Je couche avec mon ex depuis 2 ans, que faire?

[sandstorm]

je rejoins Maenavia: il s'agit d'un état de dépendance.

il s'agit aussi d'une habitude d'être en contact, qu'il faut perdre.

aussi faut essayer d'adopter un point plus objectif (dans la mesure du possible bien sur): chaque personne vit plusieurs ruptures dans sa vie. à chaque fois elle se dit que c'est trop dur, qu'elle va pas arriver à passer le cap, et pourtant après elle trouve bien quelqu'un d'autre etc. il n'y a pas d'Amour unique dans notre vie, il y en a plusieurs. c'est les peurs qui parlent en ce moment, et aussi l'évitement de la douleur de rompre. Mais il ne faut pas oublier que respirer, être libre, indépendant c'est génial.

[Marylina]

"Ne plus avoir besoin de lui pour être heureuse, ce serait magique ?" A l'heure d'aujourd'hui je ne vois pas comment je vais être heureuse sans lui ou comment j'arriverais un jour a avoir un bonheur plus intense que celui que j'avais quand on était ensemble...

​"Est-ce que ne pas avoir de regret ce ne serait pas justement montrer que tu n'es plus acquise ?"Maenavia, Je comprends ce que vous voulez dire par la chose précédente, finalement, c'est retourner les choses et ça peut surement m'aider à avancer cela, merci beaucoup pour cette bonne idée.

"En revanche, une lettre je trouve ça too much... Ah bon?" Mais je me sentirais libérée et ca me permettrait de tout lui dire, une dernière fois, un peu comme une lettre d'adieu finalement...

[sandstorm]

il y a eu plusieurs réponses de Marylina sur le post de Yuu

donc je me permets de remettre ici les commentaires:

 

Oui tu as raison. Moi je n'en suis pas là, c'est toujours moi qui envoie et qui relance par contre sil m'écrit et que je ne répond pas il pète un cable! Je compte commencer le SR début de semaine pro... Je n'en peux vraiment plus

 

 

 

Oui tu as raison. Moi je n'en suis pas là, c'est toujours moi qui envoie et qui relance par contre sil m'écrit et que je ne répond pas il pète un cable! Je compte commencer le SR début de semaine pro... Je n'en peux vraiment plus

 

 

ce qui montre quand même une dynamique plutôt malsaine de sa part. parce que l'autre a le droit de ne pas répondre, il peut être occupé, ne pas avoir envie de communiquer, couplé au fait que la relation s'est fixée selon celui (lui en l'occurrence) qui a le moins d'attente, et que l'autre (toi) souhaite plus et que c'est source de mal être... oui je comprends bien pourquoi tu n'en peux plus.

attention par contre: si tu disparaît, et qu'il te relance, même s'il devient insistant, faudra tenir bon. parce que j'ai le sentiment (mais je peux me tromper) que cet homme a un égo mal placé. donc s'il te recontacte, insiste etc ce n'est pas forcément signe d'attachement ni de sentiments.

le but du SR dans ton cas c'est de soufller, prendre tes distances. tiens bon! ;)

 

 

Oui Sandstorm c'est malsein comme relation mais apparemment pas assez pour que je coupe court. Suis-je maso? lol. C'est lui qui a la pouvoir de toute manière et il le sait très bien!

Oui ce sera compliqué si je disparais et qu'il reviens, je reviendrai demander conseil avant de faire des betises... haha. Tu sais au fond de moi, j'ai vraiment envie de me détacher de tout ça car je ne peux pas rester dans cet état, ce n'est pas une vie. A ce compte là, mieux vaut être seule mais ne plus avoir de contact, être en paix avec moi-même car au fond de moi je ne suis pas bien à cause de cette relation et je m'en sens prisonnière.

 

pour répondre: non tu n'es pas maso, tu as juste peu confiance en toi... tu reconnais le coté malsain de la relation, le fait que c'est lui qui a le pouvoir.

la bonne nouvelle c'est que tu veux te détacher de tout ça, donc tu n'es pas maso, tu veux t'en sortir, tu as compris que ça ne mène à rien même si tu ressens des hésitations, de la douleur, ce qui est normal.

effectivement quand une relation nous rend malade, vaut mieux disparaître. d'ailleurs pas la peine de lui écrire quoi que se soit. cet homme ne mérite que ton silence. peut etre éventuellement si d'ici 6 mois, un an tu as toujours quelque chose à lui dire alors oui tu peux le faire, mais seulement si tu es sure que tu n'attends rien en retour, que tu ne le fais pas pour le faire réagir, mais pour toi, pour te libérer avec tes mots.

si tu disparais et il revient ça va être compliqué oui, n'hésite pas à revenir sur ce thread. penses au résultat, penses à ta liberté et ton bien être quand les doutes refont surface ;)

[Maenavia]

"En revanche, une lettre je trouve ça too much... Ah bon?" Mais je me sentirais libérée et ca me permettrait de tout lui dire, une dernière fois, un peu comme une lettre d'adieu finalement...

 

 

Comme tu veux ^^'

[Marylina]

"effectivement quand une relation nous rend malade, vaut mieux disparaître.)" Merci pour cette phrase c'est exactement cela!!

Je dois donc disparaître et je vais le faire... du moins l'essayer.

Je vais dormir, c'est fou comme cette histoire me bouffe du temps et de l'énergie c'est trop.

En tout cas je vous remercie vraiment d'avoir pris le temps de me lire, de me répondre et de me conseiller.

Je vais réfléchir à tout cela tranquillement (la nuit porte conseil) et je vais voir ce que je met en place. Je suis partante pour me forcer à ne plus lui écrire et faire la morte pendant un petit moment.

[Albane06]

"Ne plus avoir besoin de lui pour être heureuse, ce serait magique ?" A l'heure d'aujourd'hui je ne vois pas comment je vais être heureuse sans lui ou comment j'arriverais un jour a avoir un bonheur plus intense que celui que j'avais quand on était ensemble...

 

Mais.vous n'êtes plus ensemble. Tu vis dans le souvenir d'un amour idéalisé.

 

​"Est-ce que ne pas avoir de regret ce ne serait pas justement montrer que tu n'es plus acquise ?"Maenavia, Je comprends ce que vous voulez dire par la chose précédente, finalement, c'est retourner les choses et ça peut surement m'aider à avancer cela, merci beaucoup pour cette bonne idée.

Errare humanum est perseverare diabolicum.

Ou si tu préfères s'obstiner dans une erreur n est pas la preuve d'une personnalité hors du commun mais plutôt la preuve d'un caractère timoré qui n'arrive pas à se projeter dans un autre avenir et plutôt la preuve d'un entetement.

 

"En revanche, une lettre je trouve ça too much... Ah bon?" Mais je me sentirais libérée et ca me permettrait de tout lui dire, une dernière fois, un peu comme une lettre d'adieu finalement...

Une fois que tu auras tout dis ce que tu as sur le coeur... quelle sera ta reaction si la dienne est

Je suis touché mais je ne t'aime pas.

[Marylina]

Albane06, au moins je lui aurais dit les choses et je n'aurais pas de regrets car je me dirais que j'aurais tout essayé et tout dit...

[Albane06]

Albane06, au moins je lui aurais dit les choses et je n'aurais pas de regrets car je me dirais que j'aurais tout essayé et tout dit...

j'ai une amie qui est comme toi, il faut toujours qu'elle se prenne la porte un dizaine de fois dans le nez pour comprendre que oui elle est fermée... tout ça pour etre bien sûre qu'elle ne regrettera rien.

J'ai beau parler, je pisse dans un violon, alors, si tu as envie de te prendre une porte une fois de plus, hein, moi je n'y vois pas de problème, c'est juste ton ego qui sera un peu plus en miettes.

et de ce que j'ai cru lire, il n'est déjà pas au top ... mais c'est ta vie.

[Allys]

Bonjour marylina,

D'abord le tutoiement est de rigueur sur ce forum, tu peux choisir de continuer à nous vouvoyer si le coeur t'en dit, mais (et ne le prend pas mal), moi je vais te tutoyer.

Je suis ton post depuis le début, et j'ai lu les excellentes réponses et conseils qui t'ont été apportés, je suis même intervenue dessus en 2016. Et je vois que malgré ça, tu continues de tourner en rond, en mode caliméro. Ce qui est clair, c'est que dans ces conditions je ne vais pas te brosser dans le sens du poil, et ça va piquer un peu... (ça pique toujours quand on désinfecte une plaie). Je ne cherche pas a te blesser mais à te faire prendre conscience de ton mode de fonctionnement.

Ma première question sera donc:

Tu attends quoi en fait de nous, si à chaque fois que l'on te donne des solutions, tu les écartes d'un revers de main, en disant "merci hein, mais patati, patata..." ?

Parce que bon, on ne les prendras pas à ta place les décisions, si toi la situation te conviens, et que tu refuse de te remettre en question, je ne vois pas ce que l'on peut faire pour t'aider...

 

Paige, merci pour tes comparaisons...cependant je suis d'accord avec vous que la vie amoureuse fait partie de notre vie et qu'elle doit être sympathique... mais il n'y a pas que ça non plus; je suis persuadée que l'on peut vivre seul, sans amour, même si c'est peut être un peu triste par moment, ce n'est pas forcément la finalité d'une vie. Mieux vaut être seule que mal accompagnée non? et l'amour étant un risque, parfois il vaudrait peut-être mieux se protéger au lieu de passer des années à souffrir et à ne pas avancer... J'arrive à être heureuse par d'autres manières, comme toutes les personnes seules et heureusement! Non? Je ne vois plus du tout la psy depuis un long moment, cela ne m'a jamais aidé et mon histoire n'a pas été très prise au sérieux sachant que je suis jeune et que je n'ai pas vécu une longue relation avec ce garçon...

Ah parce que tu trouves que tu es "bien accompagnée"?

Il serait grand temps, que tu applique à toi même cette juste vérité!

 

Cela m'a appris que j'étais très impatiente... beaucoup trop même, que je m'emballais beaucoup trop vite, qu'il ne fallait pas que je donne ma confiance ni ouvre mon cœur comme ça... que rien n'est jamais acquis ect. Non la situation actuelle ne me convient pas; c'est d'ailleurs la question qu'il m'a posé la dernière fois que l'on s'est vu et ne m'y attendant pas, je n'ai pas su quoi répondre et j'ai complètement esquivé la question (je suis bête!!!!). La vision que j'ai de moi? Je m'en veux beaucoup surtout, de m'être autant emballée que ça dans cette relation...

Et donc à part t'en vouloir tu fais quoi concrètement pour que les choses changent?

Comme je le disais sur un autre post tout à l'heure, la culpabilité permet de nous simplifier l’existence et de nous épargner une remise en cause de notre façon de vivre. Elle permet de nous trouver des excuses à nos agissement, d'entretenir un schéma dysfonctionnel dans l'estime de soi en nous maintenant en position d'infériorité et de victime, bien commode pour continuer de se plaindre en disant qu'on ne peut rien y faire...

 

évidemment que je suis dans le quoi faire quoi dire pour le faire réagir puisque je n'arrive pas à accepter, à lâcher prise, à abandonner, et que j'ai toujours espoir. J'aimerais vraiment arriver au stade que vous me décrivez mais je n'y suis pas encore...Oui il y a des choses négatives que je peux lui trouver, merci pour ce conseil je vais essayer de faire cette liste ce soir et voir si ça m'aide...

C'est une bonne idée, mais vas-tu le faire vraiment, ou dis-tu ça simplement pour faire plaisir à maenavia?

Parce que tu nous remercie, c'est gentil hein, mais perso je préfèrerais que tu m'engueule, mais que tu te prenne un peu en main.

 

ce que m'apporte cette relation: un sentiment de bien-être et de plénitude quand je suis à ses cotés, beaucoup de complicité. Différente de mes attentes puisque je n'ai pas tout le temps de ses nouvelles, je ne sais jamais si l'on va se revoir, il n'est pas amoureux de moi.

Pardon je ne le vois pas le sentiment de plénitude quand je lis ça:

en profonde dépression depuis que mon ex petit copain m'a quitté

Je suis profondément triste et choquée puisqu'il vient de m'apprendre qu'il pense avoir rencontré quelqu'un... Je suis au bout de ma vie.

Je pleurs beaucoup j'ai du mal à me lever, à sortir et à trouver un sens à ma vie à l'heure d'aujourd'hui. J'ai tellement mal à la tête que je n'arrive pas trop à réfléchir

Je n'arrive même plus à pleurer tellement je suis dégoutée et blasée de la vie.

c'est le fait qu'il se soit vraiment moqué de moi avec ses paroles et ses promesses que j'ai vraiment vraiment du mal à accepter.

 

En revanche je n'ai rien lu de ces merveilleux moments dont tu nous parles... enfin si j'ai lu qu'il ne t'aimais pas, qu'il en avait rien faire quand il était avec toi, qu'il te contactais pour se vider les couilles... c'est ça les merveilleux moments ensembles, un rapide coup de rein?

Et si tu commençais par arrêter de modifier la réalité pour qu'elle ressemble à un conte de fée?

Marylina, tant que tu te roulera avec délectation dans ta position de victime "bouhhhhhh je suis trop nulle, bouhhhhhh j'arrive pas a y arriver, bouhhhhh c'est trop dur", tel un petit cochon, dans la boue, personne ne pourra rien pour toi...

Etre une victime c'est facile, ça permet surtout de ne rien faire, et d'avoir une excuse de ne rien faire.

Mais la vérité que tu dois accepter c'est que TU ne veux pas t'en sortir, Tu veux rester cette victime, Tu veux te faire plaindre, et répéter à qui veut l'entendre combien c'est impossible pour toi de faire autrement. Comme ça tu reste bien au chaud dans ton schéma dysfonctionnel, oui parce que on ne sait jamais, agir en coupant les ponts, ça pourrait te rendre heureuse, et le bonheur bin ça... Ouh là là ça fait rudement peur... Nan c'est mieux d'être malheureuse tu as raison.

[sandstorm]

Albane06, au moins je lui aurais dit les choses et je n'aurais pas de regrets car je me dirais que j'aurais tout essayé et tout dit...

Donc si tu lui écrit, ça ne sera pas pour te libérer, mais pour le faire réagir. C'est donc un ultime effort pour transformer la relation. Pourtant, tu dis bien que tu as conscience de votre relation dysfonctionnelle, de la souffrance engendrée par cette relation, et surtout que tu veux couper les ponts avec lui pour souffler et te reconstruire.

Il faut que tu réfléchisses bien sur le pourquoi tu as décidé de disparaître de sa vie. parce que si la raison ''officielle'' avancée ici c'est pour te reconstruire, ce qui sous tend ta démarche c'est toujours l'espoir de construire un couple avec lui.

Deux remarques supplémentaires:

-comme l'ont remarqué d'autres camarades du forum, que je rejoins parfaitement, ça montre un dysfonctionnement dans ta façon de faire, d'agir, de penser. Aussi, et je vais le répéter encore une fois, ce qui m'étonne beaucoup dans ton histoire c'est la durée... En effet, être sexe friend avec son ex quelques mois après la rupture ça arrive souvent. ce n'est pas ce que je conseillerais si on me demande mon avis sur la question mais ça peut s'expliquer. Par contre passer deux ans dans une relation sex friend avec son ex, qui de surcroit ne nous convient pas et nous fait souffrir... faut chercher à comprendre le pourquoi, pour ne pas répéter les mêmes erreurs dans le futur.

-en ce moment tu es psychologiquement fragile. ce qui est normal... tes actes doivent donc avoir pour but principal de te protéger, de protéger ta confiance en toi, qui n'est pas au top en ce moment.

si tu disparaît pour le faire réagir, tu risques de tomber de haut, car cet homme va au mieux ne rien faire, au pire essayer de te garder dans la même ''relation" car il semble avoir un ego mal placé (tu dis d'ailleurs qu'à chaque fois que tu ne réponds pas à ses messages, il pète un plomb, donc il te considére un peu comme ''sa chose").

réfléchis bien à ce que tu va faire, sur le pourquoi tu va agir de telle ou telle façon, sans trop trainer non plus. parce qu'il est vital pour toi de sortir la tête de l'eau. penses à ton bien être et protèges toi.

[Elieza]

Ma première question sera donc:

Tu attends quoi en fait de nous, si à chaque fois que l'on te donne des solutions, tu les écartes d'un revers de main, en disant "merci hein, mais patati, patata..." ?

Parce que bon, on ne les prendras pas à ta place les décisions, si toi la situation te conviens, et que tu refuse de te remettre en question, je ne vois pas ce que l'on peut faire pour t'aider...

(...)

Etre une victime c'est facile, ça permet surtout de ne rien faire, et d'avoir une excuse de ne rien faire.

Mais la vérité que tu dois accepter c'est que TU ne veux pas t'en sortir, Tu veux rester cette victime, Tu veux te faire plaindre, et répéter à qui veut l'entendre combien c'est impossible pour toi de faire autrement. Comme ça tu reste bien au chaud dans ton schéma dysfonctionnel, oui parce que on ne sait jamais, agir en coupant les ponts, ça pourrait te rendre heureuse, et le bonheur bin ça... Ouh là là ça fait rudement peur... Nan c'est mieux d'être malheureuse tu as raison.

Je ne peux malheureusement que plussoyer.

[Paige]

Paige, merci pour tes comparaisons... cependant je suis d'accord avec vous que la vie amoureuse fait partie de notre vie et qu'elle doit être sympathique... mais il n'y a pas que ça non plus; je suis persuadée que l'on peut vivre seul, sans amour, même si c'est peut être un peu triste par moment, ce n'est pas forcément la finalité d'une vie. Mieux vaut être seule que mal accompagnée non? et l'amour étant un risque, parfois il vaudrait peut-être mieux se protéger au lieu de passer des années à souffrir et à ne pas avancer... J'arrive à être heureuse par d'autres manières, comme toutes les personnes seules et heureusement! Non? Je ne vois plus du tout la psy depuis un long moment, cela ne m'a jamais aidé et mon histoire n'a pas été très prise au sérieux sachant que je suis jeune et que je n'ai pas vécu une longue relation avec ce garçon...

 

Ah mais tu prêches une convaincue!!!!!

il vaut mieux être seule que mal accompagnée (ce que tu es: mal accompagnée avec ton histoire avec cet ex)

tu arrives à être heureuse? ben alors qu'attends-tu du forum? si tu es dans une relation toxique qui pour autant t'amène du bonheur et ne t'empêche pas d'être heureuse, où est le problème? et je le répète ça n'a rien d'ironique: il y a du plaisir à souffrir, si cela est ton cas, c'est tout à fait respectable, c'est juste qu'alors je ne comprends pas bien ce que tu attends de nous ici

 

et l'amour étant un risque, parfois il vaudrait peut-être mieux se protéger au lieu de passer des années à souffrir et à ne pas avancer..

 

L'amour ne devrait pas être un risque non, mais s'il s'avère que c'est un risque, OUI, il vaudrait mieux se protéger oui, et c'est ce que tu fais?? ben non, au contraire!

donc en gros, je ne comprends pas la partie que j'ai citée: tu prônes exactement l'inverse de ce que tu fais: vivre seule, se protéger, être avec une personne bien plutôt que s'accrocher à un naze...

ben oui, y'a qu'à appliquer tes propres preceptes :)

EDIT: je vois que d'autres ont dit tout ça avant moi ! pardon pour la redite! :D

[Marylina]

Bonjour à tous,

J'attendais simplement des avis du forum comme je ne parle à personne de cette histoire dans ma vie "réelle". J'ai vraiment envie de m'en sortir, sinon je ne serais pas à mais je pense qu'il faut tout d'abord que j'effectue le chemin psychologique pour m'amener à ça et c'est ce que je suis entrain de faire en lisant vos conseils.

J'ai vraiment envie de couper les ponts avec lui, en plus avec la fin d'année et les bonnes résolutions qui arrivent je me dis que c'est le moment ou jamais. De plus, je suis en vacances pendant 3 semaines alors j'ai le temps de m'en occuper.

Ma question aujourd'hui est comment prendre mes distances avec lui petit à petit, comment me détacher de lui etit à petit car le détachement radical sera trop difficile je pense. Je veux vraiment prendre de la distance mais étapes par étapes...

[sandstorm]

Bonjour

depuis que tu as ouvert le sujet qu'as tu fait concrètement pour t'en sortir? l'as tu relancé? ou bien est ce lui qui t'as relancé? comment as tu réagi?

[Marylina]

Et non, je ne veux surtout pas rester dans cette situation car je n'en peux vraiment plus la c'est trop!!! Je veux me libérer de tout ça quitte à souffrir beaucoup une bonne fois pour toute.