Il m''a quitté, mais il pense encore à moi !

[-Numéro 7]

Comment te sens tu aujourd'hui, Elanna ?

[Elanna123456]

Bonjour, c'est gentil de demander.

Mieux qu'hier et moins bien que demain j'espère! Ce qui m'inquiète c'est que je recommence à avoir des angoisses comme au début de la rupture ... J'ai l'impression d'étouffer ou alors je me ronge les ongles jusqu'au sang c'est vraiment désagréable comme sensation, à peine je me réveille et j'ai l'impression de m’oppresser. J'espère que ça passera.

J'aimerai arrêter d'imaginer notre futur à 2 ... c'est triste mais même s'il m'a quitté je continue de me dire qu'un jour on se remettra ensemble dans quelques années ... alors que je sais très bien que c'est faux. Je suis bientôt en vacances je vais me ressourcer j'espère que ça ira mieux à ce moment là.

Je me sens tellement seule sans lui ... tout tournait autour de lui de notre vie à 2 je pensais toujours à la prochaine fois qu'on se verrai, la déco d'un jour notre potentiel appart ... il était la première personne que j'appelais quand ça allait et quand ça allait pas. J'ai l'impression d'être seule au monde comme si on m'avait abandonnée.

En tout cas je réalise la chance que j'ai d'avoir mes amies qui me soutiennent toujours, d'ailleurs je dois en appeler une ce soir. Et merci à vous aussi ça me fait bcp de bien de parler ici.

[Elanna123456]

J'ai montré les messages qu'il m'a envoyé à une amie et elle m'a dit que c'était que du blabla, qu'on dirait des messages tout droit sortis d'un forum de rupture (je vous avoue que j'ai bien rigolé à ce moment là :lol: ). Du coup je suis encore plus perdue en me demandant s'il ne joue pas avec mes sentiments afin que je garde une bonne image de lui ou si au contraire il est sincère.

Il m'a dit qu'il resterait toujours amoureux de moi, que j'étais la plus belle personne qu'il ait rencontré et que j'étais trop bien pour lui et qu'il allait me faire du mal... Je vous avoue que ce moment là ça m'a fait tilt, on ne quitte pas quelqu'un qu'on trouve merveilleux et "trop" bien pour nous, au contraire on se bat pour la garder. Du coup je me demande s'il n'essayait pas de m'embobiner un peu ...

Cette amie étant dans son école le voyait souvent cette année et m'a dit qu'il n'avait pas du tout l'air malheureux, au contraire grand sourire toute la fin d'année, soirées à gogo, une autre qui l'a sur les réseaux me dit la même chose, grand sourire H24. Alors quand lui me dit qu'il a souvent regretté qu'il s'en veut énormément de m'avoir fait souffrir je doute ... La il m'a dit qu'il avait choppé une fille en soirée et qu'il s'en voulait. Mais bon s'il ne voulait vraiment pas me faire souffrir il ne dirait pas ça non ? Ou alors en s'excusant alors que la c'était plutot comme une info qu'il me donnait ... Bref je suis perdue et je crois que même lui ne sait pas vraiment ce qu'il fait.

[-Numéro 7]

Et pour le psy tu as appelé ou va le faire ? comme tu ne l'évoques pas, je me permets de demander... parce que ces angoisses dès le réveil ne doivent pas bien être agréable, ni de se ronger les ongles jusqu'au sang... et il y a bien une raison à ça...

Pour ce que tu me disais hier, penser à ce que les autres vivent bien plus péniblement que nous est une bonne chose pour relativiser, mais pas pour - comme le dit Lady Marmelade - refouler tes émotions. Elles sont là. Elles ont le droit de s'exprimer, d'exister.

Modifié le 7 août 2018 par -Numéro 7

[-Numéro 7]

Tu devrais cesser dès à présent de t'intéresser à sa vie, Elanna... il te faut couper tout liens, et demander à tes ami(e)s de ne plus ta parler de lui... tu as besoin de ça pour avancer, ne serait ce qu'un peu...

[Elanna123456]

Je pars en vacances la semaine prochaine ça vient de se décider du coup j’appellerai quand je serai là-bas pour la semaine encore d'après.

Oui je sais mais là c'était la première discussion qu'on avait depuis la rupture ... Après 4 mois à faire l'autruche il a bien voulu en parler pour une fois. Il me fallait cette explication sinon je n'aurait jamais pu avancer, je le sais. Maintenant même si c'est dur ça ira mieux grâce à ces messages et puis je lui ai dit que c'était la dernière fois qu'on se parlait. Je sais qu'il faut arrêter de se demander pourquoi pourquoi tout le temps mais bon c'est dur d'arrêter de se poser des questions.

[-Numéro 7]

" Je pars en vacances la semaine prochaine ça vient de se décider du coup j’appellerai quand je serai là-bas pour la semaine encore d'après. "

Il se passe parfois pas mal de temps entre la prise de RDV et le premier rendez vous - tu fais comme tu le sens, Elanna, je pense que régler ça avant de partir en vacances serait le mieux niveau organisation...

Ah mais je ne parlais pas de cette discussion... que je trouve au contraire très bien même si, oui, il aurait pu s'abstenir de te tenir informer de certaines choses, je te parle de toi qui apprends des choses par les autres... c'est à toi à faire attention... ne cherche plus d'infos, n'en demande plus, et lorsque l'on commence à te parler de lui, tu dis " stop ça ne m'intéresse pas, c'est pour mon bien "

[Elanna123456]

Oui je vais voir ... mais j'ai encore un peu de mal à me faire à cette idée, me dire qu'il me faut de l'aide tout ça ...

Enfaite quand mes amies voient que je recommence à l'idéaliser, leur dire qu'il était parfait, que ses messages sont super mignons ... elles essayent de me mettre des claques en me montrant sa vraie personnalité. Mais oui tu as raison plus j'en apprends pire c'est.

[-Numéro 7]

" Oui je vais voir ... mais j'ai encore un peu de mal à me faire à cette idée, me dire qu'il me faut de l'aide tout ça ... "

Pourtant tu es venue sur le forum, Elanna... où tu reçois de l'aide : tu es écoutée, ici, et conseillée...

Et visiblement, sans craintes d'être jugée ou d'entendre que tu avais besoin de te bouger, et de te mettre des coups de pieds au fesse...

[Elanna123456]

Ici tout est virtuel et je pars du principe que les gens qui me lisent ont vécu plus ou moins la même chose c'est rassurant. C'est autre chose de parler à cœur ouvert en "vrai" avec quelqu'un qu'on ne connait pas et sans savoir s'il a déjà connu notre souffrance ... Enfin bon j'espère que les vacances me feront du bien, j'irai sans doute voir quelqu'un mais j'essaye de me dire que ce n'est pas "obligatoire" pour que j'aille mieux, cette personne m'aidera mais le plus gros du boulot à faire c'est dans ma tête j'en ai conscience.

[-Numéro 7]

Elanna, tout le monde dans la vie, est passé par un gros chagrin d'amour... Le virtuel est plus " sécurisant " certainement, cependant - et oui, je semble insister alors que ce n'est pas le cas c'est réellement pour que tes craintes s'estompent concernant les psys - ces derniers sont formés à l'écoute... et ça change tout... et ils sont plus à même de débusquer tes failles et de te faire travailler sur elles pour te permettre au mieux d'avancer dans la vie et de ne plus porter les souvenirs douloureux de tes anciennes relations... ne serait ce que pour en vivre de nouvelles en toute sérénité, cela est bénéfique... si tu savais le nombre de personnes, ici, qui pourrissent leurs histoires naissantes par peur de souffrir... Et bien évidemment que ce n'est pas obligatoire pour aller mieux, mais c'est toi qui souhaite ne plus souffrir... et qui s'inquiète de savoir si cela est normal d'être toujours dans des états de souffrance après 5 mois du rupture et qui ne trouve pas forcément d'écoute autour d'elle... je n'invente rien, Elanna... c'est toi qui a écris tout ça... Le psy est une porte de secours. Tu l'ouvre si tu le souhaite.

Tu es bien venue chercher de l'aide, en tous cas, ici. Donc tu as bien conscience que tu en a besoin... contrairement à ce que tu écris ici : " j'ai encore un peu de mal à (...) me dire qu'il me faut de l'aide ... "

[Elanna123456]

Oui tu as tout a fait raison :) . Je pense que c'est la meilleure décision et puis au pire si ça ne se passe pas comme je le veux je n'y retournerai pas ! Merci pour tes conseils

[-Numéro 7]

Oui tu as tout a fait raison :) . Je pense que c'est la meilleure décision et puis au pire si ça ne se passe pas comme je le veux je n'y retournerai pas ! Merci pour tes conseils

 

Ou tu en change... et je te le redit, 5 mois de séparation après 3 an de relation, c'est bien peu pour se remettre... laisse le temps faire les choses, et fais confiance à la vie...

[Elanna123456]

Laisses le temps au temps c'est ce que tout le monde me dit c'est bien que ça doit être vrai!

Je pense que c'est de le voir lui aussi résigné et qu'il soit ouvert à se mettre avec quelqu'un d'autre (il me l'a fait comprendre ...) qui me fait sentir comme si je ramais ... Et puis je sais que ce n'est pas du tout le bon exemple :-Blue ... mais on voit tous les jours des stars ou autre qui se séparent se marient avec une autre personne 1 mois plus tard ça aide pas vraiment.

[Jo_French]

Laisses le temps au temps c'est ce que tout le monde me dit c'est bien que ça doit être vrai!

Je pense que c'est de le voir lui aussi résigné et qu'il soit ouvert à se mettre avec quelqu'un d'autre (il me l'a fait comprendre ...) qui me fait sentir comme si je ramais ... Et puis je sais que ce n'est pas du tout le bon exemple :-Blue ... mais on voit tous les jours des stars ou autre qui se séparent se marient avec une autre personne 1 mois plus tard ça aide pas vraiment.

 

Bonjour Elanna,

Est-ce que tu vois de la compétition quelque part ? La vie n'est pas une compétition dans l'ensemble. Tu vas à ton rythme, tu vies pour toi et il te faudra le temps nécessaire pour toi.

Mais pour cela, il faut y mettre de la volonté, aller de l'avant, se lancer dans des projets personnels, prendre du temps pour soi.

Alors oui, les stars, lui, les autres, untel, Donald Trump, Kirikou.. Oui, ils ont tous leurs histoires et ils ont pas les mêmes ressentis que toi. Ils sont tous différents (oui oui crois moi)

Prends confiance en toi, tu peux faire ce travail sur toi même et tu verras, tu ne seras qu'une meilleure version de toi même.

[-Numéro 7]

Alors cesse de regarder la vie des stars... tu te mets des pressions de dingue... Lis les histoires des " vrais gens " ici, et tu constateras que ce que tu vis se nomme Les choses de la vie...

[Elanna123456]

Oui vous avez raison j'ai toujours eu ce côté compétition j'ai toujours peur que les autres me jugent, ne me trouvent pas à la hauteur ... Il faut que ça change et que j'accepte que je suis comme je suis

[Elanna123456]

Bonjour tout le monde,

Alors voila, 6 mois après la rupture je vais beaucoup mieux. Je tiens d’abord à rassurer tout ceux qui traversent en ce moment le moment très difficile qu’est l’apres Rupture en leur disant que la tristesse s’apaise peu à peu. Pas de solution miracle dans mon cas juste le temps. Peu à peu vous irez de mieux en mieux chaque jour. Je tiens à remercier tous les gens qui ont répondu à mes messages et m’ont soutenue, j’avais vraiment besoin de parler et d’être écoutée.

Seulement voilà, même si je vais bcp mieux avec presque aucune crise de pleurs (chose que je ne pensais jamais arriver ...) j’ai quand même du mal à passer à autre chose. Je pense tout le temps à lui, mais vraiment tout le temps, alors que j’essaye de faire le maximum pour rester occupée. Alors je sais que c’est impossible de l’oublier comme ça du jour au lendemain mais j’aimerai vraiment aller de l’abant Et arrêter d’etre Obsédée par lui ... est ce que vous avez quelques conseils ? Ou encore mieux quelques témoignages m’expliquant à partir de quand vous avez arrêté de tout le temps penser à lui ?

En tout cas merci pour tout

[Noneed]

Coucou,

Je n'ai eu que des relations très, tres longues 9 ans, 7 ans, 5 ans ... Et je suis encore dans une rupture pour un truc court qui fait pourtant aussi mal. Alors si je peux te dire quelque chose d'experience : on s'en sort toujours :)

On croit que non .. mais si. Toujours. Plus haut quelqu'un t'a dit qu'il fallait faire confiance à la vie. Il a super raison.

Sur le moment on pense que personne ne pourra remplacer l'autre, on pense a lui/elle on est obsédé. C'est vrai, chaque personne est différente mais à un moment quelqu'un saura te faire vivre quelque chose d'autre, que ton ex n'aura même pas effleuré. Aies aussi confiance en toi pour ça. Essaye de te dire que si il est parti, c'est qu'il ne te mérite pas. Tant pis pour lui.

Tu peux t'occuper un maximum mais si c'est pour fuir tu ne fais que retarder les moments de tristesse. Tu pourrais t'accorder, quelques minutes par jour, le temps de penser à lui. Il faut accepter d'etre un peu triste parfois je crois.

Et le reste, accorde toi du temps à toi ! Tu pourrais faire une activité collective, du théâtre, un sport, de la danse pour rencontrer de nouvelles personnes qui sauront te prouver que tout le monde est digne d'interet. A l'époque perso j'avais fait du théatre ca m'avait fait énormement de bien.

Ton ex ne peut pas avoir piloter le top 1 de tes problèmes à un moment et continuer de piloter la façon dont se déroule ta vie alors même qu'il n'est plus là, trop facile.

[Elanna123456]

Hey! Merci pour ton message.

C’est ce que j’essaye de me dire qu’il ne me méritais pas, je fais la liste de tous ses défauts tout ça mais bon... c’est comme si je me mentais à moi même je sais pas comment expliquer. Comme si je me forçais à passer à autre chose alors qu’au fond de moi j’arrive pas à ne plus l’aimer.

C’est ce que je fais je m’occuoe Un Max j’ai complètement changé de vie (nouveau pays, nouveaux amis, nouvelles activités ... la je peux pas plus sortir de ma zone de confort ahah) mais il reste toujours dans un coin de ma tête TOUTE la journée. Je crois que le jour où je ne souffrirai plus ça irait bcp mieux et je l’oublierai tout simplement mais bon c’est plus difficile que ça.

Je sais que je rencontrerai quelqu’un d’autre et que mon ex ne me méritais pas, j’ai déjà dépassé toutes ces étapes et ça m’a pris bcp de temps. Maintenant je voudrai juste pour passer des belles journées sans penser à lui et au mal qu’il m’a fait. Honnêtement je sais plus quoi faire comme je l’ai dit ma vie a totalement changée, je n’ai plus aucun contact avec lui, je ne le stalke jamais car bloqué de tous les réseaux ... je fais vraiment tout pour que j’arrete D’y penser mais j’ai tellement peur d’aller mieix seulement le jour où je rencontrerai quelqu’un d’autre