je l'ai recontacté ..ça ne valait même pas la peine ..

[amelie007]

ben fait ce que tu veux de tout.. Heu le but c'est que t'arrives à l'oublier

sauf si ta pas envie de l'oublier

mais ça m'étonnerais que tu veuille reprendre contact avec un mec qui te crache dessus, te trompe, et te frappe?

Enfin moi j'en sait rien.

trouve des techniques pour t'aider à te sentir mieux

[marieliz]

il ne m'a jamais frappé mais je suis sûre que l'on était arrivés plus loin il l'aurait fait,

sa femme m'a dit qu'il la frappait depuis longtemps et qu'elle a su qu'il faisait pareil avec son ancien couple, avec moi oui, les infidelités et quelques réactions de violence pour n'importe quoi, je devais lui dire mon mot de pass pour mon mail sinon il disait "tu écris à qui ou qui t'écris à toi? il pensais que j'étais comme lui,

et je pense que l'oublier cela mettra longtemps l'unique chose que je veux maintenant c'est que la souffrance arrête.

merci

[Petitpandouille]

MarieLiz,

La souffrance s'apaisera avec le temps mais ton ex est vraiment un bad boy !!

Parfois, on est attiré par des cas comme cela, c'est parce qu'on croit qu'on ne mérite pas mieux et le tien a le "cactus d'or dans le fion"...Tu mérites largement mieux, retrouve confiance en toi et tu verras tu reprendras le contrôle de tes émotions.

[marieliz]

Hola petitpandouille,

merci bcp pour tes mots, hier je parlais avec mon thérapeute et je lui disais que des fois je me sentais coupable de qu'íl me quitte, et elle m'a demandé de lui dire toutes les bonnes choses que j'avais fait dans cette rélation, et je me suis rendue compte que j'y ai même fait l'impensable, plein d'amour, de tolerance, de tendresse, de soutien moral, de petits détails (comme lui faire des cartes pour les occasions spéciaux, broder des choses qu'il aimait, etc, etc, etc) tout ca à part de pardonner des mensonges et des méchancetés que je ne méritais pas,

et tu sais ce qu'il a fait les derniers 4 mois?

il a osé de m'envoyer la photo de sa nouvelle copine, il m'a dit de toujours avoir eu des partenaires sexuelles, je pensáis être enceinte et il m'a dit d'avorter, il m'a dit méchante, egoïste, idiote, c'est quoi tout ca vers la personne qui n'a fait que l'aimer??? pourquoi?

je sais que je mérite mieux que lui mais le problème c'est que je l'aimais sincerement de tout mon coeur, et je n'ai jamais attendu sa trahison donc c'est vraiment dur de me relever de ca.

je sais que le temps et seulement le temps

[marieliz]

je pleure à nouveau, il me manque! j'ai rêvé de lui la nuit dernière et dans mon rêve tout allait bien entre nous, la dernière chose que je lui ai dit avant de me réveiller c'était "tu es merveilleux"

et il était vraiment merveilleux, je ne comprends pas pourquoi il a changé comme ca,

ma vie est un cauchemar et je veux juste m'en réveiller,

ni les thérapies ni les sorties, rien ne me fait me sentir mieux, je fais quoi?

[amelie007]

hey

Ne t'inquiète pas.. Il n'y a même pas trois mois, j'ai été comme cela, pendant tout ce temps...

Moi aussi j'était amoureuse d'un mec, et il s'est barré comme un lache sans donner de nouvelles.. A part me claquer la porte au nez, et me gueuller dessus, sans raison...

Et j'était dans le même état, comme cela pendant trois mois... Donc je te le dit, et vraiment, cela va passer, courage!!!

Vraiment. Il faut se dire "bon, aujourd'hui non ça va pas, mais demain, ca ira mieux."

Et si le lendemain ca ne va toujours pas, tu te redit à nouveau la même phrase.

Je n'arêtait pas de faire des cauchemard de lui avec d'autres filles, je faisait des crises d'angoisses sans arrêt, et je ne mangais plus rien... Et franchement crois, moi, aujourd'hui, cela fait juste deux semaines que je vais beaucoup mieux!!!

Je mange enfin!! haha, je rigole!!! Et tout cela.. ;-) Ne perd pas espoir, ..

[amelie007]

Je me disais la même chose, je me disais "rien ne me fait me sentir mieux", etc...

Mais vis juste ta vie au jour le jour, et prend seulement le temps de t'en remetre.. Fait attention à toi, ..

Malheureusement il n'y à rien à faire.. Moi je me souviens que je regardais souvent des films, et je restait souvent chez moi. Car je ne pouvais pas sortir dans la rue sans sanglotter en marchant, je pleurais partout, devant tout le monde...

Même au boulo... Je ne pouvais jamais rien faire pour essayer de ne pas pleurer..

Alors ne te pose pas de questions, et fait seulement ce que tu as envie. Regarde un film, lis un livre, mange du chocolat :-D

Ou fait du sport, n'importe quoi... Fait ce que tu aimes, ce qui te fait te sentir bien. Pense juste à toi! Ca marche vraiment bien de faire cela! Je suis avec toi en tout cas et je comprend parfaitement ce que tu ressent! ;-)

[marieliz]

Mille merci amelie,

hier soir j'ai eu une crise dangoisse et j'au dû appeler la psy,cela m'a rassuré un peu mais ce matin au rpeveil je me suis dite "pourquoi me lever? il n'y a rien de beau dans ma vie" et je susi restee au lit jusqu'à 13h je me suis forcée d'en sortir, je veux tout gris, je me sens sans envie de rien, oui des fois je regarde des films ou lis, mais tout me fait me souvenir de lui, cela fait une semaine de SR et en ce moment je meurs pour lui écrire mais je résisterai tant que je peux.

je suis mince, et j'ai perdu 2 kilos en 2 mois, une anémie I et je serai operée dans 6 semaines, je vais chercher où prendre des cours de yoga, je veux mieux me sentir avant l'opération, il s'en fou de tout,

merci encore d'être là

bon après-midi

[marieliz]

je vois tout gris (aaayyy ce clavier en espagnol!) :)

[amelie007]

hahah

Oui je faisait aussi des crises d'angoisses,

j'avais aussi perdu énormément de poids... Et je n'avais plus envie de rien, je faisait des crises de colère, de tristesse, bref, j'était tellement mal, je comprend ce que tu ressent

j'avais l'impression de le voir partout dans la rue, partout

je faisait des cauchemard de lui, tout le temps

Je pense que c'est la cause de la rupture qui apporte cela tu sais... Voila en lisant ce que tu écris,

j'ai vécu la même chose, mais faut y croire, les choses vont passés

ne le recontacte surtout pas: ton état ne fera qu'empirer, ou au pire, tu prendra encore plus de temps pour sortir de cet état

Je suis restée comme cela moi, pendant trois mois, car je n'arrêtait pas de craquer mes SR: = a chaque fois je replongait dans la même déprime!

DOnc : garde ton SR!!! Avis de pro ;-) Franchement, c'est le principal, si tu veux aller mieux!!!

Effectivement, prend soin de toi, avant l'opération, etc.. Fixe toi des tout petits objectifs... Comme: se lever de son lit et aller faire un café.. Aler acheter des trucs au supermarché.. Des trucs stupide, mais qui te montre que la vie continue malgré tout!!

[marieliz]

je sais que je dois sortir plus, mais je n'en ai pas envie, rien ne me fait me sentir mieux, avant je profitais bcp en faisant du sport, du shopping, me faire belle pour lui, depuis qu'il m'a quitté je sors très peu juste le necessaire, je ne me fais plus belle (jean, t shirt, baskets) tout le temps et rien de maquillage ou du parfum,

et lui il fait la fête partout et avec n'importe qui, des fois la vie est vraiment dure et un peu injuste,

en échange d'un immense amour on a recu quoi?

[marieliz]

et toi tu vas bcp mieux maintenant amelie? tu as mis combien de temps pour y arriver?

[amelie007]

Ouai je faisait pareil aussi... J'était juste en mode zombi.. pas de déo, je changeais même plus de fringue..

Je sait ta la haine contre tout le monde, puis lui "il fait la fête" et toi, tu déprime... Mais non..

Il fait la fête et quoi?

-> Il y a ce qu'on montre, et ce qu'on dit,

-> Et de l'autre coté, il y a la vérité

DOnc, tu ne peux pas le savoir, essaye de ne pas y penser

On sait pas s'il s'amuse vraiment!

moi à chaque fois que je pensais a lui, je me foutait une claque à moi même

Et je me forcais à ne pas y penser

Et comme tu dit "en échange de l'amour on a recu quoi?" -> Ben rien. Ya des gens qui donne rien... Et bizarement, c'est seulement quand c'est fini qu'on s'en rend compte.. Ya des ruptures merdiques qui ne servent à rien: quand on tombe sur un blaireau par exemple

Puis ya les ruptures, ou on retire les choses positives. Et ya les ruptures, ou ya que du négatif.

Moi je me rend compte seulement maintenant, que en faite, il ne m'apportait rien, et me détruisait complètement, et surtout de la façon dont il m'avait larguée.. Parce que c'est quelqu'un d'irrespectueux, qui ne ressent rien, et est incapable d'aimer les gens, parce qu'il ne s'aime pas lui même

Du coup jme suis dit: ouai voila ce que je veux.. Un mec qui sait aimer, et donner en retour, même si y doit y avoir une rupture, et qui reste humble et respectueux. Et pas un boulet, qui te largue comme une merde!

[marieliz]

oui tu sais, un jour depuis un mois de la séparation il m'a dit "je suis heureux" et cette nuit là j'ai rêvé de lui et lui il peurait donc je savais très bien que c'était pas vrai ce qu'il disait, on voudarsi savoir qu'ils vont mal aussi à cause se nous mais on ne le saura jamais,

il m'a bcp donné même si maintenant je sais que bcp de ca n'était qu'un mensonge ou je ne sais plus, il semblait aussi amoureux de moi, plein de détails de tout genre, 20 ou pluss messages d'amour par jour, des cadeaux, des appels, même si la distance nous séparait je le sentais avec moi à chaque pas à moi,

tu imagines combien il me manque maintenant?

mais oui a la fin il m'a larguée comme si ne valais rien et puis ses méchancetés, qqn d'inconnu!!!

[amelie007]

ho pour répondre à ta question je vais bien mieux maintenant

Il m'a aussi beaucoup donné pendant notre relation, et je n'avais jamais vécu quelque chose d'aussi intense et réciproque

mais quelqu'un de respectueux, te respecte pendant la relation, et aussi après.. Ce qu'on appelle communément quelqu'un de "stable" et qui à de l'empathie. Quelqu'un de clair, qui ne te laisse pas dans le vide quoi.

Ca m'a pris presque quatre mois en tout, pour me remettre.. Maintenant ça fait un mois que je suis en SR total,

et je vais de mieux en mieux chaque jours.. Et je ne me pose plus de questions par apport à cette rupture/ et relation paradoxale: couper tout contact du jour au lendemain, plus rien: un inconnu en face de toi.

Chaque jours je pense un peu moins a lui, et ça passe

Mais ce qui m'a vraiment fait du bien, c'est que je lui avait envoyer une dernière lettre (pas très sympathique pour lui :-D)

En lui disant à quel point il m'avait fait mal à me faire tourner en rond, et refuser de me donner la moindre explication; me nier la tronche quoi...Et en gros, je l'ai envoyer se faire foutre :-) après il à enfin répondu (un message stupide) : et la je l'ai nier à mon tour! Et j'ai couper tout contact, supprimer numéro de téléphone, facebook, bloqué, souvenirs, cadeaux à la poubelle, etc.. Même couper tout contact avec nos amis communs. Et la je me suis sentie libre d'un coup: parce que tu n'es plus dans l'attente d'un "retour", ou d'un SR qu'il va peut être "briser". Parce que c'est l'attente qui met dans cet état la. Et surtout toutes les questions que tu te pose.

Y à une seule certitude par apport à ton ex: ce n'est pas quelqu'un de fiable, ni de clair, ni d'empathique.

Et il faut accepter, le fait que il n'était pas cette personne que tu croyais...