2eme rupture, j'ai trop mal...

[Charline1010]

Bonjour à tous, je viens ici pour parler, merci de me donner vos idées et vos conseils...

C'est notre 2ème rupture, 3 mois après la remise en semble. Notre relation a duré 1 an en total.Moi 29ans asiatique, Lui 34ans français.

Mon ex est tres immature mais adorable, on rigole bien et je l'aime même si on s'est jamais dit ça. Il a un enfance pas heureux, son pere est reste que 3 ans avec sa mere et il est tres egoiste et mechant selon mon ex. Il s'entendait pas tres bien non plus avec sa mere à l'époque mais maintenant ça va mieux. Je pense que c'est pour ça il a du mal à s'investir dans une relation et il a moins de l'esprit de famille. Je souffre pour ne pas me sentir assez aimée mais il m'a rassure qu'il est comme ça et ça a rien à avec moi mais je souffre. On s'est séparé la premiere fois parce que on se disputait trop à cause d'une opportunité de travail à l'étranger pour lui. Je panique, en total insécurité. On se sépare car on se prend trop la tete par les engueulades et c'est usant. On est crevé tous les deux...A preciser qu'on travaille ensemble et c'était tres dur de se voir tous les jours. Il n'a pas pu aller à l'étranger finalement. Mais avec le temps et du recul, on s'entend bien au boulot, on s'attire et on a fini par commencer à se revoir.

Au début on etait plutot leger on se prend plus la tete on etait heureux. Mais avec le temps, je souffre...Il assume qu'il aime bien le jeu "fuis moi je te suis, suis moi je te fuis" mais c'est pas trop mon truc. Et je veux pas le faire souffrir mais évidemment il aime bien être manipulé. J'ai l'impression qu'il doit etre blessé pour reconnaitre ses sentiments et ses envies. Et moi à cause d'une rupture tres douloureuse il y a 2 ans, j'ai une peur profonde de l'abandon depuis. Je viens de me rendre compte que j'arrive pas à etre zen et en sécurité dans une relation.Je me vexe vite et je panique toutes seule. Je suis chiante des fois et j'ai pas confiance en moi. On se dispute toujours pour les petites choses, des fois à cause de lui, des fois à cause de moi. Quand il m'annonce qu'il part avec ses copains à Barceelone pour un we car un copain à lui est déprimé et ils veulent passer un we avec lui. Pour etre honnete, je panique, j'imagine la plage, les fetes, l'alcool avec les filles etc. Il me rassure de lui faire confiance mais au fond de moi j'ai toujours peur. Je lui dis de me laisser seule pour quelques jours car je suis pas bien. Et on s'est dit genre 2 phrases/jour depuis une semaine. Hier je suis mal, je pense à lui, je lui envoie un message mais il me dit qu'il est dehors...je lui dis que je suis mal dans le silence et il comprend pas pourquoi, qu'on s'est parlé il y a pas longtemps (2 phrase le midi avec les collègues), il sait pas quoi faire...j'ai l'impression qu'il s'en fou que je sois là ou pas et je suis pas assez importante:( je suis tres mal depuis une semaine et je lui dis qu'on n'est peut etre pas compatible et je n'ai plus de courage à continuer...

Ce matin on s'envoie quelques messages, il me dit qu'il est peut etre pas la bonne personne qu'il me faut et qu'il s'en pas capable, que je mérite quelqu'un d'attentionné et de plus démonstratif que lui. Je me sens tres mal et veux discuter un peu plus mais il me fait des reproches de ne pas prendre du recul et veut arreter la discussion.

je pense que c'est peut etre mieux qu'on arrete vraiment, mais tres dur à accepter la rupture car j'ai encore bcp de sentiments pour lui. En plus on se voit tous les jours au boulot, ca sera penible.

Notre relation est toujours cachée (on veut pas influencer le boulot)...mais je pense qu'il y a des collègues qui ont su plus ou moins de nous.

Excusez moi pour le pavé et mon français...Je veux juster parler, vider la tête car c'est horrible quand je suis toute seule à la maison.

Merci d'avoir tout lu et de me laisser des messages:)

[JRME]

Salut Charline1010!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

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[Doggo]

Salut,

T'inquiète pas pour ton français tu le parles mieux que certains français :lol:

J'ai l'impression que ton "mec" a besoin de prendre l'air, de se changer les idées. À mon avis avec ton comportement tu as tendance à l'étouffer. Il faudrait peut être que tu travailles sur cette peur de l'abandon avec un professionnel car visiblement tu n'y arrives pas toute seule.

En attendant arrête de lui écrire, mets toi en Silence radio.

[Charline1010]

Merci pour ta réponse Doggo.

Oui on s'étouffait petit à petit. Lui il a ses caractères aussi et il se vexe vite comme moi, des fois ses mots sont juste très durs et directs. Hier après s'envoyer quelques message je regrette surtout j'ai peur, et je lui demande s'il a vraiment envie d'arreter. Il trouve que c'est ridicule...il a dit qu'il le faut, qu'on va se détruire mutuellement si on continue.

je suis contradictoire au fond de moi. D'une part je me dis qu'il n'est peut etre pas quelqu'un qu'il me faut et que je serai peut etre plus heureuse et rassurée avec un autre. D'une autre part je l'aime et j'arrive pas à m'imaginer avec un autre pour le moment.

j'ai repensé tous ces dernieres moments et je m'en veux...il a fait des efforts meme s'il est quelqu'un de difficile et compliqué. J'arrive pas à me convaincre qu'il revient pour une 2eme fois :( Tu penses qu'il y a encore des chances qu'il revienne?

Pour le psy j'y ai pensé aussi..mais vu que le français n'est pas ma langue maternelle, je ne suis pas sure que ça soit efficace et je sois super à l'aise pour confier tous les détails de mes problemes. Je vais bien reflechir. C'est vraiment chiant d'être chiante des fois!!^^

[Charline1010]

je meurs d'envie de lui envoyer un message mais je tiens bon...ça sert à rien

On voulais passer un we à la valée de la loire dans 2 semaines mais visiblement c'est mort..

j'arrive toujours pas à accepter le fait, on était tellement heureux devant un concert il y a une semaine pendant la fête de la musique :( J'ai l'impression que c'est moi qui a tout gâché..

[Charline1010]

J'ai écrit un mail pour lui mais j'ai pas envoyé...j'en doute si c'est trop tôt ou c'est complètement inutile.

XXX,

Premièrement je voudrais m'excuser pour mes crises émotionnelles qui sont devenues de pire en pire depuis quelques jours mais je sais pas pourquoi. Je tiens à préciser que c'est pas à cause de toi à la base, même s'il y avait des engueulades entre nous qui dégradaient notre relation mais j'étais heureuse de te voir et j'étais très bien avec toi. Mais avec mes problèmes j'avais tendance à t'étouffer et à moi aussi.

Je pense qu'une relation sérieuse est trop lourde pour moi pour le moment que j'arrive pas à bien gérer, même si au fond de moi j'en ai envie. Je suis juste pas bien en tant qu'une copine. J'arrive pas à être zen, je me mets trop de pression et j'ai peur de l'abandon à cause de la dernière relation.

Je t'ai demandé si tu avais vraiment envie d'arrêter car moi j'ai pas envie au fond de moi, j'ai pris cette décision "à contrecoeur" car j'avais peur de ne pas pouvoir te rendre heureux.

Je dois travailler sur moi mais je sais pas si je peux m'en sortir toute seule. je pense à aller voir un professionnel si ça va toujours pas.

j'espère que tu vas bien et je t'embrasse.

XXX

[Yed]

Je n'enverrai pas une telle lettre.

Déjà parce que quand ça pète entre deux personnes les torts sont toujours partagés. Ensuite parce que s'excuser c'est bien, mais se dévaloriser c'est se tirer une balle dans le pied.

Quel est le choix que tu lui offres: d'un coté la liberté, de l'autre l'enfermement dans une relation avec quelqu'un qui se décrit:

- Chiante

- Etouffante

- Juste pas bien comme copine

- Incapable d'etre en couple

- Phobique de l'abandon

- Qui manque de confiance en elle et de confiance dans la relation

La douleur de la rupture et de la situation te fais surement te voir bien pire que tu te décrirais en temps normal.

De plus, tu ne peux pas faire porter à l'autre la responsabilité de ton changement. Si tu veux travailler sur ta confiance en toi, c'est pour TOI que tu dois le faire. Si la motivation c'est juste de faire plaisir à l'autre, ça marchera difficilement.

Pour ce qui est du psy. Pourquoi avoir peur. C'est peut-etre pas ce qui te conviens, mais au pire que risque tu à aller en voir un (ou trois, histoire d'en trouver un bon) ? Ca va te couter un peu d'argent, et alors ? Qu'est-ce qu'un peu de thunes, si tu peux, au regard d'aller mieux dans ta situation ?

Reste le sport aussi, qui pour moi est ce qui marche le mieux en ce moment. Ca calme ma tete, me fait dormir correctement et booste un peu mon ego. A chacun sa recette j'imagine.

Bon courage, du fond du coeur.

Y.

[Charline1010]

Merci Yed pour tes conseils! Je tiens bon et j'enverrai pas cette lettre...

Effectivement j'ai tendance à me rabaisser lors que je suis déprimée et je cherche toujours les fautes chez moi. J'ai peur de perdre quelques choses..

Je trouve que j'ai pas confiance en moi, surtout quand je suis amoureuse. Le pire c'est que même quand je vois les jolies filles, je commence à me faire des films en pensant la réaction de mon mec s'il les voit...c'est ridicule je trouve.

Une autre chose qui a évoqué ma jalousie est que les collègues parlent souvent des filles, des fois très sales, lui aussi. Avant qu'on soit ensemble je m'en foutais...mais dès qu'on s'est mis ensemble, c'est dur d'entendre les commentaires crus..La semaine dernière il y avait un collègue, marié et pere de 2 enfants, qui est allé au bar de striptease et il a commandé une danse privée...il s'est vanté devant les collègues, disait comment elle est bonne la blonde... je trouve que c'est vraiment degueulasse (pour un père surtout!)..Et mon copain a été la il y a 2 ans aussi, du coup ils se rigolaient un peu. Il sait toujours que ça me gêne les discussions de cul entre mecs, mais comme notre relation est cachée, ça lui gène aussi de parler devant moi...

Je veux bien surmonter la peur de l'abandon et travailler sur ma confiance en moi, c'est pour MOI car ça dégrade déjà ma vie. Mon autre ex avant lui il y a 2 ans m'a trompé lors de notre relation à distance..il m'a toujours menti et il m'a laissé à cote quand il etait de mauvaise humeur (meme si c'est lui qui a eu tort), refusait tte la communication. ça a trainé 1 an jusqu'à la fin..il m'a largué un jour et a coupé les ponts...j'ai pleuré tous les jours et j'etais deprimée pendant quelques mois. Depuis, j'ai une peur profonde de l'abandon et j'ai plus confiance en moi et en mec aussi.

Maintenant je me rend compte de mes problèmes. Mais comme tu dis, les torts sont toujours partagés, je vais prendre du recul avant de me faire trop mal...

Merci pour ton soutien! ça m'a touché énormément et ça m'a fait beaucoup de bien.

T'as postulé ton histoire sinon?

[Yed]

Non Charline, je n'ai rien posté.

Je suis un vampire sur ce forum. Lire le malheur des autres et essayer d'apporter un avis ou un peu de réconfort me fait me sentir un peu mieux. Je n'ai pas trop envie de parler de moi.

Pour ce qui est de ce que tu décris, la jalousie et le manque de confiance en soi sont intimement liés. Je ne sais pas d'où tu viens, mais pour la plupart de mes amis Français une danse privée n'est pas du tout un acte de tromperie. Ca s'assimilerait plutot à regarder du porn sur internet. J'ai offert un Chip'n'dale à mon ex pour son anniversaire une fois. Tout est de l'ordre de l'esthétique ou du fantasme mais assez peu du réel.

Une chose qui peut t'aider : met tes objectifs sur une feuille de papier et détaille un plan d'action pour y parvenir.

Tu veux prendre confiance, il y a plein de petites choses que tu peux faire dès maintenant :

- aller voir un bon coiffeur/visagiste

- c'est les soldes...

- te rencarder chez un psy

- s'inscrire au sport ou etre plus assidue.

- etc...

Bien sur c'est pas la solution ultime, mais au moins tu sais chaque jour que tu te fais un peu de bien et tu n'attends pas qu'un homme le fasse à ta place.

[Charline1010]

J'ai pas dit qu'une danse privée est un acte de tromperie...C'est juste leur commentaires sur cette fameuse soirée m'ont fait très mal..Je suis trop possessive peut etre, ça m'angoisse quand je vois que mon mec "désire" une autre fille même s'il passe pas à l'acte (j'ai peur que ça arrivera un jour, j'ai peur d'être trompée)

J'osais même pas regarder le tel ou l'ordinateur de mon ex, car j'ai peur de trouver quelques choses qui me feront mal (expérience avec mon autre ex).Je tourne la tête quand quelqu'un lui evoit des message et refuse de regarder meme s'il me dit qu'il y a rien. mon ex a trouvé c t incroyable comme réaction. "ton ex (qui m'a trompé) t'a tellement traumatisé" a dit il

je me suis déjà inscrite à un club de sport et je vais essayer d'y aller souvent pour m'entendre, ça fait du bien de transpirer:) Je regarderai les psy mais j'avoue savoir pas trop comment choisir... ça me fera du bien j'en suis sure.

je fais des efforts et j'attends mon changement...

je te souhaite bon courage aussi Yed, on se soutient si t'as besoin:)

[Yed]

Bah, pour le psy j'y suis jamais allé. Mes amis connaisseurs me conseillent tjs la meme chose : prends-en un qui soit médecin et conventionné c'est gage de sérieux et remboursé par la sécu.

Etre jalouse et possessive, c'est juste le resultat de ton manque de confiance. Naturellement tu te sens inférieures à ta "rivale" et tu penses qu'il choisira toujours l'autre.

Si tu fais des efforts tu n'auras pas à attendre ton changement, tu seras actrice de ta métamorphose.

Qui sait, peut-etre sera tu reconnaissantes envers ton ex d'avoir été le déclencheur d'un grand changement.

[Charline1010]

Merci! ^^

ça me fait peur d'aller au boulot demain car on doit se voir, se dire bonjour et se faire la bise...

je me sens pas prête et j'ai peur qu'il soit froid...

[Yed]

Prend les devants alors... Soit froide.

Comme ça tu sais ce que tu as à faire sans tenir compte de lui. S'il est froid, tu ne sauras pas si c'est à cause de ta propre froidure ou s'il voulait etre comme cela :D

[Charline1010]

J'arrive pas à m'endormir :-/

Je me demande si mon changement de comportements et la dépression sont liés à mes médicaments pour la peau...je suis un traitement qui durera 9 mois et son second effet peut être de causer une dépression et de pousser certains entre eux à se suicider (mon dermatologue m'a demandé souvent si j'étais de humeur stable et si j'étais déprimée etc) ça fait 6 mois que je prend ce traitement. Au début ça allais bien mais avec le temps je trouve que oui, effectivement je suis en état "déprimé" depuis quelque temps. Je pleure beaucoup plus facilement...(du genre j'ai pleuré devant les collègues pour une petite chose, je pensais que ça m'aurait jamais arrivé car c'est pas professionnel du tout à mon avis. Je me suis rendue compte d'avoir surréagi et j'ai écrit un mail aux collègues pour m'excuser)

Depuis quelques semaines je me trouve de plus en plus "déprimée". J'ai tendance à m'etouffer toute seule. Je m'angoisse très vite pour rien et j'arrive plus à maitriser mes émotions. je dors très mal. C'etait frustrant mais je savais pas pourquoi. J'ai l'impression ne pas être comme ça avant...Je me souviens qu'il m'a dit que j'etais quelqu'un de "douce" mais maintenant je suis juste pas gentille avec lui (surtout devant les collègues, oui des fois je deviens un peu agressive mais je regrette juste après). Comme c'est possible je suis passé à une chieuse :-/

Je vais poser la question lors du prochain rdv avec le dermatologue.

[Charline1010]

Tres mal et peu dormi...je suis pas allée au boulot aujourd'hui je me sens crevée et déprimée.

Je sens la dépression n'est pas 100% liée à la rupture depuis hier, même si ça me fait trop mal de penser à mon ex. Ma depression elle vient de nulle part, même avant la rupture.

J'ai envie qu'il soit là pour m'encourager et prendre soin de moi mais c'est impossible..j'ai pris un rdv avec un generaliste cette aprem pour mon insomnie. Qu'est-ce que c'est penible