Une nouvelle désespérée de plus...

[Carrie007]

Les CMP, j'en entends parler, on me dit que c'est pas terrible, que c'est à la chaîne, qu'ils n'ont pas le temps de bien te conseiller.Alors j'hésite...

 

Absolument pas!

Tu peux aussi trouver un psychiatre en libéral qui se trouvera être un vrai gourou :) .

Pour connaître (un peu) le sujet et les CMP, tu y trouveras de bons professionnels (comme de moins bons). Tu seras d'abord reçu par un infirmier psy qui évaluera ta situation et t'orientera vers la bonne personne au sein de son service.

[ÉchecEtMat59]

Bonsoir à tous....

Me revoilà après 6 mois d’absence... Absente du forum et absente de la vie en général...

Comme j'aurais aimé vous dire " je ne veux plus récupérer mon ex ".

J'en suis malheureusement encore très très loin....

Je vous écris ce soir en pleurant.... ça fera 1 an le 13 Juin qu'il m'a quittée... je vis cette période aussi mal que vous pouvez l'imaginez.

Le point positif de ces 6 derniers mois : j'ai retrouvé du travail à temps plein. Dans le commerce. Ce n'est pas le job rêvé mais je vois du monde, je pense moins et un salaire qui tombe tous les mois c'est quand même mieux!

Mais à part ça.... le néant... le vide total.... Personne ne me plaît ( et je ne plais à personne), rien ne m'intéresse.

J'ai des amis, je sors, fais des soirées, vais au ciné, fais du shopping, RIEN N'Y FAIT. Je pense constamment à lui, à ce qu'il fait, où il est, avec qui. Je me repasse sans cesse dans ma tête notre rencontre, nos moments à deux. Je me rappelle de chaque endroit, de chaque moment, chaque mot. Je suis démunie, vraiment, 1 an après me rendre compte que je suis dans le même état d'esprit ça me détruit complètement. Je n'y arriverais jamais.

J'avais dis que j'allais consulter un psy/hypnose, je ne l'ai pas encore fait. Mais je vais le faire parce que je suis au bout du rouleau.

Il n'a évidemment pas demandé de mes nouvelles, à personne. Il s'en tape COMPLETEMENT de ce que je deviens. Je serais morte qu'il s'en foutrait ( je radote en plus car je l'ai déjà dit tellement de fois) . Lui va bien ( oui parce que je suis tellement cinglée que je continue à aller voir ses photos sur Instagram). Il a renoué contact avec son ex, ce qui m'a encore plus détruite ( comme si on pouvait me détruire encore plus, et bien lui il y arrive).

Voilà , j'ai laissé du temps, 1 an me paraissait une éternité, certes j'ai survécu mais je ne survivrai pas 1 an de plus comme ça.

Je vais consulter quelqu'un qui je l'espère pourra me donner une " solution " mais je ne sais même pas si j'en ai la volonté.

En ce moment, j'ai envie de mourir. De disparaitre.

Désolée il y en a encore partout mais j'écris comme ça me viens...

Il me manque comme au 1er jour.

bonne soirée à tous, bonne nuit....

[louma]

Bonsoir mademoiselle,

Il y en a qui sont restés coincés bien plus longtemps.. Un an, c'est encore frais pour certaines histoires. Tu sembles avoir un goût bien affirmé pour la tragédie, on ne va pas dire que ça peut aider à te remettre d'équerre.

Et je trouve que tu traînes un maximum pour voir un professionnel, tu vas te creuser des rigoles sous les yeux à force de chialer jour et nuit..

 

Personne ne me plaît ( et je ne plais à personne)

 

Tu peux développer stp, surtout ce que tu as mis entre parenthèses..

Et tente de dormir un peu

[Anna79]

Bonjour Échec et Mat,

1 an c'est bien court, je rejoins Louma et tu as déjà accompli du chemin. Sois fière de ce que tu as déjà pu faire : travailler, sortir, survivre.

Dans la vie, et c'est mon avis perso, tu as le choix. Le choix de t'en sortir et tu mets tout en place pour y arriver : petits objectifs, psy, amis, ... ou le choix de te lamenter et te faire du mal, comme tu es en train de le faire. Arrête et reprends les choses en main.

Ah oui j'ai une mauvaise nouvelle pour toi ... aussi bon soit le psy, si au fond de toi tu as pas envie d'aller mieux, tu n'as pas envie de te faire aider et bien il pourra pas t'aider. Il ne fera que mettre un emplâtre sur une jambe de bois.

Mon mr ex : apres la rupture a créé un compte Fb alors qu'il avait toujours dédié de le faire avant, il s'expose avec nos enfants et sa nouvelles famille. La première chose que j'ai faite : le BLOQUER. Et interdiction a été donnée aux amis de m'en parler. Et je suis prenne à me séparer des "amis" qui ne respectent pas ma decison.

Mr ex apres la rupture a revu son ex, ca m'a fait mal Oui, te dirais aujourd'hui que j'en ai plus rien à f... car avant tout c'est fini avec moi et que je dois penser à moi.

1 an c'est pour beaucoup trop tôt pour etre à nouveau de retour du Vietnam. Les gens sont pressés comme si il y avait une urgence à se remettre en couple avec le nouveau prince charmant. Comme si le fait de ne pas trouver dans l'année, c'est rater le bus et d'avoir à attendre le suivant une éternité avec la crainte que c'était le dernier de la ligne.

La réalité est bien différente et il faut du temps à la fois pour se reconstruire et à la fois pour retrouver quelqu'un qui nous fasse vibrer.

Je sais combien la nostalgie est lourde à porter mais ne tiens qu'à à toi que de t'arrêter de vivre dans le passé.

Reprends toi en main !!

[ÉchecEtMat59]

Merci de m'avoir lue...

Kalinka je te sens un peu blasée dans ta réponse et ça n'est en aucun cas un reproche parce que je sais que je blase tout le monde avec mes histoires. Je repete toujours les mêmes choses et on me répond toujours la même chose. Ma famille mes amis sont blasés alors je ne leur en parle presque plus. Ils ne savent plus quoi me dire.

Effectivement Louma je ne sais pas d'où me vient ce goût prononcé pour la tragédie, sûrement ma naïveté, d'avoir cru qu'il serait le seul homme de ma vie....

Je ne plais à personne = personne ne me regarde . Pas comme lui me regardait au début. Mes amis me disent mais non c'est toi qui ne le voit pas mais quand même je sais reconnaître quand on me drague ou qu'on me regarde. Pour que je tente un truc avec un garçon il faut que je suis limite bourrée. C'est pas une vie ça !

J'avais des antidépresseurs que j'ai arrêté récemment. Il me reste quelques anxiolitiques quand je me sens trop nerveuse pour dormir.

Je mange parce qu'il faut manger. Mais pas d'appétit. Aucun goût.

Le seul truc qui me ferait plaisir c'est de le serrer dans mes bras.

Anna79, ton chemin aussi a du être et doit être difficile, surtout quand il y a des enfants... moi il avait déjà Facebook mais il était absolument contre snapchat. La première chose qu'il a faite après la rupture c'est de se créer un compte. Je ne sais pas pourquoi. ...

Il m'a bloqué de Facebook donc le seul moyen que j'ai d'aller voir c'est de me créér un faux compte. (Je suis sado maso je vous dis).

je ne cherche pas à me remettre avec quelqu'un pas du tout, mais voir qu'on ne plaît pas / plus pour moi c'est difficile à accepter.

[ÉchecEtMat59]

Je ne sais même pas si c'est de l'amour que je lui porte encore ou de la nostalgie...

et tout ce qu'il a pu dire à mon égard à côté me rend malade.

Il a eu des mots très durs qu'il ne m'a pas dit en face mais que ses " amis " m'ont rapporté. J'en ai mal au ventre rien que d'y penser.

[Anna79]

Arrête de te créer des faux-profils tu te fais du mal pour rien ! Et c'est en cela que je te dis que tu fais le choix d'aller bien ou pas et tu as clairement choisi le PAS.

On s'en fout de ce que nos ex peuvent penser de nous ... qu'on soit la meilleure ou la pire elanne changera aucunement le résultat qui est : il n'est plus avec nous. Si les "amis" croient en ce qu'il dit de toi alors ce ne sont pas des amis. Et des amis qui vont rapporter tout ce que dit l'ex ne sont pas des amis !

Ne tiens qu'à toi de rester dans ce rôle de Calimero non non ... pas de victime car tu n'es pas une victime mais de plaintive.

Et c'est logique qu'à terme du finisses par blaser les gens ... imagine-toi sur un autre thème que tu as tous les jours une amie proche qui te parle du repas qu'elle prépare le soir et des difficultés à trouver des idées au début tu seras intéressée de l'aider à comment améliorer ses repas mais au bout de deux semaines tu en auras marre surtout si elle ne t'écoute pas et qu'elle ne fait rien pour améliorer la situation . Au bout d'un moment, tu vas la laisser tomber.

Les gens s'épuisent à t'aider car tu ne mets rien en place ... Et puis pas malin de prendre des antidépresseurs sans thérapie autant dire que cela n'a servi à rien...

[louma]

Si tu étais relax dans tes pompes, ton esprit occupé à avancer sur des projets, à dessiner un séjour au soleil, bref si tu étais dans une phase d'équilibre, tu n'aurais pas du tout envie de croiser le zombie que tu es devenue.

Ca semble normal et logique de ne pas plaire, puisque d'emblée tu ne te plais pas et tu fais tout pour ne pas que ça arrive.

Ton ex te pourrit au lance-flamme, il te bloque de partout, et en réponse tu sacrifies tes belles années pour lui. Je pense que ce gars là, lui avec sa personnalité et son caractère propre, n'a aucun rapport avec ton mal être. Ce serait pas lui ce serait un autre. Penses-y.

Tu as un moral de serpillère, et c'est donné au premier venu, à n'importe qui.

Tu te trompes de peine, tu mélanges tout. On peut tous s'écrouler et dépérir plus ou moins longtemps face à une véritable injustice, face à un drame, mais là cette péripétie dans ta vie qui débute achève de piétiner ton infinitésimale dignité.

Tu as vécu si peu de choses et tu t'imagines avoir fait le tour du bonheur, avoir déjà creusé les abîmes de la tristesse .. Quel aveuglement!

Pars à la recherche de cet amour propre qui se terre sous des tonnes de cafard et remonte-le à la lumière, qu'il prenne le soleil. Expose-toi avec lui à la terrasse d'un café et choisis-toi un bouquin dans une librairie auparavant, ce sera lui ton premier compagnon du renouveau, il y en aura un autre ensuite qui viendra s'asseoir en face, en chair et en os. Ou d'autres, dans la légèreté. A mille lieux des torrents de larmes que tu déverses dans un grand vide, parce que l'amour, la vie, c'est autre chose que cette déroute..

[Jasmine87]

Pars à la recherche de cet amour propre qui se terre sous des tonnes de cafard et remonte-le à la lumière, qu'il prenne le soleil. Expose-toi avec lui à la terrasse d'un café et choisis-toi un bouquin dans une librairie auparavant, ce sera lui ton premier compagnon du renouveau, il y en aura un autre ensuite qui viendra s'asseoir en face, en chair et en os. Ou d'autres, dans la légèreté. A mille lieux des torrents de larmes que tu déverses dans un grand vide, parce que l'amour, la vie, c'est autre chose que cette déroute..

 

J'ai adoré lire ces mots louma. Si plein de sens et qui me parlent tellement en cette période noire où mon amour pour moi est au plus bas...

[ÉchecEtMat59]

Louma,

Tes mots me font réagir. Mais je sais que dans demain, dans 1 semaine, 1 mois, je vais replonger. J'ai tellement besoin de lui encore...

Quand j'ai perdu mon grand père il y a 5ans maintenant j'ai vu mon monde s'écrouler et pourtant... je ne peux pas comparer cette douleur à celle que je ressens aujourd'hui. J'ai l'impression de souffrir plus pour CE gars qui m'a laissé tomber comme une merde que quand j'ai perdu mon grand père qui était tout pour moi. Quelle andouille et monstre que je suis. Mon grand père lui qui ne m'aurais jamais abandonner :(((

Bon je vais essayer une énième fois de ne plus rien regarder en ce qui le concerne. Mais que ça va être dur mon dieu. ....

[seregarderlunlautre]

Bonjour,

Entre rien et moins, il y a un monde!

Commence par un jour ou deux, pendant ce temps tu te programmes un ou des trucs sympas, et félicite-toi de tes exploits (ne pas avoir pris de nouvelles et les activités que tu as menées)!

Chacun son rythme. :)

[Caribou]

Pars à la recherche de cet amour propre qui se terre sous des tonnes de cafard et remonte-le à la lumière, qu'il prenne le soleil. Expose-toi avec lui à la terrasse d'un café et choisis-toi un bouquin dans une librairie auparavant, ce sera lui ton premier compagnon du renouveau, il y en aura un autre ensuite qui viendra s'asseoir en face, en chair et en os. Ou d'autres, dans la légèreté. A mille lieux des torrents de larmes que tu déverses dans un grand vide, parce que l'amour, la vie, c'est autre chose que cette déroute..

 

Purée j en ai eu les larmes aux yeux. :-Blue

Ça mériterait d être collé sur une jolie photo et d être partagé, genre les citations qu on voit sur face pour penser positif.

[Paige]

Louma,

Tes mots me font réagir. Mais je sais que dans demain, dans 1 semaine, 1 mois, je vais replonger. J'ai tellement besoin de lui encore...

Quand j'ai perdu mon grand père il y a 5ans maintenant j'ai vu mon monde s'écrouler et pourtant... je ne peux pas comparer cette douleur à celle que je ressens aujourd'hui. J'ai l'impression de souffrir plus pour CE gars qui m'a laissé tomber comme une merde que quand j'ai perdu mon grand père qui était tout pour moi. Quelle andouille et monstre que je suis. Mon grand père lui qui ne m'aurais jamais abandonner :(((

Bon je vais essayer une énième fois de ne plus rien regarder en ce qui le concerne. Mais que ça va être dur mon dieu. ....

 

Bon comme dirait ma collègue Elieza78, ça va bien l'auto apitoiement? comment ça se passe ?

tu es une andouille

oh et puis un monstre impitoyable aussi!

bien sûr

:( :(

 

J'avais dis que j'allais consulter un psy/hypnose, je ne l'ai pas encore fait.

 

Oui et tu attends quoi? pour s'en sortir, il faut se sortir les doigts du c-- et s'auto-lamenter est très confortable, bien plus confortable en tous les cas, que plonger les mains dans la merde de notre inconscient, de notre passé et touiller le tout, encore et encore...

Pour s'en sortir, la PREMIERE condition indispensable est de le VOULOIR. Je ne dis pas malheureusement que c'est une condition suffisante, mais elle est absolument nécessaire. Et personne ne peut le vouloir à TA place, et tant que le bénéfice secondaire de ta souffrance (un peu comme Mme Bovary) sera supérieur à la souffrance elle-même, tu n'auras pas ce désir

Bien entendu qu'il n'y a rien d'affolant à ce qu'au bout de un an, il soit toujours dans tes pensées, ce qui m'affole plus, moi, c'est qu'au bout d'un an, tu n'as toujours pas décidé de te prendre en main, et de consulter, car comme je le dis au-dessus, ça, ça peut durer toute une vie si tu décides de prendre ton "plaisir" de vie dans la souffrance.

Des "tas" de gens prennent cette voie là. Face à l'assassinat d'un enfant par exemple , il y a des gens qui vont "vivre" sur cette douleur toute leur vie, ça sera leur façon de vivre leur vie: à travers cette douleur, en ne s'identifiant qu'avec cette douleur, et d'autres vont décider, oui, de faire leur deuil malgré la souffrance. On n'est pas à égalité face à ce choix bien sûr mais c'est un choix qu'on fait (consciemment ou pas)

Tu es la seule à pouvoir décider de ton choix.

Courage