Comment oublier mon ex après une rupture récente?

[seregarderlunlautre]

Bonjour,

j'ai été avec mon ex pendant deux ans. Il a 21 ans et moi j'ai quelques années de plus.

Nous nous sommes quittés mutuellement, car en étant ensemble, nous n'arrivions pas à avancer suffisamment dans notre vie chacun de notre côté.

Nous avons vraiment grandi ensemble et chacun a gagné beaucoup de cette relation.

Le conflit permanent était ses infidélités, supposées pour lui, avérées pour moi.

Nous nous sommes quittés à plusieurs reprises (lui ou moi) pour cette raison ( les infidélités).

Notre relation amoureuse s'est terminé vers mi-février, puis nous nous sommes revus quelques fois en mars et avions à nouveau le même type de contacts téléphoniques que lorsque nous étions ensemble (pas de sexe, on a juste dormi ensemble une fois ensemble peut-être).

J'ai décidé de rompre tout contact début avril. Je l'ai croisé deux trois fois, sans beaucoup de contact.

Depuis début mai, plus aucun contact, jusqu'à ce jeudi où je l'ai revu dans l'association que nous fréquentions tous les deux. Nous avons passé la soirée et toute la nuit jusqu'au petit matin à discuter ensemble.

J'aimerai faire mon deuil, j'ai déjà avancé.

J'ai constaté que le deuil n'est pas fait? Comment faire?

Modifié le 25 juin 2016 par seregarderlunlautre

[JRME]

Salut seregarderlunlautre!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

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[Emmanuel-]

Couper les ponts (réels et virtuels)

Pour ne plus être dans l'attente du contact/croisement et du même coup laisser le temps faire, te retrouver toi en personne entière, et pas comme une moitié d'un couple

Modifié le 25 juin 2016 par Emmanuel-

[seregarderlunlautre]

Oui.

C'est dur de l'avoir revu.

Merci pour ta réponse Emmanuel

[Emmanuel-]

je l'ai un chouilla plus développée (:

[seregarderlunlautre]

Depuis que je l'ai revu jeudi, je suis parfois très triste.

Je cois quand même qu'il m'a vraiment trompé et souvent.

[seregarderlunlautre]

Couper les ponts (réels et virtuels)

Pour ne plus être dans l'attente du contact/croisement et du même coup laisser le temps faire, te retrouver toi en personne entière, et pas comme une moitié d'un couple

 

Merci. Ton message est apaisant.

[Paige]

Depuis que je l'ai revu jeudi, je suis parfois très triste.

Je cois quand même qu'il m'a vraiment trompé et souvent.

 

Bonjour

Dis toi bien qu'à CHAQUE nouveau contact, même éphémère, même virtuel, tu remets 2 euros dans la machine et tu repars à 0 ou presque dans ton travail de deuil. ..

Tu repars donc à 0 depuis jeudi. .

On ne fait pas le deuil de 2 ans de relation en quelques semaines. .il te faudra des mois et sans doute une bonne année. ..mais à chaque fois que tu as un contact tu repars de 0...

Sr absolu et total et ensuite patience. ..

[Fleur0101]

Tu va devoir passer par 3 étapes pas très agréables mais qui sont les étapes du "deuil" le deni, la colère, la tristesse puis enfin tu te fera une raison mais tu dois passer par ses étapes pour aller mieux apres. Elles vont prendre plus ou moins de temps. Petit conseil ne le voit pas si tu te sent plus mal apres.

[Parlow]

Salut,

Un bon conseil comme dise les collegues évite tout contacte, mon ex m a appelé mardi pour prendre des news et je suis retourné directe au fond du sceau!

Bon courage!

[seregarderlunlautre]

Bonjour!

Merci Paige, Fleur0101, et Parlow!

:lol: Paige, tu m'as fait rire!! "Chaque fois tu remets 2 euros dans la machine"; j'ai compris le message.

Mmmm, je vais faire le SR absolu, c'est ce qui semble être le mieux. En fait, ce qui me perturbe, ceux sont les infidélités. C'est vrai que j'aurai aimé qu'il me dise ce qu'il en est.

Fleur0101; connaître les étapes du deuil, se les rappeler et le temps. Tes conseils me sont utiles.

Parlow; ton retour d'expérience m'aide à voir que c'est effectivement perturbant.

Et ces infidélités...??

[Emmanuel-]

Et ces infidélités...??

 

Elles sont avérées ?

Si oui, c'est une bonne raison en plus d'en avoir fini avec cette histoire

Si non, il ne sert à rien d'y penser.. Ce n'est pas la cause première de votre rupture. Une démangeaison, plus tu grattes, plus ça gratte. Tu alimentes toi-même la résistance et la non-acceptation de ta situation actuelle.

Infidélité ou pas, les responsabilités dans une séparation c'est 50/50 (sauf cas extrême à la chevrotine.. et encore)

[seregarderlunlautre]

Merci pour ta réponse Emmanuel- .

Oui, dans la séparation, j'ai 50% des responsabilités: je n'ai plus assez mené ma vie, je ne lui faisais pas confiance, j'avais peur de m'engager réellement, entre autres.

Avérées, oui. Pour moi, c'est important de pouvoir faire un point dessus. Nous fréquentions une association, où nous avons fait connaissance. Quatre mois après notre rencontre, débarquent deux femmes, Héloïse et Bérengère.

1. peu de femmes fréquentent cet endroit

2. ces deux personnes habitent le quartier (personne d'autre de l'association habite deux rues plus loin)

3. Bérengère est étonnée que Y soit mon petit ami, il ne m'enlace pas (n'y ne m'embrasse) devant elle ni devant Héloïse, ou devant d'autres femmes

4. Y reste un soir tard pour donner un coup de main (rein?) à Héloïse alors que nous avions rendez-vous chez moi (je la sentais prête à se prendre tout ce qui passait tellement elle était en chaleur ouverte en début de soirée) moi je suis partie car fatiguée et mon ex devait me rejoindre une heure plus tard, il a appelé trois heures après...

5. la manière dont mon ex parlait de Bérengère et ses problèmes, opinions, m'a intrigué

6. deux mois après leur arrivée, j'ai fouillé l'historique internet de mon ex, et j'ai trouvé un mail de contact d'une Bérengère et un mail de contact d'une Héloïse provenant du site de rencontre YES RENCONTRE DE COUGARS AVEC JEUNES (elles sont vieilles) datant de l'époque de leur arrivée à l'association.

Le pire de tout; en confrontant la vieille Bérengère qui a l'âge d'être sa mère, en février, elle s'est jetée sur moi, il l'a défendu en me contraignant physiquement, je n'ai donc pas pu me défendre contre les coups. Et jeudi, il l'a encore défendue verbalement haut et fort devant tout le monde (elle était là) en disant que ses coups étaient justifiés compte-tenu de mes propos (pas d'insultes mais la vérité qui fait mal, la rencontre sur le site cougar, elle est vieille, il peut être son fils, elle a 25 rides par oeil, elle ment sur son âge, elle ment sur ses diplômes).

Cette vieille peau n'a même pas le bac, elle est assistée par sa famille.

Qu'est-ce que vous en pensez?

[seregarderlunlautre]

up

[JackDaniels]

Le deuil ce fera naturellement .. Pas de calcul, pas de stratégie, le temps fera son œuvre. En attendant, prends soin de toi ;-)

Courage !