A supprimer

[Xaosyn]

. Modifié le 4 novembre 2015 par Xaosyn

[Karmacode]

Il coupe tout mais c'est aussi difficile pour lui, il choisit de se protéger et de faire ce qu'il faut pour t'oublier, tu n'es pas une pestiférée mais il veut avancer et du coup pour cela il doit t’effacer pour que ton image et vos souvenirs ne le hantent pas.

Je sais que tu te dis que tout cela est triste et dommage mais dis toi bien aussi que votre histoire aurait été très difficile et que peut être du jour au lendemain il aurait dut se plier aux choix de son père ou aux impératifs de sa religion.

Maintenant il ne te reste plus qu'a avancer également et laisser cette histoire derrière toi, c'est encore la meilleure chose à faire, tu n'aurais jamais eu gain de cause devant son père ou sa religion c'est peut être mieux ainsi.

[Xaosyn]

. Modifié le 4 novembre 2015 par Xaosyn

[ombrelune]

toutes ces "choses qu ont c 'est dites, toutes ces mots qu ont a dit ...ou sont ils aller ....

ont avais dit qu ont ferais tout pour ce "nous"...et finalement ont a renoncer...c 'est dur c 'est violent...mais c 'est comme ça...je suis dans la phase "colere" ...j accepte pas ...je me dit que tout est encore possible...mais....pffff je suis pathetique je sais ...et pourtant j ai pas envie de l abandonner ...j ai envie d y croire encore ...et je me dit que le mieux c 'est de lacher prise ...de le laisser pour qu il avance ...je suis dans le chaos emotionnel ...tourner la page...j arrive pas a l envisager...et pourtant ça serais mieux pour lui ,pour moi,pour Nous ...tout ça c 'est destructeur ! ...

[Xaosyn]

. Modifié le 4 novembre 2015 par Xaosyn

[BlackOrchidée]

Je pense que l'amour ne fait pas tout.. Beaucoup de gens s'aiment et n'arrivent pas à évoluer ensemble dans une relation épanouissante. C'est peut-être triste mais c'est une réalité.

Et il existe aussi des personnes qui ne s'aiment plus et qui restent ensemble.

Dans tous les cas, il faut que les deux individus se rencontre dans l'envie d'être avec l'autre. Amour ou pas.

Encore une banalité, mais aussi une réalité. Et il s'agit pas là d'espoir. A part la mort et la maladie, au fond, qu'est-ce qui nous détruit ? Ton ex n'est pas mort, tu ne l'as pas perdue dans ce sens là. Si vous étiez fait pour vivre une autre histoire d'amour, t'inquiète que la vie te le montrera.

Aujourd'hui, et dans les mois à venir, il ne fait plus partie de ta vie au sens concret. Il a choisi de ne plus la partager avec toi. La seule chose que tu puisses faire c'est de ne penser qu'a toi. Parce que personne ne le fera mieux que toi.

Rien ne te tombera du ciel.

Maintenant, concrètement, tu es ravagée. Vide, ou au contraire trop pleine.

Il faut que te remplisses ( nouveaux projets : des simples et réalisables facilement, et d'autres au plus long termes).

Et que tu te vides ( pleurs, dépense physique, etc..)

Et si tu ne veux/ peux pas être dans l'action, sois dans la "contemplation" : Regarde des films, vois des expositions, écoute des émissions radios,..

Prendre, tels qu'il sont, chaque moments ou tu arrives a ne plus a penser à l'autre et à ta souffrance, même si ce n'est que pour quelques minutes.

Ne pas se voir comme une victime, ni comme un agresseur.

Lâcher tes maux dans les mots : carnets, journal de bord, vidéos, etc..

Et te dire que tu riras à nouveau, quand une situation sera vraiment drôle.

Essaye un peu pour voir..

[ombrelune]

Bonjour BlackOrchidée

Mon histoire elle est un peu differente des votres...ont s aiment mais ont ne peu pas le vivre c 'est un peu different, vraiment dur a gerer et a accepter...quand c 'est mort c 'est mort au moins tu sais a quoi t en tenir...la c 'est pas mon cas ...

[BlackOrchidée]

J'ai lu ton post dans "mon histoire" et remonté un fil, il n'y a pas bcp de détails mais je reste sur mes positions, l'amour est essentiel (en mon sens) dans une relation mais il ne fait pas tout.

J'ai quitté l'homme que j'aime, profondément, et qui m'aime aussi profondément j'en suis sûre.

J'en chie, tous les jours, mais je sais que ce n'est pas une question d'amour. C'est, tout comme toi, que l'on se trouve face à des limites.

Que l'amour va s’estomper, d'un côté ou de l'autre, ou que l'on va se retrouver, j'en ai aucune foutre idée aujourd'hui.

Ce qui m’empêche en aucun cas d'avoir des envies, des souhaits, des rêves, des fantasmes, de l'espoir et aussi d'avoir envie de rien, d'être en colère, tristes, mélancolique, désespérée, etc etc ect..

Et c'est ce qui est douloureux à vivre, jour après jour. Personnellement j'ai besoin de concert, dans ce marasme d'émotions.

[ombrelune]

merci pour ton message BlackOrchidée

je m'y retrouve en tout point !

[Xaosyn]

J'ai lu ton histoire BlackOrchidée et j'avoue être assez admirative de ton courage devant les épreuves que tu as traversées.

De mon côté, j'ai des problèmes à résoudre qui existent depuis très longtemps et j'ai consenti à prendre un rendez-vous chez le psy mais ce n'est pas avant le 9 novembre.

C'est l'occasion ou jamais de se reconstruire car, peu importe mon avenir amoureux, il faut qu'il se fasse sur des bases saines.

En tout cas, je vous souhaite bon courage à toutes les deux et je suis toujours disponible si vous avez besoin de parler.

[BlackOrchidée]

Un conseil, si c'est la première fois avec un psy, n'hésites pas, après 3 séances, si tu te sens pas en confiance avec cette personne, de changer. C'est pas toujours évident de trouver la bonne personne (même en terme de psy ;) et ça vaut le coup de chercher !

C'est bien que tu fasses des démarches pour toi ! Continue, tu es sur le bon chemin !!

[Xaosyn]

. Modifié le 4 novembre 2015 par Xaosyn

[BlackOrchidée]

Alors, d'abord, si tu n'es pas fatigué physiquement, c'est plus dur de trouver le sommeil..

L’émotionnel fatigue, mais parfois le corps suit pas. Ça dépend.

Je te conseille aussi d'aller te coucher que quand tu ressens la fatigue et pas quand "c'est l'heure". Pour éviter de tourner trois heures.

Sinon je peux te conseiller les tisanes, moi j'adore et certaines relaxent vraiment bien. Le must la tisane de bambou, super anti angoissant, sinon les classiques camomille, fleur d'oranger, passiflore, ect..

Ensuite si tu gamberges trop, mon truc à moi c'est d'écouter des émissions radios, des débats ou docu "légers". Je suis concentrée sur les voix et je m'endors..Tu peux trouver plein de podcast sur france culture, france inter et autre. Il y a des supers docu sonore, des histoire de vie.

Pour le matin, tu peux te créer aussi une ambiance sonore chaleureuse, une musique que tu aimes par exemple. Evite les truc super triste/mélo ! Ou encore mieux, tu te cales des rdv tôt le matin. Un petit déj avec une pote par exemple. Ou une course. Si il y a du soleil, c'est agréable.

Ou un rdv sportif. Le sport le matin, ya rien de tel ! Et puis ça te fais un rdv avec toi même, et ça c'est important !

Si tes rituels du matin te font du bien, essaye de les continuer, sinon, au contraire, bouscule toutes tes habitudes !

Un jour après l'autre..poco a poco

[Xaosyn]

. Modifié le 4 novembre 2015 par Xaosyn

[Xaosyn]

. Modifié le 4 novembre 2015 par Xaosyn