Retour puis rupture sans cesse...

[Ninouu]

Bonjour,

Je reviens quelques mois plus tard pour vous donner quelques nouvelles. J'ai réussi à passer mes examens, je les ai obtenus et j'ai aussi réussi à obtenir le Master 2 que je convoitais depuis tant d'années. Tout allait bien de ce côté là. J'étais rentrée chez mes parents pour l'été et pour travailler pendant la saison... Sauf qu'il a décidé de réapparaître. J'ai essayé de lutter, je me suis rappelée tous vos bons conseils, ceux de mes proches... J'ai tenu comme ça pendant un mois, et pourtant il m'écrivait tous les jours. Mais il a fini par venir chez mes parents, il voulait qu'on discute. Je l'ai écouté, mais je lui ai dit de rentrer chez lui ensuite.

Dans les jours qui ont suivis, j'étais chamboulée, et je suis retombée dans ses filets. Nous avons commencé à reparler, puis il m'a dit qu'il m’emmènerait en vacances début Septembre. Pendant tout le mois d'Août, il était adorable, aucun faux pas, il était tout ce dont j'avais rêvé. On part en vacances, tout se passe bien, mes parents commencent à reprendre confiance en lui.

Sauf que, depuis le retour... C'est la chute. Je sais, je ne peux m'en prendre qu'à moi, je n'aurais JAMAIS DU le reprendre, et pourtant, une énième fois j'ai commis cette erreur.

Il s'est montré encore plus cruel qu'autrefois, parfois en m'ignorant pendant des semaines, parfois on m'insultant par message, parfois en me rabaissant... Toujours plus fort. Et je ne sais pas POURQUOI il a eu cette attitude, je n'ai jamais rien fait ni dit de mal depuis le retour. Il a même été jusqu'à dire à mes amis qu'il avait de nouveau quelqu'un dans sa nouvelle ville et que je ne lui "servais" que quand il rentrait ici. Dimanche, il m'a larguée "pour de bon", selon ses mots, car je ne lui apporte que des problèmes. Il veut que je me sorte de ma vie, que c'est fini pour toujours ect...Depuis, bien entendu, SR, je n'ai même pas pris la peine de répondre à son message. Mais forcément, comme d'habitude, je suis au plus bas. Je n'ai plus la force d'aller en cours, ni de retourner faire du sport, ni même de manger correctement... Je ressasse sans cesse, et je culpabilise énormément d'être retournée avec lui, pourtant tout le monde m'avait mise en garde, mais j'en ai encore fait qu'à ma tête. J'ai décidé de prendre le taureau par les cornes et de contacter un psychologue. J'ai rendez-vous avec lui dans deux semaines, j'espère pouvoir par ce biais en apprendre davantage sur moi et surtout pour quelle raison je n'arrive pas à le laisser tomber.

Je me sens complètement perdue, vide, j'ai l'impression que c'est de pire en pire à chaque rupture, et pourtant cela devrait au contraire me soulager qu'il décide de partir.

J'ai aussi essayé vos conseils comme l'écriture d'une lettre et la liste de ces défauts, ça me fait du bien quelques jours, mais ça ne dure jamais.

Je commence à penser que c'est véritablement moi qui ai un problème, et non pas lui...

Merci de m'avoir lue,

[Paige]

Bonjour Ninou

où en es-tu du projet Psy?

si tu veux cesser d'avoir envie de te détruire, il faut te faire aider...Courage

[Ninouu]

Bonjour Paige ,

Je commence mardi, j'ai décidé de prendre les choses en main. J'espère que cela me permettra vraiment d'avancer et de tirer un trait sur cette histoire pour ne plus refaire les mêmes erreurs par la suite et surtout ne plus me laisser marcher sur les pieds... J'espère que ca portera ses fruits car je suis a bout.

Bonne soirée ☺

[Paige]

Bravo Ninouu, tu vas voir ça va te faire du bien, même si bien sûr ce n'est pas "immédiat", mais si tu as un bon "relationnel" avec lui, tout de suite, de te savoir "accompagnée", t'aidera. Courage!

[Ninouu]

Bonjour Paige,

Je reviens un petit coup sur le forum car j'ai une question concernant mon suivi psychologique.

Au passage, je prends chaque jour le temps de lire quelques topics sur le forum, ça fait un bien fou de ne pas se sentir "seule" et de prendre au passage les conseils des autres.

J'avais donc pris RDV vers le psychologue de ma faculté (Ils ont un centre d''aide médico psychologique), début Novembre, et j'ai eu mon premier rendez-vous fin Décembre, avant les vacances. Cela s'est très bien passé, elle a été très compréhensive vis à vis de mon histoire si compliquée. On a commencé à travailler sur pas mal d'aspects de ma vie "avant lui", notamment mon enfance et l'anorexie que j'ai subie lorsque j'avais 18 ans. C'est un "tout", une accumulation d'un trop plein de petites choses. Le problème ne vient encore une fois pas que de lui, mais également de moi (je l'avais déjà compris à force d'examiner ma situation lors de ces années), mais une petite piqûre de rappel ne fait pas de mal. Selon elle, j'ai vécu pas mal de choses assez importantes dans ma vie dont je n'ai jamais pris la peine de "soigner", ou d'en parler, j'ai préféré tout garder pour moi, et j'ai du faire un transfert de toute ma vie en remettant la faute sur mon histoire "d'amour"... Enfin voilà, en gros, le bilan.

Il y a beaucoup d'étudiants qui se rendent au centre car les consultations sont gratuites, et mon prochain RDV est seulement début Février. Mais je ne me sens pas d'affronter ce long et froid mois de Janvier seule et sans accompagnement...

Je voudrais me renseigner sur la distinction entre psychologue et psychiatre. J'ai fait quelques recherches sur Google, j'ai compris que le psychiatre était médecin et que par conséquent, il avait compétence pour délivrer des médicaments. Mais au niveau des consultations, est-t'il comme le psychologue ou adopte t'il une démarche plus "médicale" (Pas de discussions comme le psychologue, plutôt à la manière d'un médecin généraliste ?)

Est-ce qu'un psychiatre peut être adapté à mon "cas" (désespéré, j'étais obligée ^^)

Et je voulais aussi savoir si je pouvais prendre rendez-vous au psychiatre en attendant mon rendez-vous avec ma psychologue et si c'était conseillé de cumuler les deux professionnels.

Merci pour vos éclaircissements et bonne soirée :)

[Paige]

Bonjour Ninou et merci pour ton retour :-)

Je suis très contente pour toi que tu ais pu voir ce psy et que cela ait eu l'air de te faire du bien et que tu te projettes dans un avenir avec lui ou un autre, mais avec un suivi :-) car c'est une course de fond et pas un sprint :/

 

est-t'il comme le psychologue ou adopte t'il une démarche plus "médicale" (Pas de discussions comme le psychologue, plutôt à la manière d'un médecin généraliste ?)

Est-ce qu'un psychiatre peut être adapté à mon "cas" (désespéré, j'étais obligée ^^)

 

Les différents types de psychothérapies ( TCC, en "face à face", psychanalyse,...) peuvent être employés par différents thérapeutes: psychologues , psychiatres

ce n'est pas le moine qui fait l'habit ;-)

je vois un psychiatre, qui ne m'a jamais donné de traitement psy, et avec qui je suis une psychothérapie classique à savoir en "face à face", on parle, assis, l'un en face de l'autre (et il n'y a pas de bureau ou de table entre nous), exactement comme pourrait le faire un psychologue

l'avantage du psychiatre (pour moi!!) c'est qu'il est médecin, ça me "rassure", MAIS ce qui est un avantage pour moi est perçu (et je le comprends aussi fort bien) comme un inconvénient par d'autres, qui voit là une trop forte entrée du "médical"...

un psychiatre de ville (à la différence de ceux qu'on peut trouver dans des hopitaux psychiatriques) font peu ou prou le même type de thérapie que les psychologues.

et oui un psychiatre est tout à fait adapté à ton cas, pas desespéré du tout :D

 

Et je voulais aussi savoir si je pouvais prendre rendez-vous au psychiatre en attendant mon rendez-vous avec ma psychologue et si c'était conseillé de cumuler les deux professionnels.

 

absolument! j'ai vu les deux, (chacun connaissant l'existence de l'autre) pendant un petit moment, jusqu'à ce que vraiment, je décide que non ça ne passait pas avec la 1ère choisie (c'est d'ailleurs pour ça que j'avais pris l'autre), et que j'arrête avec elle pour garder l'autre.

Rappelle-toi aussi, que quand tu prends rdv dans un cabinet de ville, tu es dans un système libéral, donc pour parler crûment, tu es la cliente hein, donc tu as bien le droit de faire ce que tu veux ;-)

le psy t'aide bien entendu, mais toi tu le paies pour ça, donc c'est une relation tout à fait "égalitaire", tu ne supplies pas qu'on t'aide, et il ne supplie pas que tu lui donnes quelques euros, il te "vend" un service dont tu as besoin.

Courage!

[Ninouu]

Merci à nouveau Paige d'avoir pris le temps de me répondre de façon très complète ! :D

Je pense que je vais tenter le psychiatre car mon petit budget d'étudiante ne me permet guère de payer un psychologue 50 € à chaque séance... :/

Et au moins j'aurai testé les deux et je pourrai comparer.

J'ai une dernière question : faut-il une ordonnance d'un médecin traitant pour aller voir le psychiatre ? J'avais déjà entendu ça... Vu que c'est un spécialiste.

J'ai décidé d'aller ENFIN de l'avant et de laisser tous mes vieux démons derrière moi. J'ai fait un tout petit pas en consultant, maintenant il faut entamer un suivi sur le long terme.

En ce qui concerne Monsieur Fantôme (mon ex, comme ce surnom lui va bien !), il ne souhaite plus me parler ni me voir (même si je sais qu'il me recontactera d'ici quelques semaines, comme d'habitude, il dit toujours ça pour me faire du mal mais ça marche beaucoup moins qu'avant aussi), donc c'est déjà plus facile car je n'entre pas en contact avec lui et je peux me concentrer sur moi même et ma propre vie SANS lui.

Je voudrais trouver la force de lui dire NON C'EST FINI à chaque fois qu'il revient et j'espère que le psy m'aidera à avoir ce "déclic" pour enfin lui tenir tête et le sortir de ma vie.

Encore merci à tous les membres qui publient chaque jour sur le forum, et pour tes conseils et ceux des autres. Chaque soir avant de dormir je lis plusieurs topics et ça me fait vraiment un bien fou ! :)

Bonne journée

[Paige]

Merci à toi Ninouu:-)

 

faut-il une ordonnance d'un médecin traitant pour aller voir le psychiatre ? J'avais déjà entendu ça... Vu que c'est un spécialiste.

non pas pour un psychiatre, ça fait partie des exceptions, comme le gynécologue

http://www.ameli.fr/assures/soins-et-remboursements/comment-etre-rembourse/le-parcours-de-soins-coordonnes/vous-etes-dans-le-parcours-de-soins-coordonnes.php

En revanche, n'hésite pas à lui demander ses tarifs, au cas où il "dépasserait"

 

Je voudrais trouver la force de lui dire NON C'EST FINI à chaque fois qu'il revient et j'espère que le psy m'aidera à avoir ce "déclic" pour enfin lui tenir tête et le sortir de ma vie.

 

tu sais, je pense que rien lui dire du tout serait encore plus efficace ;-) un "non c'est fini" est encore une réponse, et ça alimente encore son petit jeu. Tu cesses juste de lui répondre et il se lassera

tu peux pour ça, commencer par lui dire que "tu lui réponds demain"

tu dis ça tous les jours, et logiquement, tu lui répondras jamais :lol:

c'est mon astuce :-)

Courage à toi ma belle!

[Ninouu]

Bonjour ! :)

J'ai pris rendez-vous ce matin auprès d'un psychiatre conventionné secteur 1 (parfait), rendez-vous le 17 Janvier. J'espère beaucoup de ce suivi... Hâte de voir comment cela va se passer.

Depuis ce matin, je ressasse ce qu'il m'a dit la dernière fois que l'on s'est vus : Pour lui, ma grossesse est entièrement de ma faute, et c'est pour cette raison qu'il m'a quittée. Et vu que nous étions plus ensemble, pour lui c'était inconcevable de m'épauler durant cette période. Il est tellement égoïste mais au lieu d'être énervée face à ses "explications", cela me rend triste et je me rabaisse encore plus, je n'ai plus confiance en moi.

Il m'a aussi dit qu'il voyait encore son ex en tant qu'ami car, encore une fois, selon ses dire : J'ai de l'affection pour elle que je n'ai pas pour toi, elle est plus intéressante que toi, je ne te trouve pas aussi bien qu'elle. En gros, c'était ça.

MAIS je m'obstine et je ressens de la tristesse et du désarroi...

[Paige]

Parfait pour le rdv psy, n'oublie pas que tu n'es pas "prisonnière" que tu pourras toujours en changer s'il ne te convient pas

pour le reste, je ne commente pas, pour ne pas remettre 2 euros dans ta propre machine ;-) tu radotes ;-) mets tout ça par écrit si tu veux, relis le quand tu radotes, afin de voir qu'il n'y a rien de nouveau sous le soleil et bien sûr, parles en à ton psy :-)

Courage!