"Je poursuis mon SR depuis 10 jours, est-ce utile ?"

[kinaka]

Bonjour

Cela va faire 10 jours que j'ai commencer mon SR , vous trouverez mon histoire dans la rubrique votre histoire et comme sujet mon histoire . Je me demande si le SR est une bonne idée , il est tellement têtu que je ne sais même pas si il m'enverrai un message de lui même . Il est en plein conflit avec lui même en ce moment , il n'a même pas acté si c'était une rupture ou pas , je suis complètement perdu .

Avez vous un avis ?

[JRME]

Salut kinaka!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

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[-Numéro 7]

Oui j'ai un avis Kinaka, c'est que visiblement tu fais un Silence Radio en te concentrant sur ton ex et non sur toi. Et ça, ce n'est pas un Silence Radio profitable, raisonnable, constructif. Pour toi.

[Mme Chabert]

Oui : à lire.

Le but du SR n'est pas la reconquête de l'autre. Mais la reconquête de soi.

[kinaka]

Merci Naiyah pour ta réponse

Effectivement j'oubli un peu rapidement l'utilité du SR , le pire c'est de ne pas savoir si c'est vraiment fini car il me dit ne pas savoir . Il serait plutôt judicieux de ma part de me dire que c'est terminer , même si cela me déchire le cœur . Il y a une chose pour le moment pour le quel le silence est bénéfique , je reprend confiance en moi petit a petit , j'arrive a me dire que je suis belle et désirable ( il y a beaucoup d'homme qui me court après mais cela ne m'interresse pas pour le moment ) .

[Mme Chabert]

Il n'y a rien de pire que l'attente et l'incertitude. Prends les devant et dis stop. Même si c'est douloureux, au moins tu aurais la paix de l'esprit.

La douleur passera si tu t'en donnes les moyens. Petit à petit. Et tu iras mieux.

[Sarazweet]

Oui c'est evident , c'est une très bonne idée . ça fait 3 semaines que je fais le SR , je me suis assez détaché de lui , je ne suis plus accro , en tout cas ça fait effet, soit pour qu'il te recontacte , soit pour que tu l'oublies un peu.

[kinaka]

La rupture est officielle depuis jeudi , c'est très dur,je pleure beaucoup . Je me dis que peut être un jour ça ira mieux . Je ne me reconnais pas , d'habitude après une rupture je ne me laisse pas aller je me remonte en selle , mais la j'y arrive pas . J'ai eu des rdv mais impossible , je bloque , je suis sur la défensive , si ils ont le malheur de juste me tenir la main je me raidit et prend la fuite , c'est ding quand même je comprend pas

[Allys]

La rupture est officielle depuis jeudi , c'est très dur,je pleure beaucoup . Je me dis que peut être un jour ça ira mieux . Je ne me reconnais pas , d'habitude après une rupture je ne me laisse pas aller je me remonte en selle , mais la j'y arrive pas . J'ai eu des rdv mais impossible , je bloque , je suis sur la défensive , si ils ont le malheur de juste me tenir la main je me raidit et prend la fuite , c'est ding quand même je comprend pas

Pourquoi vouloir après cette rupture douloureuse te remettre en selle Immédiatement? Pourquoi? Il y a une urgence vitale à te remettre en couple?

[kinaka]

Pour oublié on va dire , j'ai toujours fait comme ça , je ne voulais pas baisser les bras , je me disais c'est pas le bon point barre et je passais a autre chose .

[Allys]

Et si pour une fois tu ne sautais pas d'une relation à une autre pour combler le vide? Et tu laissais le vide arriver? Et si la prochaine personne à aimer et séduire c'était toi?

Ce n'est pas parce que tu as toujours fait comme ça que c'est bon pour toi... Je dirais même que c'est parce que tu as toujours fait comme ça que tu en es là aujourd'hui...

[kinaka]

Je ne veux pas me morfondre pour une rupture , est ce un tord? Surtout maintenant , j'ai failli mourir 2 fois en 2 ans c'etais limite à chaque fois et en juin j'ai fait un AIT ( alerte AVC ) , je ne veux pas avoir de regret . Je veux juste oublié pour ne pas trop souffrir . En ce moment je suis en colère contre moi car je n'y arrive pas , je me sens faible .

[steph932]

Bonjour Kinaka,

je prends connaissance de ton histoire et comprends parfaitement ce que tu ressens.

Et oui le SR et comme toi j'ai eu du mal à l'assimiler, c'est avant tout pour se reconstruire soi-même et non pour récupérer l'autre...

Comme toi également je ne comprends pas pourquoi je n'arrive pas à me remettre de la rupture avec mon ex qui a duré 7 mois alors que j'ai réussi à me sortir d'une relation de 14 ans moins difficilement.

Comme toi également et bien que je ne sois pas encore guéri alors que cela fait 8 mois qu'on est séparés, je n'arrive pas à me projeter vers quelqu'un d'autre et c'est normal.

Il faut se sentir prêt et cela n'arrive pas du jour au lendemain par un coup de baguette magique !

J'ai pris conscience depuis peu que je n'ai plus besoin d'elle pour vivre et être heureux !

Il faut s'accrocher', le temps est notre ami et nous aide au quotidien !

Courage Kinaka !

[Allys]

Je ne veux pas me morfondre pour une rupture , est ce un tord? Surtout maintenant , j'ai failli mourir 2 fois en 2 ans c'etais limite à chaque fois et en juin j'ai fait un AIT ( alerte AVC ) , je ne veux pas avoir de regret . Je veux juste oublié pour ne pas trop souffrir . En ce moment je suis en colère contre moi car je n'y arrive pas , je me sens faible .

Donc pour toi, vivre un deuil c'est se morfondre? Pleurer quand on est triste c'est se morfondre? Etre seul c'est se morfondre?

Ton problème, c'est que oui tu as la santé fragile, tu veux profiter de la vie, ok.

Mais, justement, tu ne profites pas de la vie, parce que tu veux absolument nier que tu vis un deuil douloureux, on n'oublie jamais rien, on apprend à vivre avec.

Tu coures, tu coures, au lieu de vivre l'instant présent dans ce qu'il a de bonheur et de chagrin. Tu ne t'écoute pas, de peur de perdre du temps, et comme là tu es KO, et que ton corps te réclame de l'attention, tu ne peux plus courir. Et du coup tu te sens faible. Mais tu es faible en ce moment, accepte le, ce n'est pas grave, ça ne durera pas!

Courrais-tu un marathon avec une entorse de la cheville, arrivée en milieu de parcours, sous prétexte que tu t'es inscris à ce marathon et que quoiqu'il arrive tu dois absolument le finir? Ah oui tu pourrais y arriver hein, mais alors à quel prix de souffrance, et de conséquence néfaste pour ta cheville?

Alors, au lieu de courir, écoute toi, pose toi 5 minutes, prend soin de toi, prends soin de ton entorse, et tu pourras repartir en courant plus tard quand elle sera soignée...

[kinaka]

Steph , allys

Je sais que vous avez raison , j'ai tellement mal , je croyais vraiment a cette relation que j'ai du mal encore à me dire que c'est fini , comment en 1 semaine on peut ne plus avoir de sentiment , je ne comprend pas . Je veux juste oublié que je l'aime , la douleur est trop forte .