Comment j''ai reconquis mon ex après 5 mois de rupture?

[Cjl]

Bonjour,

Ce qui veut dire que la personne n'était pas bien dans la relation, point...

Et le "désir de liberté" n'est en aucun cas incompatible avec une relation sereine et pérenne.

Je crois qu'à m'ent donné il faut regarder les choses en face et ne plus se la voiler (la face^^)

Bonne journée

 

Oui c'est vrai, c'est tout bête mais c'est tellement dur de se dire qu'une personne nous a dit pendant x temps qu'il était bien et amoureux, et qu'en fait c'était un pur mensonge... Ouch il faut du temps pour voir la réalité en face.

[etpourtant]

Tant pis pour la réconciliation, le fait de rester en bons termes?

 

Pour l'instant on ne va pas se mentir, cette "réconciliation" est surtout un prétexte pour alimenter une illusion. Et tant que tu es dans l'illusion tu vas agir (des bons voeux), puis attendre, attendre, ou recevoir la réponse que bien sûr tu n'attendais pas genre "merci à toi aussi" au lieu de "ahhhh, enfiiiinnnnnn, je t'aiiiiiiiiiiimmmmmmeuuhhhh".... et souffrir.

 

'une personne nous a dit pendant x temps qu'il était bien et amoureux, et qu'en fait c'était un pur mensonge

 

Et à cette personne on envoie des bons voeux ? Heuuu... comment dire...

[Cjl]

Pour l'instant on ne va pas se mentir, cette "réconciliation" est surtout un prétexte pour alimenter une illusion. Et tant que tu es dans l'illusion tu vas agir (des bons voeux), puis attendre, attendre, ou recevoir la réponse que bien sûr tu n'attendais pas genre "merci à toi aussi" au lieu de "ahhhh, enfiiiinnnnnn, je t'aiiiiiiiiiiimmmmmmeuuhhhh"....

Et à cette personne on envoie des bons voeux ? Heuuu... comment dire...

 

Oui c'est vrai merci pour vos avis extérieurs ça fait du bien et c'est là qu'on voit tout le ridicule de la situation 😂

A vrai dire je crois que si j'attends une réponse de lui c'est surtout pour mettre fin à cette longue période de silence assez incompréhensible sachant qu'on ne s'est jamais disputé lors de la rupture... Je pense que c'est davantage pour me rassurer et me dire qu'il tient un peu à moi, car le fait qu'il ne réponde plus aux messages en a fait prendre un sacré coup à ma confiance en moi.

[etpourtant]

Je pense que c'est davantage pour me rassurer et me dire qu'il tient un peu à moi, car le fait qu'il ne réponde plus aux messages en a fait prendre un sacré coup à ma confiance en moi.

 

Donc, tu vois bien que ta propre stabilité, ton propre bien-être l'allais dire, dépend de lui et de ce qu'il fait. C'est bien là que ça coince.

Donc peut-être qu'il faudrait que tu réfléchisse à tout ça posément, pour te dire que tu ne dépends pas de ce qu'il peut bien penser. La confiance en toi, elle n'est pas liée à un autre (sinon ça s'appelle de la dépendance), mais bien à toi, à ce que tu décides, à ce que tu fais.

Qu'en penses-tu ?

[Cjl]

Donc, tu vois bien que ta propre stabilité, ton propre bien-être l'allais dire, dépend de lui et de ce qu'il fait. C'est bien là que ça coince.

Donc peut-être qu'il faudrait que tu réfléchisse à tout ça posément, pour te dire que tu ne dépends pas de ce qu'il peut bien penser. La confiance en toi, elle n'est pas liée à un autre (sinon ça s'appelle de la dépendance), mais bien à toi, à ce que tu décides, à ce que tu fais.

Qu'en penses-tu ?

 

Oui c'est là qu'il y a un vrai problème, je ne devrais pas avoir besoin de son regard à lui pour me sentir valorisée. Je crois que c'est le fait d'être "aimée puis abandonnée" qui fait davantage mal. Mais il faut que j'arrive à comprendre que l'amour d'un garçon ce n'est pas comme l'amour parental, ce n'est pas garanti à vie... Je pense que c'est là que le bas blesse.

[etpourtant]

Oui c'est là qu'il y a un vrai problème, c'est que je ne me sens totalement bien que si je me sens aimée par lui.

 

et du coup, vu qu'il n'est plus là, c'est l'illusion de faire quelque chose qui puisse conduire à le retrouver qui te fait du bien. Et tu passes en mode film. Et ce film c'est de la came qui te fait du bien. Alors, eh bien cette illusion te pousse à agir, et à attendre, et à souffrir. Et pour ne pas souffrir, tu nourris l'illusion et ça recommence de plus belle.

Alors pour sortir de cette illusion, il faut que tu acceptes que tu n'es pas bien. C'est un fait, tu es triste, tu as le droit d'être triste. Tu as envie de pleurer ? tu as le droit de pleurer. Etre triste et pleurer, c'est la réalité, c'est la vraie vie, parce que quelqu'un t'a quittée.

Te sentir bien quand tu penses à une reconquête, un contact etc... ce n'est pas réel, c'est de l'illusion.

Alors cette illusion, ce film, au lieu d'en âtre actrice (d'agir en fonction), regarde le. Dis-toi qu'il a aussi le droit d'être là ce film, que tu ne peux pas l'empêcher. regarde le en tant que spectatrice. Ressens les émotions qui te traversent, ressens ce qu'elle te font physiquement (le coeur qui accélère, les mains moites etc...), sans les juger. Tu as le droit de ressentir des émotions. Le but étant d’accepter tout ça, mais surtout de prendre conscience de ce qui est réel et de ce qui ne l'est pas.

C'est comme ça que petit à petit tu vas comprendre tes pensées, te dire "ah ben tiens là revoilà le film. Alors ce film, qu'est ce qu'il me dit ? Asseyons nous un instant pour le regarder et voir les acteurs".

Voilà, retour à la réalité, à l'acceptation de tes émotions. Et là tu verras que tu n'agiras plus parce que tu sauras qu'un film n'est qu'un film, aussi beau et doux soit-il, aussi dur aussi soit-il.

Qu'en penses-tu ?

[Cjl]

Oui c'est là qu'il y a un vrai problème, c'est que je ne me sens totalement bien que si je me sens aimée par lui.

 

et du coup, vu qu'il n'est plus là, c'est l'illusion de faire quelque chose qui puisse conduire à le retrouver qui te fait du bien. Et tu passes en mode film. Et ce film c'est de la came qui te fait du bien. Alors, eh bien cette illusion te pousse à agir, et à attendre, et à souffrir. Et pour ne pas souffrir, tu nourris l'illusion et ça recommence de plus belle.

Alors pour sortir de cette illusion, il faut que tu acceptes que tu n'es pas bien. C'est un fait, tu es triste, tu as le droit d'être triste. Tu as envie de pleurer ? tu as le droit de pleurer. Etre triste et pleurer, c'est la réalité, c'est la vraie vie, parce que quelqu'un t'a quittée.

Te sentir bien quand tu penses à une reconquête, un contact etc... ce n'est pas réel, c'est de l'illusion.

Alors cette illusion, ce film, au lieu d'en âtre actrice (d'agir en fonction), regarde le. Dis-toi qu'il a aussi le droit d'être là ce film, que tu ne peux pas l'empêcher. regarde le en tant que spectatrice. Ressens les émotions qui te traversent, ressens ce qu'elle te font physiquement (le coeur qui accélère, les mains moites etc...), sans les juger. Tu as le droit de ressentir des émotions. Le but étant d’accepter tout ça, mais surtout de prendre conscience de ce qui est réel et de ce qui ne l'est pas.

C'est comme ça que petit à petit tu vas comprendre tes pensées, te dire "ah ben tiens là revoilà le film. Alors ce film, qu'est ce qu'il me dit ? Asseyons nous un instant pour le regarder et voir les acteurs".

Voilà, retour à la réalité, à l'acceptation de tes émotions. Et là tu verras que tu n'agiras plus parce que tu sauras qu'un film n'est qu'un film, aussi beau et doux soit-il, aussi dur aussi soit-il.

Qu'en penses-tu ?

 

Oui c'est totalement ça, je préfère nier la réalité par peur de souffrir, de pleurer, de déprimer, de me prendre une 2eme déception dans la figure (la première déception étant juste 1 an avant la deuxième, je commençais à peine à me remettre).

Parfois on préfère nier en bloc ses sentiments car on pense que ça va empêcher d'avoir mal mais en vérité, plus on nie la réalité plus elle nous explose à la figure.

Merci pour ce gentil message plein de bon sens, il m'aide à aller dans la bonne direction. :)

[etpourtant]

je préfère nier la réalité par peur de souffrir, de pleurer, de déprimer, de me prendre une 2eme déception dans la figure (la première déception étant juste 1 an avant la deuxième, je commençais à peine à me remettre).

 

Oui, tout est là, la peur d'avoir peur, la peur de souffrir. Mais laisser s'exprimer sa douleur ce n'est pas souffrir, bien au contraire ! Souffrir, c'est mettre un couvercle sur la casserole qui bout en espérant que rien ne va en sortir. Et on appuie et on appuie, et de plus en plus fort (on souffre tellement on appuie), et à un moment ben pan, ça explose....

La souffrance bien souvent vient de la non acceptation de nos propres émotions. Parce qu'on pense qu'elles ne sont pas légitimes. Parce qu'il ne faut pas, parce qu'être triste et le laisser s'exprimer c'est être faible etc...

Non, bien au contraire. Se laisser l'espace de la tristesse, c'est une immense marque d'amour de soi-même. C'est le début du chemin vers la paix intérieure. Et cette paix, c'est pas d'être béat de bonheur tous les jours quitte à laisser de côté, à refouler, à zapper les moments difficiles . Non, c'est d'accepter qu'il y a des jours bien et des jours moins bien, et que la tristesse, la colère, au même titre que la joie, ce sont des émotions légitimes qui font une vie équilibrée.

[Cjl]

Totalement, merci etpourtant.

Ça je commence juste à le comprendre, on croit à tort que si on se dit "je décide que je ne souffrirai plus jamais", et bien ça va se produire comme par magie, juste parce qu'on l'a décidé. Mais non, paradoxalement c'est si on se dit "je suis disposée à être triste et à encaisser quelque chose que je n'ai pas choisi" qu'on l'accueille bien mieux.

Mille merci à tous ceux qui soutiennent les largués d'aujourd'hui.

[Seb270]

Bonjour,

mon ex est revenue (voir https://forum.jerecuperemonex.com/viewtopic.php?f=6&t=68288) et ça n'a jamais été aussi fort entre nous ! Ces mini-ruptures nous ont permis d'ouvrir les yeux sur nous-même et sur l'autre également.

On a plus de recul sur notre relation, nous avons plus de discernement et on voit les choses différemment.

Sinon, hier, une ex a également repris contact avec moi après 1 an tout pile de rupture ! Comme quoi, tout est possible (même si plusieurs ex ne se sont jamais manifestées)

Bon courage

[Allys]

Bonjour,

mon ex est revenue (voir https://forum.jerecuperemonex.com/viewtopic.php?f=6&t=68288) et ça n'a jamais été aussi fort entre nous ! Ces mini-ruptures nous ont permis d'ouvrir les yeux sur nous-même et sur l'autre également.

On a plus de recul sur notre relation, nous avons plus de discernement et on voit les choses différemment.

Sinon, hier, une ex a également repris contact avec moi après 1 an tout pile de rupture ! Comme quoi, tout est possible (même si plusieurs ex ne se sont jamais manifestées)

Bon courage

Heu.... seb c'est mal de mentir à un largué qui cherche à entretenir l'illusion d'un retour possible et durable, par magie, en se persuadant qu'il a résolu en 3 semaines, des problèmes qui nécessite un travail sur soi de plusieurs années (Note bien c'est ce que tu crois toi alors...)

Tu manques totalement d'objectivité sur le retour de ton ex... Je te rappelle que tu étais au fond du trou il y a un mois, en disant que tu ne comprenais pas pourquoi son retour n'étais pas aussi parfait que tu le voulais! Ça fait 3 semaines que tu ne te pose plus de questions (la magie de noel?), et pour combien de temps encore? la dernière fois aussi c'était merveilleux, et puis tu es revenu chouiner que tu comprenais rien à ses agissements!

Alors tu es content c'est bien, mais prends du recul un peu avant de faire miroiter n'importe quoi. parce que ce retour n'est pas du tout serein pour toi vu que tu joue un rôle pour ne pas la perdre...

[Selmasultane]

Sinon, hier, une ex a également repris contact avec moi après 1 an tout pile de rupture ! Comme quoi, tout est possible (même si plusieurs ex ne se sont jamais manifestées)

 

 

Ah OK, donc à chaque fois qu'un ex reprend contact avec nous, pour demander "coucou comment ça va? ", dire "bon anniversaire" etc.. ça veut dire qu'on a réussi notre conquête ? :mrgreen: :lol:

Alors je vous l'annonce , depuis le 31 décembre il y a bien 3-4 de mes ex qui sont retombés fous amoureux de moi 8-) ( certes ils ne m'ont envoyé que des vœux de bonne année mais moi je vois clair dans leur jeu :ugeek: , ils tâtent le terrain les cochons :-Coch :lol: )

[Seb270]

tu joue un rôle pour ne pas la perdre...

 

je joue quel rôle ??? j'ai pris du recul, c'est tout ;)

[Seb270]

Sinon, hier, une ex a également repris contact avec moi après 1 an tout pile de rupture ! Comme quoi, tout est possible (même si plusieurs ex ne se sont jamais manifestées)

 

 

Ah OK, donc à chaque fois qu'un ex reprend contact avec nous, pour demander "coucou comment ça va? ", dire "bon anniversaire" etc.. ça veut dire qu'on a réussi notre conquête ? :mrgreen: :lol:

Alors je vous l'annonce , depuis le 31 décembre il y a bien 3-4 de mes ex qui sont retombés fous amoureux de moi 8-) ( certes ils ne m'ont envoyé que des vœux de bonne année mais moi je vois clair dans leur jeu :ugeek: , ils tâtent le terrain les cochons :-Coch :lol: )

 

Y'a "reprendre contact" et "reprendre contact" :lol:

[Selmasultane]

effectivement, et il y a "reconquête" et "reconquête " ;)