"Je poursuis mon SR depuis 10 jours, est-ce utile ?"

[kinaka]

Je deviens dur pour me proteger . J'ai toujours étais la gentille , toujours a me plier en quatre pour la relation car que j'aime je me donne à fond dans la relation et je ne veux plus . Peut être que je changerais d'avis par la suite mais pour le moment j'en doute fort . En plus d'être têtue je suis rancunière mdr

[steph932]

Tu as raison de te protéger ! Je suis d'accord !

Mais jusqu'à un certain point !!!

Moi la rancune connais pas

Ne reste pas fermée comme une huître bretonne !

[kinaka]

Déjà il faut que j'arrive a me laisser approché par un autre homme , c'est autre chose .

[steph932]

Ça, ça viendra avec le temps

Mais tu n'es pas encore prête !

[kinaka]

Non je suis pas encore prête étant donné que je l'aime encore .

[Lys35]

Mais, enfin, kinaka, tu ne crois pas qu'il est beaucoup trop tôt pour te poser ce genre de questions ?!

Ta rupture est hyper récente, concentre toi sur toi et prends soin de toi. Tu n'as pas besoin d'un mec à tes côtés là tout de suite comme si c'était indispensable. Tu verras les choses sous un autre angle dans quelques mois.

[steph932]

Lys a 10000 fois raison

Chaque chose en son temps !

[kinaka]

Prendre soin de moi comment ? je ne sais même pas faire ça et la ou je suis je ne connais personne , j'ai du mal a me faire des amis malheureusement .

[steph932]

On est là nous !!!!!!!

[steph932]

Ne me dis pas que tu vis dans une grotte Kinaka !!!!

[kinaka]

pratiquement mdr

[steph932]

Avec une peau de bête sur toi et des os à ronger ????

[Allys]

Prendre soin de moi comment ? je ne sais même pas faire ça et la ou je suis je ne connais personne , j'ai du mal a me faire des amis malheureusement .

 

Bien, comment prendre soin de soi?

Et bien d'abord en acceptant d'être triste et d'avoir besoin de pleurer sa rupture.

En se laissant du temps, avec douceur et bienveillance de digérer tout ça.

En réfléchissant concrètement à ce qui nous plait, et à ce que l'on a envie, pour soi seule.

Par exemple là maintenant tout de suite qu'est ce qui te ferait envie? (un bonbon, une douche, une glace, un bouquin, un steak...)?

Et de faire ce qu'il faut pour satisfaire cette envie.

Et ensuite d'augmenter l'exigence de ces envies...

Comment se faire des amis?

Et bien, c'est sûre il ne vont pas venir frapper à la porte de ta grotte tout seuls, si tu ne sors pas de chez toi, tu n'as aucune raison de rencontrer des gens et de te faire des amis...

Fais tu des activités?

Se faire des amis c'est simple, il faut juste parler avec des gens... Ca commence par les politesses habituelles, bonjour au revoir, et puis après quand on les recroise souvent ça continue, et après ça deviens des potes...

Qu'est ce qui te fait peur dans tout ça?

[kinaka]

Non je n'ai pas d'activité , le sport c'est pas mon truc . Et sortir seule bof c'est moyen .

[kinaka]

Et a Vesoul il y a pas grand chose