Je ne pensai jamais revenir sur ce site et puis ...Deuxième rupture ...

[Mattew]

Caro47,

Connaître des hauts et des bas dans un relation c'est normal. Mais je doute que les paroles blessantes que tu as eues viennent simplement de ton impulsivité. Ce genre de phrase cache beaucoup plus qu'un "mécontentement impulsif".

5 ans de relation, deux ruptures..tu devrais peut être accepter que ce n'est pas lui le bon..

Les relations longues connaissent des hauts et des bas c'est certains, mais elles sont surtout très simples, et n'arrivent pas à ce genre de situation.

Et puis clairement, il t'a largué parce qu'il y avait déjà une autre personne en tête.

 

Bonsoir

Entre ce qui est dit et ce qui est vrai, il y a un monde... Mon ex m'a larguée il y a 5 ans une première fois en me disant je ne t'aime plus...et il est revenu environ 2 mois après en m'expliquant que la routine compliquée avait caché ses sentiments, alors qu'ils étaient toujours là... Bon aujourd'hui re-belote et toujours cette même phrase.... Je sais aujourd'hui qu'elle est fausse, juste qu'il choisit la facilité....

Enfin tout ça pour dire que parfois les mots ne sont pas le reflet de la réalité et aussi que parfois ils ne sont là que pour faire mal....

Courage !

 

Faux..tu interprètes..tu n'en sais rien.

[koala59000]

Bonsoir, je t'assure que non... Il y a des choses tas de choses que j'ai essayé de comprendre et interpréter mais pas son amour... Et puis je lui ai parlé.... Mais ça ne change rien à l'histoire on est séparé et je ne veux plus le récupérer et lui non plus.... C'est douloureux mais je l'accepte malgré l'amour...

Mes propos servaient à expliquer qu'on peut très facilement dire à l'autre je ne t'aime plus pour que ce soit plus simple sans que ce soit vrai et qu'il ne sert donc à rien de s'interroger et de se torturer sur le véracité des dires du largueur.... Reconstruisons nous et si il doit revenir il reviendra sinon , on aura gagné un combat sur nous.... De plus chacun connait au fond de lui la réalité de la relation vécue et le degré d'amour qu'il y avait... A chacun de sentir si les sentiments étaient ou n'étaient pas là.... Je dis juste que dans mon cas ils étaient là mais il souhaitait me faire du mal pour que je ne m'accroche pas... Par contre, on avait des tas d'autres problèmes qui font qu'aujourd'hu je dis stop...

[Caro47]

Caro47,

Connaître des hauts et des bas dans un relation c'est normal. Mais je doute que les paroles blessantes que tu as eues viennent simplement de ton impulsivité. Ce genre de phrase cache beaucoup plus qu'un "mécontentement impulsif".

5 ans de relation, deux ruptures..tu devrais peut être accepter que ce n'est pas lui le bon..

Les relations longues connaissent des hauts et des bas c'est certains, mais elles sont surtout très simples, et n'arrivent pas à ce genre de situation.

Et puis clairement, il t'a largué parce qu'il y avait déjà une autre personne en tête.

 

C'est assez paradoxal ce qui se passe dans ma tête. Je ne veux pas le récupérer, je sais que ce n'est pas le bon comme tu me dis ... Mais pour autant je n'accepte pas qu'il soit heureux avant moi. C'est bizarre comme sentiment.

 

Bonsoir

Entre ce qui est dit et ce qui est vrai, il y a un monde... Mon ex m'a larguée il y a 5 ans une première fois en me disant je ne t'aime plus...et il est revenu environ 2 mois après en m'expliquant que la routine compliquée avait caché ses sentiments, alors qu'ils étaient toujours là... Bon aujourd'hui re-belote et toujours cette même phrase.... Je sais aujourd'hui qu'elle est fausse, juste qu'il choisit la facilité....

Enfin tout ça pour dire que parfois les mots ne sont pas le reflet de la réalité et aussi que parfois ils ne sont là que pour faire mal....

Courage !

Faux..tu interprètes..tu n'en sais rien.

 

Koala59000, c'était la même chose pour moi avec lui la première fois, il m'aimai mais il avait choisi la solution de facilité en me disant qu'il ne m'aimait plus et pour que je me reconstruise plus vite. Cette fois, je pense que c'est la bonne par contre.

J'ai réussi à le joindre aujourd'hui, pour lui poser la question s'il était avec quelqu'un ou s'il m'a quitté pour quelqu'un d'autre (j'estime que pour cette 2e question ça me regarde un peu ... Au moins que je sois au courant des vraies raisons de séparation). Il m'a répondu que non, il n'avait personne. J'ai eu du mal à le croire mais il m'a dit que de toute façon même si c'était le cas il ne me le dirai pas. Sauf que là c'est pas le cas et il m'a dit ne pas vouloir mentir pour me dire ce que "j'avais envie d'entendre" ... Bref, je n'ai pas su le vrai du faux, j'ai tendance à croire qu'il ne ment pas. toujours est-il que le revoir ne m'a pas donné envie de me jeter dans ses bras, son animosité et la manière qu'il a de me dénigrer comme si j'étais son ennemi public n°1 me répugne ...

[MlleBulle]

Bonjour Caro,

Si je peux me permettre un petit commentaire, tu aurais grand besoin d'une petite leçon de "lâcher prise" dans les circonstances!

Ton ex, c'est ton ex. Il n'est plus en relation avec toi et donc ce qu'il fait et avec qui ne te regarde absolument pas. Il a le droit de coucher avec qui il veut, et il a le droit d'être amoureux. Et il a tout à fait raison de te dire que même s'il avait quelqu'un, il ne te le dirait pas. Ce ne sont pas tes affaires. Que ton ex te mente ou pas, ce ne sont pas tes affaires non plus. Il a le droit de te dire ce qu'il veut. Comme on dit "si tu ne veux pas de mensonges, ne poses pas de questions". Tu n'avais pas à aller le questionner à ce sujet.

Je te suggère donc d'effacer au plus vite cette application bidon qui te permet d'espionner ses listes de courses. Ce qu'il achète ne te regarde absolument pas et te fait du mal pour rien.

Lâcher prise, c'est accepter que le monde ne tourne pas autour de soi. Que tout n'est pas acté en fonction de nous. Et donc, que personne sur terre ne "mérite" plus ou moins d'amour que nous-même. Tu ne peux pas juger du "droit au bonheur" des autres, ni de qui "mérite" plus ou moins que toi d'être en relation. Lâche prise sur ton ex.

Quand tu envies le bonheur de quelqu'un d'autre, ou que tu ressens un pincement d'envie ou de jalousie en apprenant que ton ex est heureux ou qu'il a quelqu'un d'autre, ramène tes pensées sur toi. Demande-toi "et moi? Qu'Est-ce que JE peux faire, MOI, pour aller mieux? Pour être heureuse moi aussi? Pour trouver quelqu'un?" Réfléchis en termes concrets: Quelles sont les actions que TU peux poser pour te rapprocher de ce que tu désires? Pour aller mieux, il est impératif que tu détournes tes pensées de ton ex, sur lequel tu n'as aucun contrôle. Ce que tu contrôles, c'est TA vie à toi. C'est là-dessus que tu dois réfléchir et agir. Si tu es malheureuse, ce n'est pas sa faute, c'est la tienne. Il n'en tient qu'à toi de changer les choses.

Il y a plusieurs bouquins et textes sur le Net à propos du "lâcher-prise"...

Bonne chance!

[Caro47]

Tout ce que tu dis est la vérité et je ne la rejette pas, je n'ai pas le droit de contrôler la vie de qui que ce soit et en effet il n'a pas à se justifier... C'est l'accepter qui est difficile puisque ça revient au final à accepter de ne plus faire partie de sa vie et accepter la souffrance qu'on a pas voulu et que l'autre s'en sort bien au final. Nous aimerions tous ne pas souffrir, mais il y a des étapes à franchir et celle-ci en est une. Je voulais savoir s'il m'avait quitté pour quelqu'un d'autre, je me sentais légitimement concernée ducoup. Après 5 ans d'histoire, j'espérais un tout petit peu de respect pour ce qu'on a vécu, mais au final depuis qu'il a pris sa décision c'est méchanceté, irrespect, lacheté... Comment ne pas être en colère, je ne peux pas vouloir son bonheur.

[MlleBulle]

C'est l'accepter qui est difficile puisque ça revient au final à accepter de ne plus faire partie de sa vie et accepter la souffrance qu'on a pas voulu et que l'autre s'en sort bien au final.

 

Ta souffrance et son bonheur n'ont aucun lien. Que tu sois heureuse ou pas ne change rien à son bonheur (ou malheur) à lui. Et inversement. Ne t'occupe pas de son bonheur. Occupe-toi de TA souffrance. Toi seule peut faire en sorte d'aller mieux.

 

Je voulais savoir s'il m'avait quitté pour quelqu'un d'autre, je me sentais légitimement concernée du coup.

 

En fait non. Tu n'étais pas "légitimement concernée". Il avait ses raisons pour rompre avec toi et elles lui appartiennent. Il a le droit de te dire n'importe quoi, c'est son problème. Tout ce qui compte pour toi, c'est de savoir que cet homme ne voulait plus être en relation avec toi. C'est tout ce qui importe. À partir de là, tu traces ta route.

 

Après 5 ans d'histoire, j'espérais un tout petit peu de respect pour ce qu'on a vécu

 

Rompre une relation n'est pas "manquer de respect". Au contraire, s'il t'a quittée parce qu'il était attirée par une autre, il t'a respectée dans un sens puisqu'il aurait pu te tromper, ce qui n'aurait pas été plus glorieux...

En fait, ce que tu appelles "du respect pour ce que vous avez vécu", c'est en fait du contrôle. Tu voudrais qu'il continue à vivre et à agir en fonction de toi. Tu voudrais qu'il agisse comme tu le veux. Et comme il ne le fait pas (et c'est légitime parce qu'il n'est plus en relation avec toi), bah tu dis qu'il te manque de respect... Laisse-le vivre comme il l'entend et fais ta vie de ton côté.

 

mais au final depuis qu'il a pris sa décision c'est méchanceté, irrespect, lacheté...

 

Parce que lorsqu'on rompt, à moins d'être marié et d'avoir des enfants, il n'y a malheureusement plus de contrat qui tient. Il ne te "doit" plus rien. Tu ne peux rien exiger de lui.

S'il est méchant, irrespectueux et lâche, il n'en tient qu'à toi de le fuir et de ne plus avoir de contacts avec lui. Quand quelqu'un est méchant envers nous, on s'en va. On ne cherche pas à le faire changer d'attitude. Tu n'as pas de contrôle sur son attitude envers toi. Mais tu as du contrôle sur TON attitude à TOI. Tu peux choisir de ne plus avec de contacts avec une personne qui ne t'apporte rien de bon.

En fait, tu réagis mal parce que tu aimerais encore avoir du contrôle sur lui, sur la façon dont il te traite et comme il ne se conduit pas comme tu voudrais, tu "pleures". Alors que tu devrais simplement t'éloigner. Il n'est pas gentil avec toi? Tant pis pour lui, toi tu préfères avoir des contacts avec des gens gentils.

 

Comment ne pas être en colère, je ne peux pas vouloir son bonheur.

 

Comment ne pas être en colère? En lâchant prise sur lui. Et en t'éloignant de lui puisqu'il ne t'apporte rien de bon. Choisis d'être en contact avec des gens qui te tirent vers le haut, pas avec ceux qui te font du mal.

Tu n'as pas à "vouloir son bonheur" ou pas. Ce n'est pas toi qui décide. Qu'il soit heureux ou pas ne change rien pour toi, ne te regarde pas. Tu n'as pas à lui donner la permission d'être heureux.

[Caro47]

Je vais bien enregistrer tes conseils, Merci. J'ai peut-être en effet du mal à ne pas lâcher prise. Je sais qu'il ne m'apporte rien de bon, mais des fois même si on ne veut plus avoir de nouvelles de la personne, il y a des infos qui nous parviennent aux oreilles sans qu'on le veuille vraiment et c'est de ça que j'ai peur. Si demain on me disait que je ne saurai plus jamais rien de sa vie je serai soulagé ... Je vis dans la peur de me prendre une claque à tout moment (le croiser dans la rue avec une autre, apprendre qu'il est partie pour une autre). Mais bon, le seul remède est de se concentrer sur soi. J'ai à vrai dire du mal à faire ça en ce moment car j'ai été obligée de retourner vivre chez les parents, je n'ai plus de travail et je peux voir mes amis que le week-end ... La situation n'est pas idéale. Mon objectif est de trouver un travail et par la suite reprendre un appartement : mais les emplois ne courent pas les rues en ce moment.

[MlleBulle]

Accepter que le monde ne tourne pas autour de soi, que les gens n'agissent pas en fonction de nous est un peu angoissant au début mais c'est complètement libérateur en bout de ligne. Parce qu'alors, on n'est plus responsables du bonheur d'autrui, seulement du nôtre. Ça implique de changer notre mode de pensée et ça demande du temps mais ça viendra.

Pourquoi as-tu TELLEMENT peur qu'il rencontre une autre fille? Ça va arriver, tu sais? Comme toi, tu vas finir par rencontrer un autre homme. C'est le cours normal des choses. Et non, tu ne pourras pas choisir le moment. Tu ne sais pas quand cela va arriver, ni pour toi ni pour lui. Non, ce n'est pas nécessairement agréable d'apprendre que son ex a rencontré quelqu'un. Mais je te promets que tu ne vas pas mourir si ton ex se met avec une autre! Mais il ne faut pas se laisser bouffer par cette pensée. Il faut plutôt se dire "et moi alors? Qu'Est-ce que je peux faire pour que ça m'arrive à moi aussi?". Ainsi, tu détournes tes pensées d'un sujet sur lequel tu n'as aucun contrôle (lui) pour te concentrer sur ce que tu contrôles (toi).

Tu vois, la réponse à toutes tes souffrances est dans cette partie:

 

Mais bon, le seul remède est de se concentrer sur soi. J'ai à vrai dire du mal à faire ça en ce moment car j'ai été obligée de retourner vivre chez les parents, je n'ai plus de travail et je peux voir mes amis que le week-end ... La situation n'est pas idéale. Mon objectif est de trouver un travail et par la suite reprendre un appartement : mais les emplois ne courent pas les rues en ce moment.

 

Tu envies le bonheur de ton ex parce que ta vie à toi t'emmerde. Tu mets ton bonheur entre parenthèses en attendant de trouver du boulot et de déménager. Mais c'est maintenant que tu dois chercher à faire une vie intéressante.

Tu n'as pas besoin d'attendre d'avoir un job pour faire une vie agréable. Tu ne peux voir tes amis que le week-end? Alors téléphone durant la semaine, discute, prends de leurs nouvelles, parle-leur. Et pourquoi ne pas essayer de t'organiser des trucs durant la semaine aussi? Fais du sport, va courir. Inscris-toi à une activité qui te plait. Fais une formation. Planifie un voyage. Inscris-toi sur OVS ou sur un site de rencontre pour parler à des gens nouveaux. Bouge-toi plutôt que de chouiner sur "la vie de ton ex qui est tellement mieux que la tienne"!

Fais du bénévolat en attendant de trouver un job. Tu vas te bouger, sortir de la maison et aider des gens (ou des animaux) qui ont besoin de toi. En côtoyant des gens qui ont de "vrais" problèmes (pardon!), tu vas relativiser l'importance des tiens, tu vas te sentir utile et appréciée, tu vas créer des liens.

Ta "situation" n'est peut-être pas idéale mais tu peux certainement faire quelque chose pour l'améliorer dès maintenant. Pas besoin de décrocher le gros lot pour être heureux.

[Caro47]

Oui, je ne pense qu'au fait qu'il rencontre quelqu'un en m'oubliant moi même. Oui je m'emmerde et je ne fais rien d'utile en ce moment.

Avec le temps ça ira mieux.

[MlleBulle]

Non. Ça va aller mieux quand tu vas agir pour que ça aille mieux. Tu ne vas pas être heureuse "malgré toi". Tu vas devoir agir.

[Caro47]

Je vais à la salle de sport 3 fois par semaine, j'ai des amis par texto tous les soirs, je me suis inscrite sur un site de rencontre car ça fait du bien de parler à des gens nouveaux et je sors tous les week-end. C'est déjà un début, il faut persévérer.