Elle me recontacte après notre rupture : que faire ?

[Nyko]

Salut à tous!

Comme vous vous en doutez, si je suis sur le forum c'est que j'ai besoin de conseil et de soutien sur ma situation (comme beaucoup ici en fait ^^).

Je suis Nyko, jeune homme de 22 ans

Mon ex a décidé de me quitté début Septembre. La monotonie et les disputes on eu raison de son amour pour moi après 3 ans et 6 mois de relation.

Face a cette rupture douloureuse j'ai choisi de relevé la tête. Je refait du sport, Je m'entretien, j'ai repris goût à ma vie.

J'ai décidé de réalisé un stage de 4 mois en Australie pour changer d'air et me faire un vrais SR.

A la suite de mon départ, mon ex m'a recontacter. Elle vie mal la rupture. Je ressent qu'elle a encore un attachement pour moi, ou tout du moins la peur que je l'oublie.

Le fait qu'elle me recontacter de cette façon m'a fait retomber dans la dépendance affective alors que j'avais réussi a passer tout sa. Heureusement je n'ai pas craqué mais depuis elle hante mes jours et mes nuits.

J'ai qu'une envie c'est de la recontacter. Cependant j'ai choisi de partir loint pendant 4 mois pour faire le point sur ma vie.

Est-ce que je loupe ma chance de la reconquérir ?

Cela fait 1 semaine qu'elle ne me recontacte plus.

Il s'agit naturellement d'une version courte. Je peux donner plus de précision si vous le souhaitez.

Merci pour ceux qui ont lu ^^.

[JRME]

Salut Nyko!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

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[neo1980]

Bonjour Nyko,

peux tu nous donner plus de détails quant aux raisons de cette rupture ?

Pourquoi la monotonie s est elle installée ? Par quoi se traduisait elle ?

Qu elles étaient les raisons de vos disputes ?

Qu elles étaient les niveaux d engagements dans votre relation, le tien et celui de ton ex ?

[lully]

Bonjour Nyco,

Je te cite :

"Face a cette rupture douloureuse j'ai choisi de relevé la tête. Je refait du sport, Je m'entretien, j'ai repris goût à ma vie.

J'ai décidé de réalisé un stage de 4 mois en Australie pour changer d'air et me faire un vrais SR."

- Tu gères comme il faut ! C'est bien.

"A la suite de mon départ, mon ex m'a recontacter. Elle vie mal la rupture."

- Elle vit mal la rupture, ce n'est pas ton problème,

- Elle est autonome et a fait son choix, qu'elle assume.

"Je ressent qu'elle a encore un attachement pour moi"...

- Tu fais bien de distinguer, "attachement" et "amour" ce n'est pas du tout du tout la même chose.

- Si elle veut refaire ami-ami avec toi ou son doudou ou sexfriend ou plan Q ou autre... Non, Non, Non !

- Encore une fois elle est partie elle assume.

- Toi tu as assumé, non ?

..., ou tout du moins la peur que je l'oublie."

- Non tu ne l'oublieras pas c'est certain, 3 ans et des poussières ça ne s'oublie pas : tu le sais / elle le sait.

"Le fait qu'elle me recontacter de cette façon m'a fait retomber dans la dépendance affective alors que j'avais réussi a passer tout sa. Heureusement je n'ai pas craqué mais depuis elle hante mes jours et mes nuits."

- Non tu n'avais pas véritablement réussi à passer tout ça, autrement tu ne serais plus "retombé"

- C'est bien de ne pas avoir craqué : parce que visiblement tu n'es pas encore tout à fait rétabli

"J'ai qu'une envie c'est de la recontacter. Cependant j'ai choisi de partir loint pendant 4 mois pour faire le point sur ma vie.

Est-ce que je loupe ma chance de la reconquérir ?

Cela fait 1 semaine qu'elle ne me recontacte plus."

- Partir ailleurs pour 4 mois pour faire le point sur ta vie c'est une excellente idée !

- La priorité c'est toi, ne te précipite pas par rapport à elle

- Une semaine qu'elle ne te recontacte plus : tiens donc, elle a réussi à trouver de la force sans toi.

Franchement, pars tranquille et serein pendant tes 4 mois, aère-toi, ça va t'éclaircir les idées. Tu vas sentir si tu veux réellement la reconquérir.

Elle aussi, son comportement s'éclaircira plus tard et tu connaîtras ses vraies intentions.

Bien à toi.

[Nyko]

Un grand merci pour les réponses.

@Neo1980.

(Je vais essayé de faire la version courte).

Notre rupture a eu lieu après 1 ans de vie commune. Durant cette années j'ai décidé de la suivre sur Lille pour vivre avec elle.

J'ai fait des sacrifices pour me permettre cela (entre 4 et 5h de trajet par jour). Cette vie étais difficile a vivre, j'ai commencé à moins prendre soin de moi et de mon images, je n'avais même pas de temps pour me sentir vivre.

Par effet boule de neige je pris de la distance avec elle, ce fut ma plus grande erreur... Je lui est fait mal sans le voir, je ne me couchais plus avec elle mais des fois 2h après, juste pour avoir un peu de temps pour moi... Et non pour elle.

Elle pensait que je la trompait, mais sa n'a jamais été le cas... Je l'ai aimait trop pour cela.

Par la suite c'est elle qui a pris de la distance avec moi alors que j'étais à nouveau en demande d'amour et que je faisait des efforts pour elle.

Des disputes pour tout et n'importe quoi, surtout pour n'importe quoi (ménage, vie de tout les jours).

Un jour, après la dispute de trop (une dispute conne et sans valeur mais je vais pas tout marqué non plus). Elle décida le lendemain de me quitté car vivre avec moi lui faisait mal.

Elle pensait que je ne l'aimait plus, a force elle a perdu ses sentiment pour moi.

Ce fut un choc, j'étais tellement amoureux, tellement attaché... J'étais un dépendant affectif. J'ai fait l'erreur de craquer devant elle et de me mettre a genou a supplier, je devais être pathétique.

Je vivait encore avec elle les première semaines après la rupture (besoin de trouver un appartement). Mais je faisait tout pour me retrouver. Je commençait le sport, a être bien habillé et bien préparer. Sa lui a fait un choc...

"C'est dommage que tu ne l'ai pas fait plus avant" me disait-elle. Cette phrase de malheur me faisait si mal.

Des fois on se rapprochait. J'ai même un soir fait l'amour avec elle. Mais j'ai confondu l'acte avec de l'amour...

Depuis je suis partie en bon terme avec elle. J'ai pris ma distance. J'étais concentré sur moi. J'allais mieux, et j'ai décidé de partir à Sydney pour 4 mois.

Lorsqu'elle a apris la nouvelle elle commençait a m'appeler à nouveau. Elle allait mal suite à la rupture. Je l'entendait pleurer au téléphone, Être sur le point de craquer. L'entendre si malheureuse me faisait mal... J'ai peu être fait le mauvais choix. Depuis je pense à nouveau tout le temps à elle, même dans mes rêves...

Et cela fait une semaine que je n'ai plus de nouvelle. Je ne cherche pas a la recontacter, je souhaite réussir mon SR.

Voilà un résumé de mon histoire et de ma situation.

[Nyko]

@ Lully

Un grand Merci pour ta réponse.

Tu es réfléchi et lire ton message me permet d'éviter de la recontacter.

J'ai juste peur des 4 mois... N'est ce pas trop long? Je suis à 17000km de la France. Je ne pense pas avoir choisi la méthode douce pour faire mon point sur moi et mon SR.

[lully]

Bonsoir Nyko,

Je me relis et me trouve assez dure mais en même temps,

je pense qu'elle n'attend pas de toi que tu sois trop "gentil garçon", "la bonne poire" quoi ;)

Parce que la situation peut vite basculer vers cela sans s'en rendre compte.

"J'ai juste peur des 4 mois... N'est ce pas trop long? Je suis à 17000km de la France. Je ne pense pas avoir choisi la méthode douce pour faire mon point sur moi et mon SR."

- peut-être, laisse-toi le temps de réfléchir, une fois là-bas, 2/3 mois après, tu seras déjà plus au calme et quelques éléments de réponse te parviendront - tu verras à partir de là ? Qu'en penses-tu ?

- après tu peux ressentir, là-bas, le désir de rester fermement campé sur un SR de 4 mois

De toutes façons, même si reprise de contact il y a, ce doit être en douceur et de façon équilibrée. Pas de précipitation.

[Nyko]

Encore une fois merci pour ta réponse.

Cette rupture est en partie de ma faute.

Je ne nous ai jamais considéré d'égal à égal avec elle. Elle m'étais tout, je lui donnais tout mon amour, tout de moi sans exception. Elle pars sur Lille ? OK je la suit. Je me suis enfermé sur mon couple. Elle pouvait tout me demandé je le faisait parce que j'en avais envi.

Je donnais parce que c'est comme sa que j'ai appris a aimer. Mais ce n'est pas comme cela que l'on fait durer l'amour.

J'etais totalement acquis, je n'étais plus désirable, plus de mystère. Je n'étais plus l'homme mais juste le conjoint. Mais tout homme doit resté homme pour être attirant.

Mes amis et mon entourage me disait a quel point j'étais soumis, un "canard" comme dirait certain. On m'a surnommé "coicoin" durant mes études. Bien-sûr je prennais sa a la rigolade voir même j'aimais me sentir dévouer à elle.

Mais sa n'a pas aidé à ce qu'elle m'aime.

Et pourtant... Elle pensait que je l'a trompait. Des fois je ne comprend plus trop les femmes.

[lully]

Je t'en prie Nyko,

Ce départ pour Lille a mis de l'huile sur le feu :

"J'ai fait des sacrifices", "Cette vie étais difficile a vivre", "je pris de la distance",

"Par la suite c'est elle qui a pris de la distance avec moi" etc...etc.

- Dis-moi Nyko est-ce que ce départ pour Lille, à la base même, tu en avais vraiment envie ?

J'ai ma petite idée : je pense que tu comprenais déjà que ça allait être galère.

- Dis-moi Nyko quand tu te sacrifies à ce point, qu'est-ce qu'il te reste quand l'autre part ?

N'oublie jamais qui tu es, d'où tu viens, quels sont tes propres besoins/envies - tes racines.

Autrement, tu te "désincarnes" et n'est plus que l'ombre de toi-même pour l'autre.

"Je donnais parce que c'est comme sa que j'ai appris a aimer. Mais ce n'est pas comme cela que l'on fait durer l'amour."

- C'est à toi que tu donnes d'abord de l'amour, comme tu le fais maintenant avec ton voyage pour faire le point - les autres viennent après. Comment aimer les autres lorsqu'on ne s'honore pas soi-même d'abord.

- Tu dis que c'est comme ça qu'on t'a appris à aimer mais quand on a des sentiments assez forts pour quelqu'un qu'importe que l'on ai appris ou non à aimer de cette façon-là, on est pour la plupart d'entre nous "tenté" de faire la même "bêtise".

- Est-ce qu'il n'y a pas une raison plus profonde à cela ? Pourquoi tu t'es fui à ce point à un moment donné ?

- Est-ce qu'il avait quelque chose que tu ne voulais pas affronter sur le plan professionnel ou autre ?

C'est juste une piste de réflexion, tu n'es pas obligé de répondre.

"Mais tout homme doit resté homme pour être attirant."

- Oui, sans être une icône, un homme doit rester attirant mais surtout épanoui je dirai.

- Est-ce que dans ta vie tu as déjà trouvé ce qui toi t'épanouissait vraiment ? te rendait vraiment heureux ?

"Mes amis et mon entourage me disait a quel point j'étais soumis, un "canard" comme dirait certain. On m'a surnommé "coicoin" durant mes études. Bien-sûr je prennais sa a la rigolade voir même j'aimais me sentir dévouer à elle."

- De la dévotion / C'était ton Dieu - ton monde tournait autour d'elle.

- Mais tu as ta propre mission de vie aussi. Dis-moi, tes études tu ne les as pas choisies par rapport à elle ?

"Des fois je ne comprend plus trop les femmes."

- Je veux bien un manuel pour vous comprendre aussi :D

[Nyko]

Bien j'aime beaucoup Lille aujourd'hui, notre arrivé sur Lille fût très compliqué.

Mon ex sortait d'une dépression suite à son refus de médecine (2 années perdu). Notre appartement a été cambriolé à notre arrivée. Je rentrais tard etc...

Oui. Bien que j'ai aimé vivre avec elle notre départ sur Lille ne nous a pas aidé je pense.

Non j'ai choisi mes études ne t'inquiète pas ^^.

[lully]

Pas évident tout ça :?

Ça fait maintenant combien de temps que vous êtes séparés ? - Ah je viens de voir ! "début Septembre" -

Va falloir du temps pour souffler là !

[lully]

Les problèmes se sont entassés. Tu communiquais quand même sur le fait que ce "sacrifice" était difficile pour toi ? Peut-être qu'il y avait moyen d'intervenir plus tôt...enfin...avant qu'il y ait cette "hémorragie".

[neo1980]

Bonjour nyko,

Je n ai pas grand chose à rajouter, lully t a bien aiguillée.

Tu parais assez lucide, tu t analyses bien et tu gères bien la rupture comme dit plus haut (même si ça reste très douloureux).

Ce qu il en ressort d important te concernant c est ta dépendance affective, ce côté "gentil" qui par ailleurs n est pas ce que tu es profondemment, il ne s agit que d un mécanisme qui s est ancré durant ta construction jusqu a aujourd'hui....

Ce voyage pour Sydney est une très bonne initiative. Car en cela tu choisis de t écouter, d évoluer. Ton chemin est là. Il ne s agit pas de méthode douce ou forte, il s agit de ce vers quoi tu aspires à tendre, et ça se manifeste par ce choix.

Si en revanche les raisons profondes sont de susciter une réaction chez ton ex ou encore de fuir les choses, Alors ce voyage ne te seras pas autant benefique que tu ne l espérés. Tu pars pour découvrir Nyko, ce qui est passé n est plus, tu ne RETROUVERAS Pas Ce Qui A Été.

4 mois ça n est pas trop long ! Car ça n est pas trop long pour s enrichir, idem si cela avait été 6mois ou 1 an.

[Nyko]

Encore une fois un grand merci pour vos réponses.

Je pense qu'au delà de m'aider dans une possible reconquête, vos commentaire m'aide surtout a me comprendre.

Je voyais l'amour comme quelque chose d'innée, non comme un travail au quotidien. Je ne pensais pas montrer des faiblesses dans mon amour.

Je sais que je suis un peu vieux jeux, Loint des standards modernes. Je suis (ou j'étais ) totalement dévoué. J'étais prêt a réparé les choses cassé et non pas les jeters.

Etre "gentil" garçon a été mon point fort et mon point faible.

Chaque dispute je restais calme et réfléchi, jamais je ne criais. Elle me le reprochait, elle voulais m'entendre m'affirmé et exploser à mon tour.

J'ai tout fait pour ne jamais montré ma jalousie, je considérais qu'être jaloux c'est mettre une cage à l'autre. Elle me le reprochait de n'être jamais jaloux. Que ne jamais me voir jaloux lui faisait croire que je ne l'aimais plus.

Quelque fois tout de même je me suis vraiment énervé et étrangement c'est ses quelques fois que j'ai eu un résultat. Comme quoi ^^.

@Lully

Oui... Si j'avais accepté d'ouvrir les yeux j'aurais pu arrêté l'hémorragie, tout comme elle aurais pu le faire elle aussi. Il s'agit de notre erreur commune, la dernière tant que couple.

Aujourd'hui je ne dois avoir aucun

@Neo1980

Merci pour ta réponse. Je vais être franc j'ai espéré une réaction de sa part. Cependant je n'ai pas pensé au contrecoup qu'elle a eu sur moi et surtout je ne pensais pas l'entendre pleurer.

Mais je reste lucide, ce n'étais pas des larmes pour me retenir ni même des larmes de sentiments. Il s'agit juste de larmes en voyant belle et bien que le couple que nous avons été est fini, elles ne sont pas pour moi mais pour un souvenir.

4 mois... Je dois y arrivé pour moi. Et ensuite peu être pour elle.

[lully]

Parfois on grandit avec la croyance que pour aimer il faut être "parfait". Ben non.

Pour aimer il faut "rester soi-même" - mais... là encore par d'amalgame, être soi-même, ça ne veut pas dire être gentil ou être un c........

Oui l'amour c'est un travail, un travail d'orfèvre et ça commence par un travail sur soi.

- qu'est-ce qui m'épanouit ?

- quels sont mes besoins ? ceux auxquels je ne peux ni ne veux déroger ?

- quelles sont mes limites ?

- de quoi j'ai vraiment envie moi ? et comment j'ai envie de le vivre ?

Ça va aller maintenant Nyco, tu es sur la bonne voie.

Bises