement désastreux non ? Je dois d'ailleurs aller récupérer quelques affaires samedi et je voulais aussi une discussion pour comprendre certaines choses, mais maintenant je me demande si ce ne serait pas à éviter, pour pas conforter l'autre dans sa décision, et en même temps çà me tourmente de ne pas avoir de réponses aux nombreuses questions que je me pose ... Je t'aime, je t'aime plus, suis moi, je te fuis, aime moi, je te déteste, je suis gentille, déteste moi...

Le fait d'écrire une lettre sur les sentiments qu'on a ressentis, qu'on ressent augmente le sensation de bien être du largueur, tout comme les pleurs, les démonstrations d'amour.

Mais comment être sur qu'en appliquant un SR total l'autre culpabilise, peut être qu'il vivra simplement sa vie avec indifférence, je pense qu'il y a toujours ces questions qui trottent dans nos têtes.

"D'ailleurs lors de la séparation il m'avait dit "mais vas-y insulte moi!!!", et j'avais rien dit. "

Tiens, çà me rappelle aussi quelque chose, j'ai eut la même réaction face à elle, qui me demandais pourquoi je m'énervais pas, pourquoi je l'insultais pas alors qu'elle se comportait comme la pire des salopes, et en effet comme l'a dit Püpschen le largueur cherche le conflit pour se justifier, pour se rassurer, pour se déculpabiliser, donc c'est quelquechose à éviter.

"Je pense qu'il y a du vrai dans ce que tu dis, et puis mon ex est assez contradictoire dans sa tête, si bien qu'encore quelques jours avant de me quitter il me disait "je taime, c'est du solide", et puis après "j'ai plus de sentiments". J'adore, c'est à n'y rien comprendre."

Vu et revu pour ma part, des mots importants dit quelques jours avant d'en finir et d'être odieux. Quand à la vengeance, je suis sur qu'il y en ai (dans mon cas) mais elle est souvent disproportionnée, pour toi aussi Melocoton ?

"et quand j'en demandais plus, c'était "pfff, on en a déjà parlé, à quoi ça sert de revenir là dessus?""

Encore une réaction type auquel j'ai eut droit, je pense qu'en fait il n'y a pas d'explication fondée, et çà leur fait peur en fait de pas savoir pourquoi, ce serait une remise en question dans leur fierté de largueur(euse).

Es-tu sure de vouloir le récupérer ?

Sachant qu'il n'a pas vraiment d'explications et un comportement plutôt étrange, il risquerait encore de ne pas savoir ce qu'il veut, de te faire espérer pour rien et retomber encore plus bas que la première fois ...

Bon courage pour ton SR, sois forte!

[Mamoushka]

Je ne suis pas psychologue mais je pense que toute sorte de confrontations ou de recherches d'explications "rationnelles" seront vaines. Pour ma part, j'ai eu l'impression qu'il s'agissait surtout d'une crise qu'il traversait et dont il m'a fait subir les conséquences, sans que pour autant il ne soit dans la capacité de mettre des mots ou verbaliser son attitude. Je ne saurai jamais et je ne veux pas le savoir. Il ne faut attendre aucune réponses de la part de l'autre.

Je persiste (et là c'est du vécu!!!), de la distance sans haine, ni provocation de votre part afin de calmer le jeu et surtout se protéger soi-même de la folie de l'autre (oui on peut le décrire comme cela de l'autre...).

Dans ce genre de situation, on recherche trop à continuer la relation avec l'idée que la personne aimée sera capable de nous donner une réponse...et au contraire, cette personne n'existe plus, soit définitivement, soit temporairement.

Il vaut mieux donc couper tout contact et surtout pour soi-même. c'est le début d'une nouvelle relation entre vous.

Quant à l'inquiétude de voir la personne disparaître pour ne plus revenir, elle est normale. Il faut accepter cette idée également. Abdiquer et faire le deuil.

[Melocoton]

Ahnédonie, je crois qu'on se retrouve face à des personnes qui ont le mm genre de caractère, et c'est complètement déroutant. Je te conseille de jouer l'indifférence avec elle maintenant, surtout ne lui demande aucune explication!!!

Moi j'ai eu la mauvaise idée de le faire il y a 2 semaines et la soirée a été épouvantable : il n'avait pas grand chose à m'expliquer, et quand j'essayais de creuser ça donnait des soupirs et "oh c'est bon on ne va pas revenir là dessus!". Donc horrible pour moi, et lui avait le plein pouvoir. La seule chose qu'il m'est dite c'est : "c'est comme ça je le ressens, je crois que je me suis menti à moi mm". Et puis aussi le must : "je n'ai rien à te reprocher, tu es une fille bien, tu es belle... mais c'est comme ça". Voilà, et après bien des larmes, et des réactions odieuses de sa part, je suis partie en me sentant encore plus minable à ses yeux. Donc évite!!! Surtout qu'à mon avis, si ils ne sont pas capable de nous expliquer pourquoi ils nous quittent, c'est parce qu'eux mm ne savent pas l'expliquer! Ils ont un ressenti, un mal-être, ils pensent que la cause de leur malheur c'est d'être avec nous : donc ils se barrent... Y a plus qu'à espérer qu'ils se rendent compte que le pb vient d'eux et pas du couple... mais le mien, étant donné qu'il se remet rarement en question, mes chances sont minces. :(

Si leur réaction est due à une quelconque vengeance, je pense que c'est inconscient. Parce que du coup, dans mon cas, ce serait assez disproportionné. Ok je lui ai fait pas mal de reproches au quotidien, mais lui n'était pas toujours très tendre non plus. Et puis c'est vrai qu'on a eu un début de relation assez chaotique (moi le coeur entre 2 chaises entre lui et mon exex...), mais je suis toujours restée respectueuse et sincère. Il a voulu se mettre avec moi, je ne l'ai jamais forcé, mais c'est posible qu'il ait souffert et qu'aujourd'hui il me renvoie la balle. D'ailleurs il a émis cette hypothèse dans ses brèves explication : "c'est peut-être parce que le début a été trop compliqué". Arf! Comment lui prouver qu'on pourrait recommencer à zéro, et oublier nos débuts "compliqués"?!

Quant à savoir si j'ai envie de le récupérer... la réponse est oui. Mais je crois que notre relation et son comportement sont instables car on a construit qq chose sur des bases compliquées. Je suis sûre qu'on pourrait être vraiment bien, si on se reconstruit tous les deux de notre côté. Moi j'en ai envie, mais lui a l'air définitif dans sa décision et il a l'air convaincu que si ça marche pas c'est parce qu'on est pas fait pour être ensemble. :roll:

Mais c'est sûr qu'il y a du boulot, et j'ai très peur de me battre pour prendre le risque de retomber à nouveau... Et puis si il reste avec son caractère de chien actuel, je n'en veux certainement pas!

Bref, bon courage à toi aussi, et surtout pas d'explications!!! Elle ne te dira rien.

[Melocoton]

Je ne suis pas psychologue mais je pense que toute sorte de confrontations ou de recherches d'explications "rationnelles" seront vaines. Pour ma part, j'ai eu l'impression qu'il s'agissait surtout d'une crise qu'il traversait et dont il m'a fait subir les conséquences, sans que pour autant il ne soit dans la capacité de mettre des mots ou verbaliser son attitude. Je ne saurai jamais et je ne veux pas le savoir. Il ne faut attendre aucune réponses de la part de l'autre.

Je persiste (et là c'est du vécu!!!), de la distance sans haine, ni provocation de votre part afin de calmer le jeu et surtout se protéger soi-même de la folie de l'autre (oui on peut le décrire comme cela de l'autre...).

Dans ce genre de situation, on recherche trop à continuer la relation avec l'idée que la personne aimée sera capable de nous donner une réponse...et au contraire, cette personne n'existe plus, soit définitivement, soit temporairement.

Il vaut mieux donc couper tout contact et surtout pour soi-même. c'est le début d'une nouvelle relation entre vous.

 

:-1

Ne pas espérer de réponse de l'autre... c'est tout à fait ça! Surtout que la plupart du temps, ils n'en donnent pas car ils n'en savent rien!

Mais j'ai peur qu'il ne se remette jamais en question par rapport à nous. Apparemment, ils n'en discutent avec personne ou presque, il garde tout pour lui, et reste persuadé de sa décision. En mm temps, il n'a jamais été très communicatif... c'est bien une des causes de la rupture. Si il m'avait prévenu de son mal-être naissant, au lieu de continuer comme si de rien était, et de faire des projets, on n'en serait peut-être pas là!

Petite question (c'est un détail, mais ça me tourmente) : quand je le verrais dimanche, je lui fais la bise ou pas? Depuis qu'on a rompu, quand on s'est revu on ne s'est jamais fait la bise. Là ça peut lui montrer mon détachement non? Surtout si je fais la bise aux autres...

[Melocoton]

J'ai tout à fait suivi! :D

D'ailleurs c'est justement ce que je me disais : une bise vite fait, je le regarde à peine et puis hop! Je pense que ça peut lui faire tout drôle...

[Anonymous]

Alors, comment çà s'est passé ?

Elle m'a appelé hier pour savoir si j'allais à la crémaillère d'un ami commun que nous avons, la réponse était non bien sur, pas envie de sortir, enfin surtout de la voir heureuse, s'amuser pendant que moi je suis mal, puis si je passais bien aujourd'hui récupérer mes affaires, j'ai trouver sa voix étrange, douce (par rapport à d'habitude) et empreinte de culpabilité, j'ai mis fin assez vite à la conversation téléphonique, et elle a terminé par un "Bisous à demain", je sais que c'est nul de vouloir essayer d'interpréter une tonalité de vois ou un pseudo signe d'affection, mais elle n'était pas obliger, vous en penser quoi ?

C'est juste une observation de ma part, je ne me fais pas de fausses idées ... c'est terminé !

Pour ma part j'ai bien réfléchit, et suivit vos conseils, aucune explication, un bonjour, quelques banalités, j'ai récupérer mes affaires, bu mon café, j'ai pas traîné.

Extrait sur le désamour (D'alberoni) dont la majorité des personnes instables souffrent !

Les odieux en particuliers.

"Un beau jour, quand il aura trouvé sa compagnie trop ennuyeuse ou trop dramatique, il cherchera des prétextes pour pouvoir lui faire des reproches, il l'accusera de manquer d'attentions, de n'être pas capable de le comprendre. Et pour conclure sur cette lancée, il lui dira que cela ne peut plus continuer car il ne se sent pas aimé comme il le voudrait, qu'il cherche donc quelqu'un qui sache l'aimer "vraiment". C'est la forme la plus fréquente du "désamour", la révélation de quelque chose qui n'avais jamais existé.

" Cette personne peut toujours faire un pas de arrière, alléger sa douleur. Elle vit l'expérience de la solitude, mais elle peut la supporter plus facilement car son partenaire continue à être amoureux d'elle, il lui donne continuellement des preuves d'amour, insuffisantes, certes, car elle n'a plus confiance, mais il lui est agréable de se sentir aimée et surtout, il lui est agréable de sentir qu'elle exerce un pouvoir sur celui qui l'aime. Un immense pouvoir grâce auquel elle oblige l'autre à l'accepter telle qu'elle est, un pouvoir grâce auquel en humiliant l'autre elle se libère de son passé, se prépare à voir d'autres choses, un nouvel amour peut être. L'amour de l'autre, amour sincère, profond et de plus en plus désespère, lui sert ainsi à renforcer ses propres décisions jusqu'au moment où elle n'aura plus besoin de l'autre."

Cette situation décrite me rappelle quelque chose ...

[Melocoton]

J'avoue il ne faut pas interpréter quoique ce soit, mais en tous cas si elle était odieuse au début, elle a l'air de s'être adoucie! Mon ex ne me dit jamais "bisous" avant de raccrocher lui... :( Vous êtes séparé depuis combien de temps déjà?

En tous cas tu as bien fait de ne pas demander d'explications! C'est très bien, comme ça vous n'êtes pas rentré dans des prises de tête et ça montre que tu peux te détacher de l'histoire.

Moi, je le vois demain matin, il va venir avec ses potes déposer mes meubles... j'appréhende vachement. Le voir complètement indifférent ça va être encore un coup de poignard, et le pire c'est qu'il va falloir me montrée forte et détachée. Je ne sais pas si j'en ai la force, j'ai un gros coup de mou, je n'arrive pas à penser à autre chose. :cry:

 

Extrait sur le désamour (D'alberoni) dont la majorité des personnes instables souffrent !

Les odieux en particuliers.

"Un beau jour, quand il aura trouvé sa compagnie trop ennuyeuse ou trop dramatique, il cherchera des prétextes pour pouvoir lui faire des reproches, il l'accusera de manquer d'attentions, de n'être pas capable de le comprendre. Et pour conclure sur cette lancée, il lui dira que cela ne peut plus continuer car il ne se sent pas aimé comme il le voudrait, qu'il cherche donc quelqu'un qui sache l'aimer "vraiment". C'est la forme la plus fréquente du "désamour", la révélation de quelque chose qui n'avais jamais existé.

" Cette personne peut toujours faire un pas de arrière, alléger sa douleur. Elle vit l'expérience de la solitude, mais elle peut la supporter plus facilement car son partenaire continue à être amoureux d'elle, il lui donne continuellement des preuves d'amour, insuffisantes, certes, car elle n'a plus confiance, mais il lui est agréable de se sentir aimée et surtout, il lui est agréable de sentir qu'elle exerce un pouvoir sur celui qui l'aime. Un immense pouvoir grâce auquel elle oblige l'autre à l'accepter telle qu'elle est, un pouvoir grâce auquel en humiliant l'autre elle se libère de son passé, se prépare à voir d'autres choses, un nouvel amour peut être. L'amour de l'autre, amour sincère, profond et de plus en plus désespère, lui sert ainsi à renforcer ses propres décisions jusqu'au moment où elle n'aura plus besoin de l'autre."

Cette situation décrite me rappelle quelque chose ...

 

OUch! le premier paragraphe colle complétement, il m'avait déjà dit qu'il avait l'impression que je l'acceptais pas comme il était.

Mais je ne comprends pas cette dernière phrase : "C'est la forme la plus fréquente du "désamour", la révélation de quelque chose qui n'avais jamais existé." Est-ce que ça veut dire que nos ex ne nous ont jamais aimé?

[Melocoton]

Ça y est. Il est venu. Il m'a rendu mes affaires, 10 minutes et puis il est reparti.

Il n'était mm pas odieux... c'est encore pire, pas vraiment détaché, il avait un air de dire "je suis désolé". Il était avec son frère qui avait l'air aussi désolé, et me regardait avec compassion. Ça m'a pas mise à l'aise du tout.

Même pas eu le temps de faire la bise, il ne s'est pas vraiment approché de moi. Je ne me souviens même plus si il m'a demandé comment j'allais. Il était super rapide pour décharger, m'a demandé 2,3 fois où il devait poser les meubles. On se croisait, sans vraiment se regarder, quelques regards rapides échangés. Il m'a mis des vis dans la main, et m'a aidé à retirer le porte clé des clefs que je devais lui rendre, parce que je n'y arrivais pas. Il m'a dit "je t'enverrais un texto pour edf". Et il m'a lancé un "bonne journée" très hésitant avant de monter dans le camion, auquel j'ai répliqué "ouai, bon déménagement", il a répondu "merci". Puis il est parti comme une bombe.

Putain j'aurais préféré qu'il m'insulte ou me toise, ou soit méchant.

Putain je crois que j'avais encore l'air minable, la voix parfois tremblotante.

Putain je suis anéantie, j'ai mal, je pleure, je veux arrêter de penser à lui!

[Anonymous]

çà fait deux semaines.

Ya rien de pire que l'indifférence et le silence, n'attends plus rien de lui, même si c'est loin d'être facile, c'est le mieux à faire. Il y aura toujours des hauts et des bas, des rêves malsains, un manque physique. Occupes toi pour penser le moins possible, regarde des films, lit des livres, crèves toi de sport, viens partager tes sentiments sur le forum.

Tiens, encore un passage du livre tellement vrai sur l'instabilité (je te conseille de te le procurer d'ailleurs, çà répond pas à toutes les questions, mais il contient des choses interessantes)

"Quand nous sommes amoureux, il y a des périodes pendant lesquelles nous avons l'impression que telle personne n'a aucune importance pour nous. Nous voulons nous en passer, nous nous en séparons et nous nous disons à nous même : "C'était un engouement, c'est fini, je me moque de ce pauvre type (ou de cette pauvre fille), il (ou elle) ne m'est rien, je suis libre. Parfois, on rencontre cette personne et cela nous est égal, elle nous est indifférente et on se demande avec irritation ce que l'on avait bien pu trouver en elle. Puis, elle réapparait. Ce visage indifférent devient le visage unique, cette voix, la voix unique; son absence devient un manque intolérable, sa présence une joie infinie. Tout d'elle nous touche, tout de lui est nostalgie et assouvissement. C'est l'eros extraordinaire, la volonté qui trouve son objet. Nous regardons cet être et il nous semble incroyable d'avoir tout ce que l'on désire : la plénitude de l'être qui nous dit oui. Dans ce cas, n'existent ni le négatif ni sa puissance; l'être aimé remplit la conscience et la rend heureuse. Puis après des heures, des jours, il se dissout à nouveau., comme s'il avait été une illusion et notre moi quotidien, notre monde quotidien refont surface. Sommes-nous réellement amoureux ?"

[Melocoton]

"Quand nous sommes amoureux, il y a des périodes pendant lesquelles nous avons l'impression que telle personne n'a aucune importance pour nous. Nous voulons nous en passer, nous nous en séparons et nous nous disons à nous même : "C'était un engouement, c'est fini, je me moque de ce pauvre type (ou de cette pauvre fille), il (ou elle) ne m'est rien, je suis libre. Parfois, on rencontre cette personne et cela nous est égal, elle nous est indifférente et on se demande avec irritation ce que l'on avait bien pu trouver en elle. Puis, elle réapparait. Ce visage indifférent devient le visage unique, cette voix, la voix unique; son absence devient un manque intolérable, sa présence une joie infinie. Tout d'elle nous touche, tout de lui est nostalgie et assouvissement. C'est l'eros extraordinaire, la volonté qui trouve son objet. Nous regardons cet être et il nous semble incroyable d'avoir tout ce que l'on désire : la plénitude de l'être qui nous dit oui. Dans ce cas, n'existent ni le négatif ni sa puissance; l'être aimé remplit la conscience et la rend heureuse. Puis après des heures, des jours, il se dissout à nouveau., comme s'il avait été une illusion et notre moi quotidien, notre monde quotidien refont surface. Sommes-nous réellement amoureux ?"

 

Wahou, alors si mon ex est un vrai instable, je n'en veux plus c'est sûr!!! C'est horrible comme comportement, n'être jamais sûr de ce que l'on ressens...

Ce soir c'est vraiment dur, et je crois que je vais craquer! Je suis persuadée que si ça n'a pas marché entre nous c'est surtout à cause de la communication, ou plutôt sa "non-communication". Il a toujours gardé toute la rancoeur de nos disputes pour lui, il a emmagasiné au lieu de s'exprimer sur le moment, et au final ça l'a bouffé et il a explosé. Au lieu de discuter, et de me confier son ressentiment... pourquoi n'a t'il pas parlé? J'aimerai lui envoyer un message pour lui dire que "je trouve que c'est du gachis, car avec + de communication je suis sûre que ça l'aurait fait, mais que j'accepte sa décision, et que de mon côté je vais avancer".

Qu'en pensez-vous? Dernier texto avant de faire un SR d'au moins deux mois.

J'ai l'impression que si je ne lui donne pa des pistes de réflexion, il ne se remettra jamais en question de lui-mm...

[Melocoton]

Pas d'avis... :?

Bon en mm temps j'vais me répondre à moi mm : "NON n'envoie pas ce foutu texto, ça ne sert à rien , il s'en tape!!!". Donc début de SR dès demain... ça va être très dur.

Le plus dur ça va être : d'arrêter d'essayer de comprendre le pourquoi du comment il m'a quitté, d'arrêter de penser à lui, d'ouvrir sa boîte mail, de demander de ses nouvelles à nos amis communs... et surtout de me détacher REELEMENT de lui.

Mais si y'a des avis je suis quand mm preneuse...

[Mamoushka]

Coucou,

Le SR est la phase la plus difficile et la plus douloureuse. Il s'agit bel et bien d'accepter la rupture et de faire le deuil de la relation. Et surtout de se récupérer soi-même. Une rupture est toujours déchirante donc il y a des pleurs, de la haine, des hauts et des bas...

Pour ma part, j'ai lu le forum tous les jours pendant un mois sans même pouvoir poster tellement j'étais anéantie..

Voici ce que j'avais écris il y a quelques mois :

http://www.jerecuperemonex.com/forum/silence-radio-f5/topic7583.html

A l'époque, je souhaitais intensément être avec lui...maintenant, je n'ai ni haine, ni rancune et même s'il me manque, je ne souhaite plus le "récupérer"...il reviendra de lui-même s'il le veut et libre à moi de continuer ou non..

bon courage, tenez-bon et surtout pas de cris, pas de disputes, pas de reproches, on se concentre sur soi-même...

[Melocoton]

Je reste avec un énorme goût d'inachevé, j'ai besoin de lui dire ce que j'ai sur le coeur avant de disparaitre... j'ai besoin de le faire cogiter sur le pourquoi de la rupture. On a pas eu de réelle discussion, et lui a eu l'air de se mettre carrément des oeillères par peur de comprendre le pourquoi du comment!

Question : est-ce que je peux tenter de lui envoyer un dernier mail avec tout mon ressenti? Sans pour autant lui dire que j'attends qu'il revienne?

Merci de vos réponses, je suis paumée... :oops:

[Anonymous]

Salut, je pense qu'un mail ou un texto soit une mauvaise solution pour clôturer une relation.

Si ce que tu as sur le cœur te pèse trop, libre à toi d'aller tout lui déballer en face sans trop en faire non plus, arrange toi pour que ce soit toi qui termine la discussion (Il se sentira peut être dominé, et peut être une remise en question) bien sur sans lui dire que tu souhaites qu'il revienne. Suite à cette entrevue, un bon S.R pour lui faire remuer ses méninges.

Soit il comprendra son erreur, et reviendra vers toi, soit ...

En tout cas le sr te fera du bien, même si on s'en rend pas compte au début, c'est plus que bénéfique, et surtout ne fais pas comme moi, n'espère rien.