Je ne vais pas récupérer mon ex

[pinpin]

Waow.

Une ballade dans Bruxelles et un coup de fil de 5min?
Il faut que tu comprennes vraiment que d'autres personnes peuvent te rendrent plus heureux qu'elle, et surtout sont DISPOS. Pas elle.

Vouloir se mettre ou penser a quelqu'un de pas dispo = ne pas avancer.




Concernant le SR, je pense aussi que comme vous avez une fille,c 'est peut etre puéril de ne jamais repondre, surtout que tous ces messages/appels ne sont pas des relances envers toi de sa part.


Pour finir hier je vais a 90km de chez moi, pour aller voir miss X (en mp), et elle habite dans la meme zone ou j'avais passé un week end torride/complice/ super cool avec ex, et bien je me suis dit " tant mieux, j'aurais de nouveaux souvenirs avec une nouvelle personne associée a cette zone, et je chantai dans la bagnole en y allant, envoyant valser tous mes vieux démons".


[b]Quand tu auras le déclic[/b], tu verras, tout les nuages disparaitront, et ce qui te demandait tant d'efforts avant deviendra naturel, faut juste que ton cerveau ait le dernier mot sur ton coeur: cette femme n'est pas libre, et meme si elle le devenait, elle ne te rendrait pas heureux.

tu sais ce que tu veux le plus?

[b]La récuperer? Ou ne plus y penser et ne plus souffrir?[/b]

Si c'est la solution 2, dis lui que tu l'aimes, et que tu veux plus que tout te remettre avec elle, et dis lui qu'elle te dise oui rapidement, ou non pour toujours, et la tu pourras passer a autre chose. Ca a été ca le declic pour moi. Impossible de se detacher en phase de reconquete.



La reconquete= torture. Qui prend du plaisir ici sur ce site a faire des SR, a ameliorer ses qualités,a attendre...?

Creve l'abcés, tu pourras passer a autre chose.

[comette]

[b][color=#BF0000]ne jamais faire ca: [/color][/b]
****************
La récupérer? Ou ne plus y penser et ne plus souffrir?

Si c'est la solution 2, [color=#0040BF]dis lui que tu l'aimes[/color], et que tu veux plus que tout te remettre avec elle, et dis lui qu'elle [color=#004080]te dise oui rapidement[/color], ou non pour toujours, et la tu pourras passer a autre chose. CA a été ça le declic pour moi. Impossible de se détacher en phase de reconquête.

*****************
[color=#BF0000]Reste en Sr et penses à toi[/color].

[cyp]

[quote="comette"]Reste en Sr et penses à toi.[/quote] Oui, c'est ce que je fais, mais en même temps j'aime pas avoir l'air du gamin qui boude. Mais si je réponds au tél, je suis pas encore assez fort pour pas que ça me retourne la tête.

Je vais peut-être la texter demain pour cette histoire de chaussures qui me saoule, alors que je lui ai répondu déjà la semaine dernière, juste pour lui dire que j'ai fait un virement. En même temps, elle le verra bien...

Ce qui est clair c'est que le SR je le fais vraiment pour moi, pour me détacher plus en me disant qu’après chaque rechute je serai plus fort. Et toujours cette hésitation entre reconquête et abdication.

Et non pinpin, je suis pas encore prêt à provoquer le déclic. Je compte sur une rencontre, mais c'est pas non plus une bonne chose.

[pinpin]

[quote="comette"][b][color=#BF0000]ne jamais faire ca: [/color][/b]
****************
La récupérer? Ou ne plus y penser et ne plus souffrir?

Si c'est la solution 2, [color=#0040BF]dis lui que tu l'aimes[/color], et que tu veux plus que tout te remettre avec elle, et dis lui qu'elle [color=#004080]te dise oui rapidement[/color], ou non pour toujours, et la tu pourras passer a autre chose. CA a été ça le declic pour moi. Impossible de se détacher en phase de reconquête.

*****************
[color=#BF0000]Reste en Sr et penses à toi[/color].[/quote]
Bien sur que si faut faire ca, comme ca les chances de la recuperer sont terminées, et il passera a autre chose.

[comette]

[b][color=#800000]non![/color][/b]
Il doit faire son SR tout comme il doit rencontrer d'autres femmes en 2013. Au risque de me répéter il n'est pas pour le moment sur le même pied d'égalité que son [color=#000080]EX[/color] .quand je dis Sr ça ne veut pas dire ne pas parler a son ex.

exemple: Il reçoit un texto concernant des frais, première chose a faire :[color=#000080]ne pas répondre dans l'heure qui suit.[/color]

Ca ne veut pas dire [color=#0000BF]ne pas répondre[/color]! Il répond quand même plus tard. Si la conversation est "irl" il esquisse un jolie sourire en regardant dans les yeux son EX et dit: pas de problème je m'en occupe .

[cyp]

@pinpin: je ne suis pas encore décidé (ou prêt) à choisir entre abdication et séduction, je suis dans une espèce d'entre-deux qui n'est pas si inconfortable (excepté quelques rechutes)

@comette: quand je la vois (ce qui devient de + en + rare), je commence à arriver à être souriant et détendu, plutôt que froid et distant. Mais c'est plus une question de feeling. Après, elle a changé de technique, elle envoie moins de textos et appelle (ou fait appeler ma fille puis prend le tél).

Si cette histoire de chaussures m'a pris la tête, c'est que je lui ai dit il y 10 jours que je paierai la moitié quand j'aurai perçu mon salaire. Là elle me relance par sms puis fait appeler ma fille dans les 10 mn, puis encore un texto, puis encore un appel dans l'aprèm.

Bref je continue le SR pour moi. Quand c'est urgent, je rappelle, mais pour l'instant il n'y a pas vraiment eu d'urgence. Pour le reste, soit je ne réponds pas, soit je le fais avec retard. Donc j'enverrai un sms bref demain dans l'après-midi. Si ça l'énerve, tant pis pour elle. Au passage, elle a dit à une amie (qui n'a pas relevé) qu'elle ne pouvait pas vraiment compter sur moi. Ben oui, on est séparés, ma fille peut compter sur moi, pas mon ex. J'hallucine qu'elle se plaigne de ça (surtout que je l'ai bien aidée avant).

Je me rends compte que j'ai encore plein de réflexes de vie commune, après avoir changé d'air pendant 3 jours. Normal après 13 ans de vie commune, je pense. Ben je vais travailler à les virer, ça prendra du temps mais j'y arriverai.

[riddick]

Tu t'en sort bien quand je lis tes posts Cyp, surtout quand je vois que ta relation avec ton ex a duré 13 ans et que tu as une fille avec.

[cyp]

Merci riddick ! Même si je pense que je m'en sors pas si bien que ça... Après je me dis aussi que jusqu'à début janvier je croyais à son retour, c'est pas si loin...

Ce qui est dur c'est d'abord de ne pas pouvoir être en vrai SR, et d'être forcément au courant pour le next par ma fille. Ne rien savoir serait mieux. Après y'a les souvenirs, les automatismes...

Je suis content de voir sur divers posts que tu prends du recul, c'est une très bonne chose. Et conseiller les autres, ben ça aide aussi.

[riddick]

Oh tu sais je donne des conseils qui sont pour moi plus théorique que pratique. Je comprend que c'est dans mon intérêt simplement mais je les mets pas tous en application.

Mais ça va pas plus loin que ça. J'ai pas encore saisi toutes les subtilités je me contente de rester en SR. J'ai envie d'éviter aux autres certaines erreurs également...

Ouais quand on veut vraiment oublier avoir son ex dans les pattes ça doit vraiment être pénible. Mais c'est dans tes attitudes que je trouve que tu t'en sort bien. Tu reste digne. C'est important, moi plus tard c'est pas mon ex que je regretterais c'est tout ce que j'ai pu faire pour quelle ne me quitte pas.

[cyp]

Tu verras, donner des conseils va t'engager à mieux les suivre.

Oui, je reste digne... au moins devant elle. Pour le reste, j'ai encore honte de certaines de mes réactions et autres rechutes.

Tu ne dois pas regretter tout ce que tu as fait pour qu'elle revienne vers toi. Si tu savais tous les interdits que j'ai fait pendant presque 3 mois après qu'elle ait parlé de séparation...

Et même après, quand j'ai commencé à vouloir la séduire à nouveau: je l'ai aidée pour son déménagement, installé sa télé, sa box, son bureau, déplacé ses meubles; je lui ai laissé les clés de la maison quand tout le monde me conseillait de changer les serrures...

Au final je ne regrette rien, mais si j'ai été trop con et que c'était contre-productif pour la reconquête. J'ai fait tout ça en connaissance de cause, et au moins je n'ai rien à me reprocher. Vois aussi le positif dans ce que tu as fait (et surtout ne recommence pas).

[riddick]

J'espère que ça me servira de leçon si jamais je me refait larguer par quelqu'un d'autre. Parce que la douleur est forte et qu'elle est dure a supporter, faire ces interdits ça soulage quand même. Mais c'est contre productif. Est-ce que je saurais m'en souvenir si ça devait encore m'arriver, ça je ne sais pas.

Tiens ça me fait peser que j'ai fait pareil lors de mon séjour avec elle, elle me reprochait de pas participer au taches ménagère à la maison pendant qu'elle travaillait.
Je me mettais à faire la vaisselle, le lit, etc.... tu me diras c'est normal. Mais il n'y avait aucune gratitude c'était pire même. Alors qu'avant je ronflait au lit etc .. et elle m'aimait pour ça en plus lol Modifié le 3 mars 2013 par riddick

[cyp]

C'est pas de ça qu'il faudra te souvenir: c'est de toutes les erreurs avant la rupture, c'est ça qui sera important pour une nouvelle relation.

Moi par exemple, comme beaucoup, je me disais que mon ex était acquise, je ne faisais plus assez attention à elle, on s'est laissés submerger par les problèmes quotidiens, l'habitude, etc... Ben je ne le ferai plus, que ce soit avec elle ou avec une autre.

[riddick]

Il y a tellement de piège dans une vie de couple que j'éviterais peut être les erreurs que j'ai faite dans cette relation mais j'en tomberais peut être dans d'autre.

[cyp]

Si tu lis bien le forum, déjà, y'en a plein des erreurs...

[riddick]

Oui c'est sure... mais des fois il faut vivre les choses pour saisir. Allez faut positiver ... lol

[rebuild_now]

Positif,

Perso tout ce que j'ai fait pour ex, même si ça ne l'a pas fait revenir, et que je me dis après coup qu'elle ne le méritait pas, eh bien je suis quand même content de l'avoir fait.

Je sais qu'au moins, quand je retomberais amoureux, j'aurais cette fibre romantique qui sera déjà un peu plus développée. Des gouts que j'ai volontairement fait progresser vers un peu plus de raffinement, des idées de surprises qui seront plus fréquentes et surprenantes je pense.

Ces épreuves nous font progresser si on le veut !

Courage les coupains !

[cyp]

[quote="rebuild_now"]Positif,

Perso tout ce que j'ai fait pour ex, même si ça ne l'a pas fait revenir, et que je me dis après coup qu'elle ne le méritait pas, eh bien je suis quand même content de l'avoir fait.

Je sais qu'au moins, quand je retomberais amoureux, j'aurais cette fibre romantique qui sera déjà un peu plus développée. Des gouts que j'ai volontairement fait progresser vers un peu plus de raffinement, des idées de surprises qui seront plus fréquentes et surprenantes je pense.

Ces épreuves nous font progresser si on le veut !

Courage les coupains ![/quote] :-1

C'est vrai, au moins on progresse de ce point de vue !

[RAE]

Salut Cyp,

Je viens de lire les 2-3 pages de retard que j'avais sur ton histoire.
Et en ce moment je suis plutôt du même avis que pinpin: l'état d'esprit "reconquête" est contre-productif.
Je pense qu'il est nécessaire, pour toute rupture mal digérée. Mais qu'il ne doit pas durer, il faut à un moment avoir ce "déclic" qui soit te fait récupérer ton couple, soit te permet de le laisser partir pour toujours, en paix.

Dans le cas d'un décès, cette phase de reconquête ne peut pas exister, les gens ont donc le choix entre tristesse ad vitam eternam, ou avoir le courage de laisser partir et d'accepter que c'est une expérience de vie qui façonne la force d'un caractère.

Dans le cas d'une séparation de couple, il existe une troisième possibilité, plus tentante que la tristesse, plus accessible que le lâcher prise, mais pour autant tellement frustrante: avoir l'espoir, même infime, de pouvoir "redorer son blason" en adoptant un comportement totalement contre-nature, une véritable épreuve quotidienne pour les nerfs. Le fait est qu'on veut se prouver, et prouver à l'autre, plusieurs choses successivement:

- premièrement, que le couple comptait à nos yeux => phase d'interdits à outrance ^^ avec des petite rechutes dans la zone "tristesse ad vitam...blabla..." quand on se mange un mur en face.

- deuxièmement, qu'on est quelqu'un de valeur => phase de SR + reprise de contact + séduction "détachée".

- troisièmement, si la phase 2 se passe pas trop mal, le "je me jette à l'eau": que ce soit fait avec subtilité, avec des gros sabots, avec des fleurs, ou complètement bourré, après une nuit d'amour, ou un mois de SR; il y a un moment où on met l'autre au pied du mur, parce que l'attente fait mal.

Qu'on soit en SR, ou en phase "on se revoit!", il y a toujours cette petite attente, qu'on réprime violemment, d'enfin pouvoir être fixé: de récupérer son Saint Graal d'idiote d'ex, et d'un coup nager dans le bonheur. Ou pas.

=> Je pense sincèrement qu'il faut passer par ces phases (sauf cas de séparation "fâchés", qui finalement arrivent rarement, d'après ce que je lis sur le forum). Ça fait partie du cycle naturel pour accepter le traumatisme.
Cependant, pendant toute cette période, on ne profite pas à 100% de la vie, de la réalité: on est dans une part de rêve et d'espoir, et au final on passe un week-end à ruminer l'absence de l'autre au lieu de profiter de ce temps pour vivre.

Personne ne peut te dire quand passer à la phase 3, mais faire des allers-retours entre phase 1 et 2 (les montagnes russes) doit s'arrêter à un moment. Plus facile à dire qu'à faire c'est vrai. On a tendance à vouloir maximiser ses chances, donc on reste longtemps en phase 2. Donc on se prive longtemps de pouvoir avancer...

Après, il reste une quatrième phase:
- soit l'autre choisit de revenir, et c'est la reconstruction du couple. Pas vécu, donc je m'abstiendrai de commenter, mais j'ai lu ici et là que c'était pas évident.
- soit l'autre choisit de répondre non, et là il faut passer par le lâcher prise. Contrairement à pinpin, ça peut parfois être long et difficile (avec même des rechutes en phase 1 ou 2 tellement on refuse d'accepter la réalité). Je pense que plus le non est violent (fort engagement du largué), plus l'acceptation sera facile. Donc comme rebuild_now et pinpin, et pour l'avoir vécu aussi, je pense qu'il faut pas hésiter à jeter ses dernières forces dans cette ultime bataille, quitte à perdre la guerre. Encore faut-il y être prêt et accepter la fin de la partie.

Ce n'est que mon avis, chacun voit les choses à sa façon. Et d'ailleurs, ce n'est que mon avis [u]du moment[/u], rien ne garanti que je n'aurai pas une rechute prochainement, à vouloir à tout prix la récupérer ou à me morfondre sur mon sort... Bref, il faut vouloir ce qu'il y a de mieux pour soi, et s'y tenir.
Courage!

[maxpayne62]

Coucou reconstruire avec elle.. j'ai bien aimé ton post.. Je me trouve justement en phase 2 mais comme tu le dis on ne vit qu'a moitié normalement pendant cette phase et m'apprête à passer ne phase 3 pour être fixé et pouvoir réellement commencer à avancer...

[cyp]

Merci REA pour ton avis détaillé.

Mon coup de mou de ces derniers jours a plusieurs raisons: anniversaires de la rupture de l'an passé, dépaysement à Bruxelles qui m'a sorti de mes nouveaux repères (vie de célibataire depuis 6 mois) mais aussi fait prendre conscience d'anciens repères toujours là (découverte, voyage, partage), une semaine sans ma fille puis une semaine avec elle puis elle repart, ma soirée pas top mardi... Au final une de ces rechutes qui heureusement commencent à s'espacer. Et qui au final m'aident à progresser, en dégageant au fur et à mesure d'anciens "restes" (dont je n'ai pas toujours conscience) de 13 ans de ma vie.

Pour les étapes, j'ai déjà fait: interdits de janvier à mars 2012; SR adapté à la cohabitation d'avril à juillet; séduction de septembre à décembre, ça se passait pas mal; je me suis jeté à l'eau deux fois (fin août elle avait besoin de temps, fin décembre elle était dans le flou).

Donc depuis janvier j'ai recommencé le cycle, je vois ça comme une deuxième rupture. Quelques interdits (une lettre, des discussions inévitables concernant la garde, ses boulettes avec les enfants); et là SR, comme l'an dernier, sauf qu'on vit séparément et qu'elle a un next.

Pour l'instant je ne suis pas en mode reconquête, ni abdication d'ailleurs. Je me concentre sur le SR pour moi, pour donner à ex moins de place dans mes pensées et être moins "chargé" émotionnellement quand je pense à elle. ça marche, avec des hauts et quelques bas.

J'essaie de remplacer chaque pensée sur ex ou next par une pensée sur moi. On était très fusionnels (sur 13 ans, on a bossé 9 ans au même endroit), je suis d'un naturel très (trop) serviable, je trouve que je me suis pas mal détaché d'elle, même si ça doit être difficile à croire de l'extérieur.

Quand je repense à l'an dernier, je vois à quel point j'ai progressé. Mais pas assez, donc là aussi je repars pour un tour.

Donc au programme de ma phase 2 :

- SR un peu assoupli par rapport à ces 4 dernières semaines, en essayant d'être moins froid et plus détendu, mais toujours sans initier de contact;

- des rencontres, amicales ou plus je verrai bien;

- du sport en salle en plus de la salsa (rdv avec un coach le 12 mars, pas possible avant);

- du jardinage car c'est le printemps et je vais avoir plein de taf avec mes 1 600 m2;

- l'attente des résultats du concours le 27/03;

- être égoïste, arrêter de me priver de chocolat.

Je ne sais pas combien de temps il me faudra, ni ce que je ferai au final. Possible que je lâche prise, que je tente le tout pour le tout (franchement pas envie là, trop de doutes sur ex), que je tombe à nouveau amoureux, que je décide de continuer à vivre seul un moment (ça ne m'est pas arrivé souvent et je viens d'une famille nombreuse).

Pas envie de me prendre la tête avec ça, je redeviens ma priorité. J'accepte les rechutes, la tristesse qui reviendra encore mais de plus en plus faiblement, avec un temps de remise d'aplomb plus court.

En tout cas te lire m'a fait du bien, merci !

[pinpin]

[quote="ReconstruireAvecElle"]Salut Cyp,

Je viens de lire les 2-3 pages de retard que j'avais sur ton histoire.
Et en ce moment je suis plutôt du même avis que pinpin: l'état d'esprit "reconquête" est contre-productif.
Je pense qu'il est nécessaire, pour toute rupture mal digérée. Mais qu'il ne doit pas durer, il faut à un moment avoir ce "déclic" qui soit te fait récupérer ton couple, soit te permet de le laisser partir pour toujours, en paix.

Dans le cas d'un décès, cette phase de reconquête ne peut pas exister, les gens ont donc le choix entre tristesse ad vitam eternam, ou avoir le courage de laisser partir et d'accepter que c'est une expérience de vie qui façonne la force d'un caractère.

Dans le cas d'une séparation de couple, il existe une troisième possibilité, plus tentante que la tristesse, plus accessible que le lâcher prise, mais pour autant tellement frustrante: avoir l'espoir, même infime, de pouvoir "redorer son blason" en adoptant un comportement totalement contre-nature, une véritable épreuve quotidienne pour les nerfs. Le fait est qu'on veut se prouver, et prouver à l'autre, plusieurs choses successivement:

- premièrement, que le couple comptait à nos yeux => phase d'interdits à outrance ^^ avec des petite rechutes dans la zone "tristesse ad vitam...blabla..." quand on se mange un mur en face.

- deuxièmement, qu'on est quelqu'un de valeur => phase de SR + reprise de contact + séduction "détachée".

- troisièmement, si la phase 2 se passe pas trop mal, le "je me jette à l'eau": que ce soit fait avec subtilité, avec des gros sabots, avec des fleurs, ou complètement bourré, après une nuit d'amour, ou un mois de SR; il y a un moment où on met l'autre au pied du mur, parce que l'attente fait mal.

Qu'on soit en SR, ou en phase "on se revoit!", il y a toujours cette petite attente, qu'on réprime violemment, d'enfin pouvoir être fixé: de récupérer son Saint Graal d'idiote d'ex, et d'un coup nager dans le bonheur. Ou pas.

=> Je pense sincèrement qu'il faut passer par ces phases (sauf cas de séparation "fâchés", qui finalement arrivent rarement, d'après ce que je lis sur le forum). Ça fait partie du cycle naturel pour accepter le traumatisme.
Cependant, pendant toute cette période, on ne profite pas à 100% de la vie, de la réalité: on est dans une part de rêve et d'espoir, et au final on passe un week-end à ruminer l'absence de l'autre au lieu de profiter de ce temps pour vivre.

Personne ne peut te dire quand passer à la phase 3, mais faire des allers-retours entre phase 1 et 2 (les montagnes russes) doit s'arrêter à un moment. Plus facile à dire qu'à faire c'est vrai. On a tendance à vouloir maximiser ses chances, donc on reste longtemps en phase 2. Donc on se prive longtemps de pouvoir avancer...

Après, il reste une quatrième phase:
- soit l'autre choisit de revenir, et c'est la reconstruction du couple. Pas vécu, donc je m'abstiendrai de commenter, mais j'ai lu ici et là que c'était pas évident.
- soit l'autre choisit de répondre non, et là il faut passer par le lâcher prise. Contrairement à pinpin, ça peut parfois être long et difficile (avec même des rechutes en phase 1 ou 2 tellement on refuse d'accepter la réalité). Je pense que plus le non est violent (fort engagement du largué), plus l'acceptation sera facile. Donc comme rebuild_now et pinpin, et pour l'avoir vécu aussi, je pense qu'il faut pas hésiter à jeter ses dernières forces dans cette ultime bataille, quitte à perdre la guerre. Encore faut-il y être prêt et accepter la fin de la partie.

Ce n'est que mon avis, chacun voit les choses à sa façon. Et d'ailleurs, ce n'est que mon avis [u]du moment[/u], rien ne garanti que je n'aurai pas une rechute prochainement, à vouloir à tout prix la récupérer ou à me morfondre sur mon sort... Bref, il faut vouloir ce qu'il y a de mieux pour soi, et s'y tenir.
Courage![/quote] [b]Il merite d'etre "en post it" ce post. Ca peut pas etre plus clair, bravo![/b]


Cyp, depuis mon "non", je me remets a danser, matter les filles dans la rue, sourire tout seul...putain, a quand ton tour?

[cyp]

Bah je danse toutes les semaines, je mate aussi... C'est pas parce que j'ai eu une rechute cette semaine que je reviens au point de départ.

C'est comme d'hab, en fait, avec un peu plus d'écart dans le temps. Là sans que je m'en rende compte, mon cerveau s'était mis en mode 'elle et next c'est en train de foirer'. Je poste sur le forum, vous me remotivez, je prends sur moi et je repars, un peu plus solide qu'avant. Je vous assure que je me sens beaucoup plus léger qu'il y a un mois !

Désolé d'être aussi lent, je fais comme je peux et à mon rythme ^^

[Zoe]

[quote="cyp"] Désolé d'être aussi lent, je fais comme je peux et à mon rythme ^^[/quote] Tu progresses, et c'est tout ce qui compte !

[cyp]

Merci Zoe, ça clôture bien mon 29ème jour de SR.

Je repars pour une semaine en étant assez heureux finalement.

D'ailleurs je reprends ta phrase d'un autre post, sur l'intérêt du SR :

[b]On se rend compte de nos erreurs, et on fait le point sur ce qu'on attend d'une relation, avec l'ex ou avec un autre.[/b]

[Kalypso]

Hello Cyp !
Je te lis depuis le début, et franchement je trouve que tu gère très bien! A ton rythme certes, mais très bien!

Allez courage, t'es sur la bonne voie ! J'aurais aimé être comme toi pendant ma rupture, t'es fort !

[cyp]

Merci Kalypso !

Mais tu sais, j'étais pas fort l'an dernier au moment de la rupture elle-même (janvier/mars 2012 quand même).

[Kalypso]

3 mois, c'est rien ça ^^ j'ai été une loque pitoyable pendant 2 loooonnnngues années... et quand je dis pitoyable... bref!
Tu t'en sors bien à mon avis pour une histoire de 13 ans. Les petites rechutes, c'est normal, mais j'en connais d'autres qui dans ta situation en seraient toujours à supplier leurs ex. Toi tu gère ton SR comme un pro, tu sors, tu rencontre des gens, tu te donnes les moyens, c'est ça qui fait que tu es fort !

[RAE]

Pareil, je trouve moi aussi que tu gères plutôt bien (et je te suis depuis quelques mois maintenant)!
Mon post ne visait pas à te dire de suivre un autre rythme, ou de lâcher l'affaire. Bien sûr que les rechutes sont normales, et le fait de s'en relever de plus en plus vite est plus qu'encourageant! :)
Je te souhaite juste de trouver la bonne voie pour ne plus avoir de baisses de moral intempestives. Chacun sa méthode! :)

[cyp]

Le SR ça fait seulement 2 mois (bon avant j'étais plutôt en reconquête).

J'aimerais bien revenir à mon état d'esprit post-rupture de l'an passé, entre avril et juillet. Même si des signes de mon ex m'ont fait retourner vers elle après...

Encore merci en tout cas.

[cyp]

[quote="ReconstruireAvecElle"]Pareil, je trouve moi aussi que tu gères plutôt bien (et je te suis depuis quelques mois maintenant)!
Mon post ne visait pas à te dire de suivre un autre rythme, ou de lâcher l'affaire. Bien sûr que les rechutes sont normales, et le fait de s'en relever de plus en plus vite est plus qu'encourageant! :)
Je te souhaite juste de trouver la bonne voie pour ne plus avoir de baisses de moral intempestives. Chacun sa méthode! :)[/quote] T'inquiètes, j'avais bien compris le sens de ta marche, qui m'aide d'ailleurs à y voir clair.

Pour les baisses de moral, la première cause c'est mon ex. Comme là je ne la vois et ne lui parle presque plus, ça va mieux de ce côté.

Après je crois que chaque fois que je serai dans de nouvelles circonstances (ici un voyage), d'anciens réflexes reviendront. Je fais avec, pas le choix. Y'a juste le fait que j'ai déjà fait pas mal d'efforts depuis un an, je croyais être allé plus loin que ça. Ben c'est pas grave, je vais progresser encore ^^

[comette]

C'est normal Cyp, pas de paniques! moi il m'arrive de rêver a mon EX imagine!

[cyp]

[quote="comette"]C'est normal Cyp, pas de paniques! moi il m'arrive de rêver a mon EX imagine![/quote] Moi aussi j'ai eu droit dernièrement à quelques rêves, c'est l'inconscient qui travaille, mais qu'est-ce que ça fait mal.

Sinon merci, je ne panique pas, après l'acceptation de la rupture je suis dans l'acceptation de la douleur qui va avec.

Pas de news de mon rdv de demain soir (j'ai proposé le lieu et l'heure samedi très tard), tant pis pour elle, elle ne sait pas ce qu'elle rate.

Edit: et pour le post de pinpin un peu plus haut, j'ai déjà plusieurs fois essayé d'avoir une réponse claire, un non. Ben je l'ai jamais eu, toujours un "pour l'instant", "on ne sait pas ce que réserve l'avenir", bref rien de constructif pour moi. Quand moi je lui ai dit fin janvier que je faisais mon deuil, elle n'a pas relevé et a continué à me contacter. Après m'avoir dit qu'elle n'était pas sûre pour next, qu'elle ne le connaissait pas, etc.

Non, la réponse viendra de moi, c'est tout, et elle viendra en son temps.

[RAE]

[quote="cyp"]Non, la réponse viendra de moi, c'est tout, et elle viendra en son temps.[/quote] :-1

[pinpin]

[quote]Pas de news de mon rdv de demain soir (j'ai proposé le lieu et l'heure samedi très tard), tant pis pour elle, elle ne sait pas ce qu'elle rate.[/quote] Clair. Tant pis pour elle.
Sinon je crois que c'est pas trop conseillé avant de sortir avec une fille de la contacter le week end. Vaut mieux les contacter en début de semaine.

[cyp]

Oui mais là c'était particulier: rdv pris (à son initiative), le 20 février pour le 5 mars, cause mode papa, qui a priori ne la dérange pas.

Elle m'avait demandé de lui rappeler car elle n'était pas très organisée, on avait eu un bref échange le 23, vu qu'elle préfère parler en live plutôt que sur le net.

Début de semaine je pouvais pas, c'est aujourd'hui pour demain lol

[Kalypso]

Et ben elle sait pas ce qu'elle rate effectivement... tant pis pour elle !

[cyp]

Bon, allez, quelques news pour fêter mes 6 semaines de SR ^^

Déjà je me sens beaucoup mieux. Ex est encore dans mes pensées, mais beaucoup moins et moins fort. Des coups de blues, mais passagers. Je suis plus dispo pour mon job, la lecture, penser aux autres femmes. Un moment avec pinpin et RAE on parlait de l'énergie bouffée par la reconquête: je retrouve de l'énergie, plus de moments de bonne humeur. Ex n'arrive plus à me culpabiliser (d'ailleurs elle n'essaie même plus).

De son côté ex est passée par la colère à cause du SR, là elle est plus cool et en mode je m'incruste. Elle est plus polie dans ses messages. Jeudi dernier texto pour dire que je ne dois pas passer m'occuper de ma fille le lendemain (next est là). Je réponds que je veux voir ma fille le midi, surprise elle répond direct et me demande si j'ai les résultats du concours. Je réponds 2H plus tard (cause salsa): pas encore, mais je suis confiant. Rien que cette réponse me montre à quel point j'ai changé, avant j'aurais douté. Début de SR plus light, donc. D'autant que c'est toujours ma fille qui appelle, maintenant.

Après la salsa on va boire un coup à 4 et je retombe sous le charme de la jolie rousse. Au passage, elle a 31 ans, pas 25, ouf ! Et elle trouve que je fais beaucoup plus jeune que mon âge.

Par contre gros interdit avec ma fille dimanche dernier. Elle est en pleine crise de pré-ado, très branchée sexe et je fais ce que je veux (merde, à 10 ans 1/2^^). On parle 'vocabulaire', puis elle me glisse que next lui a raconté qu'il avait voulu faire les choses bien avec ex, pour ne pas me blesser et me protéger. J'ai vu rouge, et dit qu'il n'avait penser qu'à sa g***** car il voulait b***** ex. Ma fille a beaucoup ri, et l'a répété à sa mère le soir même (qui a répondu que c'était pas bien de parler comme ça). Bref je suis pas fier, même si je refuse qu'ils s'achètent une bonne conscience sur mon dos.

Mardi, bloqué à la maison pour cause de neige. Je récupère ma fille et vais faire quelques courses. Ex est là aussi, j'arrive à l'éviter. Mais on se retrouve à la caisse (comme par hasard, elle a juste laissé son caddie et fait semblant de chercher quelque chose dans un rayon). Je fais semblant de ne pas la voir, mais c'est trop puéril; on parle congère, je reste glacial, pure conversation de politesse entre deux vagues connaissances. Elle tourne à vide 2-3 minutes puis change de caisse. Je la trouve trop pâle, ridée, pas en forme.

Mercredi , appel de ma fille qui laisse un message. Je rappelle, ex décroche; je dis direct que je veux ma fille, mais ex veut parler un peu. J'abrège. L'aprèm je suis bloqué à la maison avec ma puce et une amie à elle. Ex débarque pour amener un médicament (pas urgent). Son moteur tourne, et elle parle maladie du cochon d'Inde. Je demande des détails machinalement, elle m'explique un peu, on parle de la crise d'ado de notre fille. Je suis étonnamment cool et détendu, ça surprend ex qui me relance d'autant plus que je réponds. Elle retourne à sa voiture et coupe le moteur. Je lui propose de boire quelque chose, elle demande un café. Du coup on rentre et prolonge la conversation. Une heure au total, ton amical. Next n'est pas chez elle cette semaine.

C'est ce qu'elle veut: elle a son next et veut me garder comme ami. Sauf que je n'y suis pas encore prêt: retour de flammes, envie de reconquête, donc retour en SR strict pour au moins deux semaines. Histoire de me calmer et de focaliser sur la jolie rousse.

Sur le coup j'étais énervé d'avoir parlé avec elle, puis je me suis dit que ça lui rappelait à quel point ça pouvait être cool de discuter avec moi. Et ce qu'elle avait perdu.

Le soir ma fille refait une crise d'ado, veut rentrer chez elle; elle appelle sa mère, qui veut me parler. Je reste calme (la semaine dernière c'était l'inverse, ma fille m'a appelé et voulait venir chez moi) et lui dis que je ne vais pas me justifier auprès d'elle. ça lui coupe le sifflet, je me rends compte encore qu'avant je n'aurais jamais dit ça. On remet vite fait des règles de fonctionnement communes.

Jeudi je dépose les affaires de notre fille, ex est au téléphone et me demande si je ne reste pas un peu. Ben non, je suis pressé (salsa). Texto hier, je ne réponds pas.

Ce matin elle passe me montrer la nouvelle coiffure de notre fille, reste dans la voiture, on échange quelques mots en 3 minutes. Je pense qu'elle veut vraiment renouer un contact amical.

Bilan: je suis plus ouvert aux autres femmes, mais pas encore assez. Je suis (enfin) détaché et souriant avec ex, tout en limitant les contacts. Mais ça la remet trop dans mes pensées.

Comme je ne peux pas l'enfermer dans un tiroir et l'oublier, je vais tenir pour positif qu'elle veuille rester proche de moi, et alterner SR strict et contacts intermittents. En même temps, je vais tenter une approche avec la jolie rousse jeudi prochain. Pas encore envie de choisir entre séduction de mon ex et séduction d'une autre (même si je penche de ce côté-là), pas sûr de vouloir abdiquer. Ou d'en être capable. Je continue à penser à moi avant tout.

Les sites de rencontre c'est pas mon truc: une nana m'a posé un lapin, une autre était trop demandeuse, une troisième un peu agressive (je l'ai calmée, elle n'a pas apprécié).

Je démarre enfin le sport demain, je serai encore plus occupé. Acheté quelques nouvelles déco pour la maison, je me remets un peu aux jeux vidéos.

Je ne sais pas si je vais envoyer un mot à ex pour lui dire que je suis content qu'elle m'ait quitté, que c'était la meilleure chose qui pouvait nous arriver, etc. Ni quand l'envoyer, d'ailleurs.

Je vais peut-être aussi attendre un peu, puis l'inviter à boire un verre dans un troquet que j'ai découvert. Si elle veut vraiment des contacts amicaux, il en faudra aussi quand next est là, histoire que ça l'inquiète un peu, lui. Chaque fois que j'ai des contacts avec ex, je ressens une forte pression: là j'ai envie que lui aussi soit sous pression, qu'il se pose des questions, qu'il soit jaloux. A moi les plaisirs de l'ex, à lui ceux du next, après tout. Peut-être qu'il fera une connerie.

Heureusement que le printemps arrive ^^

[RAE]

Content de lire que t'as le moral Cyp! :D
Ca fait plaisir d'avoir qq news!

Je trouve que tu t'en sors très bien, et t'as raison de ne pas laisser EX et NEXT avoir bonne conscience sur ton dos; et d'être parfois très ferme avec EX quand elle joue la bonne copine.

Bonne chance avec la jolie rousse! :)

[cyp]

Merci RAE ^^

Pour la jolie rousse, j'en suis encore à m'arrêter à des détails sans importance, preuve que je ne suis pas encore complètement détaché d'ex.

En fait j'ai changé de point de vue: les contacts avec ex me pesaient, je prends ça comme une chance maintenant (mais à limiter). Après tout elle tient à moi (même si ce n'est pas de la façon que je souhaite); si ça ne la fera pas revenir vers moi, au moins ça peut leur pourrir un peu la vie, sans que je n'aie rien à faire de mal, juste être très sympa avec elle. La voir de temps en temps, c'est un peu mon subutex :o

Et toi RAE, comment tu vas ? Le moral ?

[cyp]

Tssss! Ce que ça pose comme problème les ex !

Elle n'a passé "que" le dimanche aprèm avec next et les enfants. Hier elle a changé son statut FB (en mode public, on n'est plus 'amis'): toujours en stand by... Comme un con, je m'interroge, déjà.

Et en sortant du boulot, un texto de sa part pour me souhaiter bonne fête. Et je me sens un peu coincé : après 6 semaines de SR et quelques échanges, je pensais retourner en SR strict pendant 2 semaines. Histoire de montrer mon détachement. Du coup j'hésite à répondre, peut-être un simple merci. Pour profiter du fait que visiblement next est moins présent ses jours-ci (il a dû reprendre le taf).

Vous feriez quoi: répondre (mais neutre ou plus sympa?) ou ne pas répondre (qu'elle se pose des questions ou qu'elle pense que je refais une petite crise de nerfs)? En plus elle sait que je suis chez moi vu que j'ai notre fille...

[RAE]

Selon moi, répondre.
Rien de chaleureux, juste de la politesse.
Il y a un lien indéfectible entre vous: votre fille. Autant que le contact soit "en bonne intelligence". Par contre c'est clair que c'est pas ça qui la fera revenir vers toi.

A toi de voir!

PS: pour répondre à ton précédent post (que je n'avais pas lu), oui, je vais bien et je retrouve la pêche et l'envie de plaire, de faire des rencontres.
Les potes, le temps, les râteaux successifs avec EX, m'ont permis de laisser le passé là où il est et de me tourner vers l'avenir!
Elle n'est pas sortie de mon cœur (et y restera très longtemps je pense), mais bon, "life is life, what is important is to move on"!
:D

[Kalypso]

Même avis que REM. Je serais aussi pour répondre... juste poliment. Rien de plus, juste merci d'y avoir pensé, histoire de pas passer pour un gamin qui boude.

"Toujours en stand by..." je comprends que tu t'interroge, mais essaye de ne pas interpréter ! Ca peut aussi bien être le boulot, que le next, que le cochon d'inde, ou que toi ! Ou carrément autre chose... donc tu vas surement y penser quelques temps mais si possible, sors toi vite ça de la tête !

[cyp]

Oui, je vais répondre, mais plus tard ce soir. Merci RAE.

J'aime bien ta formule, Kalypso, c'est un peu moins bref que merci sans être amical. Pour le stand by, c'est ni boulot ni cochon d'Inde (lol). J'ai quand même l'impression qu'elle est pas super convaincue par next (elle aurait pu passer le week-end avec lui), même si ça ne veut rien dire pour moi.

C'est du slalom, en tout cas: ne pas bouder, éviter de montrer qu'on peut être amis, être distant mais pas trop...

[Kalypso]

Elle sait que tu ne veux pas être amis, tu lui as assez dit... il n'empeche que pour elle ce serait bien confortable cette situation !
Donc oui c'est vraiment du slalom... dans l'idéal il faudrait retirer toute trace de sentiments dans chaque contact que tu as avec elle, rester purement poli, et évidemment ne pas la contacter si ça ne vient pas d'elle.

Mais je le redis, tu t'en sors très bien, donc continue comme ça !

[cyp]

Bah je lui ai dit plein de fois, mais elle est tenace: elle doit penser qu'avec le temps on retrouvera de la complicité... mais amicale. Elle en aura, mais à très petites doses.

Dans mes contacts avec elle, pas de trace de sentiments, et je suis passé de la froideur à de la décontraction distante. C'est marrant car en plus j'ai l'impression qu'elle a besoin d'être rassurée (concours = plus de thunes pour moi; elle veut savoir si le logement de fonction est obligatoire ou si je peux rester chez moi, à 400m de chez elle).

Le problème c'est que quand les contacts se font, elle me trouble. J'arrive à rester zen devant elle, mais après ! Et ce qui me tue, c'est que si quelqu'un me demandait un conseil dans ma situation, je lui dirai probablement de l'envoyer balader et de ne pas répondre. Comme quoi...

Merci pour tes encouragements !

[Kalypso]

Et du coup, logement de fonction ou tu reste a 400m de chez elle ?

C'est toujours dans sa propre situation qu'on n'est pas objectif, alors que oui pour les autres on sait parfaitement quoi conseiller !

Besoin d'être rassuré, mais pas à toi de le faire, tu l'a bien compris !
Y'a plus qu'à réussir à être totalement open pour les autres femmes, le bonheur n'est pas bien loin :)

[cyp]

Faut déjà que je passe l'oral du concours ! Je saurais ça le 27/03. Et sinon je reste à 400 m de ma fille, pas de mon ex ^^

Oui, pas objectif, mais là ça aurait été trop de pas répondre.

Être totalement open pour une autre femme, ça c'est pas gagné. Je suis plus attiré par la jolie rousse, mais je fais le yoyo aussi de ce côté là. Je me motive pour jeudi. Mais avec ex encore en tête (et pourtant c'est con), j'ai un peu le cul entre deux chaises.

[cyp]

Bon, je pensais pas donner de nouvelles si vite.

D'abord les mauvaises: trop de salsa, trop de sport pour une reprise, une mini chute dans l'escalier lundi, et mardi matin je me bloque le dos en ouvrant ma porte de garage. Je vais bosser, mais reviens car je suis plié en deux. Bloqué à la maison, tout seul, à bouffer de l'ibuprofène, du codoliprane et du myorelaxant. Shooté, quoi.

Pas de soirée meetic hier (c'est con, j'avais besoin de rire un peu), pas de salsa, pas de sortie. Et avec tout ça, ex qui m'est revenue en tête, avec envie de la reconquérir (qu'il est moche, ce mot). Je comate et rêve qu'on se remet ensemble, la lose complète. Et elle ne m'a pas contacté depuis lundi. J'envisage de l'inviter à boire un verre mardi prochain, genre premier rendez-vous après le SR. (Merci comette pour tes conseils, au passage).

Évidemment je me prends (encore) une grosse claque dans la gueule: elle me texte que c'est pas la peine que je récupère ma fille ce soir, j'insiste car je veux la voir. Du coup j'apprends que next est là depuis au moins la veille, et ma fille me raconte même que genre dans trois ans ils vont tous vivre ensemble (je sais pas si elle exagère ou si c'est vrai). En tout cas ce loser ne bosse toujours pas depuis fin décembre.

J'allais pas m'effondrer devant ma fille, du coup j'ai pris quelques médocs, l'ai déposée chez sa mère à l'heure convenue, puis suis parti quand même à la salsa.

Ma soeur et mon osthéo me conseillent d'inviter Caroline même si je suis pas complètement ouvert à une nouvelle relation.

Maintenant les bonnes nouvelles. J'ai discuté un peu par téléphone avec mon beau-fils hier, pour son anniv': c'était sympa.

Ce soir, je laisse traîner mes mains un peu plus longtemps que nécessaire sur Caroline (la jolie rousse); un moment il y a un pas où il faut se serrer poitrine contre poitrine, d'habitude (et avec les autres) je n'y vais pas franchement, là je serre un peu plus fort: elle aussi !

A la pause, je sers un rafraîchissement, elle en demande et je glisse que je suis étonné qu'elle boive aussi de l'eau. Elle me répond que c'est tout ce que j'ai à lui proposer. Je l'invite à boire une bière après le cours, elle ne peut pas cette semaine. Je trouve ça positif quand même, mais elle se tourne vers une autre fille et dit que ce serait sympa de se refaire la petite virée à 4 de la fois dernière. Re- claque dans ma gueule, ça fait beaucoup pour une seule soirée.

Ben tant pis, tant qu'à faire je danse avec des autres (je me sens bien avec 5-6 femmes, on rigole à chaque fois), avec elle aussi, on déconne un peu. C'est la première à mettre son manteau à la fin du cours, moi je rebois un coup, mais vite. Finalement, j'ai l'impression qu'elle m'attend pour sortir, comme la semaine dernière. Mais je n'avais rien tenté parce que j'avais passé un peu de temps avec ex la veille (elle doit le sentir, c'est pas possible).

On discute deux minutes, elle me dit à la semaine prochaine; je réponds oui, sauf si elle passe chez ses parents (à 10 km de chez moi, donc). Elle me dit qu'elle y va le dimanche de Pâques, mais que je serai peut-être en famille. ça dépend si j'ai ma fille, je vérifie et... je ne suis pas en mode papa ce jour-là. Elle accepte donc avec joie, me demande de lui confirmer jeudi prochain, et si je suis dispo elle vient.

Bref je suis comme un collégien. Une petite voix me dit que c'est juste amical, mais bon je suis pas vraiment dupe ^^ De toutes les nanas que j'ai rencontrées (internet, live, bar) c'est celle qui me plaît le plus. Elle est mignonne, un peu délurée, le genre de caractère qui me convient, de l'humour, elle n'hésite pas à recommander une bière, on a même parlé de son utérus lol. Elle a 10 ans de moins que moi, mais bon.

ça carbure à toute vitesse dans ma tête: si ça se confirme, je prévoirai de quoi improviser une petit repas pour le dimanche soir, qu'on pourra préparer à deux, au cas où... après tout, le lendemain c'est férié. Envie de l'emmener à Bruxelles (ça c'est un signe pour moi). Bon, je vais pas m’emballer, sauf là un jour ou deux :D

Du coup je crois que je vais quand même proposer un verre à ex mardi prochain. Après tout, moi aussi je peux jouer avec elle. Et ça m'entraînera pour Caroline. Je peux donc remercier mon ex, sans elle j'aurai manqué ça !

Je vais avoir du mal à m'endormir je crois: chouette !

[Kalypso]

Bon ça finit par du positif tout ça, c'est cool !! Tiens nous au courant !
PS: tu es bien placé qu'il peut s'en passer des choses en 3 ans... alors ta fille qui te parle de vivre tous ensemble avec next, oulaaaa inutile de t'en faire avec ça ^^

[Kalypso]

Bon ça finit par du positif tout ça, c'est cool !! Tiens nous au courant !
PS: tu es bien placé qu'il peut s'en passer des choses en 3 ans... alors ta fille qui te parle de vivre tous ensemble avec next, oulaaaa inutile de t'en faire avec ça ^^