Je commence mon silence radio, il est temps!

[Just123]

Coucou tout le monde,

Je recrée un nouveau topic, non pas que je ne veux plus suivre l'ancien, je veux juste entrer dans une autre dynamique. Je viens de pleurer toutes les larmes de mon corps, je viens de réaliser que c'est fini... Au bout de deux mois, il était temps. Mieux vaut tard que jamais...

J'étais clairement dans le déni (et je le suis encore un peu je pense), maintenant je veux avancer. Et c'est pas en contactant mon ex que ça va marcher. Donc maintenant, je vais faire mon silence radio. Strict. Pas de contact avant que lui ne m'aura pas contacter. S'il me contact avant que j'ai vraiment digéré, pas de réponse. Pas tant que ça me fera quelque chose de recevoir un message et qu'une "mauvaise" réponse me ravagera. Pour l'instant j'ai "espoir", mais j'imagine que ça se tue avec le temps et sans nouvelles.

Récapitulation:

Dernier message de monsieur: t'as fais énormément d'erreurs, arrête de vouloir imaginer ce qu'il va se passer, peut-être pas, faut avancer, avoir des expériences. Je demande pas de réponses tu veux tes affaires? Prends soin de toi. Fous moi la paix.

Ma réponse: oui j'en ai fais, je me suis excusé, c'est fait, le passé c'est le passé. Si ça doit se faire, ça se fera. Non j'en veux pas c'est rien d'important, jettes-les. Prends soin de toi aussi. Bye.

Suite: suppression des RS, tous les cadeaux, odeurs, affaires à lui qu'il ne veut pas, suppression de son numéro (que je connais par cœur, hélas, j'espère plus m'en souvenir bientôt) -> dans une boîte.

Donc voilà, premières heures: je me sens vide, triste, en colère... Tout ça toutes les minutes.

Mais cette fois, je veux voire devant. Alors ça va pas être facile, clairement, mais là je suis assez passer pour une idiote.

Objectif en tête cette semaine: rendez-vous avec le psychothérapeute, voir d'anciens amis, travailler (même si pas du tout envie, penser à une reconversion), passer du temps avec ma meilleure amie, soirée d'anniversaire samedi.

Au milieu de tout ça ? Faire un bilan de ma vie actuelle et trouver des solutions pour l'améliorer. Réapprendre petit à petit à apprécier les choses du quotidien.

Sur le long terme: gérer ma dépendance affective et me débarrasser de mon anorexie, reprendre (prendre?) confiance en moi, accepter que "l'amour inconditionnel" n'existe pas.

Reconstruction en marche, pour ceux qui voudront me suivre! :)

PS: J'ai été longue à la détente, oui. J'avais visiblement besoin d'une claque dans la gueule...

Modifié le 19 avril 2016 par Just123

[JRME]

Salut Just123!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

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[Xavito]

Bravo, bon courage, tu as mon soutien

[Just123]

@Xavito, merci beaucoup ! :)

[FLASH1105]

Bonsoir,

Bravo, je te souhaite bon courage et plein de bonnes choses pour ta reconstruction. Prends soin de toi et prends le temps qu'il faut, ne précipite rien et surtout la reconstruction passe par un SR définitf.

Bonne soirée.

[Just123]

@IWill, merci beaucoup :D

[FLASH1105]

Bravo et bon courage !!! :)

[Lilousan]

Je te souhaite beaucoup de courage, de moments de repos et de calme, de force et d'espoirs. ...tu es courageuse, je suis admirative car moi ça fait bientôt 5 mois et je suis pas fichue de tenir un SR plus de quelques misérables heures. ....

[Just123]

@Lilousan,

Vraiment, pour ta reconstruction, il faut le faire... Je m'en rend compte que maintenant. Il a fallut qu'on ai des mots durs envers moi, que je prenne une claque dans la gueule... Mais il faut le faire.

Ça ira mieux par la suite, tu pourras tourner la page...

[Videl]

Je suis de tout cœur avec toi, je vis la même chose que toi donc si on peu s épauler sa sera déjà sa

[la loose anonymous]

Tenez bon! Je suis un pro du SR et de la reconstruction maintenant ! ;-)

[Florent92]

Bon courage à toi et n'oublie pas d'exister surtout, tente et montre ce que tu vaux, ai confiance en toi ;)

[Just123]

Ça va être long, j'y pense encore beaucoup... Normal j'ai eu ma "dose aujourd'hui" le plus compliqué sera pas tout de suite mais dans les deux semaines à venir, j'en suis consciente... Je suis encore en déni mine de rien.

C'est normal selon vous ?

@Florent92, c'est gentil! Oui je vais me faire confiance un peu... Merci pour ton message :)

@la loose Anonymous, as-tu un topic ou je peux lire ton histoire ?

@Videl, oui ça m'intéresse, il faut qu'on se sert les coudes! :)

[la loose anonymous]

Ça va être long, j'y pense encore beaucoup... Normal j'ai eu ma "dose aujourd'hui" le plus compliqué sera pas tout de suite mais dans les deux semaines à venir, j'en suis consciente... Je suis encore en déni mine de rien.

C'est normal selon vous ?

@Florent92, c'est gentil! Oui je vais me faire confiance un peu... Merci pour ton message :)

@la loose Anonymous, as-tu un topic ou je peux lire ton histoire ?

@Videl, oui ça m'intéresse, il faut qu'on se sert les coudes! :)

 

La voici si cela t'intéresse. Mais alors, ça fait plus de deux ans que c'est fini, c'est très très loin derrière moi ... ;-) Beaucoup de choses ont changé depuis et notamment deux autres histoires !! ;-) Ces deux autres histoires n'ont pas été simples non plus mais je les ai géré beaucoup mieux, crois moi!

http://www.jerecuperemonex.com/forum/votre-histoire/dommage-t48809.html#p963998

[MlleBulle]

Ce qui ne t'aide pas, c'est d'être dure avec toi-même. Tu es beaucoup dans le "il faut que" "je dois" et tu t'en mets beaucoup sur les épaules.

Apprends à te traiter avec bienveillance. À te dorloter. Tant ton corps que ton coeur.

Oui tu as des choses à changer. Mais pas parce "qu'il le faut" ou que ça fait fuir les mecs/ça empêche ton ex de revenir.

MAIS parce que c'est à TOI que tu fais du mal. C'est TOI que tu fais souffrir par tes comportements. C'est toi que tu blesses. Pense à la toute petite fille que tu étais quand tu avais 4 ou 5 ans et imagine-la avoir un gros chagrin. Que ferais-tu si elle était devant toi? Tu la gronderais et la priverais de dessert? Ou tu la prendrais dans tes bras et la consolerait?

Cette petite fille, c'est elle qui souffre quand tu te traites mal. Et c'est à toi de t'en occuper et de la consoler. Avec de la douceur et de la bienveillance.