BIG interdit besoin de conseil urgent...

[poupette]

Même si je suis lucide, la douleur et la tristesse doivent cesser et me laisser me reposer. J'ai décidé de pas prendre le traitement anti-depresseur que m'a prescrit ma doc, j'en ai pris 1 gellule hier et j'étais encore plus mal ce matin.

Je vais surtout voir une psy et essayer de régler par moi-même les angoisses qui me prennent par moment, par la lecture (de sujets sur la rupture) et la relaxation. Heureusement (si on peut dire) que vous êtes là aussi, ça aide beaucoup a se sentir moins seul dans cette peine profonde.

 

Bonjour denaisss

Pour les anti-dépresseurs... tu peux retourner voir ta doc et lui demander un truc qui stabilise les humeurs (c'est de la mm famille de médocs ms plus légers je pense)

Sinon, y a des trucs aux plantes légers mais qui permettent d'atténuer la boule qui vous étreint et les troubles du sommeil "euphytose" ou "tranquital" (interroge ton pharmacien...), aucune dépendance ni barre dans la tête... parce que s'endormir dépuisement et se réveiller 4h après j'ai connu...tu vas pas tenir et t'occuper de toi bien longtemps :x :

car + de sommeil = + dynamique = meilleure humeur = meilleur moral --->> c'est le cercle vertueux!!!

Y a pas de mal à se faire aider un peu (tu vas voir un psy c'est bien déjà)

Fighting!

[denaisss]

Merçi pour ton conseil Poupette c'est gentil ^^

Oui je fighte mais j'avoue que ça reste dur de ne pas y penser... elle me manque tant même si le SR fait du bien (bon je meurs d'envie de l'appeler mais je ne le ferai plus juré! de toute façon elle veut se reconstruire)... J'aimerai tellement que le SR la fasse réfléchir, même si je pense que je n'ai plus aucun espoir dans l'imédiat..

Je connais bien Euphytose mais dans ce cas de figure, je sais pour avoir déjà testé que ça n'est pas suffisant. Mais hier soir, j'ai réussi a m'appaiser grâce a un site d'écoute gratuit:

http://forcemajeure.com , c'est terrible et ça relaxe!

J'ai trouvé aussi un super bouquin qui s'appelle "Lacher prise" de Guy Finley et qui explique toutes les vertues que lâcher prise sur les évènements peut avoir! et on a chacun de nous tout a y gagner :)

Voilou, ça reste dur, c'est sûr, j'aimerai tellement qu'elle se dise que je suis l'homme de sa vie malgrès tout ce qu'on a endurés.. mais il faut que je me resolve au fait que ça n'arrivera sûrement plus :( .. tant pis, si ce n'est elle, ça en sera une autre... plus tard.

Sinon j'espère que ça va de votre côté et que vous tenez bon sur votre SR, merçi d'être là a s'entresoutenir, biz a toutes

[djadja07]

coucou denaiss

Je t'envoi du courage car je suis contente tu fais des efforts pour t'en sortir et jour apres jour tu va voir sa ira un peu mieu ...

Pour moi aussi c'est dur mais j'essaie d eresister et je me bat tout les jours pour resister et je sens que sa va etre tres dur aujourd'huiiiii......

[poupette]

Bon tu vas dire que j'insiste mais Tranquital est plus mieux bien! :lol:

Et même si tu dors peu ça détend (juré craché de la part de quelqu'un qui attend(ais) la dernière limite pour prendre des médocs!)

Moi ce qui a été le plus dur c'est de réussir à pleurer!

D'un autre côté maman de 4 enfants dont deux nouveaux nés je ne pouvais pas me laisser aller... aujourd'hui encore des fois j'ai du mal à prendre comme ça viens...

Et pour se libérer faut lâcher prise! Je crois que je vais me renseigner sur ton bouquin :P

Merci du tuyau! ;)

[Kitty]

Tenez bon tout le monde, on va y arriver ! ! ! ! !

Le sr est dur mais tellement bien pour nous en sortir et avancer pour nous, penser à nous !

Pour ma part après 4 jours de SR il m’a envoyer deux messages, pour me dire que je ne répondais pas aux siens et pour me dire ok donc même ami tu ne veux pas c’est noté ! dur dur

Puis hier soir tard j’ai craqué je lui ai envoyé un message en lui disant que j’étais désolé mais trop occupée en ce moment que j’espérai que ses révisions se passe bien…

Il m’a répondu que j’étais occupée à le supprimer de facebook ! Nul ! il cherche le conflits on dirait, que je me justifie à propos de ca … mais ne m’a pas demander pourquoi, alors je n’ai rien répondu ! ! ! !

Mais je n'y ai pas pensé aujourd'hui enfin j'ai essayé de ne pas me gacher la journée en tout cas ... Et vous du nouveau, vous tenez? comment vous sentez vous?

Bises a tous

[Anonymous]

Kitty pas facile. . .

Moi je suis a J+4 de la rupture. . . et malgré l'envie, je m'efforce à ne pas lui envoyer de sms. . . Mais tous les matins, je regarde mon portable pour voir si il aurait eu une pensée pour moi. . .

J'aimerai tellement qu'il me montre un signe comme quoi il a une pensée vers moi. . . Mais je me dis qu'il a repri sa petite vie tranquille sans personne qui demande à le voir. . . :(

Dur dur, mais je tiendrai bon. ..

[denaisss]

Rude aussi les filles... mais je me fais plus d'illusions :( J+6

Elle ne veut plus de son loulou, elle me l'a dis dimanche et depuis plus rien... chui pas o top mais là je sens bien qu'il faut abdiquer. Si j'avais pas craquer dimanche dernier, je suis sûr qu'elle m'aurait laisser dans le vide..

ça fait mal encore mais j'ai plus le choix.

Courage a vous les filles, c'est clair il faut tenir même si c'est, n'ayons pas peur des mots... inhumain :oops: !!

[Anonymous]

:( Aujourd'hui c'est pas le top . . .

Lundi il me disait qu'il voulait me le dire samedi. . . Heureusement je me bouge aujourd'hui, sinon je me serai fait encore du mal. . .

Dur dur de positiver par moment. . . Mais je garde espoir . . . j'ai l'impression que "tout n'est pas perdu". . .tel un sixième sens. . .

Je ne sais quoi penser. . . car je n'ai jamais ressenti cela pour les autres. . .

[djadja07]

COUCOU TOUT LE MONDE !!!

Comme vous pourrez le voir dans la rubrique reconquete mon ex est revenu...

Enfin passons alors ma petite kitty tu lui a envoyé le mess et il a repondu preuve que meme si il cherche la bagarre et bien il veut quand meme etre en contact et le seul moyen qu'il trouve c'est de t'envoyer des pics !!!! Ne repond à ses attaques ...

C'est durle sr je sais mais tu vois ca marche !!!!courage ma belle mais d etout maniere on aura l'occasion d'en reparler plus longtemps et je suis tout à toi maintenant pour te soutenir dans ta rupture et le sr ...

Ton ex ets gravement vexé quand meme au point d ete parler de la suppression sur facebook ...Dis toi pour tenir ton sr que tu le touche encore donc il pens eforcement à toi

Alors Puline juste pour te dire il faut pas croire que meme si il à repris sa petite vie il ne pense pas à toi car moi aussi je pensé cela mais mon ex m'a bien dit qu'il pensé à moi tres osuvent meme si il avait sa petite vie et qu'il profité grave ...Moi aussi je pensait que parce qu'il ne me donné aucune nouvelle il avait pas une ppensé pour moi mais faut arreter de se faire des idees sur ce qu'il pense car on en sait rien en faite ...faut juste penser à soi ...

Courage c'est tre sdur et je suis la si besoin

denaiss je sais que c'est tres dur mais c'est normal durant tout la rupture toi et ton ex vous etes resté tres proche et c'est peut etre pour cela que sa va prendre un peu plus de temps dis toi que c'est une nouvelle rupture pour toi et elle et le sr va vraiment t'aider à te reconstruire , et va vous permettre de prendre du recul et surement vous rendre compte des choses...En attendant prend soin de toi et n'hesite si t'a besoin de courage et de soutien je reste dans les parages ...

Bisou a tous le mond eplein de courage ...Bien sur que c'est dur mais vraiment le sr est tres important le jour ou mon ex m'a telephoner et bien je peux vous dire que j'etais tres contente car je voulai craquer mais je l'ai pas fait et pour une fois c'etait lui qui avait craqué et c'ets tres plaisant ...Soyez patient mes amis sa viendra tot ou tard ....

[Anonymous]

COUCOU TOUT LE MONDE !!!

Alors Puline juste pour te dire il faut pas croire que meme si il à repris sa petite vie il ne pense pas à toi car moi aussi je pensé cela mais mon ex m'a bien dit qu'il pensé à moi tres osuvent meme si il avait sa petite vie et qu'il profité grave ...Moi aussi je pensait que parce qu'il ne me donné aucune nouvelle il avait pas une ppensé pour moi mais faut arreter de se faire des idees sur ce qu'il pense car on en sait rien en faite ...faut juste penser à soi ...

Courage c'est tre sdur et je suis la si besoin

 

Merci beaucoup à toi, Djadja.

En effet, j'ai pas mal besoin d'en parler en ce moment, et me tourner vers vous, me fait beaucoup de bien et m'aide à tenir à ne pas craquer.

Je ne sais pas si tu as lu mon histoire ou pas. . .Mais il y a des choses compliquaient et qui m'ont bien pourrir la vie (et qui ne sont pas sa faute, ni de la mienne. . . c'est cela le pire).

Il m'arrive de parler avec son meilleur ami avec qui je m'entends bien, mais j'essaie de ne pas parler de lui car je ne veux rien savoir pour éviter d'aller mal. . . c'est parfois difficile, je l'avoue mais se sentir entourée par vous aide beaucoup.

Je me doute bien qu'il ne peut pas "m'oublier" comme cela. . . J'en suis consciente, mais j'ai l'impression qu'un mec cherche la facilité ensuite. . . Il m'ignore et reprend sa vie. . . dans un sens peut-être mieux ainsi pour le moment, le temps de dénouer les choses de mon coté.

Mais j'ai appris avec un autre "ex" que même si il m'avait quitté, il n'y avait pas un jour ou il n'avait pas pensé à moi. . . .Je pense que cela doit être pareil pour lui. . .

Je continue à écrire, j'ai beaucoup de choses sur le coeur à déballer. . . et quand je me relis, j'ai vraiment l'impression de savoir d'ou vient se "malaise" entre nous. . .

Bref. . . merci vraiment d'être tous la et toi Djadja de me dire que si j'ai besoin tu es la :)

[denaisss]

Salut les filles,

Trés heureux pour toi Djadja, ça fait plaisir de voir que ça a marché pour toi, je pense sérieusement que le SR marche beaucoup plus avec les hommes, moi je ne me fait plus aucun espoir..

ahhhh! maudit week-end! je suis bien mal depuis que je suis levé, je fais tout pour ne pas y penser mais c'est plus fort que moi.. les larmes vont et reviennent car je sais qu'il n'y aura jamais de retour de sa part.. ça fait mal, même si la douleur s'atténue, ça fait mal de se dire qu'elle est peut-être déjà dans les bras d'un autre, ou plus simplement qu'elle ne désire plus se caler dans les miens.. :oops:

J'ai beau essayer de penser a ses défauts, mes sentiments ne s'atténuent pas, elle m'a bien dis qu'elle ne voulais plus de contacts, alors je m'efforce de ne plus rien faire en ce sens.. mais que c'est dur bordel.. je sais qu'elle est partie pacqu'on était allé trop loin dans nos prises de tête et qu'elle n'en veut plus, même malgré mes résolutions de changements positifs.. je vais avoir 33 ans dans 10 jours, dur de me dire qu'elle sera pas là, et pour le reste de la vie.. :(

Je te comprend Pauline, c'est trés dur mais sois certaine qu'il pense a toi, essai de faire comme Djadja et peut être qu'il reviendra, soit sûre en tout cas comme je le disais plus haut que le SR a plus d'effet sur nous les gars, car effectivement, plus on sent que l'autre nous échappe, plus on se pose des questions essentielles, plus son absence en fait quelqu'un de précieux, surtout après 3 ans de vie de couple..

Voilou, je vais tout faire pour ne pas me laisser aller, il fait beau et il doit y avoir du monde en ville, je vais aller essayer de me changer les idées au bord de l'eau...

Bon courage Pauline et Kitty, savoure bien Djadja.. a plus tard

[Kitty]

djadja07 c'est super :D jsuis trop trop contente pour toi ^^ Bien sur ne te précipite pas non plus hein mais tu le sais, prend ton temps oui ne le fait pas regretter non plus en te vengeant discuter tranquilement de vous de vos problèmes et montre lui toujours que tu es une fille qui a changé en mieux ...

J'ai lu ton post de reconquete et c'est génial, il faut que tu me racontes ca en détail quand même hein ;)

J'espere connaitre une fin de SR comme la tienne étant donné que nos hommes nous ont quitté pour les même raisons et ont un peu aussi le même caractère.

Je compte sur toi oui pour me soutenir encore j'ai un long chemin difficile à travserser encore. :roll:

Denaiss et pauline courage comme vous dit djadja il faut penser à soi.

Faire le vide de notre relation passé, et ne pas penser à ce qu'il/elle pense de nous, c'est déja assez dur pour nous comme ca d'accepter a rupture.

Courage courage Bises...

[djadja07]

Coucou tout le monde ...

Alors voila je sais que c'est dur et qu'on aurra beau vous dire qu'il faut que sa aille mieu mais bon sa n'ira pas mieu tout de suite ....Cela sera forcement dur mais en tout cas au fur et à mesure sa ira mieu le chemin sera surement long mais en tout cas cela en vaut vraiment le coup car apres vous irait surement mieux ...

Prenez le temps qu'il faut mais ne montrer pas votre mal-etre a votre ex ...

sinon denaiss ici plein de garcon recupere leur ex ....

courage à tous meme si c'est dur occupez vous !!!

Kitty: mess perso je t'attend pour te raconter avec plus de detail et puis moi aussi j'espere que tu connaitra la meme fin que moi !!!

Courage tout le monde ...

Pauline je vais allez lire ton histoire pour mieux t'apporter mon aide !!!!!