je viens de recevoir la newsletter et suis trèsen colère....

[sunrises]

Je viens de recevoir la newsletter et suis très très très en colère...

Ca fera bientôt 3 mois, que je me bats pour avaler ce qui m'est arrivé sans protester...

Et qu'est ce que je lis ???

- Lorsque votre ex a rompu de manière unilatérale, sans vous donner d’explications ni vous offrir la chance de réparer ce qui ne lui convenait pas. En acceptant la rupture sans protester, vous lui envoyez le message qu’il/elle a raison de vous traiter comme un chiffon.

Rester présent(e), me direz-vous. Mais je risque de faire un tas d’interdits !

dés le 3e jour, j'ai appliqué les conseils de JRME, SR, l'acceptation alors que je me suis forcée...

D'après ce que je lis... J'aurais du me battre, et j'ai rien fait parce que je pensais que c'était mieux, et là je me rend compte que j'aurais du écouter mon coeur...

Je suis super en colère... Parce que là c'est sur j'ai tout foutu en l'air une fois de plus...

Mon ex ne m'a jamais recontactée.... et moi nan plus parce que je tentais de faire un SR strict...

bah je vois que l'idée était bonne, pendant que lui il a la paix avec sa nouvelle meuf, moi je me morfond dans mon coin avec ma tristesse, et ma colère...

Pfff !!!!!

Et là je lis ça...

Tout le monde sait que vous êtes capable de surmonter la rupture. Pas besoin en plus de prétendre que ça vous fait plaisir. Montrez-lui les conséquences de son acte, si votre ex est quelqu’un de généreux, il ou elle comprendra votre souffrance et, probablement, fera de son mieux pour vous consoler.

Mon ex est qqn de super généreux..

je viens juste de comprendre que j'ai ruiner mes chances de le récupérer..

a jamais

vraiment, super ce début de journée

et merci JRME chanmé vos conseils à retardement !

La méthode précise qu’il ne faut faire aucun reproche à l’ex, mais il ne faut pas abuser non plus ! Si votre ex croit qu’il lui suffit de prononcer les mots magiques (« je te quitte ») pour être libre de tous les engagements qu’il/elle avait contractés envers vous (mariage, achat d’appart, enfants, projets communs…), il est urgent de lui remettre les idées en place. Vous n’êtes pas jetable à volonté et la moindre des choses auxquelles votre ex doive s’attendre dans ce cas, c’est une engueulade en règle.

N’hésitez pas à dire à votre ex ce que vous pensez de son départ. Ce n’est pas la peine de l’insulter, mais communiquez votre colère, votre déception, votre dégoût… Votre ex vous aime et tient sûrement à ce que vous gardiez une bonne image de lui/d’elle, ce n’est pas facile de s’entendre dire par sa moitié qu’on a mal agi, surtout quand on sait que c’est vrai. Probablement votre ex voudra être juste envers vous. Alors, demandez pourquoi il/elle a rompu et saisissez la chance d’améliorer les choses et de repartir.

C'est ce que j'avais envie de faire mais je me suis écrasée comme une grosse merde en pensant que ct la meilleure solution ! GRRR je vous deteste !

MERCI JRME de PUBLIER QUE MAINTENANT CE PRECIEUX CONSEIL !!!!

Et maintenant, que j'ai fait tout le contraire de ce que j'avais envie grace à vos supers conseils ??? j'fais koi ????

[JRME]

Salut sunrises!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

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[doudou]

Pour ma part, je pense qu'il ne faut pas prendre certaines phrases au pied de la lettre.

Et que ce n'est pas bond 'une manière générale de tout garder en soi, on se sent frustrée aussi de ruminer.

il faut dire les choses mais dans la mesure je pense, avec diplomatie...

Enfin, je ne connais pas trop ton histoire donc ej ne vais pas me permettre de te donenr des conseils, et je suis mal placée...

[Antoine]

Salut Sunrises,

Alors déjà il faut savoir que la méthode JRME est une bonne méthode, elle est recommandée par tous les coachs français et même étrangers. Donc là dessus pas de soucis à avoir.

L'article d'aujourd'hui vient simplement nuancer la méthode, en disant qu'on peut dire à son ex qu'on est malheureux de la rupture. Mais ce n'est pas une nouvelle ligne de conduite à avoir, juste une nuance où on exprime sa tristesse de la rupture.

Bon, je viens de me relire et je ne sais pas si je suis clair :-)

[doudou]

Je suis d'accord avec le fait de faire part à l'autre de sa tristesse mais encore faut il être comprise, être entendue, et parfois l'autre n'est pas forcément réceptif... et n'en a que faire...

[Lelia]

heu, je ne sais pas qui a écrit cet article, mais de tout façon je me souviens de ton histoire Je pense que tu lui a suffisament communiqué ta tristesse et effectivement il t'avait consolée au téléphone avant de faire le mort par la suite. Et ensuite tes reproches dans une lettre. Ta colère, il la connaissait puisqu'à ton seul regard il savait que tu mourais d'envie de le gifler.

Il n'est pas reparti en pensant avoir le beau rôle. La difficulté n'est pas là, mais dans le fait qu'il a eu un coup de foudre pour quelqu'un d'autre et que toi-même tu avais quelqu'un, depuis longtemps.

[Antoine]

C'est un article de Nerey Camille.

Perso j'aime bien cet article qui vient rappeler qu'on peut communiquer la tristesse de la rupture.

Ensuite a mon sens il faut revenir changé après le sr ! (en améliorant les défauts reprochés)

[doudou]

Le problème n'est pas de revenir changé, ca je pense que c est faisable.

Mais de ne pas retomber par la suite acr la chute est fatale.

[zwer47]

En même temps, encore heureux que la méthode ne dit pas de sauter d'un pont.......

La méthode est bien certes mais certainement pas à prendre au pied de la lettre tout comme cette article...Il y a juste des clés , après en fonction de chaque histoire il faut faire certaines choses ou pas

La faim dans le monde c'est la faute à jrme :mrgreen:

[doudou]

Oui je suis d'accord et chaque histoire est différente...

On nous fournit les clefs après c'est à nous d'ouvrir les bonnes portes... :D

[Blondie.M]

C'est peut être le titre qui est mal choisi... Parce que là sa fait penser que, effectivement, JRME n'est pas LA bonne méthode! Fallait un truc plus nuancé...

 

La faim dans le monde c'est la faute à jrme :mrgreen:

:lol:

[sunrises]

perso, je n'arrive pas a prendre ça a la derision...

j'ai lutté pour ne pas montrer ma colère

je n'ai pas supplié, pas harcelé

et j'avais cette sensation de m'être faite pietiner, mais je me disait que l'issue en serait p'tre positive, maintenant en plus d'avoir fait contre ma volonté, je sais qu'après ce qu'il m'est arrivé, j'suis vraiment devenue une carpette... ET POUR RIEN !

Alors la faim dans le monde et le reste désolée, mais ça me fait pas rire...

Ma rupture c'est de la faute de personne, mais après j'aurais p'tre du l'ouvrir un peu plus...

et j'ai voulu bien faire en la fermant et en m'eclipsant et bien c'était a première vue la pire des idées.

Et maintenant si je veux rattraper le coup c'est quoi vos conseils ???

petit rappel : je me suis faite larguée par telephone au bout de 7 ans sans explication

il m'a pas dit que c'est parce qu'il avait trouvé qqn d'autre, 2 semaines après j'ai grillé l'affaire...

j'ai laissé faire, j'ai attendu 1 mois pour 45min d'entrevue et qu'il me rende mes affaires au cours desquelles j'ai tenté de faire bonne figure et de rien lui repproché, il a cru que j'allais le gifler, mais c'était pas par rapport à mon attitude mais par rapport a sa façon de procéder, j'ai fait comme si de rien était...

j'ai caché ma douleur et ma colère...

il devait s'expliquer avec moi, il est revenu sur sa parole, mais il est manipulé par la nouvelle...

J'sais plus quoi faire abdiquer ?

y'a une semaine j'ai envoyé un texto, j'ai pas appelé, mais il a rien fait pas de réponse...

On a eu un échange de mails tendu...

Je lui en veux mais il me manque... j'l'aime toujours.. :(

je veux pas le regretter toute ma vie, tout comme regretter le fait de n'avoir rien fait...

il avait pas de raison a me donner a part me repprocher le comportement de ma mère et une histoire de friteuse qui déborde vieille de 3 ans, il a fait preuve de beaucoup de mauvaise foi, jusqu'a en arriver a me dire qu'il m'aimait soit disant plus depuis 2 ans, et c'est juste archi faux je le sais bien, me suis eloignée de lui pendant 1 an...

Et son pauvre coup de foudre, il m'a laissé surtout pour qqn qu'il connaissait à peine...

j'veux pas rester seule toute ma vie avec des regrets...

Aller les pros, ceux qui publient cette newsletter, maintenant donnez moi vos conseils, les bons, si je suis venue sur JRME c'est bien pour qu'on m'aide à prendre les bonnes décisions...

Modifié le 5 août 2010 par sunrises

[Lelia]

Tu n'es pas dans l'un des trois cas cités dans l'article. Il t'a quittée pour une autre au téléphone vite fait, dans une soirée avec tout le monde qui l'entendait et lui disait de se dépêcher. C'est vrai quoi, il allait pas passer plus de 2 minutes pour mettre fin à une relation de 7ans?!

Cet article n'est pas l'évangile, que je sache, même s'il ya des choses qui relèvent du bon sens. Il s'agit simplement de s'être bien compris sur les causes de la rupture, et ses conséquences. Il concerne peu de personnes, ici, puisque la plupart arrivent sur le forum avec une ou deux tournée d'interdits derrière eux, et rien n'y a fait. Les autres arrivent avec une cause péremptoire de rupture, comme dans ton cas.

Ta colère et ta tristesse tu les lui as exprimées. C'est être carpette que de ne pas le harceler et le supplier? moi j'appelle ça de la dignité, et il en fallait du courage pour la conserver dans ces circonstances. C'est pas la peine de regretter.

Pour ce qui est de rester en contact, c'est ce que tu aurais fait, mais c'est lui qui t'en a empêchée.

[Lelia]

Mais c'est pas de ta faute, c'est fou ça?! Tu ne pouvais rien y changer.

[zwer47]

Moi je dis...Lelia tu a dépassée le maitre en matière de sagesse ( moi hein :mrgreen: :-King )

Voila /fan