quittée après 21 ans de vie commune ..

[lilydr]

Bonsoir,

Je suis discrètement ton topic. Je me permets d'intervenir car contrairement à Oupsy, je pense sincèrement que le recourt aux AD était la bonne option.

C'est une béquille passagère qui te permet de maintenir la tête hors de l'eau.

Les crises de larmes se sont espacées. C'est donc que ton médecin t'a prescrit quelque chose qui te convient.

Il n'y a aucune honte a avoir et SURTOUT n'arrête pas ton traitement (enfin du moins pas d'un coup et encore moins sur les conseils d'un forumer). Lorsque tu te sentiras mieux, tu pourras l'envisager avec ton médecin.

Un pas a la fois...

Je te souhaite plein de courage

[Lila67]

Bonjour Girlili,

J'ai lu ton histoire et je me permets d'intervenir car tu évoques la douleur qui te ronges depuis plusieurs mois... on passe tous par là.

J'ai été quittée par mon mari après 17 ans de vie commune pour une autre, cela fait presque 5 mois maintenant. Heureusement nous n'avons pas d'enfant ensemble (c'est ce que j'arrive à me dire maintenant seulement), nous nous sommes rencontrés très jeunes et cela faisait partie de nos projets à très court terme.

J'ai quitté la maison après lui et pris un autre appartement 2 mois et demi après son départ (changer de cadre fait vraiment du bien et évite de penser aux moments de vie commune ensemble), je pensais ne jamais pouvoir me relever. J'ai pris son départ comme une grosse claque, cela fait l'effet de se prendre un mur en pleine course. Il ne m'avait jamais rien dit seulement brutalement un beau matin qu'il souhaitait divorcer, qu'il n'avait personne d'autre et que je ne correspondait plus à ses attentes... (et encore je suis gentille avec le terme car c'était un peu plus cruel que ça) mais j'ai découvert sa relation et cela ne faisait absolument pas partis de son plan.

Je ne pensais jamais pouvoir me relever, j'étais anéantie, comme anesthésiée par la douleur. Je me croyais en plein cauchemar, persuadée que j'allais me réveiller. Dans l'attente permanente d'un geste ou d'un mot de sa part...

Eh bien, je me suis réveillée et j'ai vu mon futur ex-mari sous un autre jour (on ne connait jamais vraiment la personne avec qui l'on vit). J'ai pris mes distances et avec le temps on voit les événements sous un autre jour...

J'ai également été tentée de prendre un traitement, j'ai commencé par des anxiolytiques très légers mais cela n'a pas été suffisant. Mon médecin a voulu durcir mon traitement car je ne dormais plus et mangeait très peu, mais j'y ai renoncé et pris uniquement de l'homéopathie car je craignais de ne plus rester lucide et de devenir dépendante. J'ai continué à aller travailler pour ne pas penser mais être plutôt dans l'action. J'ai poursuivie mes activités sportives, cela me libère l'esprit et me donne une bonne fatigue physique.

Alors un conseil, si prendre un traitement te permet d'aller mieux, tant mieux. Mais attention à ne pas en abuser et parles-en à ton médecin traitant surtout si tu fais le choix d'arrêter par la suite, il faut être accompagné dans cette démarche au risque de replonger.

Parfois, nous sommes plus fort que nous le croyons. Aujourd'hui, j'arrive à ne plus pleurer pour un rien même si cela m'arrive encore de temps en temps quand j'ai le cafard (ah! les fameuses montagnes russes). Je suis un peu plus sereine, je commence à vivre pour moi. Parfois, c'est difficile : la solitude, on se demande ce que l'on a pu faire ou ne pas faire pour qu'il parte... Il faut arrêter de se culpabiliser, ils sont également responsables de leurs actes et c'est trop facile de rejeter la faute sur l'autre (celui qui reste), j'ai longtemps culpabilisé.

Peu à peu, le goût de vivre (même pour des choses simples) revient mais je garde encore une certaine tristesse et je ne positive pas en pensant à mon avenir (crainte de ne pas refaire sa vie et de ne pas avoir d'enfants, projets de vie tombés à l'eau) mais je me dis que je ne peux rien changer à ce qui est arrivé et que je dois continuer pour moi, advienne que pourras...

J'espère t'avoir apporté un peu de réconfort. Tout ne sera pas simple et facile mais dis-toi que tu as deux beaux enfants qui sont là avec toi, que l'avenir te réserveras peut-être encore de belles surprises... Vis ta vie simplement et surtout fais comprendre à ton ex-compagnon que tu es une personne à part entière et qu'il doit te respecter (ne pas venir quand bon lui semble et fixer des limites et surtout les tenir) cela te permettra de prendre de la distance et peu à peu de moins souffrir.

Bon courage à toi !

[girlili]

bsr lila merci de ton reconfort,comme toi je ne vois pas l'avenir , je vis au jour le jour , je suis comme en transition , je me reconstruit très doucement , loin très loin de revivre une vie de couple.la haine me ronge doucement aussi beaucoup de rancoeur.

[girlili]

bsr ,cap des 6 mois passé , moins de douleur merci" ixel", je refais bcp de choses avec les enfants ,je me bouge , je ne me lamente plus ...prochaine etape sa soulte..; je me retrouve

[Lila67]

Bonjour Girlili,

Contente que tu ailles mieux... et que tu reprennes ta vie en main.

Pour moi, encore des haut et des bas. Cela fera 6 mois à la fin du mois.

Je recommence également à faire des choses pour moi : sorties, bientôt des vacances chez des amis...

La dernière grosse épreuve pour moi c'était les papiers du divorce à signer il y peu de temps. Mon futur ex-mari les a signé également et curieusement cela a été un soulagement (on va me prendre pour une folle !). Prochaine étape, et pas la moindre, le juge. J'espère que tout se passera bien, je m'attend à tout de sa part ...

Je n'ai plus de contact avec mon futur ex-mari car c'est un choix de ma part.Il m'a d'ailleurs quelques sms pour discuter de certains points et je m'en tiens à des contacts par sms ou mail (lui me dit que cela ne le dérange pas de me voir, moi si !). J'évite donc tout contact.

J'ai quelques nouvelles de la part de certains amis qui l'ont aperçu et des retours concernant son lieu de travail. Apparemment, il multiplie les conneries... Je pense qu'il est en pleine crise (quarantaine précoce ?) et que sa nouvelle "amie" ne le stabilise pas, au contraire.

Je ne pourrais pas lui apporter de soutien car je ne peux effacer ses actes et ses paroles de ma mémoire. Il m'arrive encore d'avoir des cauchemars la nuit car certaines de ces paroles me reviennent.

J'essais d'avancer et j'espère que tout cela sera derrière moi bientôt. Je reste encore très distante vis à vis des hommes en général (carapace). Je sais qu'il faut positiver...

[girlili]

9 mois demain, je vais bien , j'ai repris du poil de la bête comme on dit ..j'ai rencontré un homme depuis prevenant , amoureux plus que je ne le suis , je prend les bons moments qui viennent je ne fais plus de plan , je suis contente de le voir , mais aussi quand il repart ..problème je suis bien avec mes enfants à 3..mon ex s'est pacsé le mois dernier avec sa petite jeune cela m'a fait mal , car nous rien en 21 ans, mais bon je ne l'aime plus juste envie de me venger..un jour de prendre ma revanche ,qu'il regrette ...ma vie continue j'ai envie de séduire de profiter , papillonner j'ai été droite pendant 21 ans ,je ne veux pas me "recaser " de suite, mais ne veux pas blesser la personne qui m'aime aujourd'hui ..