Besoin d'aide je craque

[stef]

comme je te comprends!!! c sur que ta situation est difficile, on sait tous ce que c est.....

je pense deja que le fait de voir un psy, d admettre avoir besoin d aide va te permettre d'avancer

pour ton ex pas de panique, elle est partie car elle souffrait de la situation (mais surtout ne culpabilise pas hein) mais pas par manque d amour

laisse la profiter un peu de cette serenité retrouvée et laisse lui le temps de lui manquer

j ai confiance pr ton histoire!!

[alex78]

Merci de me reponder et de ton soutiern Stef.

Ca m'a fait tres plaisir etremonter le moral !

Je ne sais vraiment pas quoi faire, m'en tenir au silence radio, contacter une amie que nous avons en commun pour lui expliquer comment je suis et ce que je ressens pour elle, et puis aller voir mon ex, et lui dire ce que j'ai dans le coeur?

Je me sens completement perdu... Je voudrai tellement mettre els points sur les i !

Parfois je me dis qu'il faut suivre ses instincts, et ce que nous dir notre coeur.

D'un autre cote je me dis, que le silence radio fait reveiller les bons souvenirs a notre bien-aime(e), et cree une sensation de manque par la meme occasion. Mais j'ai telleemt peur de la distance qui se cree....

Je l'ai revu la derniere fois, voila 8 jours.

J'ai envoye un email, aujourd'hui, a une amie que nous avons en commun, pour prendre de ses nouvelles, et par la meme occasion, lui dire comment je me sentais depuis la rupture, et avant, avec tout le travail qui m'a bouffe et mon mal du pays... Parfois, j'ai l'impression de passer pour le diable personnifie (deux des amis de mon ex m'ont supprime de FB), alors que je suis vraiment loin d'etre un bad boy.

Donnez-moi vos avis svp!!!!

[lavieestbelle]

Tu devrais vraiment te recentrer sur toi même, apres plus d'un mois de rupture, tu te rend compte que rien de se que tu as pu faire jusqu'à maintenant n'a marché, donc un bon SR, te fera du bien, mais à toi uniquement à toi. Ça ne sert à rien de vouloir dire à ton ex que tu va mal, voudrais tu qu'elle revienne par pitié?! :shock: non cela ne sert à rien, au contraire elle ne reviendra que si et seulement si elle t'aime encore et qu'elle sait que tu va bien, puisqu'elle t'a quitté en parti parceque tu n'allais pas bien, d'un côté je peux la comprendre dans un couple, 1+1 ça fait 3, donc elle comme toi doit aller bien pour que le couple fonctionne, et cela ne tient qu'à toi pour aller mieux personne ne peut te faire aller mieux si toi même tu ne le veux pas.

bon courage

[alex78]

Je suis trop c..!!!

J'ai envoyé un email a une amie qu'on a en commun et que je n'ai pas vue depuis la rupture.

Je luis envoie un mesg, lui disant que ses photos de son denier weekend etaient super et comment elle allait.

Evidement, comme je l'ai pas vu dpuis la rupture avec mon ex, je lui dis que je me sens moyen en ce moment, que mon ex me manque, que meme quand je m'amuse je pense a elle.

Mais aussi, je lui dit que je comprenais la decision de mon ex, que tout avait tourné autour d'elle pendant notre relation, et que je pensais que j'avais rencontré mon ex trop tot, seulement un moi apres etre arrivé.

Je lui ai dit que j'avais d'en parler a quelqu'un et que c'est pas facile quand la famille n'est pas là dans ma situation.

Theodora, tu vas me tuer, mais ct plus fort que moi, j'ai checké ses mails...et notre amie commune a forwardé le mail a mon ex.

Don voilà, est que j'ai bien fait ou pas d'ecrire un email a cette amie commune?

Je n'ai pas été méchant avec mon ex dans cet email, j'ai juste compris mes erreurs, et j'ai expliqué mon analyse de la situation.

Vous en pensez quoi?

[lavieestbelle]

je t'ai mis un message juste au dessus mais on dirait que tu ne l'a pas lu, bon je te conseillais de ne pas en parler à votre amie commun, et je pense toujours que c'est une mauvaise idée de l'avoir.

[alex78]

OUi je suis d'accord avec toi, mais je ne lui ai pas dit non plus que j'etais en larmes tous les jours non, plus. Je lui ai quand meme dit que meme lorsque je m'amusais je pensais a elle.

Elle sait que je suis pas au top de ma forme.

Au moins elle sait maintenant que meme dans les bons moments, j'ai toujours une pensee pour elle...

Bon courage, c'est pas facile ce qu'on vit

[Theodora]

Mais non, je ne vais pas te tuer ! :D

D'ailleurs j'ai pas besoin : c'est toi qui te tue tout seul à checker ses mails … :twisted:

Je t'aurais conseillé (comme Lavieestbelle) de maintenir ton SR. Tout ce que ton boss t'a dit (expliquer à ton ex comment tu te sens, en parler avec elle …), tu pourras très bien le faire plus tard. Rien ne presse. Elle a besoin de calme, elle a besoin de vérifier si tu lui manques, et cela ne peut se faire que … si tu lui manques.

En tout cas, votre amie commune est bien indélicate !

C'est vraiment courageux que tu aies pris un RV avec un psy : ce n'est pas une décision facile (d'ailleurs y'en a qui préfèrent même se pendre plutôt que d'admettre qu'ils ont besoin d'aide !), mais c'est une décision très constructive. Franchement, Alex, là, je crois que tu vas dans la bonne direction (sauf quand tu fais ton irrépréssible curieux … :twisted: )

Pour le mail à votre amie commune … ma foi … peu importe que tu aies bien fait ou pas, tu l'as fait, c'est tout, et tu ne peux rien y changer. Pas la peine de se lamenter sur le passé, on ne peut pas y changer une seule seconde, alors qu'on peut faire bouger le présent et influer sur l'avenir. C'est ça qui compte.

Cela dit, vu ce que tu écris du contenu de ton mail, y'a pas mort d'homme … sauf que ton ex va avoir des nouvelles de toi, de ce que tu ressens, et que normalement, le SR c'est fait pour que, ne sachant rien de nous, les ex gambergent …

Bonne journée, Alex !

[oOPrincesseOo]

Mai atann , je reve ou koi ? ta 30 ans, oui ? vraiment ??

Bon, je sais ke tu traverses un trés mauvaises périodes mais maintenant leve toi met toi deboout pense a autre chose remplie ta vie et surtout NE T OCCUPE PAS DE TON EX en dirait ke tu na pa lu les conseils du site c vrai ke c dur mais dit toi ke tu es plus fort ke ça, donne toi de la valeur et tu auras de la valeur ( aux yeux des autres oci ;) ), kite a faire semblant detre heureux et surtout ne laisse pas de vide dans ta vie achète un livre pour les ti moments perdu regarde des films, en gros un seul mot dordre ===> OCCUPE TA LIFE c'est comme ça seulment ke tu y ariveras beaucoup de personnes te diront ke ça marche alors ecoute les conseils kon te donne ( cf lavieestbelle hum! ).

Allez, j'espere que cette fois ci tu vas tenir, tu vas faire le SR et ecouter les conseils et tu verras ke sa marche et que sa TE feras du bien avan tout !!!

Expérience vue, vécue et entendue !!!

[alex78]

Hey my friends

Ca fait tres plaisir de vous lire, votre soutien.

J'espere que vous arrivez a gerer vos soucis.

Comme vous le savez, une coopine en commun a forwarde l'email a mon (voir precedent post pour ceux qui ont pas suivi).

Comme d'hab, je mate les mails de mon ex (je sais...), je pensais voir le mail efface, dans la corbeille, genre ce qu'il raconte c'est de la m%$&de!

Non le mail a ete lu et garde. Ca me soulage quand meme. Puis apres un email envoye a une copine a elle disant : "I just feel like a massive bitch to him".

En gros elle sait qu'elle agit comme une grosse sa$%pe envers moi.

Mais je sais qu'une de ses copines lui dit que 'quand t'as casse, t'as casse'...super...L'influence des autres joue aussi pas mal, on dirait dans la reconquete. Mais bon si les sentiments sont la.

Deja bon point pour moi, comme tu le disais Theodora, tout le poids de la culpabilite que j'avais sur moi, est parti. Je me sens beacoup plus leger, moi qui pensait que tout etait de ma faute.

Vous en pensez quoi?

Vos conseils et avis sont les bienvenus!

[Theodora]

Mon conseil, tu le connais, Alex ;)

Fais gaffe avec ton besoin de vérifier son courrier … Là, tu tombes sur une chose qui t'encourage un peu, mais un jour tu risques fort de tomber sur un truc qui va te laisser par terre en train de pleurer toutes les larmes de ton corps …

Surtout, ça t'empêche totalement de te détacher, et ça empêche le temps de faire son oeuvre.

Il faut que tu tentes de vivre uniquement pour toi. Comme si cette histoire était finie, définitivement. Et ceci pour quelques bonnes semaines (ou mois !). Ensuite, si tu te sens plus fort, tu la contacteras, et tu auras plus de chances de lui plaire en ayant vécu des trucs bien à toi, une vie bien à toi, qu'en ayant vécu sans cesse dans le souvenir de votre histoire !

Une chose positive, c'est que ta tendance à culpabiliser à mort s'est nettement atténuée ! Tu vois, elle aussi se sent coupable.

[alex78]

Hello Theodora

C'est vrai que je me sens bien mieux depuis que je sais qu'elle a pris conscience du mal qu'elle m'a fait.

Tu sais il n'y avait raiment rien de mechant su ma fzcon de me comporter avec elle avant la rupture, j'ai toujours été respectueux avec elle, j'avais juste besoin de me retrouver un peu (car elle est un peu etouffante parfois).

J'en ai tellement hier pendant le dernier mois, que je me demande si on devait revenir ensemble, je pourrai lui faire confiance.

Il faut que j'essaie de me detacher d'elle et de faire ma vie, on verra ce qu'il se passe a l'avenir.

Jai conscience de mes qualités et je suis en train de me dire qu'elle perd quelqu'un qui aurait pu lui donner beaucoup d'amour, avoir une belle vie. Je suis quelqu'un de genereux, les gens disent d emoi que je suis intelligen et beau garcon, mais voila, faut que je travaille un peu plus sur moi, et que je me fasse davantage d'amis ici.

J'ai deja eu plusieurs 'dates' depuis ma rupture, je pourrai tres bien ressortir avec une fille si je le voulais, mais je ne me sens pas encore pret a entamer une nouvelle relation, peur de souffrir de nouveau. Et dans ma tete, mon ex est vraiment la femme de ma vie. On avait les memes aspirations, les memes interets, on etait vraiment identiques.

Mais voila les derniers mois avant ma rupture, j'etais pret a tout plaquer et rentrer au pays, tellement j'avais le mal du pays et de ma famille. Et ca elle l'a sentie. J'etais perdu a ce moment la, et pense que c'est mon vrai 'moi', que je suis vraiment une personne qui ne sort pas et qui ne socialise pas.

C'est vrai que je suis un peu casanier, et du coup, me voila tout seul...je dois faire un effort a ce niveau là.

[lavieestbelle]

ça fait plaisir de voir que tu remonte la pente petit à petit. bon courage à toi!

[alex78]

Merci de ton soutien!

Oui j remonte la pente doucement, je me fais une raison...

J'ai une petite question aui me trotte dans la tete :

Voila 10j que j'ai commence mon silence radio (un vrai de vrai cette fois).

Je me disais si le fait de mettre a jour 'ce qu'on fait en ce moment' sur facebook est considéré ou pas comme un silence radio. Mon ex est toujours ami avec moi sur facebook.

Le truc c'est que dans ma situation, elle me reprochait d'estre casanier et de ne pas sortir assez. Donc la a chaque fois que je sors et que je fais qq chose, je mets a jour mon profil.

Je pense que ca pourrait la faire reagir de voir mon evolution.

Mais d'un autre cote ca n'entretient pas le mystere.

Vous en pensez quoi, et que devrais-je faire? Montrer que ej sors et que je fais des trucs ou la jouer 'mysterieux' (ce qui serait logique dans l'optique du silence radio je pense).

Je en sais pas trop quoi faire.

J'espere sincerement que vos histoires vont s'arranger, vous m'avez soutenu et je vous en suis tres reconaissant, j'espere pouvoir vous aider. C'est pas evident d'etre a des milliers de km de la famille et des amis dans cette situation.

Bon courage!

[lavieestbelle]

En effet un SR implique un coupage de pont, et sur facebook il est évident que tu ne le mets à jour que pour elle, c'est une mauvaise idée.

l'important c'est que si tu sors tu le fasses pour toi.

si tu te sens mieux quand tu sors qu'en étant casanier, c'est une bonne chose, mais si tu veux lui montrer que tu sors alors que tu es casanier et que tu le revandique ça devient ridicule.

met à jour ton profil pour tes amis (tous tes amis) et pas seulement que pour elle.

moi je l'aurais enlevé ça évite de cogiter durant son SR. mais tu peux aussi ne pas te connecter pendant un moment, habitue toi à que ce ne soit pas une habitude par rapport à ton ex. Sinon ça risque d'être dur de tenir son SR.

[oOPrincesseOo]

FRANCHEMENT, j'ai l'impression que tu sélectionnes les conseils que tu veux suivre.

Tu compromets tes chances de revenir avec elle, et sa me fait vraiment de la peine pour toi, si tu veux vraimant la récupérer il faudra te faire violence et suivre les conseils à la lettre.

Si tu ne comprend pa je v etre plus clair ===> ECOUTE TOUT LES CONSEILS ou au moins la majorité !!!

Tu n y arriveras pas sinon surtout si tu fais les choses a demi !!

COURAGE je sais que c'est pas facile !!