Petit conseil SVP !

[LuneVerte]

Ah mais c'est pas grave, c'est moi qui ai pas bien lu tout les messages ! :)

- Je comprend .. Mais en même temps je pense qu'on peut être détaché au point que ca se fasse plus rien d'en parler .. enfin je sais pas trop !
- Alors occupe toi au maximum, aujourd'hui je me suis occupé le plus possible et franchement ca fait du bien :)
- Attend demain, si il est revenu peut être que Dimanche il a peut être des choses a faire !
- Tu penses que c'est elle qui a poussé votre rupture ?

[Sandee]

[quote="LuneVerte"]Tu penses que c'est elle qui a poussé votre rupture ?[/quote] Pas directement mais c'est clair que sa présence n'a pas aidé... Et puis je ne sais pas du tout ce qu'il lui a raconté.

[Zinette]

[quote="LuneVerte"]Vous vous étiez pas parlé pendant combien de temps avant que tu le recontactes ? Il t'avais "harcelé" avant le SR ?
Je sais j'ai plein de questions !! :D
Mais c'est bien pour toi je pense d'avoir connus l'autre bord, si je peux dire ca comme ca !! ^^
C'est cette distance qui est dur a tenir... :/

Je vais aller voir le topic :D .. C'est bizarre je suis déprimée que le matin après ca va mais ca reviens au moment ou je me couche ...
Vous pensez que ma sensation de culpabilisé va partir ? ..[/quote] Voups, me revoilà sur le topic...

* Combien de temps le SR de mon ex? Pas longtemps mais je ne me rappelle plus vraiment... Ça fait des années maintenant. (Suis une vieille peau bientôt! ;)) :-Old
* Bien entendu, au moment de la rupture TOUT LE MONDE commet les interdits... Lui aussi, et pourtant le SR aurait pu marcher... SI...!
* L'autre bord? Oh, me suis pas faite gugnotte pour l'occasion! :lol:
* Voui, c'est pas simple de conserver un peu de distance pour le restant de ses jours... Ça ne colle pas forcément aux comptes de fées qu'on nous racontait comme gamines! ;)

[LuneVerte]

Cette nuit j'ai rêvée qu'il m'envoyer un sms pour me dire que je lui manquer ... Et merde c'était vraiment que un rêve, saloprie !!!!!!

Je me suis rappeler cette chose qu'il m'a dit avant qu'on se quitte que a chaque fois qu'on se voyait il était pas bien qu'il sentait comme un mal être au fond de lui, cela dit cette sensation je l'avais aussi ! Et le Vendredi il m'a a reparlé de cette sensation de ma être .. Est ce que vous pensez que cette sensation vient du faites que je lui ai trop mis la pression et que j'étais insupportable ou c'est quelque chose de plus profond ?

[dams61]

Peut etre simplement de la nostalgie, mais pas forcement de l'amour, attention aux interpretations

[LuneVerte]

Tu dis ça par rapport a quoi Dams61 ? :)

[Sandee]

Moi j'ai l'impression que l'ex me teste, qu'il essaie de voir si je vais craquer... Ou bien il m'a complètement zappé... J'ai été gentille, j'ai fais le premier pas... Je retourne en SR et qu'il reste avec sa grosse en espérant qu'elle lui en fasse baver :twisted:

[LuneVerte]

On ne zappe pas quelqu'un comme ça, c'est impossible je l'ai compris :D !!!

Tu voudrais le recontacter ?

[Sandee]

[quote="LuneVerte"]On ne zappe pas quelqu'un comme ça, c'est impossible je l'ai compris :D !!!

Tu voudrais le recontacter ?[/quote] Oh si moi je crois que mon ex peut zapper quelqu'un comme ça :o
Partant de cette idée ce sera plus simple pour moi de tourner la page à mon tour.
Le recontacter ? Pff je l'ai fais, j'ai franchis le premier pas mais il ne semble pas vouloir faire le deuxième et je le connais, il a toujours son portable près de lui, il communique beaucoup par sms alors s'il n'est pas capable de prendre 2 minutes pour m'écrire c'est qu'il ne le veut tout simplement pas. Non je ne vais plus le recontacter.

[LuneVerte]

Peut être qu'il est pas près a le faire ... Je peux pas vraiment d'aider :/

Je me sens hyper mal ce soir parce que mon ex a passé des examen cet aprèm et je me sens mal du faites de rien lui demander sachant que lui m'a toujours soutenue dans mes projets et m'a demandé des nouvelles la semaine dernière sur mon projet, c'est vraiment mal si je le fais ????? HELP ME !!!!!!

[Sandee]

Attends quelques jours

[LuneVerte]

J'ai croisée 2 de ses potes cet aprèm ça m'a fait bizarre, dont un qui me porte plus trop dans son coeur. Vous pensez que ça peut jouer ça d'ailleurs ??

[Zinette]

Re LuneVerte...

Tu as écrit sur l'autre post que tu as de la peine parce que ça fait 7 jours maintenant... je dirais ça : quand on n'a pas de nouvelles, on s'accorche à n'importe quel signe pour ne pas se noyer... c'est normal. (je fais pareil)

Les "signes", il faut les collectionner, mais il ne faut pas les lire (interpréter).

Plus tu auras l'impression que le temps passe, plus ton espoir se meurt et c'est ça la douleur que tu sens.
Si tu craques et reprends contact, en plus de la douleur de l'espoir qui meurt, tu aurais encore la douleur de ton amour propre qui hurle de ne pas aller vers lui = 2ème effet Kiss cool!

L'amour c'est un peu un feu, les braises sont l'espoir. L'espoir meurt lentement, mais se ravive vite quand on souffle dessus. Lorsque et si il meurt par rapport à ton ex, il sera vite rallumé par une autre personne... mais d'abord, il faut le laisser mourir.

Si ton ex souffle dessus, on verra, sinon, quelqu'un d'autre le fera un jour et tu en seras tout autant heureuse (certainement plus).

Mais s'il te plait... laisse aller...

Je ne te dis pas de l'oublier d'un coup PAF, c'est fait... je te dis juste de ne pas chercher le contact pour te permettre de jour après jour laisser mourir l'espoir. S'i doit revenir, il reviendra tout seul. Il n'y a rien que tu ne puisses faire... donc ne fais rien à part te concentrer pour relativiser et avoir moins mal.

Est-ce que tu vois ce que je veux dire?

[LuneVerte]

Après je me doute bien que c'est pas en 7 jours qu'on prend du recule, mais je trouve que les signes ce sont pas mal collectionné, tu crois pas ?
Et puis 7jours c'est pas beaucoup dans notre cas si ?
Je sais que je ne dois pas le contacter, parce que je respecte son choix aussi et puis tu as raison c'est a lui de revenir vers moi. Je ressens toujours cette culpabilité, j'arrive pas a m'en défaire, c'est ça qu'il me fait le plus de mal je crois.

Du coup je dois jamais le contacter désormais sous aucun prétexte ? même dans un mois si il revient pas me parler ?

Cette semaine il avait un examen, du coup je lui ai rien demandé. Mais je trouve pas ça très correct parce que lui m'a toujours demandé des nouvelles par rapport a mon projet pro. Donc même ça je demande pas rien ?

[Forsure]

Hello. Je viens de lire le post initial et les réponses. J'ai vécu quasiment la même chose que toi LuneVerte sauf que les rôles étaient inversés : moi je suis ton ex, et mon ex c'est toi. Je m'explique.
Je suis restée 1 an avec un garçon que j'appréciais beaucoup, je n'étais pas amoureuse mais j'étais attachée à lui, bien avec lui, nous étions sur la même longueur d'ondes, nous avions les mêmes délires et une très bonne complicité. Cependant, plus le temps passait plus je me sentais oppressée, moins "libre", j'avais l'impression d'être enfermée dans une cellule non pas parce qu'il était trop sur mon dos, mais parce qu'il était TROP attachée à moi, il voulait qu'on se voie TROP souvent (à mon goût), il ne vivait QUE pour moi au point d'abandonner ses études...bref il était amoureux. Ce sentiment de vivre dans une prison je l'avais de plus en plus au fond de moi, et pourtant nous vivions à 1h30 l'un de l'autre. Il m'a fait plusieurs crises de jalousie qui n'avaient pas lieu d'être, j'ai essayé de passer au dessus mais elles ont conforté le fait que je me sentais beaucoup moins libre et indépendante, surtout qu'il savait à la base que j'avais besoin de cette liberté, besoin de souffler et me sentir libre et solitaire par moment, c'est ma nature. J'ai donc décidé par la suite, de faire une sorte de "break", une pause, que je puisse respirer, réfléchir, me poser, me sentir SEULE, qu'il s'éloigne de moi et qu'il comprenne que je suffoquais ! Ce besoin d'espace je ne l'ai pas eu...Tout comme toi LuneVerte, mon ex a voulu me revoir, j'ai accepté, pensant que ça se passerait sans encombre, mais il remettait toujours sur le tapis NOTRE relation, où nous en étions? ce que je pensais faire par la suite? combien de temps durerait ma pause? il n'arrêtait pas...je me sentais toujours autant oppressée, j'avais juste besoin qu'il fasse un SR, et que j'en fasse un aussi. Au lieu de ça, il venait me parler sur facebook (car je l'avais bloqué par SMS étant donné qu'il pleurnichait par écrit), et m'écrivait des PAVÉS, je vous jure que je mettais bien 20 minutes à tout lire tellement ils étaient longs, je n'en pouvais plus, il me disait qu'il était triste, qu'il avait besoin de moi, de me parler, qu'il voulait comprendre ce besoin de faire un break, savoir pourquoi? comment? combien de temps? si j'avais rencontré quelqu'un? ... plus il me parlait, plus il m'épiait, plus il me montrait de l'intérêt, moins j'avais envie de revenir vers lui, je lui avais demandé gentiment de me laisser prendre le temps de souffler, que j'avais besoin de ça au risque de tout casser définitivement, que cette pause était obligatoire pour pouvoir recommencer. On s'est beaucoup pris la tête. Bien plus tard, je lui disais qu'il me manquait mais que je voulais rester encore seule un moment et que s'il devait se passer quelque chose entre nous deux à nouveau, ça se fera, mais il faut pas bousculer le processus; je lui disais que ça me dérangeait pas de passer des moments avec lui pendant ce break tant qu'on évite les sujets de conversation facheux : nous. Mais non, monsieur a préféré insister, et même les fois où il arrivait à prendre ses distances, il m'envoyait parfois un petit message sur FB (pour mes examens par exemple) "bon courage pour tes examens, j'espère que tu réussiras..." je n'avais même pas envie de répondre.
Nous sommes tous les deux deux personnes très calmes, très posés, nous nous étions jamais engueulés jusqu'à il y a quelques jours où il m'a poussé à bout, je rentrais du boulot avec 12h de taff sans pause, j'étais fatiguée et épuisée de lire tout ce qu'il avait à me balancer (c'était toujours la même rengaine en plus, je lisais la même mascarade à chaque fois), j'ai pété un câble, je l'ai insulté comme jamais j'ai insulté quelqu'un (ce qui n'est d'ailleurs pas mon genre), il l'a très mal pris et je crois qu'il a compris que j'avais besoin d'ESPACE et de SON SR. Il m'a supprimée et bloquée de partout.
Ca m'a fait un bien fou. Quelques temps plus tard, dans ma tête je me suis rendue compte TOUTE SEULE qu'il peut facilement me manquer, j'ai tellement envie qu'on reparte sur de bonnes bases comme on dit, j'aimerais le revoir, rire aux éclats comme avant, parler de tout et de rien, qu'on passe de bons moments ensemble sans prises de tête, mais j'ai peur qu'il se recomporte ainsi, à me coller, tout vouloir savoir de moi, me demander X explications, et faire la gueule quand on se voit (ce que je peux comprendre évidemment). J'ai peur de tout ça, alors je laisse du temps au temps, j'attends, j'accepte le fait qu'il puisse retrouver une fille bientôt car il n'a pas à m'attendre et je veux pas qu'il m'attende car ce besoin d'espace personne ne peut le définir, c'est un déclic qui doit se produire dans ma tête, mais j'ai besoin de cet espace pour voir si je peux retrouver la personne que j'ai connu au tout début de notre relation.
Il est en SR depuis quelques semaines, et je suis retournée vers lui avant hier, pour savoir comment il allait et ce qu'il comptait faire de bien cet été, j'avais envie de savoir comment se déroulait sa vie, non pas par curiosité mais parce que je me rends compte que j'ai besoin qu'il me parle, et pourtant j'envisage pas de me remettre avec lui là maintenant tout de suite car je sais pas si je suis attachée à lui de manière amoureuse, ou si c'est seulement la solitude qui me fait repense à lui, je suis plus sûre de mes sentiments...mais je sens que ce manque de lui arrive petit à petit, des petits regrets se font ressentir chaque jour chaque semaine de plus, je repense à tous les moments merveilleux qu'on a passé, je suis nostalgique...C'est con et incompréhensible hein ? Mais "fuis moi je te suis, suis moi je te fuis" fonctionne parfaitement avec moi.

Certes mon cas n'est pas une généralité, c'est mon expérience qui ressemble à la tienne LuneVerte, libre à toi de réagir comme tu le désires, sauf qu'en poussant ton ex à retourner dans tes bras, à essayer de garder le lien entre vous, ne fera qu'empirer. Comment peut-il se rendre compte que tu lui manques si tu es constamment derrière lui ? Si tu lui écris des messages pour ses examens, il va se sentir tranquille de savoir que tu l'oublies pas, que t'es encore après lui etc. Lui au final, il profite de sa pause, et quand il en aura marre d'être seul, il te recontactera tout en sachant que tu seras là à l'accueillir, bras ouverts et sourire aux lèvres. Montre que toi aussi tu peux l'oublier, montre que ta vie ne tourne pas autour de lui, et il se remettra en question. Il te dit qu'il a besoin d'une pause pour le moment, mais il ne pourra jamais déterminer sa durée, cela peut durer 2 mois comme une année entière, il a besoin de vivre d'autres moments, 7 jours c'est RIEN du tout. Et si tu commences à lui manquer, t'inquiète pas qu'il reviendra, surtout s'il est célibataire. Ce SR est très précieux autant pour toi que pour lui, tu dois lui foutre la paix tout en lui montrant que toi tu vis bien cette pause, prends le temps de redevenir celle que tu étais, celle qui lui plaisait, et là tout s'enchainera. Mais ne force rien, au risque de le faire encore plus fuir !

[LuneVerte]

J'ai lu ton post, merci beaucoup d'avoir partagé ton témoignage ! :)
J'y redonderai en détaille plus tard, car je n'ai pas la fois (J'ai eu les résultats de sélection pour un mon projet professionnelle et je n'ai pas été retenu, alors ça fais un autre coup dur...)

[LuneVerte]

Je réponds enfin ^^ Encore merci pour ton post il m'a aidée a me dire qu'il fallait tenir ce silence (même au final ça va j'ai pas trop de mal a le tenir)

Mon ex était vraiment amoureux de moi, on a mis 3 ans avant de se mettre réellement ensemble. Quand on s'est mis ensemble l'été dernier tout se passait vraiment bien jusqu'au moment ou moi j'ai disjonctée (maintenant je connais les causes de mon changement de comportement).
Quand on s'est quitté et après avoir passé la semaine ensemble. Je ne le contacté plus, c'est lui qui est revenue vers mois 2 fois, alors quand j'ai voulu le revoir (ce que je pensais pas mal) le soir quand on est allé boire un verre tout c'est bien passé, mais je sais que le lendemain quand on s'est revue c'était une très mauvaise idée de ma part de lui avoir reparlé de nous mais je pensais que en 6jours qu'on ne s'était pas parlés ça avait peut être avancé ... Au final il m'a dit des choses totalement paradoxale comme il a toujours fais. Et depuis pas de nouvelle depuis maintenant 8jours, mais je sais que je dois le laisser tranquille c'est son choix je le respecte même si j'ai bien sure peur qu'il ne revienne pas, je me sens mieux déjà, j'ai des coups de mou souvent le matin mais après ça va mieux.
Et je comprends aussi qu'il prenne le temps parce qu'il a quand même bien morflé pendant des mois ... Je me sens tellement coupable de cette situation, j'arrive pas a me détacher de ça, ça me bouffe :'(

Mais tu vois par rapport au examen, quand on s'est quitté il est quand même venue me demander des nouvelles par rapport a mon projet pro, alors je trouvais ça correct de lui demander a mon tour.

ça fais combien de temps avec ton ex que vous vous êtes quittés en tout ? Il t'a harcelé combien et de temps ? et la son silence radio, tu le vis quand même bien au final ?

[Forsure]

- Je comprends bien ce que lui peut ressentir, mais ce que toi tu peux ressentir aussi. Tu dois vraiment lui laisser de l'espace, il reviendra vers toi te balancer ce qu'il ressent quand il se sentira prêt. Il t'a posé la question pour tes examens par politesse principalement, car vous vous connaissez depuis longtemps maintenant, vous avez partagé beaucoup, t'es un morceau de son passé mais de son présent aussi. Le truc c'est qu'il faut pas que tu l'attendes, ni que tu espères, il faut que tu avances et que tu restes en SR, c'est lui qui doit faire des choix, et toi tu peux rien faire d'autre que commencer à vivre pour toi pendant cette période.

- Là ça fait 1 an et 2 mois que je l'ai quitté, il m'a harcelé les 5-6 mois qui ont suivi la rupture. Y a eu un SR de nous deux pendant 5 mois environ, je suis retournée lui parler en lui disant qu'il me manquait (mais pas dans le sens qu'il aurait voulu, c'était sa présence, la personne qu'il est etc qui me manquait, j'avais toujours plus de sentiments pour lui, oui je sais j'ai agi bizarrement). A partir de ce moment là on a commencé à renouer le contact, c'était comme un nouveau départ, j'étais contente de voir qu'on s'entendait de nouveau bien, mais voilà, 3-4 mois plus tard (c'est récent donc), il a recommencé à vouloir forcer les choses, il me faisait des petites crises quand je lui parlais un peu de ma vie et lui disais que je "sortais" à droite à gauche avec untel et untel (j'ai pas mal d'amis hommes donc forcément il était jaloux) et là ça m'a de nouveau gonflé, je l'ai envoyé chier, et il s'est remis en SR actuellement. Je le vis bien oui, car j'ai l'impression qu'il me rendra folle à chaque fois qu'on décidera de renouer un lien, il est parano, il s'imagine plein de choses, il croit que je me tape tous les mecs de la planète alors que pas du tout...il veut tout savoir, c'est horrible. Je le revois dans 2 jours, car je suis en déplacement dans sa ville, on en profite pour se boire un coup rapidement, on verra bien s'il a changé. J'étais prête à retourner avec lui car à la base c'était un break, mais ça s'est transformé en rupture net à cause de sa folie, il a pas accepté de prendre ses distances dès le départ pour me laisser respirer, et ça ça été L'erreur fatale qu'il a commise.

[LuneVerte]

J'étais a la fête de la musique de ma ville ce soir j'ai vu mon ex, il était assis a une terrasse avec un pote a lui que je connais et 2 filles que je connais pas ... Quand il m'a vu, il m'a fait un grand sourire, je lui ai répondu par un hochement de tête et un petit sourire, je suis pas aller lui dire bonjour, lui non plus d'ailleurs. J'ai crus que j'allais mourir je me suis sentis tellement mal, mes jambes se sont mise a trembler. Avec mes copines ont partis du lieux ou il y avait le concert ainsi que es bars la ou il était installé pour acheter quelque chose, quand j'ai vu qu'on était loin de lui je me suis effondré, j'avais jamais ressentis une telle douleur je crois. Ensuite on est retourner, je me sentais beaucoup mieux, je rigolais avec mes copines comme si de rien étais, on parlait, on dansait. A un moment je me suis retourné et j'ai vu que son pote et lui parlaient en nous regardant, mon ex avec une tête de dépité et je voyais qu'il nous regardé ou me regardait je sais pas. Mais voilà rien de plus .. Est ce que vous pensez que j'ai bien réagis en allant pas lui dire bonjour sachant qu'il était a sa table avec les 3 autres ? Ce soir je me sens terriblement mal ....

- C'est dur de pas espérer, sachant toute les incohérences qu'il m'a dite et la magnifique semaine qu'on a passé ensemble avant de vraiment se quitter ... Je ne compte pas le recontacté vraiment, mais j'ai mal au coeur que lui ne le fasse pas. Je sais que je ne peux plus rien faire. Il sait que j'ai changée , j'avais déjà mon comportement avant qu'on se quitte quand j'ai eu mon électrochoc, mais le mal était déjà fait ... Il m'a dit lui même qu'il avait vu que j'avais changé. C'est ça que j'ai du mal a comprendre aussi ...

- Ah oui je suis pas du tout comme ton ex quand même !
Si il t'avait laissé de l'air dés le début comme tu voulais, tu penses que tu serais retourné avec ? Mais du coup tu ressens plus rien du tout pour lui ? .. j'essaie de comprendre ^^

En tout cas MERCI BEAUCOUP de m'aider !!!!

[Zinette]

:P Le pire avec "Fuis moi je te suis, suis moi je te fuis" c'est que ça marche pas seulement avec Forsure, ça marche avec tout le monde.... :?

[LuneVerte]

Zinette est ce que tu peux me donner ton avis sur le 1er paragraphe de mon post stp

[Zinette]

Si j'ai bien compris, tu te demandes ce qu'il a pu penser que tu n'es pas allée lui dire bonjour et que peut_être il l'a mal pris...?

Si c'est ça le souci, dis toi bien que tu as fait au mieux parce que tu as gardé la tête haute en ne t'effondrant pas sous ses yeux, en ne te jetant pas sur lui ou précipitée pour lui parler, tu t'es mise à l'abri du ridicule.
Tu as même réussi à faire un petit sourire... Tu peux être fière de toi.

Maintenant, ce que lui en a pensé, je devrais te dire d'essayer de ne pas trop y réfléchir... Tu n'as rien fait de fondamentalement débile donc dis toi bien que ça ne peut pas être grave.

Si tu te sens ultra mal si tu le croises, essaie d'éviter pour quelques temps les lieux où il pourrait se trouver. Quand tu sentiras que tu peux survivre une rencontre plus ou moins fortuite, alors tu pourras ne plus te poser de questions (sur où aller boire un verre). Je ne te dis pas que tu ne dois plus vivre ta vie sociale, mais simplement de choisir des endroits qui te protègent un peu...

Oui, ce qui est dur en SR c'est de se dire que si on n'écrit plus alors le contact se perdra... Ben il faut essayer de penser que si tu es la seule à permettre au contact d'exister, c'est pas très drôle pour toi.

Sincèrement, tu es sur la bonne voie en n'entrant pas en contact avec lui sur ta propre initiative... Même si c'est dur, c'est juste.

Quand à ses propos paradoxaux, essaie de ne pas trop les écouter, parfois on dit n'importe quoi quand on se sent acculé.

J'espère que ce post a pu apporter une petite pierre à ton édifice! :)

[LuneVerte]

Oui voilà !

Et je comprend pas pourquoi aussi il avait une tête de dépité a ce point quand on est revenu, par la suite je n'ai même pas chercher a attirer son attention je rigolais, dansais avec mes copines, on s'est ignoré même si je voyais bien qu'il me regardait. Je comprend pas pourquoi il est pas venu me voir vu qu'il m'a fait un grand sourire comme ça, ma mère pense que vu que je lui ai pas montré grand intérêt (enfin juste le hochement de tête et le petit sourire) ça a du le refroidir, tu penses que ça peut être ça ?
En plus quand on s'est vu le Vendredi midi quand j'ai fais l'erreur de lui reparler de notre relation, a la fin il m'a dit qu'on se reverrais tout ça tout ça .. et puis là on se dit même pas bonjour ... Bizarre !

J'ai eu tellement mal au coeur de le voir assis avec 2autres filles que je connaissais pas ... Et puis je pensais recevoir un message de sa part aujourd’hui, en espérant que le faite de me croiser lui aurait donné envie de me parler .. apparemment non, je suis très triste. Je suis même en colère, de ce qui me pousse a encore moins vouloir lui parler (j'avoue quand même que le soir ou j'ai su que j'avais pas été retenu pour mon projet pro j'ai faillis craqué, mais je n'ai rien fais au final)

Tu penses que c'est du vent tout ce qu'il m'a dit ?

MERCI BEAUCOUP ZINETTE !!!!

[Zinette]

Non, je ne dis pas que c'est du vent... Je dis que je ne suis pas sûre qu'il soit bien conscient de ce qu'il pense lui-même. (Raison pour laquelle il a besoin de temps pour voir le brouillard de dissiper de devant ce qu'il pense/ressent vraiment)

Ça ne suffirait pas à refroidir quelqu'un. N'essaie pas trop trop d'interpréter pourquoi il a fait cette tête... Dis toi qu'il a eut un ressenti, mais que tu ne peux pas savoir lequel. Ce qui est important, c'est que ça lui fait qqch (quoi, au fond, on s'en fiche un peu).

Je peux comprendre que tu aies eu un sentiment de jalousie... Maintenant s'ils n'étaient pas agglutinés à se toucher parmi, remplace les dans ton esprit par des mecs... Il était avec des copains, pas de femelle à l'horizon. ;)

Par exemple, je suis bien allée à un rendez-vous avec un type en sachant très bien que je ne voulais absolument rien, mais le fait de discuter avec une personne de sexe opposé me manquait... Mais celui qui me manque un peu, c'est mon ex, même lorsque ce type me parlait. Tu vois ce que je veux dire?

[LuneVerte]

Oui, je comprends ... c'est pour ça qu'il veut son "repos" ! Mais plus ça va et la encore plus j'ai l'impression de le perdre, j'étais tellement persuadé qu'il allait m'envoyer un message aujourd’hui :/

Bah surtout qu'il faisait une sale tête et son pote lui parlait en nous regardant enfin c'était très étrange ... Dans le fond j'aimerais bien que ça l'ai touché.

C'était pas vraiment de la jalousie mais j'ai direct pensé " Ca y est il m'a remplacé " .. Mais encore une fois je suis pas rationnelle ... Oui, je vois très bien! Hier soir un mec m'a invité a danser la Salsa, mais c'est pas pour autant que je voulais plus tout comme toi, alors je me dis que c'est peut être pareil :)

[Zinette]

[quote="LuneVerte"]Oui, je comprends ... c'est pour ça qu'il veut son "repos" ! Mais plus ça va et la encore plus j'ai l'impression de le perdre, j'étais tellement persuadé qu'il allait m'envoyer un message aujourd’hui :/[/quote] Cette impression de le perdre est vraie, dans tous les cas... Ben oui, quand tu prenais toute la place avec tes initiatives pro actives envers lui, il n'y avait de place pour pas grand chose d'autre. Lorsque tu enlèves tes initiatives, la place est un peu vide... Et ce vide peut créer le soulagement de l'ex ou alors le manque.

Dans l'option manque, il y a encore plein de déclinaisons dont on ne peut pas faire une liste exhaustive, mais en gros soir l'ex compense le manque en revenant vers toi et utiliser la place laissée, l'ex compense le manque par un/une autre, l'ex ressent un fort manque mais se refuse l'idée qu'il pourrait revenir parce que ça ne marcherait pas etc etc etc...

Malgré tout ce que dit ce site, je pense qu'il faut beaucoup d'éléments réunis pour que ça reparte (et quand c'est reparti faut encore voir que ça ne se replante pas ;)).

Chacun de nous espère... Et parfois à raison, mais pour ça la première chose à faire c'est donner l'espace... (Quitter la place qu'on a prise). Alors même si on a peur de perdre, on le fait!

[LuneVerte]

Je pense que pour ça part c'est du soulagement .... parce que quand on s'est quitté il me disait qu'i était soulagé vu que je l'étouffé par mon comportement. Mais je me dis que je vais bien finir par lui manquer quand même, c'est pas possible qu'on ne ressente pas de manque a un moment si ?

C'est quoi pour toi tout ces éléments ?

Je me sens hyper mal aujourd'hui, tellement mal que je n'ai pas réussis a me lever ce matin ... ça allait vraiment mieux jusqu'à que je le revois Samedi soir, c'était tellement froid entre nous, je lui en veux aussi de pas me contacter et je m'en veux ÉNORMÉMENT à moi d'avoir gâché notre relation, j'en peux plus de cette culpabilité qui se rajoute au reste, j'ai la sensation de pourrir. J'aimerais tellement qu'il revienne. J'aimerais savoir dans quel état d'esprit il est mais c'est impossible ...

[Zinette]

Avec un peu de réserve, j'ai envie de te dire que ça ressemble pas mal à de la dépendance affective...

Moi je suis en train de me soigner! :) Ce serait peut-être aussi qqch pour toi? il y a des livres très intéressants sur le sujet! :)

[LuneVerte]

Qu'est ce que tu vois par dépendance affective ? Si c'est le fait d'être mal quand on est quitté je pense qu'on les tous alors ^^
Ou tu dis ça par mon comportement avant quand je l'étouffais ?

Parce que je n'avais parlé a ma psy elle m'avait dis que la dépendance affective n'existe au sens propre du terme.
Est ce que tu as des idées pour soulager ma culpabilité ? ...

[Zinette]

La dépendance affective c'est pas dans la rupture... ça c'est normal...

La dépendance affective (même si au sens clinique ça n'existe pas) c'est lorsque par exemple il te dit rentrer à 1830 du travail, c'est 1850, il n'est toujours pas là, tes mains sont moites, tu trembles dès que tu entends une voiture et te sens dans une nervosité inhabituelle... c'est en fait les symptômes physique du manque de présence ressenti. C'est la panique s'il est boire un verre, c'est attendre devant le téléphone comme une débile, c'est être déstabilisée quand il veut passer un moment sans nous, c'est ne pas aimer le silence et chercher la discussion existentielle même sur du petit chenil...

S'il n'est pas là, t'es pas vraiment bien, tu ne profites et n'apprécies pas forcément ce que tu fais sans lui.
La dépendance c'est en fait que ton bonheur dépend de ton partenaire et non de toi même... ça fait fuir tout partenaire parce que personne n'a les épaules d'endosser la responsabilité du bonheur de qqun.

[b]C'est être étouffante... parce que la liberté du partenaire nous fait peur comme si on allait le perdre...[/b]

Parce qu'on a peur de le perdre, on a tendance à prendre l'inititative pour passer du temps ensemble, pour se voir, pour partager nos activités, pour habiter ensemble... on ne donne plus la palce à l'autre pour qu'il se manifeste (car forcément on serait déçue parce que ce serait pas comme ou autant qu'on aimerait, alors autant qu'on le fasse à sa place..... :roll: )
Aussi on se cache derrière "Oui mais quand on aime quelqu'un c'est normal", mais pas forcément non. Tant qu'on se sent bien oui, mais dès que les symptômes de manque se manifestent sur notre corps, c'est là la manifestation du sentiment de dépendance.

Et ça, c'est pas bon. Personnellement je n'aime pas du tout être une junkie...

Que faire? Une désintox maison = on se coupe du produit, càd, notre ex!!!!!
On peut utiliser des produits de substitution = un next dont on s'en fout (avec des règles claires) et mariner dans le milieu (amis communs)
On peut faire un arrêt abrupte = changement de milieu (fini les amis communs), sevrage (SR), accompagnement (famille, psy, amis perso)

C'est une dépendance et les plus grandes chances de succès c'est faire un arrêt abrupte...

Quand on sort de la dépendance, si on est bien forts, on peut être sur la scène tox sans consommer : on est libre = on peut toujours aimer note ex, mais on est plus dépendant, notre relation ne peut-être que bonne... alors que l'autre était toxique... :mrgreen:

Alors, on n'aime pas ma métaphore? :lol:

[LuneVerte]

Ah bah oui c'était bien moi alors ! A part pour les initiatives d'activité et tout, c'était nous deux!

Mais oui le reste c'était moi. Mais ma psy a pas appelé ça comme ça. Maintenant je sais pourquoi je suis devenue comme ça, parce que j'étais pas heureuse dans ma vie, ma vie sans lui .. il y a eu pas d'autre facteur extérieur (notamment professionnel) qui on fait que je suis devenue affreuse, je n'avais plus confiance en moi, en rien du tout d'ailleurs...

Sauf que quand on était encore ensemble j'ai eu un électrochoc et je me suis rendu compte de mon comportement (mon entourage m'a aidé a m'en rendre compte et lui aussi d'ailleurs parce qu'il ne me reconnaissait plus, c'est ce qu'il m'a dit ...) affreux qui ne me ressemblait pas, alors je suis revenue "moi" mais sans problème, je me sentais beaucoup mieux de m'être rendu compte de mon comportement ... mais le mal était déjà fait il avait trop subit (ce sont ses mots) on s'est séparé 15 jours après, et puis il y a eu la semaine ensemble qui a été merveilleuse et là ça c'est vraiment finis. Mais moi a ce moment la je me sentais bien, même si j'avais encore des problème a régler dans ma vie, mais par rapport a lui j'étais bien, même lui m'a dit que j'avais beaucoup changer et qu'il admirait ma capacité a évoluer comme ça. C'est pour ça que je ressens beaucoup de culpabilité c'est mon comportement qui a fais que nous en sommes arrivés là, alors que j'ai fais tout ça inconsciemment et c'est le pire pour moi.

Oui, j'aime beaucoup, j'ai tout compris :D :D

[LuneVerte]

Et Zinette je voulais te demander, tu as connus ça la "dépendance affective" ?

[Tarot]

Coucou !
J'ai pas tt lu alors dsl si je suis a L'ouest et n'hesite pas a me dire si j'ai visiblement loupe des elements importants :D

De ce que je vois, tu es trop "needy" avec lui, trop derriere lui, trop conquise, trop acquise...du coup, trop pas attractive !!
On veut ce que l'on n'a pas !

Pour que ton ex puisse revenir vers toi, il n'y a donc qu'une solution :
Ne plus lui montrer d'interet ...

Il t'as plaque, veut faire une pause, ne plus etre ton cheri ?
Tres bien. Tu es une femme pleine de ressources qui vivait avant lui et qui vivra donc apres lui. Tu prends acte de sa decision et pars continuer ta vie.
S'il etait le centre de ta vie, ta raison de vivre, c'est l'occasion de travailler sur toi et de vivre une vie plus saine et equilibree en te developpant en tant que personne, en te realisant a travers des activites, en prenant soin de toi car tu es une PERLE et une perle on en prend soin ! Et aussi, on la met dans un ecrin pour la mettre en valeur et que le monde (et ton ex!) puisse prendre conscience de sa beaute/valeur justement !

Je sais que tu es desesperee, que tout ce que tu veux c'est avoir des bouts de lui, des miettes de lui, tout ce que tu peux encore avoir de lui, a travers des messages, des appels, des rencontres...Mais non, en vrai, tout au fond, ce que tu veux ce ne sont pas des miettes mais LUI tout entier ! Lui qui revient vers toi parce-qu'il est fou de toi et pas par depit ou "pour voir comme ca". Et tu ne merites rien de moins que Lui tout entier !

[b]Alors il va falloir apprendre a renoncer a ce que tu veux maintenant [/b](des miettes de lui, de son attention etc...) [b]pour ce que tu veux VRAIMENT[/b] (Lui tout entier!)

Recentre-toi sur toi, ton vrai desir et la conscience dans un coin de ta tete que, meme si a l'instant T il n'y a que lui que tu veux, il n'est pas le seul a pouvoir t'apporter le bonheur de la relation dont tu reves et que donc AU PIRE, si ce sera pas avec lui, ce sera avec un autre ! Ca va te donner du pouvoir et te faire degager une energie qui va l'attirer (energie qui n'a plus besoin de lui donc forcement...;)).

Et aussi et surtout,, que de toutes facons une relation amoureuse n'est pas la condition au bonheur. Une relation amoureuse peut rarement mener a un bonheur durable si les 2 membres du couple ne sont pas deja heureux par eux-memes. Une relation amoureuse doit apporter du bonheur au bonheur, elle ne le creer pas, elle en donne l'illusion au mieux.

Donc profite de cette rupture pour lui donner envie de se remettre avec toi en devenant une femme independante qui n'attend pas apres les gens pour vivre ;)
N'initie JAMAIS le contact avec lui, JAMAIS !Essaie le plus possible de faire un SR complet (= meme quand il te contacte tu reponds pas ou alors tres vaguement -parfois pas du tt- et longtemps apres) Et sois patiente et ca devrait le faire ;)

Quand tu seras devenue une femme qui le rassure = une femme forte qui n'a pas besoin de lui comme bequille, tu deviendras attractive ++ a ses yeux et il pourra avoir envie de se remettre avec toi :)

[LuneVerte]

MILLE MERCIIIIIIIIII TAROT !!!!!!!!!!!!!! :D :D
Oui, tu as raison .. il y a quelque mois je n'avais "rien" dans ma vie a part que lui, du coup je me suis reposée que sur lui, j'allais pas bien du tout dans ma vie "seule" alors j'ai eu un comportement atroce avec lui. Je continue mon travaille (que j'avais commencer à la fin de notre relation ) tous les jours, je me sens beaucoup mieux sur certain point. Mais ce que je comprend pas, c'est qu'il m'a dit lui même que j'avais changée .. alors pourquoi il ne revient pas ? Je me dis que c'est peut être trop tôt ... je sais pas, si tu as une idée sur la question :D
J'espère que avec le temps il se rendra compte que tout ce qui s'est passé entre nous ses derniers mois ce n'étais vraiment pas "nous". On se l'est dis quand on s'est quittés mais je sais pas si il y pense ... c'est pas simple :/
Mais je pense au final il y a que le temps alors pour faire passer tout ça ...

Et tu en penses quoi de son comportement à lui ? Des choses qu'il m'a dite ?

[LuneVerte]

Mais sinon je sais pas si tu as lu, mais on s'étais vu le Vendredi 14 en depuis plus de nouvelle du tout, et je ne cherche pas du tout a le contacter (bon même si parfois ça me démange ^^ ). On s'est croisés Samedi a la fête de la musique, il m'a fait un grand sourire, je lui ai répondu par un hochement de tête et un petit sourire, mais on s'est pas dis bonjour (il était assis une table, donc en soit s'étais a moi d'aller lui dire bonjour, mais j'ai pas eu le courage j'étais assez déstabilisé d'autant plus qu'il était assis avec 2 filles que je connaissais pas et un pote a lui que je connais, mais bon tout le monde me dit que c'est pas plus mal que je sois pas allée lui dire bonjour, mais avec le recule je crois que c'était pas une bonne idée, j'étais persuadée que le lendemain il m'aurait envoyé un message ... même pas ^^)
Mais avec le temps tu penses pas qu'on peut "zapper" une personne ? enfin qu'il me zappe quoi ? j'ai du mal a intégrer ça :D

[LuneVerte]

Je viens écrire aujourd'hui pour vous dire que le SR pour se reconstruire ça marche !!!!
Aujourd'hui je suis pleine de vie, je repars sur des nouvelles bases, je recherche ma voie professionnelle avec plein d'ambition ! Je me sens mieux pour vu que ça dur !! ^^
Mais ce qu'il ne change pas c'est qu'il me manque ... :/

[Tarot]

Pardon j'avais oublie de te repondre !
Je pense qu'avec le temps on peut zapper une personne oui (enfin on la range dans la boite a souvenirs) mais qu'il suffit de la revoir au sommet de sa gloire pour qu'on retombe amoureux comme au premier jour, si ce n'est plus intensement encore...
Oui le SR c'est le top si on l'utilise pour faire des choses et non se morfondre derriere son telephone haha.
Des qu'on se concentre sur ses propres ambitions personnelles, ca va bcp mieux pas vrai ? ;) Bon parfois on peut pas faire autrement que de se reconcentrer sur l'ex, c'est normal, c'est comme ca qu'on digere, en analysant etc...
Mais developper ses propres ambitions persos/pros, c'est ca se recentrer sur soi et c'est ca qui fait tant de bien !! :)
Petit a petit, il te manquera de moins en moins et puis parfois il ressurgira dans ta tete comme si tu venais de le quitter la veille et puis de nouveau ca repartira...
L'important c'est de developper sa propre vie : c'est comme ca qu'on voit qu'on tient debout toute seule et que O miracle, on peut meme ressentir de la joie sans lui !

[LuneVerte]

Finalement je crois que les "haut" ça vient ça part ... Ce soir j'ai le cafard :/ Mais je suis quand même très contente d'avancer dans ma vie. :)

Et du coup tu penses quoi des comportements qu'il a eu ?
Si, il me recontacte pas dans un certain temps (je sais pas combien d'ailleurs), tu penses que je pourrais quand même le faire ?
Je sais pas trop comment faire c'est pour ça je cherche des avis ^^ Ou peut être déjà laisser beaucoup plus de temps. Mais vu que moi je me sans beaucoup mieux (malgré mes coups de mou) je serai prête a reprendre contact mais pour lui se sera surement trop tôt, et puis la dernière fois c'est moi qu'il l'ai contacté pour qu'on se voit (et je lui avais fais que de parler de nous d'ailleurs ... grosse erreur) Il vaut mieux que je le laisse venir, n'est ce pas ?

[Tarot]

Oh oui c'est les fameuses montagnes russes !!
Je pense que tu n'as AUCUN interet a le recontacter. C'est a lui de le faire. Tu as pu lui montrer maintes et maintes fois que tu l'aimais, que tu esperais que ca reprendrait entre vous...Il est au courant, donc s'il est interesse il a ton numero de telephone et il sait ou te trouver ;)

Donc continue ton SR strict en partant du principe que c'est FINI et laisse le revenir a toi. C'est a lui de faire ses preuves maintenant ;)

[LuneVerte]

Oui, tu as raison je dois le laisser revenir. Mais vu que je ressens une ENORME culpabilité et que je sais que c'est a cause de mon comportement qu'on s'est quitté; j'ai comme la sensation que c'est a moi de sauver les choses ...

Merci beaucoup Tarot :bisou:

[Tarot]

Oui mais le truc c'est que vous vous etes quittes a priori a cause, entre autres, de ta dependance affective qui l'etouffait...Donc si tu continues a etre derriere lui meme quand c''est fini, tu lui prouves que tu n'as pas change justement...

[LuneVerte]

Oui mais pourtant il sait que j'ai changée il me l'a dit lui même. C'est vraiment ça le truc que j'ai du mal a comprendre. Alors du coup je me suis dis que vu qu'il savait que j'avais changé je pouvais me permettre de le contacter.
Mais tu as raison je vais rien faire, je continue sur ma voie, je suis plutot bien parti je trouve :D .. et puis d'un côté pour le moment je suis bien comme ça je redoute un peu le monde ou on reprendra contact (si ça se fais)
Mais il faut quand même que je trouve le moyen de soulager ma culpabilité parce que ça me bouffe vraiment, c'est ce qui m rend le plus mal ...

[Tarot]

Bin s'il te dit que tu as change mais que finalement, encouragee par ces mots, tu te remets a etre derriere lui, il se dit "Ah ben en fait, elle a peut-etre pas tant change que ca finalement" :lol:

Ton independance affective va se prouver a travers le fait que tu ne vas pas "replonger" directe au moindre de ses encouragements, que tu vas rester centree sur toi et pas EN DEMANDE.
En fait change pour toi et attend qu'il vienne vers toi. Au bout d'un certain temps, s'il ne revient tjs pas vers toi (genre a l'automne) tu pourras trouver un pretexte pour le recontacter, genre un truc a recuperer et qu'il voit ainsi la nouvelle toi, ta nouvelle energie. Et la, ne lui retombe surtout pas dans les bras. Tu recuperes ton truc ou que sais-je, tu restes hyper souriante mais tu fais ta vie, tu n'attends rien de lui, tu ne lui demandes rien, tu te recasses de ton cote et tu le laisses revenir a toi suite au choc qu'il aura eu en te revoyant, car ce sera a lui de te seduire...Tant que tu seras dans la dynamique de toi chercher a faire tes preuves vis a vis de lui, c'est toi qui lui mange dans la main. Change pour toi, expose ce changement le moment venu a travers juste ton "energie nouvelle" et laisse-le a ce moment la LUI faire ses preuves. Il faudra que tu partes du principe que toi tu n'as rien a lui prouver justement et que tu n'attends RIEN de lui ;) C'est ce qui va te rendre attirante a ses yeux ^^

PS : Tu culpabilises de quoi?

[LuneVerte]

Merci pour tes conseils. Je comprends mieux le résonnement et l’habitude a voir :) Même si j'avoue que j'ai peur qu'il me zappe ^^

Je culpabilise parce que c'est a cause de mon comportement que nous en sommes arrivé là ... Et il l'a du lui même la dernier fois qu'on s'est vu il m'a dit que oui si je n'avais pas eu ce comportement on en serait pas là ... ça m'a brisé le coeur mais j'ai quand même eu le courage de lui dire que je ne lui courrais pas après .. ect

[Tarot]

Le comportement que tu avais c'etait parce-que tu etais "insecure".
En effet, ca craint parce-que comme tu l'as vu, ca pourrit les relations mais il ne faut pas que tu te flagelles pour ca parce-que tu ne le faisais pas expres, tu ne pouvais pas faire autrement, c'etait tes manques qui parlaient !
Sois au contraire bienveillante vis a vis de toi, comprends cette petite fille en toi qui avait tellement peur de tout, d'etre abandonnee etc, c'est comme ca, en la reconnaissant et la rassurant et non en l'accusant, que tu sauras faire en sorte qu'elle ne t'handicape plus a l'avenir ;)

Maintenant, il faut juste laisser du temps, le temps que la nouvelle toi s'affirme bien en profondeur, que ton estime de toi soit vraiment reparee en profondeur et pas juste en "surface"...et c'est la que la vie, pourra vous remettre sur le chemin l'un de l'autre, c'est la qu'il reviendra comme par magie...La vie ne vous fera pas vous remettre ensemble tant que tu ne seras pas suffisamment"guerie" de tes insecurites, car ca ne marcherait pas, ton naturel reviendrait au galop (Les peurs sont bien ancrees!!). Continue de vouloir devenir une meilleure version de toi-meme, independante affectivement et fais confiance en la vie....;)

[LuneVerte]

Je me sens beaucoup mieux depuis que je suis une thérapie, je comprend plein de chose sur moi et surtout pourquoi j'ai eu ce comportement et je compte bien me débarrasser définitivement de tout ses poids qui m'empêchait d'avance depuis des années maintenant et qui m'a fais perdre l'homme que j'aime.
Lundi soir j'ai faillis l'appeler parce que j'étais mal et j'avais besoin de lui mais je me suis "NON, ne le fais pas il t'a vu assez mal comme ça depuis des mois !!!" Je suis consciente que c'est juste mon combat de me débarrasser de tout çaet i ne doit plus être impliqué la dedans maintenant.
Bizarrement j'ai terriblement envie qu'il me contacte mais c'est vrai que si ça se fait plus tard ça me dérange pas comme ça j'aurais vraiment le temps d'aller mieux .. mais j'aimerais avoir la certitude qui le ferra mais non :/
MERCIIII vraiment pour tout tes conseils, il sont super et m'aide beaucoup parce que tu as raison sur tout !!

[LuneVerte]

Petite Question: Pensez vous que je devrais effacer les photos de nous sur Facebook (lui ne l'a pas fais et ne veut pas le faire ), ça fais bientôt 3 semaines qu'on ne s'est pas parlé !?

[LuneVerte]

Pas d'avis ?? ^^

[dams61]

Si tu te sens bien dans tes baskets dans voir toutes ces photos (que tu as ailleurs sur ton disque dur) vire les, j'ai personnellement enlevé tout de mon ex sur mon FB

[LuneVerte]

Oui, mais j'ai peur que en faisant ça il pense que je m'en fout et qu'il se dise "bon bah vu qu'elle s'en fout ça sert a rien que je revienne." tu vois ce que je veux dire ?