Aller au contenu

HELP ME PLEASE!! J'ai besoin de conseil!


Messages recommandés

Et bien voila je me lance, ça fait un moi que ma copine ma quitté après 1an 1/2 de relation!
pendant les deux première semaine de la rupture, j'ai tout fais pour pouvoir la récupérer mais en vein! (j'ai fait à peu près tout les interdits qu'il y a dans la méthode pour récupérer son ex)

Donc pas très bon!! mais je n'avais pas lu ça avant!! si j'avais su.... (cela fait une semaine que j'ai lu ça et depuis j'applique tous ce qu'il faut!)

Donc la 3ème semaine presque plus de communication et depuis une semaine le SR complet!
Et ce soir alors que je pensais vraiment pas avoir de ses nouvelles, elle m'envoie un message pour me demander si j'avais passé un bon week end! en me disant en plus ce qu'elle avait fait elle de son coté! (sans doute pour que je lui raconte aussi ce que j'ai fait!).

J'ai trop envie de lui répondre mais je me demande si c'est vraiment la bonne solution! :( Si je répondais je me demandais combien de temps je dois attendre pour lui répondre? et quoi répondre sans lui montrer que je tiens encore trop a elle, mais sans lui montrer que je m'en fou complet et que je ne veux plus avoir de ses nouvelles!
Pour finir je ne pensais pas avoir de nouvelles aussi vite alors du coup je ne sais pas trop quoi faire....
Merci d'avance de vos conseil
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

  • Réponses 165
  • Créé
  • Dernière réponse

Meilleurs contributeurs dans ce sujet

Meilleurs contributeurs dans ce sujet


Salut Duido!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

⚠️ En attendant, je te recommande vivement de faire notre petit quiz Cliquez ici pour faire le quiz - « Ai-je encore une chance de reconquérir mon ex ? » pour : ⚠️

  • Recevoir un résultat personnalisé adapté à ta situation
  • Accéder à une vidéo de formation gratuite avec des conseils concrets
  • Obtenir nos meilleurs conseils par email, ainsi que des formations gratuites régulières pour maximiser tes chances de reconquête

Tiens-nous informé !
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Bonjour,
je n'ai pas encore tout lu de 'la méthode' et je viens de m'inscrire
Donc je dis comme je le pense
Peut être avec une comparaison
Comme mon ex m'a toujours fait
plein de déceptions
et en fait j'aurais peut etre mieux fait autrement
par exemple comme tu te tracasse maintenant
si tu dois réagir ou pas
je te dis, je n'ai pas tout lu de ce site ci
mais selon moi, avec mon expérience quand je ne savais pas quoi faire et que j'ai du tout perdre avant d'y voir un peu plus clair dans mes réactions, moi je crois que ça te fait mal qu'elle te dit ce qu'elle a fait de son coté, mais que ca peut etre une interpretation, peut etre elle ne réagit pas vraiment comme ca, elle ne comprend pas ce que ca te fait
ou pourrait te faire
je crois que tu dois trouver un moyen de garder la distance entre toi et elle, et l'inviter pour une activité qui te plaît et t'offre le moyen de parler. D'être toi dans cette activité. Ca ne comprend donc pas un concert ou on ne sait pas parler, ou un café ou tu peux etre distrait, mais une chose qui est en toi ou tu peux rester toi. La tu sais rester distant car tu sais te concentrer sur ce que tu aime et rester toi-même, toi tu reste sur ton terrain et pour elle ce sera un terrain neutre et de la vous pourrez chacun partir de votre coté vers votre maison. Donc si tu réponds tu parle du futur et tu l'invite mais tu dois d'abord réfléchir à où aller, donc ne pas répondre trop vite et une fois relire le texte de ce site. C'est vrai que moi je n'ai jamais laissé faire le temps et je laissais trop vite denouveau rentrer et déceptions après déceptions. Si au moins j'avais pu l'emmener à un endroit où moi ca m'aurait plu, j'aurais eu moins l'impression d'avoir perdu mon temps en m'adaptant à lui. Ca a duré longtemps car selon moi il a une double personnalité et un trouble double car il a besoin de substances de toutes sortes pour se tenir debout car c'est le chaos total dans sa tête et j'en ai souffert. Je ne faisais que demander d'aller par ci ou par la mais comme grand jaloux, maladif car il essayait encore de cacher sa jalousie sous prétexte que moi je faisais ou pensais qq chose de mal... Je ne suis pas psy non plus, donc ca a duré les déceptions de partir revenir fuir pour finalement tout casser et je n'ai donc jamais vraiment fait les soirées théâtre ou ramassée un coquillage ensemble avec lui et je regrette de ne pas avoir trouvé le moyen et d'avoir oublié de m'instruire de mon coté pour vivre des choses qui m'intéresseront encore à mes 90 ans quand j'y repenserai. Je serais donc ferme dans ma proposition et décidé à ta place et éviter de parler par sms, c'est trop facile. Tu crois que ca m'a fait quelque chose que ma fille ma fait 1 sms a noel et 1 sms a nouvel an? J'aurais préféré qu'elle me dise ce qu'elle a fait en me parlant et qu'elle me fasse un sms pour dire quand elle vient. Le reste c'est du bla bla, on ne vit rien, on ne vient pas et on croit que c'est assez, qu'on a fait ce qu'il fallait. Pour moi c'est bien, mais il y a une petite fille, je suis grand mère, elle a 5 ans. Et là il ne faut pas oublier les traditions. C'est ca qui va faire le souvenir d'une famille pour ma fille. Alors, qu'est-ce que j'en avais à faire que mon ex me disait j'ai été là, et je vais aller là s'il ne me dit pas, j'aurais voulu que tu sois là et tu m'accompagnera la prochaine fois ou qu'est ce que tu fais maintenant. La je me serais sentie jolie, désirée, attendue, respectée et il m'aurait eu l'air intéressé. Mais on en a a faire quoi de j'ai fait ci j'ai fait ca sans toi? C'est pour retourner le couteau dans la plaie? Pourquoi on ne t'sms pas je fais ci maintenant et j'aimerais connaitre ton avis si tu as le temps de m'accompagner, a TA convenance, pour ne pas brusquer. Le mien il disait: t'a pas répondu directement, c'est que t'es trop occupé avec des autres types. Le petit militaire. Ha. Même pas d'uniforme. Comme si ca m'impressionnerait. Enfin soit, j'ai essayé de te répondre. On s'intéresse à toi mais tu ne sais pas vraiment quoi faire avec. Du moment que toi tu sais quoi faire avec toi meme et elle veut bien t accompagner, tu auras gagné une chance de faire un truc que t'auras toujours voulu faire et elle pourra te parler, c'est à toi de choisir l'endroit et le terrain neutre pour éviter une prochaine déception. Si ca foire, au moins t'aura vécu quelque chose et peut etre elle sera de bonne compagnie, trouver un terrain d'entente, une chose réciproque, peut etre montrer quelque chose de toi meme sans etre egoiste, mais surtout te protéger, faire une activité et repartir chacun de son coté... Le mien, rien à faire, sa famille, ses ex, ses enfants, ses amis - mon coté ne l'intéressait pas et etre à deux hors de la maison, sauf pour les commissions, non, et il me faisait passer pour une mauvaise femme, donc j'étais isolée et je n'osais plus me déplacer, je n'ai donc rien vécu et lui à l'aise a bien entretenu ses contacts sociaux, moi j'en suis tombé malade pendant deux ans et maintenant que la source de stress est partie, je recommence à récupérer lentement.
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Entretemps j'ai lu le reste de la méthode et c'est quand même pas mal ce que j'ai répondu. Pour toi je ne rentre pas dans les détails mais c'est ça l'astuce. C'est à toi de savoir ce que tu aime le plus et qui peut donc te rendre le plus attrayant. C'est marqué quand même, tu donnes rendez-vous pendant une heure et puis tu pars. Fais quelque chose que tu aimes et un coté de toi qu'elle ne connait pas pour essayer de l'étonner. Tu ne peux pas avoir l'impression d'avoir perdu ton temps pendant cette activité, mais lui offrir une autre image de toi ou essayer de savoir ce qu'elle aimerait bien faire et trouver quelque chose qui y ressemble, pour raviver l'attirance entre vous.
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Merci 123cban,
Mais je reste un petit peu sans réponse quant à ce que je dois faire!
lui répondre? si oui quoi lui répondre! :?:
De plus pour complété rapidement mon histoire, nous ne vivions pas ensemble (et oui meme après 1an 1/2!) et elle a laissé toute ses affaire chez moi! Mais depuis 1 mois que nous sommes séparer elle ne m'a jamais demandé de récupérer ses affaires! à aucun moment... et puis moi je ne veux pas forcément qu'elle les récupère car là je me dirais que c'est belle et bien terminé!! :(
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Je relisais ce que j'avais posté en premier dans le forum, et je n'ai pas précisé ce qu'elle m'avait envoyé comme message: oui effectivement elle me disais ce qu'elle avait fait de son week end et elle me disais qu'elle n'avait pas fait grand chose à part vois ses copines et ses parents, en fait j'ai l'impressions en quelque sorte qu'elle m'a envoyé ce message pour ne pas que je m'inquiète sur ce qu'elle a pu faire... me dire qu'au fond elle a été sage et qu'elle est toujours la à attendre...
Car depuis que l'on a rompu, elle n'a jamais été capable de me dire que plus jamais on ne retournera ensemble... donc c'est pas très facile pour moi de passer à autre chose...
En même temps je me dis que je me prends beaucoup la tête pour un message !!! lol alors que c'est peut être tout simplement par politesse!!
Mais du coup je n'ai pas encore répondu depuis hier soir!! c'est trop dur de tenir!!! :(
Et de toute manière je ne sais pas encore quoi lui répondre... et puis je me réconforte en la laissant languire un peut! et je me dis que de toute manière "le manque nourrit le désir..." alors au fond je pense que c'est pas plus mal d'attendre un peu!!
Mais en contrepartie j'ai peur qu'elle croit que je suis passé à autre chose vu que je ne lui réponds pas....
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

ben enrobe!
tu lui mets : super week end! merci à toi (son prénom) à bientôt ...
si tu y tiens vraiment un biz en plus mais n'oublies pas que tu es en SR et que donc tu ne dois ni lui donner des renseignements précis sur ce que tu fais (vous n'êtes plus ensemble) ni lui faire des ronds de jambes (vous n'êtes plus ensemble)
t'as qu'a préparer ton texto et on te donnera notre avis!
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

[quote="Albane"]ben enrobe!
tu lui mets : super week end! merci à toi (son prénom) à bientôt ...
si tu y tiens vraiment un biz en plus mais n'oublies pas que tu es en SR et que donc tu ne dois ni lui donner des renseignements précis sur ce que tu fais (vous n'êtes plus ensemble) ni lui faire des ronds de jambes (vous n'êtes plus ensemble)
t'as qu'a préparer ton texto et on te donnera notre avis![/quote]
Merci Albane
Alors je pensais lui envoyer:
" coucou! oui merci passé un bon week end! bon courage à toi pour le boulo! Bisoux "

je pense que le à bientôt n'ai pas ce qu'il y a de mieux non? ça fait peut être le mec qui à envie de la revoir... et croyez que le "bisoux" n'est pas un peu de trop??
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

[quote="Albane"]moi je préfère bizzz
bisous c'est plus intime je trouve[/quote]
Merci Albane!
Je me lance! je vais suivre ton conseil, comme tu dis bisoux c'est trop intime!
Merci encore et je vous tiendrais informé de la suite!
Mais telle que je la connais un peu, vu que j'ai mis du temps pour lui répondre, elle va pas donner de nouvelles de si tôt!!
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Ca y est, je lui ai répondu!
Je me demandais quand meme, si elle me répondais aussi (en même temps je n'ai pas posé de questions) que dois je faire, lui répondre encore??
Car je pense que d'avoir une réponse assez évasive de ma part, va lui faire se poser des questions....
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

ET bien ce soir cela ne vas vraiment bien du tout!
Depuis une semaine j'étais en SR et depuis hier soir j'ai eu des nouvelles de mon ex! je ne lui ai répondu que aujourd'hui, histoire de la faire languire un peu!
Mais je me demande si je n'ai pas perdu une occasion de le recontacter! peut être c'est ce qu'elle voulait! et puis d'être assez froid dans ma réponse que j'ai envoyé fait me dire qu'elle va pensé que j'en ai plus rien à faire d'elle! Alors que ce n'est pas du tout le cas!
En plus j'ai su qu'elle avait pris contact avec son ex avec qui elle a rompu il y a plus de 2ans.
Pensez vous qu'une fille peut ressortir avec sont ex 2ans après! surtout après m'avoir quitté!
Merci de vos conseil car là j'en ai vraiment besoin!
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

tu te demandes si tu n'aurai pas du faire la carpette?
la réponse est non!
le SR est là pour t'aider
- à te reconstruire
- à ne plus être en dépendance affective

elle t'a demandé si tu avais passé un bon week end et tu as répondu que veux tu faire de plus?

l'appeler et lui raconter par le menu combien tu t'es fais suer ce week end en pensant à elle?

ben fais le !

tu pourras ensuite comprendre tout le bienfait du SR!

là ce qu'elle veut c'est s'assurer que tu ne l'as pas remplacée! et cela ne la regarde pas!

puisqu'elle est partie tu n'as pas à le tenir au courrant de ce que tu deviens!

c'est bon tu es rassuré?
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

SR ça veut dire ne plus répondre. Pas bon weekend, pas biz. Rien! Et entretemps faire des trucs qui t'offrent du bonheur et soigner sa santé. Quand je dessine j'obtiens des réponses, ça me calme l'esprit. Quand je m'occupe d'animaux ou d'enfants j'évite toute agressivité dans ma vie. Quand je nettoye, je range en même temps et je prends tout mon temps, je vis à mon rythme, je n'écoute que mon corps, je m'en fous des conseils typiques car tout ça j'ai déjà essayé. Essaye de te trouver un ordinateur en occasion avec internet sans fil et va au mac donald ou à la gare ou a la bibliothèque ou arrange toi avec tes voisins s'ils ont internet sans fil et qu'ils te donnent leur mot de passe pour pouvoir aller gratuitement sur internet. Enlève cette image de toi-même que tu ne sais pas faire mieux. Tu peux demander un prêt à la banque pour cet ordinateur. Tu es trop isolée. Je n'avais rien pendant mes 13 mois où j'étais isolée et c'est pourquoi on reste un oiseau pour le chat. Tu devrais arriver à remplir ta vie de telle façon que lui est devenu un détail et qu'il sente que tu n'es plus si disponible. Demande à tes enfants quelle activité ils aimeraient faire avec toi. Traine un peu à la clinique pour parler avec les autres de leurs problèmes mais n'essaye pas de les aider. Les écouter c'est déjà une aide suffisante. N'accepte plus aucune violence. Ni de violence verbale. Ni de recevoir un SR de sa part, il ne faut pas accepter ça, il fait une faute là. Si au moins il t'avait parlé d'abord de ses problèmes à toi avant d'en parler aux autres, tu aurais pu faire quelque chose pour t'adapter, tu aurais peut etre vu que vous avez des goûts différents et tu aurais été d'accord que ce soit fini s'il t'avait dit de quoi il s'agissait vraiment. Le problème c'est qu'il faut accepter qu'il n'en est pas capable puisqu'il ne sait même pas de dire les choses honnêtement question financière. Il n'a pas envie de passer pour un sans le sous, donc il croit qu'en ne pas parlant de la chose qu'elle n'a pas existé, que c'est rayé. Son problème est résolu et ça suffit. Il n'a pas envie de passer pour un plouq qui te laisse tomber pendant que tu es malade donc il vient à mi-chemin et ne se rend pas compte que c'est mieux de ne pas s'occuper du tout de toi ou bien donner toute son attention quand il est la, et il est absent. Ca a été très dur pour moi de comprendre par après que je l'ennuyais peut etre. Il ne s'est pas rendu compte que je pourrais bien me rappeler de son body language. Maintenant je vois que ça a du l'énerver qu'il fallait m'accompagner au docteur, en fait il ne devait pas le faire, s'il ne m'aime pas qu'il arrête son cinéma et qu'il me plaque alors,je ne demande pas mieux que d'être sure qu'il ne m'aime pas au lieu de sembler heureuse avec des mi-mesures. Tu n'a plus figuré dans son plan quand tu n'a plus été disponible complètement pour lui à cause de ta maladie. Donc s'il t'accompagne encore une fois à la clinique où l'on s'occupe vraiment de toi et que tu vois qu'il commence à envénimer ta bonne humeur, tu lui dis bien tes quatre vérités et tu le renvoyes, il n'habite pas loin, donc, qu'il tire son plan. Et puis tu fais SR à ton aise car tu auras tout essayé. Montre lui bien l'image que tu as de lui quand il OSE encore énerver une personne malade, fais lui la morale et renvoye le. Le seul truc que tu peux encore dire par sms c'est tout ce qui va dans le sens que tu laisse encore la place à UNE confrontation, même 5 secondes suffisent pour une fois bien te facher, qu'il sache au moins que c'est sérieux pour toi et que tout ces problèmes de luxe qui sont les problèmes de relation ne sont rien contre des vrais problèmes de santé. Cette personne a une double personnalité et il va te trouver mou si tu continues à accepter la première ou la dernière dispute, c'est à toi de mettre l'accent sur le fait qui ne t'a pas plu et garder pied ferme. Ce n'est jamais trop tard pour mettre les points sur les i. Dis que tu as gagné au lotto. Ca va peut etre le faire revenir et donne le coup de grace à ce moment la. Mais n'en attend pas trop de ses réactions car le but c'est que toi tu te libères. Des gens sans fierté n'en sont pas à leur première victime, donc ils sont immunisés contre tes réactions. Mais c'est toi qui dois être sure que tu ne va pas t'en vouloir si tu n'a pas tout essayé. Quand mon ex m'a insulté sous mon toit j'ai eu la réflexion que ca doit etre fini de me sentir bete d'avoir fait confiance à quelqu'un de le laisser entrer chez moi, tandis que j'ai énormément besoin d'avoir la paix à cause de ma santé. Ca dure déjà trop longtemps pour que tu comprenne que ce qu'il a fait n'est pas normal. Ca ne se fait pas traiter une personne malade comme ça et toi tu as envie de te défendre, mais en fait ça n'aurait pas pu arriver. Et quelqu'un qui te fait ça, prends le comme un cadeau que tu as eu cette maladie, tu as eu l'occasion de voir comment il est, car sans ta maladie il n'y aurait rien eu et il serait encore là mais maintenant tu sais que quand il a un problème, il en parle a ses amis d'abord et la prochaine fois ce sera à une femme et elle va penser qu'il a besoin d'une femme et il viendra te dire j'ai des doutes? Ou il va se confier encore autrepart? Il n'y a pas d'exuses pour ce qu'il a fait et le fait que tu tiens contact avec lui c'est pour voir si ton franc est déjà tombé, mais apparemment il garde la conscience tranquille puisque tu ne change pas ton attitude envers lui, ne le réponds plus. Toi tu décide quand ou pourquoi et comment. Si ça t'ennuie pourquoi il a dit: comment tu vas faire? essaye de savoir pourquoi, tu va voir que ta réponse ne sera pas ce que tu attends, et donc les autres problèmes qui sont encore à venir du devras les résoudre à toi toute seule aussi, mais n'oublie pas que t'a deux enfants qui vont rentrer en puberté et qu'ils ont besoin maintenant d'avoir de bons modèles, ils sont fragiles à cet age la question de leur idée pour le futur et tu ne seras rien avec un type qui ne t'offre aucun soutien quand tes enfants feront des bêtises, car ils vont en faire et ce que tu fais maintenant c'est de risquer que eux vont rentrer dans une relation malheureuse plus tard car ils ne voyent pas la frontière que l'on ne dépasse pas. Ca ne sert à rien de leur faire la morale à ce moment là car tu n'a pas été l'exemple parfait de changer de genre de personnes que tu fréquentes, comment voudras-tu que eux plus tard s'en sortent aussi d'une situation absurde. N'accepte plus la négativite dans ta vie et reprends le contrôle sur ta vie. S'il t'ennuie avec un sms ou il ne répond pas par sms, envoye une courte phrase genre: tu va encore jouer avec mes pieds longtemps? Et puis tu fais SR. Il va comprendre que tu veux te faire respecter à partir de maintenant. Coupe ton téléphone, change de numéro, ferme tes rideaux et fais semblant de ne pas être là, invite des gens que tes enfants veulent voir. Pour un manipulateur tu fais partie de sa sekte, concentre toi sur tes enfants, essaye de savoir ce que eux pensent, ce que eux veulent, eux vont te répondre directement et c'est de ça que tu a besoin, leur réponse sera honnête et au moins de eux tu es sur qu'ils t'aiment, mais il est grand temps que toi tu leur montre que tu les aime. Ils en souffrent de te voir stagner. Corporellement ils comprennent, mais pas que tu as la tête fermée car tu réfléchis trop à autre chose. Tu leur montre que le temps ne contient rien. Il passe et ils attendent. Ne fais pas SR avec eux et ne leur parle pas de tes problèmes mais des solutions et des projets. Va a la ludotheque chercher un jeu de société ou achetes en un. Je crois que tu as de la chance et tu seras étonné qu'il sera en une fois là quand tu seras juste en train de bien t'amuser avec tes enfants, t'auras le sourire, mais garde bien dans ton arrière tête que tu sais enfin le confronter avec le fait que tu n'a plus besoin de lui et essaye de le larguer directement en disant: excuse moi mais t'a raté le coche. Et ne divulgue pas de détails. Tes réactions doivent être indifférents à ce qu'il dit s'il n'a rien d'intéressant à dire. Reprend le dessus et surtout surtout surtout retrouve ton humour. C'est une plus grande arme que le silence.
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

[quote="Albane"]quel rapport avec le pb de duido?[/quote] Merci Albane!
J'avais peur de ne rien comprendre!
Je m'attendais à une réponse un peu plus simple et plus clair!
Ma tête est déjà pas mal embrouillé! donc j'ai pas besoin en plus de trop réfléchir! :) désolé!

En fait la question que je me pose vraiment, c'est que j'ai peur de lui faire comprendre que ce n'est plus du tout la peine avec moi! ou du moins qu'elle le croive vraiment!
Je ne veux pas qu'elle croit que je l'ai déjà remplacé! mais je ne veux pas qu'elle pense que je suis trop accro à elle!!
ET que dans cette tristesse elle finisse par se raprocher de son ex d'il y a deux ans!
Et que pour finir, je n'ai plus aucune chance de pouvoir la reconquérir!

Comment faire pour qu'elle sache que je suis toujours là a l'attendre (et que les autres je m'en fou) mai sans qu'elle pense que je suis trop accro à elle (car je sais que ça ca vas pas la faire revenir!)???????????
Merci de vos réponse
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

[quote="Duido"] En fait la question que je me pose vraiment, c'est que j'ai peur de lui faire comprendre que ce n'est plus du tout la peine avec moi! ou du moins qu'elle le croive vraiment!
Je ne veux pas qu'elle croit que je l'ai déjà remplacé! mais je ne veux pas qu'elle pense que je suis trop accro à elle!![/quote]
TU es totalement dans l'ambivalence!

tu veux à la fois ne pas lui paraître accro mais qu'elle sache que tu l'attends :shock:
va falloir que tu m'expliques comment tu penses réussir ce tour de force! :lol:
[quote="Duido"]ET que dans cette tristesse elle finisse par se raprocher de son ex d'il y a deux ans!
Et que pour finir, je n'ai plus aucune chance de pouvoir la reconquérir! [quote="Duido"]
Elle est partie, il est possible qu'elle ait qq1 d'autre...
tu dois t'y préparer! que ce soit son ex ou un autre ne changera rien!

as tu seulement réfléchi aux raison de son départ?

essaie de voir pourquoi elle t'a quitté et tu sauras ce que tu dois faire pour la reconquérir!
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

une dernière chose à ajouter!
Bizarement c'est elle au début qui à voulu tout de suite couper les ponts! (et moi depuis plus d'une semaine par mon SR)
Alors qu'elle m'avait raconté son histoire passé avec son ex d'il y a deux et ils se voyaient tout le temps alors qu'il n'était plus ensemble!!

La question est pourquoi est elle différente avec moi à votre avis???
C'est plutôt bon signe? ou non??
Merci
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Merci Albane!
Mais c'est vrai que je suis totalement dans l'ambivalence comme tu dis!!
C'est que pour lui montrer que je veux à la fois ne pas lui paraître accro mais qu'elle sache que je l'attends, ça vas pas être simple! Même très compliqué!!
Avez vous une solution miracle?? lol
Je sais que c'est très dur!

Et sur le fait qu'elle soit retourné avec son ex d'avant ou quelqu'un d'autre, j'y ai déjà pensé! mais ça fait très mal!! Et quand elle m'a quitté, elle m'a fait comprendre qu'elle voulais juqte rester seule et avoir un peu d'air!! Donc je pense pas qu'elle est forcément envie de se remettre avec quelqu'un d'autre tout de suite!! Mais bon on est jamais sur de rien!
Elle m'a dis ça il y a un mois déjà! Ca a pu changer!!

De ce qui est des raisons de son départ et bien c'est assez compliqué en fait!!
Car entre nous tout allait bien mais c'est elle qui sur la fin ne se sentait plus bien dans notre couple comme elle me l'a dit!! Elle m'a même dit qu'elle avait pas grand chose à me reprocher!!
Je pense que ça c'est encore pire! Car je n'ai même pas vraiment d'erreurs à corriger étant donné qu'elle n'a rien à me reprocher!!
J'essaie de penser souvent à ce que j'aurais pu faire avant pour la garder, mais je ne trouve meme pas!
Aujourd'hui j'essaie de chercher ce que je dois faire pour la reconquérir mais je ne trouve pas non plus!
La seule chose qu'elle m'a reproché c'est sans doute que l'on ai pris trop de temps pour vivre ensemble! et le jour ou on a voulu elle ne se sentait plus prête!! Mais aujourd'hui ce n'est pas la solution pour la récupérer, car ça elle ne le voudra pas car elle ne sera pas prête non plus!!

Pour finir sur une chose, par rapport au message que j'ai envoyé, il y plein de gens qui ne resoive pas les sms que j'envoie en ce moment! donc je ne suis meme pas sur qu'elle l'est vraiment reçu! et je me dis qu'elle croit peut être que je fais la tête!! je me vois mal lui renvoyer un message pour savoir si elle a bien reçu mon message!! lol :)

Il y a des fois ou je me dis que je réfléchi un peu trop et je me torture trop l'esprit! :lol:
Mais je n'arrive pas à faire autrement....
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

met des ar à tes sms!
et tu sauras...
pour le reste ....
va lire mon post!
On n'a pas le même âge c'est certain mais le mien aussi m'a fait le coup de j'ai besoin de faire un break, de réflechir.... en fait il avait déjà probablement quelqu'un !

MAis en fait cela n'est pas important! ce qui compte c'est que tu te calmes et que tu stoppes ta dépendance à l'autre! allez un petit effort
Modifié par Albane
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Pensez vous que je peux envoyer un message pour lui dire que je suis toujours là, que je n’ai personne d’autre, mais de façon à ne pas montrer que je suis trop accro à elle !
Si oui pouvez vous m’aidez à rédiger ce message ! (Je voulais en profiter car je pense qu’elle n’a pas reçu mon dernier message (en réponse au sien !) et ce sera en quelque sorte une réponse à son message (pas comme si moi je revenais vers elle)
En même temps croyez vous possible qu’elle veuille revenir mais qu’elle n’ose pas étant donné que je ne lui montre rien en retour ??
En fait j'ai très peur qu'elle abandonne, je la connais bien et c'est plutôt du genre à baisser les bras très rapidement!
Merci d’avance pour votre aide !
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

j'aime bien regarde Dr Phil car la dedans ils disent toujours GET REAL
est ce que tu as lu mon dernier sms en réponse à ton sms? ou tu mets autant de temps à me répondre? Peut être c'est du à un problème avec mon téléphone. As tu envie qu'on se parle?

Pose lui la question qui te tracasse quand tu la vois, le sms c'est juste pour fixer un rdv, pas pour expliquer ses emotions. Je sais, j'ai moi même dépensé 3000 euros en sms

ma réponse à ton sms n'est pas arrivé jusque chez toi? J'ai eu un problème avec mon téléphone. C'est peut etre mieux de se parler en vrai au lieu de compter sur la technologie. Si tu veux parler, dis moi quand car par sms c'est difficile a expliquer

comme ça au moins on sait dans quel état est l'autre et dans quel état tu es
mais la méthode explique bien qu'il faut laisser le temps agir et que c'est mieux de garder le silence
pourquoi un sms simple ne pourrait pas faire l'affaire pour mettre fin à toutes ces doutes?
tu pourrais dire la vérité: je ne suis pas certain que tu aies eu mon dernier sms, ou bien je n'ai pas été clair que tu ne me réponds pas. Le téléphone ne sert pas à ça et si tu veux me repeter ce que tu as dit dans ton dernier sms je préfèrerai qu'on se parle au lieu d'expliquer ses émotions par sms car les mots peuvent être compris différemment de ce que l'on veut dire.
Le mieux c'est laisser tomber
ou bien etre clair qu'on ne sait pas ou on en est
ne copie pas la phrase s'il y en a une qui te plait, elle va sentir que ca ne vient pas de toi
tu dis t'es pas sur que ton sms est arrivé a cause d'un problème de téléphone
juste cette phrase est assez en fait
et faire sentir que tu préférerais une confrontation qu'un texte par téléphone
c'est quand meme garder une certaine dignité, que par respect pour soi-meme on aimerait bien que les choses soient un peu plus clair
en fait je crois qu'il ne faut pas parler d'emotions par sms (le mien n'en pouvait plus, il disait que je lui en faisait voir avec tout mes sms - mais bon, il n'avait pas a faire toutes ces graves erreurs non plus)
mais c'est un bon système le sms pour mettre les choses pratiques, poliment, en règle
elle sait qu'elle a largué quelqu'un qui l'aime (c'est décrit dans la méthode)
mais toi tu ne sais pas si ton sms est arrivé
tu interprete plein de choses entretemps
tu n'ose pas téléphoner? et si elle ne répond pas tu laisse un message vocal sur sa boite de messages. Au moins elle entendra ta voix, l'état dans lequel tu es, si tu as le sourire ou quoi. Pourquoi tu ne demande pas: tu as reçu mon dernier sms en réponse à ton sms ou pas, car je ne sais pas s'il y a eu un problème avec mon téléphone.
Il ne faut pas racconter plus que ça en fait. Puis tu fais ton jogging et tu verras si tu reçois une réponse ou pas par après. Si c'est négatif tu es fixé. Si tu l'a en ligne ou des explications de sa part, je couperais court en disant que le téléphone ne sert pas à racconter sa vie et que c'est mieux de se parler en vrai, si elle en a envie ou si elle a le temps. Ca pourrait sembler impoli de ne pas répondre a son sms, donc je crois que si tu as toujours été poli elle va comprendre que c'est juste ca que tu veux savoir. Tu l'as eu ou pas mon sms? Problèmes de téléphone que j'ai résolu entretemps...
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Hello,

Oui, le "bisous" me semble être de trop. Mais, si tu as déjà envoyé le texto, ne t'inquiètes pas, ce n'était pas dramatique, ce "bisous"!:)
Bon courage, tu es sur la bonne voie. Et surtout, félicitations pour ton SR. Tu sembles beaucoup manquer à ton ex.
Je n'en suis qu'à mon 5ème jour de SR, je vais me remémorer ton exemple à chaque fois que j'aurai envie d'appeler mon ex.

Christine
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

[quote="christine"]Hello,

Oui, le "bisous" me semble être de trop. Mais, si tu as déjà envoyé le texto, ne t'inquiètes pas, ce n'était pas dramatique, ce "bisous"!:)
Bon courage, tu es sur la bonne voie. Et surtout, félicitations pour ton SR. Tu sembles beaucoup manquer à ton ex.
Je n'en suis qu'à mon 5ème jour de SR, je vais me remémorer ton exemple à chaque fois que j'aurai envie d'appeler mon ex.

Christine[/quote]
Que te fais dire que je manque à mon ex?
J'aimerais que ce soit le cas!! Mais je n'en suis pas vraiment sûr!
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Merci 123cba

Je me dis que au fond de toi tu as raison, je devrais peut être lui renvoyer un message! mais j'ai peur que ce message ne soit de trop! Et que tous les sacrifice que j'ai fais jusque là n'est servi à rien!!
J'ai vraiment peur de tous gâcher en lui envoyant un nouveau message!
(En même temps elle sais déjà que mon téléphone bug beaucoup, donc d'un coté elle ne pensera pas forcément que ce sera une excuse! mais peut être le pensera aussi!)

La je suis à bout! j'arrête pas de penser à elle! j'ai failli craquer il y a 5 min en envoyant un message!! mais je me suis retenu!!
Les sms c'est taboo on en viendra tous à bout!! :lol:
Bon faut bien que je déconne un peu pour me redonner le moral!
En plus je suis tous seule chez moi! Je n'ose pas trop en parler à mes amis! j'ai peur des les saouler! (et je tiens au passage à remercier tous ceux qui m'aide!! Même si l'on ne se connnait pas!)

Une dernière question que je me pose, combien de temps minimum à votre avis doit durer un SR?? car moi je trouve ça déjà très long!! plus les jours passe et plus j'ai l'impression qu'elle séloigne de moi et que je la perds!!
par combien de temps mimimun, c'est au moins pour que ça est un mimimum d'efficacité!!
Mais me dite pas plus d'un mois, je n'en suis pas capable!!

Merci d'avance pour toutes vos réponse!!
J'ai toujours envie de craquer!! (veut lui envoyer un sms!! ouiiinnn!!! :lol: )
Même si ça m'a fait du bien de parler!!!!
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

[quote="Albane"]il y a une chose qui me laisse très songeuse....
Pourquoi la phrase je le/la connais bien est assenée par tous alors même que le fait de s'être fait plaquer tendrait justement à démontrer le contraire![/quote]
Tu as sans doute raison!
C'est bizare en effet!! Moi même je ne comprends pas!! Car c'est vrai que si je la connaissais si bien que ça peut être elle ne m'aurait pas quité car j'aurais fait différament les choses...
Mais là je ne sais même plus trop moi même!!

De plus pour parler rapidement de notre relation, deux semaines avant qu'elle me quite, et bien on revenait juste de une semaine de vacance (notamment à disney! c'était pourtant magique ces moments!! même elle me l'a dit!)
Et trois jours avant de rompre, on avait organiser le premier repas entre les beau parents! ET ça c'était super bien passé!

Au final à n'y rien comprendre.....
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

je ne sais pas comment vous vous êtes quittés. Je crois que c'est néfaste de ne rien dire par sms et ne pas savoir comment ton partenaire pense. J'ai toujours pensé quand trop de temps passe, je ne le voudrai plus car il aura fait sa vie avec quelqu'un d'autre et je ne peux pas revenir car je risque de faire des cornes à sa nouvelle qui n'est au courant de rien. D'un autre coté je trouve ça plus intéressant de savoir si c'est cassé ou pas. Si tu n'es pas sur qu'elle a reçu ton sms, tu ne sais pas si quelque chose lui a déplu ou si tu as dit quelque chose qui est trop positif et qu'elle n'est plus dans cette 'atmosphère'. Donc, tu sais que c'est fini ou pas? Tu as dit quelque chose mais elle n'a pas compris ou lu et tu ne sais pas. Moi j'irais sur place car le sms c'est trop facile et trop difficile. Si j'ai fait quelque chose de mal je peux comprendre qu'on ne me réponde plus. Si je n'ai rien fait de mal je me pose des questions. Je voudrais au plus vite arreter cette situation dans laquelle je me trouve. Dans mon cas, je n'avais rien fait de mal, c'est pourquoi j'ai fait tout les interdits car je préfère qu'on me laisse tomber pour quelque chose que j'ai fait de mal. Si on me fait un message et on ne me répond pas, c'est qu'on ne l'a pas reçu ou qu'on est de mauvaise volonté. Moi je n'ai pas peur de mettre les choses en ordre. Alors je voudrais quand meme savoir si mon effort de répondre a servi a quelque chose. Quitte à ce qu'on me réponde négativement, mais moi je chercherai contact par tout les moyens pour savoir si c'est trop que j'ai répondu ou si c'est trop qu'on me réponde. Je ne suis peut etre pas à ma place sur ce site, mais je ne suis pas à ma place nulle part, car j'ai vécu trop souvent le fait de croire qu'il ne reviendrait plus et ça me semble un peu comme être aussi manipulateur que lui que de croire qu'un SR va le faire changer d'idée car je ne saurais jamais manipuler autant pour le faire bouger. Je fais mon SR, pas pour qu'il revienne, mais parceque je ne sais plus ce que je devrais faire encore.J'aurais du connaitre ce site il y a 2,5 ans meme 5 ans car j'ai eu a faire deux fois de suite d'un homme qui employait un SR. Eux ont l'habitude et nous on essaye d'en faire autant. Ceux qui font ça d'un air naturelle ne vont quand meme pas de paire que ceux qui en souffrent d'un traitement pareil. Qu'estcequ'on essaye de les retirer dans notre filet, si c'est pour nous faire mal, tandis qu'on fait tout pour que eux n'ayent aucun mal. Ca peut marcher le SR, mais si eux s'amusent entretemps et qu'ils rencontrent des gens joyeux et qu'on arrive a avoir l'air mieux que ces gens avec qui ils s'amusent, quelque part ils doivent comprendre qu'on fait tant d'effort et ils rigolent du fait qu'on ne saura pas tenir. Personne, meme pas eux peuvent se contenter de moins. Ils seront fascinés qu'on ose briser le silence, mais la fascination ce n'est toujours pas l'amour. J'ai été mal comprise sur les autres histoires et mon optimisme est parti.
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

[color=#FF0000]Je sens que je vais craquer!!!!
J'en peux plus!!!!
J'ai trop envie de lui envoyer un message!!! un tout nini message!! juste pour avoir de ses nouvelles!!!!
J'arrête pas de penser au message qu'elle m'a envoyé!!
Je me dis que c'était sans doute pour reprendre contact!!
Je ne lui ai pas laissé cette chance étant donné que dans le message j'ai été froid!!
Et puis comme je l'ai déjà dis je sais même pas au fond si elle a vraiment reçu mon message et c'est pire!!
Vu que c'est elle qui m'a quitté elle n'insistera pas!! c'est sûr!!
Et à aujourd'hui elle pense sans doute que c'est plus la peine!!
ET de plus elle sait que je suis du genre assez ouvert et je me suis fait souvent dragué par des filles!! et je suis sûr qu'elle pense que je l'ai déjà remplacé!!
Mais commment lui faire comprendre que c'est la femme de ma vie!!
Je ne veux pas la perdre!!!!!!!!!!!!!
J'en ai marre[/color]
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Et bien c'est bon j'ai réussis à me contrôler et je n'ai pas envoyé de message!! pas simple!! j'ai relu la méthode, ça aide!!
Mais je suis convaincu quand même d'une chose, c'est qu'elle n'a pas dû recevoir mon message!! Je la connais et je sais qu'elle m'aurait répondu!! (même si il y avait rien à répondre étant donné qu'il n'y avait pas de questions!!)
J'aurais vraiment besoin d'un conseil, je voudrais tant lui envoyer un message en réponse au sien! (en précisant qu'elle n'a pas du recevoir mon ancien message car mon tél bug! ça elle le sait déjà! soit il envoi 5ou6 messages d'un coup ou des fois rien! :evil: )
Pensez vous que cela serait comme un coupage de SR!?
Je suis prêt à continuer le SR, mais c'est ce .... de message qui m'embête! J'ai franchement peur qu'elle n'est rien reçu! et que ce soit du coup mal interprété de sa part!
Aujourd'hui j'ai déjà tout essayer pour la récupérer, et je me dis que ma seule chance c'est le SR! Mais je n'ai pas envie de tout gâcher à cause d'un sms qui n'est jamais arrivé!!

[size=200][color=#FF0000]HELP ME!!!!![/color][/size]
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

bon comme tu ne vas pas arrêter de bloquer la dessus tu vas déjà régler ton portable pour avoir un AR!
primo!
deuxio tu lui mets un texto genre
mon réseau à cafouillé ce week end, donc je te renvois mon texto , mon week end c'est bien passé merci à +
et c'est tout!
Si elle l'a reçue elle va trouver déjà que tu es lourdingue et que tu t'occupes de savoir si elle l'a reçu et après cela SR
Parce que je vais te dire des raisons de briser le SR il y en a des milliers mais à défaut de 11 septembre, attaque nucléaire ou nouveau tchernobyl sur la région tu n'as aucune raison de rompre ton SR
Après je sens que je vais m'épuiser!
ya qq1 pour prendre le relais et lui expliquer que ON A TOUS DES RAISONS PRECISES DE ROMPRE LE SR!
JACQUES vient faire un tour par ici et expliques lui !
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Je suis trop content!!!!!!!!!!!
Je n'avais pas encore craqué!! et je persévérais à ne pas craquer en ne lui renvoyant pas le message que je pensais qu'elle n'avait pas reçu!!!!

ET d'un coup, coup de tel de mon ex.....
J'ai hésité à répondre mais j'ai quand même décroché!! (j'ai craqué, désolé) ça m'a fait tout bizare!!
Mon coeur battait tellement tellement vite au début....
Après une minute pour me resésir, ça allait mieux!! du coup on es resté un petit peu au téléphone, j'ai évité de parler de moi! (pas facile) (par contre on es resté au téléphone une demie heure!) Je me demande si c'est vraiment bon!! (mais c'était trop dur de raccrocher!!)
Nous n'avons pas parlé du tout de nous deux mais plutôt de banalité sur son travail, ses animaux, sa famille.... (j'ai fait en sorte de ne pas parler de moi!!) J'ai essayé de paraître heureux (pas facile j'ai pris sur moi!!)

Et pour finir là ou j'ai pas été bon, c'est elle qui m'a un peu devancé et elle m'a dis qu'elle allait me laisser!! (je me suis dis merde!!!) mais je lui ai dis bonne soirée et c'est tout (dans le passé quand on étais ensemble ou même juste après la rupture généralement j'insistais un petit peu pour rester parler! mais là pas du tout! (donc je pense qu'elle doit quand même se rendre compte du changement)

[color=#FF4000]Pensez vous que c'est plutôt bon signe si elle appel?? et ne croyez vous pas que j'ai peut être tout gâché en répondant!!??? [/color]

Tout cela me console car je me dis que ce silence radio à du bon quand même et je tiens à remercier les gens qui me font tenir se SR!!!!!! Je n'y croyais pas trop au début mais bon comme j'avais tout essayé, je me disais que de toute manière je n'avais plus grand chose à perdre...

[size=200][color=#FF4000]MERCI[/color][/size]

Le plus dur maintenant est de tenir encore bon! Ca vas pas etre très facile du tout!!
Car le fait de ressentir qu'elle vient un peu vers moi, me donne l'envie d'aller vers elle!!!! trop vite je pense.....

Par contre je n'ai pas dis un mot sur le message... je ne serais donc pas si elle l'a reçu!! :)
(du coup elle a peut être téléphoné parce qu'elle n'avait pas de nouvelle de ma part... ou peut être autre chose!! je sais plus trop là comment interpréter!!)

une dernière chose peut on interprêter son apel et notre communication téléphonique comme un coupage de SR???????

Maintenant pour finir SR complet.... Jusqu'au prochain message ou appel de sa part!!

(pouvez vous me répondre svp et me dire ce que vous en pensez? J'ai besoin d'être un petit peu rassuré!! Merci)
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

le merci c'est pas pour nous c'est toi qui l'a vécu d'elle, tu vois que ca meritait d'attendre? Tu étais prêt a craquer! sinon tu étais au bout des nerfs maintenant, donc maintenant tu as un peu de l'énergie pour te consoler. Tu as eu un signe et ca t'a calmé et maintenant pas trop vite, laisse aller un peu. Sois patient. Tu poses trop de questions en une fois de nouveau tandis que tu viens d'avoir une nouvelle d'elle. Elle a fait le premier pas. Ne demande pas plus. C'est plus que tu n'espérait recevoir quand tu te creusais la tete s'il y avait un sms a toi qui etait arrivé ou pas. Elle n'en a pas parlé et rien dit à ce sujet? C'est qu'elle ne l'a pas reçu car une femme ca est curieuse et elle n'a rien dit, donc c'est bien. Ne retourne pas en arriere. Tu avance, tu as réussi a la faire réagir. Donc tu as eu une récompense avec SR, ne sois pas gourmand. Réfléchis a la conversation que vous avez eu et reste avec un esprit positif, ne te tracasse pas si tu as bien dit ci ou ca. Savoure ta premiere victoire et n'en demande pas plus pour l'instant. Calmos Calmos Carlos!
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

si un jour par exemple elle t envoie un message, c'est pas une idee de dire : je prefere ne pas discuter par tel c'est mieux qu'on se voit,non?
Comme ca tu évites d'etre stressé au tel et tu peux te preparer a une conversation en face
Mais moi j'ai perdu deux ex avec des sms
Maintenant je prends le téléphone et je pose ma question
Tu attendras si elle t'appelle ou pas, tu verras bien
Pense un peu a autre chose, a ce que tu vas lui dire quand tu es en face d'elle
Au tél tu peux dire que tu n'a pas envie de racconter ta vie au téléphone,
ca va la rendre curieuse de savoir ce que tu fais dans ta vie maintenant
donc trouve quelque chose d'intéressant à faire
comme ca tu pourras lui racconter et tu auras déja un sujet de conversation
et ne va pas aller tout racconter au téléphone
garde un peu tes distances car il faut que tu te calmes d'abord, tu es une proie trop facile a prendre et les femmes preferent parfois des mad max que des tou toux
mais un bourvil ca passe toujours, un gentil qui a de l'humour alors retrouve un peu de ta bonne humeur, tu as une victoire, une mini mini victoire mais c'est toujours mieux que ce mini mini sms que tu voulais envoyer et tu as eu le courage de tenir bon. Sois content. Pas gourmand, les femmes n'aiment pas ça, c'est pas très mature. Les hommes sont comme des melons, au plus murs au mieux qu'ils sont! Allez encore un peu d'endurance et de force de volonté. La virilité c'est attirant aussi. Et la patience c'est une vertu aussi. Toutes des qualités que tu dois employer maintenant pour qu'elle oublie le nerveux que tu étais avant. Maintenant tu es ZEN. Ta chérie t'a appelée. Qu'espérer de plus. T'avait presque craqué et tu ne l'a pas fait. C'était juste à temps, elle sait que t'allais craquer, elle te connait, elle ne t'a pas fait souffrir davantage, c'est bien. Elle a un bon fond. Arrete toi sur cette idee positive et sois confiant en toi, un vrai Mel Gibson qui ... Rêve,ne panique pas....
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

oui merci ça m'as aidé un peu!!
Mais la je suis prêt à craquer et à retourner vers elle!! elle m'en donne trop l'envie!!

Je me sens prêt à faire une nouvelle histoire avec elle!! pas comme si c'était recontinuer notre histoire!!

[color=#FF4000]JE SENS QUE JE VAIS CRAQUER!!![/color]
Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Rejoindre la conversation

Vous pouvez publier maintenant et vous inscrire plus tard. Si vous avez un compte, connectez-vous maintenant pour publier avec votre compte.

Invité
Répondre à ce sujet…

×   Collé en tant que texte enrichi.   Coller en tant que texte brut à la place

  Seulement 75 émoticônes maximum sont autorisées.

×   Votre lien a été automatiquement intégré.   Afficher plutôt comme un lien

×   Votre contenu précédent a été rétabli.   Vider l’éditeur

×   Vous ne pouvez pas directement coller des images. Envoyez-les depuis votre ordinateur ou insérez-les depuis une URL.


×
×
  • Créer...