Il m''a laissée après 2 ans : comment tenir le SR ?

[Selmasultane]

Hello Haileyb ,

; :-Bra pour ces nouvellex positives que je suis ravie de lire .

C'est important ces témoignages positifs je trouve .

J'en suis au même point que toi je crois, j'ai eu le déclic vers 4 mois post rupture, et maintenant alors qu'on approche les 6 mois post rupture, je vais bien, je suis contente de ma vie sans lui ( alors que comme toi, je ne voyais la vie qu'à travers lui ) .

[Haileyb]

Coucou Selmasultane!

Je suis contente que tu te sentes mieux!!

Personnellement je n'en suis pas encore au point où je suis contente de ma vie sans lui aha

Je suis encore à la recherche de cette source de bonheur que j'ai perdu.

Comme je l'ai dis "le gouffre se referme petit à petit" MAIS il est encore ouvert!

Je réfléchie jour après jour pour savoir comment combler ce manque et j'essaye de tenter de nouvelles expériences également. Je fais ce que je n'aurai pas forcément fait en étant en couple par exemple!

En tout cas je me sens légère, je me sens revivre de ne plus être sans arrêt en peine et au bord des larmes :smile: et ça c'est déjà beaucoup. Chaque chose en son temps comme on dit :grin:

Bisous <3

[Selmasultane]

Alors attention, je ne dis pas que je suis toujours extatique hein, il y a encore des larmichettes et des coups de blues de temps en temps.

Mais le reste du temps, je suis contente de ce que j'ai réussi à mettre en place depuis la rupture , car on était très enfermés l'un sur l'autre, c'était trop ( et ça a contribué à la rupture d'ailleurs ) .

C'est bizarre parce que maintenant je ne vois plus mon ex comme une source de bonheur . J'ai fini par ne plus me souvenir que des mauvais côtés ( comme lui j'imagine à la rupture , il a finalement réussi à me rallier à son avis à force de m'asséner tout ce qui n'avait pas été dans notre relation que je croyais bêtement très très belle )

Prends soin de toi , bisous

[Haileyb]

Bonsoir à tous la famille JRME,

Je reviens sur le forum pour un petit bilan en ce 2 janvier.

Aujourd'hui je me sens mal, après une dispute avec ma meilleure amie, celle-ci vient de m'envoyer un message me disant qu'elle souhaitait couper les ponts. Cet accrochage part en plus d'une chose plutôt futile. Le drame pour moi... Cela a fait écho à ma rupture et la blessure s'est ouverte à nouveau.

Je me suis mise à pleurer, à lui envoyer des pavés... Je me suis de nouveau remise en question.

Pourquoi est ce qu'on m'abandonne? J'ai l'impression que je ne mérite pas d'être aimée, que je suis nulle. Je me sens tellement mal. J'ai de nouveau le coeur brisé.

C'est aussi grace à elle si j'ai réussi à me relever après ma rupture, c'est elle qui a "remplacé" mon ex en quelque sorte. Je me confiais à elle, je n'avais envie de ne voir qu'elle, je lui racontais toute ma vie et d'un coup plus rien. Je me sens terriblement seule et cette solitude m'effraie.

C'est comme si la seule bouée qui m'aidait à ne pas couler disparaissait. Certes, j'ai d'autres amies mais je n'ai pas de lien aussi fort avec elles.

En plus de ça je me suis aussi aperçue que depuis que j'étais célibataire je n'arrivais pas à être heureuse. Au début je pensais que c'était dû à la rupture puis lorsque la rupture est passée je me suis aperçue qu'un mal être restait en moi...

J'ai l'impression que mon bonheur dépend de l'amour d'un partenaire... Il s'avère que j'ai rencontré quelqu'un et que pendant les 4 jours où j'étais avec lui j'étais sur un petit nuage puis lorsqu'est venu la séparation (distance géographique) "pof" je suis re descendue de nouveau sur la terre ferme.

Bon, il faut dire aussi que je ne suis pas épanouie dans mon travail où je reste 5 jours sur 7 : on ne me donne pas de missions, responsable toujours de mauvaise humeur, ambiance mitigée entre les collègues etc. Je n'ai pas réussi à m'intégrer et tous les jours je me lève en me disant que j'ai un taf de merde. Super l'état d'esprit dès le matin et, cela depuis deux mois donc autant dire que ce job m'affecte énormement mentalement. J'y reste pour la paie qui est bonne et également car je n'ai pas retrouvé autre chose en deux mois (dur dur de passer des entretiens avec mes horaires et surtout avec la période des fêtes qui ait vite arrivée). Je me laisse encore quelques mois avant de partir définitivement, salaire attractif ou pas.

Bilan de ma vie en ce 2 janvier: plus de meilleure amie, vie sentimentale au point mort, une vie professionnelle peu épanouissante, une confiance en soit proche de zéro.

Je vais profiter de cette nouvelle année pour reprendre mes relations avec les autres en main, retourner à la salle (et pourquoi pas avec un coach), voyager et surtout arrêter de prendre tout à coeur comme ça sinon je vais finir malheureuse.

Bonne année à tous! <3

[Kakahuet]

Bonjour

Désolé que tu n'ais pas avancé comme tu le souhaitais ...

Je me permets de souligner quelques petits trucs :

 

Je me suis de nouveau remise en question.

Pourquoi ? tu avais arrêté de le faire?

la vie est pourtant une sans cesse remise en question de soi, des autres et de ce qui nous entoure.

C'est dommage de laisser tomber cet aspect là.

 

Pourquoi est ce qu'on m'abandonne? J'ai l'impression que je ne mérite pas d'être aimée,

il n'y a que toi pour savoir et cela rejoint un peu la question précédente...

Qu'as tu donc fait (car tu ne nous le dis pas) pour que cette amie s'éloigne de toi ? car si elle a été un soutien indéfectible à un moment de ta vie, il a fallu quand même qu'il se passe quelque chose de puissant pour qu'elle ait cette réaction, non?

Tu n'es nullement obligée de nous répondre, mais essaies de trouver la réponse à cette question et du coup, tu sauras ce qui ne fonctionne pas.

 

. Je me sens terriblement seule et cette solitude m'effraie.

Il faut du temps et de la volonté, du caractère pour arriver à vivre seul comme il le faut.

Cela ne se fait pas en claquant des doigts, il faut y travailler chaque jour. (et une fois qu'on y arrive, je peux te dire que c'est un autre monde).

 

.En plus de ça je me suis aussi aperçue que depuis que j'étais célibataire je n'arrivais pas à être heureuse. Au début je pensais que c'était dû à la rupture puis lorsque la rupture est passée je me suis aperçue qu'un mal être restait en moi...

En même temps, en couple non plus, tu n'étais pas heureuse....

Commence par t'aimer TOI ce serait un bon début.

 

.

J'ai l'impression que mon bonheur dépend de l'amour d'un partenaire... Il s'avère que j'ai rencontré quelqu'un et que pendant les 4 jours où j'étais avec lui j'étais sur un petit nuage puis lorsqu'est venu la séparation (distance géographique) "pof" je suis re descendue de nouveau sur la terre ferme. .

Il n'y a rien de plus faux, mais bon, tu n'as pas encore assez d'expérience pour le déceler.

Ton bonheur ne dépend uniquement que de toi et de toi seule... après le reste c'est du blabla...

 

.

Bon, il faut dire aussi que je ne suis pas épanouie dans mon travail où je reste 5 jours sur 7 : on ne me donne pas de missions, responsable toujours de mauvaise humeur, ambiance mitigée entre les collègues etc. Je n'ai pas réussi à m'intégrer et tous les jours je me lève en me disant que j'ai un taf de merde

Penses alors à ceux qui font un taf de merde et qui sont payé la moitié de ton salaire...tu vas voir que tu verras les choses sous un angle un peu moins glauque....

 

.

Bilan de ma vie en ce 2 janvier: plus de meilleure amie, vie sentimentale au point mort, une vie professionnelle peu épanouissante, une confiance en soit proche de zéro.

Remède, faire en sorte de se bouger le fion pour que les choses évoluent, non ? :)

[Haileyb]

Merci pour ta réponse Kakahuet! Elle m'a fait l'effet d'un "électrochoc".

Pourquoi ? tu avais arrêté de le faire?

la vie est pourtant une sans cesse remise en question de soi, des autres et de ce qui nous entoure.

C'est dommage de laisser tomber cet aspect là.

Non... J'essaye de me remettre en question le plus souvent possible mais aujourd'hui encore plus que certains jours on va dire surtout après ce qui s'est passé.

il n'y a que toi pour savoir et cela rejoint un peu la question précédente...

Qu'as tu donc fait (car tu ne nous le dis pas) pour que cette amie s'éloigne de toi ? car si elle a été un soutien indéfectible à un moment de ta vie, il a fallu quand même qu'il se passe quelque chose de puissant pour qu'elle ait cette réaction, non?

Tu n'es nullement obligée de nous répondre, mais essaies de trouver la réponse à cette question et du coup, tu sauras ce qui ne fonctionne pas.

J'ai été invité à une fête chez une amie d'amie, je lui ai proposé de venir, elle m'avait dit qu'elle passerait surement puis m'annonce dans la soirée qu'elle doit finalement emmener son chien en urgence chez le veto. En arrivant dans la soirée, je met alors mon tel en mode avion (plus de batterie) et je profite avec les personnes présentes. Pendant ce temps elle a essayé de m'appeler sauf que bien évidemment je n'ai pas répondu (tél déconnecté) alors qu'elle m'attendait à la porte de la soirée. En ouvrant mon tel j'ai vu tous ses appels manqués et j'ai couru demander à l'organisatrice de la soirée si mon amie pouvait monter mais elle n'a pas voulu (motif: "je ne la connais pas cette fille")... Je suis donc descendue en lui disant qu'elle ne pouvait pas venir, j'étais tellement gênée, j'avais honte de lui annoncer. Elle s'est sentie rejettée et était très vexée lorsque je lui ai dis. En remontant, je lui ai proposé par sms que je vienne la chercher chez elle 1 heure après afin que l'on passe le reste de la soirée toutes les deux, j'ai insisté (peut être trop) pour pas qu'elle se sente abandonnée sauf qu'elle m'a dit qu'elle préférait rester seule. J'ai commencé à paniquer dans ma tête. Je me sentais tellement mal que j'ai dû quitter la soirée pour rentrer. Le lendemain matin, je lui envoie un message en lui disant que j'en avais pas dormi de la nuit et elle m'a répondu en disant qu'elle préférait ne plus me parler et que j'avais été égoiste surtout car j'ai éteint mon tel alors qu'elle aurait pu avoir besoin de moi vu qu'elle aurait pu se sentir mal à cause de son chien. Elle a aussi rajouté qu'il y avait une probabilité qu'elle vienne car on en avait parlé dans la matinée et que j'aurai pu prévenir l'organisatrice de la soirée bien plus tôt. Je lui ai envoyé des pavés mais rien y fait. Elle m'a laissé en "vu". Je ferai tout pour retourner dans le temps! Si je pouvais recommencer j'aurai quitté cette soirée et je serai partie avec ELLE! Mais je pouvais pas faire ça à l'amie que j'accompagnais, je pouvais pas la laisser en plan pour une autre... J'ai été nulle.

Il faut du temps et de la volonté, du caractère pour arriver à vivre seul comme il le faut.

Cela ne se fait pas en claquant des doigts, il faut y travailler chaque jour. (et une fois qu'on y arrive, je peux te dire que c'est un autre monde).

Et bien pour 2019, j'ai trouvé mon objectif!

En même temps, en couple non plus, tu n'étais pas heureuse....

Commence par t'aimer TOI ce serait un bon début.

Si, j'étais heureuse et heureusement aha, c'est juste pendant la partie relation à distance que je souffrais à cause du manque, j'avais du mal à gérer ça mais bon...

Il est vrai que je devrais déjà commencer par m'aimer MOI. Tu as mis le doigt dessus.

Penses alors à ceux qui font un taf de merde et qui sont payé la moitié de ton salaire...tu vas voir que tu verras les choses sous un angle un peu moins glauque....

J'ai eu la sensation d'être une enfant gâtée en lisant ça aha mais ça fait du bien ce genre de petite claque, merci de me faire prendre conscience de certaines choses.

Remède, faire en sorte de se bouger le fion pour que les choses évoluent, non ? :)

Oui chef! :F

[Kakahuet]

Tu vois, et ceci n'engage que moi (je ne rebondis que sur l'histoire du "clash" avec ton amie), j'avoue ne pas comprendre, enfin du moins personnellement je n'aurais pas réagit comme ça, je m'explique :

"J'ai été invité à une fête chez une amie d'amie, je lui ai proposé de venir, elle m'avait dit qu'elle passerait surement puis m'annonce dans la soirée qu'elle doit finalement emmener son chien en urgence chez le veto. En arrivant dans la soirée, je met alors mon tel en mode avion (plus de batterie) et je profite avec les personnes présentes. "

Est ce qu'à un moment tu as pensé qu'elle aurait peut être eu aussi envie de réconfort et de ton aide?

Tu n'as pas songé à annuler ta soirée pour prêter assistance à ton amie?

Au pire, tu n'as pas eu de "réflexe" de lui envoyer, avant ton "manque de batterie" un sms lui expliquant ce fait?

"j'ai couru demander à l'organisatrice de la soirée si mon amie pouvait monter mais elle n'a pas voulu (motif: "je ne la connais pas cette fille")... "

Là encore, avis perso, je me serai barré de la soirée (et même je n'y serait pas allé pour accompagner mon amie) ....mais chacun réagit comme il veut.

Après sa réaction est compréhensible....

Je pense qu'il va falloir que tu prennes sur toi pour dire les choses qu'il faut pour arranger les choses, parce que tu sais, les vrais amis, on les compte sur les doigts d'une main (parce que les "amis" facebook, par exemple, ce ne sont pas des amis hein).

" Mais je pouvais pas faire ça à l'amie que j'accompagnais, je pouvais pas la laisser en plan pour une autre... J'ai été nulle." ben il faudrait savoir le curseur que tu donnes à tes amitiés...

Tu vois, tu as du boulot à préparer ;)

[Selmasultane]

Bonjour Haileyb,

Désolée de voir que l'année commence avec ce coup de cafard.

C'est normal d'en avoir, et les ruptures récentes reviennent assombrir les moments de moins bien qui arrivent à tout le monde, rupture ou pas.

Je crois qu'il faut apprendre à vivre une vie équilibrée , favoriser l'amitié mais ne pas non plus vivre des relations amicales fusionnelles ou " béquille " . Il ne faut pas non plus tout miser sur une amitié , ça n'est pas plus sain en amitié qu'en amour .

J'espère que ça va s'arranger avec ton amie, tu as fait tes excuses, laisse la digérer ça.

Quant au travail,, essaie d'en voir les bons côtés, prends ton mal en patience , les choses évoluent.

[Haileyb]

Tu vois, et ceci n'engage que moi (je ne rebondis que sur l'histoire du "clash" avec ton amie), j'avoue ne pas comprendre, enfin du moins personnellement je n'aurais pas réagit comme ça, je m'explique :

"J'ai été invité à une fête chez une amie d'amie, je lui ai proposé de venir, elle m'avait dit qu'elle passerait surement puis m'annonce dans la soirée qu'elle doit finalement emmener son chien en urgence chez le veto. En arrivant dans la soirée, je met alors mon tel en mode avion (plus de batterie) et je profite avec les personnes présentes. "

Est ce qu'à un moment tu as pensé qu'elle aurait peut être eu aussi envie de réconfort et de ton aide?

Tu n'as pas songé à annuler ta soirée pour prêter assistance à ton amie?

Au pire, tu n'as pas eu de "réflexe" de lui envoyer, avant ton "manque de batterie" un sms lui expliquant ce fait?

"j'ai couru demander à l'organisatrice de la soirée si mon amie pouvait monter mais elle n'a pas voulu (motif: "je ne la connais pas cette fille")... "

Là encore, avis perso, je me serai barré de la soirée (et même je n'y serait pas allé pour accompagner mon amie) ....mais chacun réagit comme il veut.

Après sa réaction est compréhensible....

Je pense qu'il va falloir que tu prennes sur toi pour dire les choses qu'il faut pour arranger les choses, parce que tu sais, les vrais amis, on les compte sur les doigts d'une main (parce que les "amis" facebook, par exemple, ce ne sont pas des amis hein).

" Mais je pouvais pas faire ça à l'amie que j'accompagnais, je pouvais pas la laisser en plan pour une autre... J'ai été nulle." ben il faudrait savoir le curseur que tu donnes à tes amitiés...

Tu vois, tu as du boulot à préparer ;)

 

Bonjour Kakahuet,

J'aurai dû me barrer de cette soirée avec elle, ça je l'ai compris trop tard bien sur...

Mon amie m'a finalement reparlé en me disant qu'elle ne voulait pas perdre une amie à cause de cela. Je me suis excusée et j'étais tellement heureuse qu'elle me reparle!

Ce week-end je me suis balladée les deux jours (du vendredi à maintenant d'ailleurs) et ça m'a fait un bien fou. J'ai pu réfléchir sur pas mal de petites choses. Je ne dis pas que je vais mieux mais j'essaye de me mettre sur la bonne voie.

Merci pour tes messages Kakahuet, la bise :bisou:

[Haileyb]

Bonjour Haileyb,

Désolée de voir que l'année commence avec ce coup de cafard.

C'est normal d'en avoir, et les ruptures récentes reviennent assombrir les moments de moins bien qui arrivent à tout le monde, rupture ou pas.

Je crois qu'il faut apprendre à vivre une vie équilibrée , favoriser l'amitié mais ne pas non plus vivre des relations amicales fusionnelles ou " béquille " . Il ne faut pas non plus tout miser sur une amitié , ça n'est pas plus sain en amitié qu'en amour .

J'espère que ça va s'arranger avec ton amie, tu as fait tes excuses, laisse la digérer ça.

Quant au travail,, essaie d'en voir les bons côtés, prends ton mal en patience , les choses évoluent.

 

Oui, nous avions une amitié trop fusionnelle! Nous nous sommes réconciliées entre temps et nous avons donc décidé de faire une "pause" un peu comme dans un couple. C'est bizarre non? Aha. Je reprendrai de ses nouvelles ce soir ou demain. Même si elle m'a pardonné je préfère la laisser un peu respirer.

Et oui, ce n'est pas sain ce genre de relation mais j'aime tellement sentir que je suis "en fusion" avec quelqu'un...

Merci pour ton message Selmasultane, plein de bisous!! :bisou: :bisou:

[Selmasultane]

Coucou Haileyb !

Je suis contente que tu te sois reconciliée avec ton amie.

J'ai eu longtemps tendance aux amitiés fortes , un peu exclusives ( qui finissent souvent par clasher d'ailleurs ) , ça passe un peu avec le temps , l'âge, la vie, le fait d'avoir des enfants. ;)

A ma rupture je suis d'ailleurs devenue très amie avec une collègue avec qui on fait plein de trucs à présent, concerts, expos ( d'ailleurs mon ex m'a dit d'un air amer qu'elle était " la grande gagnante de notre rupture " :roll: )

J'espère que tu vas bien

Bisous !

[Haileyb]

Coucou Haileyb !

Je suis contente que tu te sois reconciliée avec ton amie.

J'ai eu longtemps tendance aux amitiés fortes , un peu exclusives ( qui finissent souvent par clasher d'ailleurs ) , ça passe un peu avec le temps , l'âge, la vie, le fait d'avoir des enfants. ;)

A ma rupture je suis d'ailleurs devenue très amie avec une collègue avec qui on fait plein de trucs à présent, concerts, expos ( d'ailleurs mon ex m'a dit d'un air amer qu'elle était " la grande gagnante de notre rupture " :roll: )

J'espère que tu vas bien

Bisous !

 

Oui tellement heureuse que ce ne soit pas fini entre ma meilleure amie et moi!

Contente de voir que je ne suis pas la seule à privilégier ce genre de relation exclusive ça me passera surement aussi avec l'âge comme tu dis aha

Cette phrase de ton ex m'a bien fait rire :lol: le malheur des uns fait le bonheur des autres comme on dit :D

[Haileyb]

Bonsoir à la famille JRME!

J'ai fini par ma reconcilier avec ma meilleure amie, nous avons fait un "mini break" puis tout est reparti comme avant donc j'en suis très heureuse. J'ai retenu les erreurs que j'ai pu faire et je suis prête à ne plus recommencer.

Concernant mon boulot, j'essaye de ne plus dramatiser. Ca ne sert à rien de se rendre malheureuse pour ça. Ok, je m'ennuie, ok je n'ai aucun ami au bureau (moi qui suis pourtant super sociable je n'ai aucune affinité avec mon équipe et ce n'est pas faute d'avoir essayé). Je relativise sur les avantages que cet emploi m'offre. En parallèle, je postule ailleurs et cela me fait du bien. Je vais de l'avant et je repense à ta phrase Kakahuet ;)

Niveau vie amoureuse: j'ai fini par revoir l'homme pour qui j'avais eu un coup de coeur.

J'ai fais 600 km juste pour le rejoindre et les journées que nous avons passé furent magiques. Puis, quand je suis rentrée, le vide, les pleurs.

Je ne le reverrai plus... Notre relation aura été éphémère. Je savais que j'allais avoir mal et je savais dès le début que notre histoire était vouée à l'échec mais j'aurai tellement regretté si je n'avais pas passé ces moments avec lui.

Le fait est que je n'ai pas la force d'avoir une relation à distance, pas la volonté de faire le trajet tous les mois, pas l'envie de ressentir de nouveau ce manque. Il faut savoir aussi que ma dernière relation a justement été brisé par cette distance donc j'en garde un goût amer.

Et lui, il sort tout juste d'une longue relation et ne souhaite pas se mettre en couple pour l'instant. C'est compréhensible.

Ca m'a fait du bien de sentir enfin mon coeur battre pour quelqu'un d'autre que mon ex...

Oui mais il y a un mais. En un mois je m'étais habituée à ses appels, ses sms, et maintenant il n'y a plus rien.

Nous parlons comme des amis quelques fois par jour mais je n'ai plus d'attention. Je me suis sentie tellement triste..

J'ai l'impression que je suis dépendante affective que je ressens le besoin de vivre à travers l'affection/l'attention d'un partenaire!

J'ai lu des sujets concernant cette dépendance et je m'y suis reconnue.

J'hésite à consulter à cause de ça.

Y a t il des personnes ayant déjà consulté à ce sujet? Peut être que je m'emballe, je ne sais pas.

[Selmasultane]

Hello Haileyb,

au sujet de la dépendance affective, comme évoqué sur le post de Katarina à l'instant, une amie avait trouvé le livre de S. Tenenbaum, "vaincre la dépendance affective" très intéressant.

Courage à toi ;)

[Janysse]

Salut Haileyb,

Je souffre également de dépendance affective. J'ai lu le livre suggéré par Selma, "Vaincre la dépendance affective" de Sylvie Tenenbaum, très éclairant, il m'a beaucoup aidée. La dépendance affective pathologique résulte de certains évènements et situations dans l'enfance, interprétés comme des abandons. Il peut s'agir d'évènements franchement traumatisants. Pour s'en sortir, il est effectivement nécessaire de consulter un professionnel de la santé et entreprendre une thérapie (ce que je fais depuis plusieurs années).

Courage