Nouveau SR : Un nouveau départ ?

[jenaimarre3]

Résumé : 4 mois de relations avec beaucoup de bas ( j'ai fais ma première fois avec elle ). Des vies différentes. Un enfant pour elle, une indépendance. Moi cher mes parents encore peu responsable. Elle m'a jeté pour son next avec qui elle est encore. Après des mois d'interdits petit sr suivi d'un message de sa part comme quoi je lui manque et qu'elle veut qu'on soit amis. J'accepte sans hésiter pour ne pas la perdre. J'enchaîne mois sur mois à souffrir en voyant des photos de son next sur fb etc... Je lui propose donc de couper les ponts temporairement pour moi, mon bien, elle s'en fout, je pète un plomb je la harcèle, s'en suit un SR forcé car bloqué de partout. J'arrive à reprendre contact par sms il y a peu en lui disant qu'elle me manque et que même si on ne sera jamais ensemble je veux être son amis, elle refuse, me dit que c'est des adieu, tout en étant indifférente. Voilà le résumé des 7 derniers mois suivant la rupture.

On a fait nos adieux hier, j'ai donc réinitialiser mon téléphone car il gardait toujours une trace du numéro, donc là pu rien.

J'ai simplement noté son numéro sur un papier que j'ai rangé dans ma chambre, sans savoir pourquoi, enfin bref.

Elle m'a bloqué de facebook, donc impossibilité de voir quoi que ce soit.

Donc dans la théorie aucune possibilité de contact, si ce n'est en ville, mais peu de chances.

- De nouveaux objectifs :

- Trouver du travail :arrow: En cours

- Aller voir un médecin ( depuis rupture ; insomnie, mot de ventre, baisse de tension, sueur froide, crise d'angoisse ) :arrow: En cours

- Aller voir un psy :arrow: En cours

- Se remotiver pour le sport :arrow: En cours

Si j'ai de nouveaux objectifs à rajouter j’éditerai le post, et pareil si il y a du nouveau, j'éditerai.

J'essayerai de poster au jour le jour mes humeurs, ma vie, mes peurs, etc..

J'en profite pour ceux qui me soutiennent depuis maintenant plusieurs mois ( je suis difficile pourtant ) alors je vous en remercie tout autant. Ça fait maintenant un long moment que je suis sur JRME, je pensais pas y rester si longtemps, et à vrai dire je pensais pas rester "malade" si longtemps.

Jour 1 ;

Aujourd'hui je pense pas mal à elle, elle fait quoi, elle est où, avec qui, un jour comme un autre en fait. Elle me manque pas plus que ça mais c'est l'effet du début du SR, les premiers jours sont les plus simple je connais déjà ça.

Sinon ce soir je vais essayer de me pencher sur un CV, pour trouver du travail, on verra ce que ça donne. :?

La journée est passé plutôt normalement, je profite de mes 2 dernières semaines de boulot pour essayer de rigoler avec mes collègues et essayer de me changer les idées.

Voilà pour aujourd'hui, bien entendu je reste sur le topic si vous avez des questions ou encouragement, merci d'avoir lu.

[JRME]

Salut jenaimarre3!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

⚠️ En attendant, je te recommande vivement de faire notre petit quiz Cliquez ici pour faire le quiz - « Ai-je encore une chance de reconquérir mon ex ? » pour : ⚠️

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Tiens-nous informé !

[De_oro]

Je te souhaite bon courage, je suivrais ton avancée, j devrais surement en faire de meme !

[jenaimarre3]

Je te souhaite bon courage, je suivrais ton avancée, j devrais surement en faire de meme !

 

Je te remercie c'est gentil.

[jenaimarre3]

Jour 2 ;

Journée passable, ce soir je vais mater le match cher un collègue, faut bien s'occuper ! Des petits coups de blues de temps à autre en pensant à elle, mais je me sens détaché, la première semaine reste souvent la plus fastoche ^^

[MlleBulle]

Bonjour!

Je te souhaite vraiment de te prendre en mains, de prendre la responsabilité de ton bonheur et de ton bien-être...

Tu sembles avoir pris conscience de certaines choses, c'est bien.

Maintenant, il te reste à passer à l'action. Parce que "en cours", ça ne veut pas dire grand chose. Je te suggère de reprendre ta petite liste d'objectifs ci-dessus et de la détailler en petites étapes. Par exemple:

Trouver un psy

- Chercher l'adresse du CMP le plus près

- Appeler pour prendre un rendez-vous

- Faire une liste de sujets à discuter

- Commencer un journal pour décrire comment je me sens à chaque jour

- etc.

Sport

- Trouver un plan d'entraînement à la course à pied sur Internet (va voir sur kalenji running, il y en a plein)

- Sortir les espadrilles de sous le lit

- Trouver des vêtements de course

- Faire la première séance du plan

Médecin

- Appeler pour prendre un rendez-vous

- Faire une liste de sujets à discuter

- Voir un pharmacien pour des solutions disponibles en vente libre (des plantes contre l'insomnie et l'anxiété par exemple)

- Chercher des conseils sur internet (sur l'alimentation, la relaxation, etc.)

Plus les étapes seront simples, faciles, plus ce sera facile pour toi de les réaliser. Il faut découper tout cela en petites bouchées faciles à avaler.

Je te suggère aussi de la reclasser en termes de priorités. Par exemple, je crois qu'il serait plus important/plus pressant pour toi de consulter un médecin que de poster des CV... Et tiens t'en à cette liste pour l'instant. Il y a amplement de quoi t'occuper pour les prochains mois là-dessus. Pas besoin de rajouter quoi que ce soit sans que ces items soient complétés.

À chaque jour, consulte ta liste et force-toi à faire au moins une des actions qui y sont écrites.

Bon courage!

[jenaimarre3]

Merci Bulle, je sais qu'il est plus pressant de consulter un médecin car mon état est inquiétant. Seulement ma situation financière m'oblige à trouver du travail, j'ai des factures en attente, et énormément d'argent à trouver pour stabiliser tout ça. Alors peut être que oui je suis en dépression, je ne suis sûrement pas en état de trouver du travail, seulement je n'ai pas le choix malheureusement.

[MlleBulle]

Dommage que tu sois encore dans le déni...

[jenaimarre3]

C'est pas du déni, peu importe mon état ou mon moral, il y a des choses qui passent avant, trouver du taff en fait partie. C'est la vie.

[MlleBulle]

Et en quoi chercher du taff t'empêche de téléphoner au CMP pour prendre un rendez-vous?

En quoi envoyer des CV t'empêche de prendre rendez-vous avec un médecin?

En quoi passer une entrevue t'empêche de consulter un psy?

[jenaimarre3]

Je sais MlleBulle je comprend ce que t'essaye de me dire... Seulement à l'heure actuel j'ai d'autres soucis que mon état de santé et mon moral, j'ai pas la tête à me pencher sur ça, et j'en ai marre de me prendre la tête.

Ma priorité c'est de récupérer une situation stable ou semi-stable, de me poser à nouveau, après j'aviserai sur mon état.

Ça fait 7 mois que je suis comme ça, alors quelques semaines de plus ou de moins écoute...

J'ai besoin d'être au calme pour me poser les bonnes questions, je veux pas me précipiter et faire tout en même temps, tu comprends ?

Jour 3 ;

Aujourd'hui sacré journée ! j'ai passé toute la journée au boulot! Je profite d'être avec certaines collègues que j’apprécie avant d'être au chômage en fin de semaine prochaine. On rigole, on discute, ça me change les idées pas mal, elles vont me manquer :( .

Concernant mon ex, ce soir j'ai pris la décision de supprimer le dernier lien qui me relie à elle, j'avais un deuxième compte fb à l'époque, je l'utilisais encore régulièrement pour aller mater son fb vu qu'elle a bloqué le miens. Ce soir je l'ai désactivé, dommage que facebook ne peut pas supprimer les compte direct, là j'ai juste à re rentrer les identifiants et je peux me reconnecter, j'essayerai de vaincre la tentation! Si je retrouve certaines photos d'elle ou un quelconque lien avec elle je le supprimerai également, mais normalement il y en a pu trop. Donc journée plutôt sympa dans l'ensemble!

[De_oro]

Bon ma derniere viens d'etre lance, je lui ai dis que j'zi eu un contact en suisse, j'ai pas pu repondre je lui ai envoye une imprime ecran breff, elle me dit tu faisais une sieste ! On en rigolait souvent de ca, j vais pas m'etaler, et la je viens de lui demande XX est ce que je peux te poser une question ?! J vais lui demander ce qu'elle pense de nous, on verra sa reponse, vous inquietez pas je connais la reponse mais c'est pour me dire que j ´aurai essayer jusqu'au bout

[De_oro]

Elle vient de me repondre oui pose moi ta question

[De_oro]

J viens delui demander " tu penses quoi de nous ?!"

[De_oro]

Elle m'a repondu j'en pense rien c'est fini depuis'longtemps mdrr