je sui aux bout

[laurentcha16]

apres mettre inscrit cette apres midi sur les forum "mon histoire "

je viens de voire que je ne sui pas seul a qui ca fait mal de partout

j ai craquer aujoudhui je l'ai appelée apres deux jour de sr

et bien sur rien de nouveaux elle ma dit soigne toi ,bien sur j'ai voulue lui faire voire a quelle point j'etai mal et bien sur elle a rien fait et rien dit meme plutot agassé

j en peu plus ce soir ma fille es pas la je sui seul pas d'amie(partie en vacance) et je me retrouve seul apres 2 semaine de separation

j ai des idée noire et je devient comme un fou ( je tremble , jai des sueur , et mn coeur raisonne partou)

j ai besoin d'espooire de la reconquerire j ai tellment envie de la retouver je laime tellment ell me manque tellement

[JRME]

Salut laurentcha16!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

⚠️ En attendant, je te recommande vivement de faire notre petit quiz Cliquez ici pour faire le quiz - « Ai-je encore une chance de reconquérir mon ex ? » pour : ⚠️

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Tiens-nous informé !

[Kalypso]

Que te dire à part courage, tiens bon, change toi les idées!

Je suis dans le même état que toi, je passe mes journées a errer, plus goût à rien, mais je veux m'en sortir! Tu y arrivera aussi!

[laurentcha16]

merci au moin ca fait du bien de voire que je suis pas seul

moi je voudrais juste l'espoire de me battre et dy arriver

[justaman]

La preuve que certains d'entre nous y arrive...

Tout le monde a sa chance. Lis ce post, j'espere qu'il te redonnera un peu d'espoir

http://www.jerecuperemonex.com/forum/reconquete-f6/topic5995.html

[Blue Blue]

Tu sais, j'ai eu ça encore hier soir, les sueurs froides, la folie qui semble guetter au coin du bois, l'estomac noué, les larmes qui jaillissent, les gémissements de douleur, les idées bien trop noires pour être innocentes, l'impression que tout est fini. Ah et puis un coup ce matin aussi. J'ai l'impression que c'est pour nous tous pareil, l'abandon fait remonter des très vieux trucs à la surface, nos malheurs d'enfants et tout ça, et c'est le pire cauchemar. Mais c'est des vagues qui passent, et puis elles se retirent.

Et si vraiment tu as trop peur de tes idées noires, si elles commencent à prendre forme de façon trop insistante, s'il te plaît : rien ne vaut ça, pas même le plus bel amour du monde. Alors va vite voir ton médecin, ne laisse pas les choses partir en vrille, il pourra t'aider lui aussi.

[Fanette]

ce soir ma fille es pas la je sui seul pas d'amie(partie en vacance)

j ai des idée noire et je devient comme un fou ( je tremble , jai des sueur , et mn coeur raisonne partou)

 

Tu sais ce que c'est ça? Ce sont des crises d'angoisse, il faut apprendre à les contrôler, ce qui est loin d'être évident et c'est très usant d'avoir à se battre contre ce genre de "maladie" qui n'est pas pathologique mais psychosomatique...

Tu viens d'être quitté, tu te retrouves seul, tu as peur, tu as un sentiment d'abandon, c'est normal que tu angoisses. Chacun réagit à sa façon, certains pleurent, d'autres hurlent, frappent, toi ton corps exprime cette douleur intérieure par ces crises d'angoisse et de panique.

Le mieux est de t'allonger, de respirer bien profondément, de te détendre. Tu peux prendre un bon bain ou une bonne douche, ça t'aidera à t'endormir. Si tu rencontres d'autres problèmes de ce genre, n'hésites pas à consulter ton médecin qui pourra te donner quelque chose pour t'aider à surmonter si tu n'en es pas capable tout seul, mais attention rien de bien fort!!! Il ne faut pas non plus tomber dans la spirale infernale...

Courage, ça va se passer. ;)

[pitchblack]

salut,

il faut t'accrocher l'ami car tu ne sais pas ce que reserve l'avenir Il se peut que tu es de l'aversion pour une chose alors qu'elle t'est un bien. Et il se peut que tu aimes une chose alors qu'elle t'est mauvaise.

[laurentcha16]

merci a tous je voi que je ne sui pas seul meric du fond du coeur

la nuit a été horible

pleure tremblement etcetc je vous pass des detaile noir

reveille a 7h en sueur froide impossbilbe de ce controler et une boule au ventre terrible

je sais je vous fait peur mais pour une foi jen e veu caché la verite a personne

je vais prendre rendez vous lundi avec un medecin je ne tien plus

je doi esyer de manger aussi mais impossible

je n'es pas de nouvelle de elle depuis hier depuis que jai craquer a mes 48h de sr

je pense qu'elle sen fou ou quelle es soulager

je narrive meme plus a penser a ma fille ( c'es juste horrible je que je dit)

elle me manque j'ai besoin d'elle

[ariane35]

Courage, on passe tous par là...Moi aussi, mon fils est passé au second plan lors de mon dernier chagrin d'amour, jamais je n'aurais pensé que ça arriverait...Mais il est bon de s'avouer que nous sommes tout simplement humains, c'est décevant mais c'est ainsi....

Dis toi que ce que te vis, c'est une course de fond, pas un sprint: ta douleur, comme nous tous ici, va te suivre un sacré bout de temps, alors il va falloir que tu apprennes à vivre avec. Concrétement, ça veut dire que tu vas te remettre à manger, sans faim, avec la boule au ventre, mais tu vas le faire...tu vas te remettre à sortir faire tes courses, les larmes aux yeux et avec des vertiges, mais tu vas le faire....tu vas téléphoner à tes amis, sans envie pcq eux ont sans doute des choses gaies à te raconter, mais tu vas le faire....tu vas y arriver, en te bottant le c**, en étant mal, et puis un jour, tu feras les choses de façon plus légères....

[laurentcha16]

ne me dite pas de ne plus penser a elle ou de ne pas esperer etre dans ces bras ca je pourrais pas

je sais qu il faut que je me leve et que je marche

mais es que ca va servire a la recuperer es que j aurai la chance d'etre ecouter a ca juste valeur es que je peu seulment y croire encore

le plus dure dans tou ca et de ce dire si ca ce trouve je l'ai perdue a jamais

je me sui ecrouler ya 2ou3ans apres le divorce de la mere de ma fille

j ai tout reconstruie autour et avec cette personne et je vien de la perdre , le temps je sais qu il faudrait du temps pour quelle reflechise et voie que tout nes pas peu etre perdue pour nous deux et que les si bon moment que l'n a vecu surmonte les diffculter d'un couple recomposer

mais voila le temps je ne peux plus le voire passer comme je les dit mon efondrement apres mon divorce n'es surment pas encore completement fermer et la je sui replonger mais deux foi plus bas ( surment parceque l amour que je pourte a cette femmeet d'une intenciter enorme)

alors oui je nes pas le courage d'attendre je nes pas le courage de penser a ma fille ou te penrser a moi avant tout chose et que ce nes pas la fin du monde

mais ma frgiliter me faire perdre les pedales et j'en peu plus

j aimerai jsute que le monde entier m'aide a reconquerire cette femme que j'aime

j'aimerai jsute que tout le monde comprenne que je vie nde perdre toute confiance et que je sui retomber dans une spirale

je pense avoir fait d'enorme ereure depuis ,otre separation( je n'y es pas cru ! je l'ai harceler de coup de telephonne et de sms et de mail 'sans jamais la banir mais en lui expliquant jour pares jou que nos ereure et nos envie son les meme et que tou etai possibl ) mais je tombe devant une forteresse qui ce bloc a ce dire que les sentement on changer et quelle ne peu penser plus qu'a elle et a ca fille , et je pense quelle le vie bien cette egoisme non pas pour me faire du mal mais pour trouner la page , je sui mem sur qeulle ces fait un autre mec de passage!

je veux la reconquerire et jai besoinde vous

je veux me battre et jai besoin de vous

je veux aller mieux et jai besoin de vous

c'es la premiere foi que je demande de l'aide mais svp aidez moi

[ariane35]

Mais la première aide, tu dois te l'apporter à toi avant tout! Tu es dans une telle panique de la perdre que tu oublies que tu sais respirer seul...Je vais te dire comme je l'ai dit à mon amie qui vivait la même chose que toi: arrête de te débattre, regarde:tu as pieds. Certes, l'eau est très haute et risque de te noyer, mais TU AS PIEDS...

Alors voyons les choses concrètement: pour l'instant, cette femme se détourne de toi. En la harcelant, tu ne la feras que fuir plus loin....Mais ça ne veut pas dire que tout est perdu, ça veut dire qu'il va falloir du temps, beaucoup de temps....et que l'urgence, là, c'est toi: tu dois te reprendre en main, tu dois te refaire une santé...Déjà, il faudrait que tu arrives à passer quelques nuits à dormir, ll faudrait que tu manges...Ca ne changera rien pour l'instant au fait qu'elle n'est plus là, mais si tu veux la reconquérir, il va te falloir des forces physiques et psychologiques, c'est pour ça que je te dis de t'occuper en priorité de toi. Si tu te laisses couler, crois -tu que cela va la séduire? Non, on est d'accord....

Donc première étape dans la reconquète: te refaire une santé ( va voir un médecin, il pourra t'aider)

deuxième étape: te trouver des activités qui te plaisent et qui te redonnent le sourire ( oui, sans elle )

troisième étape: la recontacter, être au top de ta forme, avoir plein de choses à lui raconter....et la séduire à nouveau...

Qu'en dis-tu?

[laurentcha16]

oui tu a raison

tout ce que tu ecrie

es parfaitement beau sur le papier

j'espere que ca va marcher et je vais essyer

je vais faire du sport cette apres midi et on verra pour ce soir

[Blue Blue]

ça va marcher, fais-le, chaque heure de passée est une victoire, puis chaque jour, puis chaque semaine. J'ai connu ça pour arrêter de fumer, et je trouve ça très similaire : après quelques jours ça devient déjà un peu moins dur, avec des envies de rechute, mais si on est convaincu de l'utilité du truc, ON TIENT !

[marinette]

Eh oui nous sommes tous pareil !!!

Pour ma part :

Premiere semaine passée au lit à chialer comme une conne, j'arrivais meme plus à ouvrir mes volets dans la journée ni à m'habiller ( je crois que j'ai gardé trois jours le même t shirt lol lol ).

Deuxieme semaine : je suis rentrée dans ma famille sauf que c'était pour un mariage... Ma famille m'a engueulé car j'ai pas trouvé le courage de restée au Bal ... trop dur de voir autant de couples en une journée !!!

Là j'en suis à ma troisieme semaine, et je me dis que faut que j'arrete mes conneries !!! Que je me fasse belle, que je mange, que je retrouve ma joie de vivre... C'est super dur !!!!!!

J'ai commis l'interdit ultime : appeler les amis communs, qui s'en sont meler ( et oui au point que c'est moi la seule fille du forum menacé de meurtre par son Ex !!!) En plus de ça je suis la seule française au monde qu'un africain à osé quitté alors qu'elle l'invitait en France !!! Double humiliation pour moi ! Alors dis toi que y a toujours pire hein ;))

Je veux pas m'imaginer que j'en suis presque à un mois dans cet état, pour moi la rupture c'était comme si c'était hier. Mais j'ai conscience qu'il faut que je me calme maintenant. Sinon je vais passé pour une cinglée harceuleuse que je ne suis pas . De toute façon c'est perdu mtn !!!

Quand bien meme il changerait un jour d'avis, il faudra du temps. Je le vois mal passer en deux jours, de l'état ou il a envie de m'étrangler à celui de fou amoureux.....Alors autant profiter de ce temps pour me chouchouter.

En revanche j'évite les gens qui me disent de tourner la page, l'oublier, qu'il m'aimera plus jamais, et que j'aurai jamais mon explication !!! Parce que ça me fait trop mal pour l'instant, et que je suis pas prete de remplacer mon chéri !!!!!!!