Ici, trouvez des conseils et stratégies pour récupérer son ex : silence radio, règles, comportements à éviter. Partagez vos expériences, posez vos questions, et explorez les étapes pour surmonter les interdits et recréer des liens. Que vous débutiez ou cherchiez à comprendre, cet espace est là pour vous guider
BY sacha
#157083
Comment on fait un SR digne de ce nom avec Facebook? Moi ça me pourri la vie ce machin mais j'arrive pas à décrocher. Et ça me fait mal, ça me fait mal.
Vous gérez comment vous?
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BY admin
#1342792

Salut sacha!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
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BY fantomiss94
#157091
Je pense que le mieux encore, c'est de supprimer ton profil et prendre sur toi pour ne pas en recréer un. Mais pour cela, il faut que tu sois en phase avec toi même et pret à tourner la page.
BY Love_is_beautiful
#157104
Fantomiss a raison, la solution la plus simple est de supprimer ton profil ou alors d'enlever l'ex de tes amis afin de ne plus avoir la tentation de retourner sur son profil et de se faire du mal avec ça.

C'est vraiment dur d'arrêter d'aller vérifier de soi-même, c'est tellement humain en même temps.

Moi, je n'ai pas eu le courage de supprimer mon profil ou de l'enlever de mes amis. C'est clair que je vais régulièrement voir mais il n'y va pas souvent non plus donc c'est pas comme si ça me faisait un coup de poignard à chaque fois...
BY fantomiss94
#157115
moi j'ai supprimé son adresse msn, sans toutefois le bloquer. Mais comme ca je n'ai plus la tentation de lui parler s'il est en ligne. Et puis le temps fera son oeuvre. Enfin c'est ce que je me dis. Je n'ai pas encore supprimé son nmr de téléphone de mon répertoire parce qu'étant mariés, je pense qu'on va devoir mettre au point certaines choses matérielles. Mais j'ai supprimé tous les sms que j'avais gardés lorsqu'il me disait à quel point il m'aimait. Comme ca je n'ai plus la tentation de les lire et de les relire pour me faire du mal.
C'est dur de prendre ce genre de décision, mais je pense que c'est une question de santé mentale.
BY soso
#157139
Pareil moi j'ai tout éffacé msn supprimé bloqué, j'ai pas de facebook donc voila, je l'ait affacé de mon tel j'ai viré tous ses mail et ses photos.............j'ai plus RIEN.

samedi je les traiter de tout les nom, CONNARD? ENCUL..EE, pas de couille TOUT, je lui ait dit que je le rayé de ma VIE et j'étais sincère SAUF SI IL REVIENT EN ME SUPPLIANT....avec ce qui m'a fait c'est normal.
BY Tony54
#157145
Je l'ai supprimé de Facebook moi, mais j'ai encore ces potes et j'avais appris ya quelques semaines que ces potes lui disaient tout ce que je mettait, elle savait donc tout sur moi ou presque quoi !!!

Donc j'ai supprimé mon profil pendant une semaine, je remis mon profil a jour seulement hier.
J'ai mis que quelques photos de moi ou on voit quand même que je m'amuse, mais je ne met plus de statuts comme ca personne sais ce que je fait.
BY edwige
#157149
moi je l'ai encore dans mes contacts msn et facebook, je ne publie plus rien sur ma page mais j'ai toujours une photo de lui et moi sur mon profil.
je pense que ce serait une erreur dans mon cas de le bloquer sachant que je l'ai blessé et qu'il fait silence radio...
BY canadiana
#157205
Oh la la c'est clair facebook c'est trop vicieux! Moi je ne vais plus voir son profil du tout pendant le SR (je me retiens, c'est dur mais j'ai de la discipline) et je l'ai masqué, pour ne plus voir ce qui lui arrivait... je n'ose pas le supprimer non plus, j'ai peur qu'il le prenne mal ou que ça coupe complètement nos contacts... Et de mon côté je ne mets pratiquement plus à jour mon profil non plus, pour qu'i ne sache pas ce que je fais... mais il peut savoir que je suis vivante quand même, ça compte comme un SR ça? lol je ne sais plus quoi faire... il me manque!
BY Dream
#157219
hello tous le monde

Pour ma part depuis 3mois et demi je l'ai viré de tout msn,portable,facebook etc.....
J'ai eu le malheur 2 mois apres notre rupture d'aller voir son facebook ,pour voir si j'etait toujours bloquée et avec grand étonnement je ne l'etait plus depuis qu'il ce postais s'embrassant avec sa nouvelle p**** bizard quand même .Alors que quand on bloque la personne il es impossible d'entrer sur son fb via son pseudo ??? enfin bref .Depuis aujd j'ai config mon FB a "tout le monde" ,je n'y vois plus de raison de me cacher ,puisse ce qu'il n'a plus d'espoir ni d'esperer le reconquérir .MAIS je ne vais plus voir ce qu'il fait cela ne m'interresse plus.Si lui vas voir sur le miens ,il n'auras pas le choc que moi j'ai eu en le voyant s'embrasser avec cette fille ,puisse que moi j'ai eu de l'éducation et le respect pour mes proches .Comme je suis décue de m'être attachée 9ans de ce type . En 3 jours seulement j'ai ete remplacée via un site de rencontre .

SURTOUT n'allait plus voir ce qu'il fait sur fb ,sinon votre SR n'auras servis a rien ,et je sais de quoi je parle . Si vous voyez vos ex heureux en photo ,ca va vous mettre dans un état pas possible ,que vous aurez envie de lui sonner , je ne l'ai pas fait mais je suis en dépression depuis peu ,et je me soigne pour oublier et passer a autre chose . Certain son plus rapide que moi pour tourner la page .Vivement que ce jour arrive pour moi . 8-)
BY sacha
#157269
Bah oui, j'ai bien peur aussi qu'un SR ne serve à rien comme ça. Il y a des choses que je préférerai ne pas savoir mais c'est plus fort que moi. J'ai l'impression d'être un peu avec lui comme ça. Mais ça bouffe. Si on pouvait se faire interdire de casino, ce serait plus simple.
Courage.
BY lolaloulou
#157272
J'en suis à me dire qu'il faudrait que je casse ma freebox. et que vu le temps qu'ils mettent à la réparer je serais tranquille pour au moins un mois !
BY edwige
#157330
on peut etre bloqué sur facebook mais qd même avoir accès à sa page? car le mien il ne publie rien depuis début mi juillet dc je me demande s'il ne m'aurait pa bloquée...
BY pygmalion
#176853
moi je l'est gardé sur facebook et msn mais je lui parle jamais et jai arrété de publier ma vie sur facebook. je reste connecté en statut okupé sur msn parce ke malgres tout je n'est pas kel dans ma vie mais dotre amie a qui j'ai envie de parler et me mettre hors ligne c'est me cacher une verité qui reviendra un jour ou l'autre. d'ailleurs je suis trop faché pour lui parler. j'envoi ni de sms, ni de mail, je ne telefone pas et je cherche a entré par okun moyen en contact avec elle.

par exemple la je vais commencer un essaie de boulot samedi et bien je lui est rien dit. Si elle le sais un jour se sera par le biais de kelkun d'autre mais pas le mien. D'ailleurs cette teknik a marcher parce ke kan j'ai eu des nouvelles de mon boulot par rapport a un entretien elle fut fort étonné ke je lui est rien dit. et elle ma dit "mais t'est un grand cachotier !"