Il a rompu : comment gérer ma jalousie excessive?

[claber62]

Bonjour comme vous le savez je me suis déja inscrite sur ce site pour raconter mon histoire mais la c'est différent alors voila:

Comme vous le savez en 2014 j'ai eu une rupture difficile avec mon ex pour ceux qui connaissent mon histoire. Depuis plusieurs jours mon ex et moi on se parle pu car trop de jalousie excessive de mon côté ( alors qu'on c'est pas remis ensemble) La fin de ma relation à distance ma traumatisé et rendu jalouse bléssé aussi. Depuis quelque mois je fais des crises de jalousie pour rien comme la fois ou je lui est dit : ELLE EST TROP JOLIE TA PAS HONTE D'ETRE AMIE AVEC ELLE ELLE EST PAS FRÉQUENTABLE ELLE FAIT DES PHOTOS ON DIRAIT UNE ACTRICE PORNO JE LA PORTE PAS DANS MON COEUR. ou encore POURQUOI TU RETOURNE PAS AVEC TON EX VOUS AVEZ TOUJOURS FAIT UNE BELLE ÉQUIPE TOUT LES 2 POURQUOI TU LUI PARLE TOUJOURS ALORS QU'ELLE A BRISÉ NOTRE COUPLE T'ES VRAIMENT CON ET NAIF ou encore TU VEUX TOUT LE TEMPS QUE JE TE LAISSE TRANQUILE ET FOUTRE LA PAIX ALORS QU'AVANT NON TU ME DIT PAR WEBCAM QU'ELLE A MAL AU VENTRE A POUR SA TU LUI DIT PAS DE TE FOUTRE LA PAIX C'EST TERMINER SA JE VAIS BIEN T'ALLUMER PAR WEBCAM TU PARLE TROP MAL LA. fin. ce qui est arrivé est arrivé il ma dit oh tu sais quoi oublie moi pour toujours et réfléchi bien à tes propos tu a toujours été jalouse de plein de chose tu à la rage car tu na pas de boulot voila ton prôbleme. Au début quand on ce reparler je lui disait non tu ne m'aime pas ou t'es sur que tu m'aime. Voila je suis triste Malheureusement je ne parvenais jamais à identifier la jalousie ce qui fait que quand je suis jalouse j'en suis aveuglé et je n'arrive pas à la controler je veux pu être jalouse STOP est ce que vous pouvez me donner des conseils ou m'aider svp merci

[JRME]

Salut claber62!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

⚠️ En attendant, je te recommande vivement de faire notre petit quiz Cliquez ici pour faire le quiz - « Ai-je encore une chance de reconquérir mon ex ? » pour : ⚠️

• 
  
• Recevoir un résultat personnalisé adapté à ta situation
  
• Accéder à une vidéo de formation gratuite avec des conseils concrets
  
• Obtenir nos meilleurs conseils par email, ainsi que des formations gratuites régulières pour maximiser tes chances de reconquête
  

Tiens-nous informé !

[Moreba]

Coucou , je ne connais pas ton histoire mais je vois que déjà tu manques de confiance en toi , mais de confiance envers lui.

Parce que on va dire si tu savais qu'il te trouvait la plus belle. Je pense pas que tu aurais dit : "ELLE EST TROP JOLIE TA PAS HONTE D'ETRE AMIE AVEC ELLE ELLE EST PAS FRÉQUENTABLE ELLE FAIT DES PHOTOS ON DIRAIT UNE ACTRICE PORNO JE LA PORTE PAS DANS MON COEUR"

J'étais autrefois un peu trop jaloux. Mais j'avais arrêté parce que j'avais en confiance en elle , en moi et en autre couple à l'époque.

Si tu veux arrêter d'être jalouse prend confiance en toi ça t'aidera déjà

[claber62]

Cool je pensais pas qu'on me répondrait plus facilement une personne qui me comprend Moreba va dans amour à distance et rupture j'ai écris la même histoire mais différente. En faite je me tracasse trop en ce moment car je trouve toujours pas de boulot sa me met dans une colère noire et j'avais totalement perdu confiance en moi. La en ce moment je me soigne avec de la gélule homéopathique, je regarde les pages et vidéos sur la jalousie et je progresse je me met dans des situations je me fais violence ya des moments si je flanche je me frappe dans ma tête psychologiquement et puis j'ai décidé d'écrire ici.

[claber62]

En plus de sa il croit que je suis pas capable de le rejoindre.

[Moreba]

SI ça peut te rassurer je ne trouve pas de travail. Donc je comprend ta colère et ton manque de confiance. Je traverse à peu près la même chose. Mais je pense que déjà sortir voir des amis ça peut t'aider. Essaye de cherche une lumière dans ta vie.

Parce que de ce que je vois tu es dans un monde noir. Et c'est pas attirant pour ton mec , il veut pas se faire chier à t'aider à s'en sortir. Donc reprends toi en main pour pouvoir t'en sortir

[vivi813430]

un manque de confiance en toi, c'est clair.

à ce point là , j'pense qu'une psychotherapie ne serait pas inutile, car ça va loin qd meme

[claber62]

Il ma dit que je l'ai fait trop souffrir et trop trop de peine et d'ailleurs je m'étais pas remise avec lui. A chaque fois je me dit il ne m'aime pas la rupture à été ouf.

[Moreba]

ça s'appelle une relation toxique... sois vous faites des efforts. Surtout toi parce qu'en ce moment tu ne vas pas du tout bien il faut que tu apprennes à être heureuse. Pour peut être ne plus le faire souffrir

[claber62]

Il ma dit à partir d'aujourd'hui je suis en couple maintenant je suis en couple que sa te serve de leçon. voila voila. Je lui est dit toute façon faut que je me soigne il ma dit à oui à sa c'est sur. En regardant une page je me rend compte petit à petit que je le faisait souffrir. Je guéri petit à petit.

[claber62]

en plus je sors et sa me fait un bien fou

[Moreba]

Du coup le mieux c'est que maintenant qu'il est en couple lâcher l'affaire et te concentrer sur toi et continuer dans cette voie

[claber62]

le truc c'est que j'ai vu que trop tard qu'il était amoureux de moi mais moi avec ma jalousie et que je doute tout le temps. Ya des fois ou c'était embigue et j'avoue que des fois je lui faisait des décla d'amour la dernière au mois de janvier. Avec tout ce qu'on ma marquer sa me choque mais après fallait que je sois sur ce site sa m'aide.

[Moreba]

Tu vis dans le passé comme moi , vis dans le présent apprend du passé ne le regarde pas. Si tu veux qu'on parle en privé pour te confier je suis là.

[claber62]

euh quoi comment sa en privé ouh la. Moi et mon ex on à eu toujours des hauts et des bas on c'est toujours pris la tête mais lui il me faisait confiance malgré ce qu'il c'est passé la dernière fois il à toujours dit c'est du passé il à toujours été dans le présent.