Ici, trouvez des conseils et stratégies pour récupérer son ex : silence radio, règles, comportements à éviter. Partagez vos expériences, posez vos questions, et explorez les étapes pour surmonter les interdits et recréer des liens. Que vous débutiez ou cherchiez à comprendre, cet espace est là pour vous guider
#1041866
J ai déjà raconté mon histoire hier ms aucune réponse. . :?

Cependant j aimerai des conseils, dds reactions.
J ai pris bcp de recul.

Je prends conscience de mes actes. Je suis trop mefiante et ça me pourrie la vie.
La rupture a eu lieu il y a deux mois. C est tjrs moi qui l ai relancé. J ai fais un un silence radio qui s est averé positif ds le sens où il se souciait de savoir finalement comment j allais.
Qd je ss revenu chercher mes affaires il m a sorti le gd jeu et j ai craqué. Est ce une faute? Car j ai adoré ce moment et lui aussi.

Plus de nouvelles.

Je le relance. 2 eme erreurs mais en même tps cela m a permis de le tester. Ms ça reste une erreur. Je le pistais partout au point d interpréter les choses de manière negatives et de me fre bcp de mal. On s est disputé. Du coup il ne veut plus me revoir. J ai un caleçon à lui chez moi. Il a l air d y tenir puisqu il voulait le récupérer.
Il m a envoyé comme message : tout allait bien dps une semaine et puis tu repars ds tes travers et boum. Je ne px pas t envoyer de message car tu vas croire que je reviens. Si on se voit tu vas croire que c est juste pr te baiser et si je ne t en envois plus tu vas te dire ça y est il a eu ce qu il veut. Le serpent se mort la queue!
J ai du mal à savoir ce qu il veut.
Je me disais laisse les choses faire il tenait à toi dc il reviendra. Je culpabilise d avoir provoqué une dispute à cause de ma jalousie. Ça le ft fuite. Ms je px pas le laisser me fre l amour craquer à chaque fois pdt que monsieur se fait au taquet de contacts sir les sites de rencontres!

Alors j ai pris une bonne décision cette semaine.
Silence radio mais le vrai. J ai effacer ses messages et ttes les choses qui me font penser à lui. Blocage sur fb. Et je ne reviendrai pas. Et si jms il revient je ne craquerai pas et jouerai la carte de l indifférence.

En attendant j ai l opportunité de fre une rencontre. Ms ça me ft peur. Il me plaît et ça pourrait me permettre de me changer les idées.

C est quand on a enfin lacher prise qu il revienne le mx non? Ms j ai peur que de fre d autres rencontres me perde...et de ne pas assumer....

Qu en pensez vous??
#1354713

Salut Palomita!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

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#1041870
Bonjour Palomita,

Je pense que ta décision de SR est la bonne.

En effet, c'est dommage que vous soyez reparti en dispute, mais c'est fait, on ne peut retourner en arrière( ah! Sinon moi aussi j'en effacerais des choses ;) )
Par contre, ça te permet de voir qu'il faut peut être que tu fasse un travail sur toi, et comme tu dis de lâcher prise.

Pour ce qui est d'une nouvelle rencontre, cela peut te changer les idées. Mais tu vas sûrement pas être à fond et surtout attention à l'effet pansement...
Et selon ton ex, cela peut gâcher tes chances de retourner avec lui s'il l'apprend et si tel est ta volonté.

Les jours, les semaines vont être longues, occupe toi au maximum, prend soin de toi, prend du recul et ne t'accuses pas de tout non plus, il faut qu'on soit objective mais fautive de tout.

Bon courage
#1041874
Coucou rubi. Merci pr tes conseils. :-)

J ai effectivement pas trop la foi de provoquer une rencontre. Ms lui risque d en faire. Il est en permanence sur un site de rencontres et a rajouter en 2 semaines 3 filles sur son fb. Ds notre dispute je lui avoue avoir vu tout ça. Il me dit qu il n a personne et qu il ne recherche rien.

Naïveté , jalousie, mefiance?
Il me dit qu il est une personne de confiance et qu il est dsl si je ne le crois pas. Dc oui je lache prise.

Je sais pas s il dit vrai.
Pq il fait ça? Me revoir juste pr le sexe, ne pas oser me solliciter, en parallèle discuter avc d autres filles et puis cerise sur le gâteau me reprocher de lui fre une scène!

Tu penses que j ai grillé une chance?
Je px en avoir une 2eme? :-/
#1042037
C'est vrai qu'il a l'air vraiment contradictoire et son attitude ne peut que t'énerver.

Je ne peux pas avoir la prétention de te dire si tu as grillé ta chance ou si tu peux avoir une 2 eme chance, car je n'ai pas beaucoup d'expérience dans tout ça et moi même je suis complètement larguée mais je peux te conseiller de faire un SR.

Malgré la difficulté et la souffrance du SR, cela fait du bien, on se sent moins une merde, d'être toujours derrière notre ex.
Il y a des jours très dur ou tu n'as qu'une envie c'est de le voir, les weekend sont très dur, mais après tu te motives à rester en SR.
#1042069
C est vrai que le SR est bénéfique et permet surtout d évoluer personnellement.
Je ne prend pas cette rupture comme un échec car cela me permet de me rendre compte de mon attitude, j ai bcp évoluer avc mes dernières expériences mais je me suis malheureusement endurcie aussi et rendu plus mefiante. Et jalouse.

Avc ce facebook je fais des fixettes. Je ne supporte pas voir toutes ses filles sexys à la limite de l érotisme set que les hommes suivent ça.
Ça les rassurent les hommes d avoir pleins de filles sur leur facebook?

Voilà pourquoi je decide de faire le silence radiio. Je me prend trop la tête.
J ai 28 piges et j ai l impression d être naïves face au monde d aujourd'hui!
J aimerai qu il se rende compte que je lache du leste et comprend les choses. Et qu il comprenne que c est légitime de ma part d être ennervée.


Il est ts contradictoire ds son attitude. Je sais pas si j ai à faire à un grand profiteur manipulateur ou à quelqu un de pommé ...seul le tps et le SR me le diront.
#1042126
Oui tu as raison!! On aimerait tellement qu'il nous comprenne et pour nous c'est logique!!
Mais nous sommes vraiment très différents.

Et en effet, le monde d'aujourd'hui n'est fait que de facilité. C'est bien pour ça, que moi je compte bien me battre!!!

Bon courage Palomita et je t'envoie bcp de force pour ton SR.
pour moi aujourd'hui 17 eme jour de SR!!!
#1042187
Palomita a écrit :
Je prends conscience de mes actes. Je suis trop mefiante et ça me pourrie la vie.

Palomita a écrit : J ai effectivement pas trop la foi de provoquer une rencontre. Ms lui risque d en faire. Il est en permanence sur un site de rencontres et a rajouter en 2 semaines 3 filles sur son fb. Ds notre dispute je lui avoue avoir vu tout ça. Il me dit qu il n a personne et qu il ne recherche rien.
Je crois que tout est dit…..
#1042299
rubi bravo! moi c 'est le 5eme!

comment ça elia? tout est dit? explique moi car je le trouve contradictoire aussi ou alors je ne veux pas voir la vérité....

justement il me dit que je ne suis pas son plan cul mais que quand on se voit c'est pour ça. mon premier SR a fonctionné car il est retombé ds le jeu de la séduction.et mon rreur a été de craquer.... il a peur de mes réactions et les anticipe avant même d'agir!

d'apres lui comme il ne recherche rien et me dit la verité il se pense etre de confiance. je lui ai dit que je ne supportais pas l idée qu il fasse double jeu. il m'a dit tu fait pareil non? et toi t'as quelqu'un?


sauf que là en effet je discutte avec quelqu un, je suis partagée entre le fait de tout plaquer car marre d'etre frustrée et puis d'attendre car je l aime....
#1042300
je produit les erreurs que je ne veux pas qu il fasse! mas j 'ai rien de sa part!!!!!!!!
comment j aurais pu éviter ce scandale! pr qu il revienne j aurais du faire quoi? me rabaisser au fait que monsieur parle avec la moitié de la ville? j 'aurais dû ne pas etre impulsive et ne pas mal interpreter les choses...
en meme tps il n 'est pas sur ce sit pour y enfiler des perles!
#1042307
Ce que je veux dire, c'est que tu dois lâcher prise.
Tu es méfiante, ce qui doit induire des trucs pas super cols dans une relation (du genre jalousie, espionnage).
Tu lui reproches d'être sur un site de rencontres où tu es toi même??? Quelle est la logique? A part vouloir créer des tensions et des conflits? Ne reproche pas a l'autre ce que tu fais toi même (alors oui, tu vas dire "oui mais moi c'est pas pour rencontrer quelqu'un"-c'est pour quoi alors? Pour enfiler des perles? Jouer au scrabble?). Commence par être cohérente dans tes actes, avant d'exiger que l'autre le soit.
La cohérence, c'est que tu l'envoies bouler, et tu arrêtes de lui envoyer comme signal que ton lit est open bar.

Ah, et arrête de checker Facebook, c'est de la merde ce truc (et pour info, TOUS les hommes (ou presque) regardent des pornos, ça ne veut pas dire qu'ils sont infidèles…..ou qu'ils fantasment sur les actrices).
#1042311
Bonsoir,
Si tu engages un silence ferme et radical, c'est pour ton bien donc, si tu souhaites te relaisser séduire, pourquoi pas!
Au bout de qq temps, si tu as toujours des sentiments, je trouverais cela très dur pour un "next" de se retrouver comme "pansement" ou alors c'est bien entendu sur la base du plan c... . Faire souffrir un autre, c'est pas mon truc.
#1042525
oui tu as raison....cure de facebook. cure des sites de merdes...j arrête de me focaliser sur ses choses qui ne font qu envenimer la situation.

c'est clair et c'est une évidence que malheureusement j 'avais besoin de cette rupture pour comprendre à quel point ma méfiance ne sert à rien et bien au contraire....j 'ai tout perdu à cause de ça. et j ai le sentiment que c'est irréversible!
quelle horreur! mais quelle culpabilité!

en attendant je sais pas si le silence radio me sera bénéfique ou me fera perdre mon temps...s 'il faut je m 'accroche pour rien.
un mec n arrête pas de me solliciter. au début j 'étais contente plus ou moins. puis ça m 'angoisse. je me rend compte que je ne suis pas prête que j 'aime toujours autant mon ex...et en même temps je dois vivre !
mais je n'ai pas un tempérament à assumer tout ça. je me tourment trop facilement.

j 'ai conscience de prendre un tournant dans ma vie sentimentale. si je veux avancer il faut que je me rende compte de ma façon d' être. je fais un gros travail sur moi. je me remet beaucoup en question. mais est ce qu il s'en rendra compte? comment lui démontrer?
#1043683
T'es cash elieza mais tu dis bien les choses! j'en prends conscience.

Je dois mûrir et je suis totalement instable tant sur ma vie pro que sentimentale.
Je n'ai pas confiance en moi et suis totalement intolérante.
Hier j ai eu un entretien avec ma cadre qui s'est transformé en entretien psy! Elle m'a secoué car elle a compris que je n'allais pas bien. Elle souhaite que je prenne du recul et me ressaisisse.

je suis instable car je suis seule avec ma jumelle à 700 km de toute notre famille. Difficile d'être toujours entourés. j 'ai parfois des moments de solitude. Travaillant dans un hôpital de jour comme de nuit, quand je suis en repos les autres travaillent et vice-versa. mais je suis tout de même heureuse, je prend soin de moi, je suis plutôt dynamique etc..

le problème c'est que je ne sais pas gérée mes émotions et que le fait d' être éloignée des miens décuple mes attentes et mes émotions. je vis dans la crainte en permanence! Puis je prends aussi conscience de cette jalousie et cette manière d'espionner mes mecs. Avant je ne faisais pas ça!

le SR me fait comprendre beaucoup de choses. je me prends en main.

Voilà 8 jours que je 'ai plus de nouvelles de mon ex. J 'ai peur que ça me mène nul part sauf me reprendre une claque.
Je discute donc en ce moment avec un homme très charmant. Je ne m'engage pas avec lui comme je pouvais le faire avant. C'est à dire que je vais doucement et ne me soucis pas si ça aboutira sur du sérieux ou non.
J'avais décidé de laisser tomber car je ne veux pas tout mélanger et surtout ne pas le prendre pour un imbécile.

Mais, ce matin je me suis réveiller en totale déprime. Et je lui ai donné de mes nouvelles (à ma nouvelle conquète).
Il souhaite qu'on aille boire un verre, et j 'en ai envie. J'ai envie de revivre ses moments de nouvelles rencontre.
J'en ai marre d'être dans l 'inquiétude, de culpabiliser de mes erreurs, d'espérer s'il faut dans le vent.

J'ai peur de le perdre définitivement. J 'ai peur de l'oublier...

Alors j'ai pensé à une nouvelles stratégies....merci de me donner vos conseils.
Mon ex voulait récupérer un caleçon chez moi. (un peu con oui, moi je m 'en foutrait de mon ex j'irait pas chercher un string un 5 balles..)
bref il voulait le récupérer mais ça fait 8 jours qu'il m'ignore.
J'ai un petit mot à lui que j'avais garder, des tuperware et des calendriers de pompier qu'il m'avait donné. (il est pompier..)
Je pensais à tout lui renvoyé chez lui par la poste. sans lettre, sans mot, rien....

Est ce que ça peut le faire cogiter?

ça vous parait impulsif de ma part de le faire?
#1043685
Laisse le te recontacter pour tes affaires. Il le fera si c'est important.
Si tu le contactes et que ça se passe mal, tu vas replonger.

Pour l'autre homme, c'est toi qui voit. Perso, j'évite de "flirter" ou même tout simplement de me mettre en position de le faire si je ne suis pas guérie de ma relation précédente, parce que c'est a mon sens pas la solution pour aller mieux.

Pour ta "solitude", je suis moi même loin de ma ville d'origine, et un site qui m'avait beaucoup aidée, parce que ce sont des rencontres "amicales", et qu'en plus tu fais des activités nouvelles, c'est OVS.

Pour la jalousie et la méfiance, peut être devrais tu te faire aider? Une thérapie comportementale courte?
Courage.
#1043708
oui j ai pensé à voir un psy.

OVS je connais mais ça ne me dit trop rien.

Je suis impatiente et franchement le silence radio me destabilise et me fait perdre espoir. je deviens négative par rapport mon ex. J'ai jamais fais ça, d'essayer de rattraper les choses, de récupérer quelqu'un.
Je constate qu il est lunatique, tout va bien et du jour au lendemain plus rien. Il n 'est pas stable lui même. Alors si j'évolue c'est bien mais est il prêt à le voir. J ai l impression d'être soumise, il est dur et c'est lui qui maîtrise la situation et je n'ai plus envie de ça. être dans le flou, attendre, faire deux pas en avant puis reculer de trois. Il ne s'est jamais excusé de rien, n'a jamais admis jouer avec mes sentiments. n'a jamais pris de recul. je suis toujours en porte à faux, la mauvaise qui fait des scandale. j'ai eu un comportement immature la dernière fois mais légitime.

Je vais me changer les idées avec ce nouvel homme. juste aller boire un verre sans arrière pensée. Prendre mon temps.
#1043764
oui en effet je veux d abord m'aimer moi, reprendre confiance, m occuper, être un peu plus égoïste. je ne fais pas ça pour lui non. d'ailleurs si on était amené à se remettre ensemble, notre couple ne serait pas comme il l'a été.
mais j y crois plus.
j'ai plus trop la foi de me battre en fait.
c'est plus simple pour moi de rencontrer quelqu un de nouveau et de retrouver des sensations que d'attendre dans la souffrance. moi je sais ce que je veux et lui non...
#1044050
En fait non s il sait ce qu il veut je sais pas... c est moi qui ne veux pas voir la réalité.
Franchement moi le silence radio m angoisse énormément! J arrête pas de me dire qu il ne pense plus à moi et qu il a trouvé qq un d autre.
Et plys j avance et plus je me dis que la dernière dispute qu on a eu n est qu une opportunité de plus pour me repousser.
Je suis totalement dans la négation.
#1049105
salut!
j'en suis à mois de silence radio...
ma nouvelle conquête? ben j'ai laissé tomber! pas envie de m'embêter dans une relation superficielle pleine de doutes qui pourrait me créer des angoisses.
Parler avec cette "nouvelle conquête" ne faisait que gonfler mon égo.
Le SR me permet de prendre du recul sur moi, je vais aller voir une kinésio pour évacuer cette colère que j'ai en moi et me bouffe ds tous mes rapports relationnels.

donc voilà un mois de SR = - Toujours des sentiments / moments de solitude très dffcile à surmonter/ nouvelles occupations (sport/salsa) / et nouvelles rencontres amicales.

objectifs : laisser passer l'été en m'amusant le plus possible avec mes amis et SURTOUT l'oublier.