Il me quitte et fait le SR

[Telma31]

bonjour à tous

Encore une nouvelle larguée. Moi je viens ici , pour la première fois, comme une sorte de thérapie Mais je sais que je dois me faire une raison et la raison de mon SR est bien dans le but de l'oublier et me reconstruire.

Ça aurait fait 3 ans le mois prochain...

1 an 1/2 de façon non officielle et il a enfin quitté son ex pour moi. J'ai bien conscience que je suis une relation pansement pour lui !

En août 2015, il me quitte pour retourner avec son ex, larguage par texto. Et oui il est très class comme bonhomme.

En juin 2016, il me quitte le jour d'une opération(pour moi) pour se remettre avec son ex car il l'aime et ne m'aime pas, je l'insupporte! Alors là c'est de la classe top niveau! Je me remet avec lui 1 mois et 1/2 plus tard où il assume enfin sa relation avec moi!

Et hier matin, il me requitte pour se remettre ENCORE avec son ex car il ne m'a jamais aimé et l'aime à elle.

Alors vu comme ça vous avez tout les droits de vous foutre de moi car je n'avais qu'à pas y retourner.

Le problème est sans doute que je suis en grande dépendance affective et n'arrive pas à me débarrasser de lui.

il me détruit et pourtant j'espère encore! Je suis vraiment une grande malade et voudrais savoir pourquoi je suis comme ça.

Depuis que je suis partie de chez lui, il est en mode SR et moi j'y suis passée, après lui avoir envoyer qques insultes.

Pourquoi j'attends encore après lui? Je sais qu'il est nocif pour moi mais alors pourquoi je m'auto détruit comme ça?

Merci de vos retours d'expérience :

[JRME]

Salut Telma31!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

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[sanjo]

Si tu es comme ça, c'est sans doute que tu l'estimes nécessaire pour te compléter. Le problème étant que non, personne n'est nécessaire à qui que ce soit. Tu n'as pas besoin de lui pour vivre et être heureuse (tu le penses peut-être à l'heure actuelle mais c'est faux et tu vas devoir travailler ta pensée pour le comprendre).

Tu as peut-être un fonctionnement masochiste qui plus est. Je te conseille de l'oublier (même si c'est plus facile à dire qu'à faire) car il ne te respecte absolument pas, clairement il se joue de toi depuis le début et tu lui sers que de pansement. (il s'en fout clairement de toi et de la douleur que tu peux vivre pour être aussi odieux). Tu mérites mieux, n'importe qui mérite mieux qu'une personne qui se comporte ainsi.

Recentres-toi sur toi-même, demandes-toi ce que tu veux vraiment quand tu rêves d'une relation. Comment tu imagines la relation de tes rêves (comment et non avec qui). Bon ne reste pas figée à un rêve mais comprend que c'est sans doute pas ce genre de relation que tu souhaites.

Prends une feuille et d'un côté notes tous ses défauts, de l'autre, écris tes qualités et ce que tu veux, si il te reste de la place en dessous, inscrit en quoi c'est impossible avec lui. Relis-la régulièrement, c'est un peu du bourrage de crâne mais ça peut grandement aider.

Essayes de le sortir de tes pensées, bloques-le sur les réseaux ou alors arrêtes internet (si tu ne veux vraiment pas le bloquer) pendant un certain temps (et ne lui envoies aucun message, retire éventuellement son numéro et note-le ailleurs le temps de faire un vrai SR et de te retrouver). Profites de ce SR pour rencontrer des personnes (pas nécessairement pour te recaser mais bien pour te découvrir toi-même et te faire de nouveaux souvenirs plus agréables que ceux qui vont sans doute te pousser à bout actuellement).

[Dixie]

Bonjour,

En te lisant, la 1ère chose que je veux te dire c'est lance toi à fond dans SR. O combien ce sera difficile, il faut que tu tiennes. Pour toi. Pour vaincre cette dépendance affective. Pour te rebâtir.

Afin de t'occuper un peu pendant ton SR et surement t'aider, je te propose de lire un petit quelque chose, plusieurs de tes propos me laissent penser que ça te ferais du bien. Lis les accords Toltèques.

Courage !

[mariposa]

Je ne saurais quoi te conseiller, étant moi même en phase désintox d'un connard...

Pas le même que le tien mais le résultat est similaire : autodestruction.

Mais la première chose qui me vient à l'esprit en te lisant, c'est "mais p****, sois douce avec toi même, traite toi comme si tu traitais un ami, on a le droit de faire des erreurs et il faut se pardonner pour pouvoir avancer!"

Moi aussi, j'avais parfois tendance à me traiter, vouloir me mettre des claques, encore maintenant, après la prise de conscience, j'éprouve de la honte, de l'agacement envers moi même! STOP!

Il te fait assez de mal, n'en rajoute pas une couche!

Prends soin de toi et surtout, vire le de ta vie, qu'il dégage!

Tu peux t'en sortir en prenant réellement conscience que tu vaux mieux que ça que d'être traitée comme un bouche trou, un pantin, une marionnette.

[mariposa]

Lis les accords Toltèques.

 

OUI, très bon livre plein de sagesse!

[Telma31]

Oh merci pour vos réponses rapides.

Alors depuis hier, j'ai tout effacé : photos, numéro de tel et même les numéros de ses amis pour n'avoir aucun contact.

Lors dès 2 précédentes ruptures, il me quittait, mais reprenait rapidement t contact avec moi, par des insultes, puis finalement des déclarations d'amour dès qu'il voyait que je lui échappais!

C'est terrible car il est vraiment malade et moi je suis vraiment très dépendante de lui.

J'ai déjà vécu un divorce et je pense se que ce qui me fait le plus peur : est de me retrouver seule!

je sais que dans qques mois il ne sera qu'un lointain souvenir, encore faut il que je tienne bon

Merci à tous

[sweetheart_83]

Bonjour Telma,

Premièrement, on se fout pas de toi ...tu sais l'amour nous rend aveugle, idiote et stupide...donc ne te culpabilise pas d'avoir aimé cet homme et d'être sous son emprise...

Le problème vient de ta dépendance affective (crois-moi je sais de quoi je parle car il y plus d'un mois j'étais dans ta situation, dans la dépendance affective, je fais partie des personnes qui ont fait pire ...;-) )

Quand on est dans une dépendance affective, on a seulement envie de voir ce qu'on a envie de voir, d'entendre ce que l'on a envie d'entendre, on se donne des faux espoirs, on est dans l'attente de l'autre, on a l'impression de ne pas vivre sans l'autre, de ne pas être heureuse sans l'autre ou d'être perdue sans l'autre ...alors que c'est faux...

Bref, notre bonheur ne dépend que de l'autre, notre univers tourne autour de lui...

Comme je disais, il y a 40 jours, j'étais aussi dans la dépendance affective ...j'ai cru que j'allais mourir sans lui ...je sais que c'est pas bien ...hein...mais je m'en suis sortie ...;-)

Maintenant, il faut que tu penses à toi ...Si tu fais le SR pour te reconstruire et pour l'oublier, c'est bien, le but de ce SR n'est pas pour faire revenir l'autre ou pour le faire réagir....Il faut que tu le fasses pour toi ...

3 ans, c'est beaucoup quand même, il t'a quitté puis requit té pour se mettre avec son ex et ainsi de suite ...

Là, c'est trop ...Ton ex ne te respecte pas du tout et tu l'as dit toi-même que tu n'étais qu'une relation de pansement pour lui ...Tu ne peux plus continuer comme ça, tu ne peux pas mettre ta vie entre parenthèse à cause de lui...

Là, il te l'a dit clairement qu'il ne t'aime pas...crois le...car 3 ans à etre dans ce genre de relation n'est pas du tout saine et perenne.

Maintenant, pose toi les bonnes questions, de ce que tu souhaites dans une relation, de savoir de ce que tu veux et ne veux plus pour ta prochaine relation.

Si tu veux sortir de cette dépendance affective alors le SR est mieux pour toi car ça va te permettre de faire un sevrage de ton ex, au début ça ne va pas être facile mais tu vas y arriver...

Pendant ce temps, essaye te recentrer sur toi, de faire ton deuil petit à petit, à ton rythme ...bloques le partout, ne l'espionne pas, bloques son numéro pendant un certain de temps (au moins jusqu'à ce que tu te sentiras déjà mieux ou être déjà passer à autre chose), au moins ça l'évite de te recontacter ou de faire des allers/retours avec toi quand ça ne vas pas avec son ex....

Car là, il n'a aucun de respect pour toi, aucun respect pour tes sentiments, de ce que tu ressente ...et au final c'est toi qui souffre dans tout ça

Protèges toi et oublies le, je sais que ce n'est pas facile mais par expérience... tu vas y arriver, il suffit d'avoir de la volonté et de la détermination pour te sortir de cette dépendance affective...dis toi que tu ne seras jamais heureuse avec lui ...en 3 ans il n'est même pas capable d'assumer sa relation avec toi ou de prendre des décisions ...

Je suis à 40 jours de SR et ça m'a beaucoup aidé, ça m'a sortie de ma dépendance affective vis à vis de mon ex...comme toi, à presque 2 ans de relation, on s'est quitté, s'est remis puis s'est re quitté et ainsi de suite ....c'était devenu un cercle vicieux pour nous....il était toxique pour moi...

Grâce au SR, je me suis rendue compte que je n'étais peut-être qu'une relation de pansement pour lui aussi ...ça m'a ouvert les yeux à quel point je peux vivre sans lui, que je n'ai pas besoin de lui pour être heureuse et être à nouveau indépendante ...

Courage, tu vas y arriver...ne le laisses plus te manipuler, montres lui que tu n'as pas besoin de lui, montres lui que tu mérites mieux que ça ...Garde le peu de dignité qui te reste ...

Je te souhaite vraiment de trouver ton chemin et de te reconstruire ...

il n'y a que la distance physique et le SR ...qui pourra te faire sortir de cette dépendance...

Modifié le 2 novembre 2016 par sweetheart_83

[mariposa]

Alors depuis hier, j'ai tout effacé : photos, numéro de tel et même les numéros de ses amis pour n'avoir aucun contact.

 

Très bien!!!! Ca a du être difficile sur le moment mais crois moi, tu te sentiras libérée, comme un poids en moins! Mieux, tu bloques tout de lui : Facebook, Messenger, Whatsapp, numéro de téléphone! Il ne faut pas qu'il puisse te joindre, en aucun cas!

 

Lors dès 2 précédentes ruptures, il me quittait, mais reprenait rapidement t contact avec moi, par des insultes, puis finalement des déclarations d'amour dès qu'il voyait que je lui échappais!

 

Il reprenait contact par des insultes pour susciter une réaction de ta part, te mettre en situation de faiblesse et puis hop, le grand jeu! Ce mec est toxique, il ne t'aime pas! Tu n'es pas son jouet (pour rester polie... )

[sweetheart_83]

Oh merci pour vos réponses rapides.

Alors depuis hier, j'ai tout effacé : photos, numéro de tel et même les numéros de ses amis pour n'avoir aucun contact.

c'est bien tout ça, ne rentres plus en contacts avec ses amis, puis de toute façon ses amis prendront toujours sa défense ...

Lors dès 2 précédentes ruptures, il me quittait, mais reprenait rapidement t contact avec moi, par des insultes, puis finalement des déclarations d'amour dès qu'il voyait que je lui échappais!

C'est terrible car il est vraiment malade et moi je suis vraiment très dépendante de lui.

 

ahh on dirait mon ex, quand il me quittait, il me reprenait, puis me requittait encore...

il me disait même maintenant, tu peux faire ce que tu veux, va rencontrer quelqu'un d'autre etc...car je ne suis pas l'homme de ta vie...puis bla bla...et comme toi dès qu'il voyait que je lui échappais, il revenait à la charge, il avait peur de me perdre etc...des déclarations d'amours...alors c'était lui même qui m'a poussé vers les autres...

Mon ex aussi est un malade et comme j'étais très dépendante de lui ...ben, je m'accrochais, c'était aussi de l'autodestruction pour moi ...

Mais maintenant c'est fini tout ça...dis toi bien que tu vas t'en sortir...donc à fond avec ton SR ...t s'il essaye de te recontacter, ne repond plus, même pas à ses amis ...

courage, n'hésites pas de venir me parler si besoin ...

on a quand même des similitudes dans notre histoire...

[Telma31]

Oh merci pour vos réponses rapides.

Alors depuis hier, j'ai tout effacé : photos, numéro de tel et même les numéros de ses amis pour n'avoir aucun contact.

c'est bien tout ça, ne rentres plus en contacts avec ses amis, puis de toute façon ses amis prendront toujours sa défense ...

Lors dès 2 précédentes ruptures, il me quittait, mais reprenait rapidement t contact avec moi, par des insultes, puis finalement des déclarations d'amour dès qu'il voyait que je lui échappais!

C'est terrible car il est vraiment malade et moi je suis vraiment très dépendante de lui.

 

ahh on dirait mon ex, quand il me quittait, il me reprenait, puis me requittait encore...

il me disait même maintenant, tu peux faire ce que tu veux, va rencontrer quelqu'un d'autre etc...car je ne suis pas l'homme de ta vie...puis bla bla...et comme toi dès qu'il voyait que je lui échappais, il revenait à la charge, il avait peur de me perdre etc...des déclarations d'amours...alors c'était lui même qui m'a poussé vers les autres...

Mon ex aussi est un malade et comme j'étais très dépendante de lui ...ben, je m'accrochais, c'était aussi de l'autodestruction pour moi ...

Mais maintenant c'est fini tout ça...dis toi bien que tu vas t'en sortir...donc à fond avec ton SR ...t s'il essaye de te recontacter, ne repond plus, même pas à ses amis ...

courage, n'hésites pas de venir me parler si besoin ...

on a quand même des similitudes dans notre histoire...[/quote

Merci

Oui c'est exactement ça. Après j'ai fait un très bref raccourci de tout mais la finalité est la même.

[Telma31]

Oui je sais que je vais m'en sortir.

Je crois que j'ai un problème car j'ai déjà eu une relation toxique avec un homme , pas pour les mêmes raisons m'as j'étais totalement accroc. Et maintenant je me dis "mais qu'est ce que j'étais bete".

Je sais que je vais vivre la même situation. Mais faut il encore ne pas craquer ;)

[Carrie007]

Bonjour Telma,

Déjà, tu as compris que cet homme ne t'apporterait rien de bon, à court, moyen ou long terme.

Quant à parler de dépendance affective, ça, je ne sais pas! Je pense surtout, comme tu le dis si bien, tu as peur d'être seule. Mais ne préfères-tu pas être seule que mal accompagnée?

Consultes-tu un professionnel ou as-tu déjà pensé à consulter un professionnel? (désolée s'il y a redite, je n'ai lu que tes messages et uniquement, les réponses qui t'ont été faites, en large diagonale :) ).

[Telma31]

[quote name="Carrie007"

Consultes-tu un professionnel ou as-tu déjà pensé à consulter un professionnel? (désolée s'il y a redite' date=' je n'ai lu que tes messages et uniquement, les réponses qui t'ont été faites, en large diagonale :) ).[/quote]

OUI j'ai commencé suite un kinesiologue mais sans succès

[Carrie007]

Je parlais davantage d'un thérapeute, hein! Je n'ai rien contre la micro-kiné (j'ai déjà fait une séance aussi il y a quelques années) mais je pense que te pencher sur le pourquoi de ton engagement dans des relations toxiques t'aiderait davantage pour ne plus refaire la même erreur à l'avenir.