Dois-je lui dire ce que je ressens vraiment ?

[Paige]

Oui je vois un psy chaque jeudi. Mais comme je le lui ai dit, je suis quelqu'un qui passe bcp par l'expression du visage, le réel, le concret. Je lui ai aussi fait part de ma volonté à le voir en face pour lui exprimer tout cela.. Car je n'y arriverai pas sans le faire ...

très bien pour le psy :-) et qu'en dit ton psy de ta volonté? est-ce que vous avez parlé de ça tous les deux? quel est son avis?

[Paige]

EDIT: en revanche, je ne pense pas du tout que tu doives faire semblant!! pour qui devrais-tu faire semblant? tu n'es pas bien, pas heureuse, triste, tu as tout à fait le droit de le dire, de le ressentir...entre faire semblant et prendre volontairement contact avec l'autre, il y a tout le milieu, qui consiste à juste vivre ta vie...comme tu te sens...

[Shû]

Il y a des évènements face auxquels tu ne peux rien faire, et tu n'auras pas le choix que de l'accepter. Mourir du cancer, un handicap, un décès...

Après, mets-toi en situation. Imagine qu'il te dise "C'est mort, on se remettra jamais ensemble" mais que derrière il continue son jeu du "Je viens prendre de tes nouvelles de temps en temps." Ca te fera quel effet ?

Il n'y a qu'EN TOI que ce n'est pas clair. Lui il est clair et en accord avec ce qu'il t'a dit : il ne veut plus être avec toi et il prend juste de tes nouvelles une fois de temps en temps (pasqu'il a du mal à rompre le lien peut-être), rien de plus. Si tu veux vraiment tourner la page, bloque son numéro et ne lui réponds plus, ou essaie de mettre cette discussion en place si tu veux, mais je suis pas sûr que ça t'aide réellement à avancer puisque tu sembles toujours espérer que ça provoque un déclic chez lui.

[Jow]

Oui je vois un psy chaque jeudi. Mais comme je le lui ai dit, je suis quelqu'un qui passe bcp par l'expression du visage, le réel, le concret. Je lui ai aussi fait part de ma volonté à le voir en face pour lui exprimer tout cela.. Car je n'y arriverai pas sans le faire ...

très bien pour le psy :-) et qu'en dit ton psy de ta volonté? est-ce que vous avez parlé de ça tous les deux? quel est son avis?

 

Le psy m'écoute et ne donne pas vraiment son avis. Il me fait comprendre que j'ai aussi un petit soucis c'est de vouloir que les gens me DISENT les choses pour que je puisses AGIR (surtout lui). Que je reste sur cette idée que lors de la rupture, mon ex m'ai dit des choses fausses, que je ne ressens pas et qui ne font pas de moi ce que je suis (car ce ne sont que ces pensées). Et donc je veux changer ça. Ou j'espère changer ça, car au fond de moi ça résonne, et j'ai envie de rajouter MA couche à moi au dessus de ces propos pour me sentir bien, lui dire "Voila moi ce que je pense, ce que je ressens, ce que je vis. Tu ne pourras rien y changer maintenant" --> D'où le coup fatal tant désiré :twisted:

 

EDIT: en revanche, je ne pense pas du tout que tu doives faire semblant!! pour qui devrais-tu faire semblant? tu n'es pas bien, pas heureuse, triste, tu as tout à fait le droit de le dire, de le ressentir...entre faire semblant et prendre volontairement contact avec l'autre, il y a tout le milieu, qui consiste à juste vivre ta vie...comme tu te sens...

 

Je parle de faire semblant dans le sens (tu vas me dire mais elle est têtue celle là) de ne pas accepter ce que je ressens. Je cache mes sentiments, je fais semblant que cette personne me laisse de marbre, je dis parfois l'inverse de ce que je ressens lorsqu'il me pose la fameuse question du "Tu vas bien?". J'ai des projets, j'ai l'université, le sport, je vis, j'ai des copines, ma famille. Mais au fond de moi il y a cette douleur des "non-dits", la douleur du "masque" que je porte depuis 6semaines.. :?:

 

Il y a des évènements face auxquels tu ne peux rien faire, et tu n'auras pas le choix que de l'accepter. Mourir du cancer, un handicap, un décès...

Après, mets-toi en situation. Imagine qu'il te dise "C'est mort, on se remettra jamais ensemble" mais que derrière il continue son jeu du "Je viens prendre de tes nouvelles de temps en temps." Ca te fera quel effet ?

Il n'y a qu'EN TOI que ce n'est pas clair. Lui il est clair et en accord avec ce qu'il t'a dit : il ne veut plus être avec toi et il prend juste de tes nouvelles une fois de temps en temps (pas qu'il a du mal à rompre le lien peut-être), rien de plus. Si tu veux vraiment tourner la page, bloque son numéro et ne lui réponds plus, ou essaie de mettre cette discussion en place si tu veux, mais je suis pas sûr que ça t'aide réellement à avancer puisque tu sembles toujours espérer que ça provoque un déclic chez lui.

 

J'ai essayé de ne pas lui répondre (après j'avais quand même décidé de lui souhaiter bon courage pour ces championnats car je sais qu'il y tient et je l'ai tjr soutenu alors bon... je jouais l'empathique). Mais dès qu'il m'en renvoie un, je me dis "Arrrf mais shit, je peux pas laisser ça comme ça, disparaître moi aussi, sans rien avoir dit" Honnêtement Shû je pense réellement que s'il me dit cela mais qu'il continue à prendre contact, je couperai les ponts. Et je me dirais "let's goo sans remords" car c'est tout bête mais je saurai d'après ces dires qu'il ne veuille plus continuer avec moi, du moins pour une relation amoureuse qu'on a vécu pendant 3ans. Ca ne sera jamais pareil. Je fonctionne avec la loi du "tout ou rien"

Merci beaucoup en tout cas pour votre patience et vos conseils, je vous en suis très reconnaissante de m'aider comme cela... :-Blue

[Paige]

Je cache mes sentiments, je fais semblant que cette personne me laisse de marbre, je dis parfois l'inverse de ce que je ressens lorsqu'il me pose la fameuse question du "Tu vas bien?". J'ai des projets, j'ai l'université, le sport, je vis, j'ai des copines, ma famille. Mais au fond de moi il y a cette douleur des "non-dits", la douleur du "masque" que je porte depuis 6semaines.. :?:

 

je comprends ma belle mais ça c'est ton problème, tu es la seule à avoir du contrôle là dessus, c'est à mon avis ce que veut dire ton psy quand il dit que tu as un "pbme" avec ça et tant que tu penseras que ce pbme a une solution en dehors de toi-même, à mon avis, tu n'y arriveras pas

après, y'a pas mort d'homme hein, tu veux le voir, vois le, il ne va pas te tomber un bras ou te pousser un 2ème nez! et peut-être qu'alors enfin, tu réaliseras que la solution est en toi et non en qui que ce soit d'autre

et commencer par dire à tes proches: "ben non, en fait ça va pas si bien que ça, "

pourrait être déjà un bon début

car ne pas l'avouer, entretient la phase du déni...phase qu'il faut dépasser pour faire son deuil et ne pas avouer aux autres qu'on va mal est surtout une façon inconsciente de ne pas se le dire à soi...

[Paige]

Mais dès qu'il m'en renvoie un, je me dis "Arrrf mais shit, je peux pas laisser ça comme ça, disparaître moi aussi, sans rien avoir dit" je pense réellement que s'il me dit cela mais qu'il continue à prendre contact, je couperai les ponts.

 

et voilà bien pourquoi JAMAIS il ne te le dira !!

quel est son intérêt à lui de te dire un truc qui va le faire s'éloigner de toi?? alors que lui il est si biennnnnnnn avec son amoureuse qui le soutient, si bien avec une amie une confidente, qu'il tient sous le coude par son silence....

là pour moi c'est attendre de ton BOURREAU , qu'il te soulage de ta souffrance. Cela n'a aucun sens...

il ne le fait pas exprès pour te faire du mal, il le fait exprès pour SE faire du bien et voilà pourquoi tu peux toujours attendre qu'il te donne une réponse claire...quel est son intérêt??

[Jow]

Ah sisi !! Ma famille et mes proches (même le meilleur ami de mon ex) sont au courant de mes sentiments et ressentis, et de toute l'histoire (j'ai une sœur jumelle et ma maman me soutient beaucoup). Du coup il ne s'agit pas vraiment d'un déni, je sais que je vais mal et je pourrai le crier. Enfin dans ce cas là je dis "faire semblant" car je partage mes émotions aux autres comme à vous mais PAS A LUI. Donc je fais semblant, avec lui..

Je sais que la solution est en moi, mais mon soucis c'est qu'il a pris une partie de moi, que je lui ai donné de plus en plus, une pièce du puzzle, que je cherche à reconstruire. J'ai trop donné de moi, j'ai besoin de récupérer mon "moi", si vous voyez ce que je veux dire. J'ai dit à mon psy que j'avais accepté physiquement la rupture (je ne le vois plus, ne le touche plus) mais mentalement c'est autre chose... Il est parti avec des mots qui me caractérisent pas, dont j'ai pris conscience, dont je n'y crois plus (oui car avant il pouvait me dire ce qu'il voulait j'y croyais dur comme fer) et que je cherche à rejeter aujourd'hui. Mais je n'arrive pas à le rejeter de façon interne, je sais qu'il y a un peu de nettoyage à faire aussi de son côté donc je voulais y mettre ma pierre à l'édifice...

 

Mais dès qu'il m'en renvoie un, je me dis "Arrrf mais shit, je peux pas laisser ça comme ça, disparaître moi aussi, sans rien avoir dit" je pense réellement que s'il me dit cela mais qu'il continue à prendre contact, je couperai les ponts.

 

et voilà bien pourquoi JAMAIS il ne te le dira !!

quel est son intérêt à lui de te dire un truc qui va le faire s'éloigner de toi?? alors que lui il est si biennnnnnnn avec son amoureuse qui le soutient, si bien avec une amie une confidente, qu'il tient sous le coude par son silence....

là pour moi c'est attendre de ton BOURREAU , qu'il te soulage de ta souffrance. Cela n'a aucun sens...

il ne le fait pas exprès pour te faire du mal, il le fait exprès pour SE faire du bien et voilà pourquoi tu peux toujours attendre qu'il te donne une réponse claire...quel est son intérêt??

 

Héhé je sais bien qu'il est tranquille avec ça. Le monde est beau le monde est gentil. C'est justement ça que je veux provoquer. La loi du tout ou rien. Je peux pas le laisser continuer à se dire "Niqueeel elle me répond c'est génial ça je l'ai dans la poche", je ne veux pas LUI faire du BIEN (je ne suis plus là pour ça). Il aura entendu qu'il le veuille ou non ce que j'ai à lui dire, il en prendra conscience ou pas, mais au moins j'aurai été franche de ce point-là.. En me disant "Il t'a dit ça alors trace ta route, tu n'as plus rien à regretté tu as dis que tu avais sur le cœur et tu as osé le faire"

[Paige]

Jow tu pars toujours du principe qu'il va te dire tout ou rien. Mais que feras tu s'il reste évasif? (Ce qu'il fera c'est certain! )

Hé ma belle personne ne te force à lui répondre. Personne ne te force à faire semblant. Il suffit au prochain contact de sa part de lui dire "je suis trop mal je ne peux pas être amie avec toi pour le moment Merci de respecter ma prise de distance" et basta!

tu te fais du mal toute seule, ça l'arrange, c'est à toi d'arrêter ça

et je répète ma question: que feras tu si tu n'as pas de tout ou rien?

[shoshannah]

Jow, j'ai aussi connu ce genre de situation pourrie, et ça m'a bouffé plusieurs mois de ma précieuse vie.

En bref, le truc, c'est que je me demandais ce que LUI voulait... jusqu'à ce qu'une personne m'ouvre les yeux en me demandant ce que MOI je voulais. Et là, ça n'a plus traîné longtemps, et l'affaire a été close le jour où j'ai laissé un vrai message de rupture bien senti sur son répondeur.

Je suis passée à autre chose presque du jour au lendemain, et je t'assure, une fois que c'est fait, quel soulagement !!

Quand j'y repense aujourd'hui, je me demande comment j'ai pu idéaliser un type qui n'était qu'une pauvre chiffe molle, pas intéressant, et même pas spécialement beau :mrgreen: !

Depuis ce sale épisode, je me suis dit : "plus jamais :D !!!" et surtout, avoir bien en tête qu'on vaut autre chose que d'attendre indéfiniment un homme qui s'en fiche, ou en tous cas, qui n'est pas suffisamment impliqué pour faire le nécessaire afin que la relation fonctionne !

Bon courage à toi :) ! (on est presque tous et toutes passé par là... dommage qu'à l'époque, je ne connaissais pas JRME !!)

[Shû]

car ne pas l'avouer, entretient la phase du déni...phase qu'il faut dépasser pour faire son deuil et ne pas avouer aux autres qu'on va mal est surtout une façon inconsciente de ne pas se le dire à soi...

 

Je suis pas tout à fait d'accord avec ça. Ce n'est que mon avis, mais si tu es conscient de ton mal-être, que tu acceptes les moments de blues et qu'à côté, tu t'arranges pour profiter au mieux de ce que tu as sur l'instant (famille, amis, sorties), tu n'es plus dans le déni. En tous cas, c'est comme ça que je fonctionne et effectivement, j'ai des périodes difficiles ou je prends sur moi, mais à côté je n'ai pas ce sentiment de culpabilité où je me dis "En plus de me sentir mal, je transmets ma souffrance aux autres."

Après quand ça va vraiment pas, je conçois qu'il faut le dire forcément ;).

Pour le reste, je suis entièrement d'accord !

Je t'ai posé la question et tu n'as pas répondu je crois, mais que veux-tu, TOI, de lui ? Une nouvelle histoire ou passer à autre chose ?

Regarde la formulation de ta phrase : "Il t'a dit ça alors trace ta route, tu n'as plus rien à regretté tu as dis que tu avais sur le cœur et tu as osé le faire." Tu te mets en réaction par rapport à lui. Comme l'a dit Paige, faut plutôt penser en "Je veux lui dire ça... peu importe les conséquences" (et c'est pas pour autant facile, pasqu'inconsciemment tu veux peut-être provoquer un déclic).

Et vois avec ton psy pour mettre un peu d'eau dans ton vin. En général, rien n'est blanc ou noir, c'est très rarement "tout ou rien" mais plutôt un entredeux.

[Paige]

Je ne trouve pas Shu que ce que tu dis est contradictoire avec ce que j'ai dit ;-)

mais si tu es conscient de ton mal-être, que tu acceptes les moments de blues et qu'à côté, tu t'arranges pour profiter au mieux de ce que tu as sur l'instant

 

entre "faire semblant" (je reprend les mots de Jow) et se complaire dans le chagrin (qui consisterait précisément à ne PAS profiter des moments présents) il y a tout le milieu: celui qui consiste comme tu le dis très bien, à ne pas faire semblant, mais à profiter, oui, bien sûr des moments présents, voire, à faire des efforts pour profiter des moments présents!

mais Jow avait parlé de "faire semblant" et ça, non, ça ne me semble pas sain du tout ! mais bien sûr ce n'est que mon avis aussi. ;)

[Shû]

Ca dépend de la façon dont on définit "Faire semblant" du coup haha.

Il m'arrive de "faire semblant" pour justement profiter au maximum de ce qu'il se produit. Je suis entouré, j'ai un coup de blues, je fais comme s'il n'était pas là pour profiter en sachant pertinemment que le retour de flamme sera un peu plus violent. Un mal pour un bien, je crois ;).

[Jow]

Jow tu pars toujours du principe qu'il va te dire tout ou rien. Mais que feras tu s'il reste évasif? (Ce qu'il fera c'est certain! )

Hé ma belle personne ne te force à lui répondre. Personne ne te force à faire semblant. Il suffit au prochain contact de sa part de lui dire "je suis trop mal je ne peux pas être amie avec toi pour le moment Merci de respecter ma prise de distance" et basta!

tu te fais du mal toute seule, ça l'arrange, c'est à toi d'arrêter ça

et je répète ma question: que feras tu si tu n'as pas de tout ou rien?

 

Je sais bien que personne ne me force à faire quelque chose.. Je sais que moi seule peut arrêter ça. Je le gardais avant et lui répondais pour tâter le terrain mais le fait de vouloir lui dire ce que je ressens je l'ai depuis deux bonnes semaines déjà. Pour moi, s'il reste évasif (et que je n'ai pas de tout ou rien comme ta question posée) j'entendrai cela comme la "loi du rien" = acceptation = prise de distance et je coupe les ponts..

 

Je t'ai posé la question et tu n'as pas répondu je crois, mais que veux-tu, TOI, de lui ? Une nouvelle histoire ou passer à autre chose ?

Regarde la formulation de ta phrase : "Il t'a dit ça alors trace ta route, tu n'as plus rien à regretté tu as dis que tu avais sur le cœur et tu as osé le faire." Tu te mets en réaction par rapport à lui. Comme l'a dit Paige, faut plutôt penser en "Je veux lui dire ça... peu importe les conséquences" (et c'est pas pour autant facile, pasqu'inconsciemment tu veux peut-être provoquer un déclic).

Et vois avec ton psy pour mettre un peu d'eau dans ton vin. En général, rien n'est blanc ou noir, c'est très rarement "tout ou rien" mais plutôt un entredeux.

 

Oui totalement je me met en réaction par rapport à lui car c'est ce que j'ai toujours fais depuis quelques mois... Honnêtement je ne peux pas aujourd'hui te dire ce que je veux, cette relation me fait souffrir et je ne pense pas avoir envie de repartir avec lui, après la discussion je ne pense pas avoir une autre envie de lui parler, et d'ailleurs j'ai pas très envie de suivre les démarches et précieux conseils pour retourner avec mon ex car pour moi ça rime juste à attendre et à espérer quelque chose qui va te faire tomber plus bas si cela ne se produit pas. J'ai juste envie de vivre le moment présent mais dans ce présent il y a cette personne avec qui j'ai qql chose d'inachevé, j'ai juste envie de lui dire comment je suis maintenant, pas comment j'étais et comment je serai... Inconsciemment oui vous avez certainement raison je veux ptete provoquer le déclic, mais effectivement je veux lui dire ça, peu importe les conséquences. Il va avoir peur? il ne va plus me parler? Tant pis. Dans le cas contraire c'est moi qui le fera car comme je reviens aux propos de Paige malgré qu'il puisse rester évasif, je vais bien me faire une raison.. Tu restes pas évasif longtemps si t'a un petit truc...

[Paige]

Ca dépend de la façon dont on définit "Faire semblant" du coup haha.

Il m'arrive de "faire semblant" pour justement profiter au maximum de ce qu'il se produit. Je suis entouré, j'ai un coup de blues, je fais comme s'il n'était pas là pour profiter en sachant pertinemment que le retour de flamme sera un peu plus violent. Un mal pour un bien, je crois ;).

 

Je suis encore d'accord avec toi! C'est une fois encore la différence entre ce qu'on est (triste) et de qu'on fait ( rire )

[Paige]

Jow si tu es certaine que s'il reste évasif tu le prendras comme un "non" très bien. Espérons que tu ne le prendras pas comme "mais il n'a pas fermé la porte ça veut bien dire qu'il hésite encore! " alors que ça voudra juste dire qu'il veut te garder sous le coude....