let's go SR juin

[Shabondama]

Salut :)
Je te rejoins, j'ai commencée mon SR depuis lundi et ça va plutôt pas mal ! :)
Il veut qu'une amitié et c'est hors de question pour moi donc voila :3 Comme toi je le fais pour me retrouver et aller mieux, je suis certaine qu'il ne reviendra pas de toute façon.

Bon courage en tout cas !

[admin1760294668]

Salut Shabondama!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

⚠️ En attendant, je te recommande vivement de faire notre petit quiz Cliquez ici pour faire le quiz - « Ai-je encore une chance de reconquérir mon ex ? » pour : ⚠️

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Tiens-nous informé !

[Très blessée]

Je te suis et je vous suis ceux de Juin.

Mon silence radio est depuis hier midi ...
On ne s'entend plus. C'est disputes sur disputes !
Pourtant, nous avons été très proches et tous les jours ensembles durant 10 mois mais chacun chez soi.

Il ne supporte pas les critiques et ce que je lui disais ce retournaient contre moi par esprit de vengeance.
C'est un homme qui test continuellement. Il dit être ''un homme'' et évidement, la femme doit rester à sa place de femme et ''évidement'' je ne suis pas d'accord sur ce concept de la vie.
Il a mis de l'eau dans son vin mais pas assez pour que je veuille continuer avec lui.
Juste pour exemple: C'est à moi de lui téléphoner ou envoyer un sms pour prendre des nouvelles et lui, de venir frapper à ma porte sans rendez-vous. Tout est comme ça et il aime que je prenne soin de lui, de sa santé...
Et là, depuis un mois c'est reproches de ma part. Je lui ai dis tout ce qui n'allait plus et ne me convenait plus.
Il est tombé de haut. Il ne reconnait pas ses défauts. Il est fier, orgueilleux avec un égo démesuré.
Il a beaucoup de qualités mais je ne vois plus que ses défauts.

Voilà, j'ai téléphoné hier matin ''comme d'habitude'' malgré que nous soyons en froid tout les deux mais je dis ''stop''.
S'il m'aime comme il me le dit et bien il doit me le prouver et arrêter de jouer les hommes macho en venant ''lui, vers moi''...
C'est pas grand chose mais pour lui !!!

Donc SR pour moi depuis hier midi..

[mickadu59]

Salut,etant en sr depuis maintenant si je me souvient 41 jours je ne compte pas poster regulierement sur ce topic mais uniquement vous souhaitez bon courage,car vous en aurais vraiment besoin.

[Très blessée]

Moi, angoisses, stress et poitrine qui se serre.

[plours]

Bonjour,
Je suis en SR depuis 15 jours mais j'ai décidé de passer en SR reconstruction/oubli/...
Donc je vous rejoins !
Bon courage à tous Modifié le 4 juin 2015 par plours

[Jycrain]

Bordel moi je commence ma 4ème semaine et cela devient de plus en plus dure quoi :-S ma sensibilité prend cher

[plours]

Bravo Jycrain,
Comment le sais tu ?

[plours]

Ce que je trouve dur, ceux sont ces questions idiotes mais qui parfois ne veulent pas sortir de l'esprit :
Pour il s'en fou ?
Comment il a pu m'oublier si vite ?
Il ne devait pas m'aimer !
Etc ...
Je lis et relis des articles (carrément je les ai imprimé) pour me raisonner ! Modifié le 2 juin 2015 par plours

[Jycrain]

Dur de tenir. Moi c'est possible je tente une reconquête mais pour le moment SR strict. Il est encore trop tôt, je me donne encore deux semaines de SR ensuite je verrais selon ma situation.

[JackDaniels]

Mon ex est une personne fragile .. Moi assez fort, première fois que je connais l'amour, notre relation était forte et passionnelle alors en effet je me demande comment elle a pu trouver les ressources alors qu'on morfle, j'aimerai avoir son courage et sa force !

[plours]

Il me semble que le SR est vécu plus durement par un homme qu'une femme. Je parle de celui qui subit le SR. Pas celui qui le fait. Car là par contre, aucune différence je pense.

[Cotsinelle]

Aller, je vous rejoins.
Mlle me quitte le 31 décembre et disparaît de ma vie après une relation de 5 mois (nous étions amis depuis 2 ans auparavant).
Entre cette date et aujourd'hui, 9 mails pour prendre de ses nouvelles et lui donner des miennes sans réponses...
J'ai arrêté d'essayer de communiquer avec elle depuis le 1er mai, ça fait donc 1 mois et deux jours de SR.
(6 mois pour elle ;))
J'arrive pas à bien vivre son absence de ma vie, je viens de perdre 6 mois...

[JackDaniels]

6 mois ça commence à faire beaucoup .. mais sait on jamais !
Je comprends pas les gens qui quitte pour les anniversaire ou le 31 décembre, c'est un effet de mode en ce moment ou quoi ..

[Cotsinelle]

Oui, ça fait long !
31 décembre 23h30...
J'ai été un joli pansement (la demoiselle sortait d'une relation de 4 ans et à quitté son ex pour moi).
Histoire passionnelle, j'ai vraiment craqué pour elle. Elle en avait l'air également.
Et puis d'un coup : "je ne suis pas prête en entamer une nouvelle histoire après les 4 ans dont je viens de sortir" et abracadabra disparition !
1ere fois de ma vie (43 ans) que je vis un truc comme ça...

[Manitra]

Je vous suis également,
Séparée depuis 2 mois et réel SR depuis 10jours. Il était difficile de faire un silence radio dès la rupture car il a fallu régler les côtés administratifs, aujourd’hui ce n’est plus le cas donc me voilà !
Il a une next, et viens de me dire qu’il va partir la rejoindre et emménager avec elle donc la reconquête risque d’être dure ou relève du miracle mais j’ai envie d’y croire mais je ne sais quoi faire… :roll:

[JackDaniels]

Attendre qu'il y a de l'eau dans le gaz dans leurs relation, que le temps fasse son effet ( peut etre ) éventuellement des regrets par la suite.

[Manitra]

Je suis d'accord avec toi JackDaniels, je laisse le temps au temps. Il est parti pour cette personne et abandonne tout pour vivre cette relation mais la seule fois où on s'est vu après, j'ai senti encore de l'affection de sa part mais je ne sais pas si c'est encore de l'amour ou autre choses..

[plours]

Ça peut être aussi la culpabilité.
Prudence Manitra

[Jycrain]

Moi je suis en SR depuis 3 semaines et pour le moment aucune nouvelle du côté de mon ex. Je me demandes comment elle le vit. On a toujours tendance à penser que pour eux ça va tranquille, que comme c'est eux qui quitte c'est plus gérable. Cependant, je pense que par fierté même si elle éprouve de nouveau des trucs, la connaissant, elle ne viendra pas vers moi.

[Cotsinelle]

Toi tu subis, elle, elle l'a choisi.

[plours]

C'est pour cela qu'il faut passer en reconstruction à gogo (même si c'est super dur de tourner la page) et ne pas les attendre.
En plus, c'est tjrs quand enfin on tourne la page qu'ils réapparaissent ! Pfffu !

[Manitra]

Tu as raison plours ça peut être de la culpabilité car vu comment il s'est comporté...
Moi ce qui m'aide à tenir, c'est d’être convaincue que la roue tourne...

[Jycrain]

On dit surtout que lorsqu'une fille s'en va généralement c'est réfléchir contrairement à des garçons qui le font sur coup de tête. D'après ce que j'ai plus voir, il y a plus de fille ici qui veulent récupérer leur mec que l'inverse...

[plours]

C'est vrai que nous quand c'est fini, c'est fini !

[plours]

Pour se motiver quand le moral baisse :
http://youtu.be/BzRfr6WjzxU

Moi 30 minutes de footing ! Ça m'a bien vidé la tête !

[Globuleromi]

Pas de nouvelles depuis fin avril pour moi, je m'en sors de mieux en mieux (son visage et sa voix dans ma tête n'ont presque plus de saveurs, je sais que j'ai passé 3 ans avec elle mais les souvenirs ne me font ni chaud ni froid).
Le plus dur c'est de commencer, une fois bien en place, ça passera comme une lettre à la poste.

@Plours : tu sais, j'entends ça depuis le début qu'ils reviennent tjs quand on a tourné la page. Pour moi il ne sert à rien de dire ceci, ni d'entendre que c'est un syndrôme Grass Is Greener car le problème, c'est que tu te mets ça dans la tête, ça ne sort plus.
De même, on se demande à quoi ils/elles pensent quand ils ont largués, s'ils vont mal ? Ca ne sert à rien de se mettre à leur place car nous n'y serons jamais. Tu dis qu'une fois que c'est fini c'est fini.

Je vois qu'en 3 mois je suis passé de l'éploré pathétique à geindre sur le tapis à maintenant où, certes une présence me manque encore mais, sa voix son visage et les souvenirs me font très peu de mal.

Alors tenez votre SR et on s'en f**t complet qu'ils/elles reviennent.

[Pissenlit]

On va dire que tu n'as fait qu'empirer les choses Dodie. Il y avait peu de chance qu'elle revienne de base, mais tu n'as pas pris en compte ses remarques et tu l'as harcelé.

Quitte à perdre la personne autant qu'elle garde un souvenir pas trop mal de soi.

[JackDaniels]

pas faute de lui avoir dit que c'était une très mauvaise idée ;-)

[MlleBulle]

Dodie, vraiment il faut que tu décroches...

Tu ne peux plus rien faire, c'est vrai. Tu n'as aucun contrôle sur elle. Aucune emprise. Elle a fait ses choix et tu dois les accepter. Tu ne peux pas retenir quelqu'un près de toi contre ton gré. Tu n'as pas le DROIT de faire ça.

MAIS, la bonne nouvelle, c'est que TU peux tout faire pour être heureux (je n'ai pas trop compris si tu étais une fille ou un garçon, désolée). Ton bonheur t'appartient, c'est toi qui a les clés pour aller mieux. Tu n'as donc pas besoin de ton ex pour être heureux, tu pourras y arriver sans elle (avec un peu d'efforts et de travail cependant).

Oui, cela fait mal de réaliser que quelqu'un ne veut plus de nous. Qu'il ne nous aime plus. C'est une épreuve difficile à vivre, difficile à traverser, mais on y arrive.

Il faut d'abord que tu reprennes le contrôle de ta vie. C'est toi et toi seul qui peut t'aider à aller mieux.

Pour le moment, je te suggère de tout couper ce qui te retient encore à elle: Tu effaces son numéro, son adresse mail, son fb, tout. Tu mets toutes les photos dans un dossier caché. Tu la sors de ta vie. Tu acceptes la rupture.

Ensuite, donnes-toi le droit d'avoir mal. De pleurer, de hurler, de souffrir. Vis ta peine. N'essaie pas de la minimiser, de guérir en deux jours ou d'aller mieux instantanément. Considère-toi comme quelqu'un en convalescence. Avec beaucoup de douceur, de compréhension.

Mais oublie l'idée de reconquérir ton ex.

Petit à petit, tu vas te retrouver, tu vas savoir qui tu es, ce que tu aimes, ce que tu veux. Mais tout cela prend du temps. Il faut être patient.

N'hésite pas à consulter un professionnel si c'est trop dur.

[Pissenlit]

Ah que de gentillesse Bulle !

Le plus urgent c'est de remédier à ton problème de dépendance. C'est du harcèlement, 9 appels pour quelque chose qui ne la concernait pas directement c'est anormal.
On fait tous des conneries, beaucoup d'entre nous avons insisté lourdement. Moi même j'ai perdu mon sang froid face à des réflexions déplacées de la part de mon ex.

Et ton message était désespéré par le simple fait que tu as appelé 9 fois ce coup là. Bien sûr tout le monde dit que nous sommes la personne parfaite etc... Ce qui n'empêche malgré tout qu'on se retrouve sur ce forum.

[Globuleromi]

[quote]Bien sûr tout le monde dit que nous sommes la personne parfaite etc... Ce qui n'empêche malgré tout qu'on se retrouve sur ce forum. [/quote] :lol: Tout à fait ça :lol:

[JackDaniels]

reconstruit toi, sort de cette dépendance et la confiance et ton sourire réapparaitront ..

[PtitBabu]

Aller je vous suis dans la traversée du désert. Dans l'espoir de passer à autre chose vu qu'une reconquête me semble bien mal barré pour moi aussi. Ça va être dur de résister et de ne pas lui répondre.

Première mission rencontrer des gens. Comment on fait ?

[JackDaniels]

sortir .. bar .. site de rencontre lol

[PtitBabu]

J'ai bien essayé déjà, mais je n'y arrive pas.

[MlleBulle]

Pourquoi tu dis que tu n'y "arrives pas"? Tu es timide?

Une bonne façon de rencontrer des gens, c'est en partageant une activité qu'on aime. Tu aimes la course à pied? Tu peux trouver un groupe de course près de chez-toi. Tu aimes les animaux? Tu peux faire du bénévolat pour la SPA.
Tu aimes la photo? Prends un cours ou rejoint un club. Prends des cours de cuisine. Apprends une nouvelle langue.

Bref, commences déjà par trouver qui tu es vraiment, quels sont tes intérêts à toi. Et essaie de te rapprocher de gens qui partagent ces intérêts.

L'important au début, c'est de ne pas être trop rigide, de faire plein de trucs même si tu n'es pas certain d'aimer ça. C'est en essayant, en se trompant, qu'on finit par se trouver.

[PtitBabu]

Oui voilà très timide et introverti. Et je n'arrive pas à me lancer dans des activités collectives ou tout ce qui mène à aller parler au autres.

[MlleBulle]

Alors peut-être que le point de départ pour toi n'est pas de rencontrer des gens mais de travailler sur ce côté timide et introverti?

Si tu es simplement timide et introverti (et que tu ne souffres pas d'une phobie sociale), tu peux sans doute plus facilement te rapprocher de gens qui partagent les mêmes intérêts que toi. Tu ne seras peut-être jamais à l'aise dans un bar bondé, mais peut-être que tu arriverais à t'ouvrir dans un groupe plus "calme", comme un club d'ornithologie ou de photo, un groupe de lecture, des trucs du genre...

As-tu des copains, des amis?

Ou sinon, peut-être que le bénévolat serait une bonne façon pour toi de sortir un peu de ta zone de confort, tout en aidant des gens démunis. Serais-tu capable de parler avec des personnes âgées? Des enfants? Des handicapés?

As-tu songé à consulter un psychologue? Quelques séances pourraient sans doute t'aider beaucoup, à plusieurs points de vue.

[PtitBabu]

Ouai j'ai quelques amis seulement ils sont loin depuis quelques années maintenant et je n'ai pas su en retrouver d'autres . Je vais justement consulter un psy vendredi pour essayer d'avancer et sortir de cette impasse. Même venir parler ici ça a été dur...

[MlleBulle]

C'est une excellente idée!

Peut-être que dans quelques temps, tu comprendras que le rôle qu'a joué ton ex dans ta vie, ç'aura été de t'ouvrir les yeux sur ces difficultés sociales, et de te donner une clé pour t'en sortir!

Les relations amoureuses difficiles nous amènent souvent à rouvrir d'anciennes blessures ou des failles dans notre personnalité (estime de nous, confiance, etc.) et sont donc une belle occasion d'évoluer.

[PtitBabu]

Oui c'est fort possible, c'est même ce qu'elle m'encourage à faire. J'espère que ça portera ses fruits. Merci pour ton soutien Mllebulle.

[plours]

Bravo MlleBulle
Belle analyse et bons conseils

[Jycrain]

Dodie57 quand même ex m'a quitté j'étais aussi dans le "si j'avais fais si, si j'avais fait ça, agit ainsi, agit comme ça" C'est normal que tu sois dans cet état. Tu vas encore souffrir de ça pendant un moment, il ne faut pas se voiler la face. Cependant, il arrivera un temps où il te faudra que tu arrêtes de penser à cela (c a d arrêter de te dire que tu aurais du faire si; agir ainsi, etc.) car cela ne fera que te détruire. Moi aussi je regrette de ne pas avoir agit de certaines façon avec mon ex copine mais si tu continue la dessus cela va te bloquer et tu n'arriveras pas à avancer. Tu as agis ainsi et dit toi que ce qui est fait et fait, tu ne pourras plus rattraper cela. Ce qui compte c'est que tu avances mon amie. Actuellement, tu as fait trop de chose pour vouloir tenter une reconquête ou autre. Il faut que maintenant (même si c'est dur) que tu te reconstruise de ton côté, que tu deviennes une meilleure personne (non pas te changer pour les beaux yeux des autres) mais travailler sur toi même, améliorer ta personnalité. Ainsi si un jour tu viendras à recroiser ton ex, qu'elle n'est plus de toi cette image d'harceleuse, d'enquiquineuse qui ne lâcher pas l'affaire et qui ne voulait pas sortir de ta vie ou de psychopathe. Prend ta revanche sur elle. Montre lui que tu es capable de changer. Montre lui que tu as réussi à surmonter ton chagrin peu importe le temps que cela prendra car si tu continue ainsi tu ne fera que t'enfoncer. Concentre toi sur toi! reprend-toi en main quand ta tristesse sera moindre. Je ne dis pas qu'en devenant meilleur elle reviendra mais au moins cela lui montrera ce qu'elle a perdu. Re devient resplendissante, sors va faire des exercices, du sport, prend du temps pour toi. Il faut que tu te fasse violence en passant véritablement en SR strict. Chaque jour où tu voudras discuter avec elle (excuses, demande explication, tentative reconquête, etc.) tu lui donner envie de ne plus te voir. Alors laisser-là tranquille pour le moment. Met la entre parenthèse car je sais qu'il sera dur pour toi de l'oublier mais fait-le pour toi. Car dans ta détresse, dans ton chagrin, tu ne fais pas les bons choix. Je sais que cela sera du Dodie mais il faut que tu le fasse pour toi avant tout!!!

[plastic96]

Je vous rejoint pour l'instant ! SR depuis hier 7h du matin :) Faut essayer de tenir même si la tentation est grande !
http://www.jerecuperemonex.com/forum/reconquete/elle-refuse-dire-que-suis-pour-elle-t53056.html

[Jycrain]

Plastic mon histoire ressemble un peu au mien et rupture aussi en avril, bienvenue au club SR

[plastic96]

Merci :) ! As tu le lien de ton histoire ?

[plours]

Courage Dodie. Jycrain a totalement raison !
Utilise la colère, la tristesse, toute cette énergie que tu as en toi pour la reconquérir pour te reconstruire.
C'est très dur, mais n'oublies pas que cet état est provisoire. Tu ne seras pas triste pour toujours.
Un fois résignée, on guérit plus vite qu'on ne le pensait.

[plours]

Je ne sais pas si cela va t'aider mais je recopie un truc que j'ai posté. Ça te donnera peut être du courage et de l'espoir. J'ai fait par le passé tout ce que tu as fait à un ex :

"J'ai fait un long SR sans connaître à l'époque tout ce que j'ai lu sur le site. Je me suis protégée après 3 mois à le supplier et qu'il prenne plaisir à me repousser et m'humilier (il avait une next mais c'était bien gardé de me le dire et préférait m'enfoncer avec des prétextes faux et stupides plutôt que d'assumer (bref)). SR de 5 mois. Il allait déj chez mon oncle et ma tante qu'il n'appréciait pas, il était scotché à mon cousin (alors qu'il ne se parlait plus durant notre relation). Après 5 mois, on s'est revu, j'avais quelqu'un en vu, j'avais changé, je plaisais et j'étais sure de moi. Je l'ai trouvé insignifiant, triste, terne. Je me suis demandée comment j'avais pu tant l'aimer et tant souffrir. On a fini par parler. Il m'a dit qu'il avait eu une relation avec une collègue. Que très vite au final la relation avait merdé, et qu'il avait regretté notre relation. Il savait tout de moi. Il était jaloux de voir que je l'avais oublié et que mon next en vu n'avait rien à voir avec lui.
En lisant les articles du forum sur le SR, je me suis reconnue (ça m'a aidé à me reconstruire, à désacraliser la relation) et je l'ai reconnu (tant que je lui courais après, je flattais son ego, il ne me voulait pas, et quand il a réalisé qu'il m'avait perdu, il a sombré dans les regrets et la nostalgie, la jalousie)"

[Pissenlit]

En fait tu as essayé de la convaincre et de te justifier. C'est une réaction normale mais ça ne marche pas.
Personnellement ça m'est déjà arrivé qu'une personne réagisse comme ça, ma réaction a été de douter, j'avais l'impression de subir un "gavage", que l'on me forçait à penser de telle manière.

Lorsqu'une personne se sent obligée de se justifier et persiste, ça pue.