Elle m''a quitté : perdu et sans direction

[follen]

Bonjour,

Je me présente je m'appelle Alex j'ai 20 ans j'habite à Toulouse et en ce moment je vais très mal j'ai arrêté mes études et je n'ai plus le courage de rien faire..

Voila pour vous expliquer en gros ma situation. Il y a deux ans et demi de cela j'ai rencontré une fille vraiment formidable, un an après on s'est mis ensemble et on est resté 1 an ensemble et du jour au lendemain elle m'a dit quelle n'avait plus de sentiments, j'ai pleuré, pleuré, pleuré et je l'ai harcelée et depuis plus du'un ans je n'ai plus aucune nouvelle et aucun moyen de la joindre. Apres cette relation je me suis dit que tout était fini que je n'arriverai plus à trouver l'amour. Et quelques moi après je suis retombé amoureux mais j'ai repensé à toute mes erreurs et je me suis dit que cette fois-ci je donnerai tout pour ne pas refaire les mêmes erreurs..

Depuis 6 mois j'étais donc avec cette "nouvelle" fille, et depuis le début j'ai tout donné pour elle quand je dis tout c'est... tout. J'ai arrêté de fumer pour elle alors que je fumais depuis des années, je suis en galère d'argent mais depuis le début j'ai préféré me priver de repas 3 fois par semaine pour économiser et pouvoir lui payer restaurants, ciné, patinoire, ballades, shopping.... J'ai travaillé beaucoup de mes défauts qui ne lui plaisaient pas, et même si j'aimais certaines choses je les aient arrêtés pour elle car cela ne lui plaisait pas.. Et la il y a un moi elle m'a dit que j'étais un con, qui m'énervait trop et pensait qu'à ma gueule et que c'était fini.

Depuis un moi je ne vais plus en cour (je faisais une école d'ingénieur en informatique) je pleure h24 et je sors marcher toutes les nuits avec pour seul objectif... donner fin à ma vie...

Je suis totalement perdu, tous mes potes me disent que c'est une "c******" qui abuse de moi, se sert de moi depuis le début (elle était dans mon école et on a de nombreux projets à faire et depuis le début de l'année je lui avait tous fait et ai jamais rien eu en retour), j'allais chez elle (quand elle voulait bien..) pour l'aider pour passer des moments avec mais elle elle ne s'est quasiment jamais déplacée jusqu'à chez moi, ne m'a jamais fait de cadeau, rien.. Elle avait des phrases du genre "je m'en fou de ton avis avis il y a que mes parents qui comptent" ou quand son voisin est mort "bien-sur que je préfère mon voisin ça a rien à voir lui je le connais depuis 10 ans pas toi !" (son voisin était âgé). Elle ne voulait pas me voir une seule journée des vacances et rentrait directement chez elle...

Mais je ne sais pas pourquoi je suis tombé amoureux, j'ai pas vécu une formidable vie, je ne parle plus à ma mère, à mes grands parents, à beaucoup d'amis.. Personne n'a jamais cru en moi en dehors de mon père et je m'étais dis qu'enfin j'allais être heureux, j'allais rendre une fille heureuse et j'ai tout donné pour cela, tout si vous saviez... Et je suis totalement perdu un jour je me dit qu'il faut avancer puis 2 heures après je sors dehors avec une corde... Je me dis que je suis fautif, parce que 3 fois je me suis énervé... (parce qu'elle ne voulait pas me voir des vacances, à mon anniversaire, à Noël, et une autre fois car j'avais trop bu et depuis je n'ai plus bu..).

J'ai tout fait pour la récupérer, ne pas parler, aller la voir en cour (quand j'y allais encore) pour essayer de discuter comme un vrai couple mais elle ma rejeté devant tout le monde.. Et la seule fois ou elle m'a parlé en un moi c'était pour me dire qu'elle galérait pour son projet... et je l'ai aidé, je lui ai demandé si il y avait une chance entre nous et sa réponse est "non tu m'as fait trop souffrir"...

Je ne comprends pas j'ai toujours eu le sentiments d'avoir fait tout mon maximum, je suis perdu je ne sais pas si elle abusait de moi ou quoi... comme tout le monde me dit..

Et aujourd'hui j'en souffre c'est indescriptible je me sens faible, nul, sans valeur et je n'arrive plus à avancer, d'un côté je me dis qu'elle ne m'a jamais aimé parce que quand on aime quelqu'un on veut passer du temps avec la personne.. et elle n'a jamais eu envie d'en passer avec moi, la seule fois ou j'ai voulu y faire la surprise de passer la voir, elle n'étais pas heureuse de me voir... et d'un côté je l'aime je ne sais même pas pourquoi.. tout le monde me dit que "s'il pouvais l'écraser il l'écraseraient" mais je leurs cris dessus...

Je m'étais dis, suite à mon ancienne rencontre que la prochaine serait la bonne que je donnerai à la fille tout l'amour que j'ai jamais reçu de ma famille...et j'ai tout donné et aujourd'hui je suis totalement désemparé c'est indescriptible... je ne sais pas comment faire.. Si vous avez des conseils je vous en serait vraiment reconnaissant... Je sais que je n'ai que 20 ans que j'ai la vie devant moi, mais je ne m'en sors vraiment plus je ne vois qu'un long tunnel, tout noir avec rien au fond..

Aidez moi, si vous avez des avis, des conseils je vous en serait vraiment reconnaissant je vais vraiment mal...

ps: j'ai tout fait pour m'en sortir seul depuis 1 moi avant de poster sur un forum mais la je n'en peux plus j'ai vraiment besoin de conseils matures, et d'aide..

Merci d'avance

Modifié le 3 mai 2017 par follen

[JRME]

Salut follen!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

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Tiens-nous informé !

[balyner]

Bonsoir Follen comme tu peux le mentionner dans ton intitulé tu fais le constat que tu as le sentiment d'être en dépression. Quand on est en dépression on fait appel à des professionnels. Ici beaucoup parlent d'aller consulter des psychanalystes ou des psychologues. Cela part toujours d'un bon sentiment mais pour des jeunes personnes comme toi çà peux faire peur. Et bout du compte peux font la démarche. Moi je te conseille de te rapprocher d'un coach de vie qui pratique L' EMDR. Prend des renseignements autour de toi concernant cette médecine douce qui a fait ces preuves et qui est d'une efficacité redoutable. J'en parle en connaissance de cause pour l'avoir pratiqué quand j'ai traversé la période la plus noire de ma vie. Cela devrait te permettre d'aller mieux au bout de quelques séances. Cela a un coût mais quand sa santé et en jeu il n'y a pas de prix. Voilà le soutient que je peux t'apporter pour l'instant avant de débattre sur ton ex , si tu as fait les choses bien ou pas, tout cela ou sans fou et tu doit t'en foutre aussi. Car à ce jour ta priorité c'est que tu sortes de ce mal être POINT et rien d'autre.

[Narcisse59]

Bonjour follen,

Tout d'abord tes amis on raison....

Tu est jeune et toute la vie devant toi..... (J'avoue ce sont des phrases toutes​ faites​)

Tu as déjà fait un pas énorme en postant ta détresse et tu trouveras énormément d'amis ici.

Pour ton problème de couple ce qu'il faut que tu fasses c'est lui prouver que tu n'est pas un moins que rien et que ta séparation ne te fais rien.... Sort, bouge, fait des activités, retourne en cours....

Il faut qu'elle te vois à 200% de ta forme et surtout qu'elle t'es indifférente....

Et là elle s'en mordra les doigts soit en sûr. Je suis là si tu as besoin de parler nous sommes tous là....

Moi perso je vais voir un psy jeudi pour m'aider.....

[Sookie123]

Bonjour,

Je n'interviens pas des masses sur le forum bien que je le lise dans tous les sens, mais là, non, je ne peux pas laisser passer ça.

Je ne vais pas te dire que la vie est belle et tout le tralala, ça serait hypocrite de ma part vu qu'elle est loin d'être tout rose pour moi. MAIS... Tout n'est pas aussi sombre que ça non plus et on peut avoir de merveilleuses surprises, de belles choses, même dans des détails tout simple. Je sais ce que c'est que de tout voir en noir au point de se dire que la seule issue, c'est la mort. Je sais ce que c'est de croire qu'on n'a pas droit à l'amour, ou de se faire avoir quand on donne son coeur à quelqu'un. Je sais aussi ce que c'est que de sortir la tête de l'eau (même si j'ai quelques rechutes). Un bon coup de pied au derrière peut faire des miracle, surtout quand il vient de toi. Donc tu vas lâcher ta corde et décider de t'en sortir! :F

Pour commencer, je pense qu'il serait bien que tu vois un psy. Les idées noires, la dépression, ça ne part pas du jour au lendemain, et il est difficile de s'en sortir comme ça, parce qu'on ne voit pas d'issue, parce qu'on a l'impression que de toute façon, quoiqu'on fasse, rien n'ira jamais mieux. Un psy peut t'aider déjà à extérioriser toute sa souffrance, mais aussi à te faire te poser des questions sur elle, sur toi, à travailler pour aller mieux.

Ensuite, désolé de te dire ça, mais ta copine, d'après ce que tu dis, elle te manipulait complet. Elle a vu que tu étais accro et que tu donnerais tout pour elle, et elle en a profité. Le mieux que tu aies à faire pour ton bien-être, c'est de ne surtout pas vouloir revenir avec, ne pas regretter son départ, et la laisser dans la mouise si elle te sonne parce qu'elle a besoin d'une aide quelconque. Je sais, c'est plus facile à dire qu'à faire quand est amoureux, mais il faut pourtant se faire violence. TOI, tu l'aimais, mais pour ELLE, tu n'étais qu'un jouet. Et tu n'es pas un jouet! Tu es un être humain qui mérite qu'on le respecte en tant que tel. Les concessions dans un couple, ok, mais là, elle t'a clairement utilisé. Donc, la prochaine fois qu'elle te demande une aide quelconque, qu'elle te contacte ou quoi,... si c'est par mail ou tel, tu ne lui réponds pas et tu effaces son message direct (pour ne pas être tenté d'y répondre)... si c'est en face à face, tu l'envoies bouler direct.

Coupe aussi tout lien avec. Efface son numéro, ses messages, vire-là des réseaux sociaux si vous y êtes... Et si tu la croise, ignore-la.

Je vais dire un truc qui peut faire mal sur le coup, mais qui prendra plus de sens plus tard. Je ne suis pas dans la tête de ton ex, donc je ne pourrais pas te certifier si oui ou non elle t'a aimé un jour, mais dans ce que tu dis de son comportement, à mon sens : non, elle ne t'aimait pas.

Mais ce n'est pas parce qu'elle ne t'aimait pas et qu'elle a juste profité de toi que tu es nul et sans valeur comme tu dis. Non, ça veut juste dire qu'elle ne t'aimait pas (comme on peut ne pas tomber amoureux de tout le monde), qu'elle ne te mérite pas et que tu vaux largement plus qu'elle.

 

Mais je ne sais pas pourquoi je suis tombé amoureux, j'ai pas vécu une formidable vie, je ne parle plus à ma mère, à mes grands parents, à beaucoup d'amis.. Personne n'a jamais cru en moi en dehors de mon père et je m'étais dis qu'enfin j'allais être heureux, j'allais rendre une fille heureuse et j'ai tout donné pour cela, tout si vous saviez...

Pourquoi on tombe amoureux d'untel ou untel, c'est un mystère. A ce que je comprends, tu as manqué d'amour hors couple (c'est-à-dire dans ta famille et amis). Question : est-c que TOI, tu t'aimes? Est-ce que TOI, tu crois en toi?

 

Et je suis totalement perdu un jour je me dit qu'il faut avancer puis 2 heures après je sors dehors avec une corde...

Ca, c'est courant. Je crois, de mon expérience perso, que, tant qu'on ne trouve pas le chemin de la sortie, un espoir de lumière au bout du tunnel, ça continue. Même après ça, ça peut continuer encore mais, quand on a gagné en force, on remonte plus vite la pente quand ça arrive.

 

Je me dis que je suis fautif, parce que 3 fois je me suis énervé... (parce qu'elle ne voulait pas me voir des vacances, à mon anniversaire, à Noël, et une autre fois car j'avais trop bu et depuis je n'ai plus bu..).

Tu t'es énervé comment? Insultes? Assiettes qui volent? Après, ne te sens pas fautif d'avoir manifesté que tu étais blessé par son manque d'attention. Tu as le droit d'avoir des sentiments et de les exprimer, même s'ils ne la brossent pas dans le sens du poil. Le reste, tout dépend de comment ça a été fait. Mais vu son comportement, je ne pense pas que ce soit le fait que tu te soies énervé qui ait causé la rupture. Ou, si ça a participé, c'est juste parce qu'elle a vu que son toutou se rebellait (je ne dis pas que tu es un toutou, mais c'est un peu la façon dont elle te traitait visiblement) et ça ne lui a pas plut. Si c'est le cas, ne te sens absolument pas fautif. Au contraire, estime-toi heureux d'avoir montré les crocs. Après, comme je dis, tout est dans la façon dont ça a été fait.

 

Depuis 6 mois j'étais donc avec cette "nouvelle" fille, et depuis le début j'ai tout donné pour elle quand je dis tout c'est... tout. J'ai arrêté de fumer pour elle alors que je fumais depuis des années, je suis en galère d'argent mais depuis le début j'ai préféré me priver de repas 3 fois par semaine pour économiser et pouvoir lui payer restaurants, ciné, patinoire, ballades, shopping.... J'ai travaillé beaucoup de mes défauts qui ne lui plaisaient pas, et même si j'aimais certaines choses je les aient arrêtés pour elle car cela ne lui plaisait pas.. Et la il y a un moi elle m'a dit que j'étais un con, qui m'énervait trop et pensait qu'à ma gueule et que c'était fini.

Effectivement, tu ne pensais qu'à ta gueule (c'est ironique, hein). Et elle, c'était un parfait petit ange (et la marmotte...).

Alors, surtout, une règle importante en amour comme dans la vie : ne te renie jamais. Que tu corriges des défauts, que tu arrêtes de fumer, ok. Que tu te sacrifies au point de sauter des repas pour satisfaire mademoiselle ou que tu zappe tes passions juste parce qu'elle n'aime pas, non (sauf si tu te drogues, picole comme un trou, agresse des petites vieilles ou sacrifient des poussins).

Quels défauts ne lui plaisaient pas? Quelles choses tu as arrêté pour elle?

[Sookie123]

Et je plussoie ce qui a été dit pendant que j'écrivais ma prose : bouge-toi. Reprends les cours, sors, fait des trucs qui te plaisent, découvre de nouvelles activités... même si tu dois te forcer. C'est important pour le moral. C'est ton avenir et ton bien-être qui sont en jeu et qui comptent avant tout.

[Fleur01]

Salut follen ! Je rejoins balyner sur l'EMDR. Jai fait 3 seances et ca m'a beaucoup aidée.

Cela t'aidera à évacuer en partie ses émotions négatives et tu pourras, avec cette psychanalyste, travailler sur la faible estime que tu as de toi même.

Après ma rupture j'ai été tres mal pendant 1 an a cause de mon ex mais aussi à cause de ma boss qui me harcelait, mon frère avait eu un grave accident de voiture..bref comme toi je ne voyais plus de bout du tunnel et je me disais que cette période noire n'en finirait plus.

Déjà il faut que tu te forces à aller en cours. Pour faire une école d'ingénieur c'est que tu dois être intelligent quand même ;) donc ne fous pas tout en l'air. Essaie de t'inscrire à un groupe de musique ou de sport d'equipe. Il doit sûrement avoir des clubs dans ton école ou dans ta ville. Tu vas rencontrer du monde, et tu penseras un peu à autre chose. Au début ça ne sera pas facile car tu devras vraiment te forcer à bouger mais petit à petit ces activités t'apprendront à t'affirmer, à prendre confiance en toi et à sortir de cette mauvaise passe.

Dans tous les cas dis toi que ce qu'il t'arrive n'est pas une fatalité si tu te bouges un peu et que tu te fais aider par un psy tu finiras par t'en sortir.

Courage à toi! ;)

[follen]

Je tiens a tous vous remercier j'avais énormément besoin d'aide et le fait de vous lire, de voir que même des inconnus on prit le temps de me lire ça m'a vraiment chaud au coeur...je me sens un peu moins seul, merci a toi surtout Narcisse59!

Alors tout d'abord je pense que je vais réfléchir à votre conseil d'aller voir un psy, même si çà fait peur un peu quand on est jeune.. et apparemment c'est remboursé donc je vais y réfléchir. Merci beaucoup!

Pour vous répondre Sookie123.

Alors tout d'abord tous mes amis m'ont tous dit ainsi que mon père qu'elle profitait littéralement de moi, même parfois j'allais chez elle le soir je devait apporter mon mangé de chez moi (faire à manger chez moi avant d'aller chez elle). Je me déplaçait tout le temps alors qu'en plus je devais payer le parking devant chez elle, alors que devant chez moi si elle serait venue il était gratuit...

J'ai énormément de colère, de souffrance, d'incompréhension... Comme j'ai dis plus haut j'en ai marre de ma vie je sais que beaucoup de personnes vivent des situations bien plus grave que moi mais là c'est plus fort que moi, cette douleur m'envahi et j'ai vraiment énormément énormément de mal car ouais... j'ai été aveugle surement... je l'aimais peut être sans raison à y réfléchir car a force d'y penser j'ai bien l'impression qu'elle a casi jamais rien fait pour me rendre heureux... Mais c'est tellement dur de se dire qu'on a été qu'une merde, qu'on s'est fait avoir pendant des mois, qu'on a tout donné pour au final ?

...une fille qui s'en foutais de moi... les fois ou je me suis énervé, c'était pour bien situer la chose, la première fois j'avais trop bu à une soirée, elle ma ramené chez moi mais est parti directement et moi je me suis énervé qu'elle ai pas "pris soin de moi" et j'ai marché 1h45 à pied jusqu'à chez elle et la j'ai levé la main sur elle (je l'ai pas tapé ni rien.. mais c'est des choses qui ne se font pas et j'en suis totalement responsable, et je n'ai plus jamais trop bu depuis).

Et la deuxième et troisième fois.. depuis le début de l'année elle me dit que "promis aux prochaines vacances on se verra juste un petit peu" et la aux dernière vacances je me suis énervé j'ai donné un coup dans le mur (j'avoue que ça a pu faire peur je ne sais pas même si personnellement j'avais pas l'impression que le coup était violent) parce que ouais.. Novembre est passé,Noel, Février ( ou en plus c'était mon annif mais elle n'a pas été la...encore une fois) et la aux dernières vacances d'avril quand elle ma dit "je pars direct le soir même des vacances chez moi" j'ai donné un coup dans le mur et j'ai un peu "gueulé" parce que j'avais l'impression qu'elle se foutait de moi surtout qu'elle rentrait très souvent le weekend. Moi je sais que j'ai que 20 ans mais je sais pas j'ai pas envie de profiter comme tout le monde dit.. nan j'ai envie de me poser de bâtir une relation sérieuse basée sur la discussion, la compréhension de l'autre...et les efforts...

Donc ouais je m'en veux d'avoir mal agi de ne pas avoir compris qu'elle avait besoin de voir ses parents mais mon problème vient surement du fait que je ne veux pas la même relation que les autres jeunes de mon age ? je sais pas...

Concernant le fait que je croie en moi..je pense qu'avant j'avais vraiment confiance je savais que j'étais un battant que j'arrivais toujours à avoir ou réussir ce que j'entreprenais mais la depuis 1 an, je ne m'en sors plus, la j'ai arrêté d'aller en cour je passe mes journée la tête dans mon lit à pleurer, et c'est sur que c'est pas comme ca que je vais réussir à aller mieux, faut que je me motive... mais la réponse à la question est donc, NON je ne crois pas du tout en moi, j'ai l'impression de ne pas être à la hauteur et de ne pas être foutu de rendre une fille heureuse...

Pour le reste non bien évidemment je ne suis pas drogué ou autre, je ne sors qu'occasionnellement. De mon point de vue j'ai énormément donné, le soir qu'il fasse froid qu'il pleuve je courrais prendre le bus à 20 min de chez moi à pied (car elle ne voulait pas venir chez moi et je n'avais pas les sous pour payer le parking devant chez elle), je n'avais pas une tune, mais ouais j'ai du dépenser 500 euros pour elle, je ne me suis pas fait un seul cadeau, j'ai pris du prêt que j'avais fait à la banque pour pouvoir lui faire plaisir, je me suis privé.. J'avais une amie depuis 5 ans, sauf qu'elle trouvait qu'on était "trop proche" donc j'ai arrêté d'y parler.. (mais elle quand elle me montrait les insta de ses potes torse nu j'avais le droit de rien dire, elle me l'a encore reproché y a quelques semaines), j'ai arrêté de parler à certains de mes amis car ils ne lui plaisaient pas, quand j'étais avec des potes je devait y parler sinon elle râlait, alors que maintenant elle m'ignore totalement, je suis de tendance raleur de base mais j'ai énormément fait d'efforts pour ne plus rien dire quand elle ne voulait pas me voir en semaine (même si j'ai eu du mal à comprendre, comment quand on aime on peut ne pas vouloir voir son copain, elle me disait qu'elle était malade, (tout le temps malade...)), pour ne rien dire pour ne pas faire de problème quand elle sortait tout le temps quand elle rentrait chez elle mais avec moi ne voulais pas faire un ciné. Donc je ne disait plus rien j'encaissais sans rien dire...et quand elle a eu besoin de moi direct j'ai été la, une fois elle m'a appelé en pleurant (quand son voisin est mort) je suis directement venu chez elle j'avais des potes je les aient laissé et ai couru jusqu'à chez elle, mais elle n'est jamais venu quand je n'ai pas été bien..

Mais pour moi tout ca n'étais pas vraiment des efforts parce que quand on aime quelqu'un (enfin de mon point de vue) on n'a envie que d'une seule chose, lui faire plaisir (en lui ramenant un petit gâteau de la boulangerie 3 fois par semaine par ex) et lui montrer qu'on l'aime..

Et la aujourd'hui, ouais je sais plus quoi penser, à certains moments je me dis que jamais j'aurai du la rencontrer que je la haie... et l'instant qui suit je me dis que c'était une fille respectueuse, qui fume pas, qui boit pas, qui est courageuse, travailleuse, et que je l'aime... après tout ce qu'elle m'a fait je l'aime.. peut être sans raisons...

Et je ne comprends pas comment est ce que c'est possible de plus avoir de sentiments pour quelqu'un ? comment apres faire tout depuis 1 moi pour lui prouver que je l'aime, pleurer comme j'ai pleuré réfléchis à mes erreurs (plus jamais m'énerver...) pourquoi les choses ne se sont pas arrangées, pourquoi elle n'a jamais voulu en discuter pour arranger les choses..? Pourquoi j'ai mérité d'être délaissé comme ca du jour au lendemain... Le jour ou elle m'a quitté d'un coup j'ai eu une douleur horrible à estomac je me suis écroulé et on m'a emmené à l’hôpital, et à l'hôpital on m'a dit que j'avais rien... (je pense que je suis trop émotif et que c'était le choc de la séparation) et même pas elle s'est souciée de comment j'allais rien... du jour au lendemain je suis devenu un inconnu... Pourquoi ? toutes les filles sont-elles comme ça? je pensais ne plus me faire avoir j'avais attendu des mois avant de me mettre avec pour bien la connaitre et encore une fois je me suis fait avoir...

Je l'aime.... je suis perdu un peu, même si notre cerveau sait qu'on s'est fait avoir qu'on n'a été qu'un pigeon notre esprit ne veut pas forcément l'accepter, et moi même si j'ai l'impression que c'est la vérité j'ai du mal à me dire que j'ai été trop "con" qu'on s'est foutu de moi des mois et que moi j'ai rien vu (l'amour rend aveugle...) que j'ai tout donné et que maintenant je suis lâché comme une salle.... J'ai vraiment du mal à l'accepter....

Modifié le 2 mai 2017 par follen

[catimarie]

Bonsoir Follen

je rejoins Baylner et Fleur01 pour l'EMDR; C'est une méthode rapide pour arriver à vivre avec ses traumatismes sans plus jamais en souffrir. Il y a le site EMDR france qui indique les spécialistes qui la pratique. J'ai testé et c'est vraiment, vraiment efficace !

D'autre part, tu peux être fier de toi d'avoir arrêter de fumer. C'est quelque chose de difficile et d'admirable je trouve.

Courage ;)

[follen]

merci beaucoup Fleur01, je pense que vous avez raison, je devrais surement me mettre à une activité sportive ou autre, je vais y réfléchir et regarder ce qui pourrait m’intéresser proche de chez moi.

Merci beaucoup pour vos réponses comme je l'ai dis, ça me fait vraiment chaud au coeur.. sincèrement, merci ! Et je vais me renseigner sur l'EMDR, merci beaucoup !

Et pour le moment aller en cour est au dessus de mes possibilités j'ai du mal à me lever, à manger, à tout faire... je vais déja prendre rdv avec un psy surement et je vais essayer....je dis bien essayer de me relever et de faire des choses pour éviter d'avoir ces pensées suicidaires constamment....

Merci, sincèrement

[Fleur01]

Essaie déjà de te donner un petit objectif chaque jour. J'avais fait ça après ma rupture. Je me disais aujourd'hui.. je vais aller nager une heure à la piscine.

Le lendemain j'allais voir une exposition.

Un autre jour j'allais courir, boire un verre avec des amis, je faisias le menage à fond dans l'appart, je le redecorais, japprenais des recettes de cuisine, j'allais à la salle de sport.

Ce sont des petits trucs simples mais ça peut t'aider de te fixer un truc comme ça par jour

[Narcisse59]

Je pense sincèrement follen d'après tes dires que ton énervement et ta dépression ce n'est pas envers elle mais envers toi!!!!!!!

Tu te rend compte de tout se que tu as fait pour elle... STOP....

Maintenant c'est à toi qu'il faut penser.... Comme à dit catimarie... Arrêter de fumer... T'es mon dieu lol..

Sans blaguer va consulter... Fait le pour toi... Comme je t'ai dit j'y vais jeudi et rien que de faire la démarche de prendre RDV sa ma soulager.... L'EMDR je ne connais pas mais pourquoi pas...

[follen]

Mer Fleur et Narcisse

Merci fleur pour ta réponse.. Je pense que tu as raison faut que J'ESSAYE.. De me motiver mais c'est pas simple du tout.. Mais je pense que c'est la seule chose que je peux faire.. Je vais vraiment essayer.. Merci beaucoup..

Et Narcisse.. Je pense que t'as malheureusement raison.. Malheureusement... Faut que je me fasse soigner et je pourrais plus jamais rendre quelqu'un heureux tant que je vais mal comme ça :'(..

Après je pense que mes relations douloureuses y sont pour beaucoup.. Mais aujourd'hui je n'ai rien d'autre à faire que me faire soigner.. Merci beaucoup..

[Narcisse59]

Personne ici ne te demandera de réussir à être heureux mais essayer c'est plus de 80% de là guérison. et si tu n'est pas fière de toi nous nous le serons car si par nos petit message d'encouragement on arrive à t'aider.

On pète le champagne. Et si tu a mieux indirectement tu nous aidera à très fière de nous. Et ce site aura toute sa signification... Aider les autres

[catimarie]

Tu peut prendre RDV avec ton medecin traitant qui peut te donner de suite des antidépresseurs, d'autant plus qu'il y a parfois un peu d'attente pour les rdv psy. Voilà un petit objectif trouvé : prendre rdv avec le médecin traitant et y aller.