Qui a depasse les 20 jours de silence ?

[Snoopmiz]

Yes snoop! Bravo

mon SR il est bien pour moi. Après presque 8mois! Et 22j sans contact lol

Courage, tu vas passer par des hauts et des bas

Mais il faut savoir se contrôler pendant les moments de faiblesse

Moi par exemple aujourd'hui, j'ai pensé à lui toute la journée, mais je me suis contrôlé en me disant demain ça va aller mieux

C'est pas évident, mais faut être fort

[love972]

2 ans de sr

[FLASH1105]

Salut Snoopmiz

Bravo pour tes messages, tu as un super état d'esprit !

Tu vas mieux aujourd'hui ?

Continue à être forte et courageuse !

Plein de bonnes choses à toi !

[FLASH1105]

Oups Snoopmiz, je viens de lire ton histoire ... désolée je croyais que tu étais une fille !

Donc, sois fort et courageux !!

[Mlledine]

Enfaite non ca c'est pas bien passe.. Enfaite avant ma lettre de rupture.. Et mon SR de 40 jours..on avait recoucher ensemble et passe une soirée de rêve.. A ce moment précis dans sa tête il me donnait ma chance et moi je n'ai cru que ce n'était que des espoirs et j'ai fais ce choix de lettre de départ.. Il l'a pris comme une rupture.. Je l'ai eu au téléphone hier et il m'en veut.. J'ai senti sa rancoeur ! Mais il y a encore des signes qu'il m'a aimé.. Il a sa lettre encore prêt de lui.. Il m'a dit avoir souffert.. Il m'a dit avoir le cœur brisé.. Et quand je lui demande de me dire de partir il refuse.. Et me dit " je sais pas " quand je lui demande si on se reverra.. Je l'aime plus que tout dans ma vie.. Et je me sens tellement coupable ! Mais je crois que je l'ai perdu.. Je me sens morte et malheureuse.. Ça va être très dur d'avancer désormais..

[Snoopmiz]

Oups Snoopmiz, je viens de lire ton histoire ... désolée je croyais que tu étais une fille !

Donc, sois fort et courageux !!

Coucou merci beaucoup pour tes messages

Aujourd'hui ça va mieux, faut se contrôler et à apprendre à prendre sur soit, faire son deuil en ce disant que cette douleur qu'on sent est normale...

Et toi alors ? Comment ça se passe ?

[FLASH1105]

Oups Snoopmiz, je viens de lire ton histoire ... désolée je croyais que tu étais une fille !

Donc, sois fort et courageux !!

Coucou merci beaucoup pour tes messages

Aujourd'hui ça va mieux, faut se contrôler et à apprendre à prendre sur soit, faire son deuil en ce disant que cette douleur qu'on sent est normale...

Et toi alors ? Comment ça se passe ?

 

ça va, bien sûr j'ai des hauts et des bas mais j'avance.

Faire le deuil d'une personne est très dur car il faut se libérer de l'attachement mais on y arrive j'en suis sûre ;)

Courage à toi et garde cet état d'esprit :)

[Snoopmiz]

Oups Snoopmiz, je viens de lire ton histoire ... désolée je croyais que tu étais une fille !

Donc, sois fort et courageux !!

Coucou merci beaucoup pour tes messages

Aujourd'hui ça va mieux, faut se contrôler et à apprendre à prendre sur soit, faire son deuil en ce disant que cette douleur qu'on sent est normale...

Et toi alors ? Comment ça se passe ?

 

ça va, bien sûr j'ai des hauts et des bas mais j'avance.

Faire le deuil d'une personne est très dur car il faut se libérer de l'attachement mais on y arrive j'en suis sûre ;)

Courage à toi et garde cet état d'esprit :)

 

Je fais tout pour la garder :)

Tu penses quoi de mon histoire ?

[Ulud]

en fait pourquoi on compte? ça sert à rien. ça ne fait que nous rappeler notre douleur...

enfin la mienne est tjs présente, même si ma vie s'organise mieux et que je ne cherche plus à combler forcement mon temps pour oublier mais plus pour me faire plaisir. là est la clé.

et aussi 2 trucs super importants pour se reconstruire:

1)changer ses habitudes quotidiennes ! ou en instaurer une nouvelle ! n'importe quoi: s'écouter et ressentir sa respiration pendant 2-3min, sourire à une/un inconnu dans la rue, faire 20 pompes tous les matins à telle heure, lire 20min le soir avant de dormir, noter ce qui nous passe par la tête à tel moment de la journée, changer de chemin pour aller au boulot,....

et maintenir ce rituel pendant 20 à 30 jours minimum, vous m'en direz des nouvelles.

2) affronter toutes les situations d'inconfort, peur, difficulté, que l'on vit tous les jours (au boulot ou ailleurs), et si c'est vraiment trop dur, ne pas faire mais juste vivre et ressentir cette peur et noter ce que l'on ressent "physiquement" à ce moment là.

mais ne pas fuir ou contourner cette situation. car ce faisant on renie qui l'on est et on sombre dans la peur.

[NicoYo]

Bien dit Ulud, j'ai changé aussi mes habitudes, je fais trop de sport et je plus pas aller travailler maintenant ! ah ah ah

[Ulud]

si tu travailles plus, y a plein de choses qui vont changer loooooool

[NicoYo]

Ouai je veux bien te croire, être sdf ça fait voyager non ?

[FLASH1105]

Coucou merci beaucoup pour tes messages

Aujourd'hui ça va mieux, faut se contrôler et à apprendre à prendre sur soit, faire son deuil en ce disant que cette douleur qu'on sent est normale...

Et toi alors ? Comment ça se passe ?

 

ça va, bien sûr j'ai des hauts et des bas mais j'avance.

Faire le deuil d'une personne est très dur car il faut se libérer de l'attachement mais on y arrive j'en suis sûre ;)

Courage à toi et garde cet état d'esprit :)

 

Je fais tout pour la garder :)

Tu penses quoi de mon histoire ?

 

J'ai lu tes différents posts et je trouve que tu gères bien la situation. Oui on a parfois l'impression de régresser mais c'est faux, on avance petit à petit, crois-moi ! Je sais que c'est dur mais tu dois rester en SR, ne pas le contacter surtout pas. Tu dois vivre pour toi et je suis sûre que tu rencontreras une personne qui te correspond, tu es jeune et tu as toute la vie devant toi, le meilleur reste à venir.

N'hésites pas à écrire tes ressentis sur le forum, ça aide beaucoup et aussi le temps qui est notre meilleur allié et nous-même bien sûr !

Courage, tu es sur la bonne voie !

[Snoopmiz]

ça va, bien sûr j'ai des hauts et des bas mais j'avance.

Faire le deuil d'une personne est très dur car il faut se libérer de l'attachement mais on y arrive j'en suis sûre ;)

Courage à toi et garde cet état d'esprit :)

 

Je fais tout pour la garder :)

Tu penses quoi de mon histoire ?

 

J'ai lu tes différents posts et je trouve que tu gères bien la situation. Oui on a parfois l'impression de régresser mais c'est faux, on avance petit à petit, crois-moi ! Je sais que c'est dur mais tu dois rester en SR, ne pas le contacter surtout pas. Tu dois vivre pour toi et je suis sûre que tu rencontreras une personne qui te correspond, tu es jeune et tu as toute la vie devant toi, le meilleur reste à venir.

N'hésites pas à écrire tes ressentis sur le forum, ça aide beaucoup et aussi le temps qui est notre meilleur allié et nous-même bien sûr !

Courage, tu es sur la bonne voie !

 

Merci beaucoup pour tes encouragements, je me dis ça aussi :)

Il faut qu'on relève la tête et se dire p' est fort pour surpasser toutes nos faiblesses