Ici, trouvez des conseils et stratégies pour récupérer son ex : silence radio, règles, comportements à éviter. Partagez vos expériences, posez vos questions, et explorez les étapes pour surmonter les interdits et recréer des liens. Que vous débutiez ou cherchiez à comprendre, cet espace est là pour vous guider
BY Kevche68
#1123946
Je me présente, Kevin 23 ans et je veux récupérer mon ex. Je vous place le contexte de la rupture. Le samedi 30 janvier 2016, mon ex était a un anniversaire et au cours de la soirée elle m'apprends qu'elle va en boîte de nuit avec ses amies. Chose qui en général ne m'aurait pas dérangé mais je lui avais demandé auparavant si elle avait prévue d'y aller et elle m'avait attesté que non, que cela se limiterait à un simple restaurant. Sur le coup je me suis énervé et l'ai quitté. C'est totalement débile je le sais mais étant insomniaque, je ne dors que 2 à 3h par nuit donc tout m'énerve facilement. Le lendemain j'ai amèrement regretté car cela faisait 7 ans que nous étions ensemble et j'ai l'intime conviction qu'elle est mon âme sœur. Sauf qu'elle refuse de revenir, elle veut tourner la page car cela lui a fait trop de mal. J'ai tenté un silence radio mais j'ai craqué il y a une heure mais rien y fait. Apparemment me parler lui fait trop de mal et elle veut tourner la page.. Par message, je me suis retenu de montrer ma détresse car je l'ai déjà supplié le lendemain de notre rupture. Donc à l'heure actuelle, j'ai supprimé son numero pour être certain de ne pas la harceler mais je ne veux pas tourner la page. Quoi que l'on puisse me dire, je refuse catégoriquement de l'oublier, j'ignore si vous avez déjà eu le sentiment d'avoir trouvé la bonne personne mais moi c'est le cas. J'ai vraiment cette petite voix qui me dit qu'elle est la bonne.. Je ne sais pas quoi faire...
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BY admin
#1355919

Salut Kevche68!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

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BY Kakahuet
#1124077
Travailler sur tes insomnies ? tu suis un traitement ? tu as consulté?
je crois que c'est la première des choses à traiter pour toi pour l'instant
BY Kevche68
#1124078
Cela fait un an que cela dure et j'ai consulté plusieurs spécialistes mais je m'accoutume très vite aux médicaments. Donc je ne peux hélas pas prendre d'hypnotiques sur le long terme compte tenu des effets secondaires qu'ils entraînent. J'attends une hospitalisation d'ici un mois dans un centre du sommeil. Le fait de me retrouver seul désormais ne m'aide en aucun cas à dormir au contraire. Le peu que je dors, je le passe à rêver de mon ex. C'est con à dire mais j'ai l'impression que sans elle je ne guérirais pas.
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BY Paige
#1124079
Kevche68 a écrit :Cela fait un an que cela dure et j'ai consulté plusieurs spécialistes mais je m'accoutume très vite aux médicaments. Donc je ne peux hélas pas prendre d'hypnotiques sur le long terme compte tenu des effets secondaires qu'ils entraînent. J'attends une hospitalisation d'ici un mois dans un centre du sommeil. Le fait de me retrouver seul désormais ne m'aide en aucun cas à dormir au contraire. Le peu que je dors, je le passe à rêver de mon ex. C'est con à dire mais j'ai l'impression que sans elle je ne guérirais pas.

C'est pas "con", c'est juste "faux" :-)

Les centres de sommeil, je connais pour avoir pratiqué pour mon fils, et franchement, ils sont super (du moins celui d'edouard herriot à lyon)
je suis sûre qu'ils vont t'aider énormément, patience jusque là..!

Courage!
BY Kevche68
#1124081
Je me doute bien qu'elle n'est pas liée à ma guérison mais son soutien m'était d'une grande utilité. Avant j'étais joyeux voir même nonchalant par moment. Maintenant je culpabilise d'avoir tout gâcher. Je pourrais choisir la facilité et dire que c'est de la faute de mes insomnies, sauf que non j'ai pleinement conscience de mes erreurs. Mais je n'imaginais pas les conséquences que cela aurait pu avoir. Rien qu'en ce moment j'aimerais lui parler, même pour ne rien dire car cela me fait du bien. Sauf que je ne veux pas la faire fuir d'avantage. Déjà qu'elle m'a dit vouloir tourner la page alors si je l'harcèle juste parce que lui parler m'apaise, je ne l'a récupérerais jamais.
BY Kakahuet
#1124085
Laisse toi le TEMPS ...

il ne sert à rien de précipiter les choses... si tu dois être hospitalisé d'ici un mois et demi, il ne sert à RIEN de te mettre un autre "objectif" en tête.
Est ce que tu peux en discuter avec ta famille, tes amis ? mais en aucun cas avec elle... ce serait pire que tout
BY Kevche68
#1124087
C'est là que ça coince un peu, je n'arrive pas à me confier à ma famille et encore moins avec mes amis. Déjà que ma famille me somme de tourner la page, je me vois très mal leur dire que j'ai besoin d'elle. C'est pour cela que je me suis inscris sur le forum. Pour éviter d'avoir a être jugé ou du moins ne pas avoir l'impression qu'on me juge. Je suis conscient d'être dépendant d'elle mais bon.
BY Kakahuet
#1124095
Tu sais bien pourtant au fond de toi que tu n'as pas "besoin" d'elle pour vivre ... c'est aussi ce que tu devrais te répéter....
On arrive très bien à vivre "seul" sans assistance extérieure et une fois que l'on est comme ça, peu de mauvaises choses peuvent vraiment nous atteindre et au contraire, c'est là que plein de belles choses t'arrivent...
Mais ça c'est une question de volonté
BY Kevche68
#1124101
Certes.. Mais j'ai toujours cette petite voix qui me répète sans cesse qu'elle est la bonne personne. J'aimerais vraiment repartir sur de bonnes bases avec elle. Faire table rase du passé, j'expérimente déjà plusieurs choses pour gérer ma colère et pour l'instant cela marche plutôt bien (à voir sur le long terme et en cas d'imprévu vraiment déstabilisant). J'ai vraiment prévu de changer mais j'aimerais bien qu'au final tout cela me permettra d'être à nouveau avec elle. La rupture a été un déclic dans ma tête, me reprendre vraiment en main pour ne plus commettre d'erreurs, pour qu'on soit à nouveau ensemble mais pas comme avant, plutôt une "meilleure version" de notre couple.
BY Kakahuet
#1124105
Sauf que tu ne peux agir que sur toi et non sur elle...
A partir de là, tout ce que tu peux penser sur un éventuel rapprochement n'est qu'hypothèse ..

Or pour avancer il faut du concret...
Tu as "prévu" de changer mais on ne change pas vraiment, on évolue c'est un peu différent et pour cela il faut se faire violence et c'est très chronophage et limite égoïste (dans le bon sens du terme).
un recentrage sur soi est la plus importante des choses à faire après une rupture, le reste n'est que du temps et de l'énergie perdue... et crois moi je parle en connaissance de cause.

Mets juste la petite voix dans ta tête sur "off" tu verras ce n'est pas si difficile que ça au final...
Et tu crois qu'elle est la bonne personne, Ok.... mais un couple ce sont deux personnes et c'est une relation bilatérale...
Elle n'a peut être plus la même vision que toi ... peut être ça changera, peut être pas, mais en attendant il n'y a que sur toi que tu peux travailler...
BY Kevche68
#1124110
Ce n'est pas forcément ce que je veux entendre mais tu as raison. Il faut que j'arrive d'abord à être en accord avec moi même avant d'envisager une reconquête. Je dois trouver un moyen d'aller mieux et après j'aviserai en fonction de ce que je ressentirais pour elle. Merci pour cette galvanisation.
BY Kakahuet
#1124114
Tu sais, le but de quelques personnes sur le forum (elles se reconnaitront) n'est pas d'être méchant ou agressif ou de vouloir à tout prix descendre les gens, mais juste essayer de leur faire voir plusieurs possibilités ...

la seule qui fonctionne, et je pense que tu seras d'accord, c'est qu'il est bien plus agréable de côtoyer une personne en accord avec elle même (même si j'avoue que des fois on se chamaille un peu tous dans ma tête, donc c'est pas gagné^^) plutôt qu'une personne "déprimée" ou en souffrance...

A partir de là tu as toutes les billes pour toi ...
ceci dit il aurait été vraiment très simple d'aller dans ton sens et de te faire entendre ce que tu voulais, mais est ce que cela t'aurais servi au final ?.... je ne crois pas
BY Kevche68
#1124116
Je suis entièrement d'accord, j'ai posté mon premier message en étant déprimé voir désespéré et j'écris avec une toute autre optique. Je veux aller mieux et quand j'irai mieux peut-être que j'aurais tourné la page ou même si je ne l'ai pas fait, au moins je ne serais plus dépendant d'elle.
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BY Paige
#1124184
ah ben moi je trouve ça super, je pars bosser en laissant un Kevche68 totalement déprimé et je rentre, il est requinqué à fond!! bravo à toi, Kev, et un grand bravo à notre Kakahuèt chéri !
BY Kevche68
#1124196
Requinqué requinqué c'est un grand mot, disons que Kakahuet m'a ouvert les yeux ^^